Режим дня ребенка 4 мес

Режим дня ребенка в 4 месяца

Режим дня малыша в 4 месяца существенно отличается от распорядка трехмесячного младенца. Это связано с увеличением продолжительности ночного сна – большинство детей между четвертым и пятым месяцем жизни переходят на одноразовое ночное кормление, а длительность ночного отдыха достигает 8-9 часов. Особенности психоэмоционального и физиологического развития также требуют коррекции режима, так как кроха начинает активно познавать окружающее пространство, и периоды непрерывного бодрствования могут достигать 3-4 часов.

Примерный режим дня и питание ребенка в четыре месяца

Ниже представлен примерный распорядок дня четырехмесячного грудного младенца, который каждая мама может скорректировать с учетом особенностей младенца, а также потребностей остальных членов семьи.

режим дня грудничка

Необязательно стремиться к распорядку, представленному выше. По статистике, менее 10 % младенцев живут по режиму, принятому за стандартную норму. Все дети индивидуальны, у каждого свой характер и темпы физического и физиологического развития, которые оказывают непосредственное влияние на режим дня. Родители могут корректировать приведенный распорядок, но если малыш становится беспокойным, отказывается от еды и часто капризничает, следует посоветоваться с врачом. Педиатр поможет составить режим, максимально подходящий конкретному малышу и отвечающий его потребностям.

Режим дня трехмесячного ребенка на грудном вскармливании

Режим питания детей в начале пятого месяца жизни требует определенной коррекции. Пищеварительная система младенца уже вырабатывает достаточное количество ферментов, необходимых для усваивания пищи, поэтому объем молока, который младенец может усвоить за одно кормление, должен увеличиться со 150 мл до 180-200 мл. В связи с этим шестиразовое кормление необходимо заменить пятиразовым приемом пищи, увеличив интервал между кормлениями до 4 часов.

девочка в 4 месяца

Если мама кормит кроху грудью и придерживается «кормления по требованию», можно оставить привычный для малыша режим, но минимальный промежуток между прикладываниями должен составлять 3 часа. Это необходимо для нормальной работы органов пищеварения, комфортного пищеварения и предотвращения тяжести в желудке. Кроме того, частые и обильные кормления грудным молоком могут быть причиной срыгивания даже в четырехмесячном возрасте, поэтому лучше не перегружать детский желудок.

Важно! Некоторые мамы дают грудь малышу, стоит только ему заплакать. Родители должны знать, что лишь в 13-20 % случаев плач здорового младенца между кормлениями означает чувство голода. Причин беспокойного поведения может быть много: страх, холод (или, наоборот, перегрев), некомфортная одежда, усталость. Прежде чем предлагать грудь, необходимо попытаться отвлечь малыша и устранить возможные негативные факторы.

Режим дня ребенка на искусственном или смешанном вскармливании

Дети, получающие в качестве основного питания заменители грудного молока, начиная с пятого месяца жизни должны получать питание 5 раз в день. Интервал между кормлениями в этот период увеличивается с 3 до 4 часов. Это необходимо для профилактики пищеварительных расстройств, кишечных колик, спазмов и нормального усвоения пищи. Белок, содержащийся в молочных смесях, усваивается пищеварительной системой младенца дольше и тяжелее, чем белки, составляющие основу материнского молока

К 4 месяцам малыш должен съедать 200 мл смеси. Если кроху по-прежнему будут кормить через каждые 3 часа, детское питание не успеет полностью усвоиться, так как ферменты, расщепляющие белок и молочный сахар, не будут вырабатываться в достаточном количестве. Последствиями неправильного кормления могут быть:

  • кишечные спазмы и боли в желудке;
  • обильные срыгивания непереваренным молоком;
  • отрыжка;
  • усиление метеоризма.

Некоторым детям в этом возрасте педиатр может рекомендовать введение прикорма. Обычно дополнительное питание требуется грудным детям с низко массой тела, отставанием в физическом развитии, страдающим различными формами анемии. Начинать прикорм рекомендуется с безмолочных каш, в которых отсутствует глютен – сложный протеин, который входит в состав клейковины большинства злаков. Идеальным выбором для первого знакомства со злаками будет гречневая или рисовая каша, но блюда из риса не следует давать детям, склонным к запорам, до шестимесячного возраста.

ребенок и молочная каша

В качестве первого прикорма также может использоваться яблочный сок без сахара, кабачковое пюре и пюре из яблок и груш. Ярко окрашенные фрукты, а также овощи с большим содержанием пурина вводятся не раньше пятимесячного возраста. Горох можно давать малышу только в 7-8 месяцев.

Меню ребенка в 4 месяца на искусственном вскармливании

Примерное меню детей, получающих прикорм, приведено в таблице ниже. Объем блюд указан для конца пятого месяца жизни.

Кормление Что давать?
7.00 Молочная смесь – 200 мл.
11.00 Гречневая каша без молока – 40-50 г (молочная смесь – 150 мл).
15.00 Молочная смесь – 200 мл.
19.00 Пюре из кабачков или яблок – 30-40 г (молочная смесь – 160 мл).
23.00 Молочная смесь – 200 мл.

Читайте также статьи по вопросам питания:

Важно! Для детей, находящихся на смешанном вскармливании, можно использовать такую же схему кормления, только вместо молочной смеси в утреннее и дневное кормление давать младенцу грудь. Ночные кормления необходимо потихоньку сокращать до 1 раза за ночь. Ночным считается кормление в период с 23 часов до 6 часов утра.

Сколько должен спать ребенок в 4 месяца

пустышке нет

Продолжительность ночного сна у детей в возрасте 4 месяцев составляет от 8 до 10 часов. При правильно организованном режиме питания многие дети готовы обходиться одним ночным кормлением, поэтому данный период можно использовать для постепенного отучения от ночных подъемов. Качество сна также меняется – он становится более спокойным. Если малыш в этом возрасте продолжает часто просыпаться по ночам, капризничать, тяжело засыпает после ночного кормления, необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить причину. Их может быть несколько:

  • некомфортное нательное белье (многие дети плохо спят, если внутренние швы одежды или пижамы плохо обработаны, поэтому для сна лучше выбирать бесшовное белье);
  • голод;
  • слишком низкая или высокая температура воздуха (оптимальным считается показатель 16°-18°);
  • кожный зуд (частая причина – использование обычного стирального порошка с сильными ароматизаторами, который плохо выполаскивается из одежды).

Важно! Чтобы сон младенца был здоровым и крепким, необходимо большое внимание уделять прогулкам. Кислород необходим для нормальной работы сердца, нервной системы, головного мозга. К тому же прогулки в таком возрасте могут стать отличным развивающим занятием, но не стоит выходить на улицу только в периоды бодрствования малыша. Если малыш спит 2-3 раза в течение дня, минимум один сон должен быть на свежем воздухе. Продолжительность пребывания на улице в теплую погоду должна составлять 4-5 часов.

В некоторых случаях причиной прерывистого сна и частых подъемов могут быть хронические вялотекущие заболевания со слабой симптоматикой, поэтому консультация врача в таких случаях необходима.

Дневной сон в 4 месяца также меняется. Общая продолжительность дневного отдыха должна составлять примерно 5-6 часов, но есть дети, которые в этом возрасте переходят на одноразовый дневной сон продолжительностью 3-4 часа, при этом чувствуют себя хорошо и развиваются в соответствии с возрастными нормами. Педиатр советуют делить дневной сон минимум на 2 раза (еще лучше – на 3 сна продолжительность 2 часа каждый), но если малыш сохраняет активность и хороший аппетит при одноразовом отдыхе, не стоит вмешиваться и пытаться скорректировать режим, как это требуют стандарты педиатрии.

Указ главы Кабардино-Балкарской Республики от 23 октября 2021 года № 115-УГ «О внесении изменений в Указ Главы Кабардино-Балкарской Республики от 18 марта 2020 г. № 19-УГ «О введении на территории Кабардино-Балкарской Республики режима повышенной готовности и принятии дополнительных мер по предотвращению распространения новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV)»

1. Внести в Указ Главы Кабардино-Балкарской Республики от 18 марта 2020 г. № 19-УГ «О введении на территории Кабардино-Балкарской Республики режима повышенной готовности и принятии дополнительных мер по предотвращению распространения новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV)» следующие изменения:

а) в абзаце шестом пункта 2 слова «не позднее» заменить словами «не ранее»;

б) дополнить пункт 2.2-1 подпунктом «д» следующего содержания:

«д) в зданиях (помещения в них), на территориях объектов общественного питания проведение массовых мероприятий (свадьбы, юбилеи, банкеты, корпоративные мероприятия), функционирование развлекательных, танцевальных зон, предусматривающих массовое пребывание посетителей.»;

в) дополнить пунктами 2.2-2 — 2.2-4 следующего содержания:

«2.2-2. Деятельность объектов общественного питания, объектов культуры (в том числе театров, филармоний, музеев, домов (дворцов) культуры), органов записи актов гражданского состояния (при проведении церемоний государственной регистрации заключения брака в торжественной обстановке в закрытых помещениях), кинотеатров и кинозалов, фитнес-центров и иных спортивных залов, плавательных бассейнов, гостиниц и иных оказывающих гостиничные услуги средств размещения, пассажирских канатных дорог (при использования кабин канатных дорог), салонов красоты, парикмахерских, косметических салонов, СПА-салонов, массажных салонов, соляриев, саун (далее в настоящем пункте — объекты) осуществляется при условии обеспечения допуска посетителей, соответствующих одному или нескольким из следующих условий:

предъявивших действующий QR-код, полученный с использованием Единого портала государственных и муниципальных услуг (gosuslugi.ru) или с использованием специализированного приложения Единого портала государственных и муниципальных услуг «Госуслуги. Стопкоронавирус» (далее также — QR-код), которым подтверждается получение второго компонента вакцины или однокомпонентной вакцины, прошедшей государственную регистрацию в Российской Федерации, либо что они перенесли новую коронавирусную инфекцию (COVID-19) (при условии, что со дня выздоровления прошло не более шести месяцев);

предъявивших сертификат о профилактической прививке от COVID-19 (справка медицинской организации) на бумажном носителе, подтверждающий получение гражданами второго компонента вакцины или однокомпонентной вакцины, прошедшей государственную регистрацию в Российской Федерации;

предъявивших подлинник справки с отрицательным результатом исследования на новую коронавирусную инфекцию (COVID-19) методом полимеразной цепной реакции, выданной не ранее чем за 72 часа до дня посещения объекта, указанного в абзаце первом настоящего пункта;

предъявивших подлинник справки медицинской организации, подтверждающей, что гражданин перенес новую коронавирусную инфекцию (COVID-19) (при условии, что со дня выздоровления прошло не более шести месяцев).

2.2- 3. Установить, что в предусмотренных настоящим Указом случаях проведения мероприятий, осуществления деятельности организаций, индивидуальных предпринимателей при условии предъявления QR-кода (в том числе в порядке альтернативы иному документу) соответствующие мероприятия, деятельность осуществляются при соблюдении следующих условий:

а) QR-код предъявляется лицом (посетителем) на электронном устройстве или на бумажном носителе в формате, позволяющем сканировать его камерой смартфона, планшета, иного подобного устройства), за исключением случаев, предусмотренных настоящим Указом;

б) обеспечение при входе в соответствующий объект проведения проверки действительности QR-кода, предъявляемого лицом (посетителем), путем его сканирования камерой смартфона, планшета, иного подобного устройства, подключенного к информационно-телекоммуникационной сети Интернет, в том числе с использованием Единого портала государственных и муниципальных услуг, специализированного приложения Единого портала государственных и муниципальных услуг «Госуслуги.Стопкоронавирус», и соответствия инициалов и даты рождения лица (посетителя), содержащихся в QR-коде, данным, содержащимся в документе, удостоверяющем личность такого гражданина;

в) установление пунктов контроля и дополнительных ограждений в целях недопущения нахождения лиц, не имеющих QR-кода;

г) обязательное использование всеми работниками средств индивидуальной защиты органов дыхания (маски, респираторы), за исключением актеров, артистов, музыкантов и лиц иных подобных профессий;

д) условие о предъявлении QR-кода и требования о посещении объектов, указанных в абзаце первом пункта 2.2-2 настоящего Указа, предусмотренные пунктом 2.2-2 настоящего Указа, не применяются в отношении лиц, не достигших возраста 18 лет.

2.2-4. В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 20 октября 2021 г. № 595 «Об установлении на территории Российской Федерации нерабочих дней в октябре — ноябре 2021 г.» установить, что на территории Кабардино-Балкарской Республики в период с 30 октября по 7 ноября 2021 г. (включительно):

а) подлежат установлению каникулы для обучающихся образовательных организаций, предоставляющих на территории Кабардино-Балкарской Республики дошкольное, начальное общее, основное общее, среднее общее образование, дополнительное образование, организаций, осуществляющих спортивную подготовку, а в образовательных организациях, предоставляющих дошкольное образование, функции и полномочия учредителей которых осуществляют органы местного самоуправления, обеспечивается работа дежурных групп;

б) проведение официальных мероприятий, организуемых в соответствии с решениями государственных органов Кабардино-Балкарской Республики, и мероприятий, проведение которых согласовано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Кабардино-Балкарской Республике, допускается при условии соблюдения требований, установленных Управлением Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Кабардино-Балкарской Республике, требований по использованию QR-кодов и иных условий, установленных пунктами 2.2-2 и 2.2-3 настоящего Указа, а также наличия у посетителей средств индивидуальной защиты органов дыхания (маски, респираторы);

в) посещение театров, филармоний, библиотек и музеев допускается при условии одновременного присутствия не более 50 процентов от общей вместимости места проведения мероприятия, соблюдения требований об использовании QR-кодов, иных условий, установленных пунктами 2.2-2 и 2.2-3 настоящего Указа, и наличия у посетителей средств индивидуальной защиты органов дыхания (маски, респираторы);

г) осуществляющие на территории Кабардино-Балкарской Республики организации здравоохранения:

в периоды с 30 по 31 октября 2021 г. (включительно) и с 4 по 7 ноября 2021 г. (включительно) организуют свою деятельность по графику работы, установленному для соответствующих медицинских организаций в выходные и праздничные дни;

в период с 1 по 3 ноября 2021 г. (включительно) организуют свою деятельность по графику работы, установленному для соответствующих медицинских организаций в рабочие дни;

е) установленные подпунктами «а» — «г» настоящего пункта

условия осуществления деятельности не распространяются на федеральные учреждения культуры и здравоохранения.»;

г) подпункт «а» пункта 2.6 изложить в следующей редакции:

«а) не осуществляющих трудовую деятельность или деятельность по гражданско-правовому договору граждан в возрасте 60 лет и старше, а также граждан, имеющих заболевания, указанные в перечне заболеваний, требующих соблюдения режима самоизоляции (приложение № 2), соблюдать режим самоизоляции (не покидать места проживания (пребывания), за исключением случаев прямой угрозы жизни, здоровью и причинения вреда имуществу, обращения за медицинской помощью, посещения пунктов вакцинации для прохождения вакцинации с использованием вакцин для профилактики новой коронавирусной инфекции, прошедших государственную регистрацию, иммунизации против гриппа, участия в погребении близких родственников, следования в садовые дома, иные загородные дома, посещения объектов розничной торговли, реализующих продовольственные товары и непродовольственные товары первой необходимости, аптек и аптечных пунктов, государственных и муниципальных организаций в связи с необходимостью исполнения обязанностей или реализации прав, установленных федеральными законами, которые невозможно исполнить или реализовать дистанционно, в том числе в электронной форме, выноса твердых коммунальных отходов до ближайшего места накопления отходов, прогулки, исключая посещение мест массового пребывания людей). Режим самоизоляции должен быть обеспечен по месту проживания указанных лиц либо в иных помещениях, в том числе в жилых и садовых домах. Данное ограничение не распространяется на указанную категорию лиц в возрасте 60 лет и старше, имеющих документ, подтверждающий прохождение полного курса вакцинации от новой коронавирусной инфекции (COVID-19) или перенесенное заболевание новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) (при условии, что со дня выздоровления прошло не более шести месяцев), подтверждаемые сертификатом (справкой) на бумажном носителе либо действующим QR-кодом, а также на граждан, определенных решением оперативного штаба по реализации мер профилактики и контроля за распространением коронавирусной инфекции в Кабардино-Балкарской Республике;»;

д) пункт 2.8 после абзаца четвертого дополнить абзацем следующего содержания:

«осуществление в установленном законодательством порядке перевода на дистанционную работу на период от четырех до шести недель граждан в возрасте 60 лет и старше, граждан, имеющих заболевания, указанные в перечне заболеваний, требующих соблюдения режима самоизоляции (приложение № 2), в целях организации прохождения ими вакцинации от новой коронавирусной инфекции (COVID-19) (при условии отсутствия у указанных лиц медицинских противопоказаний для вакцинации), за исключением лиц, чье нахождение на рабочем месте является критически важным для обеспечения функционирования органов власти, организаций, индивидуальных предпринимателей, работников здравоохранения, граждан, определенных решением оперативного штаба по реализации мер профилактики и контроля за распространением коронавирусной инфекции в Кабардино-Балкарской Республике, а также имеющих документы, подтверждающие в установленном порядке прохождение полного курса вакцинации от новой коронавирусной инфекции (COVID-19) либо перенесение лицом заболевания новой коронавирусной инфекцией (COVID-19) (при условии, что со дня выздоровления прошло не более шести месяцев);»;

е) в абзаце восьмом пункта 5 слова «старше 65 лет» заменить словами «60 лет и старше»;

ж) абзац второй подпункта «в» пункта 6.1 дополнить словами «, а также при соблюдении ими одного из условий, указанных в абзацах втором — пятом пункта 2.2-2 настоящего Указа»;

з) в абзаце пятом подпункта «а» пункта 6.2 слова «не позднее» заменить словами «не ранее»;

и) подпункты «б» и «в» пункта 6.3 признать утратившими силу;

к) в абзаце первом пункта 6.4:

слова «Предусмотренные подпунктами «б», «в» и «г» пункта 6.3 настоящего Указа ограничения в части допустимой вместимости (заполняемости) соответствующих объектов, запрета на нахождение в них не применяются» заменить словами «Предусмотренное подпунктом «г» пункта 6.3 настоящего Указа ограничение в части запрета на пребывание на соответствующих объектах не применяется»;

слова «не позднее» заменить словами «не ранее».

2. Настоящий Указ вступает в силу с 27 октября 2021 г., за исключением положений подпунктов «а», «г», «д», «е», «з» и «к» (в части изменения, предусмотренного абзацем третьим) пункта 1, которые вступают в силу с 25 октября 2021 г.

Глава Кабардино-Балкарской Республики К.Коков

Размещение нормативно-правовых актов регионов на сайте «Российской Газеты» не является их официальной публикацией

Режим дня ребенка в 4 месяца: распорядок

Режим дня ребенка в 4 месяца

Все заботливые родители должны знать, что режим ребенка в 4 месяца существенно отличается от остальных. Когда маленькому ребенку исполняется 4 месяца, он становится более крепким, подросшим и обученным разным вещам. За плечами крохи ещё один месяц жизни, а это означает, что его родители должны обратить внимание на ряд новых потребностей и перестроек, включая измененный режим дня.

И хоть он, как и раньше включает в себя несколько кормлений, периодов сна и отдыха, развивающих игр, физических упражнений и разных гигиенических процедур, их интенсивность придётся изменить. В противном случае, рост и развитие крохи будут неполноценными.

К тому же, несбалансированный режим дня ребенка в 4 месяца может стать причиной плохого самочувствия младенца и некоторых проблем с его здоровьем. Поэтому, если вам важно, чтобы состояние собственного малыша было положительным, учитывайте все особенности в подготовке распорядка.

Приблизительный распорядок дня 4 месячного ребенка

График занятий с ребенком

С 6 до 8 утра происходит пробуждение ребенка, первый приём пищи и ряд процедур по умыванию и смене подгузников, использовании воздушных ванн и утренних гимнастических упражнений. С 8 до 10 утра, в большинстве случаев, ребенок спит. Вторая трапеза и активный досуг в виде физической активности, лёгкого массажа и развивающих игр начинаются в 10 утра и заканчиваются в полдень. С 12:00 до 14:00 с крохой нужно гулять на свежем воздухе. Также прогулки совмещаются с отдыхом. Период с 14:00 до 16:00 считается временем третьей трапезы, подробного изучения квартиры, активных игр и развивающих упражнений.

С 16 до 18 вечера многие мамочки проводят вечернюю прогулку, знакомят кроху с окружающим миром и укладывают на сон. Четвертый приём пищи происходит в 18:00. Дальше до 21:00 продолжаются разные игры, знакомство с остальными членами семьи и купание. С 21 до 22:30 начинается подготовка ко сну. Затем ещё одна ночная трапеза. В 23:00 ребенок засыпает.

Но важно понимать, что распорядок дня 4 месячного ребенка, предложенный выше, является лишь приблизительным, и не нужно принимать радикальные меры, чтобы выполнять его в точном соответствии с установленным. Каждый ребенок имеет ряд индивидуальных особенностей, поэтому внесения некоторых изменений в режим его дня не избежать. В любом случае, если вы собираетесь внести некоторые коррективы учтите ряд самых ключевых особенностей:

  1. интервал между трапезами должен составлять не меньше 4 часов;
  2. все фазы дневного сна должны занимать около 6 часов. Специалисты советуют разделить их на три равномерных отрезка;

Особенности питания

Если говорить о режиме дня ребенка в 4 месяца, то он должен включать в себя 5-разовое питание. Для примера, в раннем возрасте, например, месяц назад, трапезу употребляли шесть раз. Многие современные мамочки кормят детей тремя способами: грудным вскармливанием, искусственным и смешанным путями;

Режим для ребенка

  • Если кормить четырёхмесячную кроху материнским молоком, то от употребления дополнительных кормов можно отказаться. Дело в том, что питательных свойств естественного продукта вполне достаточно, чтобы восполнить отсутствующие элементы. Что касается сокращения количества трапез, то этому есть разумное объяснение: подросшее дитя может высасывать значительно больше молока, чем раньше, поэтому пятиразового питания вполне хватает, чтобы долго оставаться сытым;
  • Для нормального развития ребенку нужно от 900 до 1000 миллилитров материнского продукта в сутки. Исходя из этого объем одной порции должен составлять примерно 200 мл. Этот показатель нужно знать тем мамам, которые кормят малыша искусственным путем;

Если вы отдаете предпочтение подобной форме кормления, то уже с четвертого месяца приходится применять первые прикормы. Что касается состава подобных продуктов, то мнения педиатров существенно отличаются. Кто-то уверен, что лучше всего проявляют себя безглютеновые немолочные каши, кто-то отдает предпочтение детскому творогу и кефиру, а кто-то выбирает овощные пюре на основе небольшого количества овощных или фруктовых соков.

Выбирая подходящий рацион нужно учесть одну особенность: пища должна подходить для малыша и, он должен есть её с большой радостью. Для начала достаточно кормить малыша одной ложкой корма, увеличивая дозу на одну ложку каждый день. И уже через 1,5 недели дозировка должна составлять не меньше 150 миллилитров. Когда этот показатель будет достигнут, можно отказаться от одной дневной трапезы и оставить четыре грудных вскармливания.

Сон ребенка в 4 месяца

Как правильно ухаживать за ребенком

Как и в случае с более маленькими крохами, четырёхмесячный ребенок нуждается в обильном сне. Для полноценного развития ему нужно спать хотя бы 16 часов в сутки, а определенные коррективы в плане дневного бодрствования должны повлиять на режим сна. В идеале, нужно чтобы младенец спал от 10 часов ночью, и примерно шесть – на протяжении дня. Четыре дневных периода лучше заменить тремя.

Но естественно, подобный режим может не подойти вашему малышу, т.к. всё определяется его индивидуальными особенностями. Для примера, кому-то хватает 4-кратного сна днём, а кто-то умеет восполнять утраченные силы и за один этап дневного сна. И если одни дети спокойно спят целую ночь, другие просыпаются через каждые три часа и просят есть. Кстати, именно в 4-месячном возрасте удаётся определить кем будет кроха – «жаворонком», или же «совенком».

Исходя из конкретного случая, заботливые родители должны ответственно отнестись к подготовке режима дня ребенка в 4 месяца. Это позволит обеспечить комфортные условия для дальнейшего роста и развития. Добиться успехов в плане составления распорядка может каждая мамочка. Главное, сбалансировать периоды сна и активности. Если малыш плохо высыпается, скорее всего, он будет весь день капризничать и доставлять родителям массу неприятностей, в виде отказа от игр и приема пищи. Поэтому выбор золотой середины между сном и бодрствованием очень важный.

Продуманный подход к режиму дня 4-месячного ребенка позволит приспособиться к любым индивидуальным отличиям крохи и научить его правильно реагировать на новый режим. Если сон малыша в возрасте 4 месяца оставляет желать лучшего, малыш не даёт родителям спать ночью и плохо спит днём, необходимо воспользоваться некой изобретательностью, проводя разные развлекательные игры с крохой. Ряд процедур позволит уложить его вовремя, а ещё он будет спокойно спать до самого утра.

Прогулки

При составлении режима дня ребенка в 4 месяца важно обратить внимание на интенсивность прогулок. Здесь всё остаётся на том же уровне, что и в предыдущие месяцы: выносить кроху на свежий воздух нужно не меньше 2 раз в день, конечно же, если этому соответствуют погодные условия. Продолжительность прогулки составляет от 1,5 до двух часов.

Также важно учитывать тот факт, что, начиная прогулку необходимо изучать с малышом окружающий мир и рассказывать ему обо всём, что можно увидеть на пути. Показывайте крохе животных, деревья, людей, транспорт и всё, что попадется на глаза. Оставшаяся часть прогулки подходит для сна в коляске. За счёт воздействия свежего воздуха, который насыщает клетки мозга ребенка питательным кислородом, сон наступит очень быстро, а его полезность будет намного выше, чем в случае обычного сна в комнате.

Организация прогулок с ребенком – очень важный этап его развития, поэтому не игнорируйте обязательность правильно подготовить распорядок на день.

Развивающая деятельность, игры

Как играть с ребенком в 4 месяца

Известно, что период бодрствования ребенка в четыре месяца продолжается до восьми часов в сутки. Это значит, что выбор развивающих игр должен занимать достойное место при составлении режима.

Неплохо зарекомендовали себя так называемые прогулки-экскурсии в пределах помещения. Берите кроху на руки и носите его по комнатам, показывая на все предметы и вещи, которые встречаются на пути. Важно понимать, что вся полученная информация закладывается в его памяти, и через определенный промежуток времени вы сможете заметить, что малыш реагирует на названный предмет поворачиванием головки в его стороны.

Чтобы эффективно развивать тактильные ощущения рекомендуется приобрести много ярких игрушек с разной фактурой поверхности. Специалисты советуют использовать и твердые, и мягкие, и гладкие, и шершавые, бугристые, и с отверстиями варианты. Цвет подобных изделий должен быть представлен однотонными тонами, или композицией из двух-трех цветов. Границы перехода между цветами должны быть чёткими.

4 месяца – идеальное время для применения ковриков, мобилей и разных развлекательных приспособлений, которые будут способствовать развитию слуха, зрения, мелкой моторики рук и сенсорики. В результате, у ребенка всегда будет побуждение к интенсивной физической активности, что очень важно в раннем возрасте.

Не забывайте включать ребенку ритмичную музыку, заставляя его хлопать в ладошки. Это позволит сформировать у младенца чувство ритма. Также не отказывайтесь от возможности потанцевать и покружиться с любимым маленьким человечком под мелодичную музыку.

Рассказывайте своему чаду интересные истории и сказки, пойти песенки и читайте стишки. Уже в 4-месячном возрасте можно начинать показывать ребенку картинки и книги.

Незаменимым помощником для полноценного развития ребенка станут известные игры с ручками и ножками, забавы в виде «Сорока-ворона», «Ладушки», «Коза рогатая» и многие другие. Список забавных игр, которые будут доставлять крохе удовольствие можно найти на разных порталах для мамочек. Обязательно поглаживайте и массируйте крохотные пальчики ребенка, что положительно скажется на развитии сенсорики и активизирует мозговые центры, которые отвечают за речь.

Физическая активность, закаливание и гигиенические процедуры

Повзрослевший ребенок нуждается в усиленной физической активности, поэтому кроме базовой гимнастики после утреннего пробуждения, нужно выбрать ряд упражнений для укрепления и развития мышечной части тела на протяжении суток. Рекомендуется отдавать предпочтение пятиминутным занятиям, которые выполняются ранним утром, в полдень и вечером перед сном.

Как расписать режим дня

  • В возрасте четыре месяца ребенок самостоятельно может перевернуться на живот. Чтобы позволить ему выполнять такой акробатический «трюк» более быстро и комфортно, регулярно играйте с ним в «колобка». Аккуратно переворачивайте ребенка со спинки на животик, и наоборот по крупной кровати. Сопровождайте движения приятными мотивирующими комментариями;
  • Чтобы укрепить состояние позвоночника и ручек давайте крохе хвататься за указательные пальцы, а затем потяните его на себя. Такие навыки незаменимы при формировании способности самостоятельно сидеть;
  • Собираясь выложить ребенка на животик, подставляйте руку под его пяточки. Он будет отталкиваться от неё и начнёт обучаться самостоятельному ползанию. Чтобы попытки не были бесполезными делайте такую процедуру в комнате, где отсутствует скользкий пол. Лучшее решение представляет собой ковёр, укрытый тонким одеялом;

Как правильно распланировать режим дня

Кроме этого, многие заботливые мамочки с особым интересом относятся к процедуре закаливания крохи. В 4-месячном возрасте подобную процедуру начинать очень полезно. Если регулярно выполнять ряд базовых процедур, малыш будет иметь крепкий иммунитет и перестанет болеть инфекционными заболеваниями.

Приступать к закаливанию маленького ребенка можно и в первые месяцы развития, т.к. регулярный приём воздушных ванн и прогулок на свежем воздухе тоже относится к общему принципу закалки. Что касается воздушных ванн в комнате, то проводить их лучше при температуре 22 градуса на протяжении десяти минут. Лучше проводить действие хотя бы два раза в день.

Если вы желаете вырастить здорового, умного и крепкого малыша, обязательно учитывайте все особенности составления правильного режима дня. Чем лучше вы отнесетесь к подобному делу, тем выше вероятность полноценного развития вашей любимой крохи.

Режим дня ребенка в 4 месяца


Ниже мы опубликовали примерный режим дня ребенка в 4 месяца на грудном и искусственном вскармливание — сон, питание, гигиенические процедуры расписание в таблице по часам.

Каждый месяц происходят изменения в организме грудного младенца, и вместе с этим, меняются его потребности. Родителям придётся заново корректировать режим дня ребёнка в 4 месяца, ведь периоды бодрствования заметно увеличились по сравнению с теми, которые были в 3 месяца, а часы сна продолжают сокращаться.

Чтобы в доме было комфортно всем – малышу и остальным домочадцам, необходимо правильно распределить часы сна, кормления, активных мероприятий.

Режим дня ребенка в 4 месяца таблица по часам

Четырёхмесячные детишки продолжают расти, несмотря на некоторое замедление этого процесса, по сравнению с предыдущими месяцами. Они успели набрать ещё 700-750 граммов веса и выросли на 2-3 сантиметра.

Изменения коснулись всех аспектов детского организма – физиологии, психики, моторики, интеллекта:

  1. Дети в этом возрасте имеют более сильные мышцы ножек, ручек и спинки, благодаря чему у них лучше получается переворачиваться.
  2. Повысилась ориентация малышей в пространстве и координация ручек, позволяющая им не только брать, толкать и бросать предметы, но и шевелить пальчиками.
  3. В прошлом остались некоторые рефлексы, а также меньше выражен гипертонус, который проявляется почти у всех детей – они уже умеют расправлять ладошки.
  4. Осуществляется последовательное формирование слухового аппарата – детки различают голоса, музыку, другие звуки, способны определять высокие и низкие тона, правда, предпочтение отдают последним.
  5. Зрение тоже совершенствуется, повышается его острота, благодаря укреплению глазных мышц. Лёгкое, временное косоглазие, наблюдаемое у некоторых детей, в этот момент проходит.
  6. У малышей стало меньше случаев проявления болей в животике, вследствие развития органов пищеварительной системы.
  7. Полностью сформировались слёзные железы, и теперь малыши способны заплакать по-настоящему.

Потихоньку ребёнок учится разным вещам и уже имеет много навыков. Он может фокусировать взгляд на неподвижных и даже медленно движущихся предметах, брать вещи обеими ручками, несколько секунд удерживать головку, опираясь на предплечья, держать бутылочку, доставать ручками до своих ножек и рассматривать их.

Младенцы способны выражать радость, обиду, восторг и изумление, а также уже произносят отдельные слоги, чем безмерно радуют папу с мамой.

В связи с тем, что теперь малыш спит около 15 часов, больше двигается, и из-за этого возрастает объём пищи, в которой он нуждается, необходим новый распорядок дня четырехмесячного ребенка.

Особенностью периода является введение прикорма для детей искусственников. Такая мера актуальна, когда малыш начинает отставать в росте и развитии. Из-за того, что порции пищи увеличиваются, число кормлений сокращается.

Даже детки на грудном вскармливании начинают есть больше и реже, хотя их организму, по-прежнему, достаточно питательных веществ, поступающих с материнским молоком.

Не стоит думать, что схема сна и кормлений поменяется радикально, но важно пересмотреть длительность некоторых важных периодов в течение дня.

График, составленный по часам – таблица, помогающая адаптироваться к новым потребностям грудничка, сделать условия для его развития более комфортными, и, одновременно, позволяющая родителям высвободить время для своих дел.

Питание детей в четыре месяца

Кормление детей претерпевает некоторые изменения, которые следует учитывать. Большинство детей в 4 месяца кушают 6 раз в сутки, но постепенно их переводят на пятиразовое питание. Однократно они могут употреблять до 140 граммов молока и больше. В сутки это получается около 800-900 граммов. Некоторые дети на грудном вскармливании выпивают до одного литра, а ночью могут оставаться сытыми до 6-7 часов подряд.

Однако бывает, что у матери не хватает молока, либо его состав уже не удовлетворяет потребности малыша. В таком случае необходимо подумать о введении прикорма. Если малыш во время кормления сосёт у матери обе груди, это подтверждает факт, что он не насыщается. Причиной докармливания также может стать малокровие у малыша или недостаточная прибавка в росте и массе тела.

Родителям нужно ориентироваться и на другие признаки, которые указывают на готовность карапуза к новому рациону:

  • ребёнок проявляет интерес к взрослой пище – смотрит в рот родителям, когда они едят, и пытается тоже попробовать кусочек, кладя её себе в ротик;
  • малютка уверенно сидит на стульчике;
  • бурно реагирует на запахи во время приготовления пищи.

Напомним, что у отдельных детей уже в три месяца начинают появляться зубки. Это тоже может говорить в пользу того, что младенец справится с новыми блюдами.

Неправильным является мнение многих матерей, считающих, что нельзя докармливать младенца, питающегося грудным молоком, соками и пюре из овощей. И они дают своим малышам адаптированные смеси, предназначенные детям искусственникам. Первые три месяца, действительно, не стоит этого делать, поскольку младенец не понимает, как нужно глотать, в силу своего физиологического состояния, но позже, если на то существуют медицинские показания, взрослый рацион, вполне, допустим.

В качестве продуктов и блюд для прикорма можно использовать фруктовое и овощное пюре, каши, соки, чуть позже творог. Лучше всего вначале готовить деткам протёртые отваренные кабачки, цветную капусту и брокколи. Когда у малыша недостаточная прибавка в весе, рекомендуются каши, особенно, полезна гречка. После недели прикорма овощами, младенец может попробовать фрукты. Но в основном, прикорм в столь раннем возрасте требуется деткам на искусственном вскармливании.

Режим сна у младенцев в четыре месяца

Длительность сна у четырёхмесячных детей примерно такая же, как и в три месяца. Ночью они спят около 10 часов, а днём, в общей сложности, получается 5-6 часов. Рекомендуется укладывать ребёнка днём четыре раза, но некоторые малыши обходятся двумя и тремя периодами отдыха.

Все мы знаем, что крепкий, спокойный сон необходим младенцу, отсутствие его и любые нарушения приводят капризничанью, потере аппетита, плохому настроению.

Родителям стоит знать, отчего карапуз не высыпается или трудно засыпает. Причинами патологического состояния может стать:

  • перевозбуждение – распространённая предпосылка к беспокойному ночному отдыху – чтобы предупредить это состояние, необходимо задолго до укладывания в кровать переключать внимание младенца с активных игр на что-то спокойное;
  • не соблюдается режим дня ребёнка, в 4 месяца он должен полностью контролироваться взрослыми;
  • у детишек начинается прорезывание зубов, и они просыпаются ночью от болезненных ощущений.

Готовить детей ко сну следует при первых признаках утомления, не последнюю роль в этом процессе играют продуманные расслабляющие ритуалы – купание, тихий разговор, рассматривание картинок, сказка или песня.

Беспокойно спящий ребёнок – это мучение для родителей и для него самого, поэтому имеет смысл прислушиваться к советам опытных мам и врачей и соблюдать элементарные правила по созданию оптимальных для ребёнка условий:

  • малыш должен активно проводить часы бодрствования;
  • заранее позаботьтесь об удобном матрасе и качественных памперсах;
  • с ребёнком важно ежедневно бывать на свежем воздухе, не меньше двух раз в день по полтора или два часа, исключая сильные холода, жару и ненастные дни с сильным ветром и дождём;
  • укладывания должны происходить каждый день в одно время;
  • в детской нужно поддерживать прохладную температуру (18-19 градусов) и влажность 60%;
  • не стоит создавать в комнате абсолютную тишину и полностью выключать свет, малыш должен приспособиться засыпать в любой обстановке.

Вот, собственно, и всё, что обеспечит нормальный глубокий сон, другое дело, когда нарушения не связаны с внешними факторами. В такой ситуации следует обратиться за квалифицированной помощью.

Как приучить ребенка к режиму дня

Гигиена и водные процедуры

Помимо купаний, умываний и обтираний, гигиенический уход за ребёнком в 4 месяца предусматривает особое внимание к чистоте половых органов малыша. Это связано с тем, что из-за прикорма меняется состав испражнений и мочи, в результате этого нередко на коже ребёнка могут появляться нежелательные раздражения и дерматиты.

Мальчиков следует подмывать раз в три часа и после каждого мочеиспускания, опорожнения кишечника. Делают это под проточной водой, промывая ягодицы, половые органы и складочки. Также можно положить младенца на пеленальный столик и удалить загрязнения марлей или ватой с мыльным раствором. Ежедневно следует удалять и избыток смегмы в препуции. Уход за девочками аналогичный, за исключением того, что их подмывают спереди назад.

Гимнастика и обучающие занятия

С ребёнком нужно проводить много времени, ведь только в процессе общения со взрослыми он учится осуществлять незнакомые ему действия, обучается правилам игр, получает знания о бытовых явлениях и объектах, тренирует свою память и мышление. Для обучения и развития малышу пока не нужны какие-то специальные игры, но простые упражнения и занятия помогут ему познавать окружающий мир, совершенствовать свои умственные способности и моторику:

  • полезно читать карапузу стихи, петь песни или негромко включать приятную музыку даже во время гимнастики и массажа;
  • желательно много разговаривать с ним, так он скорее сможет складывать слоги в простые слова, и, одновременно, узнавать много новой информации, расширяя свой кругозор;
  • для формирования органов слуха можно прослушивать с детьми классические произведения, музыку природы – шум деревьев, звуки морского прибоя и дождя, также подойдут любые музыкальные игрушки;
  • большие детские книги с яркими картинками помогут малышам лучше различать цвета и формы предметов, для совершенствования осязания давайте им игрушки с разной фактурой – гладкие, шершавые, пористые.

Массаж и гимнастические упражнения для грудничков необходимы – они способствуют развитию навыков в изменении положений тела, улучшают ловкость ручек, укрепляют мышцы, поддерживая их в тонусе.

Для улучшения мелкой моторики и координации полезно поднимать и опускать ручки младенца, вытягивать их вдоль тела, скрещивать на груди. Важно обучать малыша переворачиванию с животика на спинку и обратно. Для того чтобы укрепить мускулатуру спины, полезно упражнение «Плавание». Для этого младенца кладут на животик, заводят под его тело руку и слегка приподнимают на несколько секунд.

Приёмы массажа остаются теми же, что и на первых месяцах. Чрезвычайно полезным является зарядка на фитболе – кроме того, покачивания, лежа на спинке и животе, доставляют карапузу массу удовольствия.

Признаки отставания у малышей

Взрослым важно внимательно следить за успехами своего малыша и своевременно выявлять любые нарушения в его развитии. Если они занимаются с младенцем, соблюдают режим, но ребёнок не обладает какими-то навыками или ведёт себя неадекватно, нужно показать его педиатру.

Существуют симптомы, которые могут подтвердить опасения родителей:

  • у крохи продолжается проявление рефлексов, которым пора угаснуть;
  • малыш, практически, не реагирует на любые звуки, что может означать отклонение в развитии слуховых органов;
  • отсутствует реакция на боль;
  • младенец находится в сонливом состоянии, не проявляет интереса к играм, мало двигается, не реагирует, когда к нему обращаются.

В четырёхмесячном возрасте дети уже свободно удерживают игрушки, умеют самостоятельно переворачиваться, держать головку, а некоторые даже пытаются садиться. Если ваш ребёнок не производит такие действия, можно говорить об отклонениях. Возможно, были упущены какие-то важные пункты суточного расписания, нарушен нормальный сон малыша или схема кормления. В этом придётся разбираться.

Именно по этой причине врачи и психологи рекомендуют вводить для новорождённых режим дня, ребенка в 4 месяца уже поздно приучать к организованности – делать это надо, гораздо, раньше, с первых недель после рождения. И тогда можно избежать множества проблем, связанных с его развитием.

Распорядок дня ребенка в 4 месяца: видео

Благодарим за интерес к статье «Режим дня ребенка в 4 месяца + таблица по часам». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

Режим дня ребенка 4 мес

Предыдущая тема :: Следующая тема
Автор Сообщение
Dvoryanka
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы

_________________
[/url]

На сайте с 02.06.07
Сообщения: 6926
В дневниках: 8512
Откуда: Новосибирск. "Седьмое небо"

_________________

У нас на данный момент сложилась такая схема бодрствования: доча просыпается, я кладу ее на пол, либо на кровать, и она самостоятельно занимается минут 10-15, потом начинает меня звать. Я прихожу, начинаю общаться, играть с ней, делать зарядки, и пр., в таких занятиях она может провести еще минут 40. Затем я беру ее на руки, и мы гуляем по квартире. Я могу сделать ну самые мельчайшие дела, такие как налить чай, вытереть пол шваброй, и все. В основном же просто я ее ношу по квартире и развлекаю. Засыпает она через 1,5 — 2 часа после начала бодрствования.

Итого у нас получается за день 4 сна, 3 коротких по 30-40 минут, и один длинный 2-2,5 часа (это на прогулке, плюс дома досыпает еще).
Нормальна ли такая схема? В принципе, меня все устраивает, но, если честно, дела делать как-то с ребенком не очень получается ((. В-основном, я все делаю либо в длинный сон, либо вечером после того, как она уснет.

Вот и моё дитё никак не хочет в слинге кататься, сонную в колыбельку еще можно уложить, а на бодрствование не получается. Не любит она быть закованной, ей хочется постоянно менять позы, находясь на руках.
Плюс не любит позу лягушки с развернутыми бедрами. Вот, сейчас ее к этой позе приучаю без слинга, потом посмотрим ))

_________________
[/url]
_________________
[/url]

На сайте с 23.03.10
Сообщения: 438

_________________
[/url]

На сайте с 28.11.09
Сообщения: 275
Откуда: Новосибирск, МАМИН ДОМ

www.nastya писал(а):
А когда ребенок начинает ползать, меняется ли рекомендуемый распорядок (15-20 минут самостоятельного бодрствования — потом на руках)?

меняется, конечно! Малышу нужны стимулы для взросления, а для этого нужна частичная самостоятельность.

Меня тоже заинтересовал этот вопрос. Ребенку сейчас 5,5 месяцев, он пополз, и, как следствие, все меньше проводит времени на руках, сейчас у нас так заведено: я занимаюсь своими делами в меру возможностей, а доча ползает на коврике на полу, периодически ко мне подползает, я ее потискаю, и опять отпускаю.

И, плюс ко всему, у нее явно изменился ритм снов: раньше у нас было 3 сна по 30-40 минут, и 1 сон 1,5-2,5 часа а улице. Сейчас на улице доча спит по 30-40 минут, а затем просыпается и по сторонам глазеет. В итоге мы имеем 4 сна по 30-40 минут. Просыпаемся мы в 7-8 часов утра, засыпаем около 22:00. Перерывы между снами раньше были по 1.5-2 часа, а сейчас, у нас перед сном получается длинный промежуток бодрствования, и ребенок последний час перед сном явно выглядит уставшим.

Если укладывать спать раньше, то просыпается раньше.

Исходя их этого, у меня назрел вопрос: как должен спать ребенок в таком возрасте, к какому "идеалу" нам стремиться. И обязательно ли должен присутствовать длинный сон? Если да, то как его организовать?

_________________
[/url]

Если укладывать спать раньше, то просыпается раньше.

Да, длинный сон должен быть, т.к. нервная система должна отдыхать.
Ваша ошибка состоит в том, что вы организовывали длинный сон на прогулке, и сформировали у ребёнка привычку спать долго именно там. Но сейчас малыш подрос. Он перестаёт спать на прогулке, а спать дома .. не умеет. Ведь есть привычка — долго спать — на сквозняке!
В итоге — он устаёт и не отдыхает днём нормально. Это всё следствие не правильно организованных прогулок.

И ночью спит мало. Я насчитала в сутки: минимум 11, максимум 12-13 часов сна. Это так? Мало.
Что делать? Инструктора вызывать. Что-то кроме прогулок ещё есть у вас с уходом, я думаю.

Алена Кострицкая писал(а):
Что касается снов, все нормально. А если посреди длинного сна есть сосание груди, то тогда совсем хорошо.

Инструктора на дом у нас вызвать, к сожалению не получится, муж не одобряет эту затею, считает, что это деньги на ветер, а мы и так справимся с воспитанием своего дитя, у нас все хорошо, и зря я переживаю, соответственно, спонсировать данное мероприятие отказывается .
Но я подумываю сейчас по поводу лекции от 6 до 9, как считаете она нам поможет?

Ну а пока все-таки хоть как-то хочется решить существующую проблему, поэтому обращаюсь к вам с вопросами.
А сколько ребенок должен спать в нашем возрасте?
Какие промежутки бодрствования?

Кстати, я забыла сказать: утром мы просыпаемся в 7-8 часов, чтобы покакать, и после этого уже не засыпаем больше. Пробовала я ребенка укачивать на сон, когда она утром начинает просыпаться, думала, может уснет и сделает свои дела попозже — ни фига: доча засыпает, обкакивается и все равно просыпается, пока я ее привожу в порядок .

Может быть есть смысл пораньше ее спать укладывать? Сейчас мы купаемся в 21:00, и после этого засыпаем (около 21:30 — 22:00). И просыпаемся в 7-8 чтобы свои дела сделать.
И по поводу неправильно организованных прогулок. Как бы нам поправить эту ситуацию? Выходить гулять на бодрствование, а после улицы дома укладывать спать? Кстати, я вчера ребенка, когда она днем уснула, поместила в слинг и качала, так она у меня 1,5 часа проспала вместо обычных 40 минут. Сама, конечно, устала порядочно, шутка ли 10 кг 1,5 часа качать.

А по поводу ошибок в уходе, есть такие моменты, которые можно к ним причислить:

1) Мы начали малышку поить водичкой иногда. Объясню почему. У ребенка сформировался почему-то стойкий интерес к воде: стоит мне взять кружку, как она из всех сил тянется к ней руками, хватает, тянет в рот и начинает "типа пить". Успокаивается только когда в рот попадает водичка. Тем самым, иногда, в форме игры я дочу таким вот образом, из кружки, пою водой.

2) Ребенок засыпает на ночь на груди со мной на большой кровати. А я еще не собираюсь спать. И во избежание падения (мы крутимся во сне. ), я кладу ее в кроватку, и иду заниматься своими делами (около пары часов). Потом, когда сама ложусь спать,, забираю ее к себе под бочек.

_________________
[/url]

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: