Режим ребенка в 9 месяцев по часам

Режим дня ребенка 9 месяцев – таблица по часам

9 месяцев

Режим дня для ребенка в 9 месяцев включает в себя не только кормление и сон, но и активные, подвижные игры, массаж, закаливание, гимнастику и общение. Режим дня для ребенка в 9 месяцев ненамного отличается от режима восьмимесячного ребенка. Разница чувствуется только в продолжительности сна, так как ребенок проявляет большую двигательную активность, нежели месяц назад, он бодрствует дольше. Соответственно, на сон ему остается меньше времени. Доктор Комаровский говорит о том, что в этом возрасте у малыша должен быть полностью налажен режим дня, постепенно он будет переходить на один дневной сон, поэтому рекомендуется плавно, безболезненно для ребенка, переводить его на один дневной отдых.

Примерный распорядок дня для ребенка в 9 месяцев

Для ребенка в 9 месяцев режим дня мало отличается от режима в 8 месяцев. В этот период уже произошло формирование привычек, периодичность сна не меняется. Для ребенка в 9 месяцев нормальным режимом сна является длительность его около 14 часов. Ночью малышу необходимо отдыхать не менее десяти часов, днем рекомендованная норма сна составляет не менее четырех часов. Оптимальный режим сна для ребенка в 9 месяцев с точки зрения биологических особенностей, является примерно такой:

  • 22:00-6:00 – ночной сон;
  • 8:30-10:00 – первый дневной отдых;
  • 14:30-16.30 – второй дневной отдых;
  • 20:00-22:00 – в этот период начинается ночной сон, который прерывается кормлением.

С помощью такого распорядка обеспечивается здоровое и полноценное развитие малыша, постепенно он привыкает к такому распорядку, спустя некоторое время происходит плавный переход карапуза только на один дневной сон, который будет составлять около 3-4 часов. В 9 месяцев малыш должен спать два раза днем, временной интервал между каждым засыпанием составляет 2,5-3 часа. Но такая схема отдыха для ребенка в 9 месяцев является теоретической, так как для каждого ребенка существуют свои индивидуально установленные нормы засыпания и кормления.

Существует также другой вариант того, как должен спать ребенок днем в 9 месяцев. Можно подогнать режим дня ребенка под двухразовый отдых на протяжении дня. Он будет составлять полтора-два часа длительности. Такой отдых говорит о том, что эмоциональное и психологическое развитие ребенка происходит согласно установленным нормам. Часто так случается, что интервалы между каждым сном увеличиваются до трех с половиной часов. В этом случае ребенку лучше засыпать около 22:00 часов. Такой режим дня является наиболее удобным и для малыша, и для его родителей, потому как если ребенок трехкратно спит на протяжении дня, третий сон начинается с восьми вечера, ребенка бывает сложно уложить на ночной сон после того, как он вечером выспится.

При трехкратном дневном сне соблюдаются сорокаминутные временные промежутки между утренним и вечерним сном и длительный дневной сон, который продолжается до двух часов. Если режим дня для ребенка в 9 месяцев заключается в совмещении прогулок на свежем воздухе с дневным сном, продолжительность последнего может составлять три часа. Если кроха придерживается такого графика, это свидетельствует о том, что малыш еще слишком быстро устает и его бодрствование не будет длиться длительный промежуток времени. Такой вариант также является нормой. Если и родителям, и ребенку в 9 месяцев удобен такой распорядок, впору успешно его придерживаться.

Почему может нарушаться режим дня

Ежедневная бодрость ребенка и его здоровье напрямую зависят от того, соблюдается ли режим дня малыша, как на грудном, так и на искусственном вскармливании. Если же происходят какие-либо нарушения в периодичности сна, необходимо выяснить причины такого явления.

Немаловажную роль в налаживании режима сна играет окружающая обстановка. Если так случается, что у ребенка не три положенных дневных сна, а 4 или даже 5, при этом засыпает всего на полчаса, можно говорить о нарушениях в режиме сна. Чтобы устранить это, необходимо:

  1. Выяснить и устранить факторы, которые провоцируют излишнюю возбудимость малыша. Если такая причина присутствует, кроха слишком быстро устает, поэтому ему необходим короткий отдых. Среди таких неблагоприятных факторов может быть громкая музыка, слишком подвижные либо навязчивые игры других детей, более старших, которые проводятся непосредственно перед сном.
  2. Дискомфорт карапуза может быть спровоцирован чересчур жарким воздухом в помещении либо ребенок слишком укутан для сна. Чтобы отдых ребенка был продолжительным, оптимальными условиями для него является прохладный воздух в комнате, можно полностью открыть окно, но кроху одеть в тепленькую пижамку.
  3. Не стоит менять примерный распорядок дня для ребенка в 9 месяцев, необходимо четко придерживаться установленного графика каждый день, независимо от того, выходные или праздники. Если однажды малыш будет уложен спать не вовремя, это чревато тем, что привычный график надолго собьется и потом его трудно снова наладить.
  4. Необходимо придерживаться установленного распорядка. Если малыш требует сна раньше положенного времени, нужно его отвлечь – почитать ему сказку, подержать на руках, поговорить спокойным тоном, но не укладывать спать до положенного времени.

Какие существуют нюансы кормления крохи

Распорядок кормления для малыша-искусственника и для грудничка остается таким же, как и в предыдущем месяце. Ребенка кормят 5 раз в сутки, первый раз карапуз кушает сразу после утреннего пробуждения, второе кормление приходится перед тем, как укладывать дитя спать. Расписание кормления выглядит примерно таким образом:

6:00 Ребенок кушает после пробуждения, в его меню входит грудное молочко или смесь.
10:00 Второе кормление. Малышу предлагают детскую кашку, овощное или фруктовое пюре.
14:00 Обед из овощного пюре с мясом, тертого яблока. Также полезным в этот период дня овощной супчик, овощной бульон либо суп, перетертый на блендере. Как раз приходит время для того, чтобы малыш потихоньку начал кушать рыбу, это будет отличным дневным перекусом.
18:00 Наиболее подходящее время для ужина с творогом, фруктовым соком. Можно предложить малышу более сытный вариант – детскую кашку, с мелко нарубленным отварным мясом.
22:00 Последнее кормление перед ночным сном грудным молочком или адаптированной молочной смесью.

Аппетит ребенка в 9 месяцев напрямую зависит от того, как он провел свой день. Поэтому рекомендуется своевременно укладывать кроху спать, проводить с ним прогулки на свежем воздухе, которые длятся не менее четырех часов. Большую пользу для растущего организма принесет массаж, закаливание, несложная гимнастика. После утреннего пробуждения рекомендуется проводить с ребенком зарядку, массаж принесет крохе удовольствие после дневного сна. А закаливание можно проводить в любое время, сюда относят воздушные ванны, солнечные ванны, купание. Причем последнее разрешается проводить в летнее время не только перед сном. Если есть возможность, неплохо приобрести маленький бассейн, в котором дитя с удовольствием поплескается в жаркие летние деньки.

Режим дня ребенка в 9 месяцев, сколько должен спать 9-месячный ребенок

Режим дня ребенка в 9 месяцев

Детям для нормального роста и развития необходим стабильный распорядок сна и бодрствования. Режим дня ребенка в 9 месяцев похож на тот, что был в предшествующий месяц. Незначительные изменения касаются рациона и характера игр.

Возрастные особенности в 9 месяцев

Карапуз становится самостоятельнее. Он неплохо ползает, без помощи взрослых стоит у опоры и, придерживаясь за стену, ходит шаткой походкой. Весело бегает в ходунках. Умеет садиться и доставать до предмета, привлекшего его внимание.

Мелкая моторика рук развивается – крепнет захват. Теперь младенец может брать вещи небольшого размера. Чтобы отобрать их, придется постараться.

Родителям пришло время сконцентрироваться на формировании личности ребенка. Он учится ладить с окружающими, уважать себя и других. Теперь малыш может участвовать в играх с другими детьми.

Физически грудничок продолжает набирать силу. Рост за этот месяц увеличится на пару сантиметров, вес — на 0,5 кг. В норме к достижению 9-месячного возраста младенец должен весить не менее 9 кг.

Режим дня ребенка в 9 месяцев

Стандартный режим дня ребенка в 9-10 месяцев включает распорядок кормлений, отдыха, прогулок, гигиенических и лечебных процедур, развивающих игр. В графике обязательно нужно отразить, сколько раз в день должен спать ребенок в 9 месяцев. Если к этому времени почасовое ежедневное расписание не сформировалось, то пришло время его составить. Удобнее всего пользоваться примерным графиком, составленным в форме таблицы.

Примерный режим дня в 9 месяцев

Следование установленному режиму сделает адаптацию в обществе более легкой.

Режим дня 9-месячного ребенка должен соответствовать индивидуальным особенностям. Его потребность поесть или лечь спать на 20-30 минут раньше установленного времени нужно учитывать.

Основная задача родителей – составить примерный график дня так, чтобы в отведенное время малыш сам захотел отдыхать. Крепкий сон ребенка в 9 месяцев — залог психического и физиологического здоровья.

Нормы сна и бодрствования 9-месячного малыша

Полноценный сон обеспечивает грудничка необходимой ему энергией. Педиатры дают ответ на вопрос, сколько должен спать 9-месячный ребенок: 12-15 часов за сутки. Большая часть этого времени отводится на ночной отдых. Ребенок должен спокойно спать ночью и не просыпаться. Исключение — дети на грудном вскармливании. Для них вариант нормы просыпаться ночью несколько раз, чтобы поесть. Реже требуют есть ночью младенцы, получающие искусственную молочную смесь.

На дневной отдых приходится 3-4 часа. Остальное время дня малыш должен бодрствовать. Более продолжительный дневной сон создаст проблемы при укладывании на ночь.

Фазы сна

В период сна фазы ежечасно чередуются. Через полчаса после засыпания наступает медленная фаза, в течение которой младенец интенсивно растет и набирается сил. У 9-месячного грудничка глубокая фаза составляет около половины всего сна, но по мере взросления она будет удлиняться.

Читайте также  Чему можно научить ребенка в 7 месяцев

Быстрый сон 9-месячного ребенка протекает оживленно — малыш активно двигает руками, ногами, видно перемещение глазных яблок под веками.

Сколько спать днем

Дневной сон — гарантия хорошего настроения и активного поведения. Днем ребенок в 9 месяцев должен спать столько, сколько требуется для восстановления затраченной энергии.

Дневной сон в 9 месяцев

Двухфазный отдых днем предполагает утренний и вечерний периоды сна по 1,5-2,5 часа. Рекомендуется укладывать малыша спать в 11 и 16 часов. По утверждению физиологов, этот вариант свидетельствует о нормальном развитии ребенка.

Вариант нормы — трехфазный сон. Включает 3 периода: отдых утром и вечером по 40 мин., и дневной сон продолжительностью не менее 2 часов. Такой график говорит о чрезмерной утомляемости малыша – нужно пересмотреть режим.

Причины нарушения сна

Измученные бессонницей, родители малыша начинают волноваться. Им кажется, что у грудничка какие-нибудь отклонения. Однако часто причины регресса сна просты:

  • Темперамент. Энергичные и впечатлительные дети мало спят и легко просыпаются.
  • Переизбыток энергии. Если малыш не потратил энергию за прошедший день, то ночью он выберет игры вместо мирного сна.
  • Чувство голода или жажды. Если младенец часто пробуждается среди ночи от сильного желания поесть, то необходимо увеличить количество дневных кормлений или их объем. Ночные приемы пищи — плохая привычка, мешающая полноценному отдыху. Отучать от нее следует поэтапно. Частая жажда по ночам — признак неподходящего микроклимата в детской, нарушений эндокринной системы или неправильного питания.
  • Недостаток или переизбыток сна. Когда грудничок не отдыхает нужное ему количество времени, усиливается выработка гормонов стресса. Это оказывает плохое влияние на качество сна. И наоборот, вдоволь выспавшись днем, ночью малыш не захочет отдыхать.
  • Дискомфорт. Жара, холод, неудобная кровать и все, что причиняет неудобства, — враги спокойного крепкого отдыха.
  • Прорезывание зубов — распространенная причина проблем с засыпанием.
  • Болезнь. Причиной бессонницы могут быть любые заболевания: аллергия, простуда, отит, невралгия, проблемы с пищеварением.
  • Эмоции. Новые впечатления могут помешать грудничку уснуть.

Определив причину беспокойного сна или его полного отсутствия, следует ее устранить. Если не получается это сделать своими силами, то нужно обратиться к педиатру.

Как нормализовать сон

Потребность в отдыхе у детей разная. Некоторым требуется тихий час 3-4 раза в день, причем продолжительность не превышает получаса. Другие младенцы с трудом засыпают, часто пробуждаются, плачут и капризничают.

Нормализовать ночной отдых помогут рекомендации:

  • Наилучшее время засыпания – в период с 20:30 до 21:30. Своевременное укладывание влияет на качество сна. Важно наблюдать за признаками сонливости, когда движения ребенка замедляются, он принимается тереть глаза. Если упустить момент, когда ребенку пора укладываться, то он может распалиться, и его тяжело будет уложить.
  • Дневной сон должен прекращаться до 17-18 часов. Малышу нельзя «перегуливать» установленное время.
  • День должен быть физически активным – прогулки, игры с игрушками и родителями, нахождение в ходунках.
  • Вечером грудничка нужно плотно кормить.

Как нормализовать сон в 9 месяцев

Чтобы наладить ночной отдых, сначала нужно исключить причину, повлекшую нарушение качества и цикличности сна.

Как обеспечить условия комфортного сна

На сон детей в возрасте 9 месяцев влияют скачки развития, режим и ассоциации на засыпание. Большое значение имеют условия, в которых спит грудничок.

Рекомендации по укладыванию спать:

  • Ежедневное соблюдение ритуала настроит малыша на сон. Последовательные купание, массаж, чтение книжки и колыбельная выработают у ребенка рефлекс, вызывающий сонливость.
  • В комнате должен быть правильный микроклимат. Норма температуры воздуха в детской – 19-22°C . Ночью в помещении должно быть темно. Можно оставлять включенным ночник, пока малыш не уснет.
  • Проветривание комнаты перед укладыванием. Лучший вариант — оставить форточку открытой на всю ночь, если только кроватка не стоит на пути сквозняка. Постоянный приток свежего воздуха поддержит правильный микроклимат в детской.
  • Правильная одежда. Многие груднички имеют обыкновение скидывать одеяло. Поэтому кроме подгузника следует надеть теплую пижаму и носочки.
  • Купание перед сном, гимнастика и массажные процедуры способствуют продолжительному ночному отдыху.
  • Отсутствие активных игр вечером. Игры, предшествующие сну, должны быть спокойными. Хорошая традиция – читать сказки на ночь, петь колыбельную.

Дети в 9-месячном возрасте могут плохо спать по разным причинам. Родители должны обеспечить комфортные условия для правильного сна ребенка. Тогда младенец будет нормально развиваться.

Режим дня 9-месячного ребенка по часам

Режим дня 9 месячного ребенка естественно и закономерно продолжает установившийся в 8 месяцев распорядок. Малыш уже бодрствует по несколько часов, с ним интересно играть, он приобретает новые навыки. Ночной сон продолжительный и спокойный (если ребенка ничего не тревожит). В питание вводятся новые продукты. Перед вами маленький человечек со своим характером и появившимися привычками.

Время сна

Как правило, большинство мамочек расстраиваются из-за раннего утреннего подъема детей. Утром хочется поспать, а малыш требует внимания, гигиенических процедур и завтрак. Регулировать время утренних подъемов ребенка в 9 месяцев можно, изменив время вечернего засыпания. Родителям нужно учитывать, что, чем раньше грудничок заснет вечером, тем раньше он проснется утром. Готовы ли мамы и папы пожертвовать временем личного общения в вечерние часы ради лишнего часа сна утром?

Приблизительный распорядок сна 9 – месячного малыша:

  1. 22.00 (22.30) – 6.30 (7.00) – ночной сон,
  2. 9.00 – 10.30 – утренний сон,
  3. 15.00- 17.00 – дневной сон.

Изменения в режиме сна

Безусловно, это приблизительный режим сна. Каждый ребенок индивидуален. Периоды бодрствования и сна в течение дня зависят от здоровья и сил малыша, его активности, прогулок и даже внешних факторов (психологический климат в семье, погодные изменения и т.п.). Есть детки, которые в 9 месяцев еще спят по 3 раза в течение дня. Как правило, это непродолжительный (30-40 минут) сон утром, вечером и двухчасовой дневной сон.

Если ваш малыш стал часто просыпаться, беспокойно спать, долго и плохо засыпать, выявите и устраните причины.

  • Излишнее возбуждение, с которым ребенку трудно справиться (слишком активные и шумные игры перед сном, агрессивная громкая музыка, слишком эмоциональное общение взрослых рядом с ребенком и т.п.).
  • Ребенка может беспокоить жара и духота. Старайтесь проветривать комнату, закрывайте шторы от ярких солнечных лучей, лучше перед сном ополоснуть малыша, не кутайте ребенка. Если кроха часто просыпается в жаркий день, дайте попить водички.
  • Введите традиции подготовки ко сну: прекращаются все активные игры и веселье, можно включать спокойную умиротворенную тихую музыку, соберите игрушки, умойте малыша, ополосните его ручки, проведите необходимые гигиенические процедуры, говорите с ребенком спокойно, негромко, монотонно. Если кроха слишком перевозбуждена, возьмите на руки, поносите, погладьте по спинке, посмотрите в окно, успокаивайте, убаюкивая.

Организация питания

В 9 месяцев у ребенка не меняется режим питания, установившийся в 8 месяцев. Как правило, это режим 5-6 -разового приема пищи в течение дня. Предлагается следующий распорядок:

  1. 6.30 – 7.00 – кормление грудным молоком или молочной смесью;
  2. 10.30 – 11.00 – каша, пюре из фруктов;
  3. 14.00 – 14.30 – овощное пюре с мясным или рыбным блюдом (пюре, паровые фрикадельки), это может быть овощной суп с мясными или рыбными тефтельками, компот из сухофруктов;
  4. 17.00 – 17-30 — творог с фруктами, кефир;
  5. 19.00 – 19.30 – каша с овощами или мясом;
  6. 22.00 — кормление грудным молоком или молочной смесью.

режим дня ребенка 9 месяцев по часам

Режим дня 9 – месячного малыша предполагает несколько периодов бодрствования ребенка по 2-2,5 часа. Это время развивающих игр, гимнастики и массажей, прогулок – время развития ребенка и его познания мира.

В этом возрасте дети уже активно встают, опираясь на опору, делают первые шаги, держась за что-то или кого-то, ползают, с удовольствием путешествуют в ходунках, активно перебирают мелкие предметы. Поэтому главная задача для родителей – максимально обезопасить доступное малышу пространство. Убрать колющие, режущие и бьющиеся предметы, спрятать мелкие предметы, которые можно проглотить, вдохнуть или засунуть в нос, в ухо. Перекрыть доступ к электроприборам, розеткам, бытовой технике.

В 9 месяцев малыши очень общительны, они с радостью повторяют за взрослыми жесты и слоги, хорошо запоминают игры. Детки любят играть с игрушками разных форм, фактур, цветов. Способны играть с кубиками, ставя их рядом и друг на друга. У малышей активно развивается мелкая моторика, они любят собирать пирамидку, указывать пальчиком на мелкие детали большой игрушки, нажимать на кнопки игровых панелей, катать мячик.

Родителям можно использовать потешки и прибаутки, собираясь на прогулку, купая малыша, накрывая на стол. Включайте и пойте детские песенки, проговаривайте детские четверостишия, связывая стихотворный образ и игрушку. Читайте сказки, рассматривайте картинки, соединяйте слова вежливости и условные жесты.

Гигиенические процедуры

Уход за ребенком обязательно входит в режим дня. Это занимает до получаса в течение дня. Гигиенические процедуры – это залог здоровья ребенка, выполнение санитарных норм, важных для правильного развития малыша.

В 9 месяцев дети уже привыкают соблюдать режим водных процедур с ежедневным умыванием, подмыванием, купанием. Дети обычно с удовольствием откликаются на эти процедуры. Малыш осознанно садится на горшок.

Родители должны закаливать детей, проводить гимнастику и массажи. Такие игровые спортивные минутки развивают ребенка физически и интеллектуально, способствуют большему общению с родителями, помогают укреплению групп мышц.

Читайте также  Крепление на ремень безопасности для детей

Родителям можно составить режим дня малыша. Однако он не является строгим правилом. Это ориентир, как лучше организовать день крохи. Строгое выполнение распорядка по часам невозможно. Всегда есть дополнительные факторы и события, которые вносят коррективы в наше расписание. Будьте гибкими, но настойчивыми, систематизируя развитие и воспитание своего ребенка.

Режим дня ребёнка в 9 месяцев

Ниже мы опубликовали примерный режим дня ребенка в 9 месяцев с таблицей по часам — для детей, находящихся на искусственном и грудном вскармливании

Активная деятельность девятимесячного малыша пока ограничена, хотя время периодов бодрствования возросло в сравнении с предыдущим месяцем. Основные пункты его привычного суточного расписания распределены между сном, питанием, гимнастикой, пребыванием на свежем воздухе и играми, которые пока не продолжительны по времени.

Но в двигательной функции намечается прогресс – младенец уже садится и пытается вставать. Режим дня ребенка в 9 месяцев не сильно изменился, в него следует лишь внести соответствие с его биологическим ритмом, связанным с физиологическими и психическими потребностями.

Режим дня ребенка в 9 месяцев таблица по часам

Главной задачей взрослых на этом этапе является грамотное распределение сна и часов бодрствования. Также следует обратить внимание на определённые изменения в питании малыша, на появление новых гимнастических упражнений, приёмов массажа.

Правильно составленный распорядок дня девятимесячного ребенка должен быть обогащён новыми видами познавательной деятельности малютки, включать не только основные пункты, способствующие полному удовлетворению его физиологических потребностей, но и игры, уроки, направленные на всестороннее формирование маленькой личности:

  1. В девять месяцев дети гораздо лучше владеют своими ручками и пальчиками, поэтому им нужны предметы, которые они могли бы сортировать, складывать, продолжая развитие моторики. Для правильного восприятия цвета, формы, фактуры предметов, у них должно быть множество игрушек из разнообразных материалов. Полезны и любые игры с мячами всевозможных размеров.
  2. С младенцами нужно много общаться, чтобы совершенствовать речевые навыки. Для этого можно читать книги, заниматься прослушиванием музыкальных инсценировок, устраивать для детишек мини-спектакли с простым сюжетом, персонажами в которых являются игрушки или пальчиковые куклы.
  3. Физические упражнения необходимы детям в любом возрасте, а на данном этапе они нужны, чтобы тело и мускулатура ребёнка развивались равномерно. Крепкие мышцы важны для силы и выносливости, ведь впереди освоение навыка самостоятельной ходьбы, жировая ткань в определённом количестве тоже выполняет свою задачу – смягчает удары при падении, защищая малыша от серьёзных травм.
  4. Детки, фактически, адаптированы к новому виду питания, но поскольку пищеварительный аппарат продолжает формироваться, у них нередко случаются расстройства кишечника. В связи с этим перечень употребляемых продуктов должен отбираться очень тщательно, тем более что появившиеся зубки требуют постоянного жевания.

К сожалению, есть ещё семьи, считающие, что день ребёнка не должен быть стеснён установленными рамками, и он может кушать, ложиться спать и заниматься другими делами в свободном режиме. Как правило, это приводит к семейным неурядицам, плохому самочувствию карапуза, а родители не перестают искать виновного в такой ситуации, делая атмосферу дома невыносимой, как для домочадцев, так и для младенца.

Пока ещё есть время организовать день малыша так, чтобы жизнь в доме протекала в спокойной и доброжелательной обстановке, что столь важно для детского здоровья и психики. Предлагаем ознакомиться с уже готовым графиком по часам, таблица, представленная ниже, это оптимальный вариант, учитывающий реальные потребности девятимесячных детей.

При желании родители и сами могут составить такое расписание, но тогда им стоит соблюдать некоторые рекомендации:

  • ночной сон малыша должен составлять не менее 10 часов, а в целом малыш спит в сутки до 14 часов.
  • две прогулки в дневное время являются обязательными;
  • между приёмами пищи ребёнка следует делать паузы в четыре часа.

Кроме того, нужно иметь отчётливое представление об особенностях каждого аспекта детского режима, возможных проблемах и способах их решения.

Сон ребенка в 9 месяцев

Нормы детского сна – условное понятие, все дети засыпают, спят и просыпаются по-разному. Но, в основном, малыши пробуждаются, довольно, рано. В среднем им требуется 14 часов отдыха в сутки, и не менее 8 часов ночью.

Можно выделить несколько периодов суточного сна:

  1. В дневное время первый тихий час у ребёнка происходит приблизительно в 10 часов, то есть, четыре часа спустя после ночи. Длится он около двух часов.
  2. Следующее укладывание проводят в 15-16.00, после обеда, и сон длится до 6 вечера, в это время он у детей более крепкий и глубокий, поскольку они успели поиграть и погулять.
  3. Ночью многие малыши спят по 10-11 часов, и это позволяет полностью восстановиться их организму после дневной деятельности. Даже будучи в здоровом состоянии некоторые малыши могут, не просыпаясь, спокойно проспать до утра, а другие беспокоят взрослых своим плачем и беспокойным поведением.

Если не брать болезни, прорезывания зубов и другие патологии, такое поведение можно объяснить тем, что малыши привыкли перекусывать ночью, и когда мамы пытаются отучить их от этой привычки, детки устраивают настоящие ночные концерты.

Между тем следует знать, что маленькие дети могут плохо спать и из-за нестабильного эмоционального состояния самих родителей, чувствуя их переживания и страхи.

Зная, какие факторы могут стать предпосылками к детской бессоннице, неопытные мамы и папы могут предотвратить возможные проблемы:

  1. Привычка взрослых брать любимое чадо к себе в кровать. Можно понять маленького ребёнка, которому приятно чувствовать защиту и мамино тепло, но такое привыкание в дальнейшем приведёт к отказу от сна, если родительницы нет рядом. Малыш может плакать, кричать и делать это продолжительное время. Это очень вредно для его неокрепшей нервной системы и психики.
  2. Если младенец засыпает и встаёт, когда захочет, он очень скоро станет плаксивым, капризным, этаким маленьким истериком и скандалистом. Если не соблюдается режим дня ребенка в 9 месяцев, это примерно то же самое, что и полное отсутствие расписания сна. Ничего хорошего в этом нет – малыш не организован, поэтому не только неустойчив эмоционально, но и плохо поддаётся воспитанию. И это, не говоря уже о том, что у него могут наблюдаться нарушения в работе организма.
  3. Причиной расстройств сна может стать неправильная организация питания. Голод и переедание, одинаково недопустимо при кормлении малыша. Собственно, проблемы с засыпанием могут возникать из-за того, что малыш недавно поел и, вместо сна, силы его организма направлены на переваривание.
  4. Ещё один фактор, который серьёзно влияет на качество сна – перевозбуждение по причине гиперактивности ребёнка. Такие дети не умеют расслабиться, и заснуть им, крайне, тяжело. Чтобы уложить непоседу, необходимо прекратить подвижные игры за 1,5-2 часа до сна, провести ему расслабляющий массаж, при купании можно добавить в ванну отвар успокаивающих трав, оптимально подготовить комнату к отдыху малютки.

Если у крохи нет серьёзных патологий, препятствующих нормальному засыпанию, то родители всегда могут улучшить детский сон, больше гуляя с малышом на чистом воздухе, поддерживая в детской оптимальную температуру и влажность с помощью увлажнителей или домашних фонтанчиков.

Приятные каждодневные ритуальные действия в виде массажа и сказки на ночь помогут снять излишнее напряжение, и расслабят тело ребёнка. Если малыш заснул на руках или в кровати мамы, не торопитесь перекладывать его в кроватку. Пусть пройдёт 20-30 минут, у ребёнка начнётся глубокая фаза сна – тогда он уже будет просыпаться.

Кормление ребенка в девять месяцев

Чтобы много двигаться, обучаться новым навыкам, развивать свои физические и интеллектуальные способности, ребёнку нужно полноценное питание.

В рационе детей на грудном вскармливании уже появились все основные продукты, которые им необходимы. Одновременно с этим, сокращается употребление материнского молока, которое теперь занимает второстепенное место.

Говоря об изменениях, которые произошли в сфере детского питания, можно отметить лишь возрастание объёма пищи, требующееся младенцу, ведь он продолжает расти и весит около семи килограммов. Особенность кормления в 9 месяцев состоит в том, что в меню грудничка пока нет твёрдых продуктов, вследствие того, что желудочно-кишечный тракт не сформирован окончательно.

Основные блюда, которые используют для детей:

  • каши из риса, перловки, гречки, овсянки с небольшим количеством масла;
  • свежевыжатые фруктовые соки;
  • пюре из отварной моркови, брюквы, кабачков, тыквы, цветной капусты и свеклы;
  • измельчённая зелень петрушки, листьев салата и укропа добавляется в гарниры и пюре;
  • творог дают в сочетании с фруктами;
  • вечером можно давать детям кефир вместе с грудным молоком;
  • в качестве мясных блюд используется телятина, курица, индейка, говядина в отварном виде, от покупного фарша лучше отказаться.

Нововведением детского рациона является рыба, которая наиболее полезна детям в девятимесячном возрасте. Это – хек, судак, треска, рыбу можно готовить на пару в виде котлеток, тефтелек либо фрикаделек, и подавать с овощами. Также малышам уже можно пробовать морепродукты.

Ежедневно детям требуется пять приёмов и до 1 литра еды, то есть за один раз они могут съедать около 200 мл. Такие же нормы касаются и детей на искусственном вскармливании, но поскольку на практике им требуется больше пищи, их можно кормить до 6 раз в день.

Прикорм ребенка в 9 месяцев

Правильный уход и развитие

Несомненно, питание и сон – это главные аспекты, которым нужно уделять внимание при уходе за ребёнком. Но не менее важны гигиена, прогулки и каждодневные занятия с малышом.

Читайте также  Жидкий стул у ребенка 1 месяц

Для младенцев, крайне, полезно регулярно дышать свежим воздухом. Обычно прогулки проводятся дважды в день, но если есть возможность, лучше, чтобы чадо проводило на улице больше времени. В холодное время достаточно двух или трёх часов в день, но летом гулять с ребёнком надо как можно чаще и больше. Показателем того, что младенец замёрз, являются холодные ступни, однако одевать его слишком тепло нельзя – вспотев, ребёнок может простудиться.

Прогулки нужны не только для здоровья, но и для познания мира, и часто малыш пытается выбраться из коляски. Родителям стоит хорошо присматривать за крохой, ведь ходить самостоятельно он ещё не может.

К 9 месяцам гигиенические процедуры стали привычными, особенно купание, которое воспринимается малышом, скорее, как развлечение. Не стоит его разочаровывать – купите ему набор игрушек для ванной, черпачок, он проведёт время с пользой, переливая водичку и хватая уточек и осьминожек, улучшая свою координацию и ловкость ручек.

Некоторые мудрые родители в этом возрасте уже успели привить своим деткам хорошие привычки:

  • самостоятельно умывать личико утром;
  • мыть ручки после игр и перед едой;
  • полоскать ротик после приёма пищи.

Девять месяцев – это время приучения детей к горшку, но пока приходится часто подмывать их, поскольку этот навык большинством малышей ещё не освоен. Особое внимание следует уделять промыванию попы и половых органов младенцев, чтобы избежать проблем, касающихся раздражений, дерматитов, а у мальчиков – баланопостита.

Зарядка, кроме стандартных упражнений, предусматривает повороты корпуса в сидячем положении, ходьбу за руку с мамой, вставания в кроватке или манеже. При уверенной вертикальной позе, с детками можно играть в мяч, заставляя их двигаться, чтобы до него дотянуться.

Ребёнок может играть в манеже, но лучше создать ему комфортные условия на полу, ведь малышу уже требуется увеличение жизненного пространства. Играть младенец может с разными игрушками, хорошо воспринимает пирамидки, колечки, кубики, большие резиновые и пластиковые книги, сортер, обычные вещи, например крупы, камешки, которые можно пересыпать.

Режим дня ребенка в 9 месяцев должен быть оптимально приспособлен к его запросам. Существенные изменения в такой схеме ожидают родителей только после того, как малышу исполнится год. А до тех пор нужно чутко следить за состоянием младенца, его психическим и физическим развитием, не упуская ни одного пункта из установленного графика.

← режим дня в 8 месяцев режим дня в 10 месяцев →

Распорядок дня ребенка в 9 месяцев

Благодарим за интерес к статье «Примерный Режим дня ребенка в 9 месяцев таблица по часам на грудном, искусственном вскармливании ». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

Режим дня младенца: девятый месяц

Активность младенца на девятом месяце продолжает возрастать. Все время, свободное ото сна, кроха двигается: ползает, пытается встать на ноги, держась за диван, а некоторые детки неуверенно, но все же ходят с родительской поддержкой.

Режим дня ребенка в 9 месяцев изменяется в плане рациона питания и количества эпизодов дневного сна. Периоды активного бодрствования насыщают речевые занятия, усиленная физическая нагрузка, готовящая кроху к хождению, и развивающие игры.

Примерный режим дня ребенка в 9 месяцев

6:00-6:30 пробуждение, кормление
6:30-10:00 бодрствование
10:00-10:30 кормление
10:30-12:00 сон
12:00-14:00 бодрствование
14:00-14:30 кормление
14:30-15:30 бодрствование
15:30-17:00 сон
17:00-18:00 бодрствование
18:00-18:30 кормление
18:30-22:00 бодрствование, купание за час до сна
22:00-22:30 кормление
22:30-6:00 сон

Большинство детей на девятом месяце переходит на двухфазный сон. Периоды бодрствования за счет этого значительно увеличиваются. Все свободное ото сна время вы должны продолжать посвящать развитию крохи, ведь у вас осталось еще столько всего неосвоенного.

Питание

  1. Продолжайте кормить ребенка на девятом месяце молоком или смесью в самое первое утреннее кормление после сна, а также по завершении вечерних водных процедур.
  2. Соотношение «твердой пищи» и жидкости примерно равно, малыш должен в сутки съедать литр различных пюре, каш и супов, и запивать все это в течение дня литром компотов, соков, морсов или обычной воды.
  3. В прикорм на девятом месяце вводятся:
    • сливочное масло, которое следует добавлять в каши по 1 ч.л., служит для повышения энергетической ценности блюд;
    • хлеб для девятимесячного ребенка следует подсушивать в духовке, свежий продукт вызовет у младенца несварение и газики;
    • если вы не вводили еще рыбу, то девятый месяц — самое для этого время, давать этот продукт грудничку следует осторожно, потому что он часто вызывает у малышей аллергию.
  4. Вы можете сочетать «освоенные» грудничком продукты в одном блюде: добавлять кусочки фруктов и ягоды в каши, варить младенцу мультизлаковые кашки или тушить рагу из разных овощей.
  5. Мясо и овощи можно уже не перетирать в пюре, а нарезать мелкими-мелкими кусочками, приучая младенца жевать.

Безусловно, ребенок во время кормления может капризничать и отказываться от какого-то блюда, потому что ему не хочется кушать или продукты ему не понравились. Некоторые мамы начинают в такие моменты либо насильно кормить дитя, либо переносят трапезу на неопределенное время, ожидая, когда же грудничок пожелает вновь покушать.

Разумным и дальновидным в таком случае будет следующее поведение:

  • не кормите ребенка насильно;
  • если кроха отказался доедать, отправляйте его спать или играть, исходя из того, какое занятие регламентирует ваш режим в это время дня;
  • возможно в этот день у вас немного сдвинется режим сна, поскольку голодный ребенок будет просыпаться раньше положенного;
  • строго придерживайтесь времени кормлений, которое регламентирует распорядок дня, отвлеките проголодавшегося младенца, пробуйте играть с ним, растягивая время до момента приема пищи согласно режиму;
  • если младенец просит у вас перекусить в интервал между кормлениями — не давайте ему ничего, кроме питья, наевшись дома «пустых» печенья и сушек, он снова откажется есть питательную полезную еду.

Ребенок довольно быстро поймет, что «перекусов» не будет, а вы твердо придерживаетесь режима. Строгий распорядок приучит пищеварительную систему крохи готовиться к трапезе, и организм его начнет работать как по часам.

Ночной сон на девятом месяце длится около 10 часов, а дневной — 4 часа, но разбит он на два эпизода. К этому возрасту большинство детей переходит на двухфазный отдых в светлое время суток, хотя для некоторых малышей все еще удобней троекратный сон.

Как понять, что младенцу пора переходить на двухфазный сон?

  • Ребенок начинает быстрей высыпаться во время дневного сна;
  • вам приходится много времени и сил потратить, чтобы уложить младенца спать днем, из-за чего сдвигается прежний распорядок;
  • ребенок долго не устает, даже при активных нагрузках днем, и тяжело укладывается вечером.

Если вы заметили подобные нарушения режима, значит самое время немного перекроить распорядок и перейти на двухфазный сон.

Прогулки

Важно продолжать ежедневные прогулки. Кататься с малышом по улице нужно дважды в день. Гуляние на свежем воздухе укрепит иммунитет грудничка и сделает его сон крепче и качественней

Девятимесячный младенец уже активно интересуется другими детьми и своими сверстниками. И пусть малыши еще не могут общаться как положено, но им интересно наблюдать друг за другом, обмениваться игрушками и играть рядом в песочнице.

Грудничку непременно понравится проводить время на детской площадке, катаясь на качелях или карусельках. Такое развлечение не только приведет кроху в восторг, но и подготовит его вестибулярный аппарат к хождению.

Гигиена

  1. Утренние гигиенические процедуры после сна очень важны для воспитания крохи. Умывайте глазки, чистите зубки и причесывайтесь каждый день, так вы приучите ребенка ухаживать за собой.
  2. Мойте руки с грудничком перед едой и после прогулок.
  3. Вечерние купания — пожалуй, самое ожидаемое событие дня для каждого ребенка.

В ванной дитя с восторгом плещется и увлеченно играет. Превратите эти занятия в познавательные, покажите младенцу, что воду можно переливать из одной емкости в другую, что одни предметы тонут, а другие — нет. Игры в ванной могут развить у ребенка прекрасную координацию движений, если вы позволите ему бросать маленькие мячики в ведерко, или же меткость, если вы покажете ему, как можно брызгать водой в плавающие игрушки. Чтобы такие игры в ванной не перевозбудили малыша, проводить купания лучше за час-полтора до сна.

Гимнастика и массаж

  1. Продолжайте ежедневные сеансы укрепляющего массажа.
  2. Для укрепления мышц ножек и спины делайте гимнастику:
  • сгибайте и разгибайте ножки крохи;
  • поддерживая грудничка за подмышки, стимулируйте приседания;
  • провоцируйте младенца наклоняться за игрушками, желательно, чтобы он делал это с выпрямленными ножками.

Помните, что любой двигательный навык приобретается младенцем только после достаточного укрепления мышц. Ошибкой будет, если вы посадите девятимесячного грудничка в ходунки, в то время как его мускулатура и скелет еще не готовы к хождению. Слишком долгое нахождение ребенка в этом устройстве может привести к искривлению его костей и патологии связочной системы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: