Режим дня ребенка в 3 месяца комаровский

Дозировка витамина Д: кому и в каких дозах его принимать?

Дозировка витамина Д: кому и в каких дозах его принимать?

Витамин D в наши дни упоминается практически в каждой статье о здоровом образе жизни, рекомендации о его приеме можно услышать от врачей любой специальности: от педиатра или стоматолога до гинеколога и эндокринолога. И это неудивительно: кальциферол и его метаболиты принимают самое активное участие в более чем тридцати разнообразных биохимических реакциях, протекающих в человеческом организме. И ученые предполагают, что это лишь видимая часть айсберга, то есть те свойства витамина D, которые уже изучены. Вероятно, за пределами внимания пока что остается еще множество свойств и возможностей этого удивительного вещества. Тем не менее то, что уже известно ученым, поистине впечатляет!

Доказано, что кальциферол не только принимает участие в обмене кальция и фосфора (это одно из наиболее изученных его свойств), но также обеспечивает адекватную работу всех звеньев иммунной системы, желез внутренней секреции, уменьшает интенсивность воспалительных реакций, оказывает мощное нейропротекторное действие. Существуют обоснованные предположения о том, что витамин D играет роль в предотвращении болезни Альцгеймера и некоторых других когнитивных расстройств. А учитывая глубокую вовлеченность кальциферола в работу иммунитета, можно с предположить, что в вопросах защиты от онкопатологии он тоже играет важную роль — ведь именно наша собственная иммунная система первой отслеживает и устраняет клетки, в которых началось патологическое деление, характерное для онкологического процесса.

«Солнечный» витамин

Витамин D — уникальное вещество, которое не только поступает к нам извне, в составе продуктов питания, но и вырабатывается в организме самостоятельно. Процесс синтеза происходит в коже под действием солнечного света, точнее, ультрафиолетовых лучей. С этим обстоятельством связан, с одной стороны, популярный стереотип, согласно которому здоровый взрослый человек в дополнительном приеме витамина D не нуждается — он же все равно бывает на солнце и правильно питается. Но чтобы организм был надежно обеспечен кальциферолом круглый год, нужно проживать южнее 40-й параллели, в противном случае осенью и зимой (а на севере — в течение всего года) собственного синтеза витамина D будет недостаточно. Продукты питания — тоже не самый надежный источник: кальциферол содержится в основном в красной рыбе, печени трески, жирной сельди, яичных желтках и жирных сырах — такие продукты не являются основой нашего рациона, а из-за их высокой жирности некоторым людям они вообще противопоказаны.

С другой стороны, два «естественных» пути поступления в организм витамина D — продукты питания и собственный синтез — несколько затрудняют определение дозировки витаминных добавок с кальциферолом. Как определить, нуждается ли человек в дополнительном поступлении витамина D в организм? Сколько нужно принимать кальциферола дополнительно, в составе поливитаминных препаратов?

Уровень витамина D в организме

Определить, достаточно ли организм обеспечен кальциферолом, просто — сдать анализ крови на определение в ней уровня транспортной формы витамина D, 25(OH)D.

Интерпретация результатов анализа следующая:

Количество 25(OH)D в крови (нг/мл) Состояние организма
30–100 Достаточный уровень витамина D
20–29 Недостаточность витамина D
10–19 Дефицит витамина D
< 10 Глубокий дефицит витамина D
> 150–200 Избыток витамина D

Нормой витамина D считается уровень выше 30 нг/мл. При этом ряд исследователей убеждены, что при результате, близком к нижней границе нормы, стоит также принимать кальциферол в лечебных целях, так как оптимальный уровень этого вещества значительно выше 30 нг/мл и колеблется в промежутке от 30 до 60 нг/мл.

Несколько слов о единицах изменения

В разных источниках можно увидеть разные рекомендуемые дозы кальциферола. Однако это обстоятельство, как правило, связано не с различными мнениями ученых на счет оптимальной дозы витамина, а с единицами измерения, в которых принято указывать дозировку. В нашей стране традиционно принято обозначать рекомендуемое к приему количество витамина D в микрограммах (мкг). В зарубежной литературе чаще всего можно встретить дозировку в пересчете на международные единицы, МЕ (или international units, IU).

40 МЕ витамина D равно 1 мкг вещества. Соответственно, 1МЕ равняется 0,025 мкг кальциферола

Для удобства расчетов можно воспользоваться следующей таблицей:

1 МЕ 0,025 мкг
100 МЕ 2,5 мкг
400 МЕ 10 мкг
500 МЕ 12,5 мкг
1 000 МЕ 25 мкг
5 000 МЕ 125 мкг
10 000 МЕ 250 мкг (0,025 мг)

Оптимальная дозировка витамина D

Взрослый человек может подобрать оптимальную дозировку кальциферола, ориентируясь на его уровень в крови. Таблица рекомендуемых доз витамина для взрослого:

Уровень 25(OH)D (нг/мл) Дозировка витамина D в сутки (МЕ)
< 20 5 000
21–30 2 000
31–80 1 000

При уровне 25(OH)D выше 80 нг/мл профилактический прием витамина D не требуется — достаточно регулярных прогулок на солнце и полноценного разнообразного питания.

Дозировки витамина D для профилактики рахита у детей

Детям первого года жизни витамин D дают в форме капель. Причем существуют как водные растворы кальциферола, так и масляные, они в равной степени эффективны. Оптимальный вариант подскажет врач, ориентируясь на индивидуальные особенности организма ребенка.

Водный раствор витамина D дают малышам начиная с возраста 1 месяц, в дозировке 500-1000 МЕ (1-2 капли) в сутки. Для детей, родившихся с малым весом, недоношенным, детям из многоплодных беременностей дозировка по указанию врача может быть увеличена до 1500 МЕ (3 капель) в сутки. Препарат растворяют в ложечке питьевой воды, после чего дают младенцу. Длительность курса витаминопрофилактики определяет врач, он может продолжаться до 2 или даже 3 лет, с перерывами на весенне-летний период или без них.

Масляный раствор витамина D можно начинать давать с трехнедельного возраста младенца. Дозировка составляет 700 МЕ (1 капля) в сутки, летом в курсовом приеме делается перерыв, так как эргокальциферол в масляном растворе имеет свойство накапливаться в жировой ткани.

При лечении рахита дозировку кальциферола и оптимальный препарат назначает врач!

При лечении рахита дозировку кальциферола и оптимальный препарат назначает врач!

Дозировка для беременных

При необходимости профилактики гиповитаминоза D во время беременности, дозировка подбирается индивидуально в соответствии с уровнем 25(OH)D в крови. Известно, что достаточный уровень витамина D является важным условием исключения преждевременных родов и позднего гестоза.

Мать — единственный источник витамина D для ребенка, поэтому рекомендуется поддерживать уровень кальциферола в плазме крови в промежутке 30-60 нг/мл. Коррекцией дефицита витамина D у беременной женщины должен заниматься врач.

Дозировка при климаксе

Климакс является тяжелым испытанием для женского организма. Физиологические колебания гормонального фона, связанные с угасанием функции яичников, тесно связаны с изменениями обмена кальция. Результатом этого становится характерный для менопаузы остеопороз, частые переломы костей, которые затем долго и трудно срастаются. Одновременно с этим постепенно замедляется естественный процесс синтеза витамина D в коже.

Для профилактики гиповитаминоза D рекомендуется прием кальциферола в дозировке не менее 1000 МЕ в день. Рекомендуется провести анализ крови на уровень 25(OH)D — возможно, требуется более высокая доза кальциферола.

Если нет возможности сделать анализ концентрации витамина в крови рекомендован безопасный прием витамина в дозе 4 000 МЕ в день в течении 3-6 месяцев для коррекции вероятных нарушений.

Дозировка для пациентов с патологиями суставов, позвоночника, переломами

Прием витамина D в период реабилитации после переломов, а также в составе комплексного лечения хронических деструктивно-воспалительных заболеваний суставов и позвоночника позволяет повысить эффективность лечебных мероприятий.

Конечно, желательно исследовать плазменные концентрации витамина в крови пациента. Но даже если такой возможности нет, оптимальным курсом является прием 4000 МЕ витамина D в день на протяжении 3-6 месяцев. Затем можно перейти на поддерживающие дозы (1000 МЕ/сутки).

Закрытие ТЦ и самоизоляция пенсионеров: с 30 октября коронавирусные ограничения в Тульской области ужесточат

Закрытие ТЦ и самоизоляция пенсионеров: с 30 октября коронавирусные ограничения в Тульской области ужесточат

С 30 октября коронавирусные ограничения в Тульской области ужесточат. Причиной такого решения стал рост заболеваемости. Информацию озвучили на сегодняшнем совещании при Губернаторе. Алексей Дюмин напомнил, что с сегодняшнего дня в области уже начали действовать дополнительные ограничительные меры. Однако на данном этапе этих мер недостаточно для того, чтобы остановить инфекцию, поэтому было решено подготовить ряд ограничений в связи с эпидобстановкой.

«Президент Владимир Путин подписал Указ об установлении на территории России нерабочих дней с 30 октября по 7 ноября с сохранением заработной платы. При этом глава государства предоставил право регионам в зависимости от ситуации вводить нерабочие дни в более ранние сроки, а также при необходимости продлевать их», – сказал Губернатор.

Главный санитарный врач региона Александр Ломовцев доложил о напростой эпидемической ситуации, которая сейчас сложилась: темпы роста заболеваемости увеличиваются – за 1,5 месяца цифры достигли таких показателей, как в прошлом году за 2,5 месяца. При этом в реанимации попадают единицы привитых, а сегодня среди больных в тяжелом состоянии нет ни одного привитого.

Зампред правительства – министр здравоохранения Дмитрий Марков отметил, что увеличилась скорость инкубационного периода болезни в 2 раза по сравнению с прошлым годом. На лечении в инфекционных госпиталях находятся 1582 человека. За предыдущую неделю госпитализировано 953 пациента, за неделю – 1087. Сейчас в реанимации находятся 210 человек, на аппаратах ИВЛ – 114. Также отмечается, что среди них ни одного вакцинированного нет.

По словам министра, в регионе сейчас организовано 1719 коек для лечения больных с коронавирусом, 1337 мест оборудовано кислородом (78 %), 213 — ИВЛ (15%). Свободно 137 койки. Также увеличилось число заболевших среди беременных женщин.

«Чтобы создать дополнительные койко-места, требуется провести комплекс работ в ряде учреждений. До конца недели будет развернуто 135 коек в Белеве и Областной больнице №2, 1 ноября – 170 коек в Слободке. В начале декабря развернем еще 280 коек в Новомосковске и Тульской городской больнице №11», – сообщил глава ведомства.

Алексей Дюмин поручил своему первому заместителю – председателю правительства Валерию Шерину обеспечить необходимое финансирование.

Александр Ломовцев предложил на период с 30 октября по 7 ноября внести более жесткие ограничительные меры:

1. приостановить работу торговых и торгово-развлекательных центров; объектов розничной торговли непродовольственными товарами, включая открытые рынки, за исключением аптек, салонов связи, киосков, магазинов зоотоваров, а также организаций, работающих на доставку и самовывоз;

2. приостановить работу школьных оздоровительных лагерей дневного пребывания; в школах оставить дежурные группы для начальных классов; колледжей и техникумов; также прекратить работу детских садов, кроме дежурных групп; организациям дополнительного образования перейти на работу в дистанционной форме;

3. ввести QR-коды переболевшего, вакцинированного или с отрицательным ПЦР для заселения в гостиницы, посещения организаций общепита, бассейнов, спортивных, тренажерных и фитнес-залов;

4. отменить концерты, спортивные мероприятия с присутствием зрителей и кинопоказы фильмов в кинотеатрах, расположенных в ТРЦ.

Помимо этого, с 26 октября предложено запретить выезд организованных детских групп за пределы Тульской области. Беременным женщинам, гражданам в возрасте 60 лет и старше рекомендовано соблюдать режим самоизоляции, а работодателям по возможности — перевести эти категории сотрудников на дистанционный режим работы.

Поставлена задача организовать в эти дни работу учреждений здравоохранения, чтобы жители могли в полном объеме получать услуги.

Также он предложил определить режим работы МФЦ и учреждений культуры.

Напомним, с сегодняшнего дня уже вступили в силу изменения в Указ Губернатора № 62 о новых ограничительных мерах по борьбе с CОVID-19. Так, теперь:

  • Заведениям общепита запрещено работать с 00-00 до 07-00, кроме доставки и самовывоза;
  • Посещение развлекательных мероприятий в музеях, кинотеатрах, театрах, выставках, цирковых представлений, боулинга, бильярда, а также полустационарных учреждений разрешается при наличии QR-кода;
  • Детям запретили посещать торговые центры одним, без взрослых;
  • Также запрещен и выезд организованных детских групп, кроме мероприятий, включенных в единый календарный план;
  • Студенты-медики с третьего по шестой курс перешли на дистанционное обучение, чтобы помочь своим старшим коллегам в инфекционных госпиталях.

Полный текст УУказа можно посмотреть здесь. Также ранее мы публиковали основные вопросы и ответы, связанные с ограничениями.

Отметим, что сегодня количество заболевших выросло до 193. К несчастью, 17 человек за последние сутки скончались. Общая картина сейчас такова:

Как перевести ребенка на один дневной сон: лайфхаки для мам

Добровольская ОльгаОльга Добровольская психолог, сомнолог, руководитель центра детского сна «Sleep Expert»

К году большинство малышей подходят с двумя дневными снами, и только ближе к полутора годам они готовы начать спать днем один раз. У кого-то этот переход происходит легко, другим помогут советы опытного консультанта по детскому сну. Как же перевести ребенка на один дневной сон?

Одного дневного сна мало, а двух — много

Одного дневного сна мало, а двух — много

Что нужно сделать, если вы понимаете, что двух снов становится многовато, а одного пока недостаточно?

Раздвиньте время начала дневных снов. Они могут начинаться и в 10:00–14:00, и в 10:00–15:00. Здесь придется действовать методом проб и ошибок — не забывайте, что позднее начало второго сна (после 14) может чуть ухудшать его качество, приводить к пробуждению со слезами (ведь малыш выбивается из привычных биоритмов, и это физически ощутимо). Второй сон может даваться сложнее и быть короче, но если крохе еще нет 15 месяцев, за этот период отдыха все равно стоит побороться, даже если он такой сложный.

Упростите засыпание. Многим годовасикам даже при устоявшемся навыке самостоятельного засыпания какой-то сон будет легче даваться в коляске или машине, но с трудом — в кроватке. Используйте эти инструменты. Нет, они все еще не дадут идеального засыпания, но сейчас у нас стоит выбор между отсутствием сна и его пониженным качеством — я голосую за второе!

Следите за длительностью первого сна. Нередко крохам легко дается утренний сон, они с удовольствием спят больше часа. Однако с подросшими детками это может привести к следующей картине.

Маша, 1 год 4 месяца, просыпается примерно в одно и то же время каждое утро, около 6:30. Мама отчетливо видит ее готовность уснуть первый раз в 9:30 и ответственно кладет ее в это время, за что Маша вознаграждает ее прекрасным сном длиной в час сорок, просыпаясь около 11:10 утра.

Мама успевает отдохнуть и приготовить обед, Маша просыпается с улыбкой, и все довольны жизнью примерно до 14:30, когда мама начинает неравную битву за второй сон. Маша явно устает без него, но мама никак не понимает, когда же укладывать подросшую дочь — ни 14:00, ни 14:30, ни 15:00 не дают спокойного засыпания.

Маша борется со сном, сопротивляется любой маминой помощи, и даже волшебная коляска укатывает ее лишь после активной тряски по чуть ухабистым дорожкам парка (по ровным вообще не уснет!) в течение минимум 30–40 минут. Но даже тогда Маша спит от силы 40 минут и просыпается чернее грозовой тучи.

В такой ситуации помочь может простая, но для многих родителей кощунственная (как я вас понимаю!) мера — укорочение первого сна. В некоторых случаях мы можем укорачивать утренний сон до 40 минут, но в случае Маши достаточно было сделать это до 75 минут, чтобы второй сон спокойно начинался в 14:30 и девочка получала адекватный отдых.

Если ваш ребенок спит больше часа первый раз и с трудом засыпает во второй (только для детей старше 12 месяцев!), вы можете искать идеальное соотношение, «откусывая» по 15 минут и наблюдая в течение 3–4 дней за результатом. Помните, что один день никогда не станет надежным показателем результативности или неэффективности ваших действий!

Если переходить на один дневной сон еще рано

Если переходить на один дневной сон еще рано

Следующий этап не обязательный, но если ваш малыш переходит на один сон на грани допустимого возраста и переход ему дается трудно, а сохранение двух снов уже не дает ощутимого результата, этот этап может оказаться очень полезным. Это этап чередования, когда вы планово (по своему решению) организуете дни с одним и с двумя снами.

Здесь нередки очень ранние подъемы, которые являются прямым следствием того, что текущий режим перестает удовлетворять потребности ребенка. Бороться с ними сейчас — дело сложное и не должно стать самоцелью, а вот работа над реорганизацией режима и минимизацией переутомления (совсем без него не обойтись в это время) даст приятный побочный эффект в виде возвращения подъема в «нормальное» время.

В день, когда малыш проснулся раньше обычного, скажем в 5:30 утра, вы принимаете решение устроить два сна, организуете их и как результат получаете день с более поздним отбоем.

Такой отбой при условии отсутствия большого количества избыточной усталости даст подъем уже в более приемлемых рамках ближе к 7 утра, и в такой день вы сможете запланировать один сон в районе 11:30 без ограничений и ранний отбой в ночь.

Постепенно количество дней с одним сном станет больше, а дни с двумя станут разовой мерой восстановления, необходимой раз в 4–6 дней.

Трудности при переходе к одному дневному сну

Окончательный переход обозначится невозможностью сохранения двух снов и в идеале — возрастом как можно более близким к 1,5 года. Однако и тут не все сложится сразу. Будьте готовы к тому, что ребенок не сможет сразу дотянуть до обеденного времени и к 11:00 или 11:30 утра будет совсем без сил. Адаптация к более длительному периоду бодрствования потребует некоторого времени.

Также вы, скорее всего, увидите короткий сон — он вполне может быть около 1,5 часа в первые пару недель, это тоже пройдет со временем. Ваше спасение в эти дни? Все верно — раннее укладывание!

Лайфхаки для мам:

— На этапе перехода на один сон, когда вы уже строите режим только с обеденным сном, не гуляйте в коляске в то время, когда раньше у малыша был утренний отдых. Он все еще может уснуть в привычные утренние часы, но тогда совсем собьется время обеденного сна, и вы рискуете переутомить малыша к вечернему засыпанию.

Не бойтесь отбоя в 17:00, если малыш уже в 12:30 проснулся.

Постепенно сдвигайте время начала дневного сна ближе к 12:30. Делайте это шагами по 10–15 минут каждые 3–7 дней.

Ребенок перестал спать днем в 2 года? Это слишком рано

Отказ от дневного сна — самый широкий по срокам этап трансформации режима дня. Некоторые дети готовы комфортно справляться с этим уже после трех лет, но есть и те, кому очень важно поспать после уроков в первом классе.

Помните, что полноценный отдых — гарант хорошего настроения и гармоничного развития вашего сына или дочки, поэтому берегите этот сон, продолжайте его предлагать и организовывать, пока однозначно не будете уверены, что малыш справляется без него.

Этот переход тоже не случается в один день, и вы можете обнаружить, что ваш четырехлетний малыш в какие-то дни очень достойно проводит время без сна, а в другие действительно истощен от недостатка отдыха. Поможет наблюдение за малышом и оценивание, насколько ему комфортно в том режиме, который вы ему организовываете.

Отдельно отмечу, что в районе второго дня рождения очень многие дети проходят этап отказа от дневного сна. Это второй ложный отказ (первый был в 12 месяцев, помните?), и я еще не видела малыша (допущу, что это в силу моей профессиональной деформации), который бы успешно справился с бодрствованием целый день без перерыва на отдых в этом возрасте.

Отказ связан с двумя глобальными событиями созревания — говорением и определением своего «я» как отдельной, независимой личности. Что делать, если кроха не засыпает, противится укладыванию, но к вечеру совершенно без сил?

Организуйте тихий час — разрешите лежать в постели, не засыпая, но ограничьте активность: можно листать книжку или петь в кровати, но нельзя смотреть мультики и бегать по комнате. Такая пауза все равно поможет карапузу немного восстановиться и, будем откровенны, станет весьма нелишней для мамы.

Как запомнить, когда и сколько спал ребенок?

Ведите дневник сна. Он поможет сформировать статистику, а не полагаться на ощущения и воспоминания, которые всегда искажают реальную картину. Кроме объективных данных, которые будут у вас перед глазами, вы научитесь анализировать, как те или иные действия и события отражаются на сне ребенка, а значит, сможете лучше понимать малыша, его сигналы и почувствуете себя более уверенными родителями, которые неплохо справляются.

Можно воспользоваться одним из многочисленных приложений или просто завести табличку в EXCEL.

Пациентам: Средства для очищения кишечника перед колоноскопией: обзор препаратов

Эндоскопическое обследование кишечника — это наиболее информативный способ диагностики различных заболеваний этого органа. Однако для получения максимально информативных диагностических данных пациенту требуется пройти специальную подготовку, которая состоит из диеты и приема очистительных лекарственных препаратов, способствующих получению достоверной информации.

Введение:

Наша статья поможет ознакомиться с основными нюансами этой процедуры и ответит на следующие вопросы:

  1. Зачем нужно очищать кишку?
  2. Какие лекарства используются.
  3. Показания и противопоказания к применению.
  4. Лучшее средство для очищения кишечника перед колоноскопией.

Полный текст статьи:

Нужно понимать, что правильный прием очистительных препаратов помогает предотвратить получение недостоверных результатов, которые сказываются на постановке диагноза и назначении лечения.

Этот подготовительный этап крайне важен, так как позволяет максимально очистить кишечник, обеспечивая не только беспрепятственное прохождение эндоскопа, но и отсутствие посторонних примесей на слизистой оболочке (каловые массы, инородные предметы и т.п.). Благодаря этому эндоскопист может в полной мере оценить состояние органа, что крайне важно для назначения терапии и прогноза.

Используемые препараты для очистки

Лучший способ ускорить процесс эндоскопического обследования — это препараты для подготовки к колоноскопии. Однако назначить их может исключительно лечащий врач, который учитывает сопутствующие заболевания в анамнезе и подбирает оптимальную дозировку.

В современной медицине перед колоноскопией используется множество лекарств из этой группы. Среди них:

    . вспомогательный препарат и не применяется как средство для подготовки, но рекомендуем добавлять к любой схеме. Его стандартная доза: 2 капсулы 3 раза в день, а также ещё 2 капсулы в день процедуры. Главным преимуществом Эспумизана служит снижение поверхностного натяжения на границе раздела фаз, затрудняет образование и способствует разрушению газовых пузырьков в питательной взвеси и слизи.

. Отличный препарат для подготовки кишечника 1 литр вечером + 0.5 обычной воды и 1 литр утром +0.5 обычной воды. Многие пациенты знают, какое преимущество имеет это лекарство для очищения кишечника при подготовке к колоноскопии. Это меньшее количество раствора препарата, значительно меньшие временные затраты на подготовку и приятный лимонный вкус.

. Его рекомендуемая доза составляет 1 пакетик порошка / 1 литр раствора на 15-20 кг массы тела. Он отличается быстрым наступлением эффекта (за счет активного всасывания) и небольшим списком противопоказаний, благодаря чему может назначаться людям различных категорий. Но пить меньше 4 литров не рекомендуется.

. При одноэтапной схеме он принимается в дозе 200-300 мл сразу за 3-4 часа вечером накануне процедуры, а при двухэтапной — половина накануне и половина утром в день манипуляции. Эндофальк обладает приятными вкусовыми качествами из-за отсутствия в составе сульфата натрия.

. Взрослым необходимо принимать содержимое пакетика, разведенного в воде, вечером за день до эндоскопического обследования. Отличается быстрым наступлением эффекта и минимальным количеством побочных реакций, но имеет несколько ограничений к применению (беременность, грудное вскармливание).

. Существует 2 способа приема: одноэтапный и двухэтапный, потому требуется врачебная консультация. Отличается низкой вероятностью развития нежелательных подобных реакций, свободной продажей (без рецепта) и отсутствием неприятного вкуса.

. Вечером накануне принимается 20 таблеток, а утром в день манипуляции — 12 таблеток. Преимуществом Колокита является отсутствие необходимости в большом количестве выпиваемой жидкости, а недостатком — большая таблетированная доза (32 таблетки).

Механизм действия

Оптимально выбрать современные препараты (например: с действующим веществом Полиэтиленгликоль).

Почему ребенок часто моргает глазами и щурится?

Моргание является естественным рефлекторным движением, которое необходимо для увлажнения роговицы и слизистой оболочки глаз, а также для удаления инородных частиц, таких как пыль и соринки. Иногда родителей пугает, что ребенок часто моргает глазами. Причины этой проблемы связаны с нарушениями в работе зрительной или нервной системы.

Почему ребенок часто моргает глазами: распространенные причины

Некоторые родители сталкиваются с тем, что ребенок начинает быстро моргать, сжимая при этом веки. Зачастую он испытывает дискомфорт, связанный с необходимостью щуриться. Многие ошибочно считают, что причина появления этой проблемы кроется в чрезмерных зрительных нагрузках, и стараются максимально оградить малыша от компьютера, телевизора, планшета и прочих гаджетов.

На самом деле, существует целый ряд факторов, которые могут вызвать бессознательное активное закрытие век. Поэтому достоверно сказать, почему ребенок часто моргает, можно только после проведения комплексного обследования. Сперва необходимо обратиться к врачу-офтальмологу и проверить состояние зрительной системы маленького пациента. Если окажется, что явных патологий нет, следует обратиться к невропатологу. Это связано с тем, что причины активного моргания могут быть вызваны не только дисфункцией органов зрения, но и с некорректной работой нервной системы.

Если патология наблюдается неоднократно или длится продолжительное время, это может сигнализировать о наличии проблем со здоровьем малыша. Поэтому следует своевременно обратиться к специалисту, пройти обследование и подобрать правильный курс лечения.

Ребенок часто моргает: причины этого явления

  • Различные заболевания глаз;
  • Усталость органов зрения из-за чрезмерной зрительной нагрузки (при длительном времяпровождении за телевизором, компьютером или планшетом);
  • Аллергические реакции, в том числе аллергический конъюнктивит;
  • Осложнения, вызванные серьезными вирусными заболеваниями (гриппом, ОРЗ);
  • Усталость, психические перегрузки;
  • Черепно-мозговая травма, сотрясение мозга;
  • Побочный эффект от принятия медикаментов;
  • Нервный тик. В данном случае, кроме активного моргания, наблюдается непроизвольное подергивание века.

Как правило, самостоятельно определить причину появления этой проблемы достаточно сложно. Если состояние продолжается непрерывно несколько дней, следует посетить педиатра, который направит Вас к специалистам узкого профиля, — врачу-офтальмологу или неврологу.

Помните, что избавиться от частого моргания у ребенка можно только в том случае, если правильно диагностировать причину его возникновения и подобрать соответствующий курс терапии. Категорически запрещено заниматься самолечением. Это может негативно сказаться на здоровье малыша.

Ребенок часто моргает глазами: причины, связанные с заболеваниями глаз

Если малыш жалуется на зуд, жжение и дискомфорт в глазах, а также при этом наблюдается частое моргание, причина может быть вызвана чрезмерной сухостью роговой оболочки. Преимущественно это связано с повышенными зрительными нагрузками: чтением в транспорте или длительным времяпровождением за монитором, а также несоблюдением графика сна и малоподвижным образом жизни. В данном случае, чтобы избавиться от проблемы, нужно корректировать режим дня ребенка, следить за его сном, питанием, зрительными нагрузками и пр. Кроме того, пересыхание роговой оболочки может возникнуть из-за чрезмерно сухого воздуха в помещении. В этом случае нужно задуматься о том, как его увлажнить.

Еще один распространенный фактор, из-за которого ребенок моргает чаще, чем нужно, — ухудшение зрения. Офтальмологи утверждают, что в настоящее время активно увеличивается число пациентов дошкольного и школьного возраста с различными нарушениями рефракции. Современные дети активно используют гаджеты с малых лет, поэтому стопроцентное зрение является большой редкостью. Частое моргание может быть вызвано тем, что ребенок непроизвольно щурится, пытаясь улучшить «качество картинки». Как правило, это явление характерно для прогрессирующей близорукости и дальнозоркости.

Конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаз) также может спровоцировать активное закрывание век. Это связано с тем, что данное заболевание сопровождается небольшим отеком и припухлостью глаз, вызывающих у малыша дискомфорт. Он всячески стремится избавиться от него с помощью моргания. Кроме того, причиной частого зажмуривания век может стать механическое повреждение глаза или проникновение в него инородного тела. В этом случае проблема усугубляется, когда ребенок трет травмированный орган зрения руками.

Вызывать частое моргание могут прочие болезни глаз воспалительного характера: ириты, иридоциклиты, хориоидиты. Данный перечень включает наиболее распространенные заболевания, но не является исчерпывающим. Причины могут быть связаны и с другими физиологическими процессами, происходящими в организме ребенка. Также следует помнить о наследственном факторе.

Почему ребенок часто моргает глазами?

  • Сухой кератит, или синдром «сухого глаза» (недостаточное увлажнение роговой оболочки);
  • Снижение остроты зрения (прогрессирующая близорукость, дальнозоркость, астигматизм и пр.);
  • Воспалительные процессы, происходящие в оболочке глаза;
  • Механическое повреждение или попадание инородного тела в органы зрения.

Ребенок часто моргает: причины психологического характера

Появление многих заболеваний часто связано с психосоматикой. Эмоциональный дисбаланс нередко становится причиной того, что ребенок стал чаще моргать. Проблема может быть вызвана длительным психологическим напряжением. В данном случае речь идет не о разовом стрессе, а о систематическом волнении малыша по какому-либо поводу, как отрицательному, так и положительному. Это явление зачастую наблюдается у школьников младших классов перед контрольными, экзаменами и прочими стрессовыми ситуациями. Неврологи отмечают, что школьная жизнь нередко приводит к подобным проявлениям невроза.

Также случается, что ребенок начинает чаще моргать из-за низкого уровня социальной адаптации. Ввиду отсутствия положительного опыта общения со сверстниками малыш испытывает трудности, что оказывает негативное воздействие на его психику. Схожая ситуация наблюдается у детей с низкой самооценкой. Зачастую эта психологическая проблема вызвана неправильным подходом к воспитанию: когда ребенка ругают и унижают в присутствии окружающих.

Длительное психологическое напряжение также может быть вызвано сложной обстановкой в семье. Если ребенок слышит постоянные ссоры родителей и чувствует дома негатив, это отрицательно сказывается на его психике в целом и на зрительной системе в частности. Как правило, детские тики, которые связаны с психологическим фактором, являются временным явлением. Однако следует учитывать, что, как и у любых невротических патологий, у частого моргания могут случаться сезонные рецидивы. Оно может периодически появляться в течение года.

Ребенок стал часто моргать глазами: причины

  • Длительное волнение по какому-либо поводу;
  • Недостаточный уровень социальной адаптации;
  • Низкая самооценка;
  • Сложная обстановка в семье;
  • Прочие факторы, способствующие эмоциональному дисбалансу.

Как распознать, что частое моргание ребенка имеет психологический характер? Понаблюдайте за ним, если кроме прищуривания наблюдаются признаки депрессивного состояния, например, замкнутость, следует обратиться к неврологу. В большинстве случаев избавиться от нервного тика впечатлительному ребенку помогает смена концепции воспитания.

Что делать, если ребенок стал моргать часто?

Следует отметить, что при частом моргании ребенку не всегда требуется лечение. Медикаментозная терапия, как правило, применяется только в тех случаях, когда причиной появления проблемы является инфекционное или воспалительное заболевание глаз. Также в некоторых ситуациях показано применение успокоительных препаратов, если слишком частое закрытие век имеет психологических характер и стойкое проявление.

В случае необходимости лечение строится на этиотропной терапии, при которой борьба осуществляется не с симптомами заболевания, а непосредственно с факторами, которые его спровоцировали. Первично проводится тщательное обследование пациента и устанавливается причина появления болезни. Далее врач назначает курс лечения. В некоторых случаях бывает достаточно устранить со слизистой оболочки глаза инородное тело.

Если проблема связана с психосоматикой, необходимо наладить эмоциональное состояние маленького пациента.

Для этого нужно скорректировать режим дня ребенка и пересмотреть его рацион на наличие необходимых микроэлементов и витаминов. Желательно, чтобы малыш спал не менее 8-10 часов в сутки. Также следует позаботиться о том, чтобы он больше времени проводил на свежем воздухе за подвижными играми. Если располагаете возможностями и временем, можно записать ребенка в бассейн.

Специалисты утверждают, что плавание не только укрепляет здоровье, но и оказывает положительное воздействие на психологическое состояние. Старайтесь проводить с малышом как можно больше времени.

  • Посетите педиатра. Он направит Вас на дальнейшее обследование — к офтальмологу и невропатологу;
  • При необходимости пройдите курс медикаментозного лечения (если таковое требуется);
  • Не перегружайте малыша. Постарайтесь наладить с ним дружественные отношения (ненавязчиво расспросите об отношениях с друзьями, учителями и пр.);
  • Не будьте с ребенком излишне строги. Не заостряйте его внимание на проблеме. Чем чаще он будет слышать Ваше недовольство касательно частого моргания, тем больше будет переживать по этому поводу, что негативно скажется на его психике.

Если Вы используете контактные линзы для коррекции зрения, рекомендуем ознакомиться с широким ассортиментом товаров на сайте Очков.Нет. У нас Вы сможете выгодно купить продукцию от мировых брендов всего в несколько кликов. Мы гарантируем Вам простоту оформления заказа и быструю доставку товаров по всей России.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: