Режим дня ребенка в полгода

Создаем оптимальный режим дня ребенка в 6 месяцев

режим

Под режимом дня понимают привычные и устоявшиеся действия и ритуалы, которые выполняются родителями и ребенком ежедневно, примерно в одно и то же время.

Для чего нужен режим?

Сформированный режим значительно облегчает жизнь и родителям и малышу. Маме проще выполнять одни и те же последовательные действия ежедневно, так она сэкономит время и силы, которых всегда не хватает при наличии маленького ребенка в доме и сможет многое успеть.

Малыш, который живет согласно режиму, питается, гуляет и спит примерно в одно и то же время чувствует себя спокойнее, привыкая к определенным действиям.

Это чувство уверенности очень важно для полноценного и гармоничного развития ребенка. К тому же, таким образом родители имеют возможность сформировать и закрепить такие занятия, как ежедневная гигиена, культура принятия пищи и т.д.

В ежедневном распорядке ребенка шести месяцев непременно должны быть распланированы следующие режимные моменты:

  • Сон
  • Кормление
  • Игры и развивающие занятия
  • Прогулки на свежем воздухе
  • Гимнастика, купание, прочие процедуры

Режим дня составляется индивидуально и зависит от возраста ребенка, его особенностей и привычек, ритма жизни семьи.

Следует помнить, что на протяжении первого года жизни, в организме ребенка и его психике происходят непрерывные изменения, в связи с чем устоявшийся режим может меняться примерно раз в три — четыре месяца, это абсолютно естественно и оправдано с точки зрения развития ребенка.

Прежде всего изменения касаются отдыха и его продолжительности.

Чем старше становится ребенок, тем длительнее становятся периоды бодрствования, а сна, соответственно короче.

Создавая режим необходимо придерживаться следующего правила: в режиме дня все действия непременно соответствуют потребностям ребенка в данный момент времени.

Режим сна ребенка в шесть месяцев

Сон ребенка, наравне с кормлением, является одним из самых

Сон ребенка имеет огромное значение для развития малыша

Полноценный сон ребенка имеет огромное значение для развития малыша

важных моментов, связанных с уходом за малышом первого года жизни.

Оговоримся сразу, единого для всех шестимесячных детей графика сна быть не может.

Известный детский врач Е.О. Комаровский в книге «Справочник здравомыслящих родителей» пишет: «Режим ребенка — это его подчинение образу жизни взрослых.» То есть, если родители «совы», то и ребенок, подстраиваясь под ритм жизни семьи приобретет привычку поздно ложиться и поздно вставать, и наоборот.

Так, для ребенка в шесть месяцев суточная потребность в сне составляет 14,5 — 15 часов, количество периодов дневного сна 2 — 3, максимальная продолжительность бодрствования 2 — 2,5 часа, после этого малышу требуется отдых.

На ночной сон приходится 9 — 10 часов, остальное время ребенок спит днем. Некоторые дети, чаще те, что находятся на искусственном вскармливании, спят всю ночь не просыпаясь, большинство же малышей предпочитают подкрепиться за ночь 1 — 2 раза.

Таким образом режим сна малыша зависит от образа жизни вашей семьи и его индивидуальных особенностей, не столь важно, укладываете вы его в 20.00 или в 23.00, главное, чтобы это время было удобно вам и отвечало потребностям самого ребенка.

Питание ребенка в шесть месяцев

В возрасте шести месяцев главным источником питания по прежнему является материнское молоко или адаптированная молочная смесь. Кормить ребенка по требованию или по расписанию личное дело каждой мамочки. Ночные кормления, по возможности, следует продолжать — это залог длительной

Шесть месяцев — оптимальный возраст для введения прикорма

Шесть месяцев — оптимальный возраст для введения прикорма

Эксперименты с новыми продуктами следует проводить в первой половине дня, лучше всего делать это во время второго кормления, первым же оставить грудь или привычную смесь.

Примерное количество кормлений 5 — 6 в день, может варьироваться в большую сторону, если малыша кормят по требованию.

Развивающие игры и занятия

В течение дня обязательно находите время для игр и занятий с малышом, его взросление и развитие — процесс неповторимый и участие родителей в нем крайне важно.

Шестимесячный малыш с удовольствием поддержит игру в перекличку, когда вы произносите знакомый ему слог, а он повторяет, и наоборот, такое общение очень важно для эмоционального и интеллектуального развития ребенка, так он учится вести первые диалоги.

Уделите особое внимание чистоте игрушек — в возрасте шести месяцев начинают резаться зубки, и все, что попадает в руки малышу непременно оказывается у него во рту. Купите в аптеке прорезыватели, они изготовлены из безопасных материалов и созданы специально для того, чтобы уменьшать неприятные ощущения у малыша.

Продолжайте делать ежедневную гимнастику и массаж, они способствуют общему развитию малыша и помогают ему быстрее овладеть своим телом. Занятие для ребенка данного возраста длится около 10-12 минут.

Если вы еще не пробовали занятия с малышом на фитболе — обязательно сделайте это, в интернете можно найти множество рекомендаций и обучающих видео, это не только полезно, но еще и весело.

Прогулки на свежем воздухе, гигиена ребенка

Пользу свежего воздуха для здоровья ребенка сложно переоценить. Гулять с малышом нужно ежедневно, первую прогулку удобнее всего организовать между вторым и третьим кормлением.

Обязательное условие для проведения игр — желание и хорошее настроение ребенка и его родителей

Обязательное условие для проведения игр — желание и хорошее настроение ребенка и его родителей

Ближе к вечеру или перед «ночным» сном прогуляйтесь еще раз, дополнительная доза кислорода обеспечит ребенку глубокий, крепкий и спокойный сон на всю ночь.

В теплое время года прогулки ограничиваются только в жаркие полуденные часы, их лучше провести дома в тени и прохладе, все остальное время ребенок может проводить на улице, конечно, исходя из маминых на то возможностей.

Зимой время отведенное на прогулку сокращается до 1 — 1,5 часов. Если погода позволяет, можно выйти на прогулку дважды. Не стоит выносить ребенка на улицу, если за окошком ниже -15 градусов.

Ежедневные водные процедуры также играют важную роль в поддержании здоровья малыша и формировании иммунитета, а в возрасте шести месяцев это становится еще и довольно интересным занятием.

Полугодовалого ребенка уже можно купать в большой ванне, в воде ребенок может сидеть без вреда для спины. Во время купания можно выполнять специальные упражнения, с которыми можно ознакомиться самостоятельно или при помощи инструктора.

Плавным понижением температуры воды до 28-26 градусов можно добиться хорошего закаливающего эффекта.

Утро ребенка должно начинаться с умывания. Чтобы он не скучал во время процедур, разучите веселые песенки или потешки и напевайте их, это позабавит малыша и поднимет ему настроение.

Купанием лучше всего завершать день малыша, водные процедуры расслабят его и настроят на сонный лад.

Соблюдение режима дня помогает малышу и родителям провести день наиболее комфортно и эффективно. Особые действия, повторяясь из дня в день входят в привычку, и впоследствии, у ребенка привыкшего к существующему распорядку не возникнет проблем с адаптацией в детском саду, а родителям воспитывать такого ребенка гораздо проще, чем тем, у кого ребенок «безрежимный».

Однако, не следует забывать о том, что режим должен быть в первую очередь комфортным для ребенка и все существующие рекомендации следует рассматривать только через эту призму.

На видео — все о режиме дня:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

6 месяцев

В шесть месяцев многие дети уже сами садятся, деловито перебирая лежащие перед ними игрушки. Они возбужденно реагируют на все, что видят во время прогулки, пытаясь привлечь внимание мамы к окружающему миру. В такие моменты забывается о бессонных ночах, вздутиях животика и прочих проблемах – хочется сполна насладиться всеми прелестями общения с подросшим ребенком.

Основные изменения в распорядке дня

Сокращаются периоды сна, а время активных игр увеличивается. Малыш с удовольствием общается с взрослыми, и ему абсолютно безразлично, что его не всегда понимают. В такие моменты важно уметь прислушиваться к интонациям его голоса: то требовательно-настойчивым, то радостным или задумчивым. Наиболее важные моменты, которые стоит учесть:

  • Гигиена малыша.
  • Оздоровительные процедуры, в том числе закаливание.
  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Изменение рациона: введение новых продуктов.
  • Развивающие игры.
  • Активное общение с взрослыми.
Читайте также  Режим ребенка в полгода

Почти всю ночь ребенок спит, редкие детки в этом возрасте прерываются для приема пищи. Для родителей важно правильно спланировать день крохи, составив распорядок дня с учетом биоритмов малыша.

Гигиенические процедуры

С первых недель жизнь мало что изменилось: необходимо уделять достаточное внимание чистке носика и ушек, а также интимной зоне. Постепенно можно приучать малыша самостоятельно умываться, уверяем, ему это занятие обязательно понравится. Предлагайте ребеночку вымыть лицо и ручки после каждой прогулки – пусть это станет для него привычным ритуалом: в дальнейшем эта полезная привычка ему пригодится.

Закаливание

Водные, солнечные и воздушные ванны должны стать для малыша привычным делом. Одна из частых ошибок родителей и бабушек – укутывание ребенка, что приводит к его перегреву и негативно сказывается на состоянии здоровья. Особенности закаливания полугодовалого ребенка:

  • Максимальная продолжительность воздушной ванны – около 15-20 минут. Следите за тем, чтобы малыш не переохладился. Рекомендуемая температура воздуха в помещении – не ниже 20-22 ?С.
  • Проветривание комнаты всегда следует проводить в отсутствие ребенка – нет ничего опаснее для его организма, чем сквозняки.
  • Полезно совмещение воздушной ванны с выполнением гимнастики.
  • Продолжительность солнечных ванн не должна превышать получаса. Проводить их можно при температуре в пределах 22-30 ?С.
  • Закаливание водой:
    • обливание водой, температура которой на 1-2 ?С меньше, чем та, в которой малыш купался;
    • обтирания влажным полотенцем, начинать следует с ручек, затем – ножки и туловище;
    • во время умывания следует постепенно снижать температуру воды, доведя ее постепенно до 22-24 ?С.

    При проведении закаливающих процедур категорически нельзя подвергать риску здоровье ребенка: не пытайтесь по примеру соседей или знакомых обтирать его снегом или оголять при низких температурах – организм каждого малыша индивидуален, и ваш сын или дочь могут не выдержать такого воздействия.

    Ванны

    К этому возрасту многие родители отказываются от ежедневного купания. Правильно это или нет? Пожалуй, стоит ориентироваться на бытовые условия. Если у вас в доме холодно, есть проблема с подведением воды или же присутствуют иные причины, чтобы ограничиться подмыванием и чисткой отдельных зон, такой подход вполне возможен. Также стоит воздержаться от купания каждый день, когда ребенок ослаблен, у него температура или другие проблемы со здоровьем.

    В любом случае, необходимо уделять достаточное внимание подмыванию интимных зон: как у девочек, так и у мальчиков. В этом возрасте чрезвычайно велик риск возникновения опрелостей, которые часто вызваны недостаточным уходом за нежной кожей возле гениталий. Для ее обработки используйте специальные масла или кремы.

    Питание полугодовалого малыша

    Как правило, «искусственники» к этому времени уже успевают привыкнуть к сокам и овощным пюре. В шесть месяцев можно постепенно расширять рацион за счет каш. Те же крохи, которые питались исключительно материнским молоком, только начинают познавать вкус других продуктов. Всего в день положено четыре кормления: завтрак, обед, полдник и ужин. Некоторые малыши еще просыпаются ночью для «перекуса», но таких немного.

    В шесть месяцев допустимо в небольших дозах вводить мясо. Его измельчают до состояния пюре. Для этой цели удобно использовать блендер. Другие продукты в рационе полугодовалых малышей: фруктовые соки, овощные пюре, творожок, мясо и рыба (без костей). В этом возрасте уже можно давать йогурт или кефир.

    Бодрствование

    В день желательно вывозить малыша на прогулку не менее двух раз. Сейчас, когда он уже, скорее всего, сидит, этот процесс доставит ему небывалое удовольствие. Воздержаться от путешествия по городу стоит лишь в случае чрезмерной жары или сильного мороза. В периоды бодрствования не ограничивайте зону для игр малыша кроваткой или манежем – постарайтесь выделить ему больше пространства, побуждая ребенка к активным действиям.

    Один из способов стимулирования малыша к ползанию – игрушки, размещенные на достаточном расстоянии от крохи. Стремясь до них добраться, он будет предпринимать активные действия: многие детки именно так учатся ползать. Также можно подставлять руки под ножки лежащего на животике крохи – отталкиваясь от ваших ладоней, он сможете перемещаться вперед.

    Распорядок дня

    Предлагаем ознакомиться с расписанием, следовать которому не обязательно, но вы можете составить собственный распорядок дня, ориентируясь на предложенный нами образец:

    • 07:00 – пробуждение;
    • 07:00-07:30 – умывание, чистка ушек и носика, мытье интимных зон, обработка средствами против опрелостей;
    • 07:30-08:00 – завтрак;
    • 08:00-09:30 – активные игры, гимнастика, воздушная ванна;
    • 09:30-11:30 – прогулка, зачастую ее совмещают со сном;
    • 11:30-12:00 – второй завтрак, чаще всего молочную смесь заменяют прикормом;
    • 12:00-14:00 – прогулка на свежем воздухе или активные игры дома;
    • 14:00-15:30 – дневной сон;
    • 15:30-16:00 – обед;
    • 16:00-17:00 – игры, в летний период – прогулка;
    • 17:00-19:00 – дневной сон;
    • 19:00-19:30 – ужин;
    • 19:30-20:30 – развивающие игры;
    • 20:30-21:00 – купание;
    • 21:00-21:30 – массаж;
    • 21:30-07:00 – ночной сон.

    Возможно, в какие-то моменты вы будете отклоняться от дневного расписания – это не критично. Важно, чтобы у малыша установилась четкая последовательность определенных действий – в этом случае он будет жить в привычном для него ритме, что позитивно скажется и на его аппетите, и на настроении. Одна из частых проблем в этом возрасте – проявление капризов. Точнее, взрослые склонны считать, что ребенок «проявляет характер», когда плачет или кричит. Всегда внимательно анализируйте поведение крохи, возможно, то, что показалось вам своенравностью, на самом деле вызвано плохим самочувствием малыша.

    Учитесь понимать настроение ребенка и быстро реагировать на его запросы: тогда у вас не будет проблем с его воспитанием. Не пытайтесь навязать режим дня жестко и бескомпромиссно, проявляйте разумный подход, благодаря этому ваш малыш все будет делать в соответствии с установившимся расписанием дня!

    Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев? Режим дня ребенка в 6 месяцев

    Все мамы, конечно, переживают по поводу того, достаточно ли времени отводится для сна ребенка, сколько времени нужно ребенку спать для полноценного развития. На длительность сна ребенка влияет очень много причин: психологическое состояние, темперамент, прорезывание зубов, установленный режим дня.

    Если малыш здоров, активен на протяжении всего дня, играет, смеется, но спит меньше положенного, родителям не стоит заранее беспокоиться. Существует определенная взаимосвязь – чем меньше ребенок, тем в более длительном сне он нуждается. Так какой продолжительности должен быть сон ребенка в 6 месяцев? Ответ простой: малыш спит столько, сколько ему потребуется.

    Особенности развития шестимесячного малыша

    сколько должен спать ребенок в 6 месяцев

    Ребенок живет в доме полгода, уже были преодолены трудности с кормлением, пережиты первые болезни малыша, появился первый зуб. Но по истечении полугода родители начинают замечать признаки «кризиса».

    Режим дня ребенка в 6 месяцев уже изменился. Малыш ведет себя по-новому, он научился переворачиваться, вставать на четвереньки. Некоторые детишки уже умеют сидеть самостоятельно. Эти сформировавшиеся навыки малыш старается применить для изучения окружающего мира.

    Шестимесячный малыш уже не хочет оставаться один, в периоды бодрствования не хочет отпускать маму от себя. Частый плач ребенка – попытка привлечь к себе внимание. Такие эмоции в данном возрасте абсолютно объяснимы.

    Для чего нужно знать норму сна?

    Практически все мамы знают, сколько должен прибавлять в весе малыш, сколько есть, но не все знают и понимают, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев.

    Сон является естественным процессом. Если малыш утомился, он захочет отдохнуть. Если не захочет спать, значит отдых организму еще не нужен. Если темперамент у ребенка покладистый, то у него практически с самого рождения заложен распорядок сна и бодрствования. Такие дети спят долго и крепко и не плачут во время пробуждения. «Трудный» малыш спит значительно меньше.

    Родителям в большинстве случаев нужно иметь (хотя бы примерное) представление о том, сколько должен спать и гулять ребенок на протяжении дня.

    Для чего это нужно знать:

    • чтобы иметь возможность предотвратить переутомление ребенка,
    • чтобы не дать накопиться усталости, а также гиперусталости,
    • чтобы ребенок спал достаточное количество времени, которое нужно для развития растущего организма,
    • чтобы ребенок был бодр и весел.

    Как узнать, соня ребенок или нет?

    режим дня ребенка в 6 месяцев

    Малыши все разные. Некоторые спят очень много и часто, а другие большее время суток бодрствуют. Продолжительность сна детей может иметь разницу в 2 часа (в сторону увеличения или уменьшения длительности), по сравнению с принятыми нормами.

    Если малыш спит меньше положенной нормы, часто раздражен, капризничает, имеет сонный вид — ему нужно спать больше. Если норма сна снижена, но указанных признаков не наблюдается, значит все в порядке, ребенок просто не нуждается в длительном сне.

    Вспомните, ребенок на 6 месяце жизни:

    • Спит немного больше принятой нормы?
    • Хорошо набирает вес?
    • Ведет себя очень активно во время бодрствования?

    Если на все представленные вопросы вы ответили «Да», то не стоит беспокоиться, ваш ребенок — соня. Если хотя бы один ответ на вопрос был отрицательным, нужно проконсультироваться с педиатром по вопросу состояния малыша.

    Как изменить режим дня малыша?

    сон ребенка в 6 месяцев

    Часто дети много спят днем и мало ночью. Они могут спокойно заснуть в 8 вечера, но уже в 5 часов утра будят всех и не хотят засыпать снова, несмотря на все усилия родителей. В таком случае достаточно изменить режим деток.

    Для того чтобы малыш хорошо спал ночью, не нужно давать ему долго спать в дневное время. Если режим сна ребенка в 6 месяцев сводится к двум дневным периодам сна, то их суммарная продолжительность не должна превышать 2,5-3 часа.

    Если ребенок засыпает в 7-8 вечера и просыпается очень рано, нужно попытаться немного сдвинуть его расписание и уложить спать на полчаса раньше. Привычка малыша засыпать в позднее время по мере взросления может перерасти в серьезную проблему.

    Норма сна

    Давайте попробуем определиться, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев.

    Существуют определенные нормы:

    • переход на 2 сна,
    • сон в дневное время – дважды по 2-3 часа,
    • ночной сон — 10-12 часов,
    • суммарная продолжительность сна – 14-16 часов.

    Эти данные могут служить только приблизительным ориентиром для родителей. Сон и бодрствование ребенка нельзя подогнать под определенное время. Если ребенок ведет себя спокойно, не плачет, не раздражен, то учитывая особенности ребенка, отклонения на час в любую сторону являются нормальными.

    Режим дня ребенка в 6 месяцев должен обеспечивать полноценный отдых. Недосыпание очень вредно, оно может привести к хроническому переутомлению и расстройству нервной системы. Если малыш капризничает, не хочет играть, вялый, возможно, нужно попытаться изменить режим дня, уложить пораньше, дать возможность поспать днем подольше.

    Как улучшить сон малыша

    режим сна ребенка в 6 месяцев

    Не все малыши готовы спать и бодрствовать по режиму, поэтому родители могут перейти на один сон в дневное время или, наоборот, на трехразовый дневной сон по 1,5 часа.

    Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев? Главный ориентир – состояние малыша. Если днем он капризничает, не играет с игрушками, долго вертится в кроватке и не может заснуть, значит ребенок не высыпается.

    Как можно улучшить сон? Самый простой вариант – больше гулять на свежем воздухе. При температуре не выше -10 градусов, малыш может днем спать на улице, при более низкой температуре – в комнате при открытой форточке. Сон ребенка в 6 месяцев должен проходить в спокойном месте, без посторонних шумов.

    Если малыш плохо засыпает в вечернее время, можно делать перед сном успокоительную ванночку. Для этого запарить в термосе лекарственные травы: мяту, ромашку, мелиссу, валериану. Пропорция: 3 столовые ложки травы залить литром кипятка. Каждая трава заваривается поочередно, каждый день разная. Готовый отвар выливается в ванночку. Для купания достаточно 10-20 минут.

    Вместо чая перед сном можно дать выпить ребенку отвар из перечисленных трав, пропорция: 1десертная ложка травы на 1 стакан кипятка.

     ребенок на 6 месяце жизни

    В данной статье мы попытались разобраться, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев.

    В качестве коротких выводов можно сказать, чтобы малыш хорошо спал, он должен устать. Прислушивайтесь к своему ребенку, следите за его настроением и доверяйте своим ощущениям. Только следуя этим советам, малыш будет здоров, весел, получит полноценный отдых и сон.

    Режим дня ребенка в 6 месяцев

    Доброго времени суток, дорогие читательницы! В прошлый раз я подробно рассказывала о распорядке дня моего ребенка в 5 месяцев, и вот пролетел еще один месяц!

    Что изменилось за это время?

    1. Во-первых, малышка стала больше бодрствовать — активное время увеличилось с 1 часа 45 минут до 2 часов.
    2. Во-вторых, сны стали как будто бы дольше, и это радует!
    3. В-третьих, мы стали проводить гораздо больше времени на полу, исследуя новые предметы и самоотверженно пытаясь ползать.
    4. В-четвертых, мы приобрели стульчик, так что теперь дочка находится на кухне немного дольше, ведь обзор стал гораздо лучше.
    5. И в-пятых, наступило какое-никакое лето, и мы стали больше времени проводить на улице, порой гуляя по 6 часов подряд! Поэтому наш распорядок дня очень зависит от погоды, гостей и разъездов по делам, но я постараюсь составить примерный режим дня ребенка в 6 месяцев по часам. Надеюсь, вы найдете для себя что-то полезное!

    08:30 — Просыпаемся, кушаем, делаем гигиенические процедуры. Случается, ребенок спит до 9 или даже 10 утра! Я не бужу — либо лежу рядом и пишу статьи, либо встаю и начинаю вершить великие дела) Если дочь все-таки проснулась, кладу ее проветривать попу и иду варить кашу, грузить стиралку, чистить зубы. Бывает, даже успеваю что-то убрать по пути!

    09:30 — В это время мы уже можем сидеть на кухне и кормить маму. Если раньше я успевала наспех проглотить кашу, то сейчас у меня полноценный завтрак из трех блюд! Иногда удается немного поработать над блогом, послушать лекции. Все потому, что ребенку в 6 месяцев уже интересны все-все игрушки, а также можно здорово увлечь обычной крышкой от сметаны, бутылкой или шуршащим пакетом :)) Я предпочитаю готовить с утра, поэтому на кухне проводим много времени, если у дочери хорошее настроение.

    10:30 — Ровно через два часа, как по будильнику, дочка начинает тереть глазки и капризничать, а это означает, что пора вздремнуть. На дневной сон мы укладываемся очень быстро — достаточно дать грудь, и ребенок уже спит. Я в это время тоже не прочь поспать или лежу рядом и пишу статьи, хожу по интернет-магазинам, болтаю с подружками, строю планы… В общем, мамино время! Если погода хорошая, выходим на улицу. Сон обычно длится 1.5-2 часа.

    12:00 — Кушаем, идем ползать. Если удается, совмещаю с домашними делами.

    14:00 — Прогулка. В коляске дочь спит, как правило, 40 минут, иногда 1 час 20 минут, то есть два своих цикла сна. Бывает, просыпается в хорошем настроении, и тогда понятно, что выспалась, а если хнычет, пробую укачать заново. После сна гуляем еще от получаса. В хорошую погоду можем остаться на природе до вечернего сна! Но это тяжеловато, ведь ребенку хочется все рассмотреть, и приходится периодически носить на руках. Через два часа начинает хотеть кушать.

    16:00 — Кушаем. Пока мама обедает, дочь покорно сидит в стульчике и играет, затем идем ползать. Стараюсь это время полностью посвятить ребенку — показываю, как играть, помогаю, наблюдаю.

    18:00 — Вечерний сон. Самое время еще немного позаниматься блогом :)

    19:00 — Просыпаемся. Начинаем набирать ванну, так как после нее наш ребенок возбуждается часа на два. Сейчас больше купаем на руках, чем в круге — перестали мы любить ванну, как раньше, и вместо 40 минут купаемся минут 15. После водных процедур кушаем, одеваемся, немного играем и ползаем, читаем книжку, ходим по квартире. Затем выключаем везде свет и идем спать.

    21:30 — Отбой. Еще недавно я мучилась с долгим укладыванием — дочь долго трепыхалась, прежде чем заснуть. В 6 месяцев с этим стало получше, видимо ребенок стал активнее и быстрее устает, ну а мы не тащим малышку в кровать сразу после ванной.

    22:00 — Родительское время! Иногда получается уделить часик мужу, но бывает, дочка плачет уже через 20 минут. Не знаю, с чем связано, и что малышку беспокоит — возможно, это зубы. Крепко дитеныш засыпает только после 23:00, когда у меня уже нет сил вставать, и часто до полуночи я читаю книгу в обнимку с дочуркой, дожидаясь мужа.

    Ночной сон ребенка в среднем длится 11 часов, дневные в сумме 3-4 часа, итого 14-15 часов в день. Это уже на час меньше, чем было в 5 месяцев, но соответствует норме детского сна для 6-месячного возраста. Учитывая то, что взрослому человеку нужно всего 8-9 часов сна в день, можно урвать время на свои дела ;) Единственное неудобство — то, что дела приходится делать лежа (хотя неудобство ли это?).

    Таков распорядок дня моего ребенка в 6 месяцев. Спасибо за внимание, и до скорых встреч!

    Как приучить грудничка к режиму?

    В первый месяц жизни приучить ребенка к режиму практически невозможно, так как биологические ритмы у него еще не сформированы, сигналы желания есть, выработка ферментов нерегулярна.

    режим дня малыша

    Можно ли установить режим дня для ребенка?

    Ребенок и мать приспосабливаются друг к другу.

    Реально приучить младенца просыпаться каждые три часа, есть 20-30 минут, после этого быть сытым и засыпать на следующие три часа невозможно.

    Везет тем родителям, чьи дети хотя бы через две недели после рождения начинают формировать свой режим дня новорожденного. Однако на практике в большинстве случаев регулярности в действиях малышей нет.

    И тут главный совет: Вы должны стараться прислушиваться к нуждам вашего малыша, то есть запоминать или даже записывать для себя, когда он предпочитает спать, когда хочет находиться у груди, почему плачет.

    малыш

    Поверьте, что постепенно, ко второму месяцу его жизни режим дня постепенно налаживается.

    Ваш малыш сам выберет промежутки между кормлениями, как правило, это 2,5-3 часа и длительность ночного сна (максимальный промежуток — 4-5 часов). На грудном молоке ребенок может продержаться недолго. Дело в том, что оно более адаптировано для малыша и быстрее всасывается по сравнению с его заменителями. Следовательно, и промежутки между кормлениями менее длительные, чем при замене его на искусственные смеси.

    Доктор Комаровский советует

    Наберитесь терпенья. Уже со второго месяца жизни ребенок с каждым днем спит все меньше, у него постепенно формируются интересы, он постоянно хочет находится рядом с мамой, рассматривать все вокруг, и заставить его просто лежать в кроватке уже будет невозможно. С другой стороны, в этот период времени режим ребенка обычно постоянен, и мама может приспособиться к нему, отложить все свои дела, заниматься малышом, разговаривать, играть с ним, включать красивую музыку. Ниже приведена таблица с приблизительным режимом ребенка в возрасте от 1 месяца до 2,5 лет (Взято из рекомендаций врачей детской поликлиники).

    новорожденный

    Общая схема режима дня

    Это время у всех начинается по-разному, в зависимости от уклада жизни семьи. Распорядок дня новорожденного предполагает в этот период один из промежутков дневной активности. Он улыбается, играет, узнает и исследует новое. Как только он получит достаточно информации и устанет, появляется желание приникнуть к материнской груди, пососать и заснуть. Именно в этот период активности лучше всего проводить различные массажи, умывания, закаливания, исполнять назначения педиатра (если они не запрещены в утреннее время).

    Утреннее кормление обычно происходит между 4 и 8 часами утра. Если мама не любит рано вставать, то покормить малыша можно лежа, не создавая суеты. Тогда ребенок поест и снова уснет, а мама сможет еще отдохнуть.

    Не стоит бояться, что ребенок привыкнет спать только рядом с мамой. Утренние досыпания не создадут привычки, если не брать с собой ребенка в кровать на всю ночь.

    грудничок

    В этом промежутке дети могут спать по-разному. В основном днем у младенца создается два крупных промежутка, продолжающихся от 1 до 4 часов, когда он крепко спит.

    В остальное время малыш играет. Если ему интересно, он лежит спокойно. Как только интерес заканчивается, кроха требует к себе внимания. Можно показывать ему игрушки, что-то рассказывать, но совсем не обязательно носить на руках. Концентрировать внимание на одном деле ребенок может до 30 минут.

    Смена положения со спины на бочок или на живот – это тоже разнообразие в жизни малыша. Когда он засыпает на длительное время, это самый подходящий период заняться домашними делами или отправить его с кем-нибудь из родственников на прогулку. В холодное время года можно выставить люльку или коляску с ребенком на балкон и спокойно заниматься своим делом.

    Вечер

    Режим дня новорожденного предполагает большую его активность в этот период. Для младенца день был очень сложным. Он много узнал за это время и очень устал.

    Вечером стоит приучить малыша к купанию. Это будет своеобразный ритуал перед отходом ко сну. Лучше всего устраивать малышу ванну в 8-9 часов вечера сразу после кормления. Все личные приготовления ко сну мама должна произвести заранее, так как потом ребенок не захочет оставаться без матери. Придется обрабатывать пупочную ранку, опрелости, одевать ребенка. Уже будет не до кормлений и уж тем более не до собственных процедур.

    Когда кроха заснет, маме нужно некоторое время побыть с ним. Ребенок чутко реагирует на присутствие мамы в это время. Позже, когда наступит глубокий сон, младенца можно переложить в его кроватку.

    Если после купания ребенок не заснул сразу, его можно увлечь сказкой, медленным разговором. Постепенно это станет хорошей привычкой. Некоторые малыши проводят так на руках мамы весь вечер. Глубокий сон наступает, только когда все вокруг успокаивается.

    Чтобы ребенок спокойно заснул, обязательно выключите компьютер и телевизор. Своим мерцанием они беспокоят кроху, даже если работают без звука. Если хотите, чтобы малыш спал спокойно, создайте ему необходимые условия.

    • Сытость. Если малыш сытый, он не будет часто просыпаться ночью. Если время между ночными кормлениями слишком короткое, есть смысл посоветоваться с доктором насчет введения дополнительного прикорма.
    • Холод. Малыш не должен потеть под теплый одеялом, но и холод – враг спокойного сна. Идеальное состояние – когда у крохи теплые ручки и ножки.
    • Сухость. На ночь надевайте ребенку непромокаемые одноразовые подгузники. Даже если вы ярый противник этой меры, она сохранит безмятежный сон вам и малышу.

    Итак, режим дня новорожденного формируется из наблюдений мамы за ребенком, а не наоборот. Вы можете аккуратно подтолкнуть малыша к определенным действиям, но заставлять младенца спать или есть в одно и то же время у вас не получится. Данная здесь таблица – лишь приблизительный ориентир для неопытных родителей. Остальное зависит от их наблюдательность и чуткости по отношению к ребенку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: