Режим дня пятимесячного ребенка на гв

Режим дня ребенка в 5 месяцев

Режим дня ребенка в 5 месяцев

Первый год жизни – очень интересный и ответственный период в жизни ребенка. Важно обеспечить оптимальные условия для его роста и развития, в соответствии с возрастом. Режим дня ребенка в 5 месяцев должен включать в себя не только сон и кормления, но и прогулки, общение с взрослыми, развивающие игры, помогающие ему осваивать мир.

Оглавление

Необходимость режима дня

К 5 месяцу малыш уже должен быть приучен к определенному распорядку. Сон, кормления, прогулки, купания и прочие процедуры должны проводиться каждый день примерно в одно и то же время.

Налаженный график обеспечит младенцу здоровый сон, хороший аппетит, успешное физическое и интеллектуальное развитие.

Грамотное планирование дня принесет пользу не только ребенку. Родители, приучившие малыша к определенной схеме, получают возможность, после хаоса первых месяцев, планировать свое время.

Зная примерные часы отдыха и бодрствования ребенка, они могут оптимально выстроить свой график – так, чтобы было время для отдыха, и для заботы о малыше.

Сон и бодрствование

Увеличивающаяся активность подрастающего младенца приводит к постепенному снижению времени сна в пользу активного исследования мира. Но полноценный сон по-прежнему очень важен для здоровья и развития ребенка.

Малыш каждый день учится чему-то новому, получает информацию и впечатления. Сон необходим для восстановления сил маленького исследователя.

В 5 месяцев младенец уже способен проспать всю ночь. Если ребенок на грудном вскармливании по часам, и привык к ночному кормлению, то не нужно резко отказываться от ночной еды.

В этом возрасте ребенок если и просыпается, то ненадолго, и спокойно засыпает сразу после кормления. Конечно, при условии, что он здоров, и его ничего не беспокоит.

Таблица описывает сон 5-тимесячного ребенка в цифрах:

Показатель Количество часов
Сколько должен спать за сутки 14-15
В том числе днем 4-5
В том числе ночью 10-11
Интервал между отдыхом 1.5-2

Малыш может отдыхать днем 3 раза:

  • примерно через 2 ч после ночного сна;
  • после обеда;
  • в вечернее время.

Педиатры советуют постепенно корректировать график дневного отдыха таким образом, чтобы основной сон приходился на послеобеденное время. Но не нужно торопиться отказываться от вечернего сна, ребенок еще слишком мал для длительной активности.

Если ребенок спит в комнате, то ее нужно предварительно проветрить, а в теплую погоду оставить открытой форточку. Еще лучше, если с ребенком во время сна погуляют на свежем воздухе.

Режим питания

В этом возрасте малышу требуется 5-6 кормлений с интервалом в 4 ч. Он уже достаточно большой, чтобы сосать активно, не уставая. Нужно начинать отучать его засыпать за едой, с грудью в ротике, – за исключением ночных кормлений.

Основной пищей малыша остается грудное молоко или заменяющая его смесь, если малыш на искусственном вскармливании.

Средний объем выпиваемого молока или заменителя – 1 литр, примерно по 200 мл на кормление. Если кроха нормально развивается и набирает вес, прикорм на 5-м месяце не рекомендуется.

Если малышу явно недостает молока или есть проблемы с набором веса, то в 5 месяцев вводят прикорм. При отставании в весе педиатры рекомендуют начинать прикорм с каш.

Гигиенические процедуры

Гигиена очень важна для нежной кожи младенца. После утреннего пробуждения обязательно умывание и подмывание.

Родители должны постоянно следить за чистотой глаз, ушек и носика, вовремя подстригать ногти, подмывать после дефекации. Очень полезны воздушные ванны – и для гигиены, и для закаливания.

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ

Вечерняя ванна для детей в этом возрасте не только гигиеническая процедура, но и огромное удовольствие. Малыша уже можно сажать в ванночке, и он с удовольствием плещется в теплой воде и играет с игрушками.

Купать ребенка лучше на ночь, в одно и то же время, это поможет быстрее заснуть.

Прогулки

Это еще один обязательный пункт в режиме дня. Свежий воздух необходим малышу каждый день. Даже при плохой погоде желательно погулять с малышом хотя бы 30-40 мин, а в теплые дни врачи настойчиво рекомендуют 2-3 прогулки по 40-60 мин.

В этом возрасте желательно гулять с ребенком не только во время сна.

Подросший малыш с огромным интересом будет рассматривать окружающий мир, а у мамы появится возможность расширить круг его понятий.

Важно правильно выбрать место для прогулки – в зеленой зоне, подальше от сутолоки и выхлопных газов.

Очень важно, чтобы ребенок на прогулке чувствовал себя комфортно. Он должен быть одет по погоде, чтобы исключить переохлаждение или перегрев. Спящего ребенка нужно тепло укрыть и защитить от ненастья.

Гимнастика

Комплекс гимнастических упражнений усложняется по мере роста малыша. В 5 месяцев он направлен на развитие двигательной активности, обучение ползанию, переворотам, сидению. Можно разбить занятия на 2-3 части в течение дня. Комплекс включает:

  • стимуляцию переворотов – мама помогает переворачиваться, подкладывает под бочок игрушку;
  • стимуляция ползания – упирая ладонь в пяточки и отодвигая любимую игрушку;
  • сгибание и разгибание рук и ног;
  • упражнения на фитболе;
  • поддержку в положении сидя и стоя.

Очень полезны занятия плаванием, если у мамы есть возможность возить малыша на специальные занятия в бассейн.

Учить малыша плавать можно и дома, но делать это следует очень осторожно. Плавание не только отличная физическая нагрузка, но и закаливающая процедура.

Массаж

Гимнастику полезно заканчивать массажем. Он включает в себя разминающие, поглаживающие и похлопывающие движения.

Полный массаж лучше делать утром, а в течение дня можно периодически делать местный массаж – например, при игре с ребенком разминать его пальчики.

Развивающие занятия

В этом возрасте ребенка уже нельзя оставлять одного на диване или кровати без бортиков. Маленький непоседа переворачивается со спинки на животик, пытается сидеть, разглядывает окружающие предметы и исследует их на ощупь и вкус.

Он произносит все больше разных звуков, и даже складывает их в слоги. Нужно поощрять и развивать эту любознательность, занимаясь с малышом в игровой форме.

Развивающие игры необходимо проводить с крохой в каждый период дневного бодрствования, продолжительность которого постепенно увеличивается. Игры и развитие у детей неразрывно связаны.

Дети, лишенные подобного общения, отстают в развитии, возможно появление проблем с психикой.

Что нужно делать родителям:

  • как можно больше разговаривать с малышом;
  • рассказывать короткие стишки-потешки;
  • включать мелодичную музыку, петь детские песенки;
  • рассматривать с ним яркие картинки, называя изображенные на них предметы;
  • развивать тактильные ощущения, давая разные на ощупь предметы: лист растения, кружку с теплым чаем, пушистую игрушку, упругий мяч.

Очень полезны развивающие игрушки: коврики, стенды, «говорящие» меховые зверьки, игрушечные музыкальные инструменты.

Маленькому исследователю интересно общаться с такой игрушкой, а родители получают небольшую передышку.

Примерный график 5-ти месячного ребенка

Не существует четко установленных временных привязок для детского режима. Дети очень разные, как и их родители, от распорядка которых зависит детский график.

Поэтому приводимая схема – это ориентировочный вариант:

Временной интервал Пункт режима
07.00 — Подъем после ночного сна
— Кормление №1
— Утренняя гигиена
09.00 Сон во время прогулки
11.00 Кормление №2
12.00 Зарядка, массаж (дав отдохнуть после кормления)
13.00 Сон
14.30 Кормление №3
16.00 Прогулка
17.00 Сон
18.00 Кормление №4
20.00 Купание
21.00 Кормление №5, ночной сон

В таблице не прописаны развивающие игры и общение, т.к. это подразумевается в каждый период бодрствования.

Если режим нарушен

Отказ от сна в привычное время, отсутствие аппетита, плач говорят о плохом самочувствии младенца. Нужно постараться установить причину капризов крохи.

Возможно, он просто устал от новых впечатлений при сегодняшнем посещении педиатра, или ему мешает громкий звук телевизора из соседней комнаты.

Следует проверить удобство кроватки, проветрить комнату, побаюкать малыша на руках, чтобы он успокоился.

Если малышу начали давать прикорм, непривычная пища может стать причиной отказа от еды и проблем с животиком, мешающих спать.

Дети на смешанном вскармливании нуждаются в особом внимании, чтобы не пропустить негативную реакцию на новый прикорм.

Если непривычный продукт вызвал колики или дал аллергическую реакцию, его нужно исключить из меню хотя бы на 1-2 недели.

Общая проблема этого возраста – прорезывание зубов, когда начинают распухать и зудеть десны. В большинстве случаев это очень дискомфортное время для младенца, который протестует громким плачем.

Может повыситься температура, расстроиться стул. В этот период помогают специальные охлаждающие гели для десен и игрушки из каучука, которые массируют распухшие десны, пока дети грызут игрушку.

Внимательные и заботливые родители, как правило, способны выявить причину капризов ребенка, устранить ее и успокоить маленького человечка.

Если же плач становится постоянным, а причину обнаружить не удается, необходимо обратиться к невропатологу.

Временные отступления от режима неизбежны. Но как только причина нарушения устранена – например, первые зубки уже прорезались, — необходимо терпеливо возвращать малыша к прежнему графику.

Режим дня необходим для успешного роста и развития ребенка, это давно доказано педиатрией. Режим меняется в зависимости от возраста, но приученный к графику младенец легко адаптируется к изменениям.

Соблюдение распорядка дня значительно облегчает жизнь и родителям, позволяя им оптимально планировать свое время.

ВОСПИТАТЕЛЬ ДЕТСКОГО САДА
Много лет работает с самыми маленькими людьми.

Распорядок дня ребенка в 5 месяцев, уделяем внимание развивающим занятиям

режим дня ребенок 5 месяцев

Распорядок дня в 5-6 месяцев принципиально не отличается от режима предыдущих месяцев. Длительность времени сна, частота и количество кормлений не меняются, увеличивается только активность и уровень развития малыша.

О важности правильного режима дня для ребенка 5-6 месяцев

Период первых месяцев жизни чрезвычайно важен для крохи. В это время происходит формирование всех систем его организма, развиваются и закрепляются безусловные рефлексы, усваиваются новые умения и навыки. С последним связаны и некоторые перемены в характере дневной деятельности. Режим дня ребенка в 5-6 месяцев не особо отличается от предыдущего.

режим дня ребенок 5 месяцев

Единственную разницу составляет факт увеличение времени бодрствования и уменьшения периода отдыха.

Рациональное распределение времени является одним из важнейших пунктов этого периода, так как является главным условием нормального роста и развития крохи. Кроме того, правильно распределенное время способствует укреплению здоровья и приучает к дисциплине с раннего возраста.

В понятие «распорядок дня» входят:

  • гигиенические процедуры,
  • занятие физкультурой, ,
  • питание,
  • прогулки,
  • игровая деятельность.

Установленные с раннего возраста распорядок дает возможность воспитать здорового человека и с малых лет приучить к дисциплине. Важно помнить, что неправильное распределение времени может привести не только к проблемам в дальнейшем, но и ухудшению здоровья, снижению скорости роста и развития, падению уровня иммунитета.

Как организовать дневной и ночной сон малыша

Одним из самых важных этапов распорядка дня малыша является сон. Правильная организация прямо влияет на его продолжительности.

дневной сон

Поэтому рекомендуется уделять особое внимание ряду правил:

  • Матрасик, на котором кроха спит, должен быть твердым и упругим, а подушка плоской;
  • Перед тем, как уложить кроху спать, рекомендуется проветрить комнату; перед сном — один из лучших способов успокоить кроху, сделать сон спокойнее. Купать рекомендуется в течение десяти-двадцати минут. Температура воды не должна быть ниже 30 C, это может негативно сказаться на самочувствии. Кроме того, в воду можно добавлять отвары трав ромашки или ноготков. Это поможет укрепить иммунитет и успокоят, однако перед применением отвара лучше проконсультироваться с врачом, чтобы определить вероятность образования аллергических реакций;
  • Оптимальная температура воздуха для времени сна составляет от 18 C до 22 C;
  • Перед сном, обязательно поменяйте памперс. Сухость и чистота — залог долгого и здорового сна;
  • Перед тем, как уложить, обязательно дайте поесть. Так, кормление грудью действует успокаивающе, нередко кроха засыпает уже в процессе еды;
  • Перед тем, как уложить, проверьте кроватку: на простыне не должно быть складок или неровностей, которые могут нарушить сон или принести какое-то неудобство.

Важно помнить, что во время дневного сна стоит поддерживать максимальную тишину. В то время, как другие правила являются стандартными для обоих видов отдыха.

купание ребенка

Одним из лучших способов быстро усыпить кроху является кормление грудью. Однако, не стоит забывать, что укачивать его слишком долго не стоит. Дети могут привыкнуть к длительному укачиванию и укладывать их спать будет тяжелее.

Распорядок дня ребенка в 5 месяцев — уделяем время прогулкам, играм, развивающим занятиям

Распорядок дня ребенка в 5 месяцев отличается от предыдущих увеличением периода бодрствования. В этом возрасте кроха начинает осознавать мир, запоминать и узнавать людей. В это время важно особое внимание уделить не только стандартной заботе о его самочувствии, но и творческому развитию.

игры

Особое внимание рекомендуется обращать на комплексные упражнения, что благоприятно влияют на физическое развитие. Для этого нужно также обустроить место, где кроха мог бы спокойно передвигаться. При этом не стоит забывать о безопасности. Уберите все острые и мелкие предметы, которыми можно пораниться, или проглотить.

В этот период малыш уже может держать голову и пытаться передвигаться, ползти. Это умение лучше развивать, можно привлекать его внимание игрушкой, побуждая двигаться к ней. При этом не стоит забывать, что дети в этом возрасте очень быстро отвлекаются, часто сменяйте занятия.

Игрушки и разнообразные забавы для детей этого возраста могут быть самым разными, при этом важно помнить, что:

  • Игрушек не должно быть много, достаточно трех. Большое количество рассеивает внимание;
  • Игрушки рекомендуется периодически менять, что особенно важно для образования навыков;
  • Игрушки должны быть соответствующими возрасту малыша, не иметь мелких деталей, которые могут быть опасными;

Принятие участия в играх — обязательно для родителей. В это время необходимо сосредоточить внимание на развитии навыков хватания и удерживания вещей ручками.

Особое внимание в этом возрасте рекомендуется уделять прогулкам на свежем воздухе. Время прогулок определяется родителями, в соответствии собственным соображениям, времени года и погоде. На прогулке дети могут спать, но предпочтительнее путешествия, которые совмещаются с развивающими занятиями. Интересным и полезным для крохи будет ознакомление с внешним миром через рассказ родителей, демонстрацию предметов окружающей среды.

развитие ребенка 5 месяцев

Кроме того, прогулки на свежем воздухе:

  • Обеспечивают глубокий и крепкий сон;
  • Повышают уровень обороноспособности иммунной системы;
  • Полезны для здоровья, оказывают общее оздоровительное воздействие;
  • Положительно воздействуют на умственное и эмоциональное развитие;
  • Улучшают аппетит.

Развивающие занятия, прогулки на воздухе и игры — важные составляющие элементы режима пятимесячного. Все это обеспечивает нормальное протекание процессов роста, сводит к минимуму вероятность развития заболеваний.

Режим питания 5 месячного ребенка искусственника

Для детей этого возраста наиболее оптимальным будет такое распределения приемов пищи:

  • 6-7 ч. утра – детская смесь объемом в 200 г.;
  • 10-11 ч. утра – детская смесь объемом в 150 г. и 50 мл фруктового сока;
  • 14-15 ч. – пюре из овощей 150 г., четверть яичного желтка;
  • 18-19 ч. вечера – творог 40 г, детская смесь 120 г.;
  • 22-23 ч. вечера – детская смесь объемом в 200 г.

В пятимесячном возрасте в дополнение к смеси нужно начать вводить соки, пюре и творог.

Режим питания 5 месячного ребенка искусственника может:

  • Содержать печенье или сухарики, что предварительно были размочены в воде;
  • Содержать растительное или сливочное масло, которое можно добавлять в картофельное пюре;
  • Включать каши на воде, что не содержат глютена: рис, гречку или кукурузу. В процессе приготовления в кашу не добавляется ни соль, ни сахар;
  • Включать молочные каши, для приготовления которых крупы размалываются в пыль и кладут в соотношении: 10 г. крупы на 200 г. молока;
  • Быть разбавлено овощными пюре, готовить которые рекомендуется посредством варки овощей в воде без добавления соли и последующего растирания их в кашицу. Вводить овощи лучше по одному и только после того, как предыдущий был усвоен организмом.

Режим питания в этом возрасте богат на перемены, производить которые стоит с предельной осторожностью. Слишком быстрые и резкие перемены могут негативно сказаться на самочувствии крохи.

кормление ребенка

Режим дня 5 месячного ребенка на грудном вскармливании

Режим дня 5 месячного ребенка на грудном вскармливании мало чем отличается от распорядка дня детей на искусственном вскармливании. К различиям относится только тот факт, что происходит постепенный процесс отлучения малыша от груди.

Так на сутки достаточно только литра молока матери, все остальные питательные вещества должны поступать из пищи, на которую постепенно переводится кроха.

В этом возрасте не рекомендуется прикладывать малыша к груди перед дневным сном. Вначале стоит отучить его от этого, постепенно переводя на вскармливание пюре и кашками.

Таким образом единственным существенным отличием рациона детей грудного вскармливания является необходимость отлучения их от груди. Не рекомендуется производить это слишком резко, но и не стоит затягивать, чтобы избежать развития неприятных последствий.

Гимнастика для малыша, повышение уровня физического развития

Ежедневное проведение ряда упражнений необходимо для поддержания нормальных процессов роста малыша. К основным упражнениям, рекомендованным для детей этого возраста относят:

    для рук: положите на спинку, так, чтобы он захватил ваши большие пальцы. Медленно, придерживая кисти, нужно проводить сгибание и разгибание рук. Повторять по шесть раз для каждой ручки;
  • Для ног: положив на спину, нужно осторожно поочередно поднимать ножки до прямого угла, удерживая за голени. Повторять по пять раз для каждой ноги;
  • Для прямых ног: положить на спину, взять голени малыша так, чтобы большие пальцы оказались на их задней части. Медленно поднять ножки вверх и опусти в бок на пол, после этого снова повторить поднимание с опусканием. Стараться, чтобы ножки не сгибались и малыш не переворачивался в сторону. Повторять четыре раза;
  • Переведение в положение сидя: положить на спину, сделав так, чтобы малыш ухватился за палец. Придерживая кисти и бедра, осторожно перевести в сидячее положение. Повторять четыре раза;
  • Переступание: положить на спину, согнуть ноги, чтобы ступни опирались о пол. Взять за голени так, чтобы указательные пальцы легли на поверхность голени. После этого десять раз сгибать и разгибать каждую ножку, имитируя хождение;
  • Повороты на живот: положить на спину. Взять малыша руками за голени, выпрямить ноги и немного повернуть с тазом в сторону, что провоцирует рефлекторное переворачивание на живот.

массаж

Не стоит пренебрегать физическими упражнениями, они необходимы для того, чтобы кроха мог нормально расти. Систематическое и правильное исполнение ряда простых упражнений, дает возможность не только стабилизировать процессы роста, но и предупредить образование ряда заболеваний.

Причины нарушения режима, как преодолеть проблемы

Проблемы с режимом дня могут возникнуть по ряду причин. Не стоит игнорировать это, так как один сбой, может повлечь следующий.

ребенок 5 месяцев режим дня

Так, к причинам, которые провоцируют сбои распорядка относятся:

  • Высокая или низкая температура в помещении;
  • Высокие показатели влажности или сухости воздуха в комнате;
  • Недостаток двигательной активности в жизни;
  • Перегрузка, которая может вызвать капризы;
  • Посторонние раздражители, которые мешают спать: яркий свет, громкие звуки;
  • Прорезывание зубок, боль от которого тревожит кроху.
  • Простуда, колики, аллергия или другое заболевание;
  • Чувство дискомфорта, вызванное голодом или неудобным матрасом.

Чтобы преодолеть проблему, нужно сперва выяснить причину ее возникновения.

В общем, рекомендуется:

  • Укладывать спать в одно и то же время;
  • Не будить ночью для того, чтобы покормить. Это может спровоцировать сбой ритма;
  • Процесс кормления ночью лучше производить в тишине, под приглушенным светом, дневное проводить на ярком свете со стандартным шумом и разговорами.

Чтобы исправить проблему сбоя распорядка, стоит прежде всего определить причину. Если это заболевание или прорезывание зубок, стоит обратиться за рекомендацией к врачу.

Распорядок дня в 5 месяцев является одной из наиболее важных вещей этого периода. Правильно распределенное время положительно сказывается не только на процессах роста малыша, но и становлении дисциплины в дальнейшем.

О важности правильного распорядка дня для пятимесячного малыша, посмотрим интересное видео:

Режим дня 5-ти месячного ребенка

Режим дня 5-ти месячного ребёнка мало чем отличается от режима 4-х месячного ребенка. Трёхразовый дневной сон продолжительность по 2 – 2,5 часа и ночной сон 9 – 10 часов.

Суточная потребность в сне составляет примерно 16 часов. Количество приёмов пищи сохраняется пяти разовым.

Режим питания

Детишкам на искусственном вскармливании продолжают понемногу вводить в рацион новые продукты. На грудном вскармливание можно тоже вводить прикорм, но в меньшем количестве.

Основная задача прикорма заключается в адаптации организма ребёнка к новым видам продуктов, в привыкании. Знакомство ребёнка с новыми продуктами процесс длительный и заканчивается приблизительно к полутора-двум годам, когда ребёнка переводят на общий детский стол.

[important]Начинать вводить продукты необходимо с минимального количества, чтобы не вызвать дисфункцию со стороны желудочно-кишечного тракта. [/important]

Многие мамы при грудном вскармливании не торопятся с прикормом и начинают разнообразить меню малыша после 6 месяцев, в каждом конкретном случае ваш участковый педиатр поможет с рекомендациями. Для приёма новых продуктов выбираем утренние часы, в это время процессы метаболизма в организме работает оптимально хорошо.

Период бодрствования

Режим дня грудничка в 5 месяцев

В 5-ти месячном возрасте так же остаётся 3 периода бодрствования, примерно по 2 – 2,5 часа.

  • С утра эти периоды лучше всего делать более активными: культурно-гигиенические процедуры, физические упражнения, массаж;
  • В обеденное время проводим развивающие и познавательные игры;
  • В вечернее время более спокойный период, купание;
  • Обязательно оставляем малыша побыть с самим с собой, периодически увлекая его новыми игрушками и предметами;
  • Постоянно поддерживаем с малышом разговор.

В 5 месяцев ребенок начинает лепетать, произносит согласные буквы, разговаривает слогами: ба, пы, му., вава. Поддерживаем активно беседу, именно лепет лучше всего подготавливает его к овладению речью, ритмично повторяем слоги в колыбельных, прибаутках, пестушках, потешках, которые говорим малышу: «Три-та-тушки, ду-ду-ду» и др.

Основное отличие в режиме 5–ти месячного ребёнка в том, что периоды бодрствования проходят более активно и более осознанно. Малыш развивается с каждым днём, мама узнает, когда младенец начинает переворачиваться, наблюдать за ним и тем более принимать непосредственное участие в становлении личности огромное удовольствие.

И чем больше членов семьи общаются с малышом, тем лучше. [note]Малыш учиться запоминать лица, прически, голос, учиться общению с разными людьми.[/note] Без всякого сомнения, мама остаётся быть в приоритете.

Роль мамы в жизни ребенка

Только с мамой ребёнок чувствует себя защищённым, у мамы на руках он успокаивается, ему хорошо с ней. И эта связь мать-дитя очень важна в дальнейшем становлении ребёнка, как личности, это основа гармоничной жизни малыша в дальнейшем и нарушать её нельзя.

Спорт — это жизнь

Продолжаем заниматься с малышом физкультурой, вводим новое упражнение полетать самолётиком: кладём малыша животиком на руку, малыш вытягивается и полетели….

Некоторые дети в 5 месяцев начинают ползать, но если ваш малыш не желает ползти, это нормально, некоторые дети вообще не ползают, сразу пытаются встать. Всё равно делаем с ними упражнения, готовящие его к ползанию. Кладём яркие игрушки, поощряем малыша к движению.

Упражнения на фитболе доставляют огромную радость малышу, масса положительных эмоций, укрепляются мышцы спины, делают позвоночник гибким и сильным. Это интересное и забавное занятие.

Массаж

Режим дня грудничка в 5 месяцев

В регулярный массаж ребёнка привносим новые более интенсивные воздействия на массируемые зоны. Помимо поглаживаний, включаем пощипывания, лёгкие похлопывания, разминание.

Длительность процедуры не должна превышать 10 минут. Массаж принесёт пользу лишь в том случае, если ребёнок получает удовольствие.

Развлекаем малыша разговорами, потешками, говорим с ним, что делаем, увлекая его в процесс.

Прогулки

Прогулки на свежем воздухе также актуальны каждый день. Время прогулок зависти от времени года и погодных условий.

Выбираем оптимальный вариант по времени суток и времени пребывания, наиболее комфортный и для взрослого и для ребёнка. Но обязательно прогулки должны быть каждый день!

[warning]Даже 10 минут пребывания на свежем воздухе способно обогатить кровь необходимым количеством кислорода.[/warning]

Правильный режим ребенка в 5 месяцев

Кроха, которому исполнилось 5 месяцев, быстро приобретает новые физические и психологические навыки. Он уже узнаёт близких родственников, показывая радость от встречи с ними улыбкой. Его ручки становятся ловкими и сильными настолько, что он может подолгу удерживать в них погремушку, брать понравившиеся предметы, бросать их или ударять ими обо что-нибудь. Режим дня ребёнка в 5 месяцев претерпевает некоторые изменения, связанные с новыми умениями и потребностями ребёнка.

Режим питания пятимесячного малыша

Главной пищей детей этого возраста должно оставаться грудное молоко. При этом повзрослевшим малышам, которые в 5 месяцев весят в два раза больше, чем при рождении, одного маминого молока для насыщения часто бывает уже мало. Активно развивающийся организм требует немного более сытной еды, поэтому в пять месяцев детям рекомендуется начинать давать прикорм.

Питание малышей следует организовывать таким образом, чтобы интервалы между приемами пищи составляли 4 часа. Для детей на грудном вскармливании таблица питания может выглядеть примерно так:

Время Рекомендуемое меню
6 часов утра Женское молоко
10 часов утра Пюре из тыквы, картофеля или кабачков (150 г) и 6-8 чайных ложек яблочного пюре
2 часа дня Молоко + 10 г творога и 6-8 чайных ложек сока
6 вечера Молоко +сок (в том же объёме, что и в обед)
10 часов вечера Молоко

При организации питания малышей на искусственном вскармливании в таблицу могут быть внесены изменения:

Время Рекомендованный рацион
6.00 0,2 л детской сухой смеси или кефира
10.00 Порция гречневой или овсяной каши на молоке, столовая ложка творога, 20-30 г яблочного пюре
14.00 Детская сухая смесь (0,2 л)
18.00 Пюре из картофеля, кабачков или тыквы, половина яичного желтка, 25-30 мл сока
22.00 Молочная смесь

Если ребёнок находится на смешанном вскармливании, организация его питания будет такой же, как и режим малышей, которых кормят грудью, с той лишь разницей, что одно грудное кормление будет заменено смесью.Таблица питания малыша в таком случае может иметь такой вид:

Время Примерный рацион
6 утра Женское молоко
10 утра Порция пюре из картофеля, кабачка, тыквы или безмолочная каша и 30 г яблочного пюре
2 часа дня 0,2 л сухой смеси + 10 г творога и 30 мл сока
6 вечера Молоко
10 вечера Молоко

Педиатры советуют мамам пятимесячных малышей полностью отказаться от ночных кормлений, особенно, если днём малыши сосут смесь из бутылочки. Это позволит сделать сон крохи более спокойным.

Наталья, 25-летняя мама, вспоминает: «Моя дочь стала реже просыпаться по ночам после того, как ей исполнилось 5 месяцев. Я решила, что с ночными кормлениями пора заканчивать. Если малышка начинала ночью капризничать, я давала ей попить немножко сока, укладывала снова в кроватку и укачивала. Через 2 недели мы с дочерью стали спокойно спать до самого утра».

Сон ребенка

Время сна и бодрствования детей в данном возрасте тоже немного меняется. В этот период малыши начинают спать не больше 16 часов в сутки, всё остальное время активно познавая мир.

Днём кроху рекомендуется укладывать три раза.

  1. Первый утренний сон должен начинаться уже спустя два часа после завершения ночного отдыха. Продолжительность утреннего сна может составлять час или два.
  2. Второй раз днём кроху следует укладывать после 14.00.
  3. Вечерний сон у малышей должен выпадать на период с 6 до 7 часов вечера.

Ребёнок будет спать крепче, если устанет в часы бодрствования. Для этого ему необходимо проявлять активность и получать новую информацию.

Распорядок для пятимесячного малыша

В этом возрасте детки проявляют огромный интерес ко всему, что их окружает. Досуг пятимесячного ребёнка – это игры с мамой и самостоятельно, прогулки на улице, гимнастика, массаж.

Мария Монтессори говорила: «Свобода – это уникальное средство максимально развить личность, характер, ум и чувства ребёнка».

Пятимесячный малыш уже может некоторое время играть самостоятельно. Поэтому каждая мама может предоставлять своему малышу некоторую свободу, позволяя ему играть без её участия. Это приучает малыша к самостоятельности и избавит маму от необходимости быть все время рядом с подросшим ребенком.

Многих молодых мам больше всего волнует вопрос, как правильно играть с малышом в этом возрасте, чтобы помочь ему развиваться физически и интеллектуально. Психологи и педиатры рекомендуют заниматься с детьми несколькими видами деятельности.

Гимнастика и массаж

Как правило, пятимесячные малыши уже могут сидеть с поддержкой для спины, играть с погремушками, переворачиваться с животика на спинку и обратно. Поэтому педиатры рекомендуют родителям каждый день выполнять с крохой простую гимнастику и делать ему массаж.

Пальчиковые игры и потешки

Знаменитую «Сорока», «Ладушки», «Моя семья», «Зайка» и многие другие игры можно начинать активно вводить в распорядок дня крохи, которому уже исполнилось 5 месяцев.

Развивающие игрушки

Простые пирамидки, небольшие мячики, погремушки – лучшие игрушки для пятимесячного малыша. Его уже можно обучать катать мячик и нанизывать на пирамидку колечко. Понравится ребёнку данного возраста играть и с мягкими резиновыми игрушками, которые при сжимании издают звуки.

Чтение стихов и песенок

В. Белинский призывал: «Читайте детям стихи, пусть ухо их приучится к гармонии русского слова, сердце преисполнится чувством изящного, пусть поэзия действует на них так же, как и музыка».

Малыши в пятимесячном возрасте уже умеют внимательно слушать, поэтому можно не только петь им колыбельные, но и читать коротенькие литературные детские произведения.

Прогулка

Это занятие, которое способно обеспечить кроху множеством впечатлений и познакомить его с новыми предметами и явлениями. Вопрос, сколько гулять с пятимесячным ребёнком на улице, решается в зависимости от погоды. Если на улице прохладно или сыро, прогулку можно закончить через полтора часа. В хорошую тёплую погоду гулять следует не меньше двух с половиной часов.


20-летняя Анастасия пишет: «Наша дочь научилась перекатываться по плоской поверхности в 5 месяцев. Мы расстилали на полу плотное одеяло, раскладывали на нём игрушки и позволяли Леночке играть на этой территории без нашего вмешательства. Малышка могла самостоятельно играть на этом пёстром коврике на протяжении одного или двух часов».

Своего рода досугом для малышей в этом возрасте являются и некоторые гигиенические процедуры, в частности, купание.

Гигиенические процедуры и режим

В распорядке дня крохи гигиена может занимать один-два пункта.

Утренние гигиенические процедуры

Умывание лица, мытьё ручек, очистка ушек. Если у крохи уже прорезался первый зубик, в число гигиенических процедур будет включена также его чистка специальной силиконовой щёточкой.

Вечернее купание

Эта процедура, как правило, вызывает у детей массу положительных эмоций. Пятимесячные крохи во время купания могут играть с водой и со специальными игрушками. Для очищения детской кожи рекомендуется использовать специальные пенки и гели.Поскольку пятимесячные малыши часто бывают беспокойным из-за прорезывания зубов, их полезно купать в средствах, содержащих экстракт лаванды.

Многие мамы, особенно молодые и неопытные, пытаются организовать режим дня своего ребёнка строго по часам, и очень расстраиваются, когда в их отлаженной программе происходят какие-то сбои.

Бесспорно, маленьким детям просто необходим режим, однако не обязательно заставлять малыша жить и действовать по строгому расписанию. Распорядок дня крохи должен подстраиваться под его характер, интересы, особенности физиологии, учитывая при этом рекомендации педиатров и педагогов. Каждая мама должна сама составлять для малыша такой график, в котором ему будет наиболее комфортно.

Как будут работать Пенсионный фонд, почта и банки в нерабочие дни

Так, Пенсионный фонд России (ПФР) продолжит плановое перечисление пенсий в финансовые и доставочные организации, чтобы люди получили положенные выплаты вовремя. Ряд пенсионеров при этом смогут получить выплаты раньше, чем обычно.

Как перечислят пенсии

Фото: Аркадий Колыбалов/ РГ

Как правило, пенсии перечисляются заблаговременно тем гражданам, которые получают выплаты в дни, совпадающие с праздничными по случаю Дня народного единства 4 ноября.

Так, в нынешнем году нерабочими праздничными днями считаются 4 и 5 ноября. Если человек получает пенсию именно в эти даты, то ему ее заранее зачислят на счет, переведут на карту или доставят почтальоны.

Но из-за угрозы распространения коронавируса нерабочими днями по указу президента объявлен период с 30 октября по 7 ноября. Некоторые регионы вводят нерабочие дни еще раньше. Например, в Москве уже с 28 октября. Означает ли это, что пенсию за ноябрь начнут перечислять в конце октября?

Как пояснили "РГ" в Пенсионном фонде России, сотрудники ПФР продолжат работу в период ограничений. Некоторые изменения могут произойти в работе клиентских служб ПФР. Поэтому если нужно посетить отделение фонда, стоит заранее уточнить графики работы клиентских служб в период ограничений. Но на перечислении выплат в финансовые и доставочные организации период нерабочих дней не сказывается.

Как работает почта

Отделения "Почты России" с 30 октября по 7 ноября также будут работать по обычному графику, кроме 3, 4 и 5 ноября. 4 ноября — государственный праздник, и в этот день все почтовые отделения будут закрыты. 3 ноября почтовые офисы закроются на час раньше, а 5 ноября будут работать по графику субботы.

"Актуальный график работы отделений можно найти на сайте компании pochta.ru и в мобильном приложении. Круглосуточные отделения в Москве и Санкт-Петербурге будут работать без изменений", — сообщили "РГ" в "Почте России". Там добавили, что почтальоны доставят пенсии и пособия по расписанию, согласованному с региональными отделениями ПФР.

Будут ли открыты банки

Крупные банки в основном будут работать по стандартному графику в нерабочие дни, рассказали "РГ" их представители.

Фото: Сергей Гунеев/РИА Новости

ВТБ с 30 октября по 7 ноября продолжит обслуживание розничных клиентов в офисах региональной сети, с 30 октября по 3 ноября все отделения будут работать в стандартном режиме, с 4 по 7 ноября — по индивидуальным графикам, уточнили в пресс-службе банка. Отделения Райффайзенбанка продолжат работать в нерабочие дни по графику, за исключением 4 и 5 ноября (праздничные дни).

Выходными 4 и 5 ноября будут и в банке "Открытие", рассказали там. 5 и 6 ноября частных клиентов будут обслуживать отделения банка, работающие по субботам, 3 ноября режим работы сокращен на час. Аналогичным образом поступит "Уралсиб". "В октябре и ноябре банк работает в стандартном режиме, решений об изменении режима работы отдельных офисов на сегодняшний день нет", — указали в Уральском банке реконструкции и развития. В обычном графике будут работать офисы "Хоум кредита" и банка ДОМ.РФ. В штатном режиме будут работать Московский кредитный банк, "Ренессанс кредит", РНКБ и "Зенит".

Организации, оказывающие медицинскую помощь, продолжат круглосуточную работу в нерабочие дни, сообщается на сайте правительства. Продолжится госпитализация граждан, нуждающихся в экстренной и неотложной помощи, а также граждан с заболеваниями при наличии показаний и невозможности переноса срока лечения. При этом попасть в больницу смогут посетители с QR-кодом, подтверждающем вакцинацию. Вакцинация от коронавируса также будет проводиться, как прежде. Пройти ее можно и в поликлинике по месту жительства, и в торговых центрах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: