Занятия фитболе ребенка 5 месяцев

Упражнения на фитболе для малышей

Фитбол — незаменимый помощник в семье, где недавно появился малыш. Мяч необходим для сеансов массажа и в период, когда ребёнок учится ползать и ходить. К тому же он не только станет участником ваших игр с малышом, но и поможет вам расслабиться после долгого и напряжённого дня, ведь мяч может выдержать не только малыша, но и его маму или папу. При помощи большого мяча вы сможете приобщить ребёнка к физкультуре уже с раннего возраста.

От 6 месяцев до 1 года

Ваш малыш только начинает ползать? Или уже ходит? Тогда поиграйте с ним при помощи фитбола. Для этого лучше всего использовать мяч диаметром 45-55 см.

Внимание! Во время занятий на мяче запрещается тянуть или удерживать ребёнка за кисти (ладони) или стопы. Это поможет вам избежать травм.

1. Малыш стоит ногами на мяче, пытается пружинить, делать подскоки и сохранять равновесие. Обязательно придерживайте малыша, присев на корточки (со стороны спины ребёнка, ведь координация движений и равновесие у него ещё недостаточно развиты.

2. Ребёнок лежит спиной на мяче, руки разведены в стороны и свисают вниз. Подержите малыша в таком положении: пусть его мышцы отдохнут.

3. Малыш лежит животом на мяче. Удерживая за спину, покачайте ребёнка вперёд — назад, а затем вытяните его руки по возможности вперёд. Ваша задача — добиться, чтобы малыш при движении вперёд касался руками пола, а при движении назад — совершал такие касания стопами.

4. Лёжа животом на мяче, малыш ладонями обнимает его. Придерживайте ребёнка двумя руками за голени. Откатите мяч назад, подтяните малыша к себе, ноги согните в коленях. Откатите мяч вперёд, разогните ноги малыша.

5. Положите малыша на мяч правым боком. Удерживая ребёнка за голень и предплечье, покатайте его несколько раз вправо — влево. То же самое повторите другим боком.

6. Положите ребёнка животом на мяч и придерживайте его слегка руками. Наклоняйте мяч то вправо, то влево, побуждая малыша удержаться на мяче и вытягивать руку к полу в ту сторону, куда вы наклоняете мячик.

7. Разместите перед мячом на расстоянии 40 см несколько игрушек. Положите ребёнка животом на мяч, лицом к игрушкам. Удерживая малыша руками, подтолкните его вперёд. Когда малыш перевалится на другую половину мяча, он будет вынужден сам крепко опереться на руки. Причём он попробует опереться только на одну руку, а второй — достать игрушку.

8. Посадите на него малыша, лицом к себе так, чтобы он буквально провалился в ямку. Ребёнка следует держать крепко за ноги. Наклоняйте малыша в разные стороны: вперёд — назад, вправо — влево и т. п. Ребёнок будет выполнять движения, помогающие ему сохранять равновесие и удержаться в вертикальном положении на мяче.

9. Поочерёдно придерживайте рукой то правую, то левую ногу малыша так, чтобы он ударял по мячу только одной ногой.

10. Ребёнок стоит на полу, руки лежат на мяче. Толкая мяч вперёд, малыш продвигается по комнате.

От 1 года до 2 лет

1. Сидя на полу, малыш должен прокатить мяч среднего размера взрослому. Взрослый сидит напротив, на расстоянии 50 см от ребёнка.

2. Взрослый с мячом в руках находится в противоположном конце комнаты и побуждает ребенка подойти к нему.

3. Положите ребёнка животом на мяч. Удерживая одной рукой за ноги, а другой — за руки, побуждайте его прогнуться и выполнить «лодочку».

4. Посадите ребёнка на мяч среднего размера, придерживая за талию. Пусть малыш бросает маленькие мячи в ведёрко, расположенное на расстоянии 60 см от него.

5. Сядьте на пол перед мячом друг против друга. Пусть малыш с усилием барабанит ладонями по мячу.

6. Ребёнок лежит на спине с согнутыми в коленях ногами. Подкатите к нему мяч: пусть малыш с усилием стучит по нему пятками.

7. Малыш сидит на мяче среднего размера. Сядьте перед ним и возьмите его за ладони. Покачивайте ребенка вправо – влево.

8. Малыш лежит животом на мяче. Поддерживая его за руки, совершайте движения вперёд — назад.

9. Встаньте на пол и передавайте мяч друг другу, отталкивая его ладонями.

10. Ребёнок свободно лежит животом на мяче, широко разведя руки и ноги в стороны.

От 2 до 3 лет

1. Ребёнок лежит животом на мяче. Придерживайте его за голень. Малыш приподнимает туловище с одновременным движением рук в стороны.

2. Ребёнок лежит спиной на мяче. Придерживайте его за руки. Малыш выполняет поочерёдные движения прямыми ногами вверх — вниз.

3. Встаньте друг против друга на расстояние примерно 2 м. По очереди прокатывайте мяч в ворота, установленные заранее (это могут быть кубики, кегли и т. п.).

4. Ребенок сидит на стуле. Малыш ставит босые ноги на мяч и катает его вперед – назад.

5. Ребёнок катит мяч руками по полу. По сигналу «стоп» он должен остановиться вместе с мячом на месте, выпрямить корпус, руки поставить на пояс.

6. Малыш лежит спиной на мяче, ноги твёрдо стоят на полу. Придерживайте ребёнка за тазобедренные суставы. Малыш поднимает туловище и обнимает вас за шею.

7. Поддерживая ребёнка под мышки, поставьте его коленями на мяч. Выполните колебательные движения.

8. Ребёнок лежит спиной на мяче. Руки и ноги отведены в стороны. Удерживая малыша руками, производите колебательные движения.

9. Малыш стоит около мяча и барабанит по нему ладонями. По сигналу «стоп» он должен прекратить стучать по мячу.

10. Упражнения № 5 и № 9 можно усложнить, выполняя их под музыку, и при помощи музыкального «стоп — сигнала» останавливать движения малыша.

Упражнения на фитболе для малышей

Игровые упражнения к математической сказкеИгровые упражнения к математической сказке В предыдущей публикации я познакомила вас с неунывающими сестрёнками-Божьими коровками. Сегодня кратко расскажу об игровых упражнениях. Это.

Игровые упражнения на занятиях по изодеятельности В непосредственно образовательной деятельности по рисованию, лепке, аппликации, конструированию детям сложно контролировать себя и управлять.

Игровые упражнения с буквой ЁИгровые упражнения с буквой Ё Цель: учить находить и выделять букву Ё; называть имена на букву Ё, развивать фонетический слух, развивать выразительность речи, воображение,.

Игровые упражнения с буквой Ю Цель: развивать выразительность речи; закрепить узнавание и правильное написание изученных букв, закрепить знания о букве Ю; развивать умение.

Игры и игровые упражнения для дошкольников Вид игры (игровое упражнение).Описание игры (игрового упражнения). 1. Игра (игровое упражнение,направленная на формирование умения выделять.

Игры-упражнения с голосом Чем лучше работает наш речевой аппарат, тем лучше главные качества голоса. Качество голоса: — сила голоса — громкость: зависит от активности.

Кинезиологические упражненияКинезиологические упражнения Сегодня от специалистов (психологов, дефектологов, логопедов) можно услышать, что у ребенка атипичная латерализация функций головного мозга.

Читайте также  Ребенок перестал болеть после

Консультация для родителей «Спортивные упражнения»Консультация для родителей «Спортивные упражнения» КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ: СПОРТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯОсобенный интерес у дошкольников вызывают такие спортивные упражнения, как катание на санках,.

Консультация «Спортивные упражнения зимой»Консультация «Спортивные упражнения зимой» Консультация» СПОРТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗИМОЙ»Всем мой» Физкульт -привет!» Мои небольшие рекомендации могут использовать не только родители,.

Упражнения для дыхательной гимнастики Упражнения для дыхательной гимнастики Дыхательные упражнения могут проводиться во время утренней гимнастики, гимнастики после пробуждения.

Гимнастика для малыша на фитболе

Современные доктора придерживаются мнения, что для гармоничного физического развития ребенку нужны упражнения. Вариантов физических занятий с младенцем существует множество. Это и грудничковое плавание, и массаж, и гимнастика. Кроме стандартной программы тренировок, полезными будут упражнения на специальном мяче — фитболе для грудничков.
В доме, где появился малыш, мяч фитбол пригодится и для здоровья, и для развлечений.

Польза от гимнастики на фитболе действительно огромна:
• Способствует снятию мышечного гипертонуса, характерного для новорожденных.
• Укрепляет и развивает мышцы конечностей, спины, брюшного пресса.
• Оказывает массажное действие и стимулирует работу внутренних органов.
• Улучшает пищеварение и предотвращает появление колик.
• Помогает научиться координировать движения и развивает вестибулярный аппарат.

Многие мамочки задаются самыми разными вопросами относительно гимнастики на фитболе. Постараемся дать ответы на некоторые из них.

1. Есть ли противопоказания у занятий на фитболе ?
Если ребенок плохо набирает вес, занятия лучше отложить. Родителям маловесных детей имеет смысл до поры до времени сосредоточиться на их вскармливании. Если у малыша высокая температура или сильный насморк и кашель, повремените с активными нагрузками, пока ребенок не поправится.

2. С какого возраста лучше начинать делать упражнения?
Дети младше 1 месяца могут реагировать на некоторые упражнения отрицательно, потому что все разгибательные упражнения вызывают у новорожденных включение защитных механизмов. Но это не значит, что заниматься с такими детьми нельзя. Просто от родителей требуется большая деликатность и внимание к ребенку.

3. Какой мяч лучше для упражнений на фитболе ?
При покупке фитбола следует обратить внимание на его фактуру: лучше, если мяч будет без пупырышков. Для начальной стадии занятий фитбол лучше надувать не слишком туго, чтобы он лучше пружинил.

4. В какое время лучше делать упражнения?
Заниматься на фитболе можно в любое время суток, главное, чтобы после этого у ребенка была возможность спокойно поспать. Гимнастика действительно оказывает глубокое расслабляющее действие на мышечный тонус и нервную систему крохи, поэтому его сон, как правило, после занятий удлиняется. Занимайтесь с малышом на сытый желудок (но не сразу же после кормления). Если малыш давно не кушал, то занятие, скорее всего, быстро закончится голодным плачем.

5. Как должен быть одет ребенок во время упражнений?
Пока кроха привыкает к фитболу, пусть занимается в одежде. Она создает ощущение защищенности. Как только вы начнете замечать положительные эмоции у крохи в ходе упражнений, можете переходить на облегченную одежду (футболку или боди), а затем и вовсе отказаться от одежек, чтобы совмещать гимнастику на фитболе с воздушными ваннами.

Упражнения на фитболе
Существуют основные упражнения на фитболе для новорожденных грудничков. Освоение зарядки на чудо-мяче лучше начинать с них, а затем можно дать волю своему телу и вместе с ребенком придумывать разные способы заниматься на фитболе.

Упражнение 1. Качаемся на животике
Укладываем малыша на фитбол животиком вниз. Одну руку кладем ему на спинку, другой придерживаем обе ножки и начинаем осторожно покачивать вперед-назад, вправо-влево.

Упражнение 2. Качаемся на спинке
По своей сути это упражнение повторяет предыдущее, только ребенок лежит на спинке. Выполняя это упражнение, нужно следить, чтобы головка малыша не запрокидывалась.

Упражнение 3. Пружиним
Укладываем малыша на животик и, надавливая на животик или попу, заставляем фитбол пружинить под тельцем крохи. Во время выполнения этого упражнения важно придерживать ножки. По аналогии с качанием, пружинить малыш может не только лицом вниз, но и перевернувшись на спину.

Упражнение 4. Толкаемся
Малыш лежит на спинке на диване или столике. Подносим фитбол к ногам и немного надавливаем. Ребенок инстинктивно начинает отталкивать мячик ногами.

Упражнение 5. Достаем игрушку
Малыш лежит на животике. Придерживая за ножки, наклоняем малыша вперед так, чтобы он мог достать ручками до пола. Это упражнение становится гораздо интереснее, если на полу перед крохой разложить игрушки, которые можно легко захватить ручкой.

Приобрести фитбол для таких полезных и веселых занятий малышом можно в интернет-магазине «Буду Мамой».

Вся информация в статье дана исключительно в образовательных целях, она может не соответствовать конкретным обстоятельствам здоровья Вашего ребенка, и не является врачебной рекомендацией.

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ)

Никто из родителей, пожалуй, не станет спорить, что для гармоничного развития ребёнка очень важна физическая активность. Она влияет не только на физическое развитие в целом, но и на интеллект ребёнка, на его социальное и эмоциональное развитие, помогает укрепить здоровье.
Важной составляющей физической активности являются ежедневные физические упражнения. Как нельзя лучше для этой цели подойдёт фитбол — большой гимнастический мяч. Начинать заниматься на нём можно уже с первого месяца жизни.
Сегодня я хочу поделиться комплексом упражнений на фитболе, рассчитанным на детей от 0 до 6 месяцев.
Комплекс упражнений взят из книги И.А. Ермаковой «Игры с мячом для самых маленьких». Замечательная книга, прекрасные упражнения для детей от 0 до 3 лет, разделённые по полугодиям жизни. Единственный минус — автор не поясняет, какие упражнения с какого месяца жизни лучше вводить в рамках каждого раздела. Особенного это актуально для детей первого полугодия: ведь упражнения, подходящие, например, пятимесячному малышу, неприемлемы для месячного. Я советовалась с несколькими врачами и детскими массажистами по этому поводу, и они помогли разделить этот комплекс по месяцам. Их рекомендации я привожу перед упражнениями.
Комплекс состоит из 10 упражнений и сопровождается картинками.

Первые четыре упражнения можно выполнять даже с новорождёнными детками.
1. Малыш лежит на спине. В ноги положите мяч. Приближая мяч к ногам ребёнка, побуждайте его отталкивать мяч ногами

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ)

2. Положите ребёнка так, чтобы его голова, грудь, живот и бёдра сливались с поверхностью мяча. Стоя рядом и удерживая малыша за талию, покатайте его, притягивая к себе, а затем отталкивая от себя.

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ)

3. Малыш лежит животом на мяче. Положите свои ладони на ягодицы и спину ребёнка. Покачайте его вверх-вниз короткими движениями.

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ)

4. Ребёнок лежит животом на мяче, руки свисают вниз. Покатайте малыша вперёд-назад, вправо-влево.

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ)

Следующую группу упражнений (пункты 5-8) стоит подключать не ранее 3-3,5 месяцев.
5. Малыш лежит спиной на мяче. Удерживайте его за голени. Согните ноги ребёнка в коленях и прижмите к груди. Откатывая мяч назад, выпрямите ноги малыша.

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ)

6. Положите мяч на стол. Держите ребёнка перед собой в вертикальном положении лицом к мячу. Поднесите малыша к мячу и наклоните его так, чтобы он опёрся на мяч и толкал его вперёд.

Читайте также  Как делать зарядку ребенку в 4 месяца

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ)

7. Ребёнок лежит спиной на мяче. Слегка придерживая его, совершайте качающие движения вперёд-назад.

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ)

8. Малыш лежит спиной на мяче. Слегка придерживая его, совершайте качающие движения вправо-влево.

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ)

Следующие 2 упражнения добавляйте, начиная с 5-5,5 месяцев, не раньше.
9. Ребёнок лежит животом на мяче. Придерживая его за тазобедренные суставы, выполняйте движения вниз до касания ладонями пола и обратно.

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ)

10. Поддерживая ребёнка под мышками, поставьте его ногами на мяч, спиной к себе. Совершая движение вперёд, посадите его на мяч. При обратном движении верните в исходное положение.

УПРАЖНЕНИЯ НА ФИТБОЛЕ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ОТ 0 ДО 6 МЕСЯЦЕВ)

Выполняйте эти упражнения каждый день. Времени они займут немного, а польза и удовольствие от них будут колоссальные!

Упражнения для детей на фитболе

Занятия гимнастикой на фитболе очень популярное и полезное занятие для детей. Упражнения способствуют укреплению мышц ребенка и тренируют вестибулярный аппарат. Кроме того, покачивания и вибрация с помощью фитбола стимулируют работу внутренних органов, а также расслабляют мышцы. Самым главным преимуществом фитбола является простота в использовании и возможность самостоятельных занятий.

При покупке фитбола следует определиться с размером гимнастического мяча для вашего ребёнка. Так, оптимальным фитболом для грудничка и детей до года является мяч диаметром 75 см. Соответственно, чем старше ребенок, тем больше должен быть диаметр выбранного фитбола.

Подготовка к выполнению упражнений на фитболе.

Займите удобное для себя положение, сидя или стоя перед мячом, и аккуратно положите ребенка животом вниз на середину фитбола. Дайте ему привыкнуть к новой обстановке, покачайте его на мяче. Обратите внимание на реакцию ребёнка: если он капризничает, то лучше повторить попытку позже. Занятия на фитболе должны приносить в первую очередь удовольствие. Увеличивайте нагрузку постепенно. Это значит, что покачивания и вращения должны начинаться медленно, постепенно увеличивая темп.

Упражнения для малыша на фитболе:

— положите ребенка животом вниз на мяч, при этом придерживайте ребенка за спинку и совершайте покачивающие движения вперед-назад и из стороны в сторону;

— как и в предыдущем упражнении, совершайте покачивающиеся движения, только теперь ребёнок лежит на спинке;

— ребёнок лежит на фитболе животом вниз, а мама придерживает ножки ребёнка, при этом надавливает на спинку и попу ребенка, совершая пружинистые движения;

— положите ребенка животом вниз и проследите, чтобы ребенок уперся ручками в мячик. Далее, придерживая ребенка за голеностопные суставы, тихонечко приподнимите ножки ребенка и покачайте мячик;

— положите на пол игрушки так, чтобы малыш, лежа на фитболе, при покачивании мячом смог схватить игрушки;

— из положения, лежа на спине, приподнимайте ребенка в сидячее положение, придерживая его за предплечья.

Представленные упражнения являются самыми легкими и подходят для любого возраста. Однако вы сами можете выступить в роли опытного инструктора и придумать свои упражнения, которые, бесспорно понравятся ребёнку. Главное – чтобы все ваши действия нравились малышу. А для этого нужна самая малость – немного усилий, забота и, конечно же, мамина любовь. Удачи вам и веселых занятий.

Чем полезен фитбол для детей?

Многим родителям известно, насколько полезными и интересными являются упражнения на детском фитболе. Эти занятия считаются полезными и доступными для всех без исключения, так как у фитбола для детишек нет никаких противопоказаний. Благодаря этим занятиям у детей формируются жизненно важные двигательные навыки, развивается гибкость, прыгучесть и аэробная выносливость. Занятия лучше проводить под веселую музыку. Используя мяч с рожками, можно прыгать и скакать.

Занятия фитболом развивают многие мышцы, гибкость и выносливость. Эти упражнения принесут детям радость и удовольствие, превратив гимнастику в игры. Купив ребенку фитбол с рожками, мы дадим ему возможность совершать прыжки и скачки по квартире, что способствует разработке группы мышц, и

тренировке вестибулярного аппарата. Занятия фитболом для детей способствуют увеличению их двигательной активности, накачиванию мышц ног и рук.

Преимущества, которые дает фитбол для детей:

Улучшается кровоснабжение позвоночника, внутренних органов и суставов, устраняется венозный застой.

Развиваются двигательные качества.

Ребенок изучает основные двигательные действия.

Развивается и совершенствуется координация движений и равновесие.

Улучшается коммуникативная и эмоционально-волевая сфера.

Развивается мелкая моторика и речь.

Стимулируется развитие такой системы, как анализаторская, а также проприорцепивной чувствительности.

Укрепляется мышечный корсет, создается навык правильной осанки.

Улучшается функционирование дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Нормализуется работа нервной системы, стимулируется нервно-психическое развитие.

Организм адаптируется к физическим нагрузкам.

Когда можно начинать заниматься на фитболом с детьми?

Занятия на фитболе можно начинать буквально через неделю после появления малыша на свет. Благодаря таким занятиям с ребенком легче распрямляются ножки. Малыш лучше начинает держать головку, тренируется вестибулярный аппарат, и происходит профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Каждый день малыш сможет осваивать новые упражнения, а в полгода ребенок уже сможет упираться своими ручками на фитбол, что станет подспорьем при возможных падениях.

Занятия на фитболе для детей можно проводить от 10 до 15 минут каждый день. После завершения занятий лучше всего малышу дать поплавать в ванне. Начинает занятия на фитболе обычно легкий массаж в течение 10-15 минут, прибавим к этому от 10 до 15 минут плавания. Получится всего от 30 до 40 минут ежедневных занятий. Это несравнимо с той пользой, которую получают дети при упражнениях на фитболе.

Фитбол для детей очень быстро сказывается на их организмах. Результаты позитивно скажутся практически сразу. У малыша появится активность, силенки, он больше не будет бояться менять положения своего тела, аппетит и сон ребенка явно улучшатся, на фоне положительного эмоционального заряда.

Образовательные программы

Грудничковая фитбол-гимнастика. Теория и практика фитбол-кинезитерапии

30 учебных часов

Запись

Режим работы: с понедельника по пятницу с 10:00 до 18:00 по московскому времени

Александра
Макушева

В ходе обучения слушатели:
— осваивают основную часть теоретического материала в заочном формате обучения;
— осваивают составление схем упражнений в методике фитбол-кинезитерапия для детей раннего возраста;
— отрабатывают практические основы техники безопасности взаимодействия с фитболом;
— отрабатывают практические навыки проведения упражнений ФКТ;
Программа реализуется в 2 этапа.
1 этап — Теоретические основы. Реализуется в заочной форме с применением средств СДО. (Система дистанционного обучения)
Вам будет выслана ссылка и ключ для входа в программу. У вас будет 7 дней для изучения теоретического материала в удобное для вас время.
2 этап — Практика. 2 дня. Реализуется по вашему желанию в очной форме, либо в формате он-лайн присутствия. Очная форма — это живое общение с педагогом и постановка рук, тела и моментальные ответы на вопросы. В формате он-лайн присутствия — вся практическая часть будет проходить в реальном времени в специальной программе, с домашним заданием и тестами как теоретическими, так и практическими.

Для массажистов, инструкторов по плаванию, психологов и всех, кто работает с детьми. Для родителей, которые хотят научиться использовать фитбол по назначению.

Читайте также  Лимфоузлы голове грудного ребенка

Рассматриваемые темы

1 ЭТАП — Теоретические основы — дистанционное обучение.

Модуль 1. Введение в специальность инструктора по фитбол-кинезитерапии для Детей раннего возраста.

Тема 1.1. Понятие, принципы и основные отличительные особенности методики фитбол-кинезитерапии для детей раннего возраста

Тема 1.2. Этика и деонтология специалиста

Модуль 2. Основы анатомии и физиологии. Анатомо-физиологические особенности (АФО) детей раннего возраста применительно к методике фитбол-кинезитерапии на фитболе. Техника безопасности относительно АФО ребёнка.

Тема 2.1. Покровные ткани

Тема 2.2. Опорно-двигательный аппарат

Тема 2.3. Висцеральная система

Тема 2.4. Нервная система

Тема 2.5. Вестибулярный аппарат

Тема 2.6. Организм, как единое целое

Модуль 3. Теоретические основы методики фитбол-кинезитерапии для детей раннего возраста. Показания и противопоказания к применению методики.

Тема 3.1. Принципы взаимодействия с фитболом в рамках методики

Тема 3.2. Правила проведения занятий с применением фитбола в системе оздоровления и реабилитации детей раннего возраста

Устное собеседование. Подведение итогов.

2 ЭТАП —Практическое освоение навыков — очное обучение либо он-лайн присутствие***

Первый день

Модуль 4. Введение в практику

Тема 4.1. Знакомство. Расстановка акцентов в обучении по основным запросам обучающихся.

Тема 4.2. Ответы на возникшие вопросы по теоретическому курсу.

Тема 4.3. Отличия самостоятельной работы с ребёнком и обучения методике родителей.

Тема 4.4. Разбор способов интеграции методики в профессиональную деятельность обучающихся.

Модуль 5. Техника взаимодействия специалиста с фитболом в рамках методики. Техника безопасности.

Тема 5.1. Понятие двигательный центр. Постановка работы из двигательного центра.

Тема 5.2. Отработка эргономичных положений стоек взрослого (специалист/родитель).

Тема 5.3. Отработка эргономичных и тренирующих положений ребёнка на фитболе.

Тема 5.4. Отработка физиологичных атравматичных хватов и удержаний ребёнка.

Тема 5.5. Отработка синхронизации движений рук, туловища и ног взрослого относительно фитбола и удерживаемого на нём ребёнка.

Модуль 6. Первое выкладывание ребёнка на фитбол. Начальная форма упражнений для ребёнка в возрасте от 0 до 2-х месяцев

Тема 6.1. Психомоторное развитие ребёнка в возрасте от 0 до 2 месяцев: особенности, потребности, часто встречающиеся патологии.

Тема 6.2. Постановка задач и техника безопасности, исходя из особенностей анатомо-физиологического и психомоторного развития ребёнка.

Тема 6.3. Особенности первого взаимодействия с фитболом ребёнка в разные возрастные периоды младенчества.

Тема 6.4.Принципы создания у ребёнка разных возрастов положительного отношения к фитболу и физическим упражнениям на нём.

Тема 6.5.Отработка техники первого выкладывания младенца на фитбол.

Тема 6.6. Акценты внимания при обучении технике родителей.

Модуль 7. Комплекс упражнений для ребёнка в возрасте от 3-х до 5-ти месяцев

Тема 7.1. Психомоторное развитие ребёнка в возрасте от 3 до 5 месяцев: особенности, потребности, часто встречающиеся патологии.

Тема 7.2. Постановка задач и техника безопасности, исходя из особенностей анатомо-физиологического и психомоторного развития ребёнка.

Тема 7.3. Показ комплекса и техники выполнения упражнений.

Тема 7.3.Отработка техники выполнения комплекса упражнений на кукле.

Тема 7.4.Возможна практика с ребёнком данного возраста.

Тема 7.5. Акценты внимания при обучении технике родителей.

Второй день.

Модуль 8. Забота о здоровье специалиста

Тема 8.1. Способы снятия напряжений с тела взрослого, получаемых в ходе занятий с ребёнком на фитболе.

Тема 8.2. Комплекс утренней и восстановительной гимнастики для специалиста.

Тема 8.3. Комплекс упражнений на фитболе «Мама-малыш». Снятие напряжения с мышц спины взрослого в ходе занятия с ребёнком.

Модуль 9. Комплекс упражнений для ребёнка в возрасте от 6-ти до 9-ти месяцев.

Тема 9.1. Психомоторное развитие ребёнка в возрасте от 6 до 9 месяцев: особенности, потребности, часто встречающиеся патологии.

Тема 9.2. Постановка задач и техника безопасности, исходя из особенностей анатомо-физиологического и психомоторного развития ребёнка.

Тема 9.3. Показ комплекса и техники выполнения упражнений.

Тема 9.3.Отработка техники выполнения комплекса упражнений на кукле.

Тема 9.4.Возможна практика с ребёнком данного возраста.

Тема 9.5. Акценты внимания при обучении технике родителей.

Модуль 10. Комплекс упражнений для ребёнка в возрасте от 10-ти месяцев и старше.

Тема 10.1. Психомоторное развитие ребёнка в возрасте от 10 до 14 месяцев: особенности, потребности, часто встречающиеся патологии.

Тема 10.2. Постановка задач и техника безопасности, исходя из особенностей анатомо-физиологического и психомоторного развития ребёнка.

Тема 10.3. Показ комплекса и техники выполнения упражнений.

Тема 10.3.Отработка техники выполнения комплекса упражнений на кукле.

Тема 10.4.Возможна практика с ребёнком данного возраста.

Тема 10.5. Акценты внимания при обучении технике родителей.

Модуль 11. Работа с родителями.

Тема 11.1.Разбор особенностей при проведении обучения родителей.

Тема 11.2. Принципы и правила составления плана обучающего курса для родителя.

Подведение итогов. Вручение сертификатов.

*** — Для проходящих практической части обучения в формате он-лайн присутствия:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: