Первый прикорм малыша 4 месяца

Прикорм в 4 месяца: нужен ли и как вводить

Всемирная организация здравоохранения рекомендует знакомить грудничка с новой едой после полугода. Но в некоторых случая педиатр может рекомендовать более ранние сроки. В 4 месяца ребенку прикорм не обязателен. Но если врач считает, что грудничку не достаточно витаминов и питательных веществ, налицо проблема низкого набора веса или рахит, если малыш находится на искусственном вскармливании, значит, пришло время пробовать новую пищу.

Нужен ли в 4 месяца ребенку прикорм

Первый прикорм требует от мамы неукоснительного соблюдения определенных правил. Неумелые действия могут привести к проблемам в работе пищеварительной системы ребенка, развитию аллергических реакций.

Готов ли ребенок в 4 месяца к введению прикорма?

Введение прикорма правильно начинать не столько по возрасту ребенка, сколько по готовности его организма к принятию нового продукта. Возраст – всего лишь один из ориентиров. Ведь каждый ребенок развивается по индивидуальному графику. Поэтому уверенно говорить о том, что малышу необходим прикорм только потому, что он питается смесью и ему исполнилось 4 месяца, нельзя. Необходимо оценить несколько факторов, чтобы определить готовность крохи к нововведениям.

Малыш способен воспринимать новые продукты только в том случае, если у него созрели нервная и пищеварительная системы.

Об этом свидетельствуют следующие признаки:

  • Ребенку исполнилось четыре месяца. При этом нужно учитывать, что если новорожденный появился на свет раньше срока, то введение прикорма откладывается еще на месяц. Такой ранний возраст знакомства со «взрослой» едой касается по большей части деток, питающихся смесью. Введение прикорма при грудном вскармливании с 4 месяцев происходит крайне редко и только по рекомендации педиатра.
  • Вес малыша удвоился от рождения. Для недоношенного ребенка вес должен увеличиться в 2,5 раза.
  • Угас рефлекс выталкивания языка. Если кроха непроизвольно еще совершает выталкивающие движения языком, введение прикорма преждевременно вне зависимости от возраста.
  • Малыш не наедается. Если в 4 месяца кроха выпивает литр смеси в сутки, но при этом остается голодным, ребенку необходим прикорм. Он может потребоваться и грудничку, которому не достаточно маминого молочка.
  • О готовности к новой еде свидетельствует умение сидеть, уверенно поворачивать голову, а также пищевой интерес к разным предметам.
  • Наличие первого зуба.

Чтобы начать прикорм 4-месячного ребенка, необязательно ждать появления всех вышеперечисленных признаков. Достаточно нескольких основных. Главное условие начала прикорма – предварительная консультация детского врача.

С чего начинать?

Мнение педиатров о том, какой продукт подойдет для начала прикорма с 4 месяцев, за последние десятилетия изменилось. Раньше оптимальной едой для этих целей считался фруктовый сок. Его давали очень рано, после 3 месяцев, начиная с нескольких капель.

Сегодня первый прикорм младенца с 4 месяцев рекомендуется начинать с каш или пюре. Эта еда оптимальна. Для деток с недобором веса первыми вводят каши. А малышей с избыточным весом или склонностью к запорам лучше познакомить с овощами. При проблемах с пищеварением врач может рекомендовать пюре из фруктов как источник клетчатки. Но дети, пробующие сладкие фрукты первыми, неохотно едят несладкие овощи или каши. Поэтому знакомство с фруктовым пюре лучше отложить на какое-то время.

Овощные пюре подходят ребенку для прикорма в 4 месяца

В начале прикорма мама может столкнуться с проблемой отказа ребенка от новой еды. Действительно, овощи имеют совершенно непривычный для крохи вкус после сладкого маминого молочка или смеси. При отказе малыша от овощного блюда не нужно пугаться. Главное в этом деле – последовательность действий, терпение и настойчивость. Новую еду нужно предлагать не менее 10 раз. Но если малыш упорно не хочет ее есть, то лучше попробовать другой овощ.

Иногда после отказа ребенка от овощей мама сразу переходит на сладкие каши. Это неправильно. Сначала малыша знакомят с несладкой едой.

Первый прикорм грудничку в 4 месяца в виде овощных пюре целесообразно готовить самостоятельно, если на дворе лето или ранняя осень, и мама уверена в безопасности продуктов. Если же прикорм начинается зимой или весной, то лучше использовать готовое детское питание.

Первые каши также можно готовить самостоятельно из круп, а можно покупать в коробках.

Правила введения новой пищи

Прикорм будет успешным для 4-месячного ребенка в том случае, если придерживаться следующих рекомендаций:

  • Начинать его можно только при условии полного здоровья ребенка. В периоды подготовки к вакцинации, сразу после нее, а также в первое время после болезни прикорм не вводят.
  • Малышу можно давать только свежеприготовленную еду. Если для прикорма используются покупные каши и пюре, то разводить их или греть нужно непосредственно перед употреблением. Остатки выбрасывают и не подогревают повторно.
  • При приготовлении еды важно соблюдать чистоту рук и посуды. Тщательно нужно мыть овощи и фрукты, из которых будет приготовлено пюре.
  • Первым предлагают прикорм, а после него малыша докармливают смесью или грудным молоком.
  • Любое новое блюдо начинают с небольшого количества (не более чайной ложки). Постепенно порцию доводят до полного объема, рекомендованного для этого возраста.
  • Еда должна быть теплой.
  • Новое блюдо можно давать после того, как малыш полностью привыкнет к предыдущему. Порцию увеличивают только при условии нормального стула и отсутствия аллергической реакции.
  • Как начало прикорма, так и каждый новый его этап необходимо согласовывать с детским врачом.

Из каких продуктов состоит прикорм?

Сначала малыша знакомят с овощными блюдами и кашами. Какой продукт будет предпочтительнее в конкретном случае, определяет педиатр.

Если прикорм начинается с овощного пюре, то первые овощи должны быть зеленого или белого цвета. Лучше всего подходят кабачок, брокколи, цветная капуста. После адаптации ребенка к ним можно попробовать пюре из моркови и тыквы. В более старшем возрасте вводят картофель, который усваивается хуже. Знакомство с овощами нужно начинать с однокомпонентного пюре. Смешанные блюда подойдут для деток постарше.

После овощей можно предложить крохе фруктовое пюре. Как правило, дети охотно едят фрукты. Лучше всего начинать с яблока. Если продукт нормально усваивается, то пробуют сливу, грушу, банан и персик.

Введение прикорма ребенку в 4 месяца можно начать с рисовой каши

В начале прикорма лучше всего использовать готовые каши в коробках. Дополнительно сахар в них добавлять нельзя. Первые каши должны быть однокомпонентными, не содержащими глютен и безмолочными (гречневая, кукурузная и рисовая). Если малыш упорно отказывается их есть, можно добавить немного грудного молока или привычной ему молочной смеси.

Как приготовить пюре самостоятельно?

Пюре для первого прикорма можно сделать самой. Это не сложно. Овощи для детского питания лучше всего готовить на пару. Если в хозяйстве нет пароварки или мультиварки, то овощи тушат в небольшом количестве воды. Быстрее всего варится кабачок. Готовые овощи измельчают в блендере или перетирают через сито. В пюре можно добавить немного оливкового масла, смеси или грудного молока. Аналогично готовят пюре из тыквы, цветной капусты, брокколи.

Введение каши в ежедневное меню

Каши начинают вводить в рацион малыша с половины чайной ложки. Лучше всего усваиваются гречневая и рисовая. Кашу нужно правильно разводить. Консистенция ее должна быть такой же, как у детского пюре, не густой и однородной. После того, как кроха съест кашу, его докармливают молочком или смесью. Прикорм в этом возрасте не заменяет кормление в полном объеме. Рекомендуемая концентрация крупы для 4 месяцев – 5%.

Принцип и порядок введения злакового прикорма

Введение злакового прикорма начинают с однокомпонентных и безмолочных каш. Соль и сахар в блюдо не добавляют. Начиная с 5 г, ежедневно количество каши увеличивают на одну чайную ложку до тех пор, когда порция составит 150 г.

Это ориентировочная, приблизительная цифра. Дети очень, аппетит и способность воспринимать те или иные продукты у них индивидуальны. Новый вид каши вводят только через несколько недель после полной адаптации к предыдущему злаку при условии хорошей переносимости продукта и отсутствии аллергической реакции на него.

Как приготовить кашу самостоятельно?

Прикорм рекомендуется начинать с инстантных каш. Но готовить кашу самостоятельно тоже можно. Для этого крупу измельчают в кофемолке и варят. Можно сделать наоборот – готовую кашу измельчить в блендере.

Первые каши готовят из расчета 5 г крупы на 100 мл воды. В кашу можно добавить каплю растительного масла или молока. После адаптации ребенка к однокомпонентным кашам и овощам можно сочетать эти продукты, добавлять к крупам морковь, кабачок или тыкву. Солить готовое блюдо или добавлять подсластители нельзя.

Каши, даже очень жидкие, дают крохе только с ложечки. Таким образом происходит приучение малыша к необходимым навыкам.

Инстантные каши

Многие современные мамы отдают предпочтение инстантным кашам. Преимущество этого продукта в его сбалансированном составе, высоком качестве сырья, экономии времени и усилий на приготовление. Каши не нужно солить или подслащивать, вкус их, как правило, нравится ребенку. Их легко готовить – достаточно смешать указанное в инструкции количество продукта с теплой водой или смесью. Такой продукт имеет нежную консистенцию, идеальную для малышей.

Инстантные каши могут подойти для прикорма ребенку в 4 месяца

К плюсам детских каш из коробок можно отнести их широкий ассортимент. В продаже представлены как однокомпонентные, так и каши из нескольких злаков, безмолочные и на молоке, с добавлением ягод, кусочков фруктов.

Покупая инстантную кашу для малыша, не нужно четко следовать возрасту, который указан на упаковке. Следует ориентироваться на индивидуальное развитие ребенка и рекомендации педиатра. Например, при склонности крохи к аллергии не стоит вводить в прикорм продукт из нескольких злаков с добавлением молока и фруктов, даже если на коробке указан возраст, подходящий для него.

К недостаткам каши из коробки можно отнести более высокую по сравнению с обычной крупой стоимость. Кроме того, большинство таких продуктов содержит сахар, который не всегда хорошо усваивается и не полезен для грудничков.

Что нельзя вводить в 4 месяца?

Подход к составу прикорма в раннем возрасте в последнее время изменился. Сегодня педиатры ратуют за введение новых продуктов в меню малыша ближе к 6 месяцам. Если же существует объективная необходимость раннего прикорма в 4 месяца, то к разрешенным продуктам относят безглютеновые и безмолочные каши, овощное и фруктовое пюре. Не нужно начинать прикорм с соков.

К запрещенным продуктам в этом возрасте относят:

  • соль;
  • яичный желток;
  • мясо и рыбу;
  • творог и кисломолочные продукты;
  • мясные и рыбные бульоны.

Преждевременное введение их в рацион четырехмесячного малыша может спровоцировать развитие серьезных проблем в здоровье крохи.

Если педиатр считает, что малышу не хватает питательных веществ или витаминов, в 4 месяца можно начинать знакомить его с новой едой. Но делать это необходимо постепенно, малыми порциями, придерживаясь правил и рекомендаций врача.

Прикорм в 4 месяца: как правильно провести, какие продукты можно использовать

prikorm v 4 mesyaca

По нормам Всемирной организации здравоохранения первый прикорм новорожденному дают в возрасте 6 месяцев, если же младенец находится на искусственном вскармливании, то допускается сдвинуть сроки к 4, 5 – 5, 5 месяцам. Многие родители, прочитав какие-то сомнительные рекомендации и наслушавшись бабушек/подруг, начинают давать прикорм ребенку уже в четырехмесячном возрасте. Действительно, многие дети адекватно реагируют на такие нововведения, и их самочувствие не страдает, но насколько оправданы такие действия с точки зрения медицины?

Физиология 4-месячного ребенка

Чтобы понять, целесообразно ли предлагать малышу первый прикорм в 4 месяца, родители должны понимать, как физиологически развит к этому возрасту ребенок. Вообще, к указанному возрасту у малыша происходят кардинальные изменения в работе пищеварительной системы:

  • идет активная выработка соляной кислоты, которая способна активировать ферменты, расщепляющие поступающую в желудок пищу;
  • стенки кишечника утолщаются, крупные молекулы проникнуть сквозь них уже не могут;
  • рефлекс выталкивания изо рта твердой и/или густой пищи утрачивается;
  • появляются жевательные движения.
Читайте также  Малыш 1 месяц покакать

prikorm 4 mesyaca

Судя по перечисленным процессам, ребенок вполне готов к приему взрослой пищи, к первому прикорму уже в 4 месяца. Но проблема состоит в том, что каждый ребенок развивается по индивидуальному графику – у кого-то готовность к приему прикорма имеется уже в 4 месяца, а кто-то не готов и к полугодовалому возрасту переходить к взрослой пище. И если родители не оценили возможности и способности организма собственного малыша, то после введения прикорма можно ожидать кишечные колики, повышенное газообразование, жидкий стул, бессонницу и потерю веса.

Чтобы вышеописанных неприятностей не произошло, нужно знать основные правила и особенности введения прикорма четырехмесячному малышу.

Основные правила введения прикорма в 4 месяца

Иногда ситуация складывается таким образом, что родители вынуждены вводить первый прикорм в 4 месяца – например, это может произойти по медицинским показаниям: ребенок родился недоношенным, отказывается от молока или смеси и теряет в весе. Игнорировать такие медицинские показания нельзя, поэтому нужно будет ознакомиться и твердо следовать рекомендациям педиатров:

    Начинать первый прикорм нужно с овощного пюре, основными компонентами которыми будут тыква, брокколи, кабачок, цветная капуста и морковь.
  1. В 4 месяца малышу можно предложить и кашу из рисовой, кукурузной, гречневой крупы. Эти крупы гипоаллергенны, но организм ребенка все-таки может и на них отреагировать неадекватно.
  2. Если пюре или каша готовятся по четким рецептам, то у них должна быть пометка «для детского питания».
  3. Каждое новое блюдо нужно вводить 1 раз в 2 недели – за 30 дней ребенок начнет употреблять всего два новых продукта, но зато организм его сможет адаптироваться к ним, а в случае появления симптомов аллергии, родители смогут быстро выяснить на что она.
  4. Даже если прикорм начинают давать в 4 месяца, надо делать это с ложечки – из бутылочки малыш может пить только смесь. Таким образом удастся в раннем возрасте привить крохе основной глотательный рефлекс.
  5. В первый раз можно дать ребенку только половину чайной ложки прикорма, а уже затем увеличивать дозировку. Максимальной суточной дозой прикорма в 4 месяца считается объем в 150 мл, а примерный график введения нового прикорма может быть следующим:
    • 1 день – половина чайной ложки;
    • 2 день – 1 чайная ложка;
    • 3 день – 2 чайные ложки;
    • 4 день – 5 чайных ложек и так далее, к 7 дню ребенок должен употреблять 150 мл прикорма.
  6. Любой новый продукт может вызвать у младенца аллергию, поэтому родители должны внимательно наблюдать за состоянием здоровья малыша. Если после употребления нового продукта на его коже появились высыпания, либо отмечается жидкий стул, то это повод немедленно отменить прикорм и проконсультироваться с педиатром.
  7. Нельзя вводить прикорм малышу, который болеет или готовится к вакцинации.

Обратите внимание: перед тем как давать первый прикорм ребенку в 4 месяца обязательно нужно проконсультироваться у педиатра, который наблюдает малыша с рождения.

Продукты для первого прикорма в 4 месяца

Еще совсем недавно педиатры рекомендовали в первый прикорм давать ребенку фруктовые соки, но современная медицина настаивает на том, что в 4 месяца первой взрослой пищей должны стать овощи или каши.

prikorm rebenka

Обратите внимание: категорически не рекомендуется давать четырехмесячному ребенку густое пюре, поэтому его нужно будет разбавить отваром, в котором и варился овощ.

Родители должны знать, что особого восторга по поводу овощного пюре ребенок вряд ли проявит – вкус ему не знакомый, а после смеси или грудного молока еще и пресный. Нужно набраться терпения и каждый раз снова и снова предлагать новый продукт малышу – буквально через пару недель он будет с аппетитом поглощать любые овощные пюре.

Каши в раннем прикорме

Если родители начинают прикорм в 4 месяца с каш, то это «мероприятие» может быть даже более успешным, чем при введении овощного пюре. Но тут нужно учитывать, что каши имеют в своем составе гораздо меньше витаминов и микроэлементов в сравнении с овощным пюре. Родители должны знать кое-что о кашах:

  1. Для первого прикорма в 4 месяца нужно выбирать каши без глютена – например, кукурузную, гречневую и рисовую. В противном случае малыша будут беспокоить кишечные колики, вздутие.
  2. Специалисты рекомендуют приобретать однокомпонентные каши в упаковках в сухом виде, которые продаются в аптеках или супермаркетах. В принципе, можно и самостоятельно приготовить кашу для прикорма в 4 месяца – нужно лишь крупу смолоть в кофемолке и сварить в воде. Но преимущество магазинных упаковок заключается в том, что в них крупы дополнительно обогащаются кальцием, железом.

Если родителям пришлось перевести ребенка на взрослую пищу с четырехмесячного возраста, то уже к 5 месяцам он должен перейти на новое питание вместо двух кормлений смесью. Например, утром он может съедать 150 грамм каши, а в обед такое же количество овощного пюре, но все остальное время младенец должен питаться либо грудным молоком, либо адаптированной смесью для искусственного вскармливания.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Особенности прикорма в 4 месяца

Прикорм в 4 месяца

Педиатры, входящие во Всемирную организацию здоровья, рекомендуют вводить первый прикорм, начиная с полугодовалого возраста. Однако специалисты не исключают возможность дополнительного кормления с 4-х месяцев. В первый год жизни важно обеспечить малыша правильным питанием, поскольку в это время он активно развивается.

Прикорм с 4 месяца жизни ребёнка должен содержать достаточное количество полезных витаминов и микроэлементов. В это время организм крохи способен принимать новую пищу, но ранее её предлагать не следует.

Причины для раннего прикорма

Вводить прикорм в 4 месяца стоит при наличии веских оснований.

  • Малыш не насыщается

Если за один приём он полностью высасывает молоко из груди, значит, естественной еды становится всё меньше. Ребёнок испытывает нехватку пищи и нуждается в употреблении дополнительного прикорма.

  • Кроха проявляет интерес к еде, предназначенной для взрослых, тянется к ней

Порой детки на первом году жизни внимательно наблюдают за тем, как едят взрослые, следя глазками за каждым движением ложки. В подобных случаях сердобольные родители не могут удержаться от того, чтобы не угостить чадо блюдом с общего стола.

Прикорм для ребенка

  • Замедленное развитие, нехватка витаминов, симптомы рахита

Данные показатели свидетельствуют о том, что некоторые компоненты в недостаточном количестве поступают в организм с грудным молоком. Из-за этого и возникает необходимость вводить прикорм с 4 месяцев разрешёнными продуктами.

  • Вес малыша ниже нормы

Часто это говорит о том, что ему недостаёт питательных веществ. Как правило, к 4 месяцу вес крохи в два раза больше по сравнению с массой тела после рождения.

Существование одной или нескольких проблем представляет серьёзную угрозу для здоровья детей. Квалифицированный педиатр, учитывая все возможные риски, сможет посоветовать, как начинать прикорм.

Если ничто не угрожает развитию и здоровью малыша, он отлично чувствует себя, имеет нормальный вес, то не следует торопиться с изменением меню.

Особенности введения прикорма

Если для пополнения рациона имеются все показания, а также рекомендации специалиста, то необходимо начинать знакомство ребёнка с дополнительной пищей. Это принесёт следующие положительные эффекты:

  • восполнение недостатка микроэлементов и витаминов;
  • получение энергии, необходимой для интенсивного роста и развития;
  • возможность набирать массу в соответствии с установленными нормами.

Первый прикорм в 4 месяца формируется на основе индивидуальных особенностей детей. Малышам с часто меняющимся стулом и недостаточной массой тела стоит употреблять каши. При наличии запоров и избыточного веса идеальным решением станет дополнительное питание, состоящее из овощного пюре.

Правила раннего прикорма

Как правильно вводить прикорм? Подходит только жидкая еда, поскольку твёрдые продукты кроха пока не в состоянии пережёвывать и усваивать. Дети в четыре месяца способны выполнять лишь сосательные движения. Итак, с чего начать? Существует несколько полезных правил, которые помогут родителям.

  • Не рекомендуется давать ребёнку два и более различных продукта одновременно. Это объясняется тем, что при возникновении симптомов аллергии будет непросто определить, на что именно возникла негативная реакция.
  • Прикорм стоит дать малышу незадолго до кормления грудью. Изначально дополнительные продукты предлагаются ему в малых порциях, которые со временем постепенно будут увеличиваться.
  • После того, как кроха привыкнет к одному новому блюду, можно прикармливать ребёнка следующим.
  • Консистенция пищи должна обладать мягкостью, чтобы она проглатывалась без каких-либо затруднений.
  • Со временем детское питание становится более густым, но, скорее всего, такой переход произойдёт уже после 4-х месяцев.
  • Педиатры советуют как можно раньше начинать приучение малыша к употреблению еды из ложечки.
  • Постепенно пища должна становиться всё более разнообразной, а её количество увеличиваться, чтобы подрастающий организм получал необходимое число калорий.
  • Таблица прикорма детей с 4 месяца, которую стоит сделать каждой молодой матери, поможет сформировать подходящее меню. Сюда записывается информация о новых продуктах и о реакции чада на них. Любая пища может вызвать аллергическую реакцию, жидкий стул или колики. Ведение таблицы поможет выявить продукт, который стал причиной негативных последствий.
  • Не стоит одновременно делать крохе прививки и вводить прикорм в 4 месяца. Такой тандем может пагубно сказаться на его состоянии.
  • Использование новых продуктов в рационе возможно только тогда, когда малыш полностью здоров.
  • При возникновении проблем после какого-то определённого продукта, необходимо прекратить его употребление и поскорее обратиться к доктору.

Прикорм ребенка в 4 месяца

Фруктовые и овощные пюре

Прикорм ребёнка в 4 месяца следует начинать с фруктовых пюре и соков. Овощи также подходят, но детский организм порой реагирует на них вздутием живота и поносом. Прикорм 4-мясячного карапуза стоит начинать со следующих продуктов:

  • брокколи;
  • морковка;
  • цветная капуста;
  • кабачки.

Именно эти овощи характеризуются наименьшим содержанием аллергенов. Кроме того, в них есть все полезные вещества, которые нужны детям в этом возрасте. После знакомства с перечисленными продуктами допустимо использовать для кормления свёклу, помидоры, картофель.

Идеальным вариантом станет самостоятельное приготовление пюре из свежих овощей. Для этого их тщательно промывают водой, а затем варят на протяжении 15 минут в кастрюльке с крышкой.

После этого готовые овощи с небольшим количеством жидкости разминаются вилкой либо измельчаются при помощи блендера. После того, как кроха привыкнет к пюре, состоящим из одного продукта, можно давать их с добавлением растительного масла. В первый раз блюдо приправляется 1 капелькой, постепенно это количество увеличивается.

Как давать новое блюдо? Не стоит думать, что 4-месячному ребёнку сразу же придутся по вкусу овощные пюре. После сладкого маминого молочка они вряд ли накинутся на подобное угощение. По этой причине стоит набраться терпения и предлагать новую еду до тех пор, пока малыш не станет её кушать. Порой такие попытки приходится делать по 10 и более раз.

фруктовое пюре

Зачастую для дополнительного питания используются каши с 4 месяцев. Многие дети хорошо кушают это вкусное питательное блюдо. Молодым мамочкам обязательно понравится такой прикорм, ведь сытый малыш прекрасно спит, а после пробуждения активно играет.

Существует несколько правил, которые помогут правильно ввести прикорм кашами с 4 месяцев.

  1. Во-первых, стоит подбирать только те злаки, которые не содержат глютен. К таковым относятся рис, кукуруза, гречка. Дело в том, что белок глютен часто вызывает расстройства желудка, болезненные ощущения животике.
  2. Во-вторых, однокомпонентные сухие каши можно купить в аптеках или магазинах. Приготовление обычной крупы требует измельчения.
Читайте также  Прикорм после 3 месяцев

Введение детской каши с 4-х месяцев позволяет в скором времени сформировать новый режим питания. К примеру, ею можно заменить второе по счёту кормление грудным молоком, а на третье предложить карапузу пюре. Другие приёмы пищи должны проводиться только с использованием грудного молока.

Кормление кашей

Давать сок ребёнку можно с четвёртого месяца жизни. Начинать стоит с 5 мл. Некоторые специалисты считают, что делать это надо только после того, как малыш освоится с кашами и овощами.

Слишком ранний прикорм ребёнку в виде сока связан с дополнительным риском.

Часто из-за этого у карапузов развиваются заболевания пищеварительной системы, аллергия, проблемы с обменными процессами.

Какие правила существуют при введении сока в рацион? Рассмотрим наиболее важные из них.

  • Сок 4 месячному ребёнку следует давать после приёма пищи. В подобном случае данный продукт станет ещё одним источником для получения энергии.
  • Если давать соки до кормления, то аппетит малыша понизится, он может вовсе отказаться от груди.
  • Ребёнок должен употреблять сок из ложечки или из бутылки с соской.
  • Свежий продукт, приготовленный в домашних условиях, необходимо разбавлять водой (1:1).
  • Начать прикорм стоит с определённых соков, которые рекомендованы специалистами. Это грушевый или яблочный, обязательно однокомпонентный. После того, как кроха привыкнет к ним, можно предлагать абрикосовый, гранатовый, вишнёвый. Хорошо подходят и овощные соки: капустный, морковный.

Молодые родители обязательно должны получить консультацию специалиста, который расскажет, как вводить прикорм с 4-х месяцев. Только квалифицированный педиатр сможет пояснить, какие продукты подходят для детей в этом возрасте, а какие – нет.

Первый прикорм: инструкция для молодых родителей

Прикорм ребенка при грудном и искусственном вскармливании: как начать — и продолжить

Первый прикорм — волнительный и ответственный этап в жизни ребёнка и его родителей. Мамы знают, насколько важно позаботиться о том, чтобы он проходил постепенно и максимально комфортно, и потому штудируют схемы введения прикорма, изучают составы детского питания, выбирают помощников — ложки, тарелки, стульчики для кормления. Надеемся, что наша инструкция поможет разобраться в тонкостях этого дела.

Когда вводить прикорм

1. Когда вводить прикорм

Не раньше 4 месяцев, если ребёнок на искусственном вскармливании, и не раньше 6 месяцев, если на грудном, — вот «эталонный» возраст начала введения прикорма, согласно последним рекомендациям ВОЗ. До этого времени организм малыша ещё недостаточно созрел, чтобы принимать любую другую пищу, кроме молока матери или специальной смеси.

Чтобы ребёнку было проще воспринимать начало прикорма, еще до того, как он попробовал взрослую еду, можно усаживать его в специальный стульчик для кормления. Таким образом малыш заранее освоится с этим важным предметом мебели и, подражая примеру взрослых, быстрее учится есть самостоятельно. Сегодня есть модели стульчиков для кормления, которые можно использовать с самого рождения. Так, например, стульчик Polly Progres5 от итальянского бренда Chicco растет вместе с ребенком от 0 месяцев до 3 лет, имеет 5 конфигураций использования — начиная от шезлонга для отдыха новорожденного и заканчивая бустерным сиденьем на «взрослый стул».

2. Как понять, что ребёнок готов к прикорму

  • интервалы между кормлениями сокращаются. Малыш всё чаще просит грудь или бутылочки со смесью;
  • вес малыша удвоился с рождения;
  • ребёнок интересуется тем, как и что едят взрослые;
  • малыш умеет сидеть, пусть пока и не очень уверенно.

3. Мамины помощники в период введения прикорма

Мамины помощники в период введения прикорма

В период постепенного перехода малыша к взрослой еде желательно соблюдение режима, лучше всего даже создать некий ритуал принятия пищи. Обязательно выберите специальное место в доме, где ребенок всегда будет кушать в спокойной обстановке, и используйте при этом одни и те же предметы — начиная от стульчика для кормления и заканчивая специальной детской посудой. Это очень поможет маме, потому что дисциплинирует малыша и сформирует у него положительную привычку.

Итак, вам понадобятся:

  • ложечка для введения прикорма. Специальные детские ложки меньше, чем обычные, и имеют особую, удобную для детского ротика, форму;
  • тарелку можно использовать любую, пока малыш не начнет пробовать брать еду самостоятельно. Но всё же лучше присмотреться к тарелкам, специально разработанным для первого прикорма. Они более безопасны, и среди них есть, например, такие, которые дольше сохраняют тепло пищи;
  • салфетки — много салфеток. Для 5-6-месячных малышей не существует понятия аккуратного приёма пищи;
  • нагрудник — обычный тканевый или пластиковый с кармашком;
  • стульчик для кормления.

Пожалуй, самый незаменимый помощник. Поэтому несколько слов о том, как не ошибиться и выбрать достойного друга вашего малыша в этот важный жизненный период.

Детский стульчик для кормления: как выбрать

Выбирая детский стульчик для кормления, нужно обратить внимание на такие критерии:

  • многофункциональность (когда стульчик для кормления можно использовать дополнительно как шезлонг для отдыха и расслабления, а потом и как место для игр и занятий с ребёнком),
  • адаптация под рост ребёнка (так, стульчики Chicco серии Polly рассчитаны для детей до 3 лет и трансформируются в соответствии с ростом и потребностями ребенка),
  • регулировка спинки в нескольких положениях,
  • регулировка по высоте,
  • колеса для перемещения по квартире,
  • немаркий материал (мыть детский стульчик для кормления, скорее всего, придется после каждого приёма пищи),
  • поднос на столике, чтобы маме было удобно подать еду и быстро убрать беспорядок.

Большой выбор качественных стульчиков для кормления на любой вкус вы найдете в интернет-магазине Chicco по ссылке.

4. Как вводить первый прикорм

  • самым подходящим временем для введения нового продукта является утро. В течение дня можно отследить реакцию организма ребёнка,
  • посадите ребёнка в стульчик для кормления, чтобы он видел ваше лицо. Малышу будет комфортнее, ощущая зрительный контакт,
  • начинайте вводить продукт постепенно: первая порция должна равняться половине чайной ложки,
  • давайте ребенку попробовать прикорм до основного приема пищи — грудного молока или смеси,
  • во время «снятия пробы» малыш должен быть в хорошем настроении, чтобы новая еда не вызывала негативной реакции,
  • если малыш отказывается от нового продукта, не настаивайте. Попробуйте предложить ему что-то другое,
  • вводить следующий продукт надо не ранее, чем через 3-4 дня.

5. С чего начинать прикорм

В каждой стране есть свои гастрономические привычки, касается это и питания детей. Так, на Кубе первой «взрослой» едой малыша нередко становится апельсиновое пюре, а в Израиле — авокадо. Если подобные варианты посоветовать российской маме, то даже самая неопытная не воспримет это всерьёз. Но при этом каждая мама, в нашей стране и в любой другой, окажется по-своему права. Дело в том, что у жителей одного региона из поколения в поколение складываются свои вкусовые нормы, которые, можно сказать, передаются на генетическом уровне. Поэтому общее правило выбора продукта для первого прикорма — это учитывать то, что входит в обычный рацион жителей данной местности.

В целом же педиатры всего мира сходятся в том, что первый прикорм должен быть однокомпонентным и однородным. То есть пюре может быть грушевым, яблочным или любым другим, главное, чтобы оно состояло из одного продукта и имело однородную консистенцию.

В России на сегодняшний день введение прикорма начинают со следующих блюд:

  • каши (безмолочные — гречневая, рисовая),
  • овощные пюре (брокколи, цветная капуста),
  • фруктовые пюре (грушевое и яблочное).

Что именно выбрать из этого списка — зависит от рекомендаций педиатра, наблюдающего ребёнка (на каком типе вскармливания находится малыш, как набирает вес, его общее состояние), и, конечно, реакция самого ребёнка на попытки родителей ввести конкретный продукт.

С чего начинать прикорм

6. Когда не надо начинать вводить прикорм

Введения прикорма и переход на взрослую пищу — процесс длительный, одним месяцем не ограничишься. Не стоит торопить малыша. Родителям лучше отложить момент ввода нового продукта, если:

  • малыш плохо себя чувствует, он вялый, не в настроении,
  • если наблюдается повышенная температура тела,
  • в особо жаркие дни,
  • накануне или сразу после вакцинации.

7. Как сделать введение прикорма приятным событием

  • Сделайте приём пищи весёлым семейным делом. Усаживайте ребёнка вместе со всеми за стол в его стульчик для кормления, даже если не планируете сейчас кормить малыша. Пусть он наблюдает за тем, как едят другие,
  • купите малышу детскую посуду с красивыми рисунками,
  • не ругайте малыша за испачканную одежду и мебель. Совсем скоро он научиться есть аккуратно!

Как сделать введения прикорма приятным событием

Видеоинструкция «10 самых важных правил введения прикорма»

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Схема введения прикорма

Схема введения прикорма

Оптимальным временем для него считается период второго кормления ребенка. Педиатры рекомендуют вводить прикорм с малых порций, а переходить от одного вида пищи к другому нужно постепенно через 1,5-2 недели.

Представленная ниже схема введения прикорма одобрена российскими педиатрами с точки зрения безопасности и пользы для ребенка. Однако каждый малыш индивидуален, и не следует подгонять его рацион под какие-либо догмы. Важно контролировать его отношение к каждому новому продукту, придерживаясь примерной схемы дополнительного питания.

1 неделя

Овощное пюре из кабачка можно приготовить самостоятельно. Овощи необходимо тщательно промыть под проточной водой, обдать кипятком. Желательно варить их на пару, чтобы сохранить максимум полезных веществ. Готовые мягкие кабачки измельчить при помощи блендера или обычного сита. Соль при приготовлении и в готовое блюдо не добавлять, можно немного развести пюре грудным молоком или же овощным отваром.

Каждый прикорм необходимо завершить обычным кормлением грудным молоком или привычной для малыша адаптированной смесью.

1 день – 3 г (чуть менее 0,5 ч. л.) кабачкового пюре

2 день – 8 г кабачкового пюре

3 день – 20 г овощного пюре из кабачка

4 день – 40 г пюре из кабачка

5 день – 70 г пюре из кабачка

6 день – 120 г кабачкового пюре + ½ ч. л. (или чуть менее) растительного масла

7 день – 166 г кабачкового пюре + 1 ч. л. растительного масла

2 неделя

Вводим в рацион ребенка цветную капусту, также приготовив её на пару или в кипящей воде без добавления соли. Начинаем прикорм с нового и незнакомого малышу вкуса и завершаем прием пищи уже привычным кабачковым пюре.

Прикорм обязательно завершаем рудным молоком или смесью до наступления полного насыщения.

1 день – 5 г пюре из цветной капусты + 166 г пюре из кабачка с добавлением чайной ложки растительного масла

2 день – 8 г цветной капусты + 162 г пюре из кабачков с 1 ч. л. раст. масла

3 день – 20 г цветной капусты + 150 г кабачкового пюре с чайной ложкой растительного масла

4 день – 40 г цветной капусты + 130 г пюре из кабачка с 1 ч/л раст. масла

5 день – 70 г пюре из цветной капусты + 100 г кабачкового пюре и 1 ч/л раст. масла

Читайте также  Подвижные игры детей летней площадке

6 день – 120 г цветной капусты с 1 ч.л. растительного масла и 50 г овощного пюре из кабачков

7 день – 166 г пюре из цветной капусты с добавлением 1 ч.л. растительного масла

3 неделя

Новым овощем третьей недели прикорма станет брокколи. Его снова необходимо совмещать с уже привычными для малыша овощными вкусами. Готовить пюре следует также на пару, чтобы избежать потери витаминов. Овощное пюре с особой тщательностью нужно измельчить блендером, не допуская присутствия волокон и комочков.

По традиции после прикорма докармливаем малыша грудью или адаптированной для него смесью.

    1-й день – 5 г брокколи + 166 г цветной капусты с ч/л раст. масла

2 день – 8 г брокколи + 162 г кабачка с 1 ч.л. раст. масла

3 день – 20 г брокколи + 150 г цветной капусты и ч.л. растительного масла

4 день – 40 г брокколи + 130 г пюре из кабачка и ч.л. раст. масла

5 день – 70 г брокколи + 100 г пюре из цветной капусты с 1 ч.л. раст. масла

6 день – 120 г брокколи с 1 ч/л раст. масла + 50 г кабачкового пюре

7 день – 166 г овощного пюре из брокколи с 1 ч.л. раст. масла

4 неделя

Приобщив малыша к овощным вкусам, начинаем постепенно вводить в его рацион каши. Необходимо контролировать, чтобы продукт был без молока и без глютена. В данную категорию входят рисовая, гречневая и кукурузная каша, и начинать приятное и во всех смыслах полезное знакомство рекомендуется с гречки.

Прикорм в виде каши вводится на завтрак, тогда как на обед можно предложить малышу овощное пюре из броколли, цветной капусты или кабачка. И завтрак, и обеденное кормление завершается грудным молоком или же смесью.

    1-й день – 0,5 ч.л. гречки

2 день – 1 ч. л. гречневой каши

3 день – 3 ч/л гречневой каши

4 день – 7 ч.л. гречки

5 день – 12 ч.л. гречки

6 день – 20 ч.л. гречки с добавлением 1 ч.л. сливочного масла

7 день – 27 ч.л. гречки с 1 ч.л. сл. масла

5 неделя

Вместо самостоятельного приготовления всегда можно использовать баночное детское пюре, соблюдая рекомендации производителя.

    1-й день – 0,5 ч/л риса +27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

2 день – 1 ч/л риса + 26,7 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

3 день – 3 ч/л риса + 24,7 ч/л гречки со сл. маслом

4 день – 7 ч/л рисовой каши + 21,3 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

5 день – 12 ч/л рисовой каши + 16,3 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

6 день – 20 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла + 8 ч/л гречки

7 день – 27 ч/л риса и 1 ч/л сл. масла

6 неделя

Безглютеновый прикорм из каш продолжаем кукурузной кашей, после которой предлагаем вновь попробовать рис или гречку. Ни в коем случае нельзя добавлять сахар, дополнением служит лишь сливочное масло. На обед – снова овощное пюре из брокколи, кабачков или цветной капусты в привычном объеме. После прикорма малышу обязательно следует предложить грудное молоко или смеси.

    1-й день – 0,5 ч/л кукурузной каши +27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

2 день – 1 ч/л кукурузной каши + 26,7 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла

3 день – 3 ч/л кукурузной каши + 24,7 ч/л гречки со сл. маслом

4 день – 7 ч/л кукурузной каши + 21,3 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла

5 день – 12 ч/л кукурузной каши + 16,3 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

6 день – 20 ч/л кукурузной каши с 1 ч/л сл. масла + 8 ч/л рисовой каши

7 день – 27 ч/л кукурузной каши и 1 ч/л сл. масла

7 неделя

На завтрак продолжаем чередовать уже привычные для малыша каши, а к овощному пюре на обед наступило время порадовать карапуза тыквой. Вводим новый вкус постепенно, с каждым днем увеличивая порцию. После тыквы на обед ребенок получает уже знакомые ему измельченные овощи. Докармливаем грудным молоком или адаптированной для малыша смесью.

1 день – 0,5 ч/л тыквы +27 ч/л цветной капусты с 1 ч/л раст. масла

2 день – 1 ч/л тыквы + 26,7 ч/л кабачка с 1 ч/л раст. масла

3 день – 3 ч/л пюре из тыквы + 24,7 ч/л брокколи с раст. маслом

4 день – 7 ч/л тыквы + 21,3 ч/л цветной капусты с 1 ч/л раст. масла

5 день – 12 ч/л тыквы + 16,3 ч/л кабачкового пюре с 1 ч/л раст. масла

6 день – 20 ч/л тыквы с 1 ч/л раст. масла + 8 ч/л брокколи

7 день – 27 ч/л пюре из тыквы и 1 ч/л раст. масла

8 неделя

Кода малыш уже освоился с основными овощными вкусами, можно постепенно начать его знакомить с фруктами. На завтрак начинаем вводить яблочное пюре, дополняя его кашей, а на обед потчуем карапуза овощами в привычном для него порционном объеме. Грудное молоко или смесь после прикорма – обязательно.

    1-й день – 0,5 ч/л яблочного пюре +27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

2 день – 1 ч/л яблочного пюре + 27 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла

3 день – 3 ч/л яблочного пюре + 27 ч/л кукурузной каши со сл. маслом

4 день – 4 ч/л яблочного пюре + 27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

5 день – 6 ч/л яблочного пюре + 27 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла

6 день – 8 ч/л яблочного пюре + 27 ч/л кукурузной каши со сл. маслом

7 день – 10 ч/л яблочного пюре и 27 ч/л гречки с добавлением сл. масла

9 неделя

После восьми месяцев ребенка можно знакомить с пшенной кашей. Готовится она из перемолотого зерна без добавления сахара. Пшено богато фолиевой кислотой, аминокислотами и содержит клетчатку, способствующую правильному функционированию кишечника. На завтрак вместе с «пшенкой» необходимо чередовать рис, гречку и кукурузную кашу, завершая прикорм грудным молоком или детской смесью.

1 день – 0,5 ч/л пшенной каши +27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

2 день – 1 ч/л пшенной каши + 26,7 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла

3 день – 3 ч/л пшенной каши + 24,7 ч/л кукурузной каши со сл. маслом

4 день – 7 ч/л пшенной каши + 21,3 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

5 день – 12 ч/л пшенной каши + 16,3 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла

6 день – 20 ч/л пшенной каши с 1 ч/л сл. масла + 8 ч/л кукурузной каши

7 день – 27 ч/л пшенной каши и 1 ч/л сл. масла

10 неделя

На девятом месяце жизни уже заметно подросшего малыша можно знакомить со вкусом мяса. Начинать следует с кроличьего мяса, которое легче всего усваивается и крайне редко приводит к аллергическим реакциям. Мясо кролика станет дополнением к привычным кашам во время завтрака. Необходимо отварить мясо без соли и перемолоть его до однородного состояния либо воспользоваться уже готовым баночным пюре.

1 день – 0,5 ч/л кроличьего мяса +27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

2 день – 1 ч/л кроличьего мяса + 27 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла

3 день – 3 ч/л кроличьего мяса + 27 ч/л кукурузной каши со сл. маслом

4 день – 4 ч/л кроличьего мяса + 27 ч/л пшенной каши с 1 ч/л сл. масла

5 день – 5 ч/л кроличьего мяса + 27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

6 день – 7 ч/л кроличьего мяса + 27 ч/л риса со сл. маслом

7 день – 8 ч/л кроличьего мяса и 27 ч/л кукурузной каши со сл. маслом

11 неделя

На одиннадцатой неделе прикорма вводим пюре из чернослива на завтрак. Особо внимательно наблюдаем за состоянием малыша и его пищеварением, ведь чернослив можно назвать натуральным слабительным средством. Совмещаем его с кашами, а во время обеда предлагаем малышу овощное пюре и 50 г мяса. После кормления необходимо предложить ребенку грудное молоко или детскую смесь.

1 день – 0,5 ч/л пюре из чернослива +27 ч/л пшенной каши с 1 ч/л сл. масла

2 день – 1 ч/л пюре из чернослива + 27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

3 день – 3 ч/л пюре из чернослива + 27 ч/л риса со сл. маслом

4 день – 4 ч/л пюре из чернослива + 27 ч/л кукурузной каши с 1 ч/л сл. масла

5 день – 6 ч/л пюре из чернослива + 27 ч/л пшенной каши с 1 ч/л сл. масла

6 день – 8 ч/л пюре из чернослива + 27 ч/л гречки со сл. маслом

7 день – 10 ч/л пюре из чернослива и 27 ч/л рисовой каши со сл. маслом

12 неделя

Продолжаем потчевать нашего карапуза мясными вкусами и вводим в его рацион мясо индейки. На обед – овощное пюре которое можно дополнить небольшим количеством фруктового пюре из чернослива или яблока.

1 день – 0,5 ч/л мяса +27 ч/л кукурузной каши с 1 ч/л сл. масла

2 день – 1 ч/л мяса + 27 ч/л пшенной каши с 1 ч/л сл. масла

3 день – 3 ч/л мяса + 27 ч/л гречки со сл. маслом

4 день – 4 ч/л мяса + 27 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла

5 день – 5 ч/л мяса + 27 ч/л кукурузной каши с 1 ч/л сл. масла

6 день – 7 ч/л мяса + 27 ч/л пшенной каши со сл. маслом

7 день – 8 ч/л мяса и 27 ч/л гречки со сл. маслом

13 неделя

На очередной неделе прикорма новым блюдом в меню станет грушевое пюре. Не забываем, что ребенок не должен испытывать недостатка и в грудном молоке или смеси.

1 день – 0,5 ч/л пюре из груши +27 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла

2 день – 1 ч/л пюре из груши + 27 ч/л кукурузной каши с 1 ч/л сл. масла

3 день – 3 ч/л грушевого пюре + 27 ч/л пшенной каши со сл. маслом

4 день – 4 ч/л грушевого пюре + 27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла

5 день – 6 ч/л грушевого пюре + 27 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла

6 день – 8 ч/л грушевого пюре + 27 ч/л кукурузной каши со сл. маслом

7 день – 10 ч/л пюре из груши и 27 ч/л пшенной каши со сл. маслом

Важные рекомендации для прикорма

Если малыш к началу прикорма испытывает дефицит массы тела, можно поменять местами этап введения овощей и каш.

При проблемах со стулом можно в качестве фруктового пюре начать с чернослива, а не яблока.

При необходимости, если малыш не справляется с предложенными порционными объемами, их можно увеличивать на протяжении не одно, а полутора или двух недель.

Если ребенок не стремится «отведать» новое блюдо, можно вначале предложить ему уже знакомый вкус, и лишь потом знакомить новым.

Безглютеновые каши можно готовить не только на воде, но и на мамином молоке или привычной для малыша смеси.

Для правильного усвоения новых продуктов кормить ребенка нужно из ложечки, а не бутылочки.

Прикорм вводится в первой половине дня, чтобы оставалось время проконтролировать состояние малыша и реакцию его организма на новый рацион.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: