Режим дня 6 месячного ребенка и меню

Режим дня для маленького ребенка в 6 месяцев

Какой режим дня и кормления должен быть у ребенка в 6 месяцев?

Многие молодые родители задумывались над тем, как правильно построить режим дня ребенка 6 месяцев. Ребенок в 6 месяцев – это уже не месячный малыш. Ему нужен правильный режим сна и бодрствования. Сон должен быть крепким и ночью, и днем. В отличие от месячного малыша, ребенок в 6 месяцев гораздо меньше спит днем. Главное, чтобы сон приходился примерно на одно и то же время и ночью, и днем. Ребенок в 6 месяцев быстро привыкает к такому режиму.

Если режим построен правильно, кроха достаточно спит днем и не имеет проблем с ночным сном, можно говорить о том, что режим ребенка в 6 месяцев построен правильно. Можно сделать так, чтобы дневной сон приходился на время прогулки. Такой режим очень удобен для родителей, потому то гулять со спящим малышом гораздо удобнее, чем с бодрствующим. А можно устроить дневной сон после прогулки. Главное, чтобы режим дня 6-месячного ребенка, а именно сон днем и ночью, кормление, прогулки и игры, был удобен и малышу, и его родителям.

Режим дня ребенка в 6 месяцев: кормление

В этом возрасте малыш делает первые попытки садится

До шести месяцев большую часть рациона малыша составляла грудное молоко или искусственная молочная смесь. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, обычно первые полгода кормятся по требованию. У крохи до шести месяцев, который получает только мамину грудь, может быть и семь, и десять, и даже больше кормлений в сутки, в этом возрасте малыш сам устанавливает себе режим питания, а мама лишь приспосабливается к нему.

Но после шести месяцев все меняется. В этом возрасте он делает первые попытки самостоятельно садиться, а некоторые малыши уже уверенно сидят.

Также у детей прорезываются первые зубы. С шести месяцев родители начинают постепенно вводить малышу прикорм, и режим кормлений изменяется: у него остается пять-шесть кормлений в течение суток, и одно из них постепенно заменяется прикормом. Как правило, это каша или овощное пюре. Во время введения прикорма нужно иметь в виду следующее:

  • Вводить любой вид прикорма родители должны постепенно начиная с половинки чайной ложки. Если пища пришлась малышу по вкусу и не вызвала нежелательных реакций, порцию постепенно увеличивают и доводят до ста пятидесяти – двухсот грамм;
  • Если крошка плохо прибавляет в весе, начинать прикорм рекомендуется с каши;
  • Детям, которым исполняется шесть месяцев летом или ранней осенью, лучше давать в качестве первого прикорма пюре из свежих сезонных овощей и фруктов;
  • Если прикорм вызвал аллергические реакции или расстройство желудка, необходимо отменить его и вернуться к кормлению только грудью (смесью) до полного выздоровления малыша.

Режим дня ребенка в 6 месяцев: прогулки

Гулять с шестимесячным малышом немного сложнее, чем с грудничком или новорожденным. В этом возрасте он далеко не всегда засыпает на прогулке. Гораздо чаще он, наоборот, активно бодрствует, внимательно смотрит на то, что происходит вокруг, интересуется природой, другими детьми и взрослыми. Если малыш уже уверенно сидит, можно попробовать посадить его в прогулочную коляску. Однако, такие коляски не предназначены для сна. Конструкция прогулочной коляски, особенно коляски-трости такова, что он, заснув, принимает неправильное положение, поэтому в такой коляске малыш не может как следует выспаться.

Если ребенок сидит уверенно - можно использовать прогулочную коляску

Если же он еще не умеет сидеть, с ним можно по-прежнему гулять в коляске для самых маленьких. В теплое время года можно проводить на улице практически весь день, прерываясь только на кормление и ночной сон. Такой режим идеально подходит для тех, кто отдыхает с малышом на даче. Зимой и поздней осенью гулять с малышом можно дважды в день по часу, или по полчаса, в зависимости от погоды.

Во время прогулки с шестимесячным малышом нужно иметь в виду следующее:

  • Одев ребенка, нужно сразу же выносить его на улицу. Если малыш будет находиться в помещении в теплой одежде, он быстро вспотеет и может заболеть от переохлаждения. Поэтому маме лучше сначала одеться самой и подготовить все необходимое для прогулки, а уже потом одевать малыша;
  • На прогулку надо обязательно брать с собой памперсы, влажные салфетки, а также бутылочку с водой или смесью;
  • Нельзя слишком кутать ребенка, иначе он может вспотеть. Но слишком легко одевать малыша тоже не стоит. Лучше всего одевать его таким образом, чтобы, в случае жары можно было что-то снять, а, в случае холода, можно было надеть дополнительную кофточку;
  • Не рекомендуется гулять вдоль оживленной трассы. Идеальное место для прогулки – парк, сквер или ближайший лес. Однако, в конце весны – начале лета гулять в лесу не рекомендуется, потому что в это время активизируются клещи – переносчики опасных заболеваний.

Сон ребенка в 6 месяцев

В этом возрасте очень важно предоставить ребенку условия для хорошего ночного сна, а также правильно организовать дневной сон. Начиная с рождения и до шести месяцев малыш спит очень много, с редкими перерывами на бодрствование. В полгода ситуация меняется. Малыш начинает бодрствовать гораздо больше. Во время активного бодрствования малыш познает мир, исследует окружающие предметы и активно пробует их на зуб. Малыш пытается сидеть, начинает ползать. Все это отнимает у него много сил и энергии, поэтому правильный режим сна и бодрствования для шестимесячного малыша – залог здоровья и нормального развития.

Режим сна в полгода меняется - ночью меньше пробуждений

Обычно дети в этом возрасте спят ночью примерно десять – двенадцать часов, за это время они могут один-два раза просыпаться на кормление. Просыпаются на кормление как искусственники, так и груднички, но первые реже, а последние чаще. Днем малыш должен спать примерно два-три раза, например, два раза по три часа или три раза по полтора часа. Для того чтобы организовать шестимесячному крошке здоровый и крепкий сон, необходимо учитывать следующее:

  • Желательно укладывать кроху спать примерно в одно и то же время и ночью, и днем. Он в этом возрасте быстро привыкает к режиму и засыпает гораздо легче, привыкнув ложиться в одни и те же часы;
  • Ночной сон желательно организовать примерно через полчаса после вечернего купания. Если после купания малыш бывает слишком возбужденным, можно укладывать примерно через час после купания. Перед сном малыш должен быть сытым;
  • Во время дневного и ночного сна ребенка вовсе не обязательно соблюдать полную тишину. Достаточно, чтобы не было слишком явного шума. Монотонный шум, наподобие тиканья будильника, напротив, действует на малыша успокаивающе;
  • Днем он может спать на балконе, в удобной коляске для самых маленьких или в люльке-переноске. Балкон должен быть застекленным и надежным. Сон на балконе – хорошая альтернатива полноценной прогулке в том случае, если на улице «нелетная погода»: снег, дождь, слякоть или град.

Во время сна родители должны следить, чтобы этот ребенок не сосал палец, потому что малыш быстро привыкает к этой вредной привычке и потом никак не может от нее отвыкнуть. Если малыш сосет палец, лучше дать ему соску-пустышку. Отучать его от соски-пустышки потом будет гораздо легче, чем от сосания пальца. Некоторые дети перед тем как заснуть, сосут уголок одеяла. Это тоже вредная привычка, которая требует своевременной коррекции.

Режим дня ребенка в 6 месяцев: практические рекомендации

Присмотритесь к ребенку - у него уже проявляется будущий характер

Каждый ребенок шести месяцев индивидуален. Есть дети – груднички и дети-искусственники. Есть дети, которые едят все подряд, и есть дети – привереды, а также есть дети-совы и дети – жаворонки. В этом возрасте он впервые начинает проявлять свой темперамент, свой характер. Поэтому для каждого малыша режим дня будет своим. Родители должны понаблюдать за своим ребенком и посмотреть, к какому режиму дня больше склоняется малыш.

Очень важен правильный баланс дневного и ночного сна. Если ребенок слишком много спит днем, а также поздно встает после ночного сна, он вряд ли заснет в восемь – девять часов вечера. Малыш – «сова» может бодрствовать и до одиннадцати – двенадцати часов. А вот дети – «жаворонки» легко встают в шесть утра, зато уже в восемь вечера клюют носом. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого конкретного малыша, а также от его умений.

Ребенок, который уже уверенно сидит, скорее всего, будет бодрствовать вовремя прогулки. А вот малыши, которые пока еще и не думали садиться, по-прежнему будут охотно спать в коляске, как и более младшие груднички. Ребенок, который любит ползать, во время бодрствования может исследовать всю квартиру, лишь бы пол не был грязным. А вот малышу, который не умеет ползать, но хорошо сидит, есть смысл приобрести для активного бодрствования специальный манеж.

Полезный совет

Очень важно уделять внимание правильному режиму кормления. Ни в коем случае нельзя кормить шестимесячного ребенка продуктами, предназначенными для детей более старшего возраста, потому что у малышей еще несовершенная пищеварительная система и не хватает многих ферментов для переваривания пищи.

Для прикорма удобно использовать специальные продукты промышленного производства

Для первого прикорма желательно использовать детское питание промышленного производства: каши быстрого приготовления (немецкие кашки «Хайнц», отечественные кашки «Умница»), овощное и фруктовое пюре (немецкое пюре «Гербер», отечественное пюре «Спеленок» и «Бабушкино лукошко»), кисломолочные продукты («Агуша», «Фрутоняня»). Перед покупкой нужно обязательно смотреть на срок годности продукта. Если срок годности истекает уже на следующий день после покупки, приобретать такой продукт не стоит.

Если родители ответственно подойдут к созданию правильного режима для своего шестимесячного малыша, ребенок будет нормально развиваться и расти здоровым, крепким, сообразительным. Если малышу не нравится режим, который предлагают ему родители, например, не устраивает время сна, не нужно навязывать ребенку свой вариант. Лучше понаблюдать за малышом и посмотреть, к какому варианту режима склоняется он сам.

Какой режим дня подходит для 6-месячного ребенка?

На полугодовой юбилей малыша собрались гости. Женщины обсуждают хитрости воспитания, режим дня ребенка в 6 месяцев, системы оздоровления. Именинник стал совсем взрослым, трудно узнать в нем месячного кроху, который не умел ничего, кроме сна и еды. Он уже откликается на свое имя, пробует общаться с окружающими при помощи различных звуков и мимики, узнает членов семьи. Пожелайте ему расти здоровым, умным и веселым, а задача мамы с папой – воплотить эти слова в жизнь.

Мама с шестимесячным малышом

Режимы дня малыша и семьи должны соответствовать друг другу

У шестимесячного ребенка уже сформировались индивидуальные особенности, и при составлении распорядка дня следует их учитывать. Если он никак не хочет просыпаться в 6 часов или укладываться в 22, немного сместите график ночного сна и понаблюдайте за его реакцией. Главный признак того, что вы все делаете правильно, – веселый активный малыш, который хорошо кушает и засыпает без проблем.

Существуют разные рекомендации о том, как правильно составить график сна, кормлений, игр и прогулок полугодовалого ребенка. Вот примерный распорядок его дня, который можно корректировать в соответствии с личностью малыша и режимом всей семьи.

  • 6 часов – пора вставать, умываться, делать зарядку и кушать.
  • 7 часов – утренние игры.
  • 8 часов 30 минут – малыш отправляется на прогулку для первого дневного сна.
  • 10 часов 30 минут – свежий воздух разжег аппетит, пора покушать.
  • 11 часов – сытый малыш готов к развивающим играм.
  • 12 часов 30 минут – занятия утомили, нужно поспать.
  • 14 часов 30 минут – мама, обед готов? Ребенок проголодался.
  • 15 часов – занятия, активные игры.
  • 16 часов 30 минут – отправляемся на прогулку, там и поспим.
  • 18 часов 30 минут – после насыщенного дня требуется сытное питание.
  • 19 часов – вечерние игры.
  • 21 час – купание, подготовка ко сну, кормление на ночь.
  • 22 часа – спокойной ночи!
Читайте также  Пальчиковая гимнастика старших детей

Скорректируйте этот распорядок сна и бодрствования в соответствии с особенностями ребенка и традициями вашей семьи. Когда подберете оптимальный вариант, старайтесь не отступать от него. Организм малыша настроится на определенный суточный ритм, у него вовремя разыграется аппетит, появится сонливость или желание активно двигаться. Физиологические процессы тоже подстроятся под этот график, и ко времени кормления организм начнет активно вырабатывать нужные ферменты.

Первые полгода новорожденный был центром вселенной, его нужды и желания были на первом месте. Пришло время и ему становиться членом семьи и подчиняться заведенному у вас ритму жизни. Если вы – «жаворонки» и после программы «Время» хотите отправиться в спальню, приучайте и ребенка засыпать пораньше. Если для всех домочадцев раннее утро наступает в 9 часов и вылезать из кровати с первыми лучами солнца – настоящая каторга, укладывайте малыша попозже, чтобы в 6 часов он не будил вас голодными криками.

Кормление ребенка 6 месяцев

Поспали, можно и поесть

Купание перед сном уже не просто гигиеническая процедура, а веселое развлечение с плавающими игрушками, активными движениями, брызгами. Хорошо, если и папа примет участие в этом деле, с каждым «банщиком» ребенок будет получать разные впечатления. Ночной сон ребенка в 6 месяцев у каждого свой, может длиться и 7, и 9 часов. Если длительность не выходит за эти пределы, ничего не меняйте, такова природная потребность вашего чадушки. Днем ребенок все еще спит 3 раза, но время каждого периода сокращается до 1,5 часа.

В полгода даже детям на грудном вскармливании пора вводить прикорм, а те, кто давно получает искусственное питание, уже привыкли к кашам и овощам. И тем, и другим незнакомые кушанья желательно вводить во время второго завтрака. После ночного сна лучше дать грудь или привычную смесь, чтобы настроить малыша на новый день. Если организм не захочет принимать неизвестную пищу, за день вы сумеете восстановить самочувствие ребенка, и маме не придется всю ночь менять подгузники и укачивать беспокойного малыша. Полностью лишать младенца грудного молока не нужно, пусть сосет, пока ваши железы вырабатывают самую ценную пищу на свете. Дайте ему грудь сразу после пробуждения, пусть сосательные мышцы тоже сделают утреннюю зарядку. Можно покормить маминым молоком и среди дня, и обязательно перед сном: насосавшийся малыш спит крепко и спокойно.

Совет

Согласуйте с участковым педиатром меню своего крохи. В зависимости от состояния здоровья и особенностей физиологии одним детям можно рано предлагать большое разнообразие продуктов, а другим – очень осторожно вводить в рацион каждое новое блюдо.

Пора попробовать и животную пищу. Начинайте осторожно, по несколько крупинок, давать ему желток куриного яйца. Очень скоро пищеварительная система станет готова принимать все продукты. Пришло время учиться и этикету, начать можно с поведения за столом. В полгода пора начать осваивать взрослые столовые приборы и посуду: ложку и чашку.

Шестимесячный ребенок играет

Становимся умнее и сильнее

Пальчики малыша становятся все более ловкими. Помочь развитию мелкой моторики могут изогнутые проволочки, по которым нужно передвигать различные фигурки. Давайте ребенку и другие игрушки, требующие точных движений кистей рук:

  • пирамидки,
  • простейшие конструкторы,
  • формочки разных размеров, вставляющиеся друг в друга,
  • матрешки.

Обязательно приобретите развивающий центр. Сначала кроха будет беспорядочно дергать и хлопать все подряд, но очень скоро поймет, какой кнопочкой можно включить музыку, а какой – зажечь свет. Чтобы правильно попасть по нужному фрагменту, ему понадобится и глазомер, и координация движений. В мозгу начнут формироваться логические связи, а мама может их поддержать словами: «Давай нажмем на эту звездочку и посмотрим огоньки». Подобные занятия можно проводить во всей квартире. Поднесите малыша к выключателю и расскажите, как вы нажимаете на клавишу, и в комнате становится светло. Дайте ребенку детские ведерки, научите складывать в них мелкие игрушки, высыпать обратно, перемещать предметы из одного сосуда в другой.

Пора приучать кроху к гигиене. После пробуждения от сна нужно умыться, причесаться, поменять подгузник, а уже потом приниматься за остальные дела. Рассказывайте ребенку, что и зачем вы делаете, чтобы на всю жизнь приучить его к чистоте. Перед едой, после приема пищи и прогулки нужно обязательно мыть ручки – пусть он пробует сам потереть ладошку о ладошку под струей воды. За едой дайте малышу салфетку и покажите, как вытереть губы. Кладите на стол нагрудник, вскоре ребенок будет пытаться сам надеть его перед едой.

В полгода детям приходит время осваивать не только горизонтальную, но и вертикальную плоскость. Если вы в предыдущие месяцы занимались с малышом физкультурой, не забывали про массаж, то теперь он уже должен пытаться садиться и вставать на ножки, держась за спинку кровати. Шестимесячный непоседа может уползти в самом неожиданном направлении, его нельзя оставлять одного на полу без манежа или специального бортика. Жажда открытий может заманить юного исследователя в узкую щель, извлечь из которой его будет очень сложно.

Малышу необходимы прогулки на свежем воздухе, выходить с ним на улицу нужно 2 раза в сутки примерно по 2,5 часа, большую часть этого времени младенец использует для сна. Не все мамы могут выделить столько времени, особенно если в семье есть другие дети. Вечером ребенок может погулять и с папой. Хорошо, если они возьмут с собой братьев и сестер крохи, тогда мужчина сможет организовать целую ролевую игру. Можно посадить маленького человечка на плечи и изображать рыцаря на коне, которого сопровождает верная свита. Если поднять его вверх на вытянутых руках, старшие дети будут встречать таинственного гостя с далекой планеты. Женщине останется только приготовить огромное количество пищи: после такого представления тарелки моментально станут чистыми.

Очень важно, чтобы в семье царили любовь, забота друг о друге и хорошее настроение. Если между родителями происходят постоянные конфликты, мама невольно передаст свое раздражение малышу. Тогда никакое строгое следование режиму, никакая вкусная и полезная пища не сможет сделать ребенка довольным и веселым. Прежде чем вылить свое раздражение на мужа или жену, подумайте: вам нужны ночи без сна и капризы маленького человечка, который не виноват в бедах и проблемах взрослых? Ради счастья крохи забудьте все обиды, обнимитесь, поцелуйте друг друга – и малыш сразу повеселеет и перестанет плакать.

КАК БОРОТЬСЯ С ДЕТСКОЙ АГРЕССИЕЙ КАК БОРОТЬСЯ С ДЕТСКОЙ АГРЕССИЕЙ

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Режим дня и питания шестимесячного ребенка состоит из гигиенических мероприятий, кормлений, дневного и ночного сна, прогулок, общеукрепляющих процедур и развивающих занятий. В 6 месяцев у младенца уже должен быть четкий распорядок дня. Это необходимо для полноценного роста и правильного интеллектуального и физического развития. Замечено, что дети, соблюдающие режим после третьего месяца жизни, реже страдают неврологическими расстройствами, легче адаптируются к новым социальным условиям и менее подвержены простудным инфекциям.

Таблица с примерным почасовым режимом дня ребенка в 6 месяцев

режим дня грудничка

Режим питания

Шестимесячный грудной ребенок уже достаточно активный, поэтому основные изменения в режиме в этот период связаны с изменениями в пищевом рационе. Грудничку уже требуется больше энергии для освоения новых навыков, поэтому в начале седьмого месяца жизни кроха начинает знакомиться с новыми вкусовыми характеристиками блюд и продуктов.

На грудном вскармливании

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, до этого возраста обычно питаются только материнским молоком, так как оно содержит все полезные и питательные элементы, необходимые для роста, развития мозга и зрительной системы, а также укрепления детского иммунитета. До начала седьмого месяца жизни эксперты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) детей, рацион которых состоит исключительно из грудного молока, не рекомендуют даже допаивать, потому что молоко почти на 88 % состоит из воды.

ребенок безмолочная смесь

На искусственном или смешанном вскармливании

Дети, получающие адаптированные заменители грудного молока или находящиеся на смешанном типе вскармливания, пробуют первый прикорм гораздо раньше – в 4-5 месяцев. Поэтому их рацион к шести месяцам обычно состоит не только из молочной смеси, но и из молочных и безмолочных каш, фруктово-овощных пюре, соков и кисломолочной продукции, адаптированной под возрастные потребности ребенка.

Сколько должен съедать шестимесячный младенец грудного молока или смеси

Тип вскармливания Количество молока или смеси за одно кормление Суточная норма молока или молочной смеси
Грудное вскармливание 150-180 мл 900 мл
Искусственное вскармливание 180-210 мл 900-1000 мл
Смешанное вскармливание 100-180 мл 800-950 мл

Важно! Основным продуктом для кормления ребенка должно оставаться молоко матери либо его заменитель. Даже если младенец хорошо ест предлагаемый прикорм, и у него отсутствуют признаки аллергии, не следует торопиться и увеличивать количество других продуктов в детском меню.

Примерное меню ребенка на грудном или искусственном вскармливании

Первое кормление: 180 мл грудного молока или его заменителя

Второе кормление: 150 г каши с добавлением фруктов, докорм молоком.

Третье кормление: 50 г фруктового пюре, 30 мл фруктового сока, печенье, докорм молоком.

Четвертое кормление: 120 г овощного пюре с добавлением желтка. 30 г мясного пюре, докорм.

Пятое кормление: 190-200 мл грудного молока или молочной смеси.

Во время сна допускается не более 1 кормления молоком или молочной смесью.

ребенок каша

Введение прикорма: рекомендации ВОЗ

Вводить прикорм грудничкам рекомендуется с шестимесячного возраста. На готовность к знакомству с новыми продуктами питания указывают специальные признаки, к которым можно отнести:

  • умение ребенка сидеть с выпрямленной спиной (включая сидение с опорой под спину);
  • признаки пищевого интереса (пытается выхватить ложку во время обеда взрослых, внимательно следит за действиями остальных членов семьи во время приема пищи, тянется к продуктам с общего стола);
  • сокращение интервала между кормлениями (указывает на то, что грудному ребенку не хватает молока, и он быстро ощущает чувство голода).

Начинать введение любых новых продуктов и напитков необходимо с одной чайной ложки. Советские педиатры рекомендовали вводить прикорм в третье или четвертое кормление (обычно на полдник), но сейчас эксперты ВОЗ советуют давать новые блюда в утреннее или дневное кормление, чтобы в течение дня можно было отследить состояние младенца и в случае появления аллергии или плохой переносимости оказать ему необходимую помощь.

Введение новых блюд в рацион – достаточно стрессовая ситуация для грудничка, особенно если до этого он знал только вкус материнского молока. Чтобы процесс знакомства с новыми вкусами прошел безболезненно, вводить прикорм нужно правильно.

Советы педиатров и экспертов ВОЗ

  1. Нельзя добавлять в пищу соль и сахар, чтобы улучшить вкусовые качества блюд и ускорить привыкание к новой еде. Это может привести к тому, что потом ребенок откажется есть несладкие или несоленые продукты, а эти добавки на первом году жизни ребенка совершенно не нужны.
  2. Ложечку для первого прикорма лучше выбирать из силикона – он легко моется и не травмирует десны ребенка.
  3. Прикорм необходимо давать в качестве первого блюда, докармливая грудничка смесью или молоком.
  4. Нельзя вводить прикорм, если ребенок болеет, плохо себя чувствует, у него режутся зубки или просто нет настроения.

Важно! Недавно считалось, что идеальным продуктом для первого прикорма является пюре из зеленых яблок. Сейчас педиатры рекомендуют давать малышу сначала овощные блюда, постепенно добавляя к рациону каши и фрукты, чтобы избежать чрезмерного пристрастия к сладкой пище в будущем.

что давать кушать в 6 месяцев

Что можно давать ребенку в 6 месяцев кушать и пить

До конца седьмого месяца в детский рацион должны быть введены каши, соки и фруктово-овощные пюре. Каши могут быть молочными или безмолочными. Лучше всего усваиваются в этом возрасте гречневая, овсяная, кукурузная и рисовая каши, но продукты с добавлением риса лучше не вводить в меню детей, склонных к запорам (это относится и к банановому пюре). В кашу можно добавить немного протертых яблок, персикового или грушевого пюре. При хорошей переносимости допускается добавление 3-5 мл сливок.

Из фруктово-овощных пюре первыми вводятся яблоки, кабачки, картофель, груши. Через несколько недель можно знакомить кроху с морковью, тыквой, болгарским перцем, абрикосами, черносливом и бананами. В овощное пюре можно добавлять немного растительного масла.

Если до шести месяцев ребенок уже получал прикорм в виде фруктовых и овощных соков и пюре, можно предложить ему пюре из говядины, цыпленка или телятины. Мясные продукты можно смешивать с кашами или овощами или давать как самостоятельное блюдо.

Важно! Последним в рацион шестимесячного ребенка вводится куриный вареный желток (примерно четверть желтка в день).

Рацион питания

Продукты Сколько должен съедать ребенок к концу седьмого месяца жизни?
Сок из фруктов 60 мл
Пюре из фруктов 50-60 г
Творог детский 40 г
Каша на молоке 150 г
Пюре из овощей (допускается добавление домашней зелени) 120-140 г
Детское растворимое печенье (можно давать с 5 месяцев) 3-5 г
Растительное масло 2-3 г
Пюре из мяса 40-50 г
Сливочное масло жирностью 82,5 % 3-4 г

Читайте также статьи по вопросам питания и развития:

Сколько должен спать ребенок в шесть месяцев

Режим дня ребенка в 6 месяцев меняется в соответствии с особенностями его развития и физиологических потребностей. Сокращается количество дневного сна. Многие дети в этот период переходят на одноразовый трехчасовой дневной сон, но большинство малышей продолжают спать два раза в день по 1,5-2 часа. Длительность ночного сна составляет около 10-11 часов с перерывом на одно ночное кормление. Если ребенок просыпается чаще, необходимо выяснить причину, так как здоровые дети в этом возрасте не нуждаются в более частых и обильных ночных кормлениях.

Причинами плохого сна у полугодовалого ребенка могут быть:

  • нарушение режима питания и расписания кормлений, в результате которого ребенок не получает достаточного количества пищи в течение дня и ночью испытывает чувство голода;
  • слишком жаркий или очень холодный воздух в помещении (оптимальная температура для здорового сна — +18 градусов);
  • некомфортная одежда для сна, некачественное постельное белье, использование слишком агрессивных средств для стирки детского белья.

Плохой сон может быть и результатом неправильного распорядка дня. Например, если младенца слишком поздно укладывают на второй дневной сон, он будет долго бодрствовать после вечернего купания. Недостаточная активность также может привести к трудностям с засыпанием или частым подъемам ночью, поэтому режим дня в этом возрасте обязателен для всех детей.

Уход и прогулки

Начиная с седьмого месяца жизни, у ребенка сильно меняется режим дня не только в части кормлений и периодов бодрствования – изменения касаются и прогулок, а также гигиенического ухода.

Прогулки. Если раньше малыш во время прогулок преимущественно спал, то сейчас лучше хотя бы один дневной сон устраивать дома. На улице малыш с интересом будет рассматривать окружающие его предметы и людей, что положительно влияет на развитие органов зрения, внимание и общее интеллектуальное развитие. Если мама позволит крохе пособирать листики, потрогать камушки или песок на берегу реки, это также способствует совершенствованию тактильного восприятия и развитию мелкой моторики. Длительность пребывания на улице в 6 месяцев ничем не отличается от предыдущих периодов и составляет около 4 часов в день, которые необходимо разделить на две прогулки.

Купание. Купать шестимесячного ребенка можно 1 раз в 2-3 дня. Детям с проблемной кожей, частыми опрелостями и кожными высыпаниями можно добавлять в воду для купания отвар череды или ромашки. Хорошими противовоспалительными и очищающими свойствами обладает календула, но она чаще остальных растений вызывает аллергию. Длительность водных процедур – не менее 10-12 минут. При капризности или трудностях с засыпанием в воду можно добавлять экстракт хвои (не путать с концентратом!).

Массаж, гимнастика должны соответствовать возрасту. Методики массажа и технику выполнения должна показать участковая медсестра.

Соблюдая несложные правила и советы по организации режима дня и питания ребенка в 6 месяцев, можно значительно улучшить его физическое и психоэмоциональное развитие. Режим необходим не только для вырабатывания полезных привычек и организации времени мамы, но и для здоровья ребенка, которое в этом возрасте полностью зависит от действий ухаживающих за младенцем взрослых.

Ребенку 6 месяцев. Развитие, режим дня, массаж.

Ребенку 6 месяцев. Половина пути пройдена. Столько всего уже умеет кроха. Одно удовольствие наблюдать, как он растет и развивается. Но вопросов у родителей меньше не становится. Сколько он должен весить? Что умеет делать? Какой режим дня должен быть у малыша в шесть месяцев? Какие прививки по плану необходимо поставить? Об этом и не только читайте ниже.

Вес и длина тела мальчиков и девочек в 6 месяцев

А также окружность головы и груди. Вес, длина тела, окружность головы и груди — это показатели физического развития ребенка, которые врач обязательно оценивает ежемесячно.

Параметры Мальчики Девочки
Вес, кг 6,8-9,2 6,3-8,5
Длина тела, см 64-71,3 63-69,8
Окружность груди, см 41,4-47,6 41,6-46,1
Окружность головы, см 42-46 40,8-45,3

Прибавка массы тела за 6 месяц составляет – 650 гр, длина тела увеличивается на 2 см.

Посмотрите информацию по другим месяцам:

Что умеет делать малыш в 6 месяцев?

Что умеет делать ребенок в 6 месяцев

Полгодика – первый юбилей. И не удивительно, что родители малыша любят с размахом отметить эту дату. Ведь можно уже похвастаться перед родственниками и друзьями, чему научился ребенок за это время. Он и переворачивается с живота на спину. Пытается подползти к игрушке. Хорошо берет её из разных положений, перекладывает из одной руки в другую, крепко удерживает, что порой невозможно отнять.

Чаще общайтесь с малышом, вызывайте его на «разговор», ведь так развивается речь крохи. В шесть месяцев, кроме гуления, можно услышать первые слоги: ма, па, ба. Это начало лепета.

Малыш четко знает свое имя и реагирует на него.

С удовольствием играет в Ку-Ку. Любит выбрасывать предметы из кроватки, следя за тем, куда они упадут.

Ещё один значимый навык шестимесячного малыша – он уверенно снимает пищу с ложки и можно попробовать уже пить из кружки (посуду при этом держит взрослый).

Режим дня шестимесячного ребенка

Режим дня в 6 месяцев

Днем малыш 6-ти месяцев спит уже меньше. Всего 3 раза по 1,5-2 часа. Всё остальное время ребенок бодрствует и требует к себе внимания. Бодрствование должно быть активным. Давайте малышу разные игрушки: мягкие, шуршащие, музыкальные. Пойте детские песенки, показывайте книжки с красочными картинками. Также в период бодрствования хорошо выполнить с малышом массаж и гимнастику.

Примерный режим дня для ребенка в 6 месяцев по часам

Например, если ваш малыш просыпается в 6 утра.

Примерные часы бодрствования ребенка в 6 месяцев: с 6 до 8, с 10 до 12, с 14 до 16, с 18 до 20 часов.

Примерные часы дневного сна: с 8-10, с 12-14, с 16-18 и ночной сон с 20:30.

Кормление: в 6, 10, 14, 18, 22 часа.

Ночной сон 10-11 часов.

Кормление ребенка в 6 месяцев

Кормление малыша проводится 5 раз в сутки через 4 часа ( в 6, 10, 14, 18 и 22). Объем одного кормления составляет 200 мл.

Если прикорм был введен раньше, то в 6 месяцев крохе можно ввести мясное пюре. Это может быть индейка, кролик или телятина. Это очень важный прикорм, так как мясо является поставщиков животного белка. Белок — это основной строительный материал для нашего организма. А также мясо — это основной источник незаменимых аминокислот, железа и цинка. А чтобы железо лучше усваивалось, мясо сочетайте с овощами.

Если вы только собираетесь ввести прикорм, то лучше сначала прочитать Правила введения прикома

Рассказать о рационе малыша в 6 месяцев лучше всего на примерах.

С введением прикорма малышу необходимо дополнительно введение жидкости. Но только по желанию малыша. Ведь ребенок вполне может напиться грудным молоком или смесью, они в этом возрасте еще в достаточном количестве. Если ребенок с охотой пьет, то пусть это будет просто вода. Отложите введение сладких напитков (фруктовый сок, компот) до года.

Массаж и гимнастика в 6 месяцев

Главное задача массажа дома — это общение мамы с малышом через прикосновения. Также развитие понимания обращенной речи, для этого мы сопровождаем массаж словесными инструкциями (возьми, дай, держи, сядь). Укрепление мышц, снятие мышечного тонуса, выработка определенных навыков — это задача специалистов.

    Начинаем массаж с поглаживания ручек малыша. 6-8 раз.

Ребенку 6 месяцев. Развитие, режим дня, массаж.

Ребенку 6 месяцев. Развитие, режим дня, массаж.

Ребенку 6 месяцев. Развитие, режим дня, массаж.

Ребенку 6 месяцев. Развитие, режим дня, массаж.

Ребенку 6 месяцев. Развитие, режим дня, массаж.

Ребенку 6 месяцев. Развитие, режим дня, массаж.

Ребенку 6 месяцев. Развитие, режим дня, массаж.

Посещение поликлиники

Обследование в полгода

В 6 месяцев ребенок осматривается только педиатром. Узкие специалисты по показаниям. Вспомните, возможно вас приглашали хирург или окулист. Если забыли, уточните у вашего педиатра.

Проводите ли вы профилактику рахита? Не забываете ли давать малышу витамин Д? Прочитайте, как важен витамин Д для ребенка.

Вакцинация

В 6 месяцев ребенку важно посетить педиатра, так как предстоит третья вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита , гемофильной инфекции и гепатита В.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Ниже мы опубликовали примерный режим дня ребенка в 6 месяцев на грудном и искусственном вскармливание — сон, питание, гигиенические процедуры, развивающие игры, расписание дня в таблице по часам.

Первый юбилей полугодовалого малыша ознаменовывается многими детскими достижениями. К этому моменту он уже может ползать, садиться, самостоятельно держать в ручках чашку, смеяться, плакать со слезами, выражать бурную радость при виде близких людей.

Здоровье и бодрость младенцев, по-прежнему, зависит от того, насколько чётко соблюдается режим дня ребенка в 6 месяцев. Какие изменения расписания прослеживаются на этом важном этапе в сравнении с предыдущим месяцем, рассмотрим в этой статье.

Режим дня ребенка в 6 месяцев таблица по часам

Освоив технику перемещения в пространстве – ползание, младенец начинает ощущать себя более независимым и самостоятельным. Это произошло в результате регулярных физических упражнений и развития мускулатуры, массажа, поддерживающего тело малыша в тонусе. Изменения по причине введения прикорма у детей на естественном вскармливании также сыграли в этом свою важную роль.

Общая длительность сна у детей в 6 месяцев уменьшилась до 14 часов, поэтому появилось больше времени на активный досуг и интересные занятия. Таким образом, распорядок дня шестимесячного ребенка снова будет меняться, разумеется, с учётом индивидуальных способностей каждого малыша.

Такая организованность в укладе быта позволяет создать в доме спокойную, мирную и комфортную для деток обстановку. И это очень важно, ведь теперь они очень чутко улавливают настроение взрослых и перенимают их эмоции.

Необходимость уделять внимание всем видам деятельности и аспектам развития младенцев – это условие их активного роста и совершенствования новых навыков. Поэтому целью взрослых является:

  • обеспечение крохе оптимальных условий для отдыха;
  • правильное кормление и постепенный ввод новых продуктов в соответствии с правилами;
  • поддержание гигиенической чистоты и закаливание;
  • обучающие и развивающие занятия с малышом;
  • постоянное общение – ребёнок может чему-то научиться, лишь в процессе контакта с взрослыми.

Кроме того, в полгода у детей появляются задатки логического мышления, они обладают начальными азами анализа происходящих событий, потому игры с родителями помогают им изучать окружающую реальность, расширять кругозор, улучшать свою речевую функцию.

Приятными моментами в жизни родителей полугодовалых малышей становится рост их интеллекта – дети узнают своих родных, отзываются на своё имя, начинают произносить согласные звуки, а лепет их теперь более осмысленный.

Чтобы и дальше ребёнок радовал своими успехами, был весел, жизнерадостен и подвижен, родителям в помощь предлагается приблизительное расписание по часам – таблица, указывающая, когда и что нужно делать.

Не стоит воспринимать такую схему суточного распорядка буквально. Постарайтесь скоординировать его со своими повседневными делами и потребностями младенца, и получится, максимально, удобный вариант, конкретно, для вашей семьи.

Как оценить развитие ребенка в 6 месяцев

Правильное кормление

Шестимесячный возраст малыша является самым подходящим для того, что познакомить его с со «взрослыми» блюдами, ведь для полноценного развития ему недостаточно только маминого молока, а пищеварительная система сформирована для переваривания другой пищи. К тому же, у младенцев появляется серьёзный интерес к еде.

Но на практике оказывается, что рекомендованное количество новых продуктов съедается малышом только на половину или меньше. Не стоит заставлять его насильно, тогда сократится объём высасываемого им молока, и лактация пойдёт на снижение. С другой стороны, у ребёнка можно отбить охоту к употреблению новой еды.

В полгода самым важным является формирование у крохи правильного пищевого поведения и вкусовых пристрастий, и неважно, сколько он съест, главное, чтобы у него сохранился интерес к общему столу.

Детям на грудном вскармливании, желательно утром и вечером (перед сном) питаться материнским молоком, а в остальные три приёма пищи кушать пюре из овощей и фруктов, каши.

Допускается и докорм грудным молоком или молочной смесью, если есть проблема с его выработкой. Частота питания также зависит от физиологических возможностей младенца – у кого-то это 6 раз, у других – 4 или 5 раз.

Чтобы избежать нарушений работы желудочно-кишечного тракта и развития болезненных спазмов у детей, нужно придерживаться установленных правил:

  1. Первая порция – это не больше четверти маленькой ложки. Незнакомый продукт дают однократно в день, и наблюдают за ребёнком, чтобы сразу отреагировать при возникновении аллергии или других патологических проявлений. Если блюдо не вызывает негатива, то на протяжении 14 дней его количество увеличивают до 150 граммов.
  2. Подавать еду ребёнку нужно в протёртом виде без комков, тёплой. Нежелательно повторно разогревать её. Если готовится каша, то варить её надо на обычной воде и только потом развести молоком до жидкого состояния. Кормление ребёнка происходит, когда он сидит. При этом кроха должен быть абсолютно здоров и в хорошем настроении. Если предполагается вакцинация, нельзя вводить новые продукты за неделю до мероприятия.
  3. Никогда не используется ввод двух новых блюд одновременно. Как правило, за месяц получается познакомить карапуза с двумя или тремя продуктами. Важным является употребление сначала грудного молока, и только потом – прикорма. Идеальным промежутком между приёмами пищи считается четыре часа.

Для малышей на искусственном вскармливании первый прикорм уже был введён в 4-5 месяцев, к шести месяцам они нуждаются во втором прикорме, так как питательных компонентов в адаптированных смесях им, явно, не хватает. Если до этого их меню было пополнено соками, кашами и овощами, то теперь им нужен творог, яичный желток.

Манную кушу готовят редко, поскольку она может провоцировать развитие рахита и малокровия. Позже детям можно давать измельчённое мясо индейки или телятины, либо готовые баночки детского питания с этими мясными ингредиентами.

Между кормлениями нужно сохранять интервалы в 4 часа, так что режим питания ребёнка в 6 месяцев для искусственников примерно такой же, чтоб и у тех, кто питается грудью.

Сколько спит полугодовалый младенец

Знать показатели детского сна родителям необходимо. Для малыша этот процесс, прежде всего, означает отдых, восстановление сил после активной деятельности, интенсивный рост. Следует понимать – если малыш не хочет укладываться, значит, он ещё не устал. В других случаях, когда бодрствование затянулось, а младенца невозможно уложить в постель, это признак перевозбуждения и нервного напряжения.

Также, возможно, родители пропустили момент, когда он выказывал признаки утомления. К этому вопросу нужно относиться серьёзно, ведь регулярный недосып может внести ощутимые перемены в правильный распорядок. Более того, у малыша будет неудовлетворительное самочувствие, и замедлится его рост и развитие.

Замечено, что уравновешенные, спокойные детишки быстрее привыкают к режиму, а проблемы возникают, в основном с младенцами, отличающимися бурным темпераментом. Но подход можно найти и к ним, и это уже задача родителей.

Исходя из того, что все дети разные, у каждого из них может быть своя норма сна, отличающаяся на два часа в большую или меньшую сторону. Общая продолжительность составляет 14-16 часов. Ночной сон занимает 10-12 часов, а дневной может происходить два раза в светлое время суток по 2-3 часа. Конечно, эти показатели условные, но они помогают понять, есть ли серьёзные отклонения у ребёнка.

Если малыш в полгода плохо спит, то остаётся, лишь, найти причины такого состояния, их несколько:

  1. Всё дело в физиологии – у младенцев преобладает поверхностный, не глубокий сон, и из-за этого они часто просыпаются ночью.
  2. Малыш с повышенными потребностями страдает плохим сном из-за того, что не умеет расслабиться.
  3. Недостаточная усталость за день, отсутствие разумных физических нагрузок тоже приводят к нарушениям нормального отдыха.
  4. Причиной беспокойного поведения может стать нервная атмосфера в доме, плохое самочувствие, жара и сухой воздух, смена жительства или ремонт.

Решить большинство таких проблем может совместный сон с мамой и папой. Если такой вариант невозможен, с малышом нужно больше находиться на свежем воздухе, ежедневно делать ему расслабляющий массаж, проводить купания в ванночке с использованием нескольких капель пустырника или с хвойным экстрактом.

Если кроху беспокоят боли в животике, можно попробовать дать ему специальные детские препараты для отхождения газов, положить на живот согретую пелёнку или полотенце, сделать нежный массаж. При зубной боли используют прорезыватели или гели для дёсен.

И не стоит забывать, что это маленький ребёнок – чаще берите малютку на руки, обнимайте и целуйте своего ребёнка, пусть папа тоже научится укладывать младенца в постель, и делайте это по очереди. Кроме того, общение, активные игры и гимнастика сделают день малыша полноценным, и его естественным желанием будет заснуть.

Уход за малышом в шесть месяцев

Важным для здоровья и развития является приучение детей к водным процедурам и поддержанию чистоты тела с раннего младенчества.

Перечислим все необходимые мероприятия, которые нужно осуществлять родителям ежедневно и, при этом, стимулировать полезные привычки для самостоятельного выполнения малышами:

  • грудничков надо купать каждый день, смазывать их кожу специальным молочком, лосьоном или гипоаллергенными увлажняющими средствами;
  • при использовании подгузников требуется тщательное подмывание или удаление испражнений мягкими салфетками;
  • поскольку у детей в этом возрасте прорезываются зубки, для очищения полости рта применяют силиконовые или резиновые массажные щёточки, смоченные кипячёной водой, после каждой еды необходимо учить малыша полоскать ротик;
  • пора приучать детей самостоятельно мыть ручки перед принятием пищи и после еды, если запачкано его личико, следует помыть и его;
  • у детей быстро отрастают ногти, поэтому их можно обрезать щипчиками для маникюра каждые 6-7 дней.

Поскольку детки уже активно ползают разными способами, они часто пачкают ручки, ножки и личико. Помимо того, что мама должна позаботиться об идеально чистом поле, ей необходимо умывать ребёнка сразу после игр и занятий. Не забудьте и об игрушках младенца – их периодически необходимо чистить, мыть, дезинфицировать, в зависимости от материала.

Купание. Относительно купания, проводиться оно должно каждый день, ведь у ребёнка в это время происходят активные обменные процессы, выделяется пот, а кожа склонна к шелушению. Летом, особенно, в жаркие дни, проводить водные процедуры можно дважды в день.

Массаж. В полгода младенцу нужен массаж тела, а также ножек, поскольку в области конечностей наблюдается неравномерный тонус. Такое явление может негативно сказаться на двигательной функции, поэтому привычные домашние сеансы массирования могут быть дополнены массажем ног в детской клинике.

Гимнастика, проводимая с полугодовалыми детьми, представляет собой комплекс, включающий массаж всех частей тела и физические упражнения. Все движения не отличаются особой сложностью, но родители должны помнить о технике безопасности.

Такие занятия лучше проводить под музыку, в хорошо проветренной комнате с температурой воздуха 18-22 градуса. Обычно используется пеленальный столик, высоту которого мама может отрегулировать под себя, чтобы не иметь проблем с позвоночником.

Начинается сеанс с поглаживаний шеи, животика, ножек и ручек. После этого следует растирание рук от ладоней до плеч и ножек от стоп до бёдер. Полезны перекатывания и повороты с живота на спинку, с бока на бок.

Нельзя забывать о ежедневных воздушных ваннах, обтираниях и прогулках под открытым небом, лучше в парке или за городом, где воздух, по-настоящему чистый.

Они повышают иммунитет малыша, насыщают его тело кислородом, улучшают обмен веществ. Эти мероприятия тоже входят в режим дня ребенка в 6 месяцев, и помогают ему бороться с простудами, инфекциями, прекрасно себя чувствовать и пребывать в прекрасном настроении.

Распорядок дня ребенка в 6 месяцев: видео

Благодарим за интерес к статье «Режим дня ребенка в 6 месяцев + таблица по часам». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: