Сколько должен спать малыш в 6 месяцев

Сладкий сон шестимесячного ребеночка или сколько должен спать ребенок в 6 месяцев

сколько должен спать ребенок в 6 месяцевВ этом возрасте ребенок очень активен, подвижен, всем вокруг интересуется – накапливает полученные знания, информацию.

Заканчивается «лежачий» период в жизни малыша. Радуется вместе с мамой и папой, весело гулит, лепечет, но с настороженностью относится к незнакомым лицам, иногда может даже заплакать и спрятаться в объятиях мамочки.У детей в шесть месяцев становится разнообразной мимика лица – без труда можно прочесть на лице ребенка радость, грусть, печаль, обиду, огорчение или недовольство.

Малыши шести месяцев с удовольствием играют с игрушками. Перекладывает из одной ручки в другую, тянутся ручками к ней и рассматривают более внимательно. Подражая и учась у мамы, кроха понимает, как можно играть с игрушками: пирамидку можно собирать и разбирать, мячики и шарики – катать, из кубиков строить крепость.

Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев: дневной и ночной сон

На дневной сон уходит не больше четырех часов.Выработанный в пять месяцев режим — сохраняется.
У ребенка за день бывает три сна:

  • Первый – в утренние часы (длительность сна один час),
  • Второй в обеденное время (самый продолжительный сон) до двух часов
  • Третий сон(за несколько часов до ночного сна) продолжительностью до одного часа.

Если «радостное событие» сопровождается капризами и беспокойствами малыша – можно нехитрыми способами помочь ему и облегчить прорезывания зубок.

Уделяйте больше времени для игры с ребенком, гуляйте на свежем воздухе, рассматривайте цветные картинки в книжках и читайте веселые сказки, пойте песенки, играйте с яркими игрушками.

Для облегчения прорезывания зубов существуют специальные приспособления – «грызунки» или прорезыватели, игрушки в виде колечек, плоских шариков и зверей, заполненные гелем или простой водой. Вода в игрушке при низкой температуре (в холодильнике) замерзнет и поможет снять зуд и отечность десен. Можно сделать массаж десен, слегка их помассировав.

У большинства детей интенсивный рост зубов приходит на вечер, как правило, ночью малыши спят спокойно.
Продолжительность ночного сна составляет 9-10 часов.Кроха легко выдерживает шести-семи часовой сон без перерыва на ночное кормление.
Если соблюдать температурный режим — в детской комнате должно быть тепло (но не жарко), одевать малыша в легкую просторную пижаму или боди из натуральной ткани и подгузник, укрывать теплым одеялом при необходимости, то здоровый, крепкий сон ребенку гарантирован.

Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев: Таблица

Возраст ребенка Ночной сон Дневной сон Общее время сна Общее время бодорстования
6 мес. 9-10 ч. 3-4 ч. 12-14 ч. 10-12 ч.

В шесть месяцев организму ребенка уже не требуется дополнительное ночное питание. Малыши могут просыпаться «по старой памяти» и требовать покушать. Можно попробовать дать бутылочку с водой, к тому же кроха еще не умеет различать чувство голода от жажды.

Таким способом можно ускорить процесс отвыкания от ночного кормления. Мамы, которые не желают экспериментировать могут этого не делать. Со временем ребенок сам откажется от еды по ночам и перейдет на непрерывный продолжительный сон.

сколько должен спать ребенок в 6 месяцев днемА еще шесть месяцев ознаменовано введением прикорма.

Новые продукты вводить в рацион ребенку не рекомендуемся перед сном. Прикорм для детей – пища незнакомая и реакция организма на нее может быть самой неожиданной. Лучше «знакомство» осуществить в первой половине дня, с отличным настроением, и тогда бессонные ночи вам, уж точно, не гарантированны.

Готовимся ко сну

В шесть месяцев продолжайте поддерживать установленный ранее режим и подготовку ко сну.

Продолжайте постепенно снижать дневную активность малыша, готовя его к сладкому сну:

  • Читайте добрые книжки, стихотворения, пойте спокойные песни – это поможет ребенку переключиться с активных игр на спокойствие и вечернее расслабление.
  • Если погода за окном радует – непременно погуляйте на свежем воздухе.Большое количество кислорода – это залог крепкого сна ребенка.
  • Массаж перед купанием поможет крохе расслабиться, легкое поглаживание и растираниевызывает положительные эмоции, помогает восстановиться утомленным мышцам ребеночка.
  • Вечернее купание проводите перед последним кормлением. Плеск воды и погружение в теплую водичку — самый лучший способ снять усталость.
  • Папе так же необходимо принимать активное участие в купании малыша, он должен чувствовать защиту и заботу со стороны обоих родителей. Нежно покатайте на руках, поиграйте в незатейливые игры.
  • И в завершении, после кормления, спойте любимую колыбельную песенку.От такой заботы, малютка будет чувствовать себя в безопасности и вскоре заснет.

Если все часы, поведенные во сне, перевести в дни — получается удивляющий результат.

Возраст ребенка Часы, проведенные во сне (в сутки) Количество дней в месяце Часы, проведенные во сне за один месяц
Один месяц 20 30 600 часов = 25 дней
Два месяца 18 30 540 часов = 22 дня
Три месяца 17 30 510 часов = 21 день
Четыре месяца 16 30 480 часов = 20 дней
Пять месяцев 15 30 450 часов = 18 дней
Шесть месяцев 14 30 420 часов = 17 дней

Итог: 25+22+21+20+18+17 дней.

За свои шесть месяцев жизни кроха 123 дня провел во сне.

Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев, режим дня 6-месячного ребенка

ребенок пол года спит отдельно

Информацию о том, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев, можно получить у педиатра. Есть установленные нормы сна. Ввиду индивидуальности детей соблюдать режим удается не всегда. Поэтому родители должны знать, что влияет на отдых малыша, как приучить его спать по режиму.

6 месяцев – чего ждать от ребенка

Соблюдать режим дня для ребенка 6 месяцев проблематично. Подросший кроха в этом возрасте начинает «показывать характер», мамы сталкиваются с рядом проблем:

  1. Малыш отказывается засыпать днем.
  2. Спит по 20-30 минут.
  3. Ночные сны прерывистые, беспокойные.

В этой ситуации у родителей начинается паника. Ребенок не успевает отдохнуть, что отражается на его настроении. И многие мамы ошибочно позволяют малышу пропустить один из снов, рассчитывая на то, что он больше устанет и лучше поспит потом.

Сколько бодрствует и сколько спит ребенок 6 месяцев

Сон ребенка в 6 месяцев по продолжительности мало чем отличается ото сна новорожденного. В сутки он спит в пределах 13,5 – 16 часов. При этом ложится спать в течение дня 2-3, а не 4 раза, как было ранее. Ночью малыш спит 10-12 часов, днем – 3,5-4 часа. Период полного перехода на 2-х разовый сон может затянуться до 8 месяцев.

ребенок 6 месяцев кушает

Между сном кроха успевает поесть, поиграть. С каждым днем период бодрствования увеличивается, поскольку малыш быстро развивается, возможности, навыки и задачи меняются. Даже во сне у него может проявляться двигательная активность, что приводит к постоянному беспокойству и тревожному сну.

Стандартный распорядок дня шестимесячного малыша

Ребенок в 6 месяцев должен спать 2-3 раза в день. Каждый сон составляет не более 2-х часов. Таблица содержит информацию о том, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев:

Сон Период
Первый После утреннего бодрствования. Не более часа.
Второй Обеденный. Длится около 2 часов.
Третий Вечерний. Около часа ребенок спит незадолго до основного сна.

Груднички спят часто и долго. Поэтому привыкать к новому распорядку дня сложно даже родителям. Они привыкли, что кроха почти не активничает, его требования сведены к минимуму.

Как изменить режим дня малыша

В полгода кроху уже можно не будить для ночного кормления. Но ребенок в шесть месяцев (на грудном или искусственном вскармливании) может просыпаться по привычке и просить еду. Сразу отучить от ритуала не получится. Следует предлагать водичку. Поскольку чаще всего ребенок хочет пить, а не есть. Со временем он перестанет просыпаться ночью, будет спокойно спать до утра.

Чтобы приучить малыша к 2-х разовому дневному сну, необходимо правильно организовать его досуг. Во время бодрствования ребенок не должен скучать, но и давать ему переутомляться – не стоит. Если его укладывают в 21.30, но через 2-3 часа он просыпается, стоит попробовать устроить ночной сон в 21.00. Возможно, лишние 30 минут, которые малыш перегулял, не дают спокойно заснуть крепким сном.

Что влияет на сон ребенка

Ребенок в 6 месяцев должен спать днем 2-3 раза. Но даже послушные дети, не имеющие проблем с укладыванием, к полугодовалому возрасту начинают вести себя бодрее.

  1. Осознание собственной личности. Дети уже менее привязаны к маме.
  2. Успехи в моторном развитии. В полгода малыш пытается садиться, умело переворачивается, начинает ползать и приподниматься на ножках. Проснувшись среди ночи, кроха, скорее всего, захочет вновь повторить навыки. А снова заснуть самостоятельно не получится. Поэтому мама вынуждена помочь младенцу успокоиться.

ребенок 6 начало прикорма

Возраст 6 месяцев – период, когда меняется рацион, появляются новые продукты в меню. Давать прикорм на пробу перед сном не рекомендуется.

Организм может неоднозначно отреагировать на «странную» пищу, что приведет к болевым ощущениям в животе, потере настроения, испорченному сну.

Почему ребенок не спит

Нормы сна у крохи в 6 месяцев могут быть сбиты из-за заболевания, внешних факторов или иных причин. Чаще всего беспокойство проявляют дети в период прорезывания зубов. Для облегчения состояния и успокоения можно помазать десны специальным гелем, дать малышу теплое питье. Помогают справиться с проблемой «прорезыватели», которые охлаждают и массируют воспаленные десны, помогая зубам прорезаться.

  1. Еще одна причина плохого сна – жаркий микроклимат в помещении. В комнате должно быть не более 26 градусов. Помещение нужно проветривать в любое время года, нормализуя температуру и влажность воздуха.
  2. Колики в животе. Не менее распространенная причина прерывистого сна – боли в животе. Полугодовалые дети начинают получать новое питание. Некоторая пища не сразу усваивается, что вызывает газообразование.
  3. Заложенность носа. Данная проблема может быть вызвана не только простудным заболеванием, но и аллергией.
  4. Дискомфортные ощущения. Малыш должен спать в просторной одежде из натуральных материалов. Не менее важно своевременно менять подгузник.
Читайте также  Увеличение тонзиллярных лимфоузлов у детей

Устранив негативные факторы, можно наладить продолжительный сон.

Как сделать сон малыша спокойным

Шестимесячный кроха может спать спокойно по определенному графику. Для этого нужно обеспечить ему оптимальные для этого условия и приучить к режиму.

  1. Читать книги, петь песни. Это поможет перестроиться с активного режима бодрствования в спокойный. Малыш расслабится, быстрее отойдет ко сну. В полугодовалом возрасте дети уже могут рассматривать картинки. Иллюстрации должны быть яркими, разборчивыми. Желательно иметь достаточное количество книг, чтобы чередовать.
  2. Массаж тела. Необходимо проводить за 1-1,5 часа до отхода ко сну. Помимо пользы для здоровья массаж позволит ребенку расслабиться и улучшить настроение.
  3. Купание в теплой воде. Водные процедуры любят не все дети. Если малыш с удовольствием нежится в ванной, можно искупать его за 30 минут до кормления, которое предшествует сну. Если ребенок не любит купаться, то процедуру необходимо провести раньше. Водичка должна быть теплой. В ванну можно влить немного отвара из ромашки. Растение обладает успокоительным, расслабляющим эффектом.
  4. Прогулки перед сном. Многим детям помогают вечерние прогулки. Организм насыщается кислородом, что способствует успокоению и быстрому засыпанию. Некоторые мамы практикуют засыпание на улице и перекладывание малыша в кровать сразу после возвращения домой.
  5. Пение колыбельной. Дети благоприятно реагируют на нежный мамин голос. Становится спокойно, малыш чувствует связь с мамой.
  6. Прослушивание успокаивающей музыки. Можно включить запись спокойной мелодии, звуков природы.

Перед сном нельзя веселить малыша. Рассчитывать на то, что чем больше дитя устанет, тем лучше и крепче будет спать, не стоит. Перевозбужденному организму сложно сразу переключиться на спокойный темп. Поэтому игры во время бодрствования должны быть размеренными.

Режим детей в 6 месяцев должен быть максимально приближенным к установленным нормам. Несмотря на индивидуальность детей, родителям стоит соблюдать распорядок дня. Чрезмерная активность и недосып негативно влияют не только на эмоциональное состояние малыша, но и на физическое здоровье.

Сколько ребенок в 6 месяцев должен спать в норме

Сколько ребенок в 6 месяцев должен спать в норме

Смотреть на спящего карапуза так приятно! Папа фотографирует своего младенца для семейного альбома, а мама умиленно вздыхает и просто любуется. Но редкие счастливые родители могут похвастаться крепким сном своего чада.

Давайте узнаем, с какими проблемами могут столкнуться молодые родители, и как с этими проблемами бороться.

Нормы, периоды и продолжительность

Если вас волнует вопрос, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев, то вы должны знать, что физиологические потребности у разных детей разные. Но при этом есть стандартные нормы, от которых отталкиваются все педиатры. В этом возрасте грудничок должен спать около 13,5-16 часов в сутки. Как вы видите, интервал достаточно большой, ведь даже в нем учитываются индивидуальные особенности детского организма. Днем грудничок должен спать в общей сложности 3,5-4 часа, а ночью 10-12 часов.

Особенности сна ребенка в 6 месяцев

узнайте сколько ребенок должен спать в 6 месяцев

Полугодовалый грудничок уже много понимает и умеет, он начинает постепенно взрослеть, ведь 6 месяцев это уже серьезный рубеж. И со временем детеныш, который спал, как сурок большую часть дня, отказывается от дневного сна. Мамы бьют тревогу и засыпают форумы вопросами: «Что делать, если ребенок в 6 месяцев не спит днем?» или «Что делать, если ребенок в 6 месяцев днем плохо спит?» На самом деле в этом нет ничего страшного. Многие педиатры, в том числе и доктор Комаровский, утверждают, что если карапуз хорошо высыпается по ночам, то он наверняка не захочет спать днем. Можно легко определить, отменять дневной сон или нет. Если ваш грудничок днем бодрый и активный, это значит, что малыш подобрал свой индивидуальный, подходящий именно ему, режим. Если же он капризничает, хнычет, но все равно отказывается спать днем, то стоит проконсультироваться с врачом.

Поза на животе

сколько спит ребенок в 6 месяцев и можно ли спать на животе

Теперь вы знаете, сколько спит ребенок в 6 месяцев днем и, что делать при нарушениях сна. Но современных мамочек волнует не только продолжительность сна, но и поза грудничка в это время. Они задумываются, а можно ли ребенку в 6 месяцев спать на животе? Ученые не пришли к единому мнению на этот счет. Считается, что полностью здоровый малыш, выбирая такую позу, спит крепче и дольше. Она даже полезна для ЖКТ, а также мышц спины и шеи. Но некоторые врачи говорят, что лежа на животике, грудничок может задохнуться, ведь он пока не видит связь между закрытым носом и затрудненным дыханием. Однако, эта версия не доказана научно, а существует лишь как предположение.

Как помочь грудничку спать спокойнее

Как наладить спокойный сон ребенка в 6 месяцев

  • Перед сном прогуляйтесь по свежему воздуху. Выбирайте тихие улочки, подальше от интенсивного движения машин.
  • Проводите ежедневный ритуал купания. Вода в ванночке должна быть теплой и приятной для младенца. Можно купать ребенка в отваре мяты, ромашки и других целебных трав. Но используйте растения только мягкого действия, ведь такие травы как чистотел могут нанести вред коже не только малыша, но и взрослого человека. После купания оботрите его мягким полотенцем и сделайте массаж со специальными маслами или детским молочком. Есть серия детской косметики, которая предназначена для использования именно перед сном. Если вы будете делать это каждый день, то грудничок привыкнет к этому режиму и запомнит, что после купания нужно ложиться спать. А теплая вода и массаж расслабят и подготовят его к этому.
  • Старайтесь не играть в активные игры перед сном, не смешите малыша, не ставьте ему быструю музыку, не подбрасывайте на руках. Перед засыпанием нужно вести себя как можно тише. Отключите телевизор, компьютер и другие источники звука и излучения. Выключите основное освещение и включите ночник с мягким и приглушенным светом.
  • Проверьте температуру и влажность воздуха в детской комнате. Новорожденные нуждаются в тепле значительно меньше, чем думают их мамы. В комнате не должно быть душно и сухо. Идеальными условиями для сна является влажность около 60% и температура не выше 20°С. Пересыхание слизистой может стать серьезным дискомфортом для малыша, поэтому он будет просыпаться и плакать по ночам.
  • Покормите малыша, он пока еще находится в том возрасте, когда кушать перед сном полезно.
  • Проверьте, нет ли у малыша раздражения кожи, воспользуйтесь присыпкой и наденьте ему подгузник. Если вы используете простые марлевые подгузники, проверяйте в течение ночи состояние малыша и меняйте мокрые пеленки.
  • Позаботьтесь об удобстве младенца в кроватке. В ней должен быть твердый матрас и небольшая подушка. Шершавые или колючие постельные принадлежности причиняют дискомфорт.
  • Спойте колыбельную или расскажите сказку – голос родителей благотворно влияет на состояние малыша. Считается, что монотонный папин голос усыпляет даже быстрее, чем мамина колыбельная.

Режим в этом возрасте

режим для 6-ти месячного малыша

Режим играет большую роль даже в жизни взрослого человека. Давно доказано, что люди, живущие по распорядку, чувствуют себя значительно лучше, это относится и к детям.Приучайте своего грудничка к правильному распорядку дня. Не пытайтесь сделать, чтобы младенец спал определенное количество часов и просыпался каждый день секунда в секунду. Во-первых, у вас ничего не выйдет, а во-вторых, вы потратите много сил и времени, приучая младенца к строгому распорядку. Но все же, вы можете начать постепенно готовить своего карапуза к взрослой жизни. Старайтесь кормить его в одно и то же время, это благотворно повлияет на пищеварительную систему. Прогулки, купания и отход ко сну повторяйте каждый день с одним и тем же интервалом, и тогда ваш карапуз привыкнет к новому режиму. Но это произойдет не сразу, запаситесь терпением.

Ночной сон ребёнка в 6 месяцев

Что делать если ребенок в 6 месяцев не спит днем

Ночью организм малыша должен отдыхать и восстанавливаться больше всего. Ночь как будто специально для этого предназначена: в комнате тихо и темно и все вечерние приготовления завершены. Но ваш маленький совенок не хочет спать, он вертится, агукает и требует включить телевизор и дать ему игрушки.

Это может произойти из-за нескольких причин:

  • Перевозбуждение от новых впечатлений.
  • Слишком долгий дневной сон.
  • Нарушение привычного режима или смена обстановки, например, приезд к бабушке.

Если же ребенок в 6 месяцев не только плохо спит, а еще и капризничает, то, возможно, ему некомфортно или он заболел. Это может быть простуда или банальные проблемы с зубками.

Видео

Посмотрите этот видеоролик и вы узнаете, что делать, если ребенок в 6 месяцев плохо спит ночью.

Сколько должен спать ребёнок в 6 месяцев

ребенок в 6 месяцев

Важной составляющей жизни грудного малыша является сон, который укрепляет его организм, даёт энергию и способность к развитию, восстанавливает силы, потраченные на активное движение во время бодрствования. А двигается младенец всё больше, осваивая новые для себя навыки, поэтому полноценный отдых ему просто необходим для здоровья. Так сколько должен спать ребёнок в 6 месяцев, и как оптимально составить дневной график, чтобы с укладываниями не возникало проблем?

Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев

У маленького ребёнка к 6 месяцам полностью проявляются все четыре стадии ортодоксальной (медленной) фазы сна, во время которой все процессы детского организма происходят в замедленном действии:

  • во время альфа-сна (дремоты) младенец полностью расслаблен, но он может реагировать на некоторые звуки подёргиванием ручек и ножек;
  • такая стадия, как засыпание является переходом дремоты в состояние покоя, однако на этом этапе малыш может просыпаться, если его побеспокоит яркий свет или громкие шумы и звуки;
  • стадия глубокого сна предусматривает утяжеление конечностей;
  • очень глубокий сон – это полноценное расслабление, когда детей тяжело разбудить, а при пробуждении они могут капризничать или даже плакать, поскольку теряют ориентацию во времени и пространстве;

У малышей, в отличие от взрослых, сначала следует фаза быстрого сна, и только потом – глубокого, но в полгода соотношение продолжительности фаз начинает меняться и быстрый сон составляет всего 35-40%.

Читайте также  Частушки про пожарную безопасность для детей

Это означает, что длительность сна постепенно увеличивается, за счёт прохождения всех стадий, переходящих одна в другую, и теперь грудничок, находящийся в комфортных условиях, может не беспокоить родителей на протяжении нескольких часов ночью и 40-50 минут – днём.

Зная эти закономерности, родители могут не волноваться, если кроху невозможно разбудить, или замечено его беспокойное состояние во время сна – всё это естественные, обусловленные физиологией процессы глубокого и поверхностного отдыха.

Всего в сутки 6 месячный ребенок должен спать от 14 до 16 часов.

Причём, как верхняя, так и нижняя граница этих показателей считается нормальной. Такая разница определяется особыми свойствами каждого организма, и не может являться поводом к переживаниям. Если грамотно распределить это время в дневном распорядке, малыш, привыкнув к определённым часам, будет быстро засыпать, и полноценно высыпаться.

Приблизительный режим сна

Вопреки ошибочному мнению, что грудничок может спать, сколько ему хочется, педиатры настаивают, что здоровье, полноценное развитие и хорошее настроения малыша зависит от того, сколько он спит в определённом возрасте.

По своему физическому развитию дети в 6 месяцев, значительно, превосходят грудничков в 3 и 4 месяца. В это время некоторые из них уже умеют самостоятельно садиться, и даже ползать. Во время отдыха сон их бывает тревожным и беспокойным по той причине, что их организм продолжает активно усваивать новые умения, и родители имеют возможность помочь им в этом.

Но дело не только в этом – иногда причиной волнения для малыша может стать разлука с мамой, пусть даже это кратковременное событие. Постоянное эмоциональное взаимодействие, нахождение рядом с крохой поможет ему ощущать уверенность в безопасности, а также спокойно спать и отдыхать днём. Не менее важным фактором является упорядоченность любых действий ребёнка в течение дня, и сну, в том числе, дневному, должны быть отведены конкретные часы.

В усреднённом варианте 6 месячному ребенку днем требуется около 4 часов, чтобы чувствовать себя бодрым, и посвящать время активному развитию. Примерный график отдыха может выглядеть следующим образом:

  1. В утреннее время отдых предусмотрен после гигиенических процедур, кормления, развивающих занятий и подвижных игр. В среднем, ребёнку будет достаточно полутора часов, чтобы отдохнуть и восстановить силы. В зависимости от часов подъёма, это время от 8 до 11 часов утра.
  2. Второй отход ко сну происходит в послеобеденное время, когда малыш успел наиграться, пообедать и даже погулять. Как правило, это самый продолжительный отдых в течение дня (с 12 до 15.00).
  3. В зависимости от общего распорядка дня, третий дневной сон желателен в период от 17.00 до 18.30. По сути, он необходим, чтобы дитя отдохнуло в преддверии ночи, и не было сверх меры утомлено, что может негативно отразиться на ночном отдыхе.
  4. В вечернее время после спокойных игр, ужина и ритуальных приготовлений ребёнка укладывают в постель не позже 22.00-23.00 часов. В полугодовалом возрасте он нуждается в 10-12 часах ночного сна, что делает его не только здоровым, но радостным и счастливым.

Врачи рекомендуют родителям, чтобы ребёнок как можно больше спал на свежем воздухе, поэтому прогулки, особенно, в тёплое время, важно сочетать с отдыхом. Зимой, при не слишком холодной погоде, это тоже возможно, если малыша одеть потеплее, и положить в коляску. Кстати, «гулять» можно и на балконе, исключив ветреную погоду и сквозняки.

О том, сколько должен спать ребёнок в 6 месяцев, без сомнения, надо знать, но нельзя забывать о качестве детского сна. Многие факторы могут отрицательно действовать на полноценность отдыха, и папе с мамой нужно сделать всё, чтобы исключить их из жизни дочери или сына.

Как сделать сон малыша спокойным

Абсолютно всех родителей волнует, как должен спать грудничок в 6 месяцев, но они даже не представляют себе, как много зависит от них самих. Все прекрасно осведомлены, что укладывать детей нужно строго по часам, но наскоро уложить маленького человека в кроватку вечером не получится. Вечерняя процедура подготовки должна дополняться многими нюансами – прогулкой на улице, купанием, приёмом пищи, ритуальными действиями и всевозможными проявлениями материнской и отеческой любви.

Кроме того, необходимо исключить любые события и условия, препятствующие нормальному засыпанию:

  1. Нельзя допускать перегревания воздуха в детской – это одна из причин плохого засыпания и неудовлетворительного сна малыша.
  2. Если воздух слишком сухой, это может стать предпосылкой к заложенности носа у ребёнка. Есть два решения проблемы – установить увлажняющий прибор, либо поставить в комнате водяной фонтанчик. Также поможет регулярное проветривание – для здоровья и безмятежного сна маленьких деток необходимо минимум четыре раза открывать форточки и фрамуги, в зависимости от сезона.
  3. Шестимесячный грудничок нередко продолжает питаться маминым молоком – в этом случае родительнице следует придерживаться определённого рациона, чтобы избежать расстройств сна у своего чада. Негативно повлиять на засыпание могут такие продукты, как кофе, газировка, острые блюда, включая приправы и соусы, цитрусовые плоды, чай (любой), некоторые сладости, к примеру, пастила и зефир.
  4. Следует помнить, что младенец на грудном вскармливании может периодически пробуждаться из-за того, что материнское молоко усваивается в его организме быстрее, чем молочные смеси. Не стоит переживать, что он отдыхает небольшими промежутками времени, главное создать ему спокойную, уютную атмосферу без громких звуков и шумов, днём можно лёгкой шторой затенить кроватку от солнца.
  5. Хороший сон детей во многом зависит от общего дневного режима, когда равномерно распределены активные игры, развивающие уроки, приёмы еды и прогулки. Поднимать малыша утром, как и укладывать вечером, нужно в одни часы. Стабильность установленного графика приводит к полезному привыканию, и в итоге, к отсутствию проблем.
  6. У детей на искусственном вскармливании большинство недоразумений со сном возникает из-за неправильного введения новых продуктов, которые регулярно добавляются к основному питанию адаптированными смесями. Стоит знать, что новые блюда нужно давать малышам в минимальном количестве (1/3 часть чайной ложки), и внимательно отслеживать их состояние. Аллергические реакции, плохое усвоение – это факторы, которые ухудшают самочувствие крохи, и негативно сказываются на отдыхе днём и ночью.
  7. Если дело не в режущихся зубках и тяжести в животе, очевидная причина беспокойства во сне – банальный голод. Кормление детей перед сном в полгода имеет свои особенности, и позже двух часов до укладывания их кормить не рекомендуется. Иначе можно добиться противоположного результата.
  8. Не стоит жаловаться и в том случае, если при необходимом ночном кормлении малыш просыпается окончательно, и не даёт отдыхать остальным домочадцам. Усвойте правило – кормить младенца в ночное время надо, приглушив свет, в полной тишине, тогда можно надеяться, что после этого он спокойно уснёт.

Интересно, но малютки в 3, 4 и 6 месяцев, по утверждению сомнологов, уже могут видеть сновидения, причём яркие и цветные, и, безусловно, это положительно влияет на психоэмоциональное совершенствование малыша. Но, наиболее, часто им снится грудь мамы, наверное, действительно самое важное, что может быть на этом этапе жизни крохи.

Акцентирование педиатрами внимания на длительности сна грудных детей не случайно – зная, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев, можно предотвратить переутомление и даже неприятности со здоровьем. Именно во сне малыш растёт и совершенствует свои навыки, такова детская физиология, и у родителей должно быть ясное понимание этого важного процесса.

Развитие ребенка в 6 месяцев: что должен уметь, сколько весить, спать и съедать

Развитие ребенка в 6 месяцев: что должен уметь, сколько весить, спать и съедать

Ребёнок в 6 месяцев активно развивается в психическом и физическом плане. Взрослому необходимо знать, что должен уметь ребёнок 6 месяцев, чтобы обеспечить ему полноценное развитие.

Особенности развития ребёнка 6 месяцев

Младенческий период – время интенсивного развития ребёнка. Малыш растёт так быстро, на каждом этапе достигая определённых успехов, что в случае промедления могут быть упущены важные моменты в его развитии.

что должен уметь делать ребенок в 6 месяцев

Что должен уметь делать шестимесячный малыш?

В возрасте 6 месяцев ребёнок достигает соответственного уровня физического и психического развития, он должен весить в пределах 7 кг, его рост составляет от 64 до 67 см.

В полгода кроха должен уметь менять положение, переворачиваясь с животика на бочок, на спинку, и обратно, что важно для овладения ползанием.

Существуют различные мнения о том, нужно ли учить младенца сидеть в этом возрасте. Специалисты однозначно говорят, что целесообразнее вначале научить кроху ползать, а потом из этого положения садиться, чтобы уметь действовать с игрушками на расстоянии.

Важными достижениями малыша являются: активные манипуляции с предметами (перекладывание, постукивание, бросание); развитие понимания речи взрослого; оживлённое лепетание, подражание в произнесении звуков; формирование пассивного словаря.

Режим сна и бодрствования полугодовалого ребёнка

  • Главное отличие этого этапа от предыдущего – переход детей на новый режим, когда время для сна сокращается до 14 часов, а период бодрствования увеличивается.
  • Ночью малыш спит 10 часов, трехразовый дневной сон длится по 1,5 часа, некоторые дети спят два раза в день по 2 часа.
  • Полноценный сон зависит от создания условий: проветренного помещения, укладывания в определённое время, что приучает ребёнка к новому режиму, самостоятельному засыпанию.
  • Увеличение времени бодрствования до двух часов в каждый период даёт возможность для приобретения новых навыков в ползании, общении, действии с предметами.

Ребенок в 6 месяцев сколько ест и спит

Организация питания ребёнка 6 месяцев. Что должен есть и сколько?

  • Существенно изменяется питание грудничка при появлении зубов, когда в рацион вводится прикорм. Хотя основная еда крохи ‒ грудное молоко или молочная смесь, он уже должен есть пюре, творог, супы, каши.
  • По рекомендациям специалистов суточный объём пищи, который должен съедать полугодовалый малыш, состоит из 600 мг грудного молока и 200-250 г прикорма. Независимо от вида вскармливания ребёнок должен кушать 5 раз через каждые четыре часа, кроме ночи.
  • Нужно учитывать, что в процессе питания идёт у ребёнка 6 месяцев развитие самостоятельности: надо мыть ручки, удерживать в руке ложку.
Читайте также  Диагностика заболеваний крови детей

Как правильно должны проходить физиологические отправления малыша?

Важный вопрос, стоящий перед взрослым, ‒ правильное отношение к физиологическим отправлениям крохи. Существуют различные мнения по поводу приучения его к горшку. Практика показывает, что не обязательно ждать, пока малыш научится сидеть, совместными действиями можно сформировать у ребёнка гигиенический навык и положительную реакцию на высаживание.

По поводу того, сколько раз малыш должен писать и как часто должен быть стул, в педиатрии есть усреднённые нормы, на которые можно ориентироваться мамам: какать – 1-3 раза в сутки, писать до 16 раз.

Новообразования шестимесячного малыша

В полгода у деток появляются новые интеллектуальные достижения: предметно-манипулятивная деятельность и ситуативно-деловое общение. Для их развития можно использовать игровые упражнения, которые дети могут делать вместе с взрослым.

Важно, чтобы игры приносили ребёнку эмоциональное удовлетворение и воздействовали на разные стороны его психики. Например, координация движений развивается упражнениями типа ладушек, слуховое восприятие – заводными игрушками, для моторики и первых предметных действий используются сюрпризные коробки, занимательные коврики.

Главное, чтобы взрослые не ограничивались только гигиеническими процедурами, а обеспечили малышу полноценное развитие.

Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев: норма сна и рекомендации для 6 месячного ребёнка

Полгода жизни ребенка – это первый пройденный этап и у родителей, и у малыша. В этом возрасте грудничок активно познает окружающий мир, информацию впитывает как губка, ему интересно все вокруг. Малыш очень подвижен, активно вертит своей головкой. Чем больше мир открывается крохе, тем меньше он спит. Родителей в этот период начинает мучить один вопрос: сколько должен спать ребенок в 6 месяцев?

Особенности развития малыша в 6 месяцев

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, давайте посмотрим, как развивается кроха в этот период своей жизни.

Обычно 6-месячный карапуз уже очень подвижен, активно переворачивается со спины на живот и обратно. Он активно реагирует на игрушки, и, если показать погремушку, ребенок возьмет ее в ручку на несколько секунд. Он уже больше не сжимает кулачки, ладошки полностью открыты.

В этом возрасте малыш уже понимает, откуда доносится звук. Резкие стуки или хлопки его пугают. В 6 месяцев дети активно лепечут, их звуки в основном похожи на «ма-ма» или «ба-ба». В шесть месяцев младенец уже может плакать от обиды или заливисто смеяться, если его что-то рассмешит.

Часто в 6 месяцев появляется первый молочный зуб, из-за этого кроха может плакать и капризничать без повода.

Ножка спящего младенца

Именно все эти заботы отнимают у малыша много времени, поэтому сон днем начинает сокращаться, а ночной сон может прерываться, если младенца начинает мучить прорезывание первого зуба.

Дневной и ночной сон 6 месячного ребенка

Обычно в этот период жизни грудничок спит днем не более 4-4,5 часов, ночью — 9-10 часов. Режим, который был выработан ранее, сохраняется.

Стандартно у малыша бывают три дневных сна:

  • Первый – через два часа после ночного пробуждения, обычно он длится около часа;
  • Самым продолжительным по времени является второй (обеденный) сон — около 2-2,5 часов;
  • Третий сон бывает часа за три до ночного и длится около часа.

Норма сна в 6 месяцев представлена в таблице:

Таблица нормы сна 6 месячного ребёнка
Возраст Дневной сон Ночной сон Всего
6 месяцев 4-4,5 часа,
2-3 сна
9-10 часов 13-14,5 часов

Как говорилось выше, у 6-ти месячных малышей начинают прорезываться зубы, данное явление может повлиять и на сон ребенка, он станет беспокойным, может часто просыпаться, иногда с криками.

Чтобы этот, не самый приятный, этап в жизни малыша прошел безболезненно, родителям необходимо снимать боль от прорезывания специальными средствами.

Для этого отлично подойдут прорезыватели в виде различных зверюшек или простых колец, они могут быть заполнены водой. Если положить такой прорезыватель в морозильную камеру, то жидкость замерзнет, а холод, как известно, облегчает боль.

В это время малышу нужно максимально уделять внимание, больше играть с ним, гулять на свежем воздухе, читать книжки, показывать яркие картинки или игрушки, петь с ним веселые песенки. Активные занятия отнимут у крохи много сил, и днем малыш быстрее заснет.

Ночью 6-ти месячный ребенок в среднем спит около 9-10 часов. В это время перерыв между кормлениями у младенца может составлять до 6 часов, а некоторые детки вовсе к полугоду могут отказаться от ночных приемов пищи.

Температура воздуха

Чтобы ночной сон был крепким и здоровым, родителям необходимо поддерживать определенную температуру в комнате, где спит малыш, и днем, и ночью. Обычно нормальная температура колеблется от 22-24 градусов.

Союз педиатров России рекомендует соблюдать температурный режим в пределах 18-22 градусов, как наиболее естественный для развития ребенка. Несмотря на то, что с началом отопительного сезона или в летнюю жару сложно контролировать указанную температуру, необходимо позаботиться о том, в комнате, где спит малыш, она не превышала 23-24 градуса.

Как в холодной, так и в жаркой комнате ребенок будет плохо спать, часто просыпаться, капризничать. Родителям надо определить самую комфортную для малыша температуру, при какой он спит лучше — одним подходит нижняя граница в 18 градусов, другим для спокойного сна нужен более теплый воздух в комнате, тут все индивидуально. Если малыш начал беспокоиться во сне – попробуйте его носик, если он холодный — укройте ребенка теплым одеялом, кроха согреется и погрузится в крепкий сон.

Также для комфортного сна малыша необходима не только подходящая температура, но и влажность воздуха. Зимой, во время отопительного сезона, это наиболее актуально — воздух пересушен, необходимо два раза в день делать влажную уборку, проветривать помещение и, по возможности, пользоваться увлажнителем.

Одежда для сна

Нужно следить, в какой одежде спит кроха, она должна быть свободной и из натуральных тканей. Нередко младенец просыпается по ночам потому, что ему неудобно в пижаме или ползунках.

Летом малышу будет комфортно спать в легком и свободном дышащем трикотажном комбинезоне, который не будет стеснять движений и давить на животик.

Зимой не стоит чрезмерно укутывать малыша, лучше подобрать хлопковый фланелевый комбинезончик и одеяло со специальными креплениями к бортикам кровати.

Ночное кормление

Обычно к полугоду жизни детям уже не требуется ночное кормление, а просыпаются и требуют кушать они чаще просто по привычке. Чтобы ускорить процесс отвыкания от ночного принятия пищи, ребенку можно дать воды, в 6 месяцев дети плохо различают голод и жажду.

Если мамам не тяжело вставать к своей крохе по ночам, то можно не экспериментирова ть, к году обычно дети сами отказывают от ночных кормлений и переходят на непрерывный сон.

Норма сна 6 месячного ребёнка - малыш капризничает

Также к 6 месяцам родители начинают вводить первый прикорм.

Необходимо помнить, что нельзя вводить незнакомый малышу продукт перед сном. Неизвестно, как ребенок отреагирует на новый прикорм, поэтому знакомство лучше отложить на утреннее либо дневное время. При нарушении правил ввода прикорма бессонная ночь маме может быть гарантирована.

Подготовка малыша ко сну: 6 правил

К 6 месяцам ребенка необходимо придерживаться ранее выработанного режима, в том числе и при подготовке ко сну. Постепенно следует увеличивать дневную активность малыша, чтобы ночной сон был крепче.

6 простых правил, соблюдая которые родители обеспечат здоровый сон своему крохе:

  • ближе ко сну необходимо снизить активность ребенка, для этого можно почитать сказки или стихотворения, спеть ему песенку. Благодаря этому младенец сможет настроиться на спокойный лад;
  • если за окном хорошая погода, то лучше погулять с малышом на свежем воздухе. Прогулка поможет насытить детский организм кислородом, сон после этого будет крепким и спокойным;
  • перед вечерним купанием малышу можно сделать расслабляющий массаж, мамины поглаживания зарядят кроху положительными эмоциями и расслабят напряженные за день мышцы;
  • вечернее купание должно быть перед последним кормлением. Теплая водичка снимет усталость, расслабит, после чего ребенок быстро заснет;
  • в процессе купания малыша должны принимать участие оба родителя. Кроха чутко чувствует заботу и мамы, и папы, поэтому быстрее расслабляется;
  • после последнего кормления лучше всего спеть младенцу тихую колыбельную или просто шептать ему нежные слова, поглаживая его по спине. Чувствуя мамины ласки, малыш заснет намного быстрее.

Малыш уснул

Проблемы со сном у 6-ти месячных детей: мнение доктора Комаровского

Некоторые мамочки жалуются — когда их ребенку исполнилось 6 месяцев, у него появились проблемы со сном: малыш стал очень долго засыпать, перед сном сильно капризничает, не помогают ни вечернее купание, ни мягкие поглаживания мамы.

По мнению авторитетного педиатра Комаровского, 6 месяцев – это как раз тот этап, когда у малыша начинают активно расти костный скелет и прорезываться зубы. Соответственно, появляется дефицит кальция в организме, что влечет за собой повышенную возбудимость ребенка.

Евгений Олегович советует: не нужно насильно заставлять кроху спать, у сна нет каких-то строгих рамок, что грудничок должен заснуть именно в 9 или 10 часов. Родителям нужно ориентироваться на то, что потребности ребенка во сне к полугоду жизни резко уменьшаются. Шестимесячный малыш спит уже гораздо меньше, чем новорожденный.

А для лучшего засыпания крохи, по мнению Комаровского, необходимо в 19.00 отказаться от подвижных игр, а днем, наоборот, увеличить физическую и эмоциональную нагрузку (например, прогулка на свежем воздухе, подвижные игры).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: