Режим дня 2 годовалого ребенка

Режим дня 2 годовалого ребенка

ГлавнаяСтатьиРежим дня ➞ Как совместить режим дня детей разных возрастов

Вопрос о том, как же все-таки совместить сон двоих детей становится актуальным с каждым годом. Данная тема интересует родителей еще до рождения второго долгожданного малыша. Ведь биоритмы у детей скорее всего будут разные.

Новорожденному крохе нужно суммарно около 16 часов сна в сутки, а вот годовалому малышу вполне хватит 12 часов. Сон младенца прерывистый, в сутки количество снов может достигать от 6-7 снов, новорожденные часто просыпаются ночью, а некоторые и вовсе могут спутать день с ночью.

Ребенок, которому исполнился год, спит днем 1-2 раза, норма дневного сна не превышает 2 часов, а ночной сон малыш уже может спать 10 часов без пробуждения. Как совместить режим и сон для детей разного возраста мы рассмотрим в этой статье.

Для чтобы организовать дневной и ночной сон двоих малышей, родителям необходимо запастись терпением, изучить массу теоретического материала и начать применять полученные знания на практике. В первые 12 недель после рождения, малыш не может уснуть без помощи мамы, что ведет к тому, что старшему ребенку будет уделяться меньше времени.

Чтобы упростить маме и папе задачу укладывания двоих детей, рекомендуется обучить старшего ребенка самостоятельному засыпанию. Сделать это необходимо до того, как в семье появится еще один малыш. Благодаря тому, что один из детей сможет засыпать сам, маме будет проще и легче физически и эмоционально справляться с двумя детьми. Чтобы обучить ребенка самостоятельному засыпанию правильно и последовательно, рекомендуем заглянуть на страницу к Татьяне Кремневой в Инстаграм .

Читать посты и приходить в прямые эфиры, скачать бесплатный ЧЕК ЛИСТ и начать налаживать внешние условия.

Несколько важных моментов при укладывании на сон двоих детей:

  1. Организовать место для сна старшему ребенку. Это может быть собственная кроватка,совместный сон с родителями или вовсе отдельная комната. Здесь нужно учитывать все нюансы. Если кроватка старшего малыша стоит в одной комнате, где спят родители, нужно быть готовым к тому, что дети могут будить друг друга. Безопасный совместный сон подразумевает папу, маму и малыша другими словами не больше троих людей в одной постели. Не рекомендуется спать вчетвером, это может спровоцировать СВДС (синдром внезапной детской смерти) или травмы для всех членов семьи. Определиться как будут спать малыши лучше еще до рождения второго ребенка.
  2. Если старший малыш спит в собственной отдельной кроватке, не стоит ее отдавать новорожденному. Это может спровоцировать ревность и неправильные эмоции у старшего малыша. Можно приобрести дополнительную кроватку или люльку для нового члена семьи. Также в качестве места для сна новорожденного отлично подойдет укачивающий центр. Его можно использовать пока ребенку не исполнится 3 месяца.
  3. Следите за ритмом дня обоих деток. Время бодрствования не должно быть слишком коротким или слишком длинным. Даже если малыш не догуляет 15 минут в течении дня, это может испортить качество всей ночи. Необходимо обязательно расслаблять ребенка перед сном.
  4. Ритуал отхода ко сну должен быть постоянным и обязательным. Будет лучше и удобнее, если он будет простым и ребенка помимо мамы, смогут уложить и другие члены семьи.
  5. Не допускать перевозбуждения. Следите за тем, чтобы ребенок отдыхал в течении дня. Если он будет пропускать дневной сон, его нервная система будет перегружена, что вызовет сопротивление при укладывании и частые ночные пробуждения.

Первое время после рождения малыша, стоит больше внимания уделять старшему ребенку, чтобы в дальнейшем это не стало проблемой. Для этого организуйте сон младшего крохи на улице в коляске или слинге, пока старший малыш на прогулке. При необходимости попросите помощи у мужа и родственников. Это нужно для того, чтобы мама сама могла поспать и быть в хорошем расположении духа. Также желательно ложиться спать на все дневные сны, которые будут совпадать у детей.

Как только младшему члену семьи исполнится 5-6 месяцев, можно будет пробовать выстраивать ритм дня. Старший ребенок к тому времени начнет стабильно спать один дневной сон, что сместит время укладывания в ночь на более ранний час.

Фиксируйте время пробуждения обоих детей на одно и тоже время, но так, чтобы это не уменьшало их ночной сон. Например, если оба ребенка чаще просыпаются в 6:30, не продлевайте сон и будите их в это время. Чтобы не проспать установите будильник.

Когда время обеденного сна у обоих детей сведется на 13:00, (это произойдет, когда младшему крохе исполнится 8 месяцев) их можно будет смело укладывать вдвоем на дневной сон. А когда младшему исполнится 15 месяцев, то оба малыша будут уходит на ночной сон в одно и тоже время. Это даст родителям возможность побыть вдвоем и насладиться моментом уединения.

Чтобы уложить спать двоих детей, можно использовать несколько хитрых приемов:

  • Белый шум. Используйте его на все сны для детей. Если малыши спят в одной комнате расположите шум таким образом, чтобы он находился между спальными местами. Благодаря шуму, дети не буду будить друг друга разными звуками. В случае, когда детки спят в разное время и в разных комнатах, нужно будет приобрести еще один гаджет, чтобы можно было включать два шума сразу.
  • Свет в комнате. В комнате, где спят дети во время дневного и ночного сна должно быть темно. Это поможет быстрее уснуть днем и продлить ночной сон утром. Особенно это касается летнего времени года, когда рассвет наступает уже в 4 утра.
  • Ширма. Чтобы детки не отвлекались на общение или игры лучше установить ширму между спальными местами. Чтобы у детей не было зрительного контакта.
  • Будьте последовательны. Ритуал и все действия перед сном должны быть одинаковыми каждый день. Младший кроха по мере взросления будет подключаться к ритуалу вместе со старшим.
  • Купание. Если оно бодрит обоих детей, его нужно проводить днем или в вечернее время за пару часов до сна. Организуйте совместное купание или попросите старшего ребенка помочь вам с купанием младшего. Не оставляйте старшего малыша одного с новорождённым. Пускай они взаимодействуют, но под вашим контролем.

Если вы все перепробовали, но наладить сон погодок так и не удалось, возможно стоит попробовать разделить их на время и снова переселить в одну комнату, как только их ритмы синхронизируются.

Подробнее о том, как настроить режим, что чего он нужен и о том, как правильно организовать распорядок дня детей разных возрастов, читайте в статьях: «Режим дня».

Сколько у Вас детей? Знаете как уложить спать двоих детей разного возраста? Делитесь в комментариях ниже.

Двухлетний малыш и его распорядок дня

день рождения 2 года

Ещё недавно ребёнок был совсем крохой и во всём зависел от родителей. Постепенно, месяц за месяцем, малыш взрослеет и поражает своими успехами, любознательностью и приобретёнными навыками. Педиатры рекомендуют приучать детей к распорядку дня с самого рождения — в этом случае они растут более организованными и спокойными, а у родителей появляется возможность правильно распределять своё время. В два года в этом плане ничего не меняется: малыш так же придерживается графика, который немного сдвигается с возрастом. Чтобы он полностью удовлетворял физиологическим потребностям детского организма, нужно знать, сколько должен спать и гулять двухлетний ребёнок, какой объём пищи считается нормальным для этого этапа.

Сколько должен спать ребёнок в 2 года

Соблюдение режима дня в два года продолжает оставаться актуальным так же, как и в более раннем возрасте. Ребёнок должен знать, в какое время ему есть и укладываться спать, а когда родители пойдут с ним на прогулку. Педиатры и детские психологи настаивают, что придерживаться установленного распорядка полезно для крохи.

Биоритмы напрямую связаны с режимом дня. Благодаря тому, что приём пищи, сон и отдых распределены по времени, все системы организма функционируют правильно.

В этом возрасте ребёнок спит в общей сложности 13 часов в сутки: 10–11 ночью и 2–3 днём. Малыш продолжает активно познавать окружающий мир и осваивать новые навыки, поэтому дневной отдых ему по-прежнему необходим.

Режим сна может незначительно меняться в зависимости от времени года. Летом дети, как правило, укладываются на ночной сон позже и просыпаются утром раньше. Это связано с большей продолжительностью светового дня и долгими вечерними прогулками. Зимой малыши гуляют в основном только днём, ведь на улице быстро темнеет.

Сон ребёнка в 2 года

Двухлетний здоровый ребёнок должен спать всю ночь без просыпаний

Если ребёнок в 2 года перестал спать днём

Некоторые дети примерно в этом возрасте перестают ложиться спать днём. Беспокойство родителей в таком случае понятно, ведь они не знают, норма это или отклонение. Известный педиатр доктор Комаровский считает, что малыши могут отказываться от дневного сна и при этом весь день чувствовать себя хорошо. Они играют, активно проводят время, у них хороший аппетит и замечательное настроение. В этом случае волноваться не стоит: значит, ребёнку так удобнее и его биологические часы работают именно таким образом.

Если двухлетний ребёнок отказался от дневного сна, родителям нужно ответить на два вопроса: что послужило причиной и как чувствует себя при этом ребёнок.

Если всех членов семьи устраивает отсутствие дневного сна и при этом малыш хорошо себя чувствует, с этим ничего делать не надо. Но бывают случаи, когда проблемы происходят из-за определённых обстоятельств:

  • время подъёма (если малыш просыпается в 10–11 часов утра, то к 13–14 часам, когда родители хотят уложить его, он просто не успевает устать);
  • недостаточное количество времени, проводимого на свежем воздухе (на улице ребёнок чаще всего подвижен, и только большое количество потраченной энергии обеспечивает хороший сон);
  • дискомфорт (если ребёнку неудобно в кроватке или на подушке, душно или холодно, его сон будет неспокойным);
  • гиперактивность (в этом случае требуется консультация невролога).
Читайте также  Сколько должен набирать ребенок на грудном вскармливании

Активная прогулка с ребенком

После долгой активной прогулки хороший аппетит и крепкий сон гарантированы

Неспокойный ночной сон

В два года малыш должен спать всю ночь без просыпаний. Исключение составляют случаи, когда ребёнок болен и испытывает дискомфорт из-за кашля, заложенного носа или повышенной температуры. Но если он здоров, а ночной сон всё равно беспокойный, нужно найти причину. Чаще всего достаточно уделить внимание следующим моментам:

  • увеличение активности в первой половине дня (прогулки, физические упражнения, игры на фитболе, катание на самокате или беговеле);
  • изменение распорядка сна (можно будить малыша утром в 7–8 часов или, наоборот, укладывать на ночной сон на 1–2 часа позже);
  • подготовка комнаты ребёнка к дневному и ночному сну (температура воздуха 18–20̊С, удобные матрас и подушка, постельное белье из натуральных тканей, свободная пижама);
  • расслабляющие процедуры перед укладыванием (вместо активных занятий можно почитать сказку, искупать, сделать массаж);
  • внимание к словам малыша (в два года многие дети уже могут объяснить, чего хотят).

Нервная система ребёнка очень подвижна, поэтому даже небольшие изменения в окружающей обстановке могут сказаться на поведении. Для малышей важно чувствовать позитивный настрой родителей. Дети «зеркалят» взрослых, а их сон является индикатором здоровья и хорошего самочувствия.

Как уложить ребёнка спать: советы детского психолога — видео

Чем заполнить время бодрствования ребёнка двух лет

В два года малыш большую часть дня проводит в активном развитии. Дети в этом возрасте любознательны и стараются выполнить как можно больше дел. Поэтому дневное бодрствование должно быть насыщено подвижными играми, прогулками и развивающими занятиями. Большое значение имеют водные гигиенические процедуры, которые рекомендуется проводить утром и вечером. Они не только полезны для здоровья, но и помогают приучить кроху к личной гигиене. Утром достаточно лёгкого туалета: умыть лицо и почистить зубки. Время вечерних игр с водой можно увеличить до 20–30 минут и больше. Лёгкий гидромассаж положительно влияет на нервную систему и укрепляет мышцы, а расслабляющие свойства воды обеспечивают спокойный сон ночью. После утреннего умывания можно сделать зарядку, а вслед за вечерней ванной — лёгкий массаж.

Прогулки обязательны для ребёнка в этом возрасте. В тёплое время года гулять нужно минимум два раза в день по 2–3 часа или больше. Когда на улице холодно, важно стараться выходить на свежий воздух хотя бы на 1–2 часа. Очень полезно включать в программу прогулки подвижные игры. Для этого подойдут:

  • мячи;
  • самокат, беговел или велосипед;
  • спорткомплексы.

Активные занятия и развивающие игры лучше проводить в первой половине дня, когда ребёнок более настроен воспринимать информацию. После дневного сна можно заняться лепкой, рисованием или аппликацией. Дети любят книги, поэтому вечером можно рассматривать с малышом картинки, рассказывать ему новые сказки или стихи.

Родителям важно помнить о том, что все должно происходить в игровой форме и только по желанию ребёнка. Не стоит заставлять кроху выполнять упражнение, если он сам не хочет. В этом случае можно отложить игру на некоторое время и предложить заняться чем-то другим.

Если во время развивающих занятий заставлять ребёнка выполнять задания и упражнения, позже он будет воспринимать их как что-то неприятное. Чрезмерное желание родителей научить малыша всему и сразу может привести к слезам и истерикам.

Подвижные игры на улице — видео

Как организовать график кормления двухлетнего ребёнка

В два года рацион достаточно разнообразен. Большинство детей в этом возрасте уже отлучены от грудного вскармливания, а искусственники переходят со смеси на молоко и кефир. Детские гастроэнтерологи обращают внимание на тот факт, что желудочно-кишечный тракт ребёнка уже усваивает взрослую пищу, но не стоит кормить малыша жирным, жареным или копчёным. Из способов готовки отдавать предпочтение нужно запеканию или варке на пару. В меню желательно включать больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов.

В 2 года дети едят 4 раза в день с промежутком между кормлениями не менее 3–4 часов. Именно за это время еда переваривается и усваивается организмом. Суточная потребность составляет 1400–1500 килокалорий. Родители должны запомнить, что самым важным приёмом пищи считается завтрак. Обед также нужно делать плотным и сытным, а вот ужин — более лёгким: предпочтение лучше отдавать овощам, творожным запеканкам или омлету.

Примерное дневное меню — таблица

Разнообразное питание: советы педиатра — видео

Примерный распорядок дня ребёнка в 2 года

Многие дети после двух лет идут в детский сад. Чтобы упростить адаптацию, родители могут заранее максимально приблизить режим дня малыша к распорядку в яслях. В первую очередь это касается детей, которые привыкли долго спать по утрам. Если приучить их вставать вовремя, это поможет избежать слёз и капризов при раннем подъёме.

Два варианта режима дня (с дневным сном и без него) — таблица

Время Действие Время Действие
7.00–7.30 подъём, водные процедуры 9.00–9.30 подъём, водные процедуры
7.30–8.00 зарядка 9.30–10.00 зарядка
8.00–8.30 завтрак 10.00–10.30 завтрак
8.30–10.00 активные игры, развивающие занятия 10.30–12.00 развивающие занятия
10.00–12.30 прогулка на улице 12.00–14.30 прогулка на улице
12.30–13.00 обед 14.30–15.00 обед
13.00–15.30 дневной сон 15.00–18.00 время для творчества
15.30–16.00 полдник 18.00–18.30 полдник
16.00–17.00 игры, время для творчества 18.30–20.00 прогулка на улице, игры с родителями
17.00–19.00 прогулка на улице, игры дома 20.00–20.30 ужин
19.00–19.30 ужин 20.30–21.30 спокойные игры, чтение книг
19.30–20.00 спокойные игры, чтение книг 21.30–22.00 водные процедуры, расслабляющий массаж
20.00–21.00 водные процедуры, расслабляющий массаж 22.00–9.00 ночной сон
21.00–7.00 ночной сон

Советы психологов и педиатров, как помочь ребёнку соблюдать режим дня

Педиатры и психологи настаивают на том, что дети, у которых установлен определённый режим дня, растут более уравновешенными и спокойными. Они легче адаптируются в детском саду и школе, быстрее осознают такое понятие, как «дисциплина». Но малыш не может сам устанавливать временные рамки. Составить правильный и удобный режим дня в зависимости от эмоционального и физического развития ребёнка — это задача родителей.

Ребёнок и режим — видео

По мере взросления режим ребёнка меняется. Родители должны построить распорядок дня таким образом, чтобы кроха достаточно отдыхал, у него оставалось время для активных и спокойных игр. Важно научиться присматриваться к малышу и понимать, комфортно ли ему в условиях, заданных мамой и папой.

Режим ребенка в 2 года

Ниже вы найдете примерный режим дня ребенка 2 года с таблицей по часам — для детей, находящихся на искусственном и грудном вскармливании

Правильная организация детской деятельности необходима, особенно, если малыша запланировано отдать в дошкольное учреждение. Как правило, двухлетние дети уже привыкли к тому, что весь их день рассчитан по часам, и различные проблемы возникают лишь тогда, когда нарушены важные пункты расписания.

Так что остаётся поддерживать текущий режим дня ребенка, который практически не отличается от распорядка дня детей 1 в год – в 2 года следует лишь внести некоторые изменения, касающиеся питания, сна и прогулок из-за того, что потребности его возросли.

Режим дня ребенка в 2 года таблица по часам

У двухлетних детей значительно улучшилась координация и ориентация в пространстве, благодаря развитию крупной, мелкой моторики и вестибулярного аппарата. Пропорции тела у малышей пока ещё детские – размер их головы превосходит грудную клетку на 2 сантиметра. Но, несмотря на это, фигура их становится более гармоничной и стройной из-за постоянного движения. К тому же, передвигаться им стало проще по причине того, что на их стопах пропали характерные подушечки.

Постоянное совершенствование навыков теперь позволяет деткам не только складывать кубики, но и собирать более сложные мозаики и пазлы, решать логические задачки, анализировать свои и чужие действия.

Проявляя интерес ко многим вещам, дети готовы заниматься самой разной деятельностью, и тратят на физические и умственные действия большое количество энергии. По этой причине они, довольно, быстро устают, а концентрироваться на одном деле могут лишь в течение 15-20 минут.

Читайте также  Диагностика типов восприятия детьми эмоциональных состояний

Такое же время рекомендуется тратить на уроки с детьми – более длительные занятия нежелательны, поскольку у малышей снижается внимание, а утомление может проявиться в капризничаньи и нежелании что-либо делать.

Это т факт ещё раз доказывает, что для полноценного развития и отдыха нужен распорядок дня двухлетнего ребенка, соответствующий его физиологическим возможностям и потребностям:

  • он позволяет оптимально распределять физическую и интеллектуальную нагрузку;
  • обеспечивает нормальное восстановление сил во время отдыха и хороший аппетит;
  • гарантирует быструю адаптацию к условиям садика;
  • исключает проблемы с засыпанием и утренним пробуждением.

Благодаря такой схеме, дети более уравновешены, усидчивы и обучаемы, они привыкают жить организовано, что немаловажно для их будущего. Кроме того, в доме царит спокойная доброжелательная атмосфера, и потому ребёнок чувствует себя счастливым и защищённым.

Крайне необходимо соблюдать определённые интервалы времени между разной деятельностью малыша. Данный график по часам – таблица, наглядно демонстрирующая один из вариантов детского расписания. А приспособить её для своего малыша и сделать более удобной для семьи смогут сами родители.

Сон ребенка в 2 года

Нормальный сон двухлетнего ребёнка – это 12-13 часов в сутки, из которых 2-3 часа приходятся на день. Но большинство детишек уложить в дневное время бывает сложно. На первый взгляд может показаться, что они, вообще, не нуждаются в тихом часе – ведут себя активно, не выглядят уставшими и готовы играть часами.

Но когда такая ситуация повторяется, ни один врач не даст гарантии, что карапуз будет и дальше активно расти и полноценно развиваться. Конечно, дневной отдых необходим, и оптимальным вариантом считается укладывание, начиная с полудня до 14.00.

Вечером, практически, все малыши готовы ко сну уже к 21.00, а встают в 7-8 часов. Но родителям, составляя расписание, нужно учитывать и биологический ритм своего сына или дочки.

Взрослым необходимо понимать, почему происходит отказ от отдыха, у этого явления могут быть следующие причины:

  • активные игры и просмотр мультфильмов, непосредственно, перед отхождением в постель;
  • смена детской кроватки на взрослую;
  • нарушение общего режима, включая неправильное питание;
  • отсутствие расслабляющих ритуалов – они по-прежнему нужны детям.

Кроме того, предпосылкой к бессоннице часто становится недостаточное пребывание на свежем воздухе или неправильно распределённое время между активными и спокойными играми. Если все условия выполнены, следует подумать о наличии заболевания у малыша и проконсультироваться у педиатра или сомнолога.

Питание ребенка в 2 года

Питание двухлетних детей осуществляется 4 раза в день. Если кормить их чаще, они могут потерять аппетит, реже – малыши будут ощущать голод и плохо себя чувствовать. Поэтому оставляем этот аспект, как есть – между приемами пищи оптимальным является перерыв не более 4 часов.

Детишек на грудном вскармливании уже отучают от материнского молока, но по привычке они могут просить грудь по ночам и от этого просыпаться.

За общим столом дети получают разнообразный рацион, состоящий из таких продуктов:

  • овощи в виде пюре (из одного или нескольких компонентов);
  • нежирные мясные и рыбные блюда;
  • изделия из творога (сырники, пудинги и вареники);
  • молочные продукты, кефир;
  • хлебные изделия;
  • каши и запеканки из круп;
  • масло – растительное и сливочное;
  • свежие соки, ягоды и фрукты;
  • пшеничный и ржаной хлеб.

Раз в день малышам можно давать половину варёного яйца (желток и белок), и раз в неделю нежирный сыр в количестве 20 г.

К возрасту 2 лет питание детей на искусственном вскармливании ничем не отличается от меню грудничков, и в нем нежелательны такие продукты, как маргарин, колбасные изделия и деликатесы, шоколад, грибы, майонезы, жирное мясо птицы – гуся и утки. Нежелательно давать детям маринады и соленья, копчёную рыбу и газированную воду. Блюда из перловой крупы тоже лучше оставить на более поздний срок, поскольку этот злак тяжело переваривается в детском организме.

По-прежнему деткам нельзя подавать жареные блюда. Готовить им можно с помощью запекания, отваривания и тушения, а также, на пару.

Прогулки с двухлетними детьми

По мнению врачей, режим дня ребенка в 2 года должен предусматривать две прогулки в день по 2-3 часа. Для него это не только свежий воздух и движение, которое необходимо для физического здоровья, но и активное познание реального мира.

Конечно, лучше всего, чтобы пребывание под открытым небом происходило вдали от городских улиц с большим количеством автотранспорта и загрязнённым воздухом. Если недалеко есть парк или лес, лучше перенести прогулки туда – в жаркое время, в тени деревьев можно укрыться от палящих солнечных лучей, а в холодную погоду в таких местах не так ветрено. Если это, к тому же, хвойный лес, где растут ели и сосны, воздух в нём будет полезен для дыхательной системы малыша, а также убережёт его от различных инфекций, благодаря дезинфицирующим свойствам выделяемых из смолы фитонцидов.

При каждом выходе на улицу следует позаботиться о комфортной одежде для ребёнка – ему не должно быть холодно или жарко.

Для малыша важно общение, поэтому научите его знакомиться и играть с соседскими детьми. Новые контакты будут способствовать развитию социальности и коммуникабельности у ребёнка. Пора рассказать ему и о правилах дорожного движения.

Нежелательно брать детей с собой в магазин – пока им непривычка обстановка, для которой характерен шум, суета, громкие звуки, большое число незнакомых людей.

Гигиена ребёнка в два года

Некоторые гигиенические процедуры в двухлетнем возрасте детки уже могут осуществлять самостоятельно. Это мытье рук, умывание личика, чистка зубов. Однако взрослые должны присматривать за тем, чтобы они выполняли их качественно.

Уход за ребёнком предполагает уже ставшие традиционными мероприятия:

  1. Умывание в утреннее время и в течение дня – до и после еды, после игр и прогулок.
  2. Подмывание с уделением внимания половым органам. Во время купания уже нужно обучать детей подмываться самостоятельно, а после туалета доверять им, собственноручно, вытирать попу детскими салфетками или специальной влажной туалетной бумагой.
  3. Детские зубы в этом возрасте, крайне, хрупки и уязвимы, поэтому во избежание развития кариеса, процесс чистки нужно контролировать. Понадобится качественная щётка и безопасная детская паста, также потребуется научить ребёнка чистить зубы тщательно и в правильном направлении, а по завершению полоскать рот.
  4. В два года, из-за выработки серы в большом количестве, важно регулярно чистить малышам ушки. Для этого используют специальные ватные палочки с ограничителем. Не рекомендуется проводить очищение глубоко – достаточно удалить загрязнения из наружного уха и переднего отдела слухового канала.

Ногти следует стричь безопасными маникюрными щипчиками, а быстро растущие волосы придётся остригать в парикмахерском салоне, поскольку справиться с детьми в домашних условиях бывает сложно.

Попутно приучаем ребёнка к порядку и аккуратности – малыши, вполне, способны сами выносить за собой горшок, убирать за собой грязь и воду в ванной после водных процедур.

Всестороннее развитие двухлетнего ребенка

Наряду с правильной организацией сна и сбалансированным рационом, ребёнку необходимы различные виды деятельности для совершенствования старых и освоения новых навыков в разных областях жизни. Поэтому родителями должны быть предусмотрены ежедневные занятия.

Гимнастические упражнения теперь могут быть дополнены полезными активными играми, они включают:

  • прыжки на одной и двух ножках;
  • лазанье по вертикальной лестнице и канату под контролем взрослых;
  • игры с мячом и фитболом;
  • хождение на пятках и носочках;
  • освоение навыка ходьбы по узкому парапету, бревну или нарисованной линии;
  • висы на кольцах для укрепления мышц рук;
  • подъём нетяжёлых предметов;
  • восхождение по наклонной плоскости;
  • ходьба и бег с прыганием на пересечённой местности, что полезно для лучшего ориентира в окружающей среде и координации.

На улице двухлетним детишкам полезно играть в догонялки, в летнее время традиционной является песочница, поэтому важно, чтобы у ребёнка было ведёрко, совок и несколько формочек. Такое времяпровождение поможет малышам раньше освоить владение ложкой и другими столовыми принадлежностями.

Зимой лучшее занятие – лепка снеговика, рисование по свежему снегу веточками, палочками и даже красками.

Основные домашние уроки и игры в этом возрасте:

  • постройка домиков и башенок из деталей конструкторов и кубиков;
  • складывание пазлов, панно и мозаик;
  • детские танцы, хороводы;
  • знакомство с понятием сезонов года, географией, видами домашних и диких животных;
  • игра со специальной доской – бизибордом или сортером;
  • пересыпание круп, гороха или фасоли – чтобы малышу было интереснее этим заниматься, можно использовать игрушечную и взрослую посуду (кастрюльки, чашки, прозрачные контейнеры);
  • рассказы по увиденным картинкам, обсуждение просмотренных фильмов, музыкальных композиций, прочитанных книжек;
  • детей уже можно учить счёту и азбуке, обучать запоминанию местоимений и других частей речи.

Малышам необходимо прививать желание помогать взрослым по дому – они, вполне, могут помыть пластиковые чашки и тарелки, вытереть пыль с нижних полок, убрать за собой игрушки в коробку.

Читайте также  Закрылся 5 месяцев родничок ребенок

Не стоит забывать и о формировании творческих способностей у маленьких девочек и мальчиков – прежде всего, это слушанье музыки разных жанров, игра на детском пианино, барабане, ксилофоне, уроки вокала, ритмичное хлопанье в ладоши для развития музыкального ритма. В двухлетнем возрасте дети с удовольствием рисуют не только пальчиковыми красками, но и мелками, гуашью и акварелью, лепят фигурки из теста, создают пластилиновые картины.

Помимо этого, родители должны заниматься с детьми чтением детских книг, можно устраивать детские домашние спектакли, для развития правильной речи желательно проводить сеансы артикуляционной гимнастики. Любые занятия проводятся, когда ребёнок здоров и в хорошем настроении – это залог его заинтересованности и высокой обучаемости.

← режим дня в 1 год режим дня в 3 года →

Распорядок дня ребенка в 2 года: видео

Гармоничное формирование разных сторон маленькой личности будет протекать особенно успешно, если взрослые заранее продумают, максимально, удобный режим дня ребенка в 2 года. Тем более что интересных и важных дел у малыша заметно прибавилось, и на каждое из них нужно выделить определённое время.

Благодарим за интерес к статье «Примерный Режим дня ребенка в 2 года таблица по часам на грудном, искусственном вскармливании ». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

Указ главы Республики Крым от 22 октября 2021 года № 263-У «О внесении изменений в Указ Главы Республики Крым от 17 марта 2020 года № 63-У»

1. Внести в Указ Главы Республики Крым от 17 марта 2020 года № 63-У "О введении режима повышенной готовности на территории Республики Крым" следующие изменения:

дополнить абзацами следующего содержания:

"Допуск лиц старше 18 лет к участию в массовых мероприятиях, указанных в абзаце втором настоящего подпункта, осуществляется при наличии сертификата о прохождении вакцинации против новой коронавирусной инфекции COVID-19 или QR-кода, полученного с использованием специализированного приложения Единого портала государственных и муниципальных услуг, или сертификата о перенесенном заболевании COVID-19 или QR-кода, полученного с использованием специализированного приложения Единого портала государственных и муниципальных услуг (срок действия 6 месяцев после выздоровления).

Проведение проверки действительности QR-кода, предъявляемого участником мероприятий, осуществляется в порядке, предусмотренном подпунктом 10-1.6 пункта 10-1 настоящего Указа.";

в подпункте 10-1.1:

абзац пятый заменить абзацами следующего содержания:

"запретить в средствах размещения и санаторно-курортных организациях:

бронирование мест для лиц старше 18 лет без наличия сведений о вакцинации против новой коронавирусной инфекции COVID-19 или QR-кода, полученного с использованием специализированного приложения Единого портала государственных и муниципальных услуг;

осуществление приема и размещения лиц старше 18 лет без наличия:

— отрицательного результата лабораторного исследования материала на наличие новой коронавирусной инфекции COVID-19, отобранного не ранее чем за 72 часа до вселения (размещения), и сертификата о прохождении вакцинации против новой коронавирусной инфекции COVID-19 или QR-кода, полученного с использованием специализированного приложения Единого портала государственных и муниципальных услуг,

— отрицательного результата лабораторного исследования материала на наличие новой коронавирусной инфекции COVID-19, отобранного не ранее чем за 72 часа до вселения (размещения), и сертификата о перенесенном заболевании COVID-19 или QR-кода, полученного с использованием специализированного приложения Единого портала государственных и муниципальных услуг (срок действия 6 месяцев после выздоровления);";

подпункт 17.5 изложить в следующей редакции:

"17.5. С 1 июля 2021 года и до особого распоряжения в центрах "Мои Документы" Республики Крым прием заявителей осуществлять исключительно по предварительной записи по талонам, полученным на сайте Государственного бюджетного учреждения Республики Крым "Многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг" md-crimea.ru, с обеспечением всех санитарно-эпидемиологических требований.

С 25 октября 2021 года и до особого распоряжения приостановить прием заявителей во всех офисах "Мои Документы" Республики Крым.";

дополнить пунктом 17-1 следующего содержания:

"17-1. Министерству юстиции Республики Крым с 25 октября 2021 года и до особого распоряжения обеспечить оказание услуг с соблюдением всех санитарно-эпидемиологических требований:

по государственной регистрации:

— заключения брака в торжественной обстановке при условии количества участников мероприятия не более 10 человек, включая сотрудников отдела ЗАГС;

— актов гражданского состояния по предварительной записи, за исключением первичной регистрации рождения и смерти;

по совершению иных юридически значимых действий по предварительной записи.".

2. Настоящий Указ вступает в силу со дня его официального опубликования.

Председатель Совета министров Республики Крым Ю.Гоцанюк

Размещение нормативно-правовых актов регионов на сайте "Российской Газеты" не является их официальной публикацией

Режим дня 2 годовалого ребенка

Режим дня годовалого ребенка по часам: сколько спать и когда кушать

Ни для кого не секрет, что любому ребенку очень важно соблюдать распорядок дня с самого рождения. Особенно это относится к годовалым малышам. Причем режим дня ребенка в годик отличается от режима в полгода или в пять лет. Если родители смогут самостоятельно установить расписание по часам и стараться его придерживаться, то легче будет всем членам семьи.

Каким должен быть сон ребенка в годик

Сон – один из ведущих факторов, влияющий на распорядок дня годовалого малыша. Конечно, каждый индивидуален, и кому-то хватает одного сна, а кто-то спит два раза в день. Если ребенок просыпается не очень рано, то ему вполне хватит одного сна в день. За один сон как следует отдохнет, восполнит запасы энергии и усвоит полученную за первую половину дня информацию. Ближе к походу в детский сад ребенка начинают приучать ко сну один раз в день.

Режим дня с одним дневным сном

Режим дня годовалого ребенка по часам: сколько спать и когда кушать

Чтобы составить подходящий режим дня для годовалого малыша, нужно учитывать три важных аспекта. Во-первых это сон один-два раза в день, во-вторых – кормление около шести раз в день. В-третьих, в любое время года нужно гулять на свежем воздухе. После должны быть развивающие игры, которые помогут ребенку изучить окружающий его мир.

Должна быть и физическая активность, которая поможет ребенку выплескивать свои эмоции. Тут могут быть: игры с мячом, перешагивание через препятствия, ходьба с игрушкой, коляской. Ну и, конечно же, нельзя забывать про гигиенические процедуры: умывание, чистка зубов и купание.

Мы составили примерный распорядок дня с одним сном. Не забывайте, что каждый малыш индивидуален. Берите это расписание за основу и корректируйте под своего кроху.

  1. В 6:00 начинается пробуждение, поход в туалет после ночного сна, умывание и переодевание.
  2. С 6:15 до 6:30 обязательно нужно покормить ребенка. Это может быть как грудное молоко, так и смесь из бутылочки.
  3. С 6:30 до 8:30 полностью просыпаемся, делаем массаж, общаемся и занимаемся с малышом спокойными делами.
  4. С 8:30 до 9:00 идем завтракать полноценной пищей, которую любит малыш.
  5. С 9:00 до 11:00 лучше всего провести дома, играя или смотря мультики.
  6. С 11 часов и до 12:30 одеваемся и идем гулять на улицу. Если позволяет погода, прогулка должна длиться 1,5 – 2 часа. Свежий воздух способствует хорошему сну и отличному настроению.
  7. С 13:00 до 13:30 обед.
  8. С 13:30 до 16:30 дневной и единственный сон. Если малыш мало погулял и не устал, то уснет немного позже. Это вполне нормально и насильно укладывать ребенка спать не нужно.
  9. С 17:00 до 17:15 кормим ребенка полдником.
  10. С 17:15 до 17:30 общаемся ребенком, делаем вместе домашние дела. После сна и перекуса у ребенка много энергии, так что самое время поиграть в активные игры или побегать.
  11. С 17:30 до 19:00 вторая прогулка на свежем воздухе. Во время прогулки нужно беседовать с малышом, рассказывать ему о том, что происходит вокруг. Он уже все понимает, хоть и не может выразить мысли словами. Регулярные беседы способствуют более активному развитию речи.
  12. С 19:15 до 19:45 ужин.
  13. С 19:45 до 20:30 можно поиграть в спокойные игры, почитать книжку, или рассматривать картинки. Мультфильмами на ночь лучше не увлекаться – нервная система легко может перевозбудиться.
  14. С 20:30 до 21:00 купаем ребенка перед ночным сном, делаем массаж, чистим зубки.
  15. С 21:00 до 21:30 кормление на ночь (на ваше усмотрение, кому-то комфортнее кормить ночью).
  16. В 21:30 – 22:00 укладываем ребенка на ночной сон. Перед сном обязательно проветриваем комнату и следим за температурным режимом.

Как часто нужно кормить годовалого ребенка?

Режим дня годовалого ребенка по часам: сколько спать и когда кушать

Если ребенок уже перешел на однократный сон, то время кормления его тоже меняется. Достаточно кушать уже 4 раза в день порциями побольше. Самое главное – ребенка нельзя перекармливать. Объем пищи должен быть 250 – 400 мл. Малыш сам даст вам знать, когда он наелся.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: