Режим 3 летнего ребенка

Режим дня ребенка 3 лет

Очень хорошая статья, я бабушка и у меня все получается и чисто и ребенок все как в статье, учу как надо все делайте с ребенком ему все интересно, как вы все делаете моете полы посуду готовите.

Это режим дня для садика, когда есть няни, повар и воспитатели.

А у меня жена дол..аёб. вместе с мамашей своей. Показывал эту статью показал расписание для ребенка какое должно быть в котором он должен воспитываться и расти. А ей всё равно. С двумя малыми детьми одному 3 года одному 10 месяцев гуляет до 9:30 до 10:00 вечера, это нормально вы как считаете?

Очень захотелось вам ответить! Вы так ужасно отзываетесь о своей супруге и о тебе, что просто ужас! Ну пусть гуляет с утра до вечера, молодцы! Если ей так удобно, главное дети здоровы, накормлены. Я сама мама твоих погодок придерживаюсь садиковскому режиму мне так привычней, но и таких мам как ваша жена не осуждаю. Любите вы больше её, а не жалуйтесь на каждом шагу!

И все бросились обсуждать у кого что наглажено и мерятся борщами. Это роспорядок дня для РЕБЕНКА. Не для ребенка бизнес-вумен, не для мамы у которой еще есть куча планов, подруг и любимый муж, который хочет домашних свежих котлеток. Эта статья называется "Режим дня ребенка 3 лет". Ребенку не важно что у вас маникюр на 15.00, он хочет кушать и рисовать и мультик и разбрасывать игрушки, бегать по ним и жевать кашу, рисуя стены фломастером. Ребенку нужно расти и развиваться. Если в ваши планы не входил ребенок и вы не знаете как с ним справиться, то статъи вы читаете правильные, но коментарии говорят о том, что вы их не читаете, а снова делаете вид. Заходите для того чтобы зайти и вместо того чтобы взять что-то полезное — пишите о том что у вас не получается делать то, чего вы не делаете.

Отличный и реальный распорядок. Большинство неуспевающих комментаторов — вы просто поставьте интересы ребенка на первое место, а себя и свой эгоизм с ленью на второе. И все получится.

Что за бред! Если мать "все успевает" да еще и работает, значит дети недосмотрены 100%.

Я гляжу все тут такие умелые, всё успевают и всё идеально у них, вот только сами эти комментарии пишете в интернете поменьше сидя видимо и от нечего делать.

Распорядок дня нужен обязательно! Именно такой! Готовить и убираться надо когда дитё спит, или вместе с ним. Можно утром готовить и убираться! Меньше сидеть ВК и у телевизора, тогда точно всё успеете. Работающая мать с 3-мя детьми.

Я успеваю и готовить, убираться, и 4 детей посмотреть и позаниматься и животных покормить и вк по сидеть. И представляете у меня свободного времени пол дня.

А что, пропеллер-то сзади еще не сломался, молодец, похвалила себя, а вы подробное видео выложите, да так не на 1 день, а на 1 мес, как мин.

Это ночью что ли? Не у всех дети днем спят и ночью им зачастую 8-9 часов хватает. И не все в 2-3 комнатной квартире живут — 1-комнатные квартиры, кстати, наиболее востребованные покупателями. В такой супруги на кухне спят, а ребенок — в комнате. И что? Ночью готовить и мужу, которому утром на работу, спать не давать? Я обычно тем, которые выставляют себя лучше других прошу показать мне мастер-класс, а я посмотрю как у них всё настирано без единого пятнышка (машинка-то пятна далеко не все отстирывает — приходится руками), всё до последнего полотенца переглажено, нигде ни пылинки, вся посуда чистая, сковородочки и плита без нагара, раковины — унитаз — ванна до блеска начищены и сама она вся такая с макияжем, маникюром, с прической в чистой, выглаженной одежде и помытой обуви по улице несколько раз в день гуляет с ребенком, который также в чистой, выглаженной одежде и помытой обуви. При этом никаких нянь-бабушек в помощь. Вот ни одна еще не продемонстрировала.

Вот умничка!) поддерживаю) сама без единой руки помощи живу) а поумничать многие готовы.

Приезжай, продемонстрирую. И в однушке кстате. На заметку: 1) есть пятновыводители хорошие детские, только подобрать надо правильно прочитав хоть одну из множества статей на эту тему, а над замоченным бельем стоять ведь не надо. 2) мойте посуду сразу и отмывать не прийдется (посудомойкой не пользуюсь) 3) при соблюдении режима ребенок спит минимум 10 часов ночью и 1,5 часа днем, взрослому человеку хватает 8 часов в сутки (!) Вот вам и свободного времени 3,5 часа минимум нарисовались )))

Режим дня детей старше трех лет.

alt=»Режим дня детей старше трех лет.» /> В режиме дня детей от 3 – 7 лет должно учитываться множество параметров, первое – это, конечно, развитие организма и подготовка его к более сильным нагрузкам, а именно к школе. Малыши этого возраста начинают активно расти, прибавка в росте составляет примерно 6-8 см в год, немало правда? Естественно на такие темпы роста необходимо тратить колоссальную энергию.

Наравне с ростом малыш прибавляет в весе, около 2 – 3 кг в год. Но родителям не стоит пугаться, что ребенок худеет, для того, чтобы установить нормы роста и веса, нужна консультация специалиста, который оценит рост и вес ребенка и сделает соответствующее заключение. Так, для детей 3 лет, нормой веса будет 14 – 16 кг, а норма роста 95 см, но опять-таки эти цифры средние, и если ваш ребенок весит меньше или больше, не всегда это говорит о патологии. Все индивидуально.

Пробуждение.
Так как некоторые малыши ходят в детский садик, да и подготовку к школе еще никто не отменял, вставать малыш должен 7.00 – 7.30. Как только малыш проснулся, родителям нужно проконтролировать, что бы ребенок встал с постели сразу. Идеальным вариантом является небольшая физическая нагрузка в виде утренней зарядки.

Лучше всего приучить малыша делать это сразу, это может быть достаточно постой комплекс упражнений, а сама зарядка может занимать всего 10-15 минут. Для лучшей мотивации родители могут делать зарядку с ребенком, что является отличным поводом пересмотреть свой образ жизни. В качестве упражнений можно использовать приседания, размах руками, повороты туловищем. Лучше всего, если зарядка будет проходить в виде игры, такая хитрость поможет перевести зарядку из разряда нудного занятия в разряд увлекательных упражнений.

Утренний туалет.
После того как малыш проснулся, конечно, необходимо умыться и справить свою нужду. Сходить в туалет ребенок может и перед утренней зарядкой. А вот чистку зубов лучше отложить на время после завтрака, так как остатки пищи длительно остаются на зубах, и происходит скапливание зубного налета на зубах. Конечно, если ваш малыш очень любит водные процедуры, то препятствовать ему в повторном умывании и чистке зубов не стоит.

Время утреннего туалета так же отлично подходит для водных процедур закаливания, это могут быть обливания и обтирания. Все зависит от того, на каком этапе закаливания ваш ребенок. Родителям важно помнить, что процедуры закаливания нельзя пропускать, в противном случае они просто бессмысленны.

Завтрак.
Завтракать малыш должен с 8.00 – 8.30. на долю завтрака должно приходиться около 25% всей энергетической ценности продуктов. Конечно, лучшим вариантов в качестве питания детей остается молочные каши из различных круп, но, также это могут быть омлеты, или запеканки. Для того, чтобы подсластить кашу можно использовать фрукты или сухофрукты.
Не рекомендовано включать в режим питания ребенка колбасы, сосиски. Эти продукты не относятся категории полезных. В качестве питья, можно использовать чай, можно добавлять в него молоко, но если ребенок не приемлет такое питье, то не стоит его заставлять.

Время бодрствования.
Время бодрствования занимает время после завтрака и до 12.30. Это время должно использоваться с пользой для ребенка, а именно для его развития. При составлении режима дня для детишек данного возраста необходимо обязательно уделить время для занятий.

Время занятий регламентировано, и для малышей 3 – 5 лет, занятия должны проводиться в течение 10 – 15 минут, можно конечно и больше, но при этом ориентироваться по ребенку. Нервная система ребенка все еще легко возбудима, и переутомление может повлечь за собой ряд последствий – капризы, отказ от еды, малыши не могут длительно заснуть, и сон очень тревожный. Для детей с 5 – 7 лет занятия должны проводиться в течение 20 – 30 минут.

Читайте также  Как избежать аллергии у будущего ребенка

Остальное время периода бодрствования ребенка необходимо посвятить его трудовому воспитанию. В первую очередь это приучение ребенка к самостоятельности, самообслуживанию, и конечно помощи маме. Просьбы мамы должны быть простыми, можно просто попросить малыша принести что-то из соседней комнаты. И после того, как ребенок выполнит просьбу, обязательно его похвалить и поблагодарить. Такое поведение родителей даст понять ребенку, что его достижения не остаются без внимания, и родители все замечают. Это положительно скажется на дальнейшей деятельности ребенка.
Лучше всего, что бы все занятия и просьбы родителей проходили в форме игры, малышей 5 – 6 лет, особенно девочек, можно привлекать к работе на кухне, элементарной помощи. Ребенку важно показать, что без него никак не справиться в определенной ситуации. И когда вся семья будет сидеть за обедом, обязательно отметить участие ребенка в приготовлении обеда. Дети 6 – 7 лет должны уметь заправлять свою постель и выполнять несложные поручения родителей.
Конечно, ребенку нужны и подвижные, активные игры, у ребенка есть и свои дела, которые требует выполнения, не стоит препятствовать этому. Так как работа нервной системы еще не устойчива, и малыши быстро устают от одного вида деятельности. Ребенку важна смена деятельности, это залог хорошего настроения на целый день.

В это время с ребенком можно и погулять, особенно это важно зимой, лучше всего гулять в светлое время суток с ребенком. В теплое время года прогулку с ребенком можно перенести и на вечернее время, или вообще сделать две прогулки. Во время прогулки у ребенка должна быть оптимальная физическая нагрузка, бег, активные игры с другими детьми и конечно общение сверстников. После прогулки с оптимальной физической нагрузкой у малыша повышается аппетит.

Обед.
После прогулки следует обед, время обеда с 12.30 – 13.00. в обед ребенок должен получать 35% всей энергетической ценности за день. В меню должны обязательно присутствовать жидкие продукты питания. Суп, щи или борщ, в зависимости от того, что ребенок предпочитает.
Конечно же, на второе, ребенок ежедневно должен получать мясо, мясное блюдо или рыбу. По этим причинам в качестве второго блюда можно предложить различные виды мяса – отварное, котлеты, тефтели и другое. На гарнир можно предложить различные овощи или крупы с макаронными изделиями.

В качестве питья можно предложить чай, компот сваренных из фруктов или сухофруктов или различные виды соков (лучше разбавить их водой).
Важно, чтобы ребенок кушал в одно и то же время, следуя этому правилу, у ребенка сформируется некий рефлекс, и к тому времени, когда малыш будет кушать, будет происходить активное выделение пищеварительных соков, что облегчает пищеварение.

Спокойная, послеобеденная игра и сон.
Время движется ко сну, и недопустимы активные игры, так как это приведет к перевозбуждению нервной системы ребенка. Лучше всего в это время почитать книжку, или посмотреть любимые мультфильмы. В качестве спокойных игр подойдет и рисование, лепка из пластилина, что сказывается положительным образом на моторике рук. Малыши обычно увлеченно стараются нарисовать или слепить какое-либо животное. Такой вид деятельности можно смело отнести к развивающему. После необходимо вымыть руки и умыться, и ложиться спать.

Засыпать малыши могут под сказки, которые читает мама, или самостоятельно. Важно, что ребенок ложился спать примерно в одно и то же время, это приведет к тому, что выработается рефлекс, и малышу с каждым разом будет легче засыпать. Дневной сон ребенка с 13.30 до 16 является оптимальным.

Полдник.
Во время полдника ребенок должен получать около 15% ккал от всего объема. Как раз полдник является отличным временем, что бы дать ребенку стакан молока и пару детских печений, или различной выпечки – ватрушки, булочки. После сна, как правило, у ребенка хороший аппетит, и не возникает трудностей с приемом пищи, тем более, если это любимое блюдо ребенка.

Игры и прогулки.

После полдника наступает время активного отдыха. Это время для ребенка, это время отводится для его дел. В летнее время это могут быть активные прогулки на воздухе, или какие-нибудь полезные дела на свежем воздухе. Малыши любят переводить работу в игру, даже простую прополку грядок или вытирание пыли малыши способны превратить в увлекательную игру и заниматься ей достаточно долго.

В зимнее время или при плохих погодных условиях прогулку можно сократить до нескольких минут или вовсе отложить, и заниматься различными делами дома. Как правило, вечером уже оба родителя дома, и это отличное время, что бы провести его вместе – всей семьей. Можно пойти готовить ужин всем вместе, при этом обязательно привлекать ребенка к готовке. Время бодрствования занимает с 17.00 – 20.00.

Ужин.
В семь-восемь часов наступает время ужина, на долю ужина должно приходиться 25% от всего количества ккал. В качестве ужина может быть предложен какой-либо фруктово-овощной салатик. Пища, которая должна быть предложена ребенку, не должна быть жирной, и легко перевариваться. В качестве питья можно предложить чай, компот, сок.

Игра перед сном и купание.
Как и перед дневным сном игры должны быть тихими и не активными, лучше всего всей семьей почитать книжку или посмотреть телевизор. Для малышей постарше это могут быть настольные игры с родителями.
До 9 часов вечера малыша необходимо еще и искупать. Детки до 4 должны купаться пока при помощи родителей. А вот малыши постарше могут купаться уже самостоятельно, а родители могут просто контролировать. До 6 лет у ребенка формируется гигиенические навыки, и если до этого возраста ребенку не закрепить эти навыки в дальнейшем это будет сложно.

Ночной сон.
Для детей 3-7 лет главным видом отдыха остается сон, перед тем, как уложить ребенка спать, необходимо помнить о том, что ужин должен быть не менее чем за час — полтора до сна, и не допустимы активные игры. Иначе процесс засыпания может затянуться надолго, да и качество сна пострадает.

Перед укладыванием спать детки старшего возраста могут самостоятельно готовить спальное место, в летнее время спать малыши должны при открытом окне, что обеспечит лучший и глубокий сон и одновременно это является закаливанием. В зимнее время спать малыши могут при открытой форточке. Продолжительность ночного сна немного меняется, в зависимости от возраста.

Распорядок дня ребенка в 3-4 года по часам: таблица с режимом сна и питания малыша

Трехлетний малыш – мамина радость. Он активен, жизнерадостен и любознателен, за что в семье нередко получает прозвище «почемучка». Именно в период 3 года малышу интересно, почему идет снег, почему у кошки 4 лапы, а у вороны вместо рук крылья. Подрастая, трехлетний малыш постепенно ощущает себя личностью, стремится к самостоятельности, пытается выражать свои предпочтения и желания.

Трехлетка

Малышу уже три года, и его необходимо подготавливать к режиму дня, так как в скором времени ребенку предстоит пойти в детский сад

Стремление к независимости отражается на настроении и характере малыша. Иногда он капризничает, упирается, перестает слушаться старших. Это явление психологи называют кризисом трехлетнего возраста. Преодолеть его поможет поддержка и внимание родителей. Маме в этот период тоже непросто – обычно приходится выходить на работу, совмещать ее с бытом и уходом за ребенком.

Развитие трехлетнего ребенка

«Вредность» детей в этом возрасте связывают с кризисом взросления. Подросший малыш учится взаимодействовать с близкими. Что произойдет, если ослушаться маму, проигнорировать просьбу бабушки? В такой период уложить ребенка спать или накормить за столом становится непросто. Большую помощь в этом родителям окажет режим дня – малыш сам почувствует голод или усталость в нужное время.

Особенности режима трехлетки

Режим трехлетнего ребенка практически такой, как в два года. Единственная разница – у крохи сокращается дневной сон: он просыпается раньше, а спать укладывается немного позже (около 21 часа). Теперь он бодрствует до и после послеобеденного сна по 6-6,5 часов.

Сон трехлетки

Сон в режиме трехлетнего ребенка становится меньше. Но родителям, несмотря на все протесты малыша, необходимо укладывать его вовремя как ночью, так и днем

С новым распорядком связаны и особенности устанавливаемого мамой регламента. Купание проводится перед сном, что позволяет ребенку больше погулять перед ужином, а после него заняться играми. Трехлетние малыши уже неохотно ложатся спать днем. Однако родителям не следует потакать желаниям крохи и оставлять его бодрствовать. Недосыпания отрицательно сказываются на здоровье и самочувствии, развитии центральной нервной системы.

Читайте также  Рецепт на латинском для детей

Особенно это заметно летом, когда дети засыпают с наступлением темноты немного позже, а утром встают с солнцем раньше обычного времени. В таких ситуациях некоторые малыши становятся раздражительными, непослушными, их трудно увлечь игрой. Так проявляет себя дефицит сна. Важно стараться, чтобы дневной сон малыша был полноценным. Если он позже засыпает вечером, или раньше встает утром, следует откорректировать расписание, и стараться укладывать в кровать на 1-1,5 часа раньше.

Общение и познание окружающего мира

Трехлетнему ребенку недостаточно общения только с близкими людьми, ему важно найти свое место в коллективе сверстников. Когда малыш не ходит в сад, следует водить его на детскую площадку, где будут освоены первые навыки поведения в обществе. Важно научить карапуза не брать без спросу детские игрушки, соблюдать очередь при катании с горки, на качелях. Эти навыки помогут адаптироваться к правилам социума и обрести первых друзей.

У трехлетки буйная фантазия. Рассказывая взрослым придуманные истории, он не обманывает в том смысле, в котором старшее поколение воспринимает ложь, не различает грань выдуманного и реального мира. По этой причине не стоит показывать крохе мультфильмы со страшными сказочными героями (вампирами, Бабой-ягой и подобными). Нельзя также бранить его за бурные фантазии.

Общение ребенка

Ребенку очень важно научиться общаться с другими детьми именно в раннем возрасте, иначе потом могут возникнуть в этом плане проблемы и, как следствие, отсутствие друзей

С другой стороны, когда малыш постоянно придумывает истории про «всамделишных друзей» и приключения с их участием, стоит задуматься, счастлив ли он в настоящей жизни? Возможно, ему не хватает общения со сверстниками, внимания семьи. Чуткая, доброжелательная атмосфера дома, внимание к самочувствию ребенка и правильный план дня помогут ему освоить максимальное количество навыков, общаться со сверстниками и не переутомиться при этом.

Распорядок дня трехлетнего малыша

Основа распорядка дня – сон крохи. Ночью он длится около 10 часов, днем – 2 часа. Если малыш засыпает в 21-00, то просыпается около 7-00, как раз к завтраку или походу в сад. Организация питания – второй значимый пункт в расписании. Кормят трехлеток 4-5 раз в день, стараясь не отклоняться от времени приема пищи больше, чем на 30 минут. Представленная таблица описывает примерный режим малыша в возрасте 3-4 лет в дни, когда он не ходит в сад.

Время Мероприятие
7-00 Утренний подъем: плавный, без криков и споров
7-10 Зарядка под руководством родителей или вместе с ними, водные процедуры. Хорошо, когда есть шведская стенка, или фитбол – занятия на них увлекательны для малышей.
8-00 Завтрак
8-30 Самостоятельные игры
10-00 Занятия с мамой – лепка, рисование, музыкальные уроки
11-00 Прогулка. В зависимости от погоды и времени года – игры на площадке, катание на велосипеде или санках, активное общение со сверстниками.
13-00 Обед
13-30 Дневной сон. Чтобы малыш быстрее заснул, важно зашторить окна и прочитать ему любимую сказку.
15-45 Медленное пробуждение
16-00 Легкий полдник
16-30 Домашние игры или прогулка
18-30 Ужин
19-00 Занятия с родителями (пазлы, конструирование, рисование).
20-30 Водные процедуры (ванна, душ).
21-00 Постепенный отход ко сну. Малыш может прослушать мамину сказку, выпить теплое молоко или травяной чай, что поможет расслабиться и спокойно заснуть.

Распорядок малыша, который ходит в сад

Предусмотрен ли просмотр телевизора?

Если строго соблюдать установленный режим не получается из-за сопротивления ребенка, родителям не следует настаивать на соблюдении всех пунктов. В трехлетнем возрасте проявляется личность, и малыш в состоянии сказать, чего он хочет. С его желаниями нужно считаться, но только если это не касается просмотра телевизора.

Телевизор для ребенка

Родителям важно контролировать время просмотра передач ребенком, а также выбирать только добрые мультики без насилия и страшных героев

Подросшим детям разрешен просмотр добрых мультфильмов («Приключение поросенка Фунтика», «Крошка Енот», «Трям! Здравствуйте!» и других), но не более 30-45 минут. Они учат выделять положительных и отрицательных героев, отличать зло и добро. Смотреть мультфильмы рекомендуется вместе с взрослыми.

Однако, если малыш тянется к пульту и настоятельно требует продлить сеанс, не следует идти на поводу. Длительный просмотр освобождает время родителей, позволяет сделать что-то по дому, но причиняет вред неокрепшей психике и дает сильную зрительную нагрузку.

Рацион и режим питания в 3-4 летнем возрасте

В 3 года малышу достаточно 4-х разового питания. Когда он с трудом выдерживает паузы между приемами пищи, можно позаботиться о легком перекусе (орехи, йогурт, яблоко). Не нужно нагружать детский организм бутербродами и шоколадом в большом количестве. Эта ошибка чревата ожирением и тем, что ребенок не осилит свою порцию в обед или на ужин.

Режим питания малышей в 3-х летнем возрасте важно организовать по такой схеме:

  • Завтрак (8-00:8-30). Молочная каша с кусочками банана, ягодами или без них, бутерброд с маслом и сыром. Можно предложить вареное яйцо или омлет, легкий салат со свежей капустой. Напитки – теплое какао, чай, травяной настой.
  • Обед (13-00:13-30). Первое и второе горячие блюда, салат, десерт.
  • Полдник (16-00:16-30). Творожок, запеканка, иные легкие блюда или фрукты.
  • Ужин (18-30:19-00). Блюда, приготовленные на пару или отварные. Ужин не должен быть тяжелым, чтобы малыш хорошо спал. Малыша кормят ужином за 1,-5-2 часа до отхода ко сну.

Активные игры и занятия

Маме легко понять, в какое время малыш наиболее активен, склонен к подвижным играм, а в какое готов к интеллектуальным занятиям и умственному развитию. Под внутренние ритмы крохи важно подстроить и дневной режим. Например, если ребенок активен в первую половину суток, следует использовать это время для занятий физкультурой и игр со сверстниками. Время после полдника в этом случае стоит отвести под чтение, лепку, собирание пазлов, интеллектуальные игры.

На воздухе трехлетний здоровый ребенок должен проводить не менее 3-х часов. В период непогоды и простуды малыша время можно сократить до 10-30 минут. Зимой не стоит сильно кутать чадо, чтобы обеспечить подвижность во время игр. Прогулки «разбудят» аппетит, поспособствуют крепкому сну.

Прогулки для ребенка

Ежедневные прогулки на свежем воздухе укрепляют организм малыша и способствуют здоровому сну

Адаптация в коллективе

Расписание малыша 3-4 лет зависит от окружения. Вышла ли мама на работу? Может ли поручить кроху бабушкам и дедушкам, если занята? Или же приходится искать детский сад, группу неполного дня? Выбирая сад, следует ориентироваться не только на отзывы и его репутацию, но и на близкое расположение к дому. Это поможет не тратить время на поездки в сад, избежать контакта с людьми в транспорте.

Не менее важно обучить ребенка основным навыкам самообслуживания:

  • мыть руки и чистить зубки;
  • ходить на горшок;
  • уметь общаться со сверстниками;
  • аккуратно кушать, не разбрасывать еду и хлеб;
  • надевать верхнюю одежду, обувь и шапку без помощи взрослых.

Маме на заметку

Если время сна трехгодовалого малыша с каждым днем сокращается, это свидетельствует о недостаточной физической нагрузке. Рекомендованы игры и занятия спортом на свежем воздухе. Наоборот, когда малыш спит больше обычного, это говорит о физическом переутомлении, недостатке витаминов в рационе. В этом случае следует ввести в дневной план больше спокойных игр, обеспечить богатый фруктами и овощами рацион.

Важно не нагружать малыша большим объемом информации, пытаясь воспитать вундеркинда. Все способности проявятся в свое время. Пока же кроха развивается и набирается сил. Правильный распорядок поможет ему расти активным, любознательным, здоровым, каждый день открывать много нового в нашем удивительном мире.

Режим 3 летнего ребенка

Дошкольный возраст – период развития ребенка в возрастном диапазоне от 3 до 7 лет, который делят на:
младший дошкольный возраст — 3-4 года,
средний дошкольный возраст — 4-5 лет,
старший дошкольный возраст — 5-7 лет.

Основной вид деятельности дошкольника – игра. В течение дошкольного периода происходит активное физическое развитие, интенсивное развивается интеллект, меняется мотивационная сфера, у ребенка появляются морально-этические принципы, усваиваются санитарно-гигиенические правила и нормы поведения в обществе , формируется личность. Итог дошкольного периода – становление готовности к школе.

    • возраста : в младшем возрасте больше времени отводится на сон, одевание, раздевание, умывание и т.д.
    • состояния здоровья и индивидуальных особенностей: ослабленным детям или перенесшим заболевание увеличивается время на сон, пребывание на воздухе, корректируются продолжительность и объем занятий.
    • времени года : летом увеличивается время для игр и пребывания детей на свежем воздухе, уменьшается количество обучающих заданий.

    — ночной сон
    — питание
    — пребывание на свежем воздухе
    — занятия в детском саду
    — дневной сон
    — отдых, игровая деятельность по интересам
    — занятия дома
    — личная гигиена
    — помощь по дому.

    Важнейший компонент режима дня – сон , у дошкольников он должен состоять из фазы ночного сна и 1-2 фаз дневного сна (каждая не менее 1,5-2 часов). Физиологически обоснованная общая продолжительность сна у детей 3-4 лет — около 13-14 часов, 5-6-летним детям следует обеспечить 12-часовой сон. Оптимальное время для сна – с 20-21ч до 7ч утра. Очень важно ложиться и вставать в одно и то же время, это обеспечит легкое засыпание и быстрое пробуждение.

    Обучающие занятия должны совпадать по времени с подъемом умственной активности ребенка: с 9 до 12 часов, с 15 до 16 часов. Прием пищи в определенные часы обеспечивает хороший аппетит и нормальное пищеварение. Лучший отдых для дошкольника – это подвижные игры, особенно на свежем воздухе!
    Для детей любое нарушение режима (нерегулярный прием пищи, сокращение времени сна, прогулок, выполнение домашних заданийв позднее время и т.п.) может стать причиной быстрой утомляемости, задержки нормального развития.
    Хвалите ребенка за малейшие успехи, поддерживайте в нем уверенность в своих силах!

    Личная гигиена – это уход за своим телом и содержание его в чистоте. Своевременное обучение ребенка гигиеническим навыкам – залог предупреждения многих заболеваний и воспитание опрятности. Важно заниматься гигиеническим воспитанием малыша с самых первых дней жизни – все начинается с обыкновенного купания, а к 3-м годам ребенок в силах освоить все простые навыки ухода за собой . Если подойти к воспитанию с фантазией и самому быть положительным примером для ребенка – все получится!
    Первые шаги в области гигиены делайте с малышом вместе – контролируйте температуру воды из крана, научите пользованию зубной щеткой, купите для малыша яркое полотенце и мочалку, детское мыло. Старайтесь заинтересовать, а не напугать, хвалите ребенка за то, что ему уже удается.
    Приучать ребенка к душу стоит, когда он научится уверенно стоять на ножках. На дно ванны лучше положить резиновый коврик. Ежедневный утренний и вечерний туалет, включая туалет половых органов, быстро войдет в привычку, как и ежедневная смена нижнего белья.
    Когда первые зубки начинают резаться – покажите малышу щетку с резиновыми щетинками для массажа десен. Если зубов будет 8-12, можно купить детскую щетку с мягкой щетиной и приучать малыша к ежедневной чистке зубов. Научите ребенка полоскать рот после чистки зубов.
    Кроме того, к 3-м годам малыш должен уметь пользоваться носовым платком, самостоятельно одеваться и раздеваться (за исключением застегивания сложных застежек), аккуратно складывать снятую одежду, заправлять постель, пользоваться расческой и зубной щеткой, пользоваться горшком. Уже в 3 года малыш знает, что надо вытирать ноги у входа в квартиру и снимать обувь в прихожей, что нельзя забираться на диван в обуви.

    Режим дня и воспитание трехлетнего ребенка

    ребенок 3 года Что такое режим дня для трехлетнего ребенка? Это удобный и правильный порядок действий в течение суток, ритм, в котором ребенок проводит свой день. В этот режим входит время, когда пора ложиться спать и просыпаться. Время, когда нужно покушать и когда можно поиграть. И, конечно же, прогулки на свежем воздухе. Такой порядок положительно сказывается на физическом развитии и эмоциональном настрое малыша. Правильный распорядок дня помогает ребенку преодолеть кризис трехлетнего возраста. Хотя случается и так, что он может наступить раньше, чем в три годика или наоборот немного позже.

    Что такое кризис трехлетнего возраста?

    Кризис трехлетнего возраста – это такой период, когда малыш становится более самостоятельным и активно пытается об этом заявить. Проявляется это в истериках, капризах и противостоянии взрослым. Ребенок понимает, что уже может влиять на ситуации, однако не все получается еще, но от этого не меньше хочется делать все самому. Именно в этот период и закладывается характер малыша. Поэтому очень важно пережить этот период правильно, чтобы воспитать свое чадо хорошим человеком, за которого не будет стыдно в будущем.

    Режим дня 3-х летнего ребенка

    1. Ребенку необходимо проводить на улице ежедневно порядка четырех часов. Можно разделить их на две прогулки, но делать это желательно в любую погоду. Даже, если идет дождь, то провести время под навесом или беседкой. Нахождение на свежем воздухе помогает вашему малышу развить иммунитет.
    2. У 3-х летнего ребенка в распорядке дня должен быть обязательно дневной сон. Организовывать этот процесс желательно в одно и то же время. Точно так же должно быть и с ночным сном. Постоянство в режиме позволит упростить процесс засыпания до автоматизма.
    3. Досуг и личное время. Кроме каких-то обязательных процедур и воспитательных моментов у ребенка должно быть еще и время, которое он сможет провести самостоятельно. Для этого существует масса развивающих игр. Польза от этого невозможно переоценить. Ребенок будет развивать свою фантазию и моторику, а мама сможет передохнуть в то время, пока ребенок занят самостоятельно.
    4. Важно приучить ребенка кушать в одно и то же время. Это сильно облегчит процесс кормления, так как организм малыша уже сам будет требовать пищу в определенные часы. Вам останется только обеспечить его всем необходимым для этого. И не забыть про воспитательные моменты: помыть руки перед едой, помощь в накрывании стола и уборка посуды после еды.

    запоры у детей до 3 летЗапоры у детей до 3-x лет

    Задержка стула вредна для развивающегося организма. И если это происходит, то следует обратить внимание на питание ребенка. В его рацион должны входить послабляющие продукты, такие как свекла, чернослив, кисломолочные продукты и натуральные соки. Причиной запора может послужить стресс. Если ребенок только пошел в детсад, он мог просто постесняться попроситься в туалет и, перетерпев весь день, в итоге получили застой каловой массы.

    Игры для детей 3 лет

    Индустрия развлечения богата своим разнообразием и предлагает массу игр для детей трехлетнего возраста. Вообще игры для ребенка это не просто способ время провождения. В то время пока малыш складывает, например, конструктор, у него развивается моторика пальцев, пока он пытается ухватить мелкие детали и складывает их одну на другую в правильном порядке. Раскраски прививают вкус и развивают воображение. Пластилин — это еще один великолепный инструмент, который тоже, помимо вышеперечисленных плюсов, еще и развивает старательность. Играть в игры дети могут как одни, так и с друзьями ровесниками или родителями.

    игры +для детей 3 лет

    Существует много развивающих онлайн игр на компьютере для детей 3х лет. Сейчас такое время, что без компьютера просто никуда. А эти игры будут не просто обучать и развлекать ребенка, но еще и знакомить его с компьютером и с его возможностями. Онлайн игры имеют много жанров и направлений, для примера можно отметить игры на логику, раскраски, мода. В качестве персонажей, которые используются в играх, взяты известные детям герои из мультиков или просто такие же детки.

    Если ребенок плохо говорит в 3 года

    ребенок плохо говорит в 3 года

    Развитие ребенка — процесс исключительно индивидуальный и нельзя всех детей приводить к общему знаменателю. Кто-то начинает говорить чуть раньше, а кто-то чуточку позже. Обусловлено это зачастую домашней обстановкой. Порой ребенка окружают излишней заботой, и ему просто нет необходимости напрягаться особо, говорить, чтобы добиться желаемого.

    Говорите с малышом, задавайте наводящие вопросы, он должен излагать свои мысли и желания. Детский садик значительно ускоряет этот процесс, когда детям приходится общаться друг с другом и для того, чтобы попросить игрушку необходимо это сказать.

    Однако бывают случаи, когда ребенок плохо говорит в 3 года по причине физиологических отклонений. Поэтому, не стоит недооценивать важность похода к врачу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: