Режим дня ребенка 7 мес

Режим дня ребенка 7 мес

Заменены все кормления, днём спит 1 раз 2 часа. Получается так (иногда с отклонениями в 10-15 минут):

09:30 — 10:00 — умывание, чистка зубов, смена подгузника, переодевание.
10:00 — 10:20 — завтрак — каша (с фруктами или без) / творог с фруктами / йогурт с фруктами + чай / компот с печеньем.
10:20 — 11:20 — игры.
11:20 — 11:40 — сборы на прогулку.
11:40 — 13:40 — прогулка.
13:40 — 14:00 — переодевание, мытьё рук.
14:00 — 14:20 — обед — суп с мясом (мясо вприкуску или в суп кидаю) / овощи с мясом + чай / компот.
14:20 — 14:40 — переодевание, укладывание на дневной сон.
14:40 — 16:40 — сон.
16:40 — 18:00 — переодевание, игры.
18:00 — 18:20 — ужин — овощи (2 раза в неделю добавляю в овощи желток) / овощи с мясом (если на обед был суп) + фрукты с печеньем (десерт ) + чай / компот.
18:20 — 21:30 — игры и развлечения.
21:30 — 22:00 — купание, чистка зубов.
22:00 — 22:30 — второй ужин — каша + чай / компот.
22:30 — 22:45 — укладываем спать.
22:45 — 09:30 — сон.

ИЗЮМИНКА-ПРОФИ
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от ИЗЮМИНКА-ПРОФИ

Заменены все кормления, днём спит 1 раз 2 часа. Получается так (иногда с отклонениями в 10-15 минут):

09:30 — 10:00 — умывание, чистка зубов, смена подгузника, переодевание.
10:00 — 10:20 — завтрак — каша (с фруктами или без) / творог с фруктами / йогурт с фруктами + чай / компот с печеньем.
10:20 — 11:20 — игры.
11:20 — 11:40 — сборы на прогулку.
11:40 — 13:40 — прогулка.
13:40 — 14:00 — переодевание, мытьё рук.
14:00 — 14:20 — обед — суп с мясом (мясо вприкуску или в суп кидаю) / овощи с мясом + чай / компот.
14:20 — 14:40 — переодевание, укладывание на дневной сон.
14:40 — 16:40 — сон.
16:40 — 18:00 — переодевание, игры.
18:00 — 18:20 — ужин — овощи (2 раза в неделю добавляю в овощи желток) / овощи с мясом (если на обед был суп) + фрукты с печеньем (десерт ) + чай / компот.
18:20 — 21:30 — игры и развлечения.
21:30 — 22:00 — купание, чистка зубов.
22:00 — 22:30 — второй ужин — каша + чай / компот.
22:30 — 22:45 — укладываем спать.
22:45 — 09:30 — сон.

Унесенные морем
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Унесенные морем

Заменены все кормления, днём спит 1 раз 2 часа. Получается так (иногда с отклонениями в 10-15 минут):

09:30 — 10:00 — умывание, чистка зубов, смена подгузника, переодевание.
10:00 — 10:20 — завтрак — каша (с фруктами или без) / творог с фруктами / йогурт с фруктами + чай / компот с печеньем.
10:20 — 11:20 — игры.
11:20 — 11:40 — сборы на прогулку.
11:40 — 13:40 — прогулка.
13:40 — 14:00 — переодевание, мытьё рук.
14:00 — 14:20 — обед — суп с мясом (мясо вприкуску или в суп кидаю) / овощи с мясом + чай / компот.
14:20 — 14:40 — переодевание, укладывание на дневной сон.
14:40 — 16:40 — сон.
16:40 — 18:00 — переодевание, игры.
18:00 — 18:20 — ужин — овощи (2 раза в неделю добавляю в овощи желток) / овощи с мясом (если на обед был суп) + фрукты с печеньем (десерт ) + чай / компот.
18:20 — 21:30 — игры и развлечения.
21:30 — 22:00 — купание, чистка зубов.
22:00 — 22:30 — второй ужин — каша + чай / компот.
22:30 — 22:45 — укладываем спать.
22:45 — 09:30 — сон.

Унесенные морем
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Унесенные морем

6-00 — смесь
8-30 — 9-00 — подъем, умывание, зарядка, голопопство
10-30 — каша
11-00 — 11-40 — сон
13-00 — фрукты
14-00-14-30 — сон
15-00 — овощи
16-30 — 18-30 прогулка + досыпаем дома о 19-30
19-30 — творог + смесь
22-00 — купание, массаж
22-30 -смесь и спать
к 23-00 уже спим

Режим дня ребенка в 7 месяцев. Время новых открытий!

1. Сытная еда всему голова!
2. Прогулки и упражнения на радость малышу
3. Приучаем к гигиене
4. Крепкий сон активным малышам
5. Яркие эмоции – гармоничное развитие!
6. Режим дня ребенка в 7 месяцев. Таблица

Режим дня ребенка в 7 месяцевК 7 месяцам ребёнок прибавляет в весе около 600 граммов, а прирост составляет порядка 2 сантиметров. Малыш очень привязан к маме, поэтому не спускает с неё глаз и буквально копирует каждый жест.

Очень важно следить за интонацией и произносимыми словами, потому что мозг карапуза активно работает на запоминание. Помимо различия звуков, ребёнок начинает расширять пределы своего пространства, исследовать другие комнаты и пробовать на зуб абсолютно всё, что находится в доме. Уделяйте как можно больше внимания общению с малышом, ему интересны новые звуки, слова и реакции на тот или иной его поступок.

Сытная еда всему голова!

Сытная еда всему головаДля гармоничного развития и крепкого здоровья необходимо правильное питание, в этом возрасте дети отлично понимают, чего хотят и уже знакомятся с взрослой пищей.

Питание детей на искусственном и грудном вскармливании очень похоже, за единственным исключением — с материнским молоком малыши получают значительно больше полезных веществ.

Помимо каш, фруктового и овощного пюре, дети на грудном вскармливании около трёх раз питаются маминым молоком в объёме около 70 миллилитров. Благодаря правильно подобранным продуктам, родители могут составить гармоничное меню, в котором будет достаточное количество кальция, витаминов, клетчатки и других полезных веществ.

По возможности старайтесь готовить пюре и каши самостоятельно из подручных продуктов, многие малыши в этом возрасте страдают аллергическими реакциями. Используйте только свежие продукты, творог, яйца, можно вводить мясные бульоны и хлебные изделия. Примерное количество съедаемой за день пищи составляет 1250-1350 граммов. Детки на искусственном питании уже пробуют суп-пюре, а также сладкие морсы из ягод и фруктов.

Прогулки и упражнения на радость малышу

Прогулки и упражнения на радость малышуПрогулки в распорядке дня малыша играют важную роль, ведь находясь на свежем воздухе можно узнать массу интересного и получить необходимое количество кислорода для правильной работы лёгких. В возрасте 7 месяцев ребёнок может проводить на улице около 3 часов, следовательно, можно запланировать дневной сон на время прогулки.

Старайтесь гулять с ребёнком в дневное и вечернее время, чтобы он понимал разницу между светлым временем суток и тёмным. Для психологического развития необходимо общение с другими малышами, поэтому посещайте детские площадки и другие заведения с массовым скоплением детей различного возраста.

Также необходимо 4 раза в день проветривать комнату, в которой малыш играет и проводит много своего времени. Не забывайте про физическую нагрузку и массажные упражнения, в этом возрасте ребёнок остро нуждается в укреплении мышечной массы и мускулатуры.
Лучше всего для тренировок использовать программы разработанные педиатрами, они должны включать в себя упражнения на растяжку, массажные упражнения, а также сгибание и разгибание ручек и ножек, опору на стопы.

Именно в это время родители должны учить деток ходить, прекрасным упражнением будет ходьба на родительских ногах, либо ходунки. Используйте подручные средства, чтобы ребёнок мог держаться и пробовать самостоятельно вставать, стоять на ножках и делать первые шажки с опорой.

Каждый день необходимо заниматься около 15 минут, после любой тренировки нужно делать массажный комплекс, чтобы ребёнок не утомлялся и не чувствовал болей в мышцах. К счастью сейчас в интернете можно подобрать прекрасный комплекс упражнений, однако обязательно проконсультируйтесь с участковым педиатром.

Приучаем к гигиене

Приучаем к гигиенеК 7 месяца у большинства детей появляется от 2 до 5 зубов, поэтому за ними необходимо правильно ухаживать и подробно рассказывать об этом малютке. Используйте специальную щётку напальчник из мягкого силикона, либо ватные тампоны, также подойдёт бинт. Для чистки зубов на первом году жизни использовать пасту не рекомендуется, поэтому просто счищайте налёт.

Как и прежде, каждое утро необходимо:

  • Тщательно умывать личико, глазки;
  • Чистить ушки;
  • Регулярно подстригать ноготки.

Перед каждым приёмом пищи необходимо мыть ручки, а также умывать малыша. Перед вечерним сном планируйте длительное купание.
Ребёнок уже совсем большой и можно пользоваться общей ванной, старайтесь не наливать много воды, и внимательно следите, чтобы ребёнок не перевернулся. Длительность купания может составлять до 20 минут при температуре воды 36 градусов.

Читайте также  Домашняя колбаса детей рецепт

После основного купания омывайте малыша прохладной водой, это позволит закалить организм и улучшить сон. Используйте интересные резиновые игрушки, различные формочки и колбочки, это позволит продлить купание и отвлечёт внимание ребёнка от основных процедур – мытья головы и тела.

Крепкий сон активным малышам

Крепкий сон активным малышамРежим сна у подрастающего ребёнка меняется, потому что кроха находит массу интересных занятий вокруг себя, поэтому в течение дня он отдыхает около 3 раз. Ночной сон составляет около 11 часов, однако ребёнок может просыпаться, не стоит обращать на это внимание и через несколько минут он самостоятельно заснёт.

Многие малыши к этому возрасту выбирают для себя любимые игрушки и стараются положить их в свою постель, поэтому старайтесь использовать как можно больше мягких игрушек, которые не нанесут вреда во время сна.

Прекрасным решением для дневного сна будут прогулки на свежем воздухе. Вообще, к 7 месяцу жизни дети отлично различают смену температурного режима, время бодрствования и сна, большинство из них используют свои биологические часы. Основная задача родителей — внимательно изучить график ребёнка и использовать его с максимальной пользой.

Интересные игры, музицирование, игра с родителями в ладушки и другие весёлые мероприятия отнимают у малыша массу сил, поэтому сон будет крепким и долгим. Во время купания можно использовать различные благовония и душистые травы, а также отвары для тщательного ухода за нежной кожей малыша. Ванночки на основе травяных отваров прекрасно расслабляют мышцы, поэтому ребёнок сможет быстро заснуть.

Яркие эмоции – гармоничное развитие!

Яркие эмоции – гармоничное развитиеВ возрасте 7 месяцев дети начинают отлично ползать и изучать пространство в своем доме, поэтому обязательно следите за чистотой и обеспечьте безопасность.

В эмоциональном плане малыши становятся похожи на родителей, остро реагируют на громкие звуки и неприятные высказывания, внимательно следят за жестами и реакцией взрослых. В игре используйте развивающие интерактивные игрушки, снабжённые встроенными звуковыми элементами.

Детки отлично отличают голоса животных и стараются демонстрировать это, используют в игре одновременно большое количество предметов. Больше всего ребятишки любят изучать окружающий мир, их эмоции очень яркие и неповторимые. Старайтесь больше улыбаться и показывать ребёнку своё хорошее настроение.

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Режим дня ребенка в 7 месяцев

Семь месяцев — период в жизни малыша, когда он готов с удовольствием познавать новое, исследовать незнакомые предметы. Ребенок отлично ладит со всеми членами семьи, прислушивается к разговорам и понимает, когда ему запрещают определенное действие. Новые привычки приносят и изменение в режим дня ребенка в 7 месяцев.

Оглавление

Распорядок дня по часам

Нижеприведенная таблица раскрывает основные моменты в жизни 7-месячного крохи.

Мама самостоятельно сможет скорректировать расписание для того, чтобы ребенок был весел и бодр, хорошо кушал и не капризничал.

Временной период Что должно происходить
6.00 — 8.30 утренний подъем, утренние процедуры, гимнастика, кормление, воздушные ванны
8.30 — 10.00 первый дневной сон
10.00 — 12. 00 покормить малютку, массаж или легкая гимнастика
12.00 — 14.00 прогулка на свежем воздухе, второй сон
14.00 — 16. 00 прием пищи, развивающие игры
16.00 — 18. 00 поход во двор или парк
18.00 — 21.30 кормление, общение с родными, купание
22.00 — 6.00 ночной сон

Сон: что нужно знать

Возраст в 7 месяцев для некоторых детей является переломным. Одни детки спят, как и спали до 7 месяцев, а другие уже готовы перейти на 2 дневных сна.

Для тех, кто приготовился к уменьшению дневного сна, важно знать главные моменты.

Продолжительность первого сна днем насчитывает 1,5 часа, поэтому лучше начинать укладывать в 11 часов дня. В таком случае вечерний сон начнется в 16.00 и закончиться около 17.30.

Малыш понимает, что в его жизни наступает новый период, где теперь больше места для игр, развлечений, общения со взрослыми.

Маме следует обратить внимание на его настроение.

Если ребенок капризничает, не может уснуть в определенное время, и это повторяется регулярно, то значит он еще не готов к переменам.

Выход один — вернуться к привычному режиму.

Представленный примерный распорядок не бывает в единственном варианте. Мама самостоятельно смотрит, что подходит именно ее крохе.

Гимнастика и массаж

Дети в 7 месяцев очень шустрые. Они не могут и минуты усидеть спокойно.

Для правильного развития малыша взрослые делают массаж и гимнастику.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ

Со всеми нюансами проведения упражнений знакомит медсестра во время медицинского осмотра.

Если же нет, то обязательно нужно самим задать интересующий вопрос педиатру.

Доктор Комаровский на своем сайте предлагает комплексы массажа и упражнений для всех возрастов.

Ознакомится с ними может каждый родитель.

Питание

В сравнении с едой предыдущего месяца, изменений почти нет. Кроха кушает 5 раз в день.

В этом возрасте дети и на искусственном, и на грудном вскармливании с прикормом отлично ладят. Организм привык к новому рациону и меньше беспокоит животик.

Уже стали привычными соки, фруктовое пюре, каши. При введении нового продукта, важно помнить, что новый прикорм вводить только днем.

Тогда мама может наблюдать за любыми изменениями в поведении или стулом ребенка.

Режим питания ребенка в 7 месяцев похож на предыдущий период. Промежуток между кормлениями — 4 часа.

Но бывает так, что кроха отказывается от приема пищи.

Причинами могут быть:

• мамино молоко в полном объеме насыщает детский организм;

• приготовленное блюдо ему не нравится запахом, видом или вкусом;

• родственники слишком часто и настойчиво пытались его накормить.

Дети на грудном вскармливании, так же как и на искусственном, получают разнообразную пищу.

Родители следят, чтобы она была полезная, питательная и вкусная.

Развивающие занятия

Этот период в жизни крохи является одним из самых активных.

Он — первооткрыватель в новых играх и занятиях, при этом все пробует на вкус. Поэтому родители контролируют и предотвращают всевозможные неурядицы.

В этот период дети учатся или же умеют ползать. Родителям желательно убрать повыше все ценные предметы и спрятать маленькие.

С ребенком можно не только приятно, но и с пользой проводить время:

• Чтение вслух книг, при этом рассматривая и комментируя картинки.

• Рассказывание кратких стихов, где повторяется определенное сочетание звуков. Малыш попытается их повторить, что очень полезно для развития речи.

• Сбор пирамидки можно начинать рассказом и при этом показывая как это делается. Позже предложить крохе попробовать разобрать ее самостоятельно.

• Прятанье игрушек на глазах у ребенка активизирует внимание маленького человечка. Условие: часть игрушки всегда находиться в открытом доступе.

• Собирать рассыпанные игрушки — значит тренировать мелкую моторику рук.

Обязательно во время занятий разговаривать с крохой, улыбаться. Тогда и ему будет интересно.

Гигиена

Не изменились и гигиенические процедуры. Утром умывание под стишки и потешки.

Обязательное подмывание при смене подгузника обеспечит хорошее настроение и чистоту.

Многие малыши любят вечером принимать ванну. Не стоит им отказывать.

На дно кладут специальный антискользящий коврик.

В этом возрасте появляются первые зубики, поэтому важно следить за полостью рта. Специальные салфетки с раствором очистят рот от ненужной пищи.

Можно салфетки заменить стерильным бинтом. Он наматывается на палец в небольшом количестве и так же отлично очищает рот.

Семейные прогулки

Таблица отображает основное времяпровождение- это прогулки на свежем воздухе. Их минимальное количество — 2, цель: способствовать гармоническому развитию ребенка.

Дитя в этом возрасте знает, что за пределами квартиры или дома существует огромное пространство, наполненное интересными картинками, новыми людьми, пением птиц.

Наблюдает за этим он с удовольствием запоминает новые звуки, слушает рассказы мамы или папы.

И даже пытается сам отреагировать на монолог взрослых движением ручек или ножек, улыбкой и агуканьем.

Прогулка с малышом всегда должна быть безопасная: ремни пристегнуты, а в карманчике всегда лежит защитный капюшон на случай дождя или яркого солнца.

Детское расписание, даже в 7 месяцев, имеет свои правила. Но главная положительная сторона — кроха, который живет по расписанию, быстрее развивается чем сверстники без режима.

Семь месяцев ребенку

Семимесячный малыш уже почти совсем взрослый и радует маму своим быстрым развитием, он уже многое умеет и пытается всячески показать это маме, не забывайте хвалить его за это и помогать, конечно.

Семь месяцев ребенку

Чему малыш научился в семь месяцев

  • Научился ползать и очень активно к этому стремится, главное поддержка мамы и достижение цели. Например, любимая игрушка, к которой он будет ползти пока что, не отрывая тела от поверхности, но пытаясь это сделать.
  • Пытается сесть самостоятельно, желательно помочь ребенку, чтобы изворачиваясь, малыш не повредил позвоночник, а сидеть он уже почти научился.
  • Хорошо развиты хватательные движения.
  • Научился переворачиваться самостоятельно, используя свои как ручки, так и ножки.
  • Малыш хорошо удерживает предметы в руках, умеет их поднимать, если они выпадают.
  • Ребенок откликается на свое имя и лепечет, что-то, если вы с ним беседуете.
  • Умеет хорошо различать интонации и тон голоса. Старайтесь разговаривать в присутствии малыша спокойно, без агрессии. И если вы журите его за проделку, малыш понимает, что виноват и реагирует на это.
  • Узнает предметы и людей, тычет пальцем в знакомых или в любимые игрушки, намекая «подай» или «подойди».
  • Негативно реагирует на слишком резкие звуки, может начать плакать и истерить. Не включайте слишком громко телевизор, пылесос, не хлопайте громко дверью (т. д).

Физиологическое развитие ребенка в 7 месяцев

Зрение

Обоняние и вкус

Система ЖКТ

Костная ткань уже активно идет на выход, прорезывая десна, и у малыша появляются молочные зубки. У некоторых деток вылезает сразу несколько штук, приобретите прорезыватель или давайте что-нибудь гладкое и холодное, почесать десна.

Психическое развитие

Уровень эмоциональности растет. Если несколько месяцев назад на внешний мир малыш почти не реагировал, то сейчас может удивляться, пугаться, негодовать, плакать от обиды. Лепет малыша по-прежнему неразборчивый, но он уже прекрасно умеет привлекать внимание и манипулировать мамой и теми родными, что чаще всего с ним бывают.

Что должно насторожить

Игры и занятия для 7 месячного ребенка

В 7 месяцев многие детки уже уверенно сидят, но специально их рано в такое положение помещать не рекомендуется. Малыш сам сядет, когда будет к этому готов. Ускорить процесс можно упражнениями — с положения лежа за ручки подтягивать так, чтобы ребенок садился. дополнительно можно одной рукой придерживать малышу ножки а другой за ручку помогать садиться.

На развитие ползания можно яркие или звучащие игрушки прятать под что-то — салфетку, например. При этому нужно, чтобы ребенок видел, что под салфетку сто-то положили. Тогда он заинтересуется и будет пытаться как-то добраться к салфетке с игрушкой. Так будет лучше ползать, если заниматься каждый день по несколько минут.
На развитие речи — разговаривать с малышом часто, даже если кажется, что ему не интересно. Позвать по имени и подождать пока повернется на звук. Затем произносить звуки, которые он использует, когда что-то пытается «говорить». Вскорости ребенок будет повторять все звуки.

Начните развивать моторику рук малыша, активно с ним играйте в «ладушки», «сороку-ворону», «идет коза рогатая» и т.д. Учите ребенка пытаться выговорить отдельные звуки, его лепет понемногу должен походить на слоги «ба» «ма» «па», показывая предмет, говорите его название. Включайте мультики, показывайте картинки и обязательно найдите себе друзей, детки любят наблюдать друг за другом и быстрее развиваются.

Питание ребенка в 7 месяцев

Грудное вскармливание

Искусственное вскармливание

Прикорм в 7 месяцев

В идеале, к 7-месячному возрасту ребенок уже потребляет прикорм не менее месяца. На данном этапе уже можно вводить мясо, желательно не жирное — птицу, говядину. Всю еду для прикорма следует готовить в пюреобразном виде. Комочки или кусочки малыш еще не может нормально прожевать. В детском меню должны быть каши, мясо, овощи. Пока что все лучше давать после термической обработки.

Сон ребенка

В данном возрасте малыш уже меньше спит днем и больше ночью. В общей сложности ему нужно не менее 14 часов сна. Значит, 2 раза днем по нескольку часов и больше 10 часов в ночное время. На этом этапе возможны ночные пробуждения. Они связаны с интенсивным ростом малыша, он нуждается в большем количестве пищи или с прорезыванием зубов, которое проходит болезненно. Спит кроха в основном на спинке. Вам пора уже установить режим, для того, чтобы малыш просыпался в одно и то же время.

Чтобы улучшить сон у специалистов существует несколько методов:

  • Если ребенок привык к тому, что его качают, чтобы он уснул, то следует постепенно прекратить это делать и таким образом он начнет засыпать без посторонней помощи.
  • Если малыш просыпается и плачет, то не стоит каждый раз к нему бежать, а дать возможность поплакать и самостоятельно успокоится. Когда он будет сам успокаиваться, то и сон станет крепче.
  • По методу Фербера нужно время от времени проверять состояние ребенка, но не бежать сломя голову по первому же зову. Постепенно время проверки сокращать к минимуму. Если малыш проснулся и плачет, то нужно его оставить в покое и подождать пока сам успокоится, просто проверять периодически что он делает.Если успокаивается тяжело, то нужно поддерживать — гладить по спине рукой, тихо разговаривать с ним.

Часто можно заметить, что ребенок спит на животе в возрасте 7 месяцев. Такое положение является нормальным, однако укладывать спать малыша необходимо правильно — на спину, не поощрять сон в положении на животе.

Примерный режим дня ребенка

  • Утром после пробуждения — кормление, активное бодрствование, сон.
  • В обед — прием пищи, активное бодрствование, сон, кормление, игры и занятия.
  • Вечером — прием пищи, бодрствование, купание, почитать сказку или включить красивую спокойную музыку на несколько минут.
  • Ночь — последнее кормление и отход ко сну. Среди ночи если проснется малыш, то рекомендуется немного покормить.

Ребенок растет и растет — этот процесс не остановить. Важно, на данном этапе, наделать много фотографий и записать видео, ведь малыш уже интересный, он пытается общаться. Больше играть с ним, разговаривать, читать сказки.

Ваше мнение очень важно для нас! Оцените статью!

Режим дня ребенка в 7 месяцев

В 7 месяцем у ребенка уже проявляется характер, он многое умеет, но к еще большему стремится. С каждым днем ему хочется становиться все более самостоятельным, но это не должно являться для родителей поводом для ослабления внимания. Очень важную роль в правильном развитии малыша играет правильный распорядок дня. Режим дня ребенка в 7 месяцев помогает нормализовать работу нервной системы, желудочно-кишечного тракта, подготовить малыша к новым нагрузкам и впечатлениям.

Режим дня ребенка

Малыши в 7 месяцев еще не являются сонями, способными проспать до обеда. Организм, живущий по режиму, требует питания, поэтому ребенок просыпается для того чтобы поесть.

Режим дня ребенка в 7 месяцев наглядно показывает таблица:

06:00 Подъем, первое кормление.
06:30-08:00 Утреннее бодрствование: гигиенические процедуры, гимнастика, общение со взрослыми, развивающие игры.
08:00-10:00 Утренний сон. Он способствует правильному пищеварению и подготавливает к дальнейшим свершениям.
10:00-10:30 Завтрак
10:30-12:00 Бодрствование: массаж, физические упражнения, активные игры.
12:00 — 14:00 Прогулка. Сон на свежем воздухе очень важен для малыша: он укрепляет организм и способствует повышению иммунитета.
14:00 — 14:30 Обед
14:30 — 16:00 Бодрствование. Это время можно провести за играми или просто дать малышу вдоволь поползать и размяться, удовлетворить свое любопытство и поиграть в любимые развивающие игрушки.
16:00 — 18:00 Дневной сон. Пока еще малышу требуются дополнительные перерывы, во время которых организм накапливает силы.
18:00 — 18:30 Ужин
18:30 — 20:00 Бодрствование: общение со взрослыми, неактивные игры.
20:00 – 20:30 Купание, водные процедуры перед сном
20:30 – 21:00 Пятое кормление, подготовка ко сну
21:00-06:00 Ночной сон

Родителям следует понимать, что такой распорядок дня является примерным ориентиром. Не всегда получается соблюдать его в точности, потому что каждый ребенок требует индивидуального подхода. Кому-то достаточно трех перерывов на сон, кто-то пока еще нуждается в четвертом перерыве. А некоторые малыши настолько энергичны, что укладываются только 1 раз в течение дня.

Режим 7-месячного ребенка может быть индивидуальным, главное придерживаться его постоянно, чтобы не допускать перегрузок нервной системы и сбоев в работе маленького организма.

Режим питания ребенка в 7 месяцев

Режим питания малыша не менее важен, чем распорядок дня. В 7 месяцев рацион ребенка становится более разнообразным и питательным. В него добавляются фруктовые соки, овощные пюре и безглютеновые каши на воде (гречневая и рисовая).

Грудное вскармливание

Если кроха все еще находится на грудном вскармливании, отказываться от него нет никакой необходимости. При достаточном количестве молока у мамы можно даже несколько повременить с прикормом, если ребенок усиленно от него отплевывается и не желает менять рацион.

Если прикорм уже введен, то грудное молоко, которое малыш так любит, следует оставить для утреннего, полуденного перекуса и позднего вечернего кормления. Близость к маме и привычная пища помогут крохе почувствовать, что он находится в безопасности и его любят.

Смешанное вскармливание

Питание 7-месячного ребенка на смешанном вскармливании практически не отличается от рациона грудничка. Вводить его следует постепенно, внимательно присматриваясь к реакции маленького организма на новые продукты. В случае появления аллергии на какой-нибудь сок, его следует немедленно исключить из рациона. По этой причине не следует вводить в меню сразу несколько видов соков. Вам будет чрезвычайно сложно разобраться, который из них противопоказан малышу.

Искусственное вскармливание

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, в рацион питания вводятся те же продукты. Основным приемом пищи для грудного ребенка остается молочная смесь, которую малыш получает после прикорма.

Меню ребенка

Новые блюда

В качестве одного из кормлений следует выбрать жидкую кашу на воде. Коровье молоко вводится позже. В 7 месяцев в качестве прикорма в рацион малыша можно вводить яичный желток. Начальная порция должна быть не больше крошки. Потом количество желтка постепенно следует увеличить до ¼. Вареное овощное пюре следует тоже включить в меню малыша. К концу седьмого месяца можно добавлять тщательно протертое мясо, также внимательно наблюдая за реакцией организма.

Если после введения нового продукта у малыша появляется запор или, наоборот, жидкий и частый стул, то следует отложить этот прикорм на 1-2 недели.

Питьё

Дети на грудном вскармливании в допое водой не нуждаются, так как изначальная структура материнского молока жидкая и дополнительной воды для расщепления пищи не требуется.

Однако, в жаркое время года 7-месячные дети нуждаются в дополнительной жидкости из-за повышенного потоотделения и потери влаги.

Для детей на искусственном вскармливании очень важно соблюдать режим питья. Если карапуз будет мало получать жидкости, это может послужить причиной запоров. Малыш в течение дня должен получать дополнительно не менее 150 мл чистой простой воды. Это без учёта смесей и соков.

Примерная таблица кормлений по часам:

06:00 Грудное молоко или молочная смесь (200 мл)
10:00 Каша (150 г), фруктовый сок или вода (60 мл)
14:00 Овощное пюре (160 г), ¼ желтка, фруктовый сок или вода (60 мл)
18:00 Фруктовое пюре (60 г), грудное молоко или молочная смесь (130 мл)
22:00 Грудное молоко или молочная смесь (200 мл)

Массовая и процентная доля прикорма со временем будет увеличиваться, вытесняя молочную смесь или грудное молоко. Но спешить не стоит, потому что каждый ребенок перестраивается под новый рацион кормления индивидуально. Каши, овощи и фрукты должны быть разнообразными. Из их ассортимента ребенок самостоятельно выберет то, что ему больше по вкусу.

Сон ребенка

Ребенок в 7 месяцев по-прежнему нуждается в полноценном отдыхе. Суточная продолжительность сна колеблется от 13 до 15 часов.

Дневной сон

Суммарное время дневного сна 7-месячного ребенка составляет 3-4 часа. Теперь малыш спит 3 раза по 1-1,5 часа. В этом возрасте хотя бы один из перерывов на сон, лучше дневной, должен проходить на свежем воздухе.

Иногда в малыши переходят на 2-разовый дневной сон и распорядок дня постепенно меняется. Какое-то время режим будет чередовать 2 или 3 дневных сна — это абсолютно нормально.

Ночной сон

Что касается ночного сна, то он становится более качественным, спокойным и глубоким. Ночной сон ребенка в 7 месяцев длится 9-12 часов без перерыва. За день малыш настолько устает от подвижных игр, ползанья и новых открытий, что быстро и крепко засыпает.

Если ребенок уже полностью освоил все перевороты, то он может раскутаться во время ночного сна. Родителям следует следить за температурным режимом, чтобы не допускать переохлаждения малыша.

Оптимальная температура в помещении для ночного сна 20-22 °С.

Слишком высокая температура не нужна, потому что в проветренном помещении при комнатной температуре спать намного полезнее. Лучше просто надеть крохе теплую пижаму.

Уход за ребенком в 7 месяцев

Здоровье малыша зависит не только от правильного питания и полноценного сна, но и от гигиенических процедур, физических упражнений, массажа, а также нежности, любви и заботы. Последние в списке являются далеко не последними по значению, потому что составляют основу психического здоровья малыша и состояния его нервной системы.

Физические упражнения

В 7 месяцев ребенок проводит день очень насыщенно в плане физических нагрузок. Он постоянно находится в движении, поэтому очень важно делать ему массаж и заниматься с малышом гимнастикой. Физические упражнения помогут укрепить мышцы, подготовить их к увеличивающимся нагрузкам, а массаж поможет снять напряжение и усталость. Утро желательно начинать с простой зарядки, которую делает мама лежащему на спинке малышу: разведение ручек в стороны, сгибание ножек в коленях.

Купание

Купание – это тоже очень важная водная процедура. Она позволяет снять усталость, накопившуюся за день, успокаивает нервную систему и является отличной гигиенической процедурой. Купать ребенка нужно каждый день. Малыш уже может купаться во взрослой ванне. Чтобы он не соскользнул, следует разложить на ее дно полотенце или пеленку.

Родители обязательно должны быть рядом с 7-месячным ребенком во время купания для обеспечения его безопасности.

Продолжительность купания зависит от количества свободного времени, настроения ребенка, его самочувствия и температурного режима помещения. Слишком долго купать кроху не стоит, достаточно 15-20 минут. Но если малыш не хочет выходить, позвольте ему еще поплескаться.

В 7 месяцев купание больше напоминает игру, чем гигиеническую процедуру. Малыш любит несложные игры, используя игрушки для ванной: мячики, уточки, ведерки, чашки. Не нужно слишком большое количество игрушек, лучше компенсировать его количеством внимания и неподдельного интереса к малышу.

Занятия с малышом

Малыш в возрасте 7 месяцев – это сама любознательность. Он хочет успеть везде и всюду, все потрогать, разглядеть. От его взгляда трудно что-то утаить. Детские игрушки, какими бы яркими они ни были, привлекают лишь на короткое время, а вот с теми, что брать не особенно разрешают — кастрюли, часы, телефоны, чашки, крышки — он может провозиться очень долго. При этом его радости не будет предела. Но не рассчитывайте, что ребенок целый день сможет посвятить самостоятельным занятиям.

Внимание – это то, что требуется малышу больше всех игрушек на свете.

Обучение и развитие малыша

7-месячный ребенок уже запоминает расположение предметов в определенном месте. На вопрос «Где?» он может найти взглядом предмет, который ему чаще всего показывали. Эти навыки следует закрепить, показывая и называя ребенку игрушки, предметы интерьера, животных и явления на улице. «Где птичка? В небе» — и малыш будет смотреть вверх.

В 7 месяцев кроха подолгу лепечет, повторяя одни и те же звуки. Произносите с малышом эти звуки, добавляйте новые. «Как топает мишка? Топ-топ! Как тикают часики? Тик-так! Как гудит паровоз? Ту-ту!»

Ребенок в 7 месяцев отлично усваивает речь и уже стремится поддержать разговор. Общайтесь с ребенком, рассказывайте ему об игрушках, формах, цветах, размерах. Это непременно пригодится ему в дальнейшем.

Развивающие игрушки

Пригодятся для обучения ребенка и развивающие игрушки. Они дадут первые понятия о форме и размере. Подойдут пирамидки из различных материалов, конструкторы для детей до года, позволяющие малышу проявить смекалку и терпение. Важно развивать мелкую моторику, поэтому игрушки с кнопками, рычагами, крутящимися шариками и крючками будут очень кстати.

Если ваш малыш непоседа, начинайте прививать ему усидчивость. Для этого подойдут облегченные кубики и пирамидки. Раскладывайте игрушки вблизи ребенка, чтобы он привыкал к спокойной игре.

Если же ваш малыш ленится и двигается мало, старайтесь сделать игры более подвижными. Откладывайте интересные игрушки подальше от ребенка, чтобы ему приходилось добираться до них самостоятельно. Постепенно приучайте кроху к порядку, объясняйте, что игрушки нужно складывать на место. Превратите это занятие в игру, предложив перекидать все кубики ли кольца от пирамидки в коробку.

Используя эти советы, вы разнообразите свои игры и общение с ребенком, поспособствуете его правильному росту и развитию.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: