Режим ребенка в 10 месяцев

Режим дня ребенка в 10 месяцев: как организовать

Распорядок дня 10 месячного малыша

С наступлением 10-го месяца в жизни ребенка и его семьи все еще происходят стремительные перемены. У мамы наконец-то появилась возможность спать всю ночь, не просыпаясь для кормления.

Для того чтобы ночной сон радовал своей продолжительностью, а день был полон улыбок, малыш должен соблюдать режим дня. Как его правильно организовать, рассмотрим далее.

Распорядок по часам

Ребенок в 10 месяцев — маленькая вездесущая юла, которую трудно остановить в ее стремлении познавать новое. Но что же делать, когда режим требует дневного сна, а малыш — прогулок ползком? Выход есть. Распорядок 10-месячного крохи нужно подкорректировать, оставив больше времени для игр.

Примерный режим дня 10 месячного ребенка :

6.00-7.00 — пробуждение, завтрак, активное времяпровождение.

10.00 — небольшой перекус, дневной сон.

12.00 — активное времяпровождение, гимнастика, развивающие занятия с мамой, прогулка.

14.00 — прием пищи, активные игры.

15.00-17.00 — время для дневного отдыха, сон.

18.00 — ужин, прогулка в хорошую погоду, активные игры.

22.00 — прием пищи перед сном, отдых.

Распорядок дня малыша

Конечно же, приведенное расписание является примерным режимом дня, и каждая отдельная семья корректирует его по-своему. Но некоторые моменты все же должны оставаться без изменений. Например, количество приемов пищи, отходов ко сну в дневное время и продолжительность прогулок. Длительность периодов бодрствования должна составлять 3.5-4 часа.

Каждая мама к 10 месяцам жизни малыша способна точно определить, что ребенку пора вздремнуть. Об этом скажет его взгляд и поведение. Важно не пропустить тот момент, когда кроха уже готова отдохнуть. Если малыш слишком заиграется, то уложить его будет труднее.

Режим дня

Малыш меняется с каждым месяцем жизни. К 10-месячному возрасту деток мамы обычно начинают жаловаться на капризное поведение ребенка. Это естественно, ведь кроха находится на пороге первого дня рождения, а вместе с тем подходит и кризис первого года жизни.

Карапуз начинает испытывать мамино терпение. Он капризен, требователен, ему нравится далеко не все происходящее, с чем он охотно берется спорить при помощи плача. Совет для мамы может быть только один: любите малютку и запаситесь терпением. Совсем скоро кризис пройдет, и детка прекратит истерики.

Помните, что режим дня ребенка не стоит корректировать в связи с требованием малыша. Капризы обычно несут в себе минутный характер, поэтому их легко побороть.

Распорядок дня малыша

Большинство деток 10 месяцам переходят на двухразовый дневной сон. Некоторые крохи предпочитают спать один раз за день. Все зависит от индивидуальности карапуза. Одни дети спокойные, поэтому спят дольше, а пробуждаются медленно. Другие — гиперактивные — просыпаются быстрее, но также быстро устают.

Чем больше ребенок расходует энергии во время прогулки или игры, тем раньше он устанет.

Опытные мамы знают, что наигравшись, кроха уснет на час или два раньше. Ускорить этот процесс можно кормлением грудью. Мамино молоко имеет свойство успокаивать и умиротворять, что очень кстати перед сном.

Чтобы распорядок дня был удобным для мамы, а также наладил внутренние биоритмы малыша, сон ребенка в 10 месяцев нужно осуществлять в одно и то же время. Присмотритесь к поведению ребенка на протяжении нескольких дней и составьте расписание.

Точно зная распорядок дня, мама сможет планировать прогулки, игры и время пребывания в гостях, согласно этому режиму

Как правило, нарушения режима всегда связаны именно с дневным сном малыша. Чтобы распорядок был четким, проследите, дабы в жизни вашего ребенка не случалось следующих моментов:

  • Позднее укладывание на ночной сон;
  • Некомфортная температура воздуха в спальне. В комнате нежелательной считается температура выше 22 градусов;
  • Стоячий, пыльный воздух. Проветривайте помещение регулярно;
  • Яркие, бурные эмоции в вечернее время.

Прогулки

Как распределить день малыша

Прогулки теперь проходят совершенно по-новому. Ребенок учится взаимодействовать с другими детьми, общается на своем уникальном языке и… старается нарушать правила. В 10 месяцев малыш становится маленьким начальником: в песочнице должны царить его правила. Игры со сверстниками очень полезны в этом возрасте. Кроха начинает осознавать себя как личность, а также наблюдает за другими.

Игры в песочнице несут не только полезную общительную функцию, но и развивают мелкую моторику рук. Своеобразный массаж для пальчиков развивает воображение и помогает осваивать новые навыки: пересыпание песочка из одного ведерка в другое, постройка башни.

С наступлением теплого времени года с малышом рекомендуется гулять как можно дольше. Оптимально, если прогулки будут происходить дважды в день, а продолжительность каждой будет составлять 2 часа.

Зимой продолжительность прогулок сокращается. В прохладные деньки достаточно выходить на улицу на 30-40 минут. Такого времени хватит, чтобы воздух в квартире проветрился, а малыш нагулялся.

Питание

Прогулки и сон малыша

Режим ребенка в 10 месяцев вносит свои коррективы в питание . В рационе крохи уже присутствует некоторый прикорм, но также есть и грудное молоко. Кормят ребенка в этом возрасте четыре раза в день. Если ребенок просыпается по ночам¸ то кормление грудью не входит в количество приемов пищи за день, поскольку не несет за собой насыщения. Ночное кормление грудью — процесс успокаивающий. Ребенок таким образом может удостовериться, что его мама рядов и всегда придет ему на помощь. Необходимость чувствовать ее рядом обостряется на время кризиса первого года жизни.

Если у ребенка не обнаруживается пищевой аллергии, то его рацион к 10 месяцу жизни уже довольно разнообразен. Карапуз пробует на вкус мясо птицы, все возможные кашки для детей, разнообразные фрукты и овощи. В меню также включены кисломолочные продукты и соки.

Основное правило кормления 10-месячного малыша — соблюдение четкого промежутка времени между приемами пищи. Если учитывать ночное кормление, то между каждым из пяти приемов пищи должно быть 4 часа.

Если кроха капризничает, можно предложить ему фруктовое пюре в качестве перекуса. Следующий прием пищи может от этого сдвинуться на 20-30 минут, что не понесет за собой никаких последствий.

Существуют некоторые правила для детского питания, которые желательно соблюдать при кормлении 10-месячного малыша:

Какие гигиенические процедуры проводить

  • Первое утреннее кормление, а также последний прием пищи должны состоять из молочной смеси либо грудного молока;
  • В качестве завтрака полезно давать ребенку молочные кашки, творог и чай;
  • Обед лучше всего составлять, включая в него мясные блюда: паровые котлеты, тефтели. Кроме того, малышу будут полезны немолотые каши и фруктовый компот;
  • В качестве ужина предложите крохе фруктовое пюре, кисломолочные угощения или несдобный пряник;
  • Один или два раза в неделю малышу дают желток куриного или перепелиного яйца;
  • Перед введением незнакомого малышу прикорма посоветуйтесь с педиатром.

Гигиена

Чтобы гигиенические процедуры из необходимости перешли в веселое времяпровождение, превратите чистку ушек, носика и умывание в забавную игру. Перед едой обязательно мойте ручки, а после приема пищи тщательно умывайтесь.

Купание вечером можно проводить как в форме принятия ванны, так и при помощи душа. Лучше всего чередовать данные процедуры. Купать малыша в летнее время нужно ежедневно.

После каждой смены подгузника малыша нужно подмывать. После похода по большой нужде обязательно используйте мыло.

Одной из важных гигиенических процедур является посещение горшка. Садите кроху на горшок в определенное время. Например, перед сном и после пробуждения. Длительность «посиделок» не должна превышать 10 минут. Если карапуз сопротивляется, отложите процедуру на некоторое время.

Игра с малышом

В 1- месяцев ребенок становится все более интересным. Он играет не столько с игрушками, сколько взаимодействует с окружающими. Он активно реагирует на слова взрослых, может выполнять несложные просьбы и отзывается на зов.

Игры в периоды бодрствования нужно чередовать: активные занятия должны сменять интеллектуальные забавы. Также важно уделять должное время развитию внимания.

В 10 месяцев любимыми игрушками крохи становятся «многоуровневые» предметы. Матрешки и коробочки малыш уже складывает сам, повторяя показанные ему действия.

Кроме пирамидок и матрешек, дети в 10 месяцев любят шумные забавы. Игрушки с многочисленными кнопочками и лампочками вызывают у карапуза неописуемый восторг.

В 10 месяцев ребенок уже играет в осмысленные игры. Он учится кормить куклу, возит паровозик и пинает мяч. Мячики служат отличной мотивацией ходить, поэтому должны присутствовать в доме.

В этом возрасте кроха уже прислушивается к маме. Ребенок улавливает интонацию и настроение родителей. Поэтому малышу нужно читать ежедневно. Пусть это будут книжки с яркими картинками и прочными страницами, дабы детка смогла участвовать в чтении.

Чтобы уход за ребенком и его воспитание приносило максимум удовольствия, нужен режим дня. Составив комфортный распорядок, вы научитесь предугадывать желания крохи, а также составлять собственные планы в соответствии с планами маленького домочадца.

Распорядок дня ребёнка в 10 месяцев

Здравствуйте, молодые мамочки и папочки. Вашей крохе уже 10 месяцев. У ребёнка ещё больше достижений, как в физическом, так и психологическом развитии. Возможно, ваш малыш уже совершает первые шаги, держась за руку взрослого. А для полноценного взросления ребёнка — всё ещё необходимо соблюдать дневной режим.

Распорядок

Для ребёнка в 10 месяцев важно и дальше соблюдать суточный режим. Это будет положительно на нём сказываться, будет влиять на его развитие и становление, как личности, поэтому важно соблюдать рекомендации и включать в распорядок карапуза не только питание и сон, а также прогулки, соблюдение гигиены, гимнастику, массаж и даже процедуры закаливания.

Приблизительная таблица

Помните, что эта таблица примерная. Вы составляете свою, ориентируясь на личные потребности ребёнка и, учитывая моменты, предоставленные в данном распорядке.

Десятимесячный ребенок

Рацион малыша

Меню ребенка в 10 месяцев должно быть сбалансированным, оно должно включать в себя все необходимые витамины и микроэлементы, белки и углеводы, жиры. Поэтому в таком возрасте обязательным является присутствие мясных, рыбных, фруктовых и овощных блюд, а также каш, пшеничного хлеба и кисломолочных продуктов.

У детей остается пятиразовое питание. Обязательным является выдерживания промежутка между кормлениями в четыре часа.

Ребёнок в 10 месяцев должен съедать за сутки 1 килограмм и 200 грамм пищи, а также выпивать 200 мл жидкости (воды и чая, сока или компота).

Какими являются особенности рациона у грудничка в 10 месяцев:

  1. Появляются такие блюда: молочные макароны, молочная каша и даже супы.
  2. Разрешается готовить запеканку с использованием творога.
  3. Пришло время для твердой пищи. Начинать нужно с малого. Вам потребуется сухарики, печенье, кусочки фруктов, а также овощей. Кроме того, что это будет ступенькой по переходу к взрослой пище, оно также будет способствовать развитию и правильному формированию жевательного рефлекса.
  4. Так как у малыша уже есть хотя бы пару зубов, мама может начинать готовить новые блюда из мяса и рыбы, например, тефтели, фрикадельки и запеканки.
  5. Важно знать, что рыба в рационе ребенка должна встречаться не чаще, чем один раз в неделю. Таким образом, можно заменить её мясом или яичным желтком.
  6. Уже потихоньку можно вводить сырые овощи и фрукты, но только в очень измельчённом состоянии и совсем маленькими порциями. Прекрасно подойдут натертая на терке смесь яблока и моркови.
  7. Ребенку в 10 месяцев уже доступны практически все фрукты и овощи, исключение составляют только аллергенные и цитрусовые, а также экзотические представители.

Вот примерное меню ребенка в 10 месяцев:

  1. Приблизительно 200 мл молочной смеси или грудного молока, стоит дать ребенку в 6:00 утра, как только он проснётся.
  2. На второй завтрак, который будет приблизительно в 10:00 утра, ребенку можно будет предложить кашу или молочную вермишель, также на десерт дать ему творожок. Всё еду запить, например, компотом.
  3. На обед прекрасно подойдет супчик овощной или мясной, к супу предложите ребенку кусочек пшеничного хлеба. Также можно добавить мясную котлетку, приготовленную на пару. Запить малыш может соком из фруктов, которые ему уже знакомы.
  4. Приходится на 6 часов вечера. Ребёнку можно будет предложить фруктовое или овощное пюре, которые он сможет закусить печеньем или парочкой сухариков. Всё запить можно компотом.
  5. Последний прием пищи придётся на 10 часов вечера. Он всё ещё должен быть представлен грудным молоком или детской молочной смесью, приблизительный объем пищи должен составлять 200 миллилитров.

Грудничку в 10 месяцев можно пользоваться своей посудой. Хорошим вариантом будет собственная ложка, чашка, непроливайка и глубокая тарелочка.

Рекомендуем к прочтению статью:

Время сна

Ребёнок в 10 месяцев в сутки спит приблизительно 13 часов. При этом 10 часов приходится на ночное время, а три часа приходятся на дневное. Важно понимать, что ребёнок в таком возрасте уже спит 2 раза в день или же один раз, но в таком случае он более продолжительный и длится три часа. Если ребёнок спит дважды в день — каждый сон приблизительно полтора часа. Всё ещё неплохо было спать во время летней прогулки.

Читайте также  Песни и сказки для грудничка 4 месяца

Если ваш малыш спит на полтора часа меньше или больше — это не показатель какой-то проблемы (является вариантом нормы). Малыш может просыпаться за ночь, как минимум один раз, но это связано с тем, что он хочет покушать или с тем, что ребенку захотелось попить.

Нарушение спокойного сна

Причинами такого состояния, если у вас был уже установлен режим, могут стать последующие: ребёнок заболел и плохо себя чувствует, у малыша режутся зубки, ребёнок получил эмоциональную нагрузку (это связано с тем, что был включён телевизор или громко играла музыка), плохая обстановка в семье. Дети очень близко реагирует на все, что происходит вокруг них, они очень чувствительны и принимают все близко к сердцу, поэтому очень важно находится рядом с ребёнком, стараться быть всегда приветливым, ни в коем случаи нельзя ругаться, скандалить. Если у малыша всё-таки это была не патология развития и отсутствовали какие-нибудь неврологические заболевания, то если вы займетесь устранением данных причин — ребёнок сможет спать спокойно и счастливо.

Игры и социальное развитие

  1. Для грудничка в 10 месяцев важны речевые занятия. Для этого надо, как можно чаще разговаривать с ним, рассказывать ему, как говорят животные. Важно, чтобы эти занятия проводились ежедневно.

Я со своим сыночком разыгрывала сценки. Для этого использовали мягкие игрушки, которые можно было надевать на руки и, таким образом, малыш не только смотрел представление, но и мог во время игры узнавать какие животные, как разговаривают.

  1. Можно приучать ребенка к правилам этикета. В таком возрасте уже запросто можно научить малыша здороваться и прощаться. Конечно, пока это будет воплощаться не в разговорной речи, а только с помощью жестов.

Я своего сына приучала к таким действиям с помощью разыгрывания представления с участием большого плюшевого мишки. Мы играли, как будто бы мишка приходит в гости и говорит малышу «Привет», берёт его за ручку и здоровается. А потом мишутка, как будто бы с ним игрался, разворачивался и уходил к себе домой, при этом не забывал помахать малышу своей лапкой. Вот так сын и начал привыкать к тому, что нужно с гостями здороваться, и прощаться, когда они уходят.

  1. Важно учить ребенка тому, какие бывают части тела.
  2. Для того, чтобы правильно развивать артикуляционный аппарат малыша, можно специально корчить гримасы.
  3. Можно продолжать развивать мелкую моторику ребенка. Для этой цели вы можете использовать пластилин или солёное тесто. Покажите ребенку, как можно слепить разные фигурки или хотя бы, чтобы он попытался скатать колбаску. Но для развития воображения малыша очень полезным будет создавать разных животных из пластилина, таким образом, это занятие позволит не только развить моторику крохи, но и даст возможность развивать творческие навыки.
  4. Для развития усидчивости, логического мышления и правильной координации ребенку подойдут такие игры, как строительство башенки из кубиков, складывание пирамидки.

Рекомендуем к прочтению:

Ребенок в 10 месяцев спит

Поход на улицу

По-прежнему остаются важными ежедневные прогулки на свежем воздухе. Грудничку в 10 месяцев желательно бывать на улице не менее двух раз. Первый раз приходится на утреннее время, а второй — на вечернее, можно даже перед сном.

Какие особенности этих прогулок:

  1. Днём лучше, чтоб прогулка совершалось во время периода бодрствования. Такие прогулки будут полезны для малыша, они будут способствовать развитию его социального и эмоционального состояния. Постарайтесь находиться на улице не меньше 40 минут.
  2. Вечернюю прогулку можно совмещать с дневным сном малыша. Сон на свежем воздухе будет способствовать укреплению физического состояния ребенка.
  3. Можно одевать кроху в соответствии с погодными условиями. Если на улице холодно одевать его тепло, если жарко — одевать его попроще, не забывайте летом обязательно надевать на голову малыша панамку.

Гигиена – превыше всего

Обязательно умывать малыша, когда он проснётся. Также важен уход за ушками, носиком крохи и обработка ротовой полости. Даже, если у вашего ребёнка всё ещё нет ни одного зуба, очень важно обрабатывать его дёсна. Потому как там могут развиваться микроорганизмы — последствия остатков еды после кормления

  1. Приучать ребёнка мыть руки перед тем, как садится за стол и после того, как малыш покушал, важно умыть его ротик и ручки.
  2. Для ребенка в 10 месяцев уже не так важно ежедневно принимать ванну, теперь допускается чередовать этот процесс с принятием душа. Однако есть исключение, если этот период совпадает с летом, в частности с особенно жаркими днями, то прием ванны является обязательным каждый день.
  3. Не забывайте мыть малыша после того, как он сходил в туалет.
  4. Грудничка в 10 месяцев уже обязательно нужно приучать ходить на горшочек. Мама может и не успеть подловить момент, когда ребёнок захочет в туалет, поэтому рекомендуется сажать малыша на горшок перед тем, как он ляжет спать, после этого, а также после еды, но стоит понимать, что нельзя держать малыша силой на горшке, и следить за тем, чтобы он не сидел на нём более, чем 10 минут подряд.
  5. Также следует учить ребенка следить за собой. До этого вы можете дать ему расчёску, показать, что надо с ней делать. Пусть малыш расчешет маме волосы, папе и себе тоже. Эта процедура может начать забавлять его.
  6. Обязательным фактором является не насильственное ведение гигиенических упражнений. Лучше сделайте эти процессы веселыми. Превратите важные процедуры в игровую форму.
  7. Грудничку в 10 месяцев можно доверить самостоятельное купание. Подразумевается не нахождения без присутствия родителей, а то, чтобы малыш мог взять мыло, мочалку и самостоятельно намылить себе ручки пузико. Ребенку будет приятно, что вы доверили ему сделать это лично.

Гимнастические упражнения

Ребенку в 10 месяцев как никогда важны гимнастические упражнения, ведь он уже так много чего умеет. Грудничок в 10 месяцев уже самостоятельно ползает, таким образом, перебираясь из одного помещения в другое. Может долго и усидчиво сидеть. Кроме этого, некоторые дети совершают свои первые шаги, пусть даже и при помощи маминой поддержки. Именно поэтому и далее важно укреплять их мышечную систему и правильно развивать опорно-двигательный аппарат.

Какие упражнения должны присутствовать в жизни малыша:

  1. Обязательными являются вращательное движение по кругу ручек крохи.
  2. Придерживая малыша за подмышки, присаживайте его, сгибая ножки в коленках.
  3. Положите малыша на спинку и поочередно сгибайте его ножки в коленных суставах, а потом разгибайте их поочереди.
  4. Можно поднимать ножки малыша вверх вертикально, при этом, чтобы колени были прямыми, а потом опускать их в исходное положение.
  5. Если у вас есть возможность повесить спортивный уголок, то он впоследствии пригодится ребенку, потому как даже повзрослевшему малышу будет очень важно развиваться физически и постоянно укреплять свою мускулатуру. Если у вас есть такой уголок или у вас есть во дворе такая площадка — вы могли бы пойти с ребенком к кольцам и подвесить малыша на них, при этом ребенок должен успеть схватиться за колечки ручками, и крепко их удерживать. Делать это нужно непродолжительное время, чтоб не перенапрячь ручки крохи.

Очень важно стараться, как можно чаще проводить такие упражнения. Рекомендуется делать гимнастику ежедневно, очень важно после этой процедуры делать расслабляющий массаж, чтобы снять напряжение с тела ребенка. Вы сможете совершать поглаживание вдоль его рук и ног или легонько растирать ему спинку. Гимнастика должна приходиться на утреннее время.

Вот мы и познакомились с тем, каким должен быть распорядок дня у ребенка в 10 месяцев. Важно максимально соблюдать все рекомендации для того, чтобы ваш ребенок мог и дальше развиваться правильно и расти в здоровой обстановке. Конечно, родители вправе самостоятельно принимать решения, каким должен быть день ихнего чадо. Но всё-таки лучше прислушиваться к информации, собранной опытным путём. И тогда ваш ребенок сможет правильно развиваться и расти жизнерадостным малышом.

Режим ребенка в 10 месяцев: преимущества «старого-нового» распорядка

Ориентировочный распорядок дня ребенка в 10 месяцев

  • 6.00-6.30 – пробуждение, гигиенические процедуры
  • 7.00- 10.00 – первый завтрак, утреннее бодрствование (летом в жару лучше организовать утреннюю прогулку)
  • 10.00- второй завтрак, сон
  • 12.00 – пробуждение, гимнастика, массаж (прогулка в холодное время года)
  • 14.00 – обед, игры
  • 15.30 – дневной сон
  • 18.00 – ужин, бодрствование (прогулка в жаркое время года)
  • 21.30 – вечерние гигиенические процедуры
  • 22.00 – последнее кормление, ночной сон

Помните, что все дети индивидуальны. Доктор Комаровский совершенно справедливо утверждает, что режим дня у каждого ребенка тоже должен быть индивидуальным. Абсолютно нормальны отклонения от обычного графика до 20 минут: малыш раньше проголодался, или затянулась прогулка, или сон был короче (длиннее) обычного.

Режим сна ребенка в 10 месяцев должен предусматривать приблизительно 8-часовой ночной сон и один или два дневных, коротких. Режим питания ребенка в 10 месяцев пока остается 5-разовым. В рационе малыша присутствуют уже очень многие продукты.

Режим дня по часам

Многие малыши спят всего в один раз день. Конечно, маме потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к новому расписанию. Чаще всего деток укладывают спать после обеда, продолжительность дневного отдыха составляет 2-2,5 часа — в зависимости от темперамента и индивидуальной потребности ребенка. Предлагаем вашему вниманию ориентировочное расписание дня 10–месячного малыша:

  • 07:00 — Пробуждение.
  • 07:00–07:30 — Водные процедуры и переодевание.
  • 07:30–08:00 — Самостоятельные игры.
  • 08:00–08:30 — Утренняя зарядка (с помощью мамы).
  • 08:30–09:00 — Завтрак, чаще всего — молочная кашка и чай, на десерт можно предложить сухое печенье.
  • 09:00–10:00 — Развивающие игры. Потратьте немного времени на общение с малышом. Предложите ему активные развлечения, не забывайте разговаривать с крохой — это стимулирует развитие устной речи.
  • 10:00–12:00 — Прогулка. От нее не стоит отказываться даже во время небольшого мороза — надо лишь одеть малыша в соответствии с погодой.
  • 12:00–13:00 — Обед. Мясной супчик дополните фруктовым соком. После обеда постарайтесь увлечь ребенка спокойными играми, иначе ему будет трудно уснуть.
  • 13:00–15:30 — Дневной сон. Его продолжительность зависит от многих факторов, в том числе от микроклимата в доме. Зимой и летом постарайтесь поддерживать в детской комнате комфортную температуру, если слишком жарко или холодно, ребенку труднее засыпать.
  • 15:30–16:00 — Полдник. Предложите малышу творожок и фрукты.
  • 16:00–18:00 — Вторая прогулка. Путешествуя по улицам города, покажите малышу достопримечательности — постарайтесь, чтобы сделать экскурсию увлекательной и познавательной.
  • 18:00–19:00 — Игры. Предоставьте ребенку возможность побыть наедине с игрушками — разумеется, надо позаботиться об отсутствии факторов риска: мелких деталей, электроприборов, розеток и иных источников опасности.
  • 19:00–19:30 — Чтение книжек. Подберите малышу интересную сказку — сегодня в продаже есть много книг, адаптированных для детей раннего возраста.
  • 19:30–20:00 — Ужин.
  • 20:00–21:00 — Воздушная ванна, купание, массаж, укладывание спать.

Обратите, пожалуйста, внимание на количество кормлений — их всего четыре. Это переходной период. В возрасте 10–12 месяцев детки постепенно отказываются от ночного приема пищи в 23:30. Это обусловлено сменой блюд, а также повышением калорийности блюд.



Дневной сон

В 10 месяцев обычно режим дня ребенка предполагает дневной сон лишь дважды. В периоды бодрствования дети актины и очень подвижны. Они быстро передвигаются ползком, некоторые даже осваивают первые шаги. Однако родителям важно не пропустить момент, когда активность малыша понижается, он трет глазки, зевает, возможно, начинает капризничать. Значит, необходим сон. Ребенка нужно уложить спать, иначе дальнейшее бодрствование приведет к нервному перевозбуждению, капризам и плачу. Каждый дневной сон длится до 2 часов.

Обратите внимание на период подготовки ко сну. Постепенно прекращайте веселые подвижные игры. Перейдите к спокойному общению, например, соберите игрушки, разложите вещи на свои места. Привлекайте к этому ребенка (малыш может дать игрушку, бросить ее в коробку). Такой порядок вещей уже в 10 месяцев ненавязчиво формирует у ребенка привычку совместного труда, осознание необходимости порядка, развивает чувство ответственности. Выполните гигиенические процедуры теплой водичкой. Разговаривайте спокойным умиротворенным голосом.

Чтобы сон был спокойным, в комнате должно быть свежо. Одежда ребенка для сна – комфортна.



Режим ребенка 10-12 месяцев


Малыш растет и становится более самостоятельным, а иногда и капризным. Вы не узнаёте своего покладистого ребёнка: ему все не нравится. Временами начинает казаться, что он специально испытывает ваше терпение. Это далеко не так, в происходящем нет злого умысла, просто у малыша наступил кризисный период. Обычно такое поведение начинается в преддверии первого дня рождения ребенка. Рецепт лечения в этом случае прост: любовь и ласка. Однако это не означает, что нужно ломать привычный режим дня и идти на поводу у ребенка. Малыш обычно капризничает по мелочам, его беспокоят сиюминутные проблемы: желание иметь нечто недоступное, потребность удовлетворить свое любопытство или пристрастие к определенной игрушке.

Читайте также  Рецепты детей плохо едят

Режим ребенка 10-12 месяцев — Сон

Режим сна к году чаще всего переходит на один дневной отдых. Такое расписание позволяет ребенку и достаточно отдыхать, и оставляет много времени на игры. Спокойные малыши могут спать дольше и медленнее отходить ото сна. Гиперактивные ребятишки расходуют больше энергии, поэтому быстрее устают и начинают капризничать. Опытная мама в таких случаях уже знает, что ее ребенок просто устал и хочет спать. В такой день его можно пораньше на час или даже два уложить в кроватку. Спокойному ночному сну способствует кормление, мамино грудное молоко действует на малыша как снотворное.

Режим ребенка 10-12 месяцев — Прогулки

Пребывание на улице становится все более интересным. Ребенок с удовольствием наблюдает за другими детьми. Если они проявят инициативу, то он может играть с ними, внимательно изучая правила, но делая все по-своему. Летом огромную развивающую функцию выполняет песочница. В ней обычно много детей, и малыш учится у них самым обычным играм: как насыпать песочек в ведерко, как строить замки и т.д. Кроме того, возня в песке играет роль массажа пальчиков, который очень полезен для деток: он способствует развитию речи. Прогулки отлично развивают и кругозор ребенка, поэтому гулять летом можно долго. Оптимально выводить малыша 2 раза в день, каждый раз пребывая на улице 2 – 2,5 часа. Зимой, конечно, время прогулок сильно сокращается, малыш может замерзнуть или обморозить нежную кожу щечек. В холодные дни достаточно выходить на свежий воздух на 30-40 минут. За это время квартира успеет проветриться, а малыш нагуляться и не замерзнуть.

Режим ребенка 10-12 месяцев — Питание

Режим питания малыша все больше становится похож на родительский. Пока еще ребенок кушает не только взрослую пищу, но и грудное молоко. Этот процесс доставляет ему удовольствие, успокаивает. Не стоит препятствовать крохе в получении доступа к груди, если у мамы еще сохранилось молоко, и она не озабочена проблемой, как прекратить лактацию. Режим питания по-прежнему составляют завтрак, обед, полдник и ужин. Ночное кормление грудью не входит в распорядок дня, поскольку не выполняет функции насыщения. Повзрослевшее дитя таким образом удостоверяется, что мама рядом и всегда к его услугам (еще одно проявление кризиса первого года).

Мама любит своего малыша любым: и послушным, и капризулей, и покладистым, и упрямым. Каждое проявление его характера дорого ей, и никакой кризис не изменит ее чувств.

Режим питания

Важной составляющей режима дня ребенка является режим питания. Доктор Евгений Комаровский считает, что во втором полугодии жизни младенец должен получать грудное вскармливание по требованию, а прикорм из других продуктов по установленному расписанию.

В 10 месяцев режим питания предполагает 5-разовый прием пищи.

  • Первое и последнее кормление – грудное молоко или молочные смеси.
  • Завтрак может состоять из молочной каши, творога, чая.
  • Обед формируется из овощных пюре, мясных или рыбных фрикаделек (паровых котлет), немолочных каш, компотов.
  • Ужин включает кисломолочные продукты, фруктовые пюре, несдобное печенье.

Меню ребенка в 10 месяцев может включать 1-2 раза в неделю желток куриного или перепелиного яйца. Однако не забудьте посоветоваться с педиатром, расширяя рацион малыша.

Особенности питания

Если говорить о режиме питания ребенка в 10 месяцев, то здесь все ясно и привычно: 5 кормлений через каждые 4 часа. Несколько расширяется рацион малыша, в который уже входит мясо, рыба, печеночный паштет, фрикадельки и котлетки из мелкорубленого мяса, разнообразные фрукты и овощи, с которыми можно активно знакомить кроху летом и осенью. Кроме отварных овощей в виде пюре можно предложить ребенку сырые в тертом виде, например, морковь.

Соблюдать режим кормления ребенка в 10 месяцев следует по следующей схеме.

6.00 Завтрак, грудное молоко или смесь.
10.00 Кашка овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная. Предложите крохе творог или запеканку, молочную лапшу, пудинг. На десерт детский чай или сок.
14.00 Кашка овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная. Предложите крохе творог или запеканку, молочную лапшу, пудинг. На десерт детский чай или сок.
18.00 Полноценный ужин из овощного пюре с кусочком отварного мяса или рыбы. Запить вкусное блюдо можно соком.
22.00 Ужин перед ночным сном, грудное молоко или смесь, заменить которую позволит кефир.

В продолжение темы предлагаем посмотреть интервью с экспертом о том, как правильно составить меню для малыша в 10 месяцев.

Гигиенические процедуры

Гигиена включена в режим дня как неотъемлемая часть. В 10 месяцев у ребенка уже постепенно формируется потребность в гигиенических процедурах.

  • Превратите в веселую, но обязательную игру ежедневное утреннее умывание, чистку ушек, носика и уход за первыми зубками.
  • Обязательно мойте ручки перед едой. Хорошо промывайте лицо, руки, шейные складочки после еды.
  • Вечерние купания можно чередовать с душем. Но летом в жару купайте ребенка ежедневно.
  • Обязательно подмывайте кроху после каждого испражнения и при смене подгузника. После того, как младенец покакал, его надо подмыть с мылом.

Важной гигиенической процедурой является приучение к горшку. Высаживайте кроху на горшок в определенное время: перед сном и после сна, после еды. Ребенок не должен находиться на горшке дольше 10 минут. Если ребенок сопротивляется, не упорствуйте. Попробуйте через время.

Рекомендации родителям

В первую очередь родители должны обезопасить малыша, убирая на его пути все возможные опасности. Это касается тяжелых предметов, которые ребенок может опрокинуть на себя, всех острых предметов, бытовой техники и огня.

Не забывайте развивать ребенка, делая ему массаж в 10 месяцев и приобретите ребенку специальную первую обувь, которая будет формировать стопу и способствовать скорейшим первым шагам. Не обязательно малыш сразу захочет одеть ботиночки или туфельки, пусть он немного поиграет с ними, привыкнет заранее.

В этом возрасте родители должны быть особенно внимательными и осторожными. Многие проблемы остались позади, но на горизонте появляются новые задачи. Не зря говорят «Маленькие детки — маленькие бедки».

Режим дня ребенка в 10 месяцев

В течение первого года жизни новорождённого, фактически, ежемесячно, меняется периодичность и продолжительность его кормлений и сна. Из-за этого необходимо постоянно приспосабливать режим дня ребенка – в 10 месяцев детские потребности снова возрастают в сравнении с предыдущим.

Как правильно распределить время между разными делами, сколько часов нужно выделять для сна и обучающих занятий с малышом? Попробуем освятить все эти важные вопросы.

Режим дня ребенка в 10 месяцев таблица по часам

Примечательными событиями в жизни десятимесячного младенца становится активное ползание, уверенное присаживание, удержание в одной ручке сразу двух предметов, первые шаги. Кроме того, малыша в этом возрасте отличает умение эмоционально реагировать на разные явления, подражание взрослым, понимание обращённых к нему просьб и вопросов. В 10 месяцев у малыша проявляется самостоятельность, обусловленная тем, что он научился перемещаться в пространстве, благодаря ползанию.

Первые слова, радующие родителей и являющиеся показателем интенсивного совершенствования речевой функции и общего развития психомоторики, интеллекта, «мама» и «папа». Это уже больше, чем обычный лепет.

Составляя новый распорядок дня десятимесячного ребенка, следует уделить внимание сну малыша, который в среднем, составляет 13-14 часов, когда он спит ночью до 10 часов, а днём два раза по 2 часа или чуть меньше. Если режим отдыха установлен правильно, не возникнет проблем с кормлением – у крохи всегда будет отменный аппетит, желание много играть и познавать мир.

Многих родителей удручает, что младенцы просыпаются слишком рано, но 6-7 часов – это оптимальное время для построения удобного расписания. Если бы они вставали позже, то укладывать их приходилось бы очень поздно, что, во-первых, нежелательно для их здоровья, а во-вторых, не оставило бы взрослым времени для своих личных дел.

Питание детей проходит по старой схеме – пять раз в день с перерывами в четыре часа. Первый прикорм остался позади, и ребёнок переходит на взрослую пищу, Знакомясь с новыми продуктами, он продолжает получать адаптированную смесь и грудное молоко до ночного сна и после него. Главное условие – сбалансированность рациона и его легкоусвояемость. По-прежнему, малышам запрещены некоторые продукты, способные провоцировать аллергические реакции – орехи, цитрусы, грибы.

Итак, чтобы динамично развивать разные аспекты детского организма и его личности, требуется специальный график по часам – таблица, которая поможет адаптироваться к возрастающим запросам младенца.

В то же время, грамотно скорректированное расписание позволяет сделать более комфортной жизнь взрослых, у которых тоже есть свои потребности.

Сон ребенка в 10 месяцев

Десятимесячный малыш ещё очень мал для того, чтобы демонстрировать свой характер, несмотря на то, что он стал более самостоятельным. И поведение, выражающее протест в виде истерики и молчаливого недовольства – вовсе, не манипулирование чувствами окружающих, а результат того, что не удовлетворены его потребности. Часто вялость, капризы и плач – это отражение того, что детский организм не успевает восстанавливаться после часов бодрствования.

Ночью детки могут проспать до 10 часов, но днём им также нужно отдыхать, кому три, а кому и четыре часа. После прогулки на свежем воздухе или активного времяпровождения в дневное время младенец может проспать и дольше, но если сон длится слишком долго, желательно будить кроху, иначе он может перепутать день с ночью.

Иногда проблемой для родителей является вечернее укладывание детей, ведь теперь их жизнь стала более интересной, вокруг множество незнакомых вещей, которые так хочется потрогать и изучить. Если малыш спит только раз в день около трёх часов и при этом у него не наблюдается симптомов усталости, то можно не принуждать его к вечернему сну.

Устраивать тихий час детям лучше всего после второго завтрака в 10.30- 11.00. Второй раз кроху кладут после обеда и спокойных игр в 15.30-16.00.

Ночью, практически, все дети, спят без перекусов, причём у них уже появляются любимые позы во время отдыха – одни любят спать на животике, другие – на боку, в позе эмбриона или на четвереньках. Для здоровых детей характерно спать на боку, что говорит о достаточном расслаблении и отсутствии тревожности. Они чувствуют себя комфортно, и их ничто не беспокоит. Три другие позы могут говорить о наличии страха, тревожности, внутренних причинах – заболеваниях и болезненных состояниях.

Нарушения сна тоже встречаются у детей в этом возрасте, и обычно они связаны со следующими факторами:

  • яркие впечатления от событий дня и эмоциональное перенапряжение;
  • невозможность расслабиться из-за повышенной двигательной активности у некоторых детей;
  • замерзание или перегрев тела из-за укутывания, слишком высокой температуры в помещении;
  • переедание или ощущение голода;
  • начало болезни, прорезывание зубов.

Банальные швы на одежде для сна и неудобный матрас также являются причинами детской бессонницы.

Не последнюю роль играет в беспокойстве малыша ночью нестабильное психическое состояние матери, с которой ребёнок связан на подсознательном уровне. Чтобы малыш был спокоен и хорошо высыпался, она сама должна находиться в уравновешенном состоянии и не нервничать.

На качестве отдыха может сказаться и привычка кормить ребёнка по ночам, отучайте дитя от перекусов – его желудочный тракт в это время требует отдыха, а не в излишней порции еды.

Разумеется, никто из детей не застрахован от заболеваний, и распространёнными патологиями в этом возрасте являются простуды, расстройство кишечника, инфекционные недуги, цистит, неврологические нарушения, рахит. Обычно, при этом малыш ворочается во сне, может вскрикивать и плакать. При частом проявлении таких признаков разумно показать дитя врачу.

Нередко нарушения сна связаны с тем, что не поддерживается правильный режим дня ребёнка в 10 месяцев – из-за этого следуют сбои в остальных видах деятельности детского организма.

Питание ребенка в 10 месяцев

Некоторые изменения в кормлениях десятимесячных детей связаны с новыми продуктами для прикорма, который теперь занимает ведущее место. Малыши на грудном вскармливании питаются утром и вечером маминым молоком, но в остальное время дня этот ингредиент им уже не нужен.

Чтобы определить количество еды, которое должны получать дети в день, вес делят на цифру 9. Учитывая, что их масса тела составляет около 10 килограммов, при расчёте получается 1,25 килограмма, а одна порция для разных детишек – не более 250 граммов, при этом, количество молока или смеси составляет лишь четвёртую часть от общего объёма.

В рационе малышей, как на грудном, так и на искусственном вскармливании должны присутствовать следующие продукты:

  • Каши, приготовленные на молоке, в основном, рисовая, гречневая, овсяная. Для детей, страдающих непереносимостью коровьего белка, можно готовить кашки на воде, овощном или мясном отваре. Допускается класть в кашки немного масла, растительного или сливочного.
  • Ежедневно малышам требуется употреблять овощи в виде пюре, супов, гарнира к мясным и рыбным блюдам. Помимо витаминов и минералов, они содержат пищевые волокна, способствующие перевариванию и усвоению питательных веществ.
  • Фрукты, кроме цитрусовых плодов, дают в ограниченном количестве – они используются как десерт и соки, включают необходимые витамины для детского иммунитета.
  • Молочная продукция позволяет насыщать организм ребёнка полезными бифидо и лактобактериями, усиливает работу иммунной системы. Творожок лучше делать по домашним рецептам, детский кефир можно приобретать в магазинах детского питания. Молоко в чистом виде детям не дают, его применяют для готовки гарниров и каш.
Читайте также  Диагностика дополнительном образовании детей

Также необходимыми продуктами для ребёнка являются яичные желтки, мясо нежирных сортов мяса, птицы и рыбы. В небольшом количестве в рацион вводятся изделия из пшеницы – сухие галеты, сухарики и хлебцы, макароны и лапша.

Гигиена, физическое и интеллектуальное развитие

В 10 месяцев важна двигательная подвижность малышей – это даёт возможность сделать их движения более скоординированными и точными, а мускулатуру – крепкой и выносливой. Скоро ребёнок будет ходить без опоры, и для этого ему нужны силы и энергия.

Физические занятия с детьми предусматривают новые упражнения, дополняющие стандартный комплекс:

  • подпрыгивания;
  • приседы;
  • повороты корпуса в разные стороны;
  • вращения ручками;
  • подъём по лестнице или на специально установленное возвышение;
  • ещё одно нововведение – вис с поддержкой взрослого.

Массаж также является обязательным пунктом в режиме дня – для расслабления мышц применяют обычные приёмы – поглаживание, растирание, мягкие пощипывания и постукивания. Массируя ручки и ножки, все движения осуществляются вверх, то есть, от стопы к голеням и бёдрам, от ручек к локтям и плечам. Живот нужно поглаживать по часовой стрелке лёгкими круговыми приёмами, проводя массаж спины, осторожно растирают мышцы вдоль позвоночного столба.

Для физического развития ребёнка будут полезны игры в мяч. Хотя малыш пока не умеет его поймать, зато может бросать, толкать ножками, катать по полу. Можно придумать для крохи целую полосу препятствий – положить на пол в комнате подушки, коробки и другие предметы, цель такого занятия – научить младенца огибать мешающие ему предметы во время ползания.

Общегигиенический уход за ребёнком остаётся прежним:

  • утренние водные процедуры, направленные на очищение носика, щёчек, глазок, личика малыша – проводятся при помощи кипячёной воды, марли, важно протереть шею малыша, его ушки и кожу за ними;
  • некоторые детки уже просятся на горшок, но подмывать их всё равно необходимо, после мочеиспускания попу ребёнка ополаскивают проточной водой, при опорожнении используют мягкое детское мыло;
  • приучение к горшку всегда приурочено к завершению приёма пищи (спустя 10 минут), но если по каким-то причинам малыш не хочет этого делать, принуждать не стоит, тем более нельзя ругать – дети иногда не ощущают явных позывов в этом возрасте;
  • купание – не только мытьё, но и игра для ребёнка, поэтому у него должен быть большой ассортимент игрушек для ванны, потихоньку можно учить ребёнка мыться самостоятельно;
  • для мытья головы дважды в неделю используют специальный шампунь, его лучше заранее разбавлять водой, чтобы не сушить кожный покров, мыло для тела применяется тоже не чаще двух раз в неделю.

Многих интересует, как правильно чистить зубки малыша. Как правило, чистка становится регулярной, если в наличие уже есть от 4 до 6 зубов. Сначала очищают ротовую полость только утром с помощью щёточки с силиконовой щетиной, без использования порошка или пасты. Очищение осуществляют в течение одной минуты от корней к краям зубов. Главное, чтобы процедуры не доставляла ребёнку дискомфорта, тем более, боли.

У детей мелкая моторика неразрывно связана с речью, и этому пункту нужно уделить особое внимание. На данном этапе полезными занятиями для ребёнка станет:

  • рисование пальчиковыми красками;
  • любые манипуляции с подсоленным тестом;
  • игра с конструктором, мягкими крупными кубиками и пирамидками;
  • прочтение с малышом детских книг, потешек и стихов;
  • игры с разговаривающими и поющими куклами, игрушками, интерактивными книгами;
  • пересыпание круп, бусин, сортирование предметов;
  • рассматривание красивых цветных картинок и иллюстраций.

Безусловно, с ребёнком можно заниматься чем угодно, лишь бы это представляло для него интерес. Желательно комбинировать разные виды деятельности, направленные на развитие различных навыков, кроме того, чередуя такие занятия, малыш меньше устаёт.

В суточном расписании детей нет незначительных пунктов, которые можно опустить или оставить без внимания, и от того, насколько точно соблюдается режим дня ребенка в 10 месяцев, зависит его физическое состояние, самочувствие, настроение и готовность заниматься познавательной деятельностью.

Распорядок дня ребенка в 10 месяцев

Благодарим за интерес к статье «Примерный Режим дня ребенка в 10 месяцев таблица по часам на грудном, искусственном вскармливании ». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

Режим и распорядок дня ребенка в 10 месяцев, правила и возможные проблемы с детьми

В 10 месяцев ребенок подвижен и самостоятелен, режим дня в этот период очень важен. Некоторые родители относятся к этому свободно, не стараясь придерживаться определенных правил. Как утверждают специалисты, соблюдение режима благотворно влияет на развитие ребенка. Дети, благодаря этому, легче адаптируются и переносят стрессы в новой обстановке, реже болеют.

Как соблюдать режим

В этом возрасте дети подвижны и активны. У них проявляются первые признаки самостоятельности, характера, индивидуальности. Они многому научились. Встают в кроватке, ползают, могут сползти с дивана или кресла. Пытаются повторять за родителями не только движения, но и слова. Такому активному непоседе обязательно нужен режим дня.

Желательно четко соблюдать составленный график сна, приема пищи, прогулок, игр и развлечений. Ребенок привыкает к определенному распорядку. Он меньше капризничает, лучше засыпает, кушает с аппетитом. Мамы, придерживающиеся определенного режима, смогут уделить время себе и другим домочадцам.

Если режим дня не соблюдается, возникают проблемы различного характера.

Пропустили дневной сон или уложили кроху слишком поздно – начинаются капризы. И это не проявление характера, а переутомление. Поиграли в активные игры вечером, ребенок возбудился, и снова страдает сон. Малыш спит беспокойно, и у мамы бессонная ночь.

Особенности распорядка дня в 10 месяцев

В отличие от грудничка, режим дня десятимесячного малыша несколько иной. В этот период ребенок спит один или два раза в день. Главное, чтобы продолжительность сна не была менее двух часов. В этом возрасте ребенку необходимы подвижные, развивающие игры. Ему интересно изучать окружающий мир, рассматривать и применять новые игрушки. Игры со сверстниками пойдут малышу на пользу. Только все активные мероприятия проводят в первой половине дня. После полудня лучше заняться спокойными познавательными играми. Уместны вечерние прогулки. Массаж и купание вечером принесут малышу спокойный, крепкий сон.

ребенку 10 месяцев

Примерный распорядок дня

Придерживаться четкого распорядка дня не обязательно, следует помнить, что каждый ребенок индивидуален. Некоторые малыши очень активные, просыпаются рано, а другие спокойные, любят подольше поспать. От этого и стоит отталкиваться родителям при построении личного графика ребенка.

  1. 6 — пробуждение, кормление.
  2. 7 — игры.
  3. 8 — занятие физкультурой.
  4. 8:40 — развивающие игры.
  5. 10 — кормление, дневной сон.
  6. 11:30 — пробуждение, игры на свежем воздухе.
  7. 13:30 — кормление.
  8. 14:30 — игры.
  9. 15:30 — сон.

ребенку 10 месяцев

Сон и бодрствование

Вне зависимости от возраста, ребенку надо высыпаться. Крепкий, здоровый сон даст ребенку сил и энергии на весь период бодрствования. При нарушении режим сна кроха не получает должного отдыха, это непременно скажется на настроении и самочувствии.

Чтобы этого не произошло, составляется подходящий график сна и бодрствования. Ночью малыш должен спать десять-одиннадцать часов. По необходимости кормление происходит ранним утром, в четыре часа. Днем ребенка необходимо укладывать спать два раза, от трех разового дневного сна стоит отказаться. Малыш взрослеет, у него появляется больше энергии для познания окружающего мира.

Поэтому продолжительность дневного сна не превышает двух-трех часов. В противном случае это скажется на качестве и продолжительности ночного сна.

Период бодрствования составляет четыре-пять часов. В это время с малышом необходимо играть, ходить на прогулки, делать массаж и зарядку, заняться развивающими играми. Нужно установить точное время отдыха ребенка днем и определиться, когда укладывать вечером. Следуя установленному графику, родители не столкнутся с проблемой долгого укладывания малыша спать, как днем, так и ночью.

ребенку 10 месяцев

Питание крохи

Десятимесячный малыш еще на грудном вскармливании или употребляет детскую смесь. Кормить грудным молоком либо смесью необходимо утром и вечером. Питание ребенка должно быть разнообразным, пяти разовым, каждые четыре часа. В рационе уже присутствуют следующие продукты:

  • молочные каши;
  • суп, сваренный на овощном или не жирном мясном бульоне;
  • пюре овощное и фруктовое;
  • мясо, рыба в виде пюре;
  • творог;
  • сок;
  • яичный желток.

Новые продукты предлагать крохе следует в маленьких количествах, чтобы избежать нежелательных реакций. Между кормлением малышу можно дать печенье, чай. Также не следует забывать, что маленькому детскому организму нужна очищенная питьевая вода. Поощряйте попытки малыша кушать самостоятельно. Даже если маме придется затратить на уборку и стирку больше времени.

ребенку 10 месяцев

Прогулки на улице

Детки в это время начинают активно познавать окружающий мир. А улица – это огромный плацдарм для исследований. Гуляя с малышом летом, можно посетить парк, детскую площадку, побывать в песочнице. Кроха не только изучит ее содержимое, но и попытается наладить контакт со своими сверстниками.

Летние прогулки могут продолжаться до трех часов в утреннее или вечернее время, когда не так жарко. В обеденные часы малыш может получить тепловой удар или ожоги.

В холодное время года кроха может гулять на улице от тридцати минут до полутора часов. Время пребывания зависит от температуры воздуха. Задача мамы – не допустить переохлаждения малыша на зимней прогулке. Несмотря на погодные условия, кроха должен гулять на свежем воздухе самое малое полчаса.

ребенку 10 месяцев

Уход и гигиена ребенка

Утренняя гигиена начинается с умывания лица теплой водой. После малышу необходимо почистить носик и ушки. В завершение причесать. На протяжении дня, меняя подгузники, нельзя забывать о чистоте кожи. После каждой смены кроху нужно подмыть или протереть детскими влажными салфетками. При необходимости воспользоваться тальком.

Десять месяцев – это подходящий возраст для приучения малыша к горшку. Начинать нужно постепенно, сажая ребенка на горшок после сна, кормления. На пять-десять минут, при этом, не давая игрушек. Если малыш капризничает и не хочет садиться, не нужно заставлять, лучше попробовать позже. Каждый день, перед сном, кроху необходимо купать в теплой воде. Это поможет расслабиться и быстрее уснуть.

Физкультура

Полезным занятием для здоровья малыша станет утренняя физкультура. Ежедневное выполнение упражнений поможет приобрести новые моторные навыки, укрепить мышцы. Несложные упражнения малыш делает лежа на ровной поверхности.

ребенку 10 месяцев

Движения повторяются по три-пять раз:

  • маме необходимо согнуть и разогнуть руки малыша в локтевом суставе;
  • ручки развести в стороны, затем привести к туловищу;
  • поочередно поднимать и опускать вдоль туловища ручки;
  • согнуть ножки к животику, вернуть в исходное положение;
  • поочередно согнуть и разогнуть ножки;
  • поднять выпрямленные ноги ребенка, затем опустить.

Заканчивать физкультуру необходимо массажем. Он заключается в массировании всего тела ребенка, кроме области сердца.

Развивающие игры

В десять месяцев ребенок более вдумчиво относится к вещам и своим действиям. Он целеустремленно двигается в определенном направлении. Его путь может быть направлен в сторону игрушки, понравившейся, далеко не детской, вещи. В этот возрастной период крохе необходимо уделять достаточно много времени, а особенно заняться развивающими играми.

ребенку 10 месяцев

Например, ребенку можно купить цветную пирамиду и показать, как она разбирается и собирается, при этом проговаривая цвета каждого колесика. Постепенно малыш выучит цвета, разовьет мелкую моторику. Пластмассовые или деревянные кубики также придутся по душе малышу. Для совместной игры подойдут следующие игрушки: игрушечная посуда, небольшие пластмассовые либо резиновые животные.

Уместны пианино, телефон, машинки, мяч. Машинку можно покатать, мячик может катиться, ударяясь забавно о ножки малыша, пианино будет издавать интересные звуки. Самые обычные игрушки, с помощью родителей, становятся развивающими.

Возможные проблемы с детьми

Не соблюдая и периодически нарушая распорядок дня, родители могут столкнуться с некоторыми проблемами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: