Сон ребенка в 2 месяца

baby_secret_net

СОН — Переход с 3 снов на 2 — 6 месяцев
К 4.5 месяцам большинство детей способны бодрствовать до 2 часов, и переходят с 4 на 3 сна по 1.5 – 2 часа (при ночи 11-12 часов). По мере роста и удлинения времени бодрствования, сокращается последний сон, и обычно становится коротким, в 40 минут, за чем следует переход с 3 на 2 сна в конце 6го месяца.

К концу 6го месяца происходит две важные вещи:
— ребенок совершает скачок развития, который кроме всего прочего удлиняет его способность бодрствовать достаточно резко с примерно 2ч 30 м до 2ч 45м – 3 часов, а у некоторых и дальше.
— ребенок взрослеет, и легкое физиологическое пробуждение после 45 минут первого цикла дневного сна становится проблемой, если условия, при которых он засыпал, не повторяются. Поэтому к 6 месяцам у тех детей, которые умеют засыпать сами, обычно проходят проблемы с 45 минутными снами. Если же ребенок засыпает не сам (а при укачивании, с грудью, в коляске и так далее), или родители всегда поднимали его после 45 минутного сна, не пытаясь продлить его, то переходить с одного цикла на другой он не научился, и проблема, скорее всего, останется. Более того, становится крайне важным, чтобы ребенок засыпал в кровати сам (а не его перекладывали в кровать спящим). Тогда проснувшись, он сможет повторить засыпание. Если же его укачали на руках, и положили в кровать спящим, то, проснувшись, ему нужно снова будет укачивание. Поэтому чем больше времени засыпания ребенок проведет сам в кровати, тем лучше он будет спать дневные сны.

Два этих события предзнаменуют переход с 3 снов на 2, хотя многие переходят и позже, в районе 7-8 месяцев.

Переход осуществляется путем сбрасывания последнего короткого сна, и плавного перемещения двух снов на чуть позже, таким образом, остается утренний и вечерний сон.

Для отказа от последнего сна нужно, чтобы ребенок мог бодрствовать 3 часа (бодрствовать, значит после этого быть готовым спокойно заснуть, а не быть перегулянным, потому что его просто продержали 3 часа, развлекая).
Пока он не дорос до такого времени бодрствования, предлагайте ему всегда последний третий сон. Когда он в течение недели постоянно не будет ложиться на 3 сон, значит, можно переходить. Следующий шаг – равномерно увеличить время бодрствования в течение всех дневных циклов. Делать это нужно небольшими промежутками, по 10-15 минут раз в несколько дней. Это вынужденно создаст ситуация, при которой утренний и дневной сон еще смещены в сторону утра, а на вечерний ребенок уже не ложится, тем самым, оставляя длинный промежуток бодрствования вечером. Чтобы он не ушел в гиперусталость, укладывайте его на ночь пораньше в эти дни.

.Режим дня будет выглядеть примерно так:

7:00 подъем
Бодрствование 2.5 часа (иногда 3) (* большинство детей бодрствуют чуть меньше с утра и чуть больше во второй половине дня).
9:30 или 10:00 – утренний сон 1.5 часа
Бодрствование 3 часа
14:00 – 14:30 – вечерний сон 1.5 часа
Так как ребенок проснется с вечернего сна в районе 15:30 – 16:00 – он может уже без 3 сна дотянуть до укладывания на ночь в 19:00 – 19:30.

О готовности к переходу часто говорят проблемы, появляющиеся, если режим дня у ребенка негибок, а зафиксирован по часам (т.е. если мама не отслеживает, что время бодрствования периодически увеличивается на 5-10 минут, и укладывает на сны в одно и то же время. Если она это делает, к переходу она придет естественным образом). Способность бодрствовать растет, и если в 5 мес. ребенок бодрствовал 2 часа и ложился на дневной сон в 9 утра, то на 6м месяце он будет уже недостаточно устал в 9 утра. Спать он ляжет по привычке, однако недостаточная усталость приведет к тому, что сон сократится, и станет 1 час или 45 минут. В свою очередь это приведет к недостаточной выспатости (как-нибудь повешу инфу, почему важно спать более 50 минут, пока поверьте на слово, и начнет накапливаться усталость. Поэтому если на 5-6 месяце ребенок начинает все чаще просыпаться по ночам, или рано с утра, посмотрите, стали ли короче его сны, и не пора ли удлинить время бодрствования.
При гибком графике, когда время бодрствования постоянно растет, и график постоянно немного меняется, период 4-6 месяцев может выглядеть так:

4 месяца
7:00 – подъем
8:45 – 10:15 – 1й сон 1.5 часа
12:15 – 13:45 – 2й сон 1.5 часа
15:45 – 17:15 – 3й сон 1.5 часа
19:15 – ночь
(также част вариант со снами 1.5 часа, 2 часа и 45 минут)

5 месяцев
7:00 – подъем
9:00 – 10:30 – 1й сон 1.5 часа
12:45 – 14:15 – 2й сон 1.5 часа
16:30 – 17:15 – 3й сон 45 минут
19:30 – ночь

6 месяцев (начало)
7:00 — подъем
9:15 – 10:45 — 1й сон 1.5 часа
13:15 – 14:45 – 2й сон 1.5 часа
17:00 – 17:45 – 3й сон 45 минут
20:00 – ночь

Как видно выше, дальнейшая сдвижка 3го сна невозможна, так как это выведет ночное укладывание на после 20:00, и сократит ночь менее 11 часов, что плохо. Такой режим – готовность к переходу, при котором сбрасывается последний сон, а время ночного укладывания возвращается обратно на 19:00 – 19:30.

По мере того, как не 3й сон ребенка будет все сложнее и сложнее уложить, можно делать его в коляске или в машине – и не давать ребенку спать более 45, а то и 30 минут, только чтобы продержаться до вечера.

Повторюсь про важный момент.
После 6ти месяцев процесс укладки (покачивание, колыбельная, пеленание, поглаживание) лучше сократить, чтобы максимально засыпание проходило в кровати. Если какие-то стадии засыпания они проходят не в кровати, а у вас на руках, то, пробуждаясь частично на 45 минут, иногда заплакав в полусне, им сложно снова пройти все стадии, потому что при засыпании они их пережили по-другому. Плач означает «я проснулся, но все еще не выспался, и не знаю, что мне делать. Как мне снова заснуть?».
Поэтому сократите ритуал засыпания, кладите ребенка в кровать пораньше, не полусонного (но достаточно усталого), дайте ему возможность покрутиться, поболтать самим с собой, поскрипеть или помычать – что они делают для успокоения и засыпания. Поначалу вам, возможно, придется сидеть в комнате рядом, но потом постепенно можно начать выходить.

Если вы кормите грудью – повод отучить от засыпания на груди, и научить спать самостоятельно. Если он засыпает – выньте грудь, поговорите с ним, посадите его, чтобы он проснулся, доел – а потом укладывайте неспящего ребенка.

Если вы носите ребенка на руках, и он начинает выгибаться – положите его в кровать и отступите. Дайте ему поваляться, покататься, похныкать. Многие дети перед сном могут поплакать немного, это не полноценный ор «мама спаси меня», а скорее выпуск пара.

Если он разошелся и плачет – подойдите, погладьте по лбу, по спинке, когда успокоится — отступите снова. Многие дети, немного похныкав потом отключаются и засыпают, если мы им не мешаем.

Узнайте, какая у вашего ребенка «плач-мантра», и научитесь его отличать. Обычно он заунывный, однообразный, не эскалирует в полноценный плач. Не подходите при таком плаче, вы только помешаете ему заснуть самому.

7 месяцев – идеальное время, чтобы предложить ребенку игрушку-успокоитель – плюшевую игрушку, одеялко, подушечку – зависит от привычек ребенка. Некоторым нравится тереть лицо об мягкий материал, одеялко идеально подходит, кому-то – обнимать и мять ручками, им лучше подойдет плюшевая игрушка.

Ребенок – не взрослый, который может закрыть глаза и заснуть. Засыпание занимает 10-20 минут верчения, хныков, кручения, скрипения и так далее, дайте ребенку шанс сделать это самому, не «бросайтесь его спасать» по первому писку. Не от чего.

Необходимость в более самостоятельном засыпании – повод пересмотреть обстановку, в которой спит ребенок. Если комната слишком светлая, может быть ее затемнить (к слову, Теса стала прекрасно засыпать, когда я додумалась делать кромешную тьму, завешивая окно светонепроницаемой шторой и подтыкая все уголки у нее, а не просто зашторить окна). Дети в этом возрасте очень интересуются, они могут начать рассматривать тень на стене, или картинки на постельном белье, вместо сна. Если играет музыка – не возбуждает ли она его еще больше?

Когда ребенок начнет ворочаться или заплачет на 45 минутах, не надо сразу подходить, дайте ему шанс самому заснуть дальше. Многие дети плачут, когда частично пробуждаются, и если вы это услышите, воздержитесь от желания ворваться в комнату и начать его успокаивать – шансов, что он проснется окончательно так гораздо больше. Вместо этого, если он постоянно пробуждается через 40 или 45 минут как по часам, засеките время, войдите в комнату тихо и незаметно за 5 минут, и положите на него руку и придавите, когда он начнет во сне вздрагивать и ворочаться. Давление часто помогает телу расслабиться, чтобы снова заснуть. Это может не сработать поначалу, но попробуйте это делать хотя бы 3 дня. Конечно, это подходит не всем детям, возможно, стоит поискать или адаптировать это под своего ребенка.

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца?

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца?

Хороший сон необходим и взрослым, и детям для хорошего здоровья. Взрослый человек или подросток ляжет отдохнуть, когда устал. А как быть с малышами?

Большинство родителей знает, что новорожденный малыш практически все время спит, просыпаясь только поесть и сменить штанишки.

Если ребенок ведет себя иначе, значит, его что-то беспокоит — газики, голод или слишком тесное или плотное белье.

Взрослея, ребенок начинает чередовать сон и бодрствование. К двум месяцам общий объем сна составляет примерно 17-18 часов в сутки. Ближе к трем месяцам он будет спать еще меньше — около 15 часов в сутки.

Сколько должен спать двухмесячный ребенок днем?

Малыши в таком возрасте практически не спят дольше трех часов подряд, и это касается и дневного времени тоже. Во время дневной активности ребенок будет играть с мамой, разглядывать мир. Однако мама должна быть внимательна и отслеживать признаки утомления. Если ребенок не спит слишком долго — обычно время игры не должно длиться дольше 2 часов — то он будет трудно и долго укладываться, плакать и вздрагивать. В норме двухмесячные малыши засыпают за 10-15 минут. Перегулявший ребенок может не заснуть и за 50, а если все же задремлет, то беспокойно, ручки, ножки и веки будут подергиваться.

Читайте также  Как научить 6 месячного ребенка ползать

Многим малыша нужно помогать уснуть, когда подходит нужное время. Для этого можно использовать притемненные шторы, покачать на руках, предложить грудь. Некоторые дети засыпают днем более спокойно, если их легко спеленать или уютно завернуть в одеяло.

Обычно в течение дня ребенок должен спать два длинных сна — от полутора до двух часов — и два коротких — примерно по полчаса. Причем короткий сон может пройти под грудью. Это считается нормой для таких крох, ребенок быстро перерастает этот возраст и скоро сможет спать без груди.

Сколько спит ребенок в 2 месяца ночью?

Есть такие малыши, которые начинают спать всю ночь не просыпаясь уже с восьми недель, но большинство все же спит по часам и просыпается каждые три-четыре часа в течение ночи до тех пор, пока им не исполнится полгода. Чтобы ночной сон постепенно удлинялся, мама может помочь ребенку и привить ему навыки здорового сна. Начинать этот процесс можно как раз с двух месяцев. Для этого нужно внимательно наблюдать за малышом, чтобы увидеть признаки утомления. Многие дети при этом трут глаза, дергают себя за ухо, под глазами становятся заметны слабые темные круги. У каждого ребенка свои признаки и внимательная мама скоро сможет их замечать и по первому знаку отправлять малыша в кроватку.

Многие мамы страдают оттого, что ребенок «путает день с ночью». Это просто физиология, масса взрослых жалуются на то, что их партнер «сова» или, напротив, «жаворонок». В детском возрасте ее еще можно попытаться исправить. Для этого малышу нужно объяснить отличие дня от ночи. Дневное время нужно сделать преувеличенно активным — разрешать ребенку шумно играть, не приглушать звук бытовых приборов — телефона, телевизора, радио и кухонной техники. А ночью, напротив, мама не должна играть с ребенком, разговаривать шепотом во время кормления и вообще всячески подчеркивать, что ночное время — только для сна. Постепенно ребенок привыкнет и есть шанс, что он перестанет быть «совой».

Кроме того, ночной сон 2-месячного малыша сильно зависит от того, как ухаживают за ним днем. Чем больше впечатлений, расстройств и стрессов усел испытать ребенок днем — тем беспокойнее и короче будет его ночной сон.

Как спит 2-х месячный ребенок на грудном вскармливании?

Эксперты по детскому здоровью уверены, что ребенок находящийся на грудном вскармливании, будет спать лучше и дольше, если он спит не один. Сон малыша в этом возрасте очень чуткий, если уложить его спать и оставить одного, скорее всего через 30-40 минут он проснется и позовет маму. Обычно двухмесячные груднички хорошо засыпают, если дать им грудь. Ребенок в таком возрасте прекрасно совмещает эти два занятия. Этому не нужно мешать или перестраивать — такой процесс физиологически обоснован.

Что касается ночного сна грудничков — малыш довольно часто просыпается на кормление. Это время может разниться — от трех часов до одного. В этом случае маме нужно стараться быть рядом, дать ребенку грудь и постараться сделать так, чтобы он заснул дальше. Если мамы долго не будет, ребенок проснется окончательно и будет играть вместо того, чтобы отдыхать самому и дать отдохнуть родителям.

Ближе к утру — обычно в 4, 6 или 8 часов — малыш снова проснется для кормления. Замечено, что многие дети, которые беспокойно ведут себя ночью, крепче всего спят в предрассветные часы.

Сон двухмесячного малыша на искусственном вскармливании

Режим сна и бодрствования грудничка и малыша на искусственном вскармливании мало чем отличается друг от друга. Ребенка точно так же нужно кормить после пробуждения и перед сном, но только из бутылочки. Некоторые дети засыпают, не доев смесь, особенно если кормление происходит ночью. Многие врачи советуют разбудить и докормить малыша — он просто утомился сосать и задремал, но голодный ребенок скоро проснется и придется готовить ему новую порцию. С другой стороны, многое зависит от поведения ребенка во время кормления и нормы, которую он успел съесть перед сном.

Некоторые родители пытаются приучить двухмесячного ребенка к определенному режиму сна. В таком раннем возрасте ребенок еще не готов к режимам, кроме того, его поведение до трех-четырех месяцев очень зависит от последствий родов. Упорядочивать сон можно начинать к четырем-пяти месяцам жизни.

Сколько спит ребенок в 2 месяца и как улучшить сон новорожденного

Первый месяц после рождения младенец большую часть своего времени проводит во сне. По мере развития меняются потребности крохи, а также его режим. От сна зависит здоровье, а также нервная система младенца, поэтому молодым мамам нужно ознакомиться с тем, сколько должен спать ребенок в 2 месяца.

сон ребенка в 2 месяца

Зная приблизительные нормы, можно корректировать режим бодрствования и отдыха. Конечно, каждый малыш индивидуален и если он спит меньше или больше часов, то не следует расценивать это, как нарушение.

Особенности сна двухмесячного младенца

Ребенок в 2 месяца спит еще беспокойно. В этот период жизни преобладает поверхностный сон, то есть младенец не спит, а дремлет. Он прислушивается ко всему происходящему и, если не чувствует рядом с собой мамы, может сразу проснуться и сильно расплакаться.

Главная задача мамы – сделать так, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности, тогда он будет спать крепче и продолжительнее. Не стоит ждать от двухмесячного крохи длительного сна. В среднем сон днем занимает 30-40 мин., в редких случаях 1,5-2 часа. Ночной отдых продолжительнее, иногда новорожденный может спать, не просыпаясь, 6-8 часов. Он бодрствует меньшее количество времени, нежели спит.

Сон ребенка в 2 месяца своеобразный. Кроха может совмещать кормление с отдыхом. Он сосет грудь, закрывает глаза и засыпает. И это норма, не нужно пытаться перестраивать его режим. По мере роста и развития все изменится. Подробнее об особенностях развития ребенка в 2 месяца →

Также особенности сна двухмесячного крохи такие:

  • Днем есть 2 продолжительных сна по 1,5-2 ч, а также 3-4 коротких – по 30-40 мин.
  • Ночью ребенок спит дольше – по 2-4 ч., просыпается, чтобы поесть, и засыпает во время кормления с грудью во рту. Ночью он не должен бодрствовать.

В сутки отдых младенца в возрасте 2 месяца составляет 16-18 часов. Он меньше спит, чем месячный ребенок, но увеличивается продолжительность сна. Мамам стоит быть готовым, что малыш почти не спит больше 3-4 часов подряд, даже в ночное время, поэтому и им не получиться выспаться.

В редких случаях дети в возрасте 2 месяца спят всю ночь, не просыпаясь на кормление. Обычно спят 8-9 часов подряд уже с пятимесячного возраста.

Когда отклонения от нормы не являются патологией

Если вам кажется, что ваш ребенок в 2 месяца спит слишком мало, понаблюдайте за его поведением.

Признаки недосыпания у новорожденного:

  • капризность и раздражительность;
  • сонливость;
  • плохая концентрация внимания, нежелание играть;
  • плохой аппетит, плохая прибавка в весе.

При появлении таких симптомов стоит обратиться к врачу. Если ребенок мало спит днем, но остается активным и жизнерадостным, то не стоит бить тревогу. Бывает такое, что ребенку 2 месяца, а он спит он как взрослый, всего 9-10 часов в сутки. Значит, малышу достаточно такого количества времени, чтобы набраться сил.

Аналогичная ситуация складывается, если ребенок в 2 месяца много спит. Нет повода для беспокойства, если ваш кроха во время игры активный и веселый, он нормально прибавляет в весе и росте.

Продолжительность сна зависит от характера младенца. Если у крохи спокойный характер, то, соответственно, он любит поспать.

Ребенка, который постоянно спит, плохо прибавляет в весе, не растет, выглядит болезненно, вялый, стоит показать педиатру. Заторможенность может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

Узнаем, сколько спит ребенок в 2 месяца отдельно днем и в ночное время.

Ночной отдых

ночной сон ребенка 2 месяца

Сон ночью у двухмесячного младенца относительно налажен. Если кроха заснет возле маминой груди, то уже через час он проснется, чтобы перекусить. Постарайтесь в этот момент максимально быстро успокоить новорожденного, иначе он может окончательно пробудиться и бодрствовать полночи.

В норме продолжительность ночного отдыха составляет 8-9 часов. Выгляди режим так:

  • после последнего кормления кроха может спать 4-5 часов, но может проснуться и через 2-3 часа (если плохо поел, из-за того, что был слишком уставшим);
  • ребенок просыпается до трех раз за ночь для перекуса: в 4, 6 и 8 часов утра.

Если кроха просыпается слишком часто, чтобы пососать грудь, не отказывайте ему в этом. Ему это жизненно необходимо, чтобы пережить стресс после родов. Кладите его спать рядом с собой.

Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, просыпаются на кормление реже, поскольку грудное молоко быстрее переваривается.

Дневной отдых

Двухмесячный малыш будет дольше спать днем, если рядом постоянно присутствует мама, которая в период пробуждения укачает его.

Продолжительность дневного сна зависит от тишины в помещении, ощущения безопасности, уюта и комфорта. Приблизительный режим выглядит так:

  • в 6:00 подъем;
  • с 7:30 по 9:30 – утренний сон;
  • 11:00-12:00 – обеденный отдых;
  • 14:30-16:30 – третий сон;
  • 18:00-19:00 – вечерний отдых;
  • с 21:00 – ночной сон.

Днем младенец никогда не погружается в глубокий сон, поэтому спит мало. Продолжительность может быть как 20 минут, так и 2 часа. Главное, чтобы сохранялось равновесие длинных и коротких дневных снов.

Есть случаи, когда ребенка нужно разбудить днем, а именно:

  • совокупный дневной отдых продолжительнее, нежели ночной;
  • кроха спит больше трех часов.

Что делать, если ребенок плохо спит?

Не нужно засекать, сколько времени поспал ваш малыш и какая суточная продолжительность его сна. Мерить своего ребенка по другим малышам не стоит, поскольку у него свой распорядок дня.

Не является нарушением суточное отклонение продолжительности сна от нормы на 2-3 часа в ту или иную сторону.

Исключения составляют лишь те случаи, если младенец действительно целый день бодрствует или плачет. Бывает такое, что кроха засыпает и сразу просыпается, спит только на руках или очень беспокойно.

Причины такого явления следующие:

  • Новорожденного что-то беспокоит, например, мучают колики или он голоден.
  • Малыш чего-то испугался и боится оставаться один без мамы.
  • Расстройство нервной системы, в том числе гиперактивность.

Необходимо обеспечить крохе здоровый отдых, привить ему навыки продолжительного сна. Тогда он станет спокойнее, а мамы будут больше отдыхать.

Читайте также  Игры детей 12 13

пеленание для спокойного сна ребенка 2 месяца

Если ребенок плохо спит ночью, то помогут такие рекомендации:

  • В ночное время новорожденный должен просыпаться только поесть, но он может пробуждаться чаще, чем нужно. Во сне кроха не контролирует свои движения. Он может ударить себя рукой, испугаться и проснуться. Чтобы такое не происходило, пеленайте ребенка. Прежде чем укладывать младенца, заверните его в пеленку, можете укутать только верхнюю часть туловища, а ножки оставить свободными (если малыш не любит сковывания движений).
  • Не приучайте ребенка, чтобы он засыпал во время укачиваний, кормления или на руках. Если он почувствует, что его не качают, то сразу проснется. Постарайтесь, чтобы он засыпал без вашего физического участия, например, включите музыкальный мобиль над кроватью или спойте колыбельную. Если же малыша не может заснуть без груди, покормите его. Обычно за 5-10 минут новорожденные уходят ко сну.
  • Не давайте ребенку днем бодрствовать больше положенного времени. Чем сильнее он устал днем, пережил много впечатлений и стрессов, тем он хуже будет спать ночью.

Старайтесь уложить младенца на ночной отдых в одно и то же время. Не допускайте, чтобы он перед сном долго плакал.

Младенцу для полноценного отдыха важен комфорт. Обеспечьте кроху мягким постельным бельем и пижамой. Поможет расслабиться теплая ванночка перед сном.

Если ребенок в 2 месяца плохо спит днем, то причины могут быть в несоблюдении мамой режима. Постоянно следите за поведением крохи, если вы видите, что он устал, но не может самостоятельно заснуть, помогите ему в этом. Возьмите малыша на руки, можете его запеленать. Немного покачайте ребенка или предложите грудь, он обязательно заснет. Подробнее о грудном вскармливании →

Некоторые дети спят днем только на свежем воздухе. Чтобы ребенок поспал, погуляйте с ним на улице. Это очень полезно для здоровья.

Помните, если младенец бодрствует больше положенного времени, то в организме вырабатываются гормоны стресса. Ему уже тяжело заснуть, несмотря на сильную усталость. Перевозбуждение отражается на нервной системе, поэтому допускать этого состояния нельзя.

Симптомы перевозбуждения:

  • ребенку тяжело заснуть;
  • он сосет грудь больше 40 мин., но при этом не расслаблен, а напряжен;
  • младенец активно двигает руками и ногами, дрожат веки во время сна;
  • сон очень чуткий, ребенок содрогается от каждого звука.

Насколько долго можно играть с крохой? Период бодрствования не должен превышать 1,5-2 ч. Если ребенок в 2 месяца вообще не спит днем, нужно показать его педиатру. Это указывает на проблемы с нервной системой или серьезные болезни. Подробнее о том, что делать, если ребенок плохо спит →

У ребенка в 2 месяца может еще не сформироваться режим. Он находится под воздействием стресса, который перенес во время родов. Только мама своей заботой и вниманием поможет крохе малышу этот тяжелый период.

Сон ребенка в 1 2 месяца

Сколько должен спать ребенок в 1, 2 и 3 месяца? Длительность сна по возрастам

Вопрос о том, сколько необходимо спать для правильного развития маленькому крохе, волнует многих родителей. Известно, что длительность сна меняется у детей с возрастом. На первом году жизни важно соблюдать режим сна для ребенка, чтобы в дальнейшем у него не было проблем со здоровьем.

Сколько должен спать ребенок в 1 месяц?

Новорожденный ребенок спит очень много. В период до одного месяца и при достижении месячного возраста малыш спит примерно 20 часов в сутки. Родители должны об этом знать и не беспокоиться о том, что их ребенок много спит. Так положено природой. Так ребенок адаптируется к новому для него миру, ведь в утробе матери он не знал времени суток и много времени спал. Сейчас же он будет просыпаться лишь на маленькие сроки, чтобы покушать.

Как только ребенок проснулся, маме следует (если это необходимо) помыть его, переодеть. Полезно класть малыша голеньким на животик. Так мы устраиваем ему своего рода закаливание. Малыш принимает воздушные ванны. Проснулся маленький, чтобы покушать, поэтому не тяните с едой. Часто малыш засыпает, насытившись, прямо с бутылочкой во рту или материнской грудью. Однако лучше не допускать этого. Примерно полчаса занимает кормление малыша. Затем нужно подержать его на руках, желательно в вертикальном положении. Малыш скоро захочет снова спать. Уложите его и пусть поспит. Продолжительность сна в первый месяц жизни составляет обычно 2-3 часа. Затем наступает период бодрствования.

Сколько должен спать ребенок в 2, 3 месяца?

Малыш растет, и, следовательно, период бодрствования увеличивается. Ведь он уже начинает адаптироваться к новому миру. Общая длительность сна в этом возрасте сокращается. Однако новый мир так сильно воздействует на кроху, что он очень быстро устает. Поэтому сон занимает большую часть его суток.

В этом возрасте важно соблюдать такой же режим дня, как и у новорожденного: бодрствование – еда – сон. Именно в такой последовательности, а не иначе. После кормления должен быть сон. После сна пусть немного проголодается, совсем чуть-чуть. Дневной сон обычно длится 2- 2,5 ч.

В период 2-3 месяцев ребенок увеличивает продолжительность сна ночью. Ночной сон должен быть у него особенно крепким. Однако максимум без еды он может находиться 5 ч. не больше. Поэтому он проснется и будет просить есть.

Ночное кормление не предполагает в этом возрасте бодрствования. После сна – сразу еда, после еды – сразу сон. Однако некоторые малыши непослушные и не хотят спать, не давая спать родителям. Лучше уже сейчас постараться приучать ребенка спать ночью, а не бодрствовать. Укладывайте среди ночи малыша после еды как можно скорее.

Сколько должен спать ребенок в 4 и 5 месяцев?

На данном этапе жизни крохе в режим дня добавляется период бодрствования: бодрствование – еда – бодрствование – сон. Продолжительность дневного сна сокращается: 1,5–2 ч. Ночью ребенок может спать 6 ч.Кушает ребенок быстрее и во время бодрствования проявляет более активный интерес к окружающей жизни, поэтому и спать он хочет не так часто.

Сколько должен спать ребенок в период от полугода до года?

В полгода малыш днем спит не часто – всего лишь три раза. Продолжительность сна 1,5-2ч. К году количество дневных засыпаний уменьшается до 2 раз. Здесь такая же схема режима дня, как и при 5 месяцев.

Родителям нельзя забывать, что после кормления ребенок должен еще поиграть с вами. Если вы кормите его очень сильно уставшего, он может отказываться от еды, кушать мало. Это потому, что он хочет спать. Ведь сон в этом возрасте крайне необходим малышу. Кроме того, если малыш заснул голодным или полуголодным, то он скоро проснется. А режим сна нарушать не нужно. Длительность ночного дна для ребенка одного года увеличивается до 6,5-7 часов. Общая продолжительность сна ребенка одного года составляет в среднем 13,5ч.

Сколько должен спать ребенок в 1 – 1,5 года?

Ребенок уже большой. Поэтому к 1,5 году днем он спит уже один раз примерно 2 ч. Следите, чтобы дневной сон обязательно присутствовал в режиме дня ребенка. Это очень важно. Так, вы сможете полноценно выспаться ночью, зная, что ребенок не проснется и не захочет играть. Ночью ребенок спит примерно 8 -10 ч.

Приучайте ребенка с малых лет к правильному ночному сну. Она должен быть непрерывным. Ребенок должен поспать днем, желательно в одно и то же время. И устать за оставшийся день так, чтобы ночью не просыпаться. Укладывайте малыша на ночь всегда в одно и то же время. Он и просыпаться у вас начнет по часам.

Сколько должен спать ребенок в 1,5 – 2 года?

Дневной сон примерно около 2 ч. должен присутствовать в режиме дня ребенка. Однако иногда его можно заменить послеобеденным отдыхом. Но лучше пусть ребенок поспит. Ночью ребенок спит 10 часов без пробуждений. И общая продолжительность сна ребенка к двухлетнему возрасту составляет 12-13 ч.

Родители как новорожденного, так и малыша в возрасте одного годика, должны соблюдать режим дня ребенка. Особенно важен в первые два года жизни для ребенка сон. Он должен быть полноценным и без всяких негативных внешних факторов.

Днем ребенку спать лучше на улице, во время прогулки. Так малыш будет дышать свежим воздухом парка, леса или сквера. После такого сна он будет в хорошем настроении, свеж и весел.

К ночному сну малыша приучайте с раннего возраста. Он должен научиться спать ночью, не просыпаясь. Ночь обязательно должна быть для ребенка тиха и темна. Некоторые дети просыпаются во сне. Но если ребенок приучен спать, когда темно и тихо, то проснувшись, он снова заснет и не разбудит вас.

Специально для LadySpecial.ru – Марго

Читайте другие интересные рубрики

Сон ребенка в 1 месяц

Позади первые эмоции, вы постепенно привыкаете к своей новой роли и изменившейся жизни, сон ребенка в 1 месяц становится для вас очень важным вопросом. Еще бы – ведь сон так важен для развития и роста малыша! Возможно, у малыша начались первые трудности со сном – самое время помочь ему спать лучше!

Сон месячного ребёнка

Младенец в 1 месяц спит 15,5–18 часов в сутки. 6–8 часов приходится на дневные сны, а ночью малыш спит 8–10 часов. Оптимальный ритм сна и бодрствования в 1–1,5 месяца обеспечивает время бодрствования 1час – 1 час 15 минут. Оно включает в себя кормление, подготовку ко сну и укладывание.

Ребенок очень быстро растёт, и режим сна малыша часто меняется.

Этап развития

  • На четвертой–пятой неделе жизни ребёнка на сон и поведение малыша в течение дня может повлиять первый скачок развития. Меняются ощущения новорожденного. Это время быстрого созревания всего организма, начиная с внутренних органов, и заканчивая органами чувств. Новые ощущения тревожат младенца. Он стремится быть на ручках, «висит на груди», может больше плакать. Часто ребёнок в 1 месяц плохо спит – труднее засыпает и чаще просыпается. Не стоит бояться, это естественный процесс развития. Продолжительность кризисного периода обычно составляет от одного дня до недели.
  • Примерно на шестой неделе жизни ребёнка наступает следующий кризисный период. Малыш вдруг начинает много плакать — в среднем около 2 часов в сутки. Чаще младенцы плачут будто по графику — между 16 часами и полуночью. В этот период стоит проявлять больше терпения, не оставлять малыша плакать в одиночестве, стараться определить причину слез и устранить её. Плач может быть вызван не только коликами и проблемами с ЖКТ, но и пищевой аллергией, усталостью, перевозбуждением или нарушением сна. К 3 месяцам количество плача обычно резко сокращается.
  • Дети начинают улыбаться с целью общения. До этого улыбка была лишь рефлекторным сокращением мышц лица, теперь же она становится проявлением радости.
  • Улучшение зрения — малыши различают предметы и лица на расстоянии более 30 сантиметров.
Читайте также  Рецепт гречневого супа ребенка

Не пропустите новую статью про сон малыша

Если ваш малыш уже имеет один интервал в 3–5 часов непрерывного сна, он большой молодец! Важно, чтобы этот интервал приходился именно на ночное время, чтобы не «перепутать день и ночь». Не будите* его ночью, а днем кормите по требованию (не реже чем каждые 2–3 часа).

*рекомендация требует индивидуальной корректировки при проблемах с лактацией

С 6-8 недель пробуйте давать вашему ребенку возможность заснуть самостоятельно. Когда малыш устанет после активного бодрствования, положите его в кровать – сонного, но еще не спящего, спокойного и расслабленного. Важно избегать чрезмерной усталости, возбуждения и слез, укладывайте малыша при появлении самых первых признаков усталости. Используйте мобиль или что-то другое, на чем ребенок может сфокусировать взгляд. Дайте малышу шанс уснуть самому, просто будьте с ним рядом.

Татьяна Чхиквишвили
Руководитель направления online-программ

Режим сна ребёнка в 1 месяц

Режим сна ребёнка в 1 месяц мало чем отличается от режима сна новорождённого ребёнка. но родители, постепенно привыкая к своей новой роли, начинают подмечать даже самые мелкие и незначительные изменения. Многие уже в этом возрасту умудряются подмечать, «жаворонок» их малыш или «сова».

Приблизительный режим сна ребёнка в 1 месяц

Существуют определённые нормы сна для ребёнка до года – согласно ним малыш в возрасте от 1 до 2 месяцев спит порядка 17-19 часов в сутки. Дневной сон ребёнка делится на 3-4 сессии.

  • Первый дневной сон на самом деле можно назвать утренним – проснувшись, ребёнок ест, потом недолго бодрствует и засыпает приблизительно через час после пробуждения.
  • Второй дневной сон, как правило, следует за вторым кормлением и недолгим бодрствованием после него. Чаще всего он длится немного больше, чем утреннее «досыпание».
  • Третий дневной сон случается после обеда и непродолжительного общения с близкими. Как правило, он приходится на прогулку – утомившись от новых впечатлений и свежего воздуха, ребёнок легко засыпает прямо в прогулочной коляске. Наденьте на малышке памперсы-трусики для мальчиков или девочек, которые можно купить тут. чтобы ребенок спокойно спал всю прогулку.
  • Четвёртый сон за день приходится на вечер. Обратите внимание, что многие мамы поначалу нервничают, что ребёнок засыпает после 7 вечера. Некоторые вспоминают о приметах, запрещающих спать на закате, а некоторые волнуются, что ребёнок не будет спать ночью. Допускать ли приметы в жизнь ребёнка. решать, конечно, вам, а вот о том, что малыш «перебьёт» себе сон, волноваться не стоит – малыш ещё слишком мал, а потому спит много и почти всегда охотно.

Что касается ночного сна, то он пока тоже разделён на части. Приученный к режиму сна ребёнок в 1 месяц готов уснуть приблизительно в 21 час, но проспать до 6 утра без кормления он пока не способен. Будьте готовы к тому, что ближе к полуночи он разбудит вас, чтобы покушать и уснёт сразу же, как только насытится.

О важности режима сна в жизни ребёнка в 1 месяц

Многие считают, что говорить о режиме сна, когда ребёнку 1 месяц, пока слишком рано, но на самом деле, это не так. К 6-8 неделям ребёнок уже вполне готов придерживаться определённого ритма жизни.

  • Уже вполне можно начинать приучать его к промежуткам между кормлениями, продолжающимися не менее 3 часов. Это не сложно, если придерживаться правильного размера порций, предписанных для этого возраста.
  • Придерживаться определённого режима сна 1-месячному ребёнку поможет чёткий график прогулок. Старайтесь не пропускать прогулки из-за плохой погоды – просто одевайте малыша по погоде и следите за тем, как он реагирует на температуру воздуха.

Если малыш болен, не стоит настаивать на соблюдении режима – организму ребёнка нужен дополнительный ресурс для того, чтобы настроиться на выздоровление.

Источники: http://ladyspecial.ru/materinstvo/razvitie-rebenka/skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-1-2-i-3-mesyatsa-dlitelnost-sna-po-vozrastam, http://baby-sleep.ru/articles/212-son-rebenka-v-1-mesyats, http://www.rebenokdogoda.ru/rezhim-sna-rebyonka-v-1-mesyac.html

Избранные статьи

Сколько мл съедает 2 месячный ребенок

Сколько должен съедать месячный ребенок? Нередко далее…

Новорожденный ребенок 6 месяцев развитие

Физическое развитие ребенка от рождения далее…

Ребенка 9 месяцев налет языке

Белый налет на языке ребенка: как бороться, далее…

Можно ли годовалому ребенку клубнику и малину

Можно ли детям малину? Основной компонент малины -кислота далее…

Популярные статьи

Сколько времени спит новорожденный ребенок в течении суток Сразу после родов жизнь каждой мамы кардинально меняется. Теперь ей первым…

Ребенок с 4 месяцев очень плохо ест 15. Татьяна | 23.01, 18:19:39 [1100959732] Моей дочке 4 месяца. Тоже ищу ответ-уже как…

Массаж для 3-х месячного малыша К трем месяцам, когда масса тела ребенка примерно равна 6 килограммам, необходимо повышать тонус мышц….

«Медиум» (2021) сериал. 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12 серии содержание. Смотреть на канале Россия 1

На телеканале Россия 1 25 октября в 21:20 начинается показ нового 12 серийного сериала «Медиум», в главной роли с Марией Порошиной.

Анна Островская (Мария Порошина) — образцовая домохозяйка, счастливая жена и мама. У нее прекрасный дом, любящий муж Евгений и три чудесные дочки. Вот только Анна — не обычная женщина. Она — медиум и способна не только предвидеть будущее, но и общаться с призраками.

«Медиум» (2021) сериал. Серия 1

У Анны Островской – прекрасный дом, любящий муж и три чудесные дочки. Вот только Анна – не обычная женщина. Она – медиум, способна предвидеть будущее и общаться с призраками, которые преследуют ее на каждом шагу. Поначалу этот дар пугает Анну. Но вскоре она понимает, что ее долг – помогать людям. Полиция уже два месяца ищет пропавшую девушку, а у Анны по этому делу есть важная информация…

«Медиум» (2021) сериал. Серия 2

Островская работает в Следственном комитете, но чувствует себя бесполезной. Начальник следственного отдела обещал привлекать ее к серьезным делам и сделать консультантом, но она лишь перебирает бумажки в архиве. Однажды Анне снится человек в венецианской маске, который выстрелил в обвиняемого прямо в зале суда. Островская решает разыскать его и предотвратить преступление…

«Медиум» (2021) сериал. Серия 3

Анна видит сон: во время свадебной церемонии в ЗАГСе раздаются два выстрела, жених и невеста падают замертво, но оказывается, что это манекены. Увиденное озадачивает Островскую – она не понимает, кому и зачем понадобилось стрелять в манекены. Однако вскоре выясняется, что сон связан с трагедией в семье майора полиции Данилова. И только Анна способна разобраться, что там произошло

«Медиум» (2021) сериал. Серия 4

Жогов вызывает Островскую на место преступления. В квартире пенсионеров Гавриловых случилось нечто ужасное! Приехавший навестить родителей сын Николай не находит их дома, но ванная комната залита кровью, а деньги, отложенные на покупку машины, исчезли. Николай уверен, что родителей убили…

«Медиум» (2021) сериал. Серия 5

Сотрудник дожной полиции Сергиенко расстрелян в упор у подъезда своего дома. В нападении подозревают бизнесмена Моргунова, у которого были счеты с убитым. Но у следствия не хватает улик для обвинения: нет ни ясных показаний свидетелей, ни орудия убийства. Странно, но Сергиенко недавно являлся Анне во сне и оставил странное послание о ее муже. Тревога за супруга приводит Анну к гадалке Рагде.

«Медиум» (2021) сериал. Серия 6

Островской снится кошмар – серийный убийца, на счету которого множество трупов девушек, обещает убить дочь Анны. На следующий день в коридоре Следственного комитета медиум сталкивается с этим самым мужчиной из сна. Только он не чудовище и не убийца, а герой, оказавший полиции содействие в задержании бандитов. Все им восхищаются, а Анна сбита с толку…

«Медиум» (2021) сериал. Серия 7

В новом кошмарном сне Анны девушка бросается с отвесной стены старого дока. Островская находит док, и на дне действительно оказывается тело этой девушки. Но кошмар повторяется снова и снова, и Анна понимает, что расследование надо продолжать. Она уверена, что погибшую довели до самоубийства. Тем временем Евгений получает возможность ощутить, каково жить с таким даром, как у Анны…

«Медиум» (2021) сериал. Серия 8

В полицию приходит 17-летняя беременная Смирнова. Она заявляет, что убила своего любовника – владельца сети заправок Фалькова. И это была самооборона. Экспертиза подтверждает признание Смирновой, но в деле много нестыковок. В этот раз Островская не может помочь Жогову – ее мучает бессонница, сильная головная боль и один и тот же повторяющийся сон, смысл которого у нее никак не получается разгадать…

«Медиум» (2021) сериал. Серия 9

Образцовая жена и мать троих детей Анна Островская (Мария Порошина) однажды открывает в себе необычные способности: она может говорить с мертвыми. Поначалу это пугает, но постепенно Анна понимает, что дар может помочь ей предотвращать преступления. Она начинает сотрудничать с полицией и берется за расследование самых сложных дел. Но совмещать это с семейным бытом непросто…

«Медиум» (2021) сериал. Серия 10

Образцовая жена и мать троих детей Анна Островская (Мария Порошина) однажды открывает в себе необычные способности: она может говорить с мертвыми. Поначалу это пугает, но постепенно Анна понимает, что дар может помочь ей предотвращать преступления. Она начинает сотрудничать с полицией и берется за расследование самых сложных дел. Но совмещать это с семейным бытом непросто…

Медиум. Серия 11

Образцовая жена и мать троих детей Анна Островская (Мария Порошина) однажды открывает в себе необычные способности: она может говорить с мертвыми. Поначалу это пугает, но постепенно Анна понимает, что дар может помочь ей предотвращать преступления. Она начинает сотрудничать с полицией и берется за расследование самых сложных дел. Но совмещать это с семейным бытом непросто…

«Медиум» (2021) сериал. Серия 12

Образцовая жена и мать троих детей Анна Островская (Мария Порошина) однажды открывает в себе необычные способности: она может говорить с мертвыми. Поначалу это пугает, но постепенно Анна понимает, что дар может помочь ей предотвращать преступления. Она начинает сотрудничать с полицией и берется за расследование самых сложных дел. Но совмещать это с семейным бытом непросто…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: