Режим 6 месячных детей

Сколько должен спать 6-месячный ребенок днем

Сколько должен спать 6-месячный ребенок днем

Первые 6 месяцев жизни малыша – ответственный период, в ходе которого он приспосабливается к новым условиям. Ребенок начинает чувствовать свое тело в пространстве, учится сидеть, держать спинку и ползать. Компенсировать физические и психические нагрузки, которые он испытывает в течение дня, помогает сон. Пока малыш спит днем или ночью, его организм восстанавливает силы и копит энергию для следующего периода бодрствования. В зависимости от физиологических особенностей, одним детям для этого достаточно нескольких коротких фаз отдыха, другим нужна одна фаза, но продолжительная. В статье мы расскажем, сколько должен спать ребенок в 6 месяцев и как создать благоприятные условия для сна.

Средняя норма сна и бодрствования

В возрасте 6 месяцев ребенок спит до 12-14 ч в сутки. Соответственно, оставшиеся 10-12 ч приходятся на период бодрствования. В это время малыш учится сидеть, общаться, познавать окружающий мир и членов своей семьи. Его мозговая деятельность еще не до конца сформировалась, поэтому ему нужно периодически отдыхать, чтобы «переваривать» большой поток информации. Именно поэтому шестимесячный ребенок может спать до 4 раз в день, а продолжительность одной фазы отдыха может составлять от 30 мин до 2 ч. То, сколько он спит, зависит от психических и физиологических особенностей.

Примерно на середине 6-го месяца родители могут постепенно переводить малыша с 4-разового дневного сна на 3-разовый. Здесь также нужно ориентироваться на особенности его психики и самочувствие. Одним полугодовалым детям нужны четыре короткие фазы отдыха, другим – 2-3, но продолжительные. Чем раньше ребенок просыпается с утра, тем раньше нужно планировать первую фазу отдыха.

Факторы, влияющие на качество сна

6 месяцев – период, когда ребенок осваивает важные навыки. Он учится переворачиваться со спины на живот, сидеть, вставать на четвереньки, ползать, подтягиваться у опоры. Причем процессы познания не прекращаются даже во сне. Поэтому родители, наблюдая за малышом, замечают, что его дневной сон становится беспокойным и неглубоким. Причинами тому служат:

  1. Нерационально организованный распорядок дня. Родителям нужно следить за тем, чтобы новые навыки малыш отрабатывал в первой половине периода бодрствования, то есть примерно через 30 мин после пробуждения и кормления. Вторая половина будет проходить спокойно, что поможет ему постепенно настроиться на отдых. В таком режиме график сна наладится в течение 1-2 недель.
  2. Позднее укладывание или пропуск дневного сна. Родители должны знать, сколько ребенку нужно спать в 6 месяцев. При недостатке сна малыш будет постоянно переутомляться, в результате чего его будет сложнее уложить на ночь. Соблюдение четкого распорядка дня – гарантия успеха.
  3. Сепарационная тревога. Став более-менее самостоятельным, полугодовалый ребенок понимает, что он не одно целое с мамой. Поэтому если она уходит из дома, он проявляет страх и беспокойство. Успокоить и уложить его поможет массаж, кормление грудью, поцелуи и объятия. Если маме нужно срочно уйти, пока малыш засыпает, она может предложить ему любимую игрушку. Сейчас есть специальные приспособления, которые впитывают запах грудного молока, помогая малышу успокоиться и почувствовать себя в безопасности.
  4. Прорезывание зубов. Это еще один физиологический фактор, который не дает ребенку заснуть днем или ночью. В острый период снять зуд и дискомфорт помогают обезболивающие гели и игрушки-прорезыватели. Как только самый сложный этап окажется позади, можно возвращаться к обычному распорядку дня.
  5. Введение прикорма. В 6-месячном возрасте рацион ребенка начинает меняться. В нем появляются овощи, фрукты, мясо и рыба – продукты, незнакомые для пищеварительной системы малыша. Она может по-разному реагировать на изменения, тем самым влияя на поведение и качество сна. Именно поэтому педиатры рекомендуют вводить новые блюда постепенно, внимательно наблюдая за реакцией ребенка.

Проблемы с засыпанием могут возникать по психологическим и физиологическим причинам. Устранив или переждав неблагоприятный фактор, родителям будет гораздо проще понять, сколько спит ребенок и нужно ли корректировать продолжительность дневного сна.

Как организовать сон шестимесячного малыша

Продолжительность и качество сна ребенка в возрасте 6 месяцев зависят от того, придерживаются ли родители каких-либо ритуалов и правил. Обычно к этому моменту малыш уже умеет засыпать под любимую колыбельную, после массажа или сказки. Одним детям для этого нужна грудь, другим – соска или бутылочка.

Чтобы ребенок с охотой отправлялся спать днем или ночью, родителям нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Распорядок дня. Даже находясь на семейном отдыхе или в гостях, малыш должен придерживаться четкого графика сна. Если нет возможности вернуться в отель или домой, с этой целью можно использовать коляску. Если график будет сорван хотя бы один раз, налаживать его придется в течение нескольких дней.
  2. Кормление. Ребенок не должен отправляться спать на пустой или, наоборот, полный желудок. Во-первых, это не даст ему уснуть глубоко и надолго. Во-вторых, переваривание пищи во сне затрачивает энергию, которая необходима в период бодрствования. Если малыш находится на грудном вскармливании, днем можно организовать совместный сон с мамой.
  3. Ежедневные ритуалы. Детей первого года жизни гораздо проще приучить к семейным ритуалам. Если изо дня в день придерживаться графика «водные процедуры – массаж – колыбельная – сон», ребенок быстро привыкнет к этому. У него выработаются рефлексы, за счет которых уже на стадии массажа он будет настраиваться на сон.
  4. Самостоятельное засыпание. 6 месяцев – идеальный возраст для того, чтобы начать приучать ребенка к своей кроватке или комнате. В этом поможет любимая мягкая игрушка, приглушенный свет и аудиозапись с любимыми сказками или мелодиями.

Шестимесячному малышу будет легче засыпать днем или ночью, если каждый раз он будет находиться в знакомой обстановке. Это может быть детская комната или отдельная кроватка с мягким и нежным постельным бельем. Не нужно приучать ребенка спать в абсолютной тишине. Приглушенный шум и голоса родителей на заднем фоне успокоят его и помогут почувствовать себя в безопасности. В таких условиях малыш сможет проспать все отведенное время.

Признаки недостатка сна

В 6-месячном возрасте ребенок активно развивается и познает окружающий мир. Он подвергается высоким психическим и физическим нагрузкам, компенсировать которые можно, соблюдая режим сна и бодрствования. Признаками недостатка сна являются:

  • плохое настроение,
  • беспричинные капризы,
  • беспокойное поведение в присутствии родителей,
  • вялость и апатия,
  • отсутствие интереса к еде и играм.

Если психологические и физиологические факторы отсутствуют, а у малыша все равно есть проблемы с засыпанием и качеством сна, рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.

Режим ребенка в 6-7 месяцев

Полугодовалый малыш становится ловким и смышленым. Заметен прогресс в координации движений, в 6-7 месяцев ребёнок уже норовит ползать, приподнимается в сидячем положении, уверенно держит игрушку обеими руками. Режим ребенка в 6-7 месяцев подразумевает обновленный распорядок дня и режим питания, чтобы стимулировать рост и развитие потребностей.

Режим дня для ребенка 6 месяцев

Сон и гигиена

Поскольку время сна в распорядке дня в 6 месяцев сокращается до 14 ч, надлежит организовать их правильное чередование – ночной сон длится 9-10 ч, прочие часы приходятся на сон в дневное время (трижды по 1,5 ч). При всей персональной вариабельности, надо выдерживать полную суточную норму, чтобы малыш высыпался, был бодр и активен. Не менее 1 раза в течение дня младенцу весьма полезен сон на открытом пространстве за пределами дома.

Гигиенический уход (купание, обработка мазями и кремами), осуществляемые одновременно с приемами пищи и остальными пунктами режим дня, также весьма важны – следует уделять им внимание, чтобы привить малышу данной возрастной категории с ранних лет привычку к опрятности.

Как правильно кормить и гулять

Весьма важным в развитии ребенка в 6 7 месяцев также является правильно давать пищу карапузу, потому что у ребенок в 6-7 месяцев может капризничать – ведь в этом возраст, как известно у него появляются зубы. Рацион младенца приобретает все большее разнообразие, к привычной пище отныне прибавляется прикорм. С точки зрения педиатрии, оптимальное соотношение суточного питания 6-месячного младенца должен включать 650 миллиграмм материнского молока и 250-300 грамм других продуктов.

Читайте также  Режим 5 месячного ребенка на искусственном вскармливании

При переходе на смешанное питание ребенка кормят 4-5 раз примерно через четыре часа, а также прерываясь, чтобы отдохнуть ночью. Поскольку существует множество подходов к вопросу прикорма, необходимо уточнить эту тему у специалиста, это поможет учесть персональные особенности вашего малыша.

Режим ребенка в 6-7 месяцев

Прогулки не только важны для укрепления детского здоровья. Это прекрасная методика общения с малышом, усвоения им развивающей информации, приобретения полезного опыта. Рекомендуется совершать 2-часовые прогулки дважды в день – но, само собой, родителям не всегда достает на это времени. Как компромиссное решение рекомендуется одна «полноценная» прогулка вне дома и затем отдых малыша в помещении, где распахнута форточка.

Типовой режим дня 6-ти месячного ребенка

Процедуры в режиме дня ребенка 6-7 месяцев Время
Мероприятия в утренние часы: зарядка, гигиенические процедуры, прием пищи 6.00 – 7.00
Общение, обучающие упражнения, развлечения 7.00 – 8.30
Прогулка со сном вне дома либо отдых при распахнутой форточке 8.30 – 10.00
Гигиенические процедуры после отдыха, кормление 10.00 – 10.30
Развивающее обучение, игры 10.30 – 12.30
Гигиенические процедуры перед отдыхом, дневной сон 12.30 – 14.30
Обеденный прием пищи 14.30 – 15.00
Развивающие упражнения, чтение вслух, обучение в виде игры 15.00 – 16.30
Мероприятия перед отдыхом, сон 16.30 – 18.00
Гигиена, подготовка к кормлению, ужин 18.00 – 18.30
Развивающие игры 18.30 – 20.30
Мероприятия перед водными процедурами, купание 20.30 – 21.00
Отдых в ночное время 21.30 – 6.00
Ночные приемы пищи 22.00/1.00/2.00

Процедуры в режиме дня ребенка 6-7 месяцев

Не воспрещается вносить небольшие изменения в указанный выше распорядок сообразно ситуации и развитию ребенка 6-7 месяцев. Помимо этого, учитывайте климатические и сезонные особенности, а также мероприятия, например, поход в больницу.

Режим ребенка в 6-7 месяцев

В случае, если вместо мамы с малышом какое-то время будет оставаться бабушка или няня, непременно ставьте им условие: режим дня малыша должен неукоснительно соблюдаться, поскольку он укрепляет полезные привычки, а внезапные перемены способны обернуться нежелательными результатами.

Специфика соблюдения распорядка дня в 6-7 месяцев

Чтобы упорядоченный режим стал максимально полезным для растущего человека, не обязательно неукоснительное выполнение всех указаний, но допустимы необходимые изменения. Стремясь к формированию удобной сферы обитания для себя и ребенка, мама обязана понимать возрастные особенности ухода за младенцем в 6-7 месяцев. К примеру, если до полугода он чередовал бодрствование и сон по 2 часа, то отныне ему хочется общаться и развлекаться 2,5 часа. Вы привыкли, что его сон прежде длился два и боле часов, что позволяло планировать ваши дела – но отныне карапуз активен дольше за счет сокращения периодов сна.

Малыш в 6-7 месяцев уже вполне подрос, и теперь способен спать «без просыпу» порядка 7-8 часов в ночное время. Характерно, что особо крепок и продолжителен сон у детей, что получают искусственное вскармливание (до 9 часов), и это позволяет маме и папе лучше высыпаться.

Современные требования к режиму кормления и отдыха в 6-7 месяцев

  1. Режим питания ребенка изменяется, поскольку он начинает получать прикорм. При этом педиатры предостерегают: вводить новую пищу в кормление малыша перед сном недопустимо. Лучше добавлять такую пищу в период более активного поведения младенца – утром и днем.
  2. Наилучший период введения прикорма – это прием пищи, когда ребенок только что проснулся после дневного сна. Это позволяет наглядно проконтролировать, как он реагирует на незнакомую ему еду. С другой стороны, не следует упускать из виду, что режим ребенка в 6-7 месяцев сочетает прием грудного молока с незначительным добавлением прикорма.
  3. Обсудив вопрос с врачом, рекомендуется начать прикармливание малыша с помощью каши, что обеспечит ему более крепкий сон по ночам.

Мнение доктора Комаровского

Организуя повседневный режим малыша 6-7 месяцев, крайне полезно учесть советы знаменитого детского врача Комаровского. В частности, он выдвинул концепцию «ННН»:

  • Нагулять!
  • Накупать!
  • Накормить!

Однако реализацию этого правила трех «Н» необходимо сочетать с пониманием персональных особенностей вашего ребенка, чтобы не нанести ему вреда и вырастить максимально здоровым.

Андрей Геннадьевич Смирненко,
врач-педиатр, к. м. н.

Теперь вы все знаете о режиме дня ребенка в 6 месяцев. Надеемся, вам понравилась наша статья. Делитесь с друзьями, оставляйте комментарии – мы с радостью ответим!

Как расшифровать результаты УЗИ матки?

Получив результаты УЗИ, Вы можете заинтересоваться, что именно написал врач. Давайте узнаем подробнее, что означают основные термины, которые УЗИсты пишут в своих заключениях.

Положение матки.
Тело матки находится в определенном положении в тазу. В норме тело матки наклонено кпереди, а сгиб между телом матки и шейкой матки образует угол. В заключении УЗИ такое положение может быть описано двумя латинскими словами: «anteversio» и «anteflexio». Это обычное (нормальное) положение матки. Если в заключении УЗИ написано, что тело матки находится в положении «retroversio», «retroflexio» это означает, что матка отклонена кзади и имеется загиб матки кзади. Загиб матки кзади может говорить о некоторых заболеваниях, спайках в малом тазу и иногда может стать причиной бесплодия.

Размеры матки.
На УЗИ можно определить 3 размера матки: поперечный размер, продольный размер и переднее-задний размер. Продольный размер (длина матки) в норме составляет 45-50 мм (у рожавших женщин до 70мм), поперечный размер (ширина матки) составляет 45-50 мм (у рожавших женщин до 60 мм), а передне-задний размер (толщина матки) в норме 40-45 мм. Незначительные отклонения в размерах матки встречаются у многих женщин и не говорят о болезни. Тем не менее, слишком большие размеры матки могут говорить о миоме матки, аденомиозе,беременности.

М-эхо.
Толщина внутреннего слоя матки (эндометрия) определяется на УЗИ с помощью М-эхо. Толщина эндометрия зависит от дня менструального цикла: чем меньше дней осталось до следующих месячных, тем толще эндометрий. В первой половине менструального цикла М-эхо составляет от 0,3 до 1,0 см, во второй половине цикла толщина эндометрия продолжает расти, достигая 1,8-2,1 см за несколько дней до начала месячных. Если у вас уже наступила менопауза (климакс), то толщина эндометрия не должна превышать 0,5 см. Если толщина эндометрия слишком большая, это может говорить о гиперплазии эндометрия. В этом случае вам необходимо дополнительное обследование для того, чтоб исключить рак матки.

Структура миометрия.
Миометрий — это мышечный, самый толстый слой матки. В норме его структура должна быть однородной. Неоднородная структура миометрия может говорить об аденомиозе. Но не надо пугаться раньше времени, так как для уточнения диагноза вам понадобится дополнительное обследование.

Миома матки на УЗИ
Миома матки это доброкачественная опухоль, которая практически никогда не перерастает в рак матки. С помощью УЗИ гинеколог определяет расположение миомы и ее размеры.
При миоме размеры матки указываются в неделях беременности. Это не означает, что вы беременны, а говорит о том, что размеры вашей матки такие же, как размеры матки на определенном сроке беременности.
Размеры миомы матки могут быть различными в разные дни менструального цикла. Так, во второй половине цикла (особенно незадолго до месячных) миома немного увеличивается. Поэтому УЗИ при миоме матки лучше проходить сразу после месячных (на 5-7 день менструального цикла).
Расположение миомы матки может быть интрамуральным (в стенке матки), субмукозным (под внутренней оболочкой матки) и субсерозным (под внешней оболочкой матки).

Эндометриоз матки (аденомиоз) на УЗИ
Эндометриоз матки, или аденомиоз, это заболевание, при котором клетки подобные клеткам эндометрия прорастают в мышечный слой.
При аденомиозе на УЗИ матки врач обнаруживает, что миометрий (мышечный слой матки) имеет неоднородную структуру с гетерогенными гипоэхогенными включениями. В «переводе на русский» это означает, что в мышечном слое матки есть участки эндометрия, который образовал пузырьки (или кисты) в миометрии. Очень часто при аденомиозе матка увеличена в размере.

Читайте также  Ребенок начало 4 месяца

Беременность на УЗИ
УЗИ матки во время беременности является чрезвычайно важным этапом диагностики. Перечислим лишь несколько преимуществ УЗИ во время беременности:

    • Помогает определить срок беременности и размеры плода
    • Помогает уточнить расположение плода в матке
    • Помогает выявить внематочную беременность
    • Помогает проследить за развитием плода и вовремя выявить какие-либо отклонения
    • Помогает определить пол ребенка
    • Используется при скрининге первого триместра беременности
    • Используется для проведения амниоцентеза

    Как расшифровать результаты УЗИ яичников?
    На УЗИ яичников определяются размеры правого и левого яичника, а также наличие фолликулов и кист в яичнике. Нормальные размеры яичников составляют в среднем 30х25х15 мм. Отклонение в несколько миллиметров не является признаком болезни, так как в течение менструального цикла один или оба яичника могут немного увеличиваться.

    Киста яичника на УЗИ
    Киста яичника на УЗИ имеет вид округлого пузырька, размеры которого могут достигать нескольких сантиметров. С помощью УЗИ врач может не только определить размер кисты яичника, но и предположить ее тип (фолликулярная киста, киста желтого тела, дермоидная киста, цистаденома и так далее.

    Поликистоз яичников на УЗИ. При поликистозе яичников их размеры значительно превышают норму, что заметно во время УЗИ. Увеличивается и объем яичника: если в норме объем яичника не превышает 7-8 см3, то при поликистозе яичников он увеличивается до 10-12 см3 и более. Другой признак поликистоза яичников — это утолщение капсулы яичника, а также наличие множества фолликулов в яичнике (обычно, 12 Более с диаметром фолликулов от 2 до 9 мм).

    В нашем центре Вы можете пройти следующие УЗ исследования:

    • органов брюшной полости, почек, надпочечных желез
    • матки и яичников, фолликулометрия, молочных желез
    • предстательной железы , мочевого пузыря с определением остаточной мочи,мошонки
    • щитовидной железы
    • слюнных желез
    • лимфатических узлов, мягких тканей
    • сердца
    • сосуды шеи и головного мозга,
    • вен и артерий нижних конечностей
    • коленных и плечевых суставов
    • УЗИ внутренних органов для детей с 3 летнего возраста и старше

    Вслед за Москвой антиковидные меры усилили регионы

    В Северной столице ограничения направлены в первую очередь на сферу досуга и развлечений. Причина проста — едва были объявлены нерабочие дни, как число желающих погулять по осеннему Петербургу резко возросло. Наплыву туристов в Петербурге, как правило, рады. Но не сейчас. Ежедневно в городе фиксируется более трех тысяч новых случаев заболевания коронавирусом. В итоге Смольный ввел жесткие ограничения, они затронут туристов, а также горожан, желающих праздно провести нерабочую неделю. Во-первых, закрываются кафе и рестораны. Исключение — точки общепита на вокзалах и в аэропорту, а также заводские столовые.

    Фото: Сергей Михеев/ РГ

    Будут разочарованы и любители шопинга: закрывается вся непродовольственная торговля, а продолжат работать лишь продуктовые магазины, аптеки и точки, где торгуют товарами первой необходимости. Не будут работать салоны красоты и СПА. Не пустят посетителей в океанариум, аквапарки, катки, на аттракционы, кинотеатры и библиотеки.

    Музеи и театры будут работать, но туда допустят лишь посетителей, которые предъявят один из трех антиковидных документов — QR-код о вакцинации или перенесенном заболевании или же справку с медотводом. Просто так не получится и заселиться в гостиницы. С гостей будут требовать QR-код или свежий отрицательный ПЦР-тест.

    Кстати, введение QR-кодов и других ограничений вызвали в Петербурге рост числа желающих вакцинироваться. Правда, стали выявляться и связанные с этим нелегальные схемы. Так, в одном из медицинских вузов города в прошедшие выходные закрыли пункт. фиктивной вакцинации. В деле фигурируют один врач и три медсестры. По данным следствия, участники преступной схемы оформляли за деньги документы о якобы сделанных прививках, а саму вакцину уничтожали. "Покупателям" же выдавалась на руки справка о том, что они вакцинировались, и это было записано в электронных реестрах, на основании которых выдаются QR-коды. Пока следствие располагает данными о 12 фальшивых вакцинациях, за которые участники группы в общей сложности получили 100 тысяч рублей. Уголовное дело возбуждено по статье "получение взятки". Сейчас выявляются все пациенты, которые проходили через эту медицинскую бригаду.

    В Уральском федеральном округе ввели обязательную вакцинацию для работников сферы услуг, образования, здравоохранения и госслужащих. Кроме того, в общественные места теперь будут пускать только по QR-коду о прививке или перенесенной болезни (получить код смогут и носители антител при заключении врача). С 25 октября эта система заработает в городах Югры и Ямала, с 30-го — Среднего Урала. Непривитые свердловчане старше 65 лет уйдут на самоизоляцию.

    Среди дальневосточных регионов посещение общественных мест по QR-кодам первой ввела Амурская область — уже с 18 октября это требование действует для предприятий общепита. Чуть позже к Приамурью уже присоединилась Якутия: с 20 октября только по цифровым кодам можно попасть в учреждения культуры, с 25-го — на объекты спорта, а с первого ноября — в рестораны, кафе и столовые.

    В понедельник, 25 октября, система QR-кодов начала действовать в Забайкалье. На посещение общественных мест по цифровым пропускам с 30 октября перейдут Магаданская область и Камчатский край, с 1 ноября — Бурятия и Еврейская автономия. QR-коды в Приморье вводятся с 15 ноября.

    В Ростовской области с 20 октября карантин и ПЦР-тесты стали обязательными для всех прибывающих в регион, а QR-коды о вакцинации необходимо будет предъявлять в учреждениях культуры и спорта. "Граждане, уехавшие из области 20 октября и отсутствовавшие более 72 часов, по возвращении обязаны пройти ПЦР-тестирование и перейти на режим самоизоляции до получения результата", — говорится в сообщении правительства региона.

    Система QR-кодов о вакцинации от коронавирусной инфекции вводится на курортах Карачаево-Черкесии. В Малокарачаевском районе республики, где находится этнокомплекс "Медовые водопады", до первого ноября запрещено проведение спортивных, торжественных и культурно-зрелищных мероприятий. Имамам мечетей рекомендовано не проводить коллективные намазы, руководителям организаций перевести сотрудников старшего поколения на удаленную форму работы.

    Приостанавливается работа объектов розничной торговли, за исключением аптек, продовольственных магазинов и салонов сотовой связи в Воронежской области. Закрыты все развлекательные, спортивные и досуговые учреждения, кинотеатры, концертные залы, салоны красоты, бани и другие предприятия beauty-сферы, киоски с непищевыми продуктами и предприятия общепита.

    Фото: Валерий Мельников/РИА Новости

    Аналогичные меры приняты в Самарской области. С 25 октября для посетителей закроются все рестораны и кафе, фитнес-центры, бассейны, салоны красоты и учреждения культуры. Не пустят в них даже привитых горожан. Все крупные торговые центры, имеющие площадь больше 2000 квадратных метров, с 25 октября также будут доступны только вакцинированным.

    А вот в Астрахани постановлением главного санитарного врача региона введена обязательная вакцинация для специалистов целого ряда отраслей. До 10 ноября первый компонент прививки и до 10 декабря — второй должны сделать все работники образования, здравоохранения, соцзащиты, торговли, общепита, ЖКХ, транспорта, от маршруток до такси. Также обязательная вакцинация коснется сотрудников почты, адвокатских, нотариальных контор, банков, специалистов сферы услуг — парикмахерских, химчисток, салонов красоты, гостиниц, фитнес-клубов, бассейнов.

    Кроме того, прививку должны сделать работники культуры: от кинотеатров до библиотек, турфирм, все без исключения чиновники и подведомственных госорганам организаций, правоохранители, сотрудники промышленных предприятий системообразующих отраслей. Не сделавшие прививку будут отстраняться от работы. Жесткие ограничения в нерабочие дни с 30 октября по 7 ноября ждут и Республику Тыва, вплоть до того, что в Кызыле, столице региона, в эти дни даже не будет ходить общественный транспорт.

    В Нижегородской области период нерабочих дней начнется с 25 октября, а закончится, как у всех, 7 ноября. Дополнительные пять дней обозначены в очередных изменениях Указа губернатора области "О введении режима повышенной готовности", принятых 22 октября.

    Правда, дополнительный двухнедельный "отпуск" ждет далеко не всех жителей региона. Составителям документа едва хватило русского алфавита, чтобы перечислить типы организаций, на которые период дополнительных нерабочих дней не распространяется: от производств непрерывного цикла до организаторов туристических экскурсий. Естественно, при соблюдении определенных требований безопасности.

    В эти дни не будут работать школы, а в детских садах организуют дежурные группы. Закроются развлекательные комплексы, торговые центры, салоны красоты, сауны, массажные салоны, организации общепита. Гостиницы и санатории тоже не будут доступны для новых клиентов, заселенным до указа придется соблюдать режим самоизоляции. При этом зоопарки и музеи, которые находятся на открытом воздухе, смогут продолжать работать.

    Причина столь жестких ограничений — резкий рост числа заболевших. Ежедневный прирост наблюдается с 14 сентября, когда в области зафиксировали 419 заболевших и 25 умерших. В субботу, 23 октября, печальные рекорды обновились в очередной раз: 762 заболевших и 42 умерших. "Сейчас в области развернуто более 9 100 коек для лечения больных с коронавирусом. Если не принять немедленных мер, то вскоре резерв будет исчерпан. Растет число пациентов на кислороде и ИВЛ, все больше летальных исходов. В таких условиях мы не можем рисковать жизнями людей", — сообщил губернатор Глеб Никитин.

    Фото: Ольга Смольская/РИА Новости

    Невакцинированных нижегородцев власть попросила в нерабочий период сделать прививки. Для особой мотивации губернатор принял решение после 7 ноября открыть доступ в заведения общепита и торговли только тем, у кого есть подтверждение о вакцинации или перенесенном заболевании за последние полгода. "ПЦР приниматься не будут", — уточнил он.

    Похоже, многие граждане прислушались: в центрах вакцинации в субботу и воскресенье наблюдался большой приток пациентов. Впрочем, как и в торговых точках, которые с понедельника работать не смогут.

    Пострадавшему от ограничений бизнесу будут назначены выплаты в размере одного месячного МРОТ на каждого работника.

    Кстати

    Сразу в нескольких регионах дополнительные нерабочие дни начнутся раньше 30 октября. Уже с 25 октября они вводятся в Воронежской, Курской, Новгородской, Самарской, Нижегородской областях, а также в Пермском крае и Северной Осетии. А в Саратовской области — с 27 октября.

    Режим дня ребенка в 6 месяцев и питание

    Полугодовалые дети радуют родителей первыми достижениями: длительным удержанием игрушек, подражанием движений, сидячим положением, проявлением интереса к различным вещам и людям. С учетом новых навыков, режим дня ребенка в 6 месяцев немного меняется. Ознакомившись с рекомендациями, вы сможете составить индивидуальный график.

    Изменения в режиме шестимесячного ребенка

    Дневной режим малыша в 6 месяцев отличается от того, что был раньше. Основные изменения:

    • малыш меньше спит и больше бодрствует;
    • другое меню;
    • более активные игры;
    • необходимость чистить зубы.

    Режим ребенка в 6 месяцев

    Распорядок дня для полугодовалых детей

    Невозможно составить режим ребенка в 6 месяцев для каждой семьи. В таблице приведен универсальный распорядок дня, который родители могут скорректировать с учетом потребностей малыша:

    Время Распорядок
    6:00 Пробуждение, гигиенические процедуры, завтрак.
    7:00 Общение, игры.
    8:30 Прогулка, сон на свежем воздухе или рядом с приоткрытым окном.
    10:00 Кормление.
    10:30 Общение, активные игры.
    12:30 Сон.
    14:30 Обед.
    15:00 Бодрствование.
    16:30 Сон.
    18:00 Ужин.
    18:30 Игры, общение.
    20:30 Ванные процедуры.
    21:30 Ночной сон.
    22:00 – 2:00 Дополнительное кормление.

    Режим питания в 6 месяцев

    В этом возрасте организм крохи уже не получает от грудного молока и смесей все нужные микроэлементы. Режим питания в 6 месяцев нужно обязательно менять. Традиционно прикорм начинают с овощного пюре. Подходящие продукты:

    • капуста;
    • картофель;
    • кабачок;
    • брокколи;
    • морковь.

    Как ввести пюре и кашу

    Если у малыша есть проблемы со здоровьем (низкий вес, железодефицитная анемия, неустойчивый стул), педиатр может назначить первый прикорм в виде безмолочной, безглютеновой каши:

    • гречневой;
    • рисовой;
    • кукурузной.

    Очень важно вводить прикорм постепенно. Основные рекомендации:

    • Первая порция – пол чайной ложки. Малыша следует кормить утром, перед грудным вскармливанием.
    • Если ребенок нормально реагирует на новую пищу, порцию увеличивают. На второй день малышу можно дать 1-2 ч. л. еды, на третий 4-5 и т.д.
    • В течение 1-2 недель родителям нужно тщательно следить за состоянием крохи, контролировать индивидуальную переносимость продуктов, чтобы у ребенка не появились проблемы с ЖКТ или аллергия. В этот промежуток времени объем порции увеличивается до 150 г, что позволяет полностью заменить одно грудное кормление.
    • Нельзя вводить новый продукт, если ребенок болеет или накануне запланирована прививка.

    Пример рациона полугодовалого малыша

    Сколько должен спать 6-месячный ребенок

    Общая продолжительность сна – около 14 часов в сутки. Желательно, чтобы днем малыш спал 3 раза – от 30 до 120 минут. Ночной сон ребенка в 6 месяцев должен быть крепким и здоровым, особенно если в качестве прикорма родители используют кашу. Советы относительно дневного отдыха:

    • Оптимальная продолжительность сна – 1,5 часа.
    • Период бодрствования после отдыха составляет 2,5 часа.
    • Родители должны пронаблюдать за ребенком и определить подходящее время для сна.
    • Кроху нужно укладывать в одинаковое время, максимально допустимая разница – 30 минут.

    Помощники и разрушители сна

    Дети наглядно показывают свою усталость. Основные признаки:

    • капризы;
    • зевание;
    • трение глаз;
    • плохое настроение;
    • сонный вид;
    • безразличие к игре, людям.

    Из чего складывается здоровый сон ребенка

    Развивающие занятия

    В 6 месяцев большинство малышей уже умеют сидеть. Они любят проводить время в манеже, на стульчике для кормления или развивающем коврике. Родители должны позаботиться о том, чтобы игры приносили пользу. Основные рекомендации:

    • Давайте малышу яркие, небольшие игрушки с разных материалов для развития мелкой моторики.
    • Говорите с крохой. Показывайте, как держать предмет и что с ним нужно делать, например, нажать на кнопку музыкальной игрушки.
    • Игры и занятия, которые приводят малыша в сильный восторг, проводите за 1,5 часа до сна, чтобы это состояние не мешало заснуть.

    Физическое развитие

    В 6 месяцев дети умеют ползать, переворачиваться, сидеть. Важно закрепить и развивать эти навыки. Режим дня ребенка должен обязательно включать массаж, гимнастику. Лучше проводить зарядку утром или днем. Она способствует укреплению мышц и их развитию, улучшает координацию. Основные рекомендации:

    • Заранее проконсультируйтесь врачом. Он подберет для ребенка оптимальный комплекс упражнений.
    • Пригласите домой детского массажиста-профессионала, который покажет и расскажет, как правильно делать массаж, гимнастику.

    Комплекс упражнений на фитболе

    Прогулки

    Желательно гулять с ребенком 2 раза в день, по 2 часа. Этого времени хватит для сна и взаимодействия с окружающим миром. Рекомендации родителям:

    • Во время прогулки показывайте ребенку животных и птиц, проговаривайте их названия, произносите звуки.
    • Дайте малышу понюхать цветок, потрогать листики, веточку дерева.
    • Если на улице плохая погода и нет возможности выйти погулять, позаботьтесь о том, чтобы свежий воздух проникал в дом. Откройте форточку или приоткройте на лоджии окно, поставьте туда коляску. Обязательно избегайте сквозняков. Убедитесь, что ребенок хорошо одет, не оставляйте его без присмотра.

    Гигиенические процедуры

    Уход за телом должен быть своевременным, правильным и умеренным. Утренние процедуры:

    • смена подгузника, подмывание;
    • умывание лица, ушей, глаз;
    • чистка зубов.

    Уход за полостью рта – очень важный процесс, особенно если ребенок начал есть «взрослые» продукты.

    Чистка зубок и десен выполняется специальной силиконовой щеточкой, которую мама одевает на палец. В качестве зубной пасты нужно использовать только детскую продукцию с маркировкой от 6 месяцев. Она не содержит вредных веществ, поэтому полоскать рот нет необходимости.

    Мама чистит малышке зубы

    Днем ребенку моют руки, особенно после прогулок, периодически подмывают. Желательно уделять время воздушным ваннам, чтобы кожа малыша отдохнула от одежды и памперса. Вечер – время для купания. Рекомендации педиатров:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: