Режим дня месячного ребенка часам

Как наладить режим дня новорожденного ребенка в 1 месяц, советы и таблица по часам

Правильно составленный режим дня для ребенка в 1 месяц с учетом необходимых потребностей в еде, сне, бодрствовании является залогом будущего здоровья и нормального развития малыша. Поэтому так важно, основываясь на индивидуальных особенностях маленького человечка, опыте родителей, прошедших этот адаптационный период, рекомендациях медиков и врачей, грамотно организовать распорядок дня для ребенка и придерживаться его.

Как приучать ребенка к распорядку дня?

Ранее в роддомах, согласно устоявшейся многолетней практике, новорожденного, порой заходившегося от крика, приносили мамочке лишь на период кормления. В итоге какую-то часть малышей эта стандартная ситуация устраивала, другие же детки своим плачем выказывали недовольство вплоть до наступления самой встречи с мамой, а после успокаивались.

Именно поэтому, для правильного установления распорядка дня, так важно индивидуально и без какой-либо режимной жестокости наладить отношения со своим чадом путем свершения следующих тактических шагов:

  1. Если малыш плаксив, а до момента кормления еще далеко, то можно, взамен грудного молока или бутылочки со смесью, предложить ребенку водички или же попросту отвлечь карапуза какой-либо игрой или заинтересовать общением.
  2. При бурной активности грудничка перед сном целесообразнее будет укачать малыша под колыбельную, взяв его на руки, а не оставлять в кроватке плакать, и не ждать, когда ребятенок устанет и заснет сам.

В процессе же бодрствования не стоит забывать и о других, не менее важных, процедурах – купании, прогулках и массаже.

ребенку 1 месяц

Особенности ухода за месячным ребенком

Основными особенностями того, из чего складывается так называемый уход или распорядок дня месячного ребенка, являются:

  1. Сон – в дневное время должен быть беспробудным в течение 2 часов и по 6 раз на дню. Ночью же, включая моменты кормления по требованию, сон должен длиться около 6-8 часов.
  2. Распорядок кормления – он должен состоять из 6 приемов необходимой для грудничка пищи с перерывом где-то по 3,5 часа между каждым.
  3. Часы бодрствования – количество может варьироваться где-то от 4 до 6 раз в сутки.
  4. Гулянье с ребенком – по длительности обычно зависит от погодных условий и сезона. Ежедневные прогулки с грудничком должны проводиться 2 раза в сутки, то есть утром и вечером.
  5. Процедуры гигиенического характера должны включать: утреннее и вечернее умывания, каждодневную обработку области пупка, предвечернее купание.

ребенку 1 месяц

Примерный режим дня ребенка 1 месяца жизни

Примерный распорядок дня, на который могут ориентироваться молодые родители, отражает представленная ниже таблица:

Часы Действия
6 утра Начало первого кормления.
8 часов 30 минут Ранний туалет новорожденного должен включать – смену подгузника или пеленки, процесс умывания, очищение носовых проходов малыша от скопившейся за ночь слизи и корочек
8 часов 45 минут Начало второго кормления
9 утра Отдых в виде сна
12 дня Начало третьего кормления, после которого показан легкий массаж живота
12 часов 30 минут Гулянье – в теплую погоду до полутора часов в день, в холодный сезон до часа, в зависимости от уличной температуры
15 дня Начало четвертого кормления
15 часов 30 минут Дневной сон на воздухе, при теплых погодных условиях, от часа до полутора. В холодное время года – до часа, не более, во избежание простуд
17 вечера Процесс бодрствования
18 вечера Начало пятого кормления, отход малыша ко сну
19 часов 30 минут Процесс бодрствования
20 часов 30 минут Вечерние водные процедуры в виде купания
С 21 вечера до 21 часа 30 минут Начало шестого кормления, отход ко сну
С 22 вечера до 6 утра Ночные приемы пищи по требованию

Важно! После каждого процесса кормления малыша рекомендовано некоторое время подержать в вертикальном положении для того, чтобы младенец отрыгнул лишний воздух.

ребенку 1 месяц

Продолжительность сна на первом месяце жизни?

В этот период жизни грудным деткам показан длительный и здоровый сон, разграниченный бодрствованием буквально по часам. Продолжительность сна в течение полных суток должна быть в пределах 17-18 часов с соблюдением последующих рекомендаций:

  1. Не допускать ночных игр с карапузом.
  2. При сонном состоянии малыша, во избежание проблем с засыпанием, необходимо помочь маленькому чаду – уложить его в кроватку и даже спеть колыбельную.
  3. Не создавать искусственно тишину в дневное время, для формирования у ребенка способности засыпать под фон так называемых «домашних» звуков.

Кормление грудничка

В первые недели жизни грудничка, основываясь на его индивидуальных особенностях, устанавливают 6-7-разовый режим кормления. Кратность приемов пищи зависит от типа вскармливания – грудного или искусственного, однако количество кормлений по требованию может быть и больше или компенсироваться приемом водички из бутылочки.

ребенку 1 месяц

Нужно ли давать воду при грудном вскармливании новорожденному?

Грудное молочко на 88 процентов состоит из воды, в связи с чем многие дети с нормальным аппетитом не испытывают жажды и потребности в дополнительной жидкости. Новорожденных-искусственников поят водичкой, набранной в ложку или бутылочку. Причем норма потребления жидкости зависит от весовой категории малыша, некоторых факторов его развития, и варьируется в пределах 35 до 65 миллилитров в день.

Водичка должна быть бутилированной, не сладкой и подогретой до температуры в 30

Сколько должен съедать ребенок впервые месяцы жизни?

В первые две недели своей жизни малыш, находящийся на грудном вскармливании, должен потреблять от 50 до 70 миллилитров молока за один прием, грудничку-искусственнику же показана разовая норма, варьирующаяся в пределах 80-90 миллилитров.

кормлнгие малыша

В последующие две недели доза увеличивается, и новорожденному на грудном вскармливании уже требуется норма молока в 60-90 миллилитров, а искусственнику – до 120 миллилитров в раз.

Ночные кормления

Детки в первый месяц своего рождения могут пробуждаться от ночного сна по 3-4 раза. Поэтому получать грудное питание по требованию в такой ситуации допустимо, но с оговоркой о необходимости слежения за тем, чтобы ребенок не переедал ночью и у него не возникали симптомы подобного состояния – срыгивания, вздутие животика.

Малыши же, находящиеся на искусственном вскармливании, могут получать молочную смесь 1 раз в ночь, но не более.

Водные процедуры

Личная гигиена способствует как здоровью ребенка, так и выработке у него нужных качеств в виде, например, чистоплотности и опрятности.

Как наладить режим дня новорожденного ребенка в 1 месяц, советы и таблица по часам

Умывание

Ежедневные умывания необходимо проводить с использованием кипяченой комнатной температуры водички. Или путем смачивания ватного диска в специальной воде для умывания, продающейся в аптеках.

Вечернее купание

Вечерние процедуры целесообразнее проводить в специально купленной для малыша ванночке, при температуре воды в 37. Купать малыша нужно не более 15 минут. После водных процедур ребенка необходимо слегка обтереть, а все кожные складочки малыша смазать специальным молочком или маслицем.

Прогулки с грудничком

Свежий воздух ребенку необходим, поэтому в теплое время года малыша нужно выгуливать утром и вечером, по 2-3 часа к ряду. Зимой же и в непогоду время прогулок следует ограничить где-то до часа.

прогулка с малышом

Гимнастика и массаж

Элементы гимнастики и массаж необходимы ребенку даже на первых порах, после рождения. Особенно это касается животика малыша – процедура поглаживания избавит грудничка от скопления газов. Также необходимо проводить разминку конечностей, особенно при повышенном гипертонусе. Массаж рекомендован ребенку исключительно на голодный желудок, где-то за 30 минут до принятия пищи.

Общение с ребенком

Общаться с ребенком нужно, и не важно, что малыш не разбирает слов, – чувство тембра голоса мамочки и тепло, с которым она произносит слова, успокоят карапуза и подарят ему материнскую любовь. Папочки также должны участвовать в этом процессе и не забывать о том, что со временем подобное общение в значительной мере повлияет на развитие речи дитя.

Свободный режим или чёткий распорядок?

Многочисленные сторонники кормлений по требованию, может быть, в чем-то и правы, но в случаях, когда малышу необходим строгий распорядок дня, целесообразнее отказаться от этого и действовать по часам. А если малыш капризничает и показывает, что голоден, – успокоить его и заменить молоко простой водичкой.

Режим дня месячного ребенка на искусственном вскармливании

Режим дня месячного ребенка на искусственном вскармливании

Приучать новорожденного к определенному распорядку лучше с первых дней жизни. Малыш, привыкший к определенной последовательности действий, меньше капризничает, лучше спит и хорошо кушает.
Каким должен быть режим дня месячного ребенка на искусственном вскармливании, и стоит ли строго придерживаться норм.

Оглавление

Важность режима

Родители, сумевшие приучить младенца к распорядку, получают ряд преимуществ:

• Могут планировать свое время, уделяя внимание не только новорожденному, но и собственным делам и спокойному отдыху.

• Режим хорошо влияет на эмоциональное состояние новорожденного и всех членов семьи.

• Питание в определенное время помогает избежать переедания и улучшает пищеварение.

Нормы и советы

В первый-второй месяц после рождения малыш адаптируется к новым условиям жизни. В этот период для него важнее всего питание, сон, общение с близкими людьми.

Общие нормы распорядка дня месячного ребенка:

Питание

Отличается от потребностей грудничков. Молочные смеси усваиваются дольше, чем материнское молоко. Из-за этой особенности важен минимальный интервал между кормлениями.

Иначе можно спровоцировать переедание и набор лишнего веса. Предлагать малышу смесь необходимо через каждые 3 часа. Разовая порция указана на упаковке с питанием.

В 1 месяц большинство детей спит днем 4 раза. Дневной сон составляет примерно 2 часа. Можно совмещать его с прогулками.

Общение с близкими

Это обязательное условие для нормально развития малыша. С ним нужно разговаривать, брать на руки, гладить, петь колыбельные.

Прогулки

Лучше всего гулять дважды в день. Летом прогулка может длиться не меньше 2 часов, зимой – около часа. Все зависит от температуры воздуха и погоды.

Гигиена

Рекомендуется ежедневно купать младенца в ванночке. Это полезно для его организма и для полноценного ночного отдыха. Купание лучше проводить вечером перед последним кормлением.

Гимнастика

Родителям полезно научиться делать элементарную гимнастику для младенцев. Лучше проводить ее утром или днем.

Читайте также  Прикармливать 5 месячного ребенка

Примерный режим дня ребенка 1 месяца на искусственном вскармливании:

  • 6.00-6:30 – первое кормление;
  • 7.30-9.30 – первый дневной сон;
  • 9.30-10.00 – второе кормление;
  • 11.00-13.00 – второй дневной сон;
  • 13.00 -13.30 – третье кормление;
  • 14.30-16.30 – третий дневной сон (прогулка);
  • 16.30-17.00 – четвертое кормления;
  • 18.00-19.30 – четвертый сон (прогулка);
  • 19.30-20.00 – купание;
  • 20.00-20.30 – пятое кормление;
  • 20.30 – ночной сон.
  • Шестое ночное кормление – по желанию.

Как правильно наладить режим

Для установления распорядка понадобится твердость и терпение. Возможно, в первые дни не все будет получаться.

Но уверенные действия помогут справиться с возникшими трудностями.

Важно помнить, что режим может быть гибким. Не следует слишком строго ограничивать себя и малыша временными рамками.

Если придется перенести прогулку или кормление на полчаса, ничего страшного. Главное придерживаться общей последовательности действий и не делать отклонения от распорядка регулярными.

Также следует учитывать индивидуальность каждого младенца. Например, ребенку может не подойти общепринятый интервал в приемах пищи.

Тогда можно его сократить или увеличить, в зависимости от потребностей новорожденного.

То же самое касается сна. Некоторые дети в первый месяц жизни спят большую часть суток, просыпаясь лишь на кормление и недолгое бодрствование. Другие могут долго обходиться без сна.

Чтобы понять, какой режим подойдет для малыша, родителям следует внимательно наблюдать за ребенком. Так можно найти золотую середину при составлении распорядка.

Налаживая режим, важно следовать основным правилам.

Правило №1 — будить малыша утром в одно время

Даже если вечером он лег позже обычного. Если режим отклоняется от принятого, можно отрегулировать его при помощи прогулок.

Когда необходимо раньше уложить малыша на дневной сон, можно отправиться на прогулку. Там он, скорее всего, уснет. Так режим вернется в нужное русло.

Правило № 2- следовать ритуалам

Ребенок очень скоро привыкнет к принятым процедурам – умыванию, купанию, колыбельным перед сном. Они помогают ускорить адаптацию младенца, дают ему чувство уверенности и защищенности.

Правило № 3 – не включать яркий свет при ночных кормлениях

Если ребенок просит есть по ночам, кормить его следует при минимальном освещении. Яркий свет может взбудоражить кроху, сбить сон.

Тогда маме придется бодрствовать с ним до утра. Если малыш не уснул после перекуса, его можно покачать на руках, спеть колыбельную, погладить.

Ряд специалистов советует кормить ребенка по требованию. Но это правило больше подходит для грудничков. При искусственном вскармливании важно соблюдать режим питания.

Доктор Комаровский о режиме дня

Доктор рекомендует консультироваться со своим педиатром при составлении распорядка дня. Детский врач учтет вес малыша, его аппетит, потребности в сне и питании.

По словам Комаровского, ребенок, родившийся с весом от 3,5 до 4 кг вполне может продержаться 3,5-4 часа до следующего приема пищи. Достаточно кормить месячного малыша 6 раз в сутки.

Если ребенок явно голоден, можно предложить ему питание на час раньше.

Если младенец спит, а пришло время очередного кормления, можно разбудить его. Он, наверняка, с удовольствием покушает. Если же ребенок проснулся раньше времени кормления и не выглядит голодным, лучше подождать до положенного часа.

Если новорожденный регулярно просыпается раньше и очень голоден, возможно, ему не хватает порции смеси. Стоит проконсультироваться с врачом. Может быть ее следует увеличить.

Лучше не откладывать установку распорядка на время, когда он станет старше. Чем раньше это сделать, тем быстрее ребенок адаптируется к новым условиям. При этом не стоит с первых дней требовать неукоснительного повиновения.

К режиму тоже нужно привыкнуть. Лучше, если переход будет плавным и безболезненным для малыша и остальных членов семьи.

В любом случае родители должны быть спокойными и понимающими, даже если что-то пошло не по плану.

ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций

Режим дня ребенка в 8-9 месяцев

Режим дня ребенка в 8-9 месяцев меняется. В 8-9 месяцев малыш становится подвижным, требует больше внимания и постоянно пытается удовлетворить любопытство. Ребенок постоянно активен, даже когда бодрствует. Во время прогулок, игр, купания и кормления.

Режим дня ребенка в 8-9 месяцев

Режим в 8 месяцев

Питание

Ребенок 8-9 месяцев все еще съедает в сутки около 800 мл материнского молока или смеси. Ежедневный прикорм становится более многообразным. В меню входят овощи, фрукты, творожные массы, мясо в виде пюре, желток, паровые овощи. Добавляется дополнительная жидкость в виде компотов, чая, полезных отваров.

В 8 месяцев малыш сам захватывает еду, умеет пережевывать небольшие кусочки. Режим дня 8-месячного ребенка включает в себя пятиразовый прием пищи. Новые продукты лучше вводить в первой половине дня, а вечером — привычные для организма блюда. Детские диетологи рекомендуют составлять меню согласно сезону на месяц. Отмена ночного кормления согласовывается с педиатром.

Сон ребенка в 8 месяцев

На восьмом месяце жизни дети меньше спят, больше бодрствуют. Это связано с физиологическим развитием, потребностью в социализации и созреванием нервной системы. Ночной сон ребенка занимает до 12 часов, дневной сокращается до двух раз.

Распорядок сна по часам

Подъем в 6:00-7:00

Первый сон в 9:00

Второй сон в 14:30

Ночной сон — через 3,5 часа после последнего пробуждения

Режим дня с двумя снами рекомендовано сохранять до полутора лет, изменяя при необходимости лишь время.

Чем заняться с 8-месячным малышом для его физического развития?

С каждым днем ребенок становится выносливее, он свободно ползком преодолевает небольшие расстояния, сидит и пытается вставать держась за поручни кроватки. Длительные прогулки каждый день способствуют укреплению иммунитета и развитию нервной системы.

В 8 месяцев у ребенка активно развивается моторика и вестибулярный аппарат. Педиатры рекомендуют в этот месяц активно использовать интерактивные игрушки и прочие развивающие предметы, разработанные для детей.

Режим ребенка в 8 месяцев на каждый день

6:00-7:00 — подъем, водные процедуры, кормление

9:00 — короткий первый сон

10:30 — прогулка, игры

14:30 — длительный второй сон

17:00 — бодрствование, игры, общение

19:00 — спокойные игры

20:00 — купание, кормление

21:00 — ночной сон

Распорядок дня ребенка 9 месяцев

Особенности питания

На девятом месяце жизни рацион малыша становится более богатым, но он носит исключительно ознакомительный характер. Материнское молоко или смесь все еще составляют большую часть суточного питания. В этот месяц не рекомендуется слишком быстро увеличивать объем прикорма.

Меню ребенка строится по принципу разнообразия, а не количества. В начале каждого кормления рекомендуется давать материнское молоко или смесь для насыщения детского организма необходимыми питательными элементами. Также материнское молоко или смесь предлагается ребенку сразу после пробуждения с утра и перед ночным сном.

Основное меню включает в себя фрукты, овощи, каши, мясо, яйца и кисломолочные продукты. При введении каждого нового продукта важно следить за ребенком на предмет аллергических реакций.

Сон 9-месячного ребенка

В 9 месяцев режим малыша ничем не отличается от предыдущего месяца. Детям в этом возрасте требуются те же 11 часов для ночного сна. Ночные пробуждения для кормления уходят и ребенок спокойно спит всю ночь.

Время сна по часам

Подъем в 6:00-7:00

Первый сон в 9:00

Второй сон в 13:30

Режим дня ребенка в 8-9 месяцев

Ночной сон — не позднее, чем через 4 часа после пробуждения от второго сна.

Вышеуказанный режим становится неизменным и соблюдается до полугода.

В первые 12 месяцев жизни малыш физиологически не готов к распорядку лишь с одним дневным сном. Важно сохранение рекомендованного режима сна до года.

Если ребенок не хочет ложиться спать в положенное время, следует пересмотреть его занятость в перерывах. Более активные игры помогут ускорить процесс укладывания. Частые просыпания ночью могут возникать из-за неправильного дневного режима.

Физическое развитие

Девятый месяц — это месяц открытий. Малыш начинает понимать значение запретного слова «нет», с легкостью копирует жесты взрослых, умеет махать на прощание, показывать на интересующие объекты, старается использовать звуки и пробует произносить слова.

Движения становятся более уверенными, он пытается самостоятельно стоять, а некоторые малыши даже делают свои первые шажки. Игры занимают большую часть бодрствования ребенка.

Режим на каждый день для ребенка в 9 месяцев

6:00-7:00 — подъем, водные процедуры, кормление

9:00 — короткий первый сон

10:30 — прогулка, игры

14:30 — второй сон

16:30 — бодрствование, игры, общение

18:30 — спокойные игры

20:00 — купание, кормление

Какой режим восьмимесячного ребенка советуют ведущие эксперты?

Евгений Комаровский: «Грамотно составленный режим дня — это залог правильного развития ребенка.» Известный украинский педиатр уверен, что если хотя бы одна часть режима «не работает», то малыш начинает себя плохо чувствовать, постоянно просыпается по ночам, отказывается от еды и дневного сна.

Комаровский уверен, что если ребенок плохо спит, то соблюдение режима невозможно.

10 принципов правильного режима сна ребенка в 8 месяцев от Е. Комаровского:

· Расстановка приоритетов. Режим сна 8-месячного ребенка очень важен. Высыпаться должны все. Родители, которые спят минимум 8 часов в сутки счастливы, работоспособны и не агрессивны.

· Соблюдение режима сна. Режимом ребенка живут все в доме, важно и нужно соблюдать его.

· Место сна. Собственная кровать в родительской спальне.

· Режим сна. Суточная потребность ребенка во сне составляет 13-14 часов. Нельзя допускать «дневной пересып».

· Оптимизация кормления. Кормление по распорядку. Сытное кормление перед ночным сном.

· Активный день. Прогулки на воздухе каждый день, подвижные и развивающие игры.

· Микроклимат в комнате. Температурный режим 18-20 С, влажность от 50 до 70%.

· Вечернее купание. Водные процедуры в прохладной воде с травами.

· Спальное место. Ровный и плотный матрас, отсутствие подушки и белье из хлопка.

Марк Вайсблут: «Здоровый сон — счастливый ребенок.» Современный американский педиатр уверен, что недостаток дневного и ночного сна очень вреден для ребенка. Малышу необходимо время на то, чтобы у него выработался беспрерывный ночной и продолжительный дневной сон, а также способность успокаиваться без сторонней помощи, тогда он «научится» спать по распорядку.

Читайте также  Норма аст алт крови детей

М. Вайсблут рекомендует молодым родителям придерживаться режима для сна и организовать активный досуг ребенка.

Правильно составленный распорядок дня полезен для всех членов семьи. Живущий по графику малыш растет здоровым, крепким и дисциплинированным. Ведь он уверен, что его вовремя покормят, положат спать и поиграют.

Автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н.

Распорядок дня месячного ребенка

Здравствуйте, дорогие родители. Ровно месяц назад на свет появился ваш замечательный карапуз. Вам уже знакомы ночи без сна и детские слёзы. Я надеюсь, что вы уже начали попытки организовать в дне крохи какой-то распорядок. В этой статье мы поговорим о том, как можно распланировать сутки из жизни карапуза, когда ему уже исполнился один месяц.

Хочется напомнить, что в прошлой статье мы разобрали режим дня ребенка в первые дни жизни, то есть, фактически, в первый его месяц.

Как систематизировать день малыша

  1. К наступлению месяца, мама уже должна чётко понимать, сколько её кроха спит, сколько тратит время на еду, во сколько просыпается и когда ложится. А значит, если она этого ещё не сделала, то теперь точно может как-то установить распорядок дня грудничка в 1 месяц.
  2. На самом деле и сам малыш будет придерживаться каких-то определённых закономерностей в течении дня. Поэтому стройте свой график с учётом этих показателей.
  3. Если в назначенное вами время для приёма пищи, ребёнок ещё спит, не жалейте и не думайте, что это дополнительное время для вашего отдыха. Очень важно приучать кроху к режиму, поэтому вам придётся растормошить его и накормить.

Мне повезло, в 1 месяц мой ребёнок уже кушал по часам, иногда расхождения составляли полчаса, но это уже был режим.

  1. Совмещайте периоды активного времени с прогулками, купанием. Не забывайте разговаривать с крохой.
  2. Убаюкивайте ребёнка, пойте колыбельные. Очень важно следить за чистотой и проветриваемостью помещения, где спит малыш. Также важен правильный температурный режим и влажность в комнате. Здоровый сон – неотъемлемая часть жизнерадостного малыша.
  3. Купайте кроху ежедневно. Не забывайте при этом улыбаться и ласково разговаривать с грудничком. Желательно делать это перед ночным сном и последним кормлением ежедневно в одно и то же время.
  1. Гигиена и расслабляющий массаж также важны в рационе крохи. И будет правильно, если малыш будет привыкать к тому, что, например, после купания ему чистят носик или когда он просыпается — протирают личико. В жизни крохи должны быть закономерности, по которым будут вырабатываться условные рефлексы.

Ребенок в один месяц жизни

Распорядок дня

Как вы уже поняли, лучше, чтоб у малыша было какое-то расписание его ежедневных дел. Конечно, каждая мама должна составлять распорядок подходящий конкретно для её ребёнка. Но обязательными пунктами является наличие кормления, сна, прогулок и купания. Конечно, очень важно присутствие массажа и гимнастики.

Ориентировочная таблица

Питание грудничка в 1 месяц

В таком возрасте кормите малыша не реже, чем 6 раз в день. Я понимаю, что лучше, чтоб ваш карапуз кушал, когда ему этого хочется, когда он чувствует себя голодным. Если же ребёнок в 1 месяц будет есть приблизительно одновременно каждый день, то приближаясь к этим часам, у него будет вырабатываться пищеварительный сок, потихоньку начнёт бежать слюнка, что позволит быстрее усвоить еду. В организме матери также будет вырабатываться условный рефлекс, благодаря которому приток молока в эти часы будет максимальным.

Перед едой лучше положить малыша на животик. А потом брать на руки и кормить. Не забывайте держать ребёнка в вертикальном положении после кормления, чтоб он мог отрыгнуть воздух. Это способствует избавлению от частого срыгивания.

Месячный ребенок кушает

Время сна

Ребёнок в 1 месяц спит до 18, а иногда и 20 часов в сутки. Это нормальный процесс и уже со второго месяца это время начнёт сокращаться. В ночной период время длительного беспрерывного сна должно составлять не меньше 5 часов. Дневной сон наступает приблизительно 6 раз, длиться где-то два часа в среднем.

Маме необходимо знать, что сон ребёнка состоит из двух основных фаз. Это глубокая и неглубокая фаза. Во время первой — малыш мирно спит, а во время второй – может дёргать ножками и ручками, вы можете заметить, как под закрытыми веками движутся его глазки. Это нормальное физиологическое состояние грудничка. Главное, чтоб фаза неглубокого сна была в разы короче, чем глубокого.

Когда у моей подруги дочка во время сна начала судорожно дёргать ручками, она ужасно перепугалась, побежала к врачам, к неврологу. Переполошила всех. Ей объяснили, что с малышкой всё в норме. Но иногда то, что мама может принять за неглубокий сон, на самом деле может оказаться симптомом серьёзной патологии. Поэтому не будет лишним внимательно понаблюдать за тем, сколько времени длиться такое состояние у ребёнка и как часто.

Очень важно, чтоб помещение, в котором спит ребенок, было чистым, достаточно увлажнённым и с оптимальным температурным режимом. Здоровый сон очень важен для малыша.

Дышим свежим воздухом

Летом малыш может находиться на воздухе два раза в день, до часу времени. Зимой – только один раз и не больше, чем 20 минут (в зависимости от погоды). Не стоит выводить ребёнка, если на улице сильный ветер или дождь.

Купание и гигиенические процедуры

  1. Купать ребёнка следует каждый день.
  2. Лучшее время – перед тем, как малыш последний раз покушает, за которым следует ночной сон. лучше совершать в его личной ванночке.
  3. Использовать кипячённую 37 — градусную воду. Также вы можете добавлять травяные отвары, даже если пупок уже зажил.
  4. Купать карапуза с мылом нужно дважды в неделю, но не чаще.
  5. Процедура должна быть радостной для малыша, и уж точно не должна его угнетать.
  6. После процедуры купания лучше завернуть ребёнка, при этом накрыть ему голову.
  7. Перед тем, как одевать карапуза, дайте несколько минут на то, чтоб он смог полежать голеньким. Но не нужно этого делать, если в помещении слишком холодно и температура ниже 21 градуса.
  8. После купания можно почистить ушки и носик. В тёплой воде тельце распаривается и облегчает эту процедуру.
  9. С утра малыша можно умывать, например, с помощью протирания лица тёплой мокрой ваточкой (с использованием кипячёной воды).

Лёгкий массаж

Такая процедура представляет собой поглаживания плавными движениями. Особое внимание следует уделять животику ребёнка. Также нужно нежно и аккуратно разминать кисти рук и стопы, ведь у малыша ещё может сохраняться гипертонус.

Массаж лучше делать за полчаса до еды. Не нужно делать сразу после того, как ребёнок поел.

Ребенку массажируют спинку

Необходимость общения в 1 месяц

Возможно, вы думаете, что карапуз ещё слишком мал и ничего не понимает. Ну и зачем тогда с ним разговаривать? Тогда, вы ошибаетесь. Он действительно ещё не поймёт, о чём вы говорите, но почувствует тепло, с которым вы будите произносить эти слова, ему будет приятно, что мама находится рядом и разговаривает с ним, так ему будет спокойно. Немаловажно, чтоб и папа принимал активное участие в беседах с ребёнком. И не думайте, что ещё очень рано читать сказки крохи. Отнюдь. Не забывайте, что ваше общение с крохой позволит в дальнейшем положительно повлиять на развитие речи.

Грудничок в 1 месяц ещё слишком мал. Но он уже должен привыкать к тому, что всё в жизни нужно планировать. Старайтесь придерживаться распорядка дня и приучайте к нему кроху. Так вы себе и ему облегчите жизнь. И не расстраивайтесь, если у вас не получается сразу прийти к отличному результату. Это продолжительный путь и приучать ребёнка к расписанию следует постепенно.

Режим дня новорожденного в первый месяц жизни: по часам

Режим дня новорожденного в первый месяц.

Долгожданный момент, когда малыш появился на свет, это только начало многочисленных проблем, которые начинаются у родителей с их появлением. Многие молодые мамы пугаются, когда им более опытные женщины объясняют, как много всего нужно успеть сделать: накормить, погулять, искупать малыша, постирать, приготовить пищу и еще 100 других дел. Только грамотно распланированные действия помогут родителям не только справиться со всеми делами, но и самим полноценно отдохнуть.

Что такое режим дня грудничка?

Для новорожденного в первые месяцы его жизни главными событиями является сон, еда и адаптация к внешнему миру. Специалисты советуют изначально использовать некое подобие графика, в котором все мероприятия по уходу за малышом будут выполняться в определенный период времени. Это поможет ребенку быстрее привыкнуть к основам жизни, что, несомненно, положительно отразится не только на упорядоченности действий родителей, но и на здоровье самого новорожденного.

Споры относительно использования специального графика возникают как среди специалистов, так и между мамами. Одни из спорщиков утверждают, что режим не всегда оправданный способ в воспитании малыша, другие же наоборот, утверждают, что такой подход помогает разрешить большую часть проблем, связанных по уходу и воспитанию.

Плюсы следования расписанию по часам

Формирование детского организма происходит под воздействием различных факторов, поэтому именно режим поможет решить большинство проблем по уходу. Специалисты выделяют ряд положительных моментов, которые достигаются благодаря использованию расписания.

  • Польза в применении режима, как способа быстрее приучить детский организм к пище и адаптации к внешнему миру, доказана. Все дело в том, что, несмотря на возраст, человеческий организм быстро привыкает к упорядоченности. Это особенно хорошо для детского организма, который только-только начинает привыкать к жизни вне утробы мамы.
  • Ребенок быстро привыкает к приему пищи, прогулкам и времени для отдыха по предложенному распорядку. Это помогает мамам настроить малыша к биологическому времени. Малыш сам того не понимая, осваивает понятие: сон – это ночь, бодрствование – это день.
  • График удобен для всех – не только для родителей, которые будут успевать в промежутках между прогулками и кормлением решать остальные проблемы с грудничками, но и для новорожденных.
  • Для родителей, приучивших детей к определенному распорядку, остается время не только на необходимые приготовления по уходу за малышом, но и освобождается несколько часов для профессиональной деятельности на удалении.
  • Ребенок, приученный с первых месяцев жизни к определенному распорядку, имеет возможность в дальнейшем иметь время для собственного самообразования.
Читайте также  У ребенка болит голова и рвет

Лучший режим кормления новорожденного

Некоторые мамы считают, что малыш должен кушать по первому требованию. Другими словами, питание малыш получает тогда, когда он, проявляя нетерпение, так сказать, начнет просить еду. Это не только неправильно, но и еще и грубое нарушение в уходе за детьми грудничкового периода. Специалисты советуют с первых дней жизни приучать новорожденного к почасовому кормлению.

Режим дня новорожденного в первый месяц по часам.jpg

  • Перерыв между кормлением должен составлять не более 4 часов.
  • Процесс кормления для ребенка означает не только своевременная подача необходимого количества пищи, но и контакт малыша с мамой.
  • Для малыша времяпровождение с матерью необходимый психологический период, необходимый малышу в период адаптации.
  • Считается, что наиболее благоприятным периодом для новорожденного между кормления, является промежуток в 4 часа, но, специалисты предупреждают, что ребенок может и не съедать положенную порцию еды за один раз, поэтому он может проголодаться раньше.

Специалисты советуют молодым мамам как можно тщательнее присматриваться с первых часов к поведению малышей и соответственно делать выводы относительно периода перерыва между кормлениями. Это поможет не только приучить ребенка к регулярному приему пищи, но и избежать проблем с органами пищеварения.

Как правильно организовать режимные моменты

Для новорожденных в первые месяцы их жизни основными моментами являются сон, еда и адаптация с внешним миром (в первую очередь с родителями). Примерный режим поможет грудничку по немного привыкать к тем условиям жизни, которые его ожидают в будущем.

В первый месяц режим помогает осваивать основные моменты в жизнедеятельности малыша. Чтобы понять, как это выглядит в реальности, стоит каждому из моментов уделить больше внимания.

  • Сон. Груднички первые 14 дней практически спят, отвлекаясь только для кормления. Чуть позже малыши, начинают больше бодрствовать. Продолжительность времени между кормежками не уменьшается, но грудничок уже спит гораздо меньше, начиная привыкать к предметам и звукам.
  • Питание. Врачи советуют молодым мамам очень ответственно относиться к графику питания новорожденного. В идеале ребенка нужно подносить к груди через каждые 3 часа, тогда ЖКТ грудничка и его система пищеварения быстрее привыкнет к новому формату усвоения пищи. Существует и другая точка зрения, относительно кормления малыша, которая не требует четкого расписания, а выполняется только тогда, когда малыш сам «потребует» еду. Здесь спор у обеих сторон имеет свои плюсы и минусы, по той простой причине, что объем еды и частота кормления являются индивидуально, для каждого новорожденного.
  • Купание. С купанием все намного проще. Все дело в том, что водная среда новорожденным осваивалось еще в утробе матери, поэтому к ней он привыкает быстро. Правильнее всего выполнять процедуру незадолго перед вечерним приемом еды и сном. Для этих целей нужно использовать только специальную ванночку, где малыш может полностью помещаться. Некоторые мамы делают температуру воды на ощупь, но правильнее будет использовать градусник, следя за тем, чтобы температура не превышала 370 градусов.
  • Прогулки. Этот вид ухода за малышом, является необычайно важным в жизнедеятельности новорожденного. Ребенок обязательно должен не только дышать свежим воздухом, но и понемногу привыкать к солнечным лучам. Наверное, все знают, что дети гораздо лучше засыпают на свежем воздухе, поэтому, чем чаще ребенок бывает на прогулках, тем лучше для его здоровья. Для детей родившихся здоровыми и без осложнений, специалисты рекомендуют уже на 10 день выносить на прогулку на свежий воздух. Первые прогулки, должны не превышать 10-15 минут, особенно это важно в зимний период.
  • Массажи и гимнастические упражнения. Этот вид ухода за новорожденным очень важный в его развитии. Под процедурой подразумевается легкое поглаживание спинки, грудей и животика малыша, исключая надавливание. Гимнастические упражнения представляют собой простейшие сгибания рук и ножек новорожденного. Этот вид ухода выполняется как минимум за полчаса перед тем, как ребенка накормят.

Как наладить соблюдение расписания дня

Чтобы ребенок больше активно себя вел в дневное время, а ночью спал, от родителей требуется со всей серьезностью отнестись графику. Специалисты советуют следующим образом организовать все мероприятия по уходу за грудничками.

таблица режима дня по часам для новорожденного.jpg

  • Наблюдая за поведением новорожденного, можно сразу отметить желание ребенка днем поспать, а ночью наоборот, бодрствовать. Ситуацию можно слегка видоизменить, увеличив время прогулок днем. В это время малыш хорошо засыпает, поэтому можно таким способом прогуливаясь с ребенком, заставлять его спать тогда, когда это нужно родителям.
  • Утром, нужно приучать новорожденного к тому, что наступает время, когда он может больше гулять. Можно аккуратно, после пробуждения обтереть лицо ребенка влажной салфеткой. Уход гигиенического характера также нужно проводить в одно и то же время: почистить носовые каналы, провести смазку опрелостей, протирку ушных раковин. Таким образом, новорожденный начнет привыкать к процедурам, отмечая время, когда это происходит.
  • Во время ночных кормлений лучше всего использовать ночники с тусклым освещением. Это исключить длительное бодрствование, что потом со временем отразится на привычках новорожденного.
  • Незадолго до сна, нужно убрать яркое освещение, используя в качестве светильников ночники с тусклыми лампами. Это поможет в дальнейшем приучить к тому, что малыш начнет понимать – время идет ко сну.

Примерный режим дня грудного ребенка

Новорожденный первые полмесяца практически проводит во сне, просыпаясь только для того, чтобы поесть. В это время его сложно начинать приучать к распорядку, но когда малыш начнет больше бодрствовать, детские врачи советуют приучать малыша к другим процедурам.

  • Утро. Если малыш еще самостоятельно не просыпается в утреннее время, не обязательно его тормошить. Достаточно взять грудничка на руки, легонько погладить его лицо ладонью. На пробуждение потребуется от 5 до 15 минут. Еще 15 минут потребуется на туалет, после чего малыша нужно покормить. Мамы должны помнить, что ребенок, находясь практически в лежачем состоянии, может вспотеть, что в свою очередь вызывает опрелость в складках кожи. Для того, чтобы ребенок не чувствовал дискомфорта нужно постоянно обрабатывать участки кожи специальными присыпками.
  • День. Днем ребенка помимо того как кормят должны выносить на прогулки. В зимнее время прогулки не должны изначально превышать 10-15 минут, в летнее время, если температура окружающей среды не превышает 28-30 градусов, можно гулять до получаса. В послеобеденный перерыв мамы должны повторно выполнить ряд гигиенических процедур по уходу за кожей, очистке носовых и слуховых каналов.
  • Вечер. Незадолго до отдыха ребенка нужно искупать и провести ряд гимнастических упражнений, которые помогут малышу правильно развиваться. После того как ребенок будет вымыт и просушен, его кормят и немного гуляют с ним.
  • Ночь. В этот период суток малыш должен только кушать и спать, поэтому нужно соблюдать тишину и покой. Над кроваткой малыша и мамы нужно оборудовать ночник, свет от которого не будет попадать малышу в лицо. Лучше всего для этих целей подойдет настольная лампа с плотным абажуром.

Перевернутый режим: пути решения проблемы

Для родителей, особенно тех, которые воспитывают детей самостоятельно, нет ничего хуже, чем ситуация, когда новорожденный воспринимает суточный режим наоборот, попутав светлое время суток, с ночью. Сложнейшая ситуация, которую практически невозможно исправить одним днем. Родителям стоит приготовиться к тому, что придется затратить максимум усилий, чтобы биологическое время малыша снова пришло в норму.

Как приучить младенца спать всю ночь

Режим дня новорожденного.jpg

Груднички практически все время ночью спят и единственным моментом, что они требуют время от времени, это еда. Если ребенок ночью не спит, нужно выяснить причину, почему это происходит. Чаще всего причиной является особенность органов ЖКТ: или же малыш переедает, или наоборот, недоедает. Тут уж родители должны самостоятельно выяснить отрицательно влияющий фактор. Также ребенок может не спать из-за переполненного подгузника, проблем со здоровьем и слишком сильных шумов.

Чтобы малыши спали ночью, как это и положено, нужно в первую очередь приучить малыша к режиму. Ночью важно не давать ребенку повода для бодрствования: исключить лишний шум, использовать только ночное освещение, по возможности как можно быстрее покормить малыша.

Как восстановить правильный режим дня

Родителям придется запастись терпением, что бы их малыш привык к режимному питанию, отдыху и прогулками.

  • Контроль сна ребенка. Тщательно следить за тем, чтобы в помещении, где находится ребенок, на момент сна не создавался шум, не включался яркий сон. Для этого комнату нужно оборудовать светозащитными шторами и ночным освещением.
  • В дневное время суток активно проводить время, отведенное для прогулок.
  • Как можно чаще проветривать детское помещение, особенно это важно перед сном малыша.
  • Установить детскую кроватку в месте, где отсутствует всякое движение.

Если получится отрегулировать режимы сна и приема пищи, со всеми остальными проблемами сложностей не будет. Главное вовремя подмечать за происходящими изменениями и вовремя их исправлять.

Вместо заключения

В общем, первый месяц жизни ребенка может по первой пугать молодых родителей, но если грамотно составить режим дня, то ничего сложного в этом нет. Главное, не пытаться подстроить ребенка под себя, под свой режим и наслаждаться временем, проведенным со своим новорожденным малышом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: