Сон ребенка в 8 месяцев

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев

Сон для восьмимесячного малыша продолжает играть важную роль в развитии. Родители начинают привыкать к тому, что подросший кроха уже очень много умеет и продолжает осваивать новые навыки. Оставаться веселым и радостным на протяжении всего богатого на события дня малышу по-прежнему помогает сон, как ночной, так и дневной.

Ребенок 8 мес. стоит и улыбается, показывает язык

Ребенок 8 мес. стоит и улыбается, показывает язык

Нормы сна и бодрствования

По среднестатистическим нормам, восьмимесячный ребенок должен спать не менее 17,5 часов в сутки. Однозначно сказать, сколько часов требуется ребенку для дневного сна, не сможет никто. Здесь все индивидуально, так как есть детки, которым будет достаточно поспать два раза по часу, и они будут опять полны сил и энергии. Есть малыши, которые любят поспать больше, особенно в послеобеденное время, да и еще вечером вздремнуть минут сорок или часик. Переводить малыша на двухразовый сон не рекомендуется, если он сам к этому еще не готов.

Как правило, восьмимесячному карапузу необходимо примерно 4-5 часов дневного сна. Из них: утренний сон – 40-60 минут, послеобеденный – 2,5-3 часа и вечерний (если в нем есть необходимость) – около одного часа.

Также, сколько должен спать ребенок в 8 месяцев днем, будет зависеть от того, когда он пробуждается утром. Если кроха просыпается в 6-7 часов утра, то для него будет нормально, если он будет спать три раза в день. Если малыш просыпается в 9-10 часов утра, то двухразового сна ему будет достаточно. Также вариантом нормы считается сон один раз в день, лишь бы этого времени хватало ребенку.

Несмотря на то, что каждый ребенок индивидуален, существуют среднестатистические данные норм сна и бодрствования, сколько должен спать грудничок в 8 месяцев. Ориентируясь на них, каждая мама сможет понять, достаточно спит ее чадо или нет. Даже несколько часов недосыпа могут привести к плохому настроению, усталости и капризам, а также к возможным проблемам со здоровьем.

Таблица норм режима сна и бодрствования

Возраст Режим дневного сна Режим ночного сна Режим бодрствования
8 месяцев 2-3 раза по 1,5-3 часа 11-12 часов 4 раза по 2,5-3 часа

Дополнительная информация. Ночью 8-ми месячный грудничок спит примерно 11-12 часов. При этом малыш может спать всю ночь и не просыпаться или проснуться несколько раз за ночь. Все зависит от самочувствия ребенка и типа вскармливания.

Ребенок спит в кроватке, у него соска во рту

Ребенок спит в кроватке, у него соска во рту

Продолжительность сна восьмимесячного ребенка

В восемь месяцев сон ребенка становится очень похожим на сон взрослых. Сон восьмимесячного малыша имеет две фазы: поверхностный и глубокий. Находящийся в глубокой фазе сна ребенок не должен реагировать на какой-либо внешний шум, что в значительной степени улучшает качество дневного сна.

Что касается ночного сна, то этот промежуток становится очень продуктивным, так как мозговая активность в значительной степени понижается, и наступают полное спокойствие и восстановление сил.

Дневной сон

Дневной сон, как и прежде, необходим восьмимесячному малышу для того, чтобы восполнить потраченную энергию, дать отдых своему организму, расслабить нервную, опорную и мышечную системы.

Структура сна, по сравнению с семи месяцами, практически не меняется:

  • Продолжительность сна сокращается, теперь ребенку хватит 2,5-3 часов для того, чтобы восстановить силы;
  • Укладывать ребенка на дневной отдых нужно не менее двух раз, если есть потребность в третьем сне, то стоит учитывать особенность маленького организма;
  • Если кроха просыпается очень рано, около 6-7 утра, то на первый дневной отдых его лучше укладывать в 8-9 утра. Продолжительность сна в это время может быть около 1,5-2 часов;
  • Для послеобеденного сна наилучшим временем считается период с 14-00 до 16-30.

Маме стоит внимательно следить за ребенком, чтобы в период бодрствования он не переутомился. Отсутствие сна более, чем 3-3,5 часа, может вызвать сильное переутомление, плохое засыпание и тревожный сон крохи.

Ребенок спит и обнимает игрушку

Ребенок спит и обнимает игрушку

Ночной сон

В восемь месяцев ночной сон ребенку необходим не только для отдыха. Именно в ночное время происходит процесс активного выделения гормона роста и образования иммунных клеток. В период ночного сна ребенок запоминает и анализирует всю информацию, которую он получил за день. Чтобы ночной отдых принес крохе только пользу, нужно правильно отнестись к его организации:

  • Вечернее время с 19-30 до 21 часа считается самым подходящим для того, чтобы уложить чадо на ночной отдых;
  • За полчаса до засыпания необходимо проводить традиционные ритуалы, которые помогут малышу быстрее заснуть: купание, легкий массаж, одевание пижамы, чтение книжки и кормление;
  • Ночной отдых должен продолжаться не менее 11-12 часов;
  • Маме стоит стремиться к тому, чтобы сон ребенка стал как можно продолжительнее, без перерыва на кормление, так как физиологической потребности в этом больше нет.

Отучить кроху от ночной еды получится не очень быстро, для начала необходимо сократить длительность кормления. Если малыш находится на ив, следует постепенно сокращать объем смеси в бутылочке. Вставать ночью к проснувшемуся малышу нужно без всяких сомнений, но вот предлагать ему еду нужно не сразу. Для начала:

  • Необходимо подойти к ребенку и постараться сделать так, чтобы он заснул вновь, к примеру, покачать. При этом не стоит включать яркий свет, лучше воспользоваться тусклым ночником;
  • Маме не стоит сразу же менять малышу подгузник – делается это только в случае крайней нужды;
  • Маме можно погладить малыша по спинке, ножки, ручки и головку трогать не стоит, ведь так можно разбудить кроху окончательно;
  • В случае, если малыш никак не может успокоиться, необходимо предложить ему бутылочку с обычной водой. Вероятнее всего, он немного поворочается и снова уснет.

Известный детский врач, Евгений Комаровский, не рекомендует спать маме с малышом в одной кровати, особенно, если ребенок до сих пор питается маминым молочком. Запах молока, который будет идти от мамы, будет побуждать ребенка просыпаться снова и снова, даже если он совсем не голоден.

Ребенок спит на руках у мамы в кресле-качалке

Ребенок спит на руках у мамы в кресле-качалке

Как быстро уложить ребенка спать

Чтобы избежать проблем с укладыванием малыша на сон, необходимо следовать следующим рекомендациям:

  • Очень важно обеспечить в комнате, где спит кроха, нормальную температуру (+18-20 градусов) и влажность. Обязательно нужно проветривать комнату перед сном. В зимнее время не лишним будет включить увлажнитель воздуха;
  • В комнате должно быть предельно тихо и достаточно темно;
  • На сон стоит укладывать малыша при первых же симптомах усталости. Не стоит ждать, пока ребенок перетерпит и станет слишком перевозбужденным;
  • Необходимо соблюдать определенные ритуалы. Перед дневным сном необходимо обязательно погулять на свежем воздухе. Перед ночным сном успокоить малыша помогут гимнастика, массаж и купание;
  • Мама должна уложить кроху в кроватку, погладить ему спинку, рассказать сказку, почитать книжку, спеть песенку.

Кризис 8 месяцев и нарушение сна

В восемь месяцев грудничок переживает очередной возрастной кризис:

  • Становится чересчур беспокойным, капризным, плаксивым и раздражительным;
  • У него пропадает аппетит;
  • Нервничает и плачет, когда мама уходит;
  • Весь день требует к себе повышенного внимания;
  • Перестает слушаться;
  • Не хочет засыпать, часто просыпается, плачет и зовет маму.

Обратите внимание! Когда ребенку наступает восьмой месяц, он начинает понимать, что мама может уйти и оставить его в одиночестве. В этом кроется проблема с засыпанием – и мальчики, и девочки боятся заснуть и потерять свою маму. Когда они просыпаются и не видят маму рядом с собой рядом, начинают громко плакать.

 Ребенок стоит в кроватке и очень плачет

Ребенок стоит в кроватке и очень плачет

Что может повлиять на сон

Причин, которые могут повлиять на сон, очень много:

  • Для начала это могут быть проблемы со здоровьем малыша: колики, прорезывание зубов или серьезные неврологические нарушения, которые не дают крохе крепко спать и заставляют его плакать от боли;
  • Недостаток кальция в организме. Грудничок становится раздражительным и беспокойным;
  • Реакция на посторонний шум;
  • Недостаточное количество гормона сна вследствие воздействия внешних условий (очень светло на улице) или индивидуальная особенность организма ребенка;
  • В этом возрасте ребенок осваивает новые двигательные умения, которые продолжает отрабатывать даже в период сна. В таком случае грудничок просыпается от своих собственных резких движений.

Важно! Если ребенок не спит из-за плохого самочувствия, стоит немедленно обратиться к доктору.

Ребенок стоит, опираясь на диван

Ребенок стоит, опираясь на диван

Как преодолеть проблемы со сном

Обязанность мамы – вселить в малыша уверенность в том, что он ни при каких обстоятельствах не останется один, что она не исчезает навсегда, даже если теряется из виду, обязательно возвращается к нему снова.

  • Не стоит уходить надолго втайне от крохи. Иначе он будет контролировать каждый шаг и пребывать в постоянном нервном напряжении;
  • Маме стоит прощаться с малышом, даже если она отлучается на две минуты;
  • Необходимо ребенку объяснять, что мама скоро придет, и возвращаться сразу же, как только она освободится;
  • Необходимо играть с крохой в прятки. Малыш поймет, что предметы, которые он не видит, не исчезают и через определенное время появляются снова;
  • Маме стоит все время находиться рядом с малышом, пока он не заснет;
  • В ночное время, когда дите просыпается, необходимо к нему подойти, погладить по спинке и тихонечко убаюкать.

Небольшие отклонения (в пределах часа) от нормы, сколько спит восьмимесячный малыш, возможны. Главное, чтобы сон был для ребенка не просто временем, которое он проводит в кроватке, а способом восстановления сил для новых достижений и открытий.

Видео

Сладкий сон 8 месячного малыша или сколько должен спать ребенок в 8 месяцев

У детей восьми месяцев уже укрепились основные мышцы, которые позволяют им сидеть с ровной спинкой без поддержки, уверенно ползать, и осуществляет попытки встать на ножки, держа кроху за ручки — пытается самостоятельно ходить. Ребенок без труда владеет пальчиками ручек. Проявляет любопытство и в состоянии оценить настроение мамы, которому он подражает.

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев ночью
День насыщен играми, особенный интерес малыши проявляют к цветным кубикам, ярким колечкам, разноцветным пирамидкам и разной величины коробочкам. Дети с большим интересом разбирают пирамидку, перекладывают кубики, выкладывают игрушки из коробочек.

Больше времени малютки уделяют подвижным играм – ползанье, исследование окружающего мира, просто просятся на ручки, чтобы взлететь как самолет, или с папой жизнерадостно «подпрыгивать» до высокого потолка.

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев

На суточный сон уходит 13 часов.

Днем малыши спят от одного до двух раз. В утреннее и послеобеденное время- послеполуденный сон-отдых. Это зависит от степени усталости, питания и внешних факторов крохи.
Средняя продолжительность дневного сна составляет два — три часа. На ночной сон уходит 10-11 часов.
У малютки восьми месяцев уже выработался свой режим сна, которому они придерживаются.

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев днем

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев: Таблица

Возраст ребенка Ночной сон Дневной сон Общее время сна Общее время бодорстования
8 мес. 10-11 ч. 2-3 ч. 12-14 ч. 10-12 ч.

Ребенок хочет спать: как определить?

Перед сном наступает состояние сонливости, снижается мозговая активность, которая проявляется в виде:

  • Снижается осознанность вокруг происходящего
  • Появляется зевота
  • Снижается восприятие окружающего мира – способность анализировать получаемую информацию
  • Ребенок начинает тереть глазки
  • Дыхание и сердцебиение становится спокойным, ровным

Заметив это у своего малыша можно начинать готовиться ко сну.

Ночной сон становится продолжительным, может достигать восьми часов без пробуждения.

Рефлекторные реакции снижаются. Спящий карапуз не на что не реагирует. Сон характеризуется фазовыми изменениями, как у новорожденных малышей, фаза глубокого сна и фаза поверхностного, но фазы сна приближаются, становятся более похожими на фазы сна взрослого. Ночной сон сопровождается изменениями активности мозга (уровень мозговой активности и восприятие окружающего мира снижается до минимума).

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев
Малыши в это время видят красочные сновидения и иногда можно заметить, как спящий ребенок перевернулся со спины на живот, уткнулся носиком в матрац – это одна из распространенных проблем грудных детей после 7 месяцев.С этой проблемой сталкиваются многие современные родители, испытывая тревогу и не понимая, что происходит с их чадом.

Мнение многих педиатров сошлось на том, что дети, таким образом, отрабатывают полученные навыки. Главное в это время быть с ним рядом. Ребенок должен быть под пристальным контролем.

Если малыш во сне перевернулся со спины на живот и продолжает спать,при этом голову опустил лицом вниз на кроватку – немедленно переверните его в исходное положение. Погладьте по спинке, монотонным тихим разговором похвалите его, нежно спойте песенку.

Сколько должен спать ребенок в 8 месяцев таблицаВероятно, кроха даже не заметит, что с ним произошло. Если же ребенок испугался и заплакал – просто возьмите его на ручки, прижмите к себе, и слегка покачайте. В маминых объятиях грядущий сон не заставит себя долго ждать.

В этот период (когда ребенок начал переворачиваться на живот) нужен максимальный контроль над сном грудничка. Поставьте как можно ближе детскую кроватку или уберите боковую стенку кроватки – это упростит ваш контроль над сном малютки. Удобнее всего будет, если уровень вашей кровати совпадает с уровнем детской кроватки — мама может без труда взять малыша за ручку и спать всю ночь.

Тактильный контакт облегчит контроль над ребенком. В большинстве случаев, сон любящих родителей прерывист, чуток и не глубок, при малейшем движении ручки или его прикосновении – мама, вероятнее всего, проснется и проследит за крохой.

Правильная организация сна

  • Поддерживать постоянно комфортный микроклимат комнаты -температура воздуха не выше 24 градусов. Влажность воздуха 50-70 процентов.Проветривать, насыщать кислородом детскую комнату.
  • Соблюдать установленный ранее режим отхода ко сну.
  • Заниматься с малышом гимнастикой с расслабляющим массажем перед сном.
  • Купаться в большой ванне (так происходит потеря неизрасходованной энергии, после чего крепко уснет).
  • Использовать удобный ортопедический матрац, комфортный для сна младенца.
  • Петь излюбленные спокойные колыбельные песни.
  • Использование одноразовых подгузников. —
  • Прогулки на свежем воздухе перед сном.

Сон 8 месячного ребенка: полезные советы для мам

сон 8 месячного ребенка сон 10 месячного ребенкаСон 8 месячного ребенка: полезные советы для мамСон 8 месячного ребенка: полезные советы для мам

Сон 8 месячного ребенка должен быть крепким, ведь сейчас ребенок активно изучает и постигает мир. От того, сколько поспит малыш, зависит его самочувствие, поэтому игнорировать рекомендации специалистов по этому вопросу не стоит.

К восьми месяцам малыш становится еще более активным и шустрым, чем был раньше, и поэтому его игры должны чередоваться со здоровым отдыхом. В этом возрасте сон 8 месячного ребенка играет огромную роль в его развитии, и поэтому мама обязана внимательно следить за соблюдением режима дня.

Расписание ночного сна

В столь юном возрасте, сон 10 месячного ребенка или малыша помладше должен быть здоровым и продолжительным. Сон крохи все такой же крепкий, но основной отдых приходится именно на ночное время суток, когда малыш спит по 7-8 часов. Кстати, с возрастом время сна у малыша по ночам еще больше увеличивается, и иногда карапуз может не просыпаться в темное время суток по 9-10 часов.

Специалисты рекомендуют мамочкам отдыхать в тот же период, что и ребенок, поскольку это укрепляет их связь и помогает родительнице всегда быть отдохнувшей. Обычно кроха в этом возрасте редко спит более семи часов подряд, но если мама замечает такую особенность, то скорее всего, ее ребенок просыпается ночью, но умеет самостоятельно заснуть без помощи взрослых. Это прекрасный признак взросления, который помогает взрослым отдыхать после тяжелых восьми месяцев родительских забот.

Малыши в этом возрасте могут быть очень активными, поэтому иногда уложить их спать просто невозможно. Для этого маме приходится использовать массу ухищрений, в том числе, разнообразные сказки, успокаивающие ванны и игры. Лучше укладывать ребенка вечером в одно время, чтобы у него вырабатывалась четкая привычка. После нескольких недель сна и активности по расписанию, кроха привыкнет в существующему распорядку дня.

Если малыш отказывается спать ночью, становится капризным и много плачет, значит, на лицо проблема физического характера. Возможно, у ребенка что-то болит, а может и режутся зубки. В этом возрасте детки любят много отдыхать по ночам после активного дня, и поэтому, если наблюдаются систематические нарушения сна, лучше сразу обратиться к специалисту.

Мамам всегда стоит помнить, что все детки уникальны, и каждый имеет свою индивидуальность. Именно поэтому некоторые крохи обожают спать несколько часов подряд, а другие, даже в восьмимесячном возрасте продолжают просыпаться и требовать внимания мамы.

Особенности дневного сна

Ночное время суток — не единственный период в жизни крохи, когда ему требуется продолжительный отдых и сон. Детки в этом возрасте любят поспать и в светлое время суток, причем зачастую ложатся отдыхать утром и днем на несколько часов. Средняя суточная норма сна для восьмимесячного крохи — 14-15 часов, и врачи рекомендуют придерживаться этих сроков.

Чтобы ребенок всегда был отдохнувшим и готовым к ежедневным открытиям, рекомендуется укладывать его спать с утра, после кормления и днем. Такой утренний и дневной сон обычно длится 1,5-2 часа, но зато помогает ребенку полностью восстановить силы, а маме перевести дух. Здесь также рекомендуется придерживаться режима дня, обозначив четкие временные рамки, когда кроха должен спать, а когда активно изучать мир.

Дети в возрасте восьми месяцев обычно жаворонки, поэтому они с удовольствием просыпаются в 7-8 часов утра и требуют внимания матери. Первый дневной сон обычно начинается в 10-11 утра и продолжается до обеда, но если ребенок выглядит уставшим, уложить его можно и пораньше. Второй период отдыха наступает в 15-16 часов, когда ребенок уже немного утомлен дневными играми и развивающими упражнениями. В этот период сон длится не более двух часов. Укладывать ребенка на ночь рекомендуется не позже 22:00, вырабатывая у крохи четкий режим дня и привычку ночного сна.

В возрасте восьми месяцев ребенок усваивает огромное количество информации, а его мозг работает как губка, впитывая все, что говорит или показывает мама. Чтобы ребенок мог успешно постигать мир,необходимо обеспечить ему полноценный и здоровый отдых, а, значит, придерживаться режима сна просто необходимо!

Уложить малыша спать гораздо проще, если в семье существует четкий ритуал вечерних действий. Так, например, мама может каждый вечер рассказывать крохе сказки, купать его или вовлекать в интересные, тихие игры. Все эти действия помогут настроить ребенка на отдых, успокоить его после дневных открытий, выработав привычку ложиться спать после ванны или сказки.

Все дети уникальны, и у каждого существует свой режим дня, подходящий под характер крохи и под его настроение. И все же, специалисты рекомендуют в возрасте восьми месяцев придерживаться режима, согласно которому кроха обязан спать не менее четырнадцати часов в день.

Проблемный сон в ночное время у малышей восьми месяцев

Маленький ребенок нуждается в полноценном сне, который стимулирует его рост и развитие. Почти все родители проходили через ночные недосыпания, связанные с кишечными коликами новорожденного ребенка. Младенцев изнуряет боль, вследствие которой им плохо удается поспать. Частые пробуждения в этот период изматывают не только детей, но и их родителей. Но приблизительно к 3–4 месяцам работа пищеварительной системы постепенно приходит в норму, соответственно, сон налаживается.

Казалось бы, наконец-то родители могут расслабиться и вздохнуть с облегчением в связи с окончанием ночных недосыпаний, как появляется другая проблема – ребенок 8 месяцев очень плохо спит ночью. Он может плакать, просыпаться, вертеться в поисках удобной позы. Это серьезно отражается на психологическом состоянии малыша и родителей. Измученные ночными концертами папа и мама пытаются выяснить, почему 8-месячный ребенок плохо спит ночью, из-за чего он плачет и капризничает.

Уровень развития ребенка в 8 месяцев

В 8 месяцев малыш проявляет свои индивидуальные особенности, являющиеся первыми признаками самостоятельности. Он с интересом наблюдает за окружающим миром, все кажется ему загадочным. В этот период ребенок все чаще использует движения, мимику, жесты и таким образом выражает свои чувства. Он может долго возиться с игрушками, рассматривать их и пробовать на вкус.

Несмотря на то, что дети разные, все же существуют определенные общие критерии в их развитии, которые считаются нормальными. Для малыша в 8 месяцев характерны такие показатели:

Малышу 8 месяцев

  • В плане физического развития 8-месячный ребенок умеет самостоятельно вставать, садиться, указывать пальчиком на заинтересовавшие его предметы. Он без проблем переворачивается со спинки на животик.
  • Эмоциональное развитие в этом возрасте тоже не стоит на месте. Младенец активно проявляет свои эмоции, может показать свое отношение к близким людям, восторг или неприятие какой-либо ситуации. Каждую минуту его настроение меняется.
  • Сенсорное развитие выражается в разбрасывании игрушек на пол и наблюдении за тем, как поднимают их родители.
  • О психологическом развитии можно судить по мимике ребенка, которая передает всю гамму его настроения. В этом возрасте он отличает своих близких от чужих людей. Ему свойственно понимать музыку и хлопать в ладоши после ее прослушивания.

Восьмимесячный ребенок устраивает родителям бессонные ночи: что делать?

Ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью, часто просыпается по разным причинам. Не всегда родителям удается самостоятельно разобраться в этом вопросе. Бывает, что без помощи специалистов трудно справиться с задачей. Каждый человек индивидуален. То, что свойственно в поведении одному, категорически неприемлемо для другого малыша. Но есть определенные моменты, которые у детей практически совпадают. К примеру, у всех 8-ми месячных детей приблизительно одно время для отдыха и сна.

Часы, отведенные на сон в 8 месяцев: стандартные представления

Почему ребенок просыпается

Среднее количество времени, отведенного для сна в 8 мес., колеблется от 13 до 15 часов в сутки, из которых 10–12 приходится на ночь. Днем дети в этом возрасте должны спать не менее 3 часов. Бодрствует малыш в восемь месяцев около 3–4 часов в день.

Известно, что причиной пробуждения детей до 6 месяцев выступает голод, жажда, мокрые пеленки, страх, нервное перенапряжение во время дневных игр.

После второго полугодия мало что меняется. Но дети уже реже просыпаются в ночное время для того, чтобы кушать, и постепенно приобщаются к определенному распорядку дня.

«Забастовка» малыша и ее проявления

Сон малыша в 7–8 месяцев может быть нарушен по разным причинам. Грудной ребенок спит беспокойно, если его что-то тревожит. К примеру, болит живот или режутся зубки. Младенец всю ночь может ворочаться, крутиться в кроватке пытаясь уснуть. Если такое случается часто, родителям стоит обратить внимание на общее состояние малыша и его здоровье.

Проявляется «забастовка» малыша в следующем поведении:

  • Ребенку трудно удается заснуть в определенное время, сон его нельзя назвать крепким и спокойным.
  • Он может дремать и часто просыпаться.
  • Во время ночного сна младенец может постоянно хныкать и ворочаться, капризничать и крутиться.
  • Ребенок может без какой-то видимой причины орать истерическим криком ночью.

Понятие о регрессе сна у детей

Младенцы в начале своей жизни переживают несколько этапов регресса сна, который представляет собой вполне нормальное явление, связанное с физиологическим и психическим развитием малыша.

Мобильность детей проявляется больше всего в 7–10 месяцев. Ползанье, вставание на ноги, сидение, первые попытки ходьбы приходятся именно на этот возраст. Все эти действия требуют усиленной работы мозга ребенка. Окружающая обстановка является предметом для исследований.

Малышу интересно все, в полном смысле этого слова. Такая ситуация приводит к тому, что сон становится для младенца на самое последнее место. Озабоченность новыми задачами, непрерывными тренировками своих навыков, анализ новых впечатлений настолько сильно увлекают маленького человека, что спать ему просто неинтересно.

Существуют признаки, по которым можно определить, что у ребенка именно регресс сна:

  • Малыш категорически отказывается от сна в привычное для него время.
  • Если он и засыпает, то сон его длится 30-40 минут.
  • Во время укладывания ребенок отвлекается, начинает искать бутылку, тянется к игрушкам, делает все возможное, чтобы не спать.
  • Во время ночного сна значительно увеличивается число пробуждений ребенка. Иногда он просыпается до 10 раз.
  • Сон малыша характеризуется, как плохой. Ребенок ворочается, плачет, стонет, кричит или всхлипывает во сне.
  • Бывает, что он пробуждается в истерике.

Другие предпосылки проблем: опасные и не очень

К восьми месяцам сон ребенка постепенно налаживается. Но назвать его полностью стабильным нельзя. Иногда появляются признаки плохого сна, которые вызывают беспокойство у заботливых родителей. Стоит отметить такие причины данных проблем:

Кормление ребенка

  • Возбуждение нервной системы. Не всегда наблюдается прямая связь проблемы с напряженными нервами. Иногда плохой сон у ребенка может быть после его повышенной физической активности перед сном, которая сопровождается подвижными играми, громкими звуками, шумом телевизора, освещением и даже разговорами домочадцев.
  • Физическое и моральное переутомление, связанное с новыми эмоциями и изучением всего нового, нередко вызывает быстрое засыпание, но частые пробуждения.
  • Несбалансированное и недостаточно хорошее питание, что приводит к дефициту полезных веществ в организме крохи. В частности, если не хватает кальция, нарушается строительство нервных клеток, что чревато расстройством психики младенца. Подтвердить подозрения на нехватку этого микроэлемента можно с помощью анализа крови.
  • Жара и холод негативно сказываются на качестве сна младенца. Сон его не может быть полноценным и спокойным при замерзании и перегреве организма.
  • В связи с новым этапом в умственном и физическом развитии происходит быстрый прогресс в психомоторном плане. Ребенок растет, учится ходить, садиться, становиться в кроватке, что также отражается на часах и качестве его отдыха.
  • Болезненное прорезывание зубов, в связи с которым каждый малыш спит мало и беспокойно.
  • Голод может разбудить кроху среди ночи. Избежать этого реально, если во время введения ребенку твердой пищи делать вечерний рацион немного плотнее.
  • Негативно сказывается на качестве сна рахит, потница, простуда, проблемы с работой пищеварительного тракта.
  • Недостаточное количество времени, проведенное на свежем воздухе. Нехватка кислорода плохо сказывается на общем самочувствии.

Отражение недосыпа на состоянии ребенка

Груднички во время своего развития нуждаются в здоровом питании, свежем воздухе и полноценном сне. Недостаточное количество часов для отдыха приводит к неправильной выработке кортизола, являющегося гормоном пробуждения и мелатонина, представляющего собой гормон сна.

С нарушением режима сна начинает страдать не только иммунитет ребенка, но и его органы, системы.

Плохой сон – это расшатанная нервная система, расстройства которой чреваты нервозностью, истеричностью. Помимо всего этого, плохое качество сна отражается на работе пищеварительного тракта малыша.

Разумные действия родителей

Существует много методов, с помощью которых заботливым родителям удается обеспечить и нормализовать сон ребенка. Каждому случаю подходит тот или иной способ. Для того чтобы малыш засыпал быстро и не ворочался во сне, необходимо соблюдать такие рекомендации:

  • Найти причину его перевозбуждения и постараться ее устранить.
  • Необходимо достаточно времени проводить с малышом на свежем воздухе.
  • При вечернем купании ребенка использовать травы, которые успокаивают. Хорошо зарекомендовали себя в этом плане ромашка, валериана.
  • Нельзя допускать голодание ребенка. Только сытый малыш может спать спокойно.
  • Со взрослением ребенка необходимо пересмотреть его режим сна. Если раньше грудничок засыпал в 21 час, то с возрастом ему может понадобиться больше времени для бодрствования. В таких случаях ночной сон лучше передвинуть на полчаса-час.
  • В комнате важно соблюдение нормального микроклимата.
  • При наличии крапивницы, которая будит малыша зудом, необходимо устранить эту проблему с кожей.
  • Во время прорезывания зубов желательно использовать специальные средства для обезболивания десен малыша.
  • Мама должна стараться меньше нервничать, ее настроение передается ребенку.
  • Засыпание и пробуждение младенца должно сопровождаться улыбкой и нежными словами. Такая обстановка располагает, ребенок не испытывает страх одиночества.

Специалисты спешат на помощь: важные рекомендации

Бывают случаи, когда ночные пробуждения младенца не несут за собой проблем и не являются причиной серьезного заболевания. Все зависит от того, насколько часто это бывает. Если очень часто, то малыша лучше немедленно показать врачам.

Ассоциации при засыпании ребенка

Бывают случаи, когда младенец путает день с ночью. Исправить ситуацию можно, если меньше давать ему спать днем. Таким образом, постепенно удается нормализовать биологические часы ребенка.

Заключение

Знаменитый доктор Комаровский советует: если родители волнуются по поводу того, что ребенок в 8 месяцев плохо спит, следует понаблюдать за его состоянием и самочувствием. Замеченные тревожные сигналы должны послужить поводом визита к врачу. Не стоит затягивать с этим, ведь здоровье малыша – это самое ценное и важное на свете.

Ночной сон ребенка 8 месяцев

Сон – важная составляющая часть жизни ребёнка. Во время сна он растёт, отдыхает, развивается. Каким должен быть сон ребёнка в 8 месяцев, сколько раз в день, ночная продолжительность сна? Попробуем ответить на эти вопросы.

Новорожденный, в первые месяцы после рождения, только кушает и спит. При условии, что его ничто не беспокоит. Но, взрослея, многое в жизненном режиме меняется.

Для оптимального умственного, физического, психического развития, педиатры советуют: продолжительность ночного сна ребёнка 8 месяцев от 9 до 11 часов; дневной сон – два раза по три часа. Заметьте, что это не является обязательным для каждого малыша. Они разные, поэтому возможны отклонения от этих показателей – это нормально. В этот возрастной период ночной сон уже не прерывается кормлениями, хотя, и здесь могут быть исключения.

Сон в течение дня

Многие детишки засыпают сразу после того, как покушали. Мама должна выработать у младенца привычку самостоятельно засыпать в собственной кровати. Не нужно его укачивать и баюкать, это быстро войдёт в привычку и, как следствие, карапузик будет требовать перед сном повышенного внимания. Привычка засыпать на руках очень заразительна, и избавиться от неё непросто – придётся приложить усилия и запастись терпением. В случаях, когда маленький хитрец не получает желаемого, он начинает капризничать, громко плакать.

Несколько советов

  • Не стоит во время сна малыша ходить на цыпочках, закрывая телефон подушкой. Это нормально, когда малыш спит при среднем уровне шумовых помех. Его не беспокоят шаги и голоса, негромкий звук телевизора, звонок телефона. В это время мамочка может заняться своими делами, включить стиральную машину. Исключение – детишки, которые чувствительны к малейшему слабому звуку, они просыпаются от каждого шороха и могут заплакать. В таких случаях, как следствие, нужно стараться соблюдать тишину.
  • Если малышок проснулся слишком рано, например, в 6 утра, то не нужно сразу подходить к нему, вполне вероятно, что он скоро снова заснёт. Раннее пробуждение не очень хорошо, ведь маме тоже нужно отдохнуть и выспаться.
  • Дневной сон очень важен. После обеда ребёнка нужно уложить в кроватку и сказать, что нужно спать. Если он начинает капризничать, то дать ему возможность выплакать свои слёзы обиды. Обычно, после этого детки засыпают. Пока малыш не заснул, в комнату входить не нужно. Постепенно, не за один день, но сон наладится, а обиды и плач прекратятся. Будьте терпеливы – ребёнок требуется определённое время научиться засыпать самостоятельно.
  • Чтобы ничего не омрачало сон ребёнка в 8 месяцев, создайте для этого условия: в комнате не должно быть жарко или холодно, ведь многие дети очень чувствительны к некомфортной температуре.
  • Помните о фазах детского сна – они поочерёдно сменяют друг друга. После фазы крепкого сна, наступает сон чуткий, иногда малышок просыпается. Это не значит, что он выспался – нужно дать время, для наступления очередного периода хорошего крепкого сна. Купание очень благотворно влияет на процесс засыпания. Малыш расслабился в воде, успокоился, и обычно сладенько засыпает.
  • Есть мнение, что в первый год жизни ребёнок самостоятельно регулирует собственный сон – он знает, когда и сколько времени нужно, чтобы организм восстановился. Поэтому, часть родителей продолжительность сна доверяют карапузику.

Резюме

От того, как организован сон ребёнка в 8 месяцев. особенно в ночное время, зависит настроение малютки в течение дня. Есть те, кто отрицает строго организованный режим дня, считая его неважным. Однако, режимные дети развиваются лучше, кушают с аппетитом, активно играют, хорошо засыпают, и крепко спят. Это говорит статистика, может быть, стоит к ней прислушаться? Удачи.

Информация

Особенности сна ребенка в 8 месяцев

8 месяцев – это возраст, когда темпы роста ребенка начинают замедляться, а физическая активность возрастает. В этом возрасте основные мышцы младенца укрепились уже настолько, что малыш легко сидит без поддержки с ровной спинкой, уверенно ползает и предпринимает попытки встать на ножки. А если взять его за ручки, то малыш будет пытаться ходить. Он уже научился управлять пальчиками ручек и безошибочно определяет настроение мамы, которому успешно подражает.

Игры ребенка стали более подвижными

Малыш становится любопытен, проявляет интерес к ярким игрушкам: цветным колечкам, пирамидкам, кубикам. Его день насыщен играми, которые начинают приобретать все более активный характер. Ваш карапуз с удовольствием ползает, с увлечением занимается исследованием окружающего мира. Ему нравятся игры с папой, который легко может подхватить свое чадо на ручки, поднять его до самого потолка или поиграть в летающий самолет.

Время дневного сна стало меньше

А сколько должен спать ребенок в 8 месяцев? Это вопрос, который волнует заботливых родителей.

В общей сложности, в сутки, у 8-ми месячного ребенка уходит на отдых 13 часов. Из них на дневной сон приходится 2-3 часа. Оставшиеся, 10-11 часов, ребенок спит ночью. В дневное время малыш может отдыхать 1-2 раза. Происходит это в утреннее или послеобеденное время. Сон малыша зависит от целого ряда факторов:

  • питания;
  • степени усталости;
  • внешних факторов;
  • индивидуальных особенностей организма.

К 8-ми месяцам ребенок уже выработал режим дня, и, как правило, его придерживается. Время дневного бодрствования в этом возрасте у ребенка составляет 10-12 часов.

Как определить, что ребенок хочет спать

Когда ребенок устал, у него заметно снижается активность мозга, и наступает состояние сонливости. На это указывают следующие признаки:

  • ребенок начинает зевать;
  • происходящее вокруг начинает его интересовать значительно меньше;
  • снижается способность анализировать информацию;
  • ритмы сердцебиения и дыхания становятся ровными и спокойными;
  • ребенок трет глазки.

Заметив эти признаки у ребенка, можно смело начинать готовить его ко сну.

Ночной сон в 8 месяцев

Непрерывный ночной сон ребенка в 8 месяцев становится более продолжительным. Рефлекторные реакции снижаются, и маленький человек уже способен проспать до восьми часов без пробуждения. Его сон еще носит характер фазовых изменений как у новорожденного – фаза глубокого сна чередуется с фазой поверхностного. Характер сна становится более схожим со взрослым. Активность мозга во время сна значительно снижается, а восприятие окружающего мира сводится к минимуму.

Опасность ночного сна возрастного периода 8 месяцев

Вы уложили свое маленькое чадо в кроватку, он сладко спит и видит яркие красочные сны. Если вы думаете, что теперь родители могут спокойно заняться собой и не обращать внимания на малыша, то вы глубоко заблуждаетесь.

В возрасте 8-ми месяцев во время ночного сна ребенок может перевернуться со спины на живот и при этом уткнуться носиком в матрас. Это очень распространенная проблема грудных детей после 7 месяцев. Педиатры предполагают, что таким образом ребенок отрабатывает новые полученные навыки.

Если ваш малыш перевернулся во сне на живот и при этом не проснулся, а продолжает лежать, уткнувшись лицом в матрас, осторожно переверните его в исходное положение. Не бойтесь, что он проснется. Ну а если это случится – погладьте его по спинке, тихо ласково разговаривая с ним. Не бойтесь взять его на руки, если он заплачет. Нежные родительские объятия и легкое покачивание быстро успокоит малыша и усыпит.

Период, когда грудничок начинает самостоятельно переворачиваться во сне на живот, требует максимального контроля за сном младенца. Для того чтобы мама могла полноценно отдохнуть ночью, лучшим выходом будет, если детская кроватка будет стоять как можно ближе к кровати мамы. В этом случае мама сможет держать ребенка за руку, упростив, таким образом, контроль над сном ребенка.

Как правильно организовать сон

Вы уже получили основные сведения о том, как и сколько спит ребенок в 8 месяцев. А знаете ли вы, как сделать его сон более крепким?

Спать спокойно всю ночь малышу и его родителям способна помочь правильная организация сна. Для этого постарайтесь придерживаться следующих правил:

  • регулярно проветривайте детскую комнату. Старайтесь поддерживать в ней соответствующий микроклимат. Влажность воздуха должна составлять – 50-70%, а температура не выше 24°С;
  • занимайтесь вечером с малышом расслабляющей гимнастикой с массажем;
  • купайте дитя в большой ванной. Это будет увеличивать расход энергии, и как следствие, способствовать более глубокому сну;
  • используйте удобный ортопедический матрас;
  • пойте спокойные колыбельные песни;
  • сделайте регулярными прогулки на свежем воздухе;
  • пользуйтесь одноразовыми подгузниками.

Соблюдайте эти несложные правила, и ваш малыш будет сладко посапывать всю ночь, а вы сможете избежать множества ненужных проблем.

Интересное по теме:

Правильный режим ребенка в 8 месяцев

У вас ребёнок 8 месяцев, режим дня крохи вас очень интересует? Хотите узнать, каким должен быть режим ребёнка в 8 месяцев?

Если новорожденный малыш спит большую часть своего времени, и в данном случае очень сложно наладить режим (да и делать этого так рано не нужно), то к восьми месяцам малыш уже много времени бодрствует. Так что режим на данном этапе важен и нужен, это поможет в будущем вырастить дисциплинированного и здорового ребёнка. В данной статье расскажем немного о примерном режиме восьмимесячного малыша.

Итак, каков же режим дня малыша в 8 месяцев? Ночной сон обычно в данном возрасте длится около 11 часов. Ночью кроха может просыпаться, чтобы попить молочка. Это вполне нормально, ведь ребёнок расходует много энергии, которую необходимо восполнять.

Просыпаться малыш может и в 7, и в 8, и в 9 утра. Проснётся он голодным, поэтому его следует покормить, лучше всего грудью или смесью. Затем кроха будет бодрствовать. Поиграйте с малышом, прочитайте ему книжку, можно погулять на улице. Теперь, спустя 1,5 часа игр и бодрствования ребёнок может вздремнуть, примерно в 11 часов; перед сном можно покормить кроху, например, кашей. Вообще, дневной сон в данном возрасте может быть трёхразовым или двухразовым, ведь ребёнок 8 месяцев, режим дня которого отличается от режима других малышей, имеет свои потребности, кому-то хватает двух раз, кому-то нужно поспать три раза. Общая продолжительность дневного сна может варьироваться от 3 до 5 часов.

Далее малыш просыпается к обеду, накормите его. На часах примерно 14:00. Далее период бодрствования. Можно пойти погулять или поиграть дома. Затем малыш, наверняка, снова захочет вздремнуть. Проснётся он к приёму пищи. Покормите кроху. Теперь можно также отправиться на прогулку или порезвиться дома.

Затем, примерно в промежутке с 21:00 до 22:00 следует провести процедуру купания, которая доставит малышу много радости и удовольствия. После купания предложите крохе смесь или грудь и уложите его спать.

Режим питания является пятиразовым, то есть ребёнок кушает в среднем каждые 4 часа. Ночные кормления на данном этапе также могут быть, но некоторые детки ночью не кушают. Перед сном не стоит переутомлять кроху и слишком активно с ним играть.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: