Режим дня грудничка в 4 месяца

Режим дня ребенка в 4 месяца

режим дня ребенка в 4 месяца

Мы продолжаем тему режима дня ребенка, а конкретно давайте узнаем про режим дня ребенка в 4 месяца. Нужно выяснить, сколько должен кушать ребенок в этом возрасте и сколько часов теперь он должен бодрствовать.

Вы уже поняли привычки своего крохи и знаете примерно, когда его надо кормить, когда он должен спать и как с ним заниматься. Но малыш растет. И каждый месяц полон сюрпризов. В этом возрасте ребенок уже узнает своих близких людей и по внешнему виду и по голосам. Поскольку большую часть времени он находится с мамой, то когда он не обнаруживает ее рядом, он это понимает.

Режим дня ребенка в 4 месяца также становится другим. Теперь он еще дольше бодрствует, дольше гуляет и больше кушает.

Распорядок дня ребенка

6.00. Подъем. Естественно, что в 4 месяца, как и в предыдущие месяцы, утро должно начинаться с водных процедур. Умойте ребенка, его личико, шейку, проверьте ушки. Не забывайте и про ноготки. Их нужно постоянно подрезать. Иначе они будут ломаться, и ваш малыш будет испытывать в связи с этим дискомфорт. Также с утра рекомендуется делать массаж. Погладьте спинку ребенка и животик по часовой стрелке. Это будет хорошей профилактикой возникновения пупочной грыжи. Затем возьмите в руки ножки малыша и помните большим пальцем ступни. Это самое лучшее мероприятие для профилактики плоскостопия. После этого можете приступать к кормлению.

7.30.-9.30. Сон. Это прекрасное время, чтобы мамочка восстановила свои силы. Если ваш ребенок все еще просыпается по ночам, значит вы не получаете полноценного отдыха. Поэтому в эти утренние часы не стоит приниматься за домашние дела. Лучше немного передохните.

9.30.-11.00.Игры, кормление. О питание ребенка в этом возрасте нужно поговорить отдельно. Если вы обратите внимание на некоторые детские фруктовые соки или пюре, то заметите, что возраст на них обозначен 4+ (есть такие, на которых указано и 3+, но это все же очень рано). Вводить в этом возрасте прикорм или нет решать только вам, но специалисты рекомендуют начинать это делать не ранее, чем в 6 месяцев. Малышу до сих пор необходимо только грудное молоко или детская смесь, адаптированная под него. Он, таким образом, получает все необходимые для роста и развития витамины. В промежутках также давайте воду. И запомните, это лучшее питье для ребенка! Только простая чистая вода не вымывает кальций из организма. Если вы все-таки решили ввести прикорм, то соблюдаете несколько правил. Сока можно дать только несколько капель, а пюре на кончике ложки. И посмотрите на реакцию. Если нет высыпаний, то можно немного увеличить количество. К 12 месяцев нужно довести его до 100 мл.

режим дня ребенка в 4 месяца

Режим дна ребенка в 4 месяца: в это время малыш учится узнавать вас и ваш голос

11.00.-13.00. Сон.

13.00.-14.30. Кормление, игры, прогулка. Здесь так же, как и в три месяца, рассказывайте ребенку стишки и пойте песенки. Он уже более активно будет стараться вас скопировать и начинает произносить некоторые звуки. Но пока он делает это неосознанно. Он просто имитирует вас. Включайте ребенку музыку, отбива при этом ритм. Таким образом, у малыша формируется чувство такта. Не забывайте, что у ребенка в этом возрасте должен развиваться инстинкт хватания. Поэтому подставляйте ему под ручки указательные пальцы и немного тяните к себе. Он должен за них ухватиться. Помимо хватания, это занятие является хорошей тренировкой для того, когда малыш начнет садиться. Есть еще одно упражнение: положите малыша на животик и установите под ножки любую опору. Он будет отталкиваться от нее. Таким образом – это тренировка перед дальнейшим ползаньем. После игры можно ребенка собирать на прогулку.

14.30.-16.30. Сон.

16.30.-18.00. Кормление, игры. В 4 месяца у ребенка могут начать резаться зубки. Вы можете это заметить по повышенному слюноотделению. В связи с этим к этому явлению нужно основательно подготовиться. Приобретите резиновые игрушки и прорезыватели, которые ребенок будет кусать. Только не забывайте соблюдать правила гигиены при их использовании. Перед тем как дать их малышу, обязательно споласкивайте горячей кипяченой водой, чтобы уничтожить всех микробов. В этот период ребенок начинает сосать свои пальцы. С этим нужно бороться, так как из-за данной привычки может сформироваться неправильный прикус. Вынимаете пальчик из ротика всякий раз, когда он его туда тянет. Или оденьте ему шерстяные перчатки. Это отучит его от этой дурно привычки.

18.00.-19.30. Сон.

19.30-21.30. Кормление, купание, воздушные ванны массаж.

21.30-6.00. Сон.

Как видите, режим дня ребенка в 4 месяца немного отличается от режима дня ребенка в 3 месяца, а именно, теперь после купания ребенок должен проспать до утра, не просыпаясь. Но если этого не произошло, ничего страшного, главное — придерживайтесь распорядка, и малыш привыкнет.

Особенности распорядка дня грудничка по месяцам

Если малыш находится на грудном вскармливании, педиатры советуют кормить его по требованию. Если кроха здоров, хорошо прибавляет в весе и развивается согласно установленным нормам, такого режима можно придерживаться до трехмесячного возраста. Если мама и дальше продолжит давать грудь младенцу, когда он этого попросит, могут возникнуть осложнения в работе пищеварительной системы, связанные с перекормом. Это могут быть кишечные колики, болезненные спазмы, расстройство стула, боли в животе.

Кормление по требованию имеет свои плюсы и минусы, поэтому каждая мама сама должна принять решение о том, как организовать кормление малыша, чтобы обеспечить его потребности и не ущемить интересы остальных членов семьи.

Доктор Комаровский о режиме кормления

Среди плюсов кормлений по требованию специалисты выделяют:

  • более гармоничное развитие малышаребенка за счет частого и длительного контакта с мамой;
  • стабильная лактация (при таком режиме кормления молоко в молочных железах вырабатывается в количестве, необходимом для обеспечения потребностей конкретного младенца);
  • снижение риска гнойного мастита, развивающегося на фоне застоя молока.

Если мама решит кормить малыша по требованию, она должна понимать, что такой режим дня новорожденного в первый месяц имеет и существенные минусы. Один из них – невозможность отлучиться из дома в первые недели жизни крохи. Большое значение имеет и организация кормления: если малыш берет грудь неправильно (захватывает не ареолу, а только сосок), слишком частые кормления могут привести к образованию долго заживающих трещин, которые могут инфицироваться при недостаточной личной гигиене.

Кормление на искусственном или смешанном вскармливании

Если новорожденный в качестве основного или дополнительного питания получает молочную смесь, кормить грудного малыша следует по установленному распорядку. В отличие от материнского молока, состав адаптированных заменителей, их жирность – показатели постоянные и не меняются в зависимости от внешних факторов. Основным отличием молочной смеси от грудного молока является наличие в составе сложных белков (лактоглобулинов), для расщепления и переваривания которых требуется больше времени. Если ребенок получит новую порцию смеси раньше, чем его организм переварит предыдущее питание, могут возникнуть расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, например:

  • срыгивание и рвота;
  • боли в животе (ребенок плачет, отказывается от бутылочки, живот напряжен, может возникать болезненность при пальпации);
  • запор (может сохраняться до 3 дней).

Примерный график кормлений по часам

Родители новорожденных детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, при организации питания могут придерживаться графика, приведенного в таблице.

Ночью кроха может проснуться в любое время, так как режим ночных кормлений устанавливается обычно только к 2-3 месяцам. Объем одной порции смеси для новорожденных в первый месяц составляет 90 мл (с третьей недели жизни этот объем можно увеличить до 120 мл). Нормой для детей на грудном вскармливании является объем от 50 до 90 мл на одно кормление.

Ночные кормления

Дети первого месяца жизни могут просыпаться до 3-4 раз за ночь

Если малыш получает грудь по требованию, допускается такое количество кормлений в ночное время, но важно следить, чтобы у младенца не было признаков перекорма (обильное срыгивание после еды, вздувшийся живот и т.д.). Не стоит ограничивать сосание груди ночью, так как именно в это время в организме женщины вырабатывается повышенное количество гормонов, необходимых для продуцирования молока

Читайте также  План прикорма с 4 месяцев

Если малышпросыпается чаще, важно выяснить причину. Это может быть неудобная одежда, холод (или, наоборот, слишком высокая температура в помещении), сухой и пыльный воздух

Колики у детей обычно начинаются в начале третьей недели жизни и могут продолжаться до 3-4 месяцев (реже – до полугода).

Чтобы помочь малышу, можно использовать следующие способы борьбы с повышенным газообразованием:

  • сухое тепло на живот (сложенная в несколько слоев фланелевая пеленка, проглаженная утюгом, грелка);
  • массаж живота (выполняется по часовой стрелке поглаживающими движениями);
  • укропная водичка;
  • специальная гимнастика (подведение согнутых в коленях ног к животу).

Если альтернативные методы не помогают, можно воспользоваться лекарственными препаратами («Плантекс», «Боботик», «Эспумизан»).

Примерный режим дня ребенка в восемь месяцев

Детский режим, рекомендованный для здорового умственного и физического развития, также состоит из следующих компонентов:

  • игры, развивающие занятия в периоды, когда ребенок не спит;
  • дневной и ночной сон;
  • двухразовые прогулки;
  • купание;
  • закаливающие процедуры;
  • гигиенические мероприятия;
  • кормление;
  • физическое развитие (массаж, гимнастика, лечебно-профилактические упражнения, если они рекомендованы врачом).

Правильно составить распорядок дня, учитывающий индивидуальные особенности ребенка, можно совместно с врачом-педиатром.

В этом возрасте ребенок уже уверенно сидит без посторонней поддержки, ползает и предпринимает первые попытки встать на ноги. Промежутки бодрствования увеличиваются до 5-6 часов подряд, поэтому большинство малышей в 7-8 месяцев переходят на одноразовый дневной сон продолжительностью 2-3 часа.

Правильный режим дня восьмимесячного ребёнка

Все дети развиваются индивидуально, поэтому распорядок дня может отличаться в зависимости от особенностей крохи и предпочтения родителей. Главное правило режима дня — комфортно должно быть всей семьёй. Если это так, вы составили распорядок правильно.

Примерный распорядок дня для ребёнка восьми месяцев — таблица

Время по часам Действие
6.00—6.30 Пробуждение, первое кормление
6.30—7.00 Утренние водные процедуры
7.00—7.30 Физические упражнения: гимнастика
7.30—8.30 Время на свежем воздухе
8.30—10.00 Первый дневной сон (рекомендуется на улице)
10.00—10.30 Второе кормление
10.30—14.00 Активное времяпрепровождение: развивающие игры, чтение сказок, упражнения на фитболе
14.00—14.30 Третье кормление
14.30—15.30 Второй дневной сон
15.30—17.30 Прогулка на улице, развивающие занятия с родителями
17.30—18.00 Четвёртое кормление
18.00—19.00 Третий дневной сон
19.0—020.00 Прогулка на улице
20.00—20.30 Вечерние водные процедуры
20.30—21.00 Время с родителями
21.00—21.30 Расслабляющий массаж
21.30—22.00 Пятое кормление
22.00—6.00 Ночной сон

Важен ли режим дня: мнение доктора Комаровского — видео

Определённый режим дня положительно влияет на эмоциональное состояние малыша во время бодрствования и обеспечивает крепкий и спокойный сон. Задача родителей — построить режим так, чтобы малышу хватало времени на полноценный отдых, физические упражнения и развивающие занятия.

Чем можно занять пятимесячного малыша на время бодрствования?

В режим для малыша входит не только сон и кормление, но и время бодрствования. Для детей пятимесячного возраста оно составляет в среднем по 2–2,5 часа между перерывами на восстановление сил.

Бодрствование малыша в зависимости от возраста

С утра после пробуждения и кормления, педиатры рекомендуют проводить водные процедуры и гимнастику. После них ребёнку требуется отдых, и он быстро засыпает. Купание в большинстве случаев идеально устраивать вечером. Вода воздействует расслабляюще и готовит кроху к ночному сну.

Днём можно поиграть и хорошо провести время на улице: карапузу всегда интересно посмотреть окружающие его предметы, уловить новые звуки. Во время бодрствования специалисты советуют делать малышу лёгкий массаж, который развивает и укрепляет его мышцы.

Укрепляем мышцы малыша с помощью массажа

В пять месяцев дети акцентируют внимание на новых предметах. Развлечь их в дневное время можно следующим образом:

  • приобрести яркие шумные игрушки (погремушки, детские музыкальные инструменты, озвученные мягкие игрушки) и поиграть с крохой;
  • рассказать ребёнку названия животных и изобразить звуки, которые они издают;
  • сделать упражнения на фитболе, которые полезны для укрепления мышц живота и спины;
  • занять тактильными подушечками или мягкими книжками, чтобы малыш пальчиками мог прощупывать разную текстуру ткани и наполнителя, развивая мелкую моторику пальчиков;
  • положить его на развивающий коврик со множеством ярких интересных деталей, которые отвлекут карапуза на некоторое время, что позволит маме заняться другими делами;
  • надувать мыльные пузыри, за которыми ребёнку будет интересно следить, что способствует концентрации внимания;
  • поносить малыша по квартире, давая возможность всё хорошенько рассмотреть, рассказывая при этом обо всех увиденных предметах.

Прогулки

Прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет, положительно влияют на сон и аппетит, делают привычную обстановку разнообразной. По мнению врачей, ребёнок должен находиться на свежем воздухе не менее 4 часов в день (в сильные морозы это время сокращается, а летом — увеличивается). Если малыш спит в коляске, то с прогулкой можно совместить один из снов. Бодрствующего на улице кроху полезно занять рассказом об окружающих предметах, природе: как шуршат листья на деревьях, как светит солнце, как пахнут цветы.

Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут облегчить процесс сборов на улицу и сами прогулки:

Режим дня ребенка в 4 месяца

4 месяца – время больших перемен. Малыш заметно вырос в физическом и эмоциональном плане и каждый день готов удивлять родителей новыми достижениями.

Распорядок дня 4 месячного ребенка

Распорядок дня 4 месячного ребенка

Режим дня все еще чередуется с периодами сна, кормления и бодрствования. Но продолжительность теперь заметно изменилась. Теперь примерный режим выглядит так.

Время Что делаем
6.00 – 8.00 Подъем, гигиенические процедуры, завтрак
8.00 – 10.00 Первый сон
10.00 – 12.00 Второе кормление, развитие физических навыков
12.00 – 14.00 Сон на свежем воздухе
14.00 – 16.00 Третье кормление и развивающие игры
16.00 – 18.00 Вечерняя прогулка и сон
18.00 – 21.00 4 раз кушаем, играем и купаемся
21.00 – 22.30 Ритуал перед сном
22.30 – 23.00 Последнее кормление
23.00 – 6.00 Ночной сон

Этот порядок носит рекомендательный характер. Главным является соблюдение двух правил:

  1. Кормить ребёнка не раньше, чем через 4 часа;
  2. Всего днём малыш спит 6 часов. Это время делите на столько промежутков, сколько нужно.

Питание четырёхмесячного крохи

Питание четырёхмесячного крохи

В четыре месяца по стандартам ВОЗ грудные дети должны всё ещё в качестве питания получать исключительно материнское молоко. В этом месяце количество кормлений уменьшилось с шести до пяти раз в сутки. Это происходит, потому что подросший кроха уже способен больше высосать. Но при этом питательности хватает, чтобы чувствовать себя сытым.

За раз в этом возрасте малыш высасывает 200 мл за один раз. Точно такое же количество смеси получают ребятки на искусственном питании. К этому возрасту мама уже определяется окончательно, как кормить: грудным молоком, смешанным типом или искусственно.

Дети, кушающие смесь в четыре месяца уже начинают получать первый прикорм. Что это будет, решает участковый педиатр. Как правило – это безмолочная однокомпонентная каша. Вводить её следует начинать с пол чайной ложки в сутки. Увеличивая каждый день по немногу. Самое главное, следите, чтобы не началась аллергия. В этом случае следует все убрать, а когда реакция пройдет, возобновить прикорм уже другим продуктом. Через 10 дней количество прикорма должно увеличиться до 150 мл.

Если мама кормит ребенка смешанно, то схема питания будет выглядеть так: 500мл грудного молока, 400 смеси, 150 прикорм. Это нужно, если кроха не наедается материнским молоком.

Сон четырёхмесячного малыша

Сон четырёхмесячного малыша

Сон в этом возрасте играет не меньшую важность, чем раньше. Его продолжительность должна составлять не менее 16 часов в день. Поскольку время бодрствования увеличилось, режим сна тоже претерпел изменения.

Если всё хорошо, то ночной сон должен быть 10 часов, а дневной не менее 6. Но если вы видите, что малыш недосыпает, не нужно его мучать и не укладывать. Или наоборот, хватает одного сна. Каждый организм индивидуален. В четыре месяца можно понять, кто у вас «сова» или «жаворонок».

Читайте также  Организовать режим дня ребенка

Самое главное быть внимательной мамой и соблюдать баланс. Пересып также негативно сказывается на общем состоянии, как и недостаточное количество сна. Если малыш слишком рано встает, вы сможете скорректировать, передвинув немного время укладывания.

Прогулки в четыре месяца

Прогулки четырехмесячного малыша

Гулять нужно дважды в день не менее, чем по полтора часа. В этом возрасте крохе уже не хочется лежать в коляске, если он, конечно, не спит. Теперь прогулки становятся познавательными. Малыш внимательно слушает рассказы о том, что попадается на пути. Дайте ему потрогать листочки, травку, снег. Обратите внимание на пролетающих птиц или проезжающие машины. Малыши очень интересно реагируют на других детей, встречающихся на улице.
Но, лучше всего время гуляния сочетать с периодом сна. На свежем воздухе мозг лучше обогащается кислородом, а значит сон будет более спокойным и продолжительным.
И конечно, не следует забывать, но не стоит выходить на улицу, если очень ветрено, холодно или жарко. А вот небольшой дождь не должен становиться препятствием. Ведь к каждой коляске сейчас прилагается дождевик.

Развивающие игры для четырёхмесячных детей

Развивающие игры для четырёхмесячных детей

Малыш теперь продолжительное время бодрствует. И это время прекрасно проводить с пользой.

Чем можно заняться?

  • Узнаем, что есть в квартире. Важно не только показать крохе, что и где находится, но и показать для чего это нужно или как работает. Если делать это каждый день, а потом спросить, например, где телевизор или диван, то кроха обязательно посмотрит в эту сторону;
  • Сенсорное развитие. Для этого прекрасно подойдут разные тряпочки или другие предметы, имеющие на ощупь разную поверхность. Одно гладкое, второе ребристое, а третье шершавое. При этом давайте разноцветные игрушки. Лучше, если они будут стандартных цветов, а именно желтый, красный, синий, желтый;
  • Развлекательные центры и мобили. Они созданы для малышей, чтобы развивать мелкую и крупную моторику, восприятие звука и изображений. Но не стоит высыпать гору игрушек разом. Достаточно одной-двух, чтобы кроха сосредоточился на игре;
  • Прослушивание детских песенок, классической музыки, стишков и потешек;
  • Посмотрите книжки. Ребяткам очень нравятся красочные картинки;
  • Играйте с ручками и ножками. «Сорока», «Полетели на головку сели», «ладушки», «коза рогатая». Восторгу не будет предела.

Самым важным является чистота игрушек. Ведь восприятие у детей в этом возрасте идет «через рот».

Физическое развитие в четыре месяца

Мышцы ребёнка заметно окрепли. Поэтому ежедневная гимнастика просто необходима. 15 минут в день, разделенных на 3 раза будет достаточно.

Дети в этом возрасте могут самостоятельно переворачиваться со спины на живот. Перекатывайте малыша на кроватке. Так, в игре он легко обучиться этому навыку.
Положите малыша на спинку, пусть он схватиться за ваши пальцы. Легонько потяните на себя. Кроха скоро поймет, что вот так можно будет садиться;
Лягте на пол. Кроха на животике. Пусть ваша ладонь будет упором пяточек. Малыш будет отталкиваться, и учиться ползти вперед. Только на холодный пол не ложитесь. Лучше на ковер или другое покрытие.

Как закалять малыша в 4 месячном возрасте

Как закалять малыша в 4 месячном возрасте

Сейчас самое время начинать закаливающие процедуры. Как же это сделать, чтобы закаливание принесло пользу, а не вред?

Чаще гуляйте на свежем воздухе.

Начинать нужно с воздушных ванн. Пусть малыш побудет голеньким. Если температура воздуха 22 градуса, то продолжительность процедуры должна составлять 10 минут. Проводите их дважды в день.

Далее переходите к обтираниям. Проводить нежно в несколько этапов.

  1. Сухое обтирание. Для этого нужно взять махровую варежку и осторожно, до легкого покраснения оботрите кожу. Продолжать нужно не меньше недели;
  2. Обтирание влажной варежкой. Смачивать ее нужно в теплой воде с температурой 36 градусов. Не забудьте хорошо отжать. Оботрите лицо ребенка;
  3. Каждый день обтирайте кроху. Делайте это теплой водой постепенно. После того, как малыш будет спокойно давать обтирать все тельце можно переходить к следующему шагу;
  4. Теперь пора понижать температуру. Через каждые три обтирания на один градус.

Если все делать правильно, то организм малыша станет более устойчивым к заболеваниям, улучшиться кровообращение и обмен веществ, сон, аппетит и психоэмоциональное состояние. Проводите закаливание вместе с физическими упражнениями. Результаты очень скоро дадут о себе знать.

Гигиенические процедуры крохи в четыре месяца

Утром обязательно снимите подгузник, если вы их используете на ночь и подмойте. Умойте малыша. Проверьте чистоту ушек, носа, почистите зубки (если они уже появились) специальной щеткой или материей без зубной пасты.

Подмывать ребенка нужно каждый раз, как только ребеночек испачкал штанишки. Используйте детское мыло. Очень удобно пользоваться жидким мылом или пенкой с дозатором.
Каждый вечер делайте успокаивающие ванны. В воду можно добавить отвары разных трав, например ромашки или череды. Или воспользуйтесь специальными натуральными средствами, например с лавандой. Выпирайте средства без парабенов, красителей и других химикатов. Выбирайте только средства, которые смягчают кожу.

Самое важное, чтобы вы и малыш получали положительные эмоции. Так улучшается не только состояние кожи, но и укрепляются мышцы, а организм закаляется.

После приёма процедур сделайте расслабляющий массаж с использованием детского масла. Так напряжение с мышц уйдет, а кроха спокойно перейдет ко сну.

Если вы проделываете этот ритуал ежедневно, то не будет никаких проблем с засыпанием.

Как приучить четырёхмесячного ребёнка к режиму?

Режим – это прекрасно. Все происходит в определенный момент. С одной стороны, мамы будут чувствовать, что их жизнь напоминает день сурка. Но эта вынужденная мера, которая значительно облегчит жизнь. Так, вы чётко будете знать, когда малыш спит, чтобы спланировать свой день.

Если кроха здоров, то выполняйте ежедневные дела одно за другим. Каждое событие должно сопровождаться приятными эмоциями.

Следующим этапом будет привязка ко времени.

Обращайте внимание на потребности ребенка. Основные – это сон, кормление и бодрствование. Если нужно сдвинуть во времени любую из них, но делайте это не спеша. Хотя бы, потому что резкая перемена нанесет моральную травму малышу, вы сами только издергаетесь, а режим останется прежним.

Если хотите продлить сон крохи, передвиньте его кроватку ближе к своей и снимите бортик. Так, малыш будет чувствовать, что мама рядом, сон станет продолжительным и долгим.
В случае продления бодрствования запаситесь игрушками и терпением. Включите свет и музыку.

Пора будить? Открывайте окна, ходите по комнате, ненавязчиво шумите. Легонечко погладьте ушки, щечки, ручки и ножки. Ненавязчивые поглаживания разбудят соню.
Все, что бы вы ни делали, делайте с любовью.

Режим ребенка в 4 месяца

Режим ребенка в 4 месяца.

Первый год жизни для малыша — это серьезное испытание. В этот период любой ребенок привыкает к распорядку дня, разнообразному меню, обучается различным навыкам и налаживает тесную взаимосвязь с мамой. Грамотный режим ребенка в 4 месяца поможет малышу сделать еще больше открытий в незнакомом для него мире.

Какой приблизительный распорядок дня ребенка в 4 месяца советуют педиатры?

В возрасте 4 месяцев ребенок уже отчетливо различает голоса окружающих его взрослых людей. Он без труда может определить родной голос мамы. Узнать свою маму малыш сможет и по внешнему виду — маленький человечек прекрасно умеет различать лица знакомых и незнакомых для него людей.

Время бодрствования у малышей в 4 месяца увеличивается. Общая суточная продолжительность бодрствования составляет уже 14 часов (а не 16 часов, как это было у ребенка в 3 месяца). Педиатры советуют мамочкам обратить на это особенное внимание. Так как время бодрствования увеличивается, то «свободные» 1-2 часа у ребенка должны быть посвящены полезным занятиям.

Ребенок в 4 месяца активно растет, набирает вес, больше двигается, проявляет ко всему интерес. Составленный правильно режим дня поможет все свободное время малыша направить в «нужное» русло. Это станет гарантией того, что активно развивающийся малыш не сможет ничего упустить или забыть.

Читайте также  Можно рыбу грудном вскармливании

Режим ребенка в 4 месяца

Педиатры рекомендуют придерживаться следующего режима в 4 месяца:

Время Режимный процесс
7.00 Пробуждение. Гигиенические процедуры (смена подгузника, умывание). Кормление.
7.30-8.30 Период бодрствования (самостоятельная игра ребенка в игрушки, общение с родителями).
8.30-9.30 Сон.
9.30-10.30 Кормление. Период бодрствования (самостоятельные игры, общение с родителями).
10.30-12.00 Сон (при благоприятной погоде — на улице).
12.00-14.00 Кормление. Физическое развитие малыша (гимнастика, массаж). Прогулка на свежем воздухе.
14.00-16.00 Сон (при благоприятной погоде — на улице).
16.00-18.00 Кормление. Период бодрствования (самостоятельные игры, развивающие занятия, общение со взрослыми).
18.00-19.00 Сон.
19.00-20.00 Период бодрствования (спокойные игры, общение с родителями).
20.00-21.00 Гигиенические процедуры (купание в детской ванночке). Кормление. Подготовка к ночному сну.
21.00-7.00 Сон.

В 4 месяца малыш умеет отличать день от ночи. Если днем он большую часть времени активен, то ночью меньше просыпается, «накапливая» силы для дневных игр и общения с мамой.

При гармонично составленном режиме дня грудничок в дневное время суток может играть и бодрствовать в течение 3 часов подряд. Ему уже не интересно пассивно лежать в кроватке, он желает общаться со взрослыми, слушать их разговоры, «сидеть» у родителей на руках.

Педиатры советуют побольше общаться со своими детьми. Родители должны показывать детям окружающие предметы, рассказывать о них, читать им книжки, включать спокойную музыку, приветствуется и совместное пение. Во время прогулки (если грудничок не спит) желательно брать его на руки и показывать окружающую природу.

Грудничку в 4 месяца все еще нужен продолжительный сон. Дети после кормления отлично засыпают. В вечернее время малышу необходим и вечерний сон, который не должен продолжаться более 1,5 часов (иначе ночью он будет часто просыпаться).

В 4 месяца ребенок еще слишком мал. Его организм самостоятельно «определяет», когда спать, когда бодрствовать. Родители должны прислушиваться к природному рефлексу маленького человечка и не стараться «ломать» его желания. Например, если после дневного кормления ребенок не хочет спать, а предпочитает пообщаться с мамой, то эту возможность ему необходимо предоставить. Или другой пример: малыш через час после ночного сна вновь стал сонным — заставлять его играть нельзя, нужно его уложить спать.

Что делать, если ребенок в 4 месяца не вписывается в нормальный режим?

Режим дня полезен и для ребенка, и для родителей. Грудничок постепенно привыкает к режиму, в котором четко определено, когда спать, когда кушать, когда гулять. При гармонично составленном расписании для малыша и у родителей появляется свободное время.

Но что делать, если грудничок «не желает» придерживаться установленных родителями режимных «рамок»? Первое, что необходимо понять взрослым, это то, что их ребенок — не робот, он — личность. Придерживаться рекомендуемого педиатрами режима дня желательно, но «послабления» делать можно. Если малыш просыпается в 9 утра, то рекомендованный специалистами режим можно «сдвинуть» на пару часов. Это же самое касается и режимных процессов.

Режим ребенка в 4 месяца

Какой режим у моего ребенка в 4 месяца?

Налаженный режим дня помогает малышу расти, развиваться и всегда оставаться добрым и здоровым. Все это можно рассмотреть на примере молодой мамочки, которая «создала» для своего грудничка индивидуальный режим.

  • Продолжительность ночного сна грудничка составляет 10 часов (с 22.00 до 8.00). Днем в общей сложности малыш спит 4-5 часов, это время разделено на 2-3 периода отдыха.
  • Основной рацион малыша — грудное молоко. Мама прикладывает ребенка к груди по 5-6 раз за сутки (иногда малыш кушает и ночью).
  • В течение дня нужно выделять время для физической активности и игр. В режим дня в обязательном порядке включена гимнастика, массаж, купание, общение с родителями, самостоятельная игра в игрушки.

Таким образом, важно соблюдать рекомендуемый педиатрами режим дня для ребёнка 4 месяцев. Но если малыш не вписывается полностью в распорядок в силу индивидуальных особенностей, то это допустимо.

автор-эксперт: Татьяна Владимировна Швецова,
педиатр, клинический психолог

А что вы думаете о режиме ребёнка в 4 месяца, дорогие читатели? Пишите свои мысли и мнения в комментариях!

Режим ребенка в 4 месяца

Малыш растет, каждый день учится чему-то новому, одновременно с этим меняется и режим его жизни, ведь с каждым днем он будет все меньше спать, а больше познавать мир. Существуют определенные нормы, что и сколько должен делать ребенок, в зависимости от своего возраста. В этой статье рассмотрим, какой режим дня у 4-месячного ребенка.

Дети 4 месяцев очень общительны, постоянно «гулят», реагируют на игрушки и людей, им в этом возрасте все очень интересно, и они стремятся исследовать себя и окружающее пространство. Нововведениями для этого возраста считаются начало ввода прикорма и формирование навыков самостоятельного сидения и переворачивания.

Распорядок дня у ребенка в 4 месяца основан на том, что необходимо придерживаться режимов кормлений и сна, а также соблюдать их очередность:

  1. Сон.
  2. Кормление.
  3. Бодрствование.

Режим сна и бодрствования 4 месячного ребенка

В таком возрасте малыш еще спит по 15-16 часов в сутки, большая часть из которых (9-10 часов) должна приходиться на ночь, а днем обычно спят 3-4 раза по 1,5 – 2,5 часа. Ночной сон будет крепким и продолжительным только, если днем малыш будет активным, получит новые впечатления и будет гулять на свежем воздухе. На улице можно проводить около двух часов в зависимости от погоды.

Бодрствование или время «гуляния» длится у детей в 4 месяца уже 1,5 – 2 часа, и только перед ночным сном этот промежуток рекомендуют сократить до 1 часа, чтобы ребенок сильно не разыгрался.

Утром и вечером малышу необходимо делать зарядку или гимнастику (продолжительностью не больше 5-6 минут), но только через 30-40 минут после кормления. В остальное время, пока малыш не спит, он может поиграть с висящими игрушками, переворачиваться, потарахтеть погремушками, поиграть с вами в прятки.

Ежедневно, лучше перед вечерним сном, ребенка нужно купать. Если делать это регулярно, то малыш уже будет знать, что после купании он скоро будет ложиться спать и не будет сильно капризничать. Купание можно совместить с закаливанием, обмывая его в конце малыша прохладной водой.

На протяжении всего дня ребенку надо давать отдохнуть от памперса: после купания, переодевания или массажа, оставляя на 10-15 минут обнаженным.

Режим питания ребенка 4 месяцев

Согласно распорядку дня 4-месячного ребенка, на грудном вскармливании малыш должен кушать 6 раз: днем через 3-3,5 часа, а ночью – через 5-6 часов, а дети на искусственном питании кушают через 3,5-4 часа, а ночью – через 7-8 часов.

Вводить прикорм в этом возрасте рекомендуется только детям-искусственникам. Давать его лучше в первой половине дня за полчаса до основного кормления, а потом сделать промежуток немного длиннее, так как новая пища будет перевариваться намного дольше, чем смесь.

Ориентировочный режим дня ребенка 4 месяцев:

режим дня 4 месячного ребенка

  • пробуждение и кормление; (чистка носика, умывание)
  • бодрствование;
  • утренняя гимнастика и воздушные ванны;
  • сон (желательно на улице);
  • кормление;
  • сон;
  • кормление;
  • бодрствование;
  • прогулка на улице, сон;
  • кормление;
  • бодрствование, вечерняя гимнастика;
  • купание, воздушные ванны;
  • кормление;
  • ночной сон.

При таком графике, ребенок 4 месяцев, вставший в 8 часов утра, должен укладываться спать 21.30-22.00.

Конечно же, у ребенка в 4 месяца необходимо постепенно вырабатывать определенный режим дня, чтобы он кушал, спал и гулял в определенные часы. Но так как каждый малыш индивидуален и живет по своим собственным биоритмам, то нельзя заставлять его жить по составленному вами графику, а лучше составить режим, исходя из привычек и желаний вашего ребеночка.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: