Одеть 3 месячного ребенка 15

Одеваем малыша по погоде: рекомендации и таблицы для разных температур и возрастов

как правильно одевать ребенка по погоде

Подготовка к прогулке с малышом – ответственный шаг для всех молодых родителей. Важно, чтобы во время пребывания на улице ребёнок чувствовал себя комфортно, независимо от температуры воздуха. А для этого следует разобраться, как одевать малыша по погоде и в зависимости от сезона.

Ориентироваться на ваше ощущение температуры воздуха можно, но не рекомендуется. Все дело в том, что маленькие детки только начинают развивать теплообмен и реагируют на погоду за окном не так, как взрослые.

Сегодня мы поможем вам разобраться, какую одежду выбрать для младенца, чтобы ему было комфортно на прогулке.

Выбираем одежду по погоде для грудничка

Прогулки с самым маленьким требуют особенно тщательной подготовки. Предлагаем вам несколько рекомендаций, которые помогут разобраться, как одеть по погоде ребёнка до года:

  1. Температура воздуха – важный фактор, но не ключевой. Помимо нее, важно обращать внимание и на другие аспекты: сила ветра, облачность, осадки, уровень влажности и т.д.
  2. Для самых маленьких всегда действует одно правило: надевайте на малыша на один слой одежды больше, чем надеваете на себя на прогулку.
  3. Погода может быть весьма переменчивой, поэтому обязательно прихватите с собой покрывальце или простынь, если малышу вдруг станет холодно. Также позаботьтесь, чтобы верхняя одежда легко снималась, если младенец вспотеет на прогулке.
  4. Всегда берите с собой один комплект сменной одежды на случай, если ребёнок испачкается.
  5. Одежда должна обеспечивать хорошую циркуляцию воздуха. Откажитесь от предметов гардероба, которые слишком плотно прилегают к телу малыша и не дают коже дышать.
  6. Для самых маленьких важно выбирать одежду из гипоаллергенных экологичных материалов. В идеале – хлопок, трикотаж.

Как должен выглядеть гардероб новорожденного в зависимости от погоды?

  • бодик + ещё один слой легкой одежды;
  • обязательно шапочка
  • распашонка или бодик;
  • панамка;
  • пеленка

Если на улице сильно жарко, лучше отложить прогулку

  • бодик с колготками или ползунками;
  • сверху: комбинезончик или готовый набор из теплой курточки и штанишек;
  • шерстяная вязаная шапка;
  • носочки
  • бодик;
  • носки;
  • вязаная шапка;
  • демисезонный комбинезон
  • боди, сверху – штаны и кофта с длинным рукавом;
  • лёгкая шапочка;
  • носки
  • тёплый слип;
  • носки;
  • костюм (или комбинезончик) из флиса;
  • тёплая шапка;
  • утеплённый конверт
  • плотный слип;
  • комплект из кофты и штанов (можно заменить комбинезоном);
  • теплый шарф, шерстяная шапка;
  • зимний комбинезон

Если на улице сильно холодно, останьтесь дома

Это общие рекомендации, которые можно использовать с ребёнком в возрасте до одного года. Конечно, учитывать стоит и общую погоду за окном, особенности вашего малыша (при какой температуре ему становится жарко, а при какой – холодно), продолжительность прогулки и т.д.

Гардероб для прогулок ребенка до 3 лет

Малыш растет и начинает активно познавать мир. После одного года одежда должна быть такая, чтобы ребёнок мог не только комфортно сидеть в коляске, но и удобно передвигаться, играть со сверстниками, лазить на детской площадке и т.д.

Конечно, малыши растут со стремительной скоростью, и одного комплекта вам хватит разве что на один сезон. В то же время важно быть во всеоружии и готовым к любым погодным условиям. Что нужно из одежды для ребёнка 1-2 лет на весь год:

  • для девочек: платье, сарафанчик, футболки с бриджами;
  • для мальчиков: шорты, майки или футболки;
  • обязательно – головной убор (панамка);
  • удобная обувь – сандали на застежках-липучках
  • мальчикам: футболка, шорты или лёгкие штаны;
  • девочкам: платье с носочками, джинсовые бриджи;
  • возьмите на прогулку также кофту, если под вечер станет холодно;
  • еще из обязательного: легкая шапочка, носочки, удобная обувь (кеды или кроссовки)
  • более плотный бодик или трикотажная кофточка со штанами;
  • обувь демисезонная;
  • лёгкая шапочка
  • все тоже самое + демисезонный комбинезон и шарф;
  • из обуви: ботинки
  • утепленный бодик с колготками или штанишками;
  • зимняя верхняя одежда;
  • утепленная обувь;
  • головной;
  • шерстяной шарфик, варежки
  • всё тоже самое + более плотный комбинезон
  • к предыдущему комплекту одежды добавляем теплую вязаную кофточку

Базовый комплект одежды для прогулки для детей 2-3 лет:

  • мальчикам: майка, шорты;
  • для девочек – платьица или сарафанчик;
  • обувь: сандалии;
  • обязательно головной убор для защиты от солнца: панамка или кепка
  • для мальчиков: футболка или легкая кофточка из хлопка, носочки, штаны;
  • для девочки: платье с колготками;
  • обувь: сандалии;
  • обязательно головной убор
  • майка + лонгслив с длинным рукавом;
  • штаны;
  • носочки;
  • обувь: кеды или кроссовки
  • кофточка из трикотажа;
  • под нее – футболка;
  • штаны, под них – теплые колготы;
  • сверху: легкий демисезонный комбинезон;
  • демисезонная шапка;
  • обувь: ботиночки
  • всё тоже самое, только более тёплая верхняя одежда;
  • шарф
  • у предыдущего комплекта одежды меняем верхнюю одежду на более тёплую и непродуваемую;
  • обувь: утепленные сапожки или ботиночки
  • флисовая кофта, колготки теплые;
  • трикотажная или шерстяная кофта + штанишки;
  • зимний комбинезон;
  • тёплая вязаная шапка;
  • такие же шарф и варежки

Собираем на прогулку ребёнка 4-5 лет

Теперь давайте разберемся, как одеть согласно погодным условиям ребёнка 4-5 лет, который в отличие от трехлетки, уже активно бегает их может гулять на улице часами. Рекомендации будут следующими:

  • для девочек: легкое платье;
  • мальчикам: бриджи, майка или футболка;
  • сандалики;
  • обязательно головной убор
  • для мальчиков: тонкая трикотажная кофта, легкие джинсы, носки и сандалики;
  • для девочек: тонкая кофта, юбка или джинсы, под юбку – колготки, туфли или сандалики
  • тонкий свитшот с длинным рукавом;
  • колготы;
  • штаны или брюки;
  • демисезонная куртка;
  • кроссовки;
  • шапочка
  • футболка или майка;
  • колготки;
  • свитшот;
  • джинсы;
  • верхняя одежда (демисезон);
  • тонкая шапка;
  • кроссовки или ботинки
  • предыдущий комплект, где верхнюю одежду заменяем на зимнюю куртку;
  • варежки
  • меняем брюки или штаны на утеплённые зимние, а легкий шарф – на шерстяной вязаный
  • футболка, свитер;
  • тёплые зимние носки;
  • утепленные штаны;
  • шарф, варежки, вязаная шапка

Пользуясь перечисленными выше рекомендациями, вы сможете одеть ребёнка по погоде и легко подготовиться к прогулке. Такой серьёзный комплексный подход гарантирует, что ваш малыш будет чувствовать себя комфортно, независимо от температуры воздуха и времени года.

Как правильно одеть ребенка на прогулку. 3 вопроса педиатру

Апрель — месяц с характером. То выглянет летнее солнце, то налетит ледяной ветер. Как одеть ребенка правильно весной, чтобы не перегрелся и не простыл?

Автор: Светлана Барская

Дата публикации: 23.12.2020

Большинство мам и пап (особенно мам) пытаются уберечь чадо от переохлаждения, поэтому предпочитают надеть на малыша лишнюю кофточку – хуже не будет! А европейцы и американцы считают, что перегрев хуже «недогрева», поэтому не кутают детей даже зимой. Какой же подход – наиболее верный? И как правильно одеть ребенка весной?

Одеваем ребенка на прогулку правильно

1. Существует «правило трех слоев» в выборе одежды для малыша. Первый слой должен сохранять кожу сухой, второй – удерживать тепло, третий – защищать от дождя и ветра. Это правило применимо и весной, когда мы одеваем ребенка на прогулку?

Есть способ проще: одевать ребенка, как себя. Вы идете без шапки – и ребенок без шапки. Вы утепляетесь – и чадо утепляете. То есть ориентируйтесь на погоду и собственные ощущения. Но надо учитывать два момента. Первый – темперамент наследника. Если он на улице не сидит ни минуты – бегает, прыгает, лазает, ползает, – его можно одеть как себя. В теплую погоду даже легче. Если малыш спокойный, любит подолгу сидеть в песочнице, оденьте его потеплее: от земли еще холодно.

Второй момент – возраст. Правило «одеть как себя» применимо к детям старше года-полутора, то есть к тем, кто уже умеет ходить. Многие спрашивают – а как правильно одеть на прогулку ребенка, который еще лежит в коляске? Совет такой: одеваем ребенка на прогулку весной как себя + еще один слой. Таким слоем может стать, например, конверт или одеяло.

Учтите, что младенца нельзя туго пеленать на прогулку. Напротив, нужно оставить простор для ручек-ножек. Если кроха будет лежать в коляске, не имея возможности пошевелиться, он замерзнет. Даже если на нем сто одежек.

2. Я не мучаюсь вопросом, как одеть ребенка правильно весной: одеваю всегда тепло. Муж даже считает, что чрезмерно. Но я считаю – лучше так, чем малыш заболеет простудой, отитом или менингитом. Я права?

У многих из нас генетический страх перед холодами. Это объяснимо: раньше зимы были довольно суровыми. Лишняя кофточка не помешает, когда на улице минус 30. Но кутать ребенка всегда, даже в теплые дни, — значит, оказывать ему медвежью услугу. Перегрев вреден для детского организма. Он приводит к нарушению механизма терморегуляции, подъему температуры, особенно у грудничков. Кроме того, могут возникнуть проблемы с кожей: потница, опрелости… Не говоря уже о том, что ребенку элементарно будет некомфортно. Никакого оздоровительного эффекта такая прогулка не даст.

Читайте также  Правила пожарной безопасности для детей

А уж когда грудничков одевают, как капусту, да еще вешают на коляску занавески, закрывают ее чехлом, малыши и вовсе оказываются в парнике, практически без доступа свежего воздуха. Такая прогулка бессмысленна. Поэтому кутать не стоит. Одевайте ребенка правильно. и не только весной.

К тому же, большое заблуждение – считать, что малыш заболеет, если одеть его полегче или снять с него шапку. Равно как если он пробежится босиком по квартире или будет спать с приоткрытым окном. Кстати, в Европе и Америке никому такое даже в голову не придет. Тут сквозняков не боятся – все знают, что приток свежего воздуха помогает бороться с инфекцией. В то время как в душном, непроветриваемом помещении для микробов – раздолье.

Ведь простуда чаще всего вызывается вирусами, а не переохлаждением. Понятно, что речь не о крайностях – если выйти зимой на улицу в летнем платье, будет не только переохлаждение – обморожение. Но если снять с ребенка шапку, когда воздух прогреется до +15 градусов и выше, он не простудится. Никакого отита от этого не будет: воспаление уха, как правило, возникает из-за попадания в него микробов.

Менингита тоже можно не опасаться. Это заболевание вызывается вирусами и бактериями. Основные возбудители – менингококковая и пневмококковая инфекции, а также гемофильная палочка. Единственный способ защиты от менингита – вакцинация. А шапка тут не причем.

3. Меня волнует не только то, как одеть ребенка правильно весной, но и то, комфортно ли ему во время прогулки. Я всегда проверяю нос и ручки малыша. Если прохладные – значит, замерз. Пора домой! Ведь так?

Из-за особенностей терморегуляции ручки-ножки у маленьких детей могут быть прохладными. Так же, как и нос. Но это не говорит о том, что ребенку холодно. Сомневаетесь, правильно ли одели ребенка на прогулку весной? Потрогайте его шею сзади и верхнюю часть спинки. Кожа горячая и влажная? Значит, малышу жарко. Кожа на шейке прохладная? Значит, ребенка нужно утеплить.

Как правильно гулять с детьми зимой?

Зимние прогулки могут принести пользу ребенку и быть веселыми, но только если к ним правильно подготовиться. Рассказываем, на что обратить внимание при сборах на улицу.

Зачем вообще выходить на холод

Зимой хочется сидеть дома. Так просто себя убедить, что ребенку будет холодно, он может заболеть, а солнца нет и витамина D, он все равно не получит.

«На самом деле достаточно понять общую идею, — рассказывает педиатр GMS Clinic Эмилия Гаврилова , — с ребенком стоит стремиться регулярно выходить на улицу. Но можно в один день вообще не погулять, а в другой погулять несколько раз. Если дороги замело, идет противный снег с дождем или просто нет настроения гулять, не надо делать ничего через силу, можно и посидеть дома пару дней».

Но зимние прогулки — это в первую очередь закаливание, смена обстановки и новые стимулы для ребенка к развитию. Холодный воздух очищает носоглотку от квартирной пыли. Также прогулки помогают сохранить зрение, ведь на улице глазные мышцы тренируются, когда ребенок переводит взгляд с ближней точки на дальнюю и обратно.

Зимой сложнее двигаться и больше усилий затрачивается из-за увеличения веса и сложностей передвижения на улице. Поэтому даже простая ходьба приносит больше пользы. А физическая активность — это основа здоровья ребенка. Дети, которые долго сидят дома, чаще травмируются, ведь им некуда деть избыток энергии в домашних условиях.

«Ребенку, даже совсем малышу, полезно гулять как летом, так и зимой, — напоминает Эмилия Гаврилова. — Даже если ребенок просто лежит в коляске, во время прогулки он дышит свежим воздухом, на него попадают солнечные лучи и, пока он не спит, он рассматривает окружающий мир на разных расстояниях (разумеется, если ему не мешают накинутое поверх коляски одеяло или дождевик). Родителям прогулки обычно тоже помогают отдохнуть».

Если ребенок болеет без температуры, прогулки помогут быстрее очистить дыхательные пути от вирусов, а двигательная активность и приток свежего воздуха ускорят выздоровление. Даже если на улице ребенок только спит, все равно прогулки на холоде принесут больше пользы, чем тот же сон, но дома.

Конечно, в метель или сильные морозы лучше сидеть дома, особенно если ребенок совсем маленький. Обычно педиатры не советуют гулять с детьми до года, если на улице холоднее -10 градусов, а с года до трех лет до -15 градусов.

«При этом не может существовать каких-то единых норм, — объясняет Эмилия Гаврилова, — например, до 0 градусов гуляйте 40 минут в день, от 0 до минус 10 — 30 минут и так далее. Все эти рекомендации искусственно придуманы для удобства. Чтобы составить план прогулок в детском саду или для педиатров, когда им надо что-то отвечать родителям на вопросы о прогулках. Сколько стоит гулять с ребенком зимой, зависит не только от температуры воздуха, потому что ребенка можно тепло одеть, но и от силы ветра. Чем ветер сильнее, тем короче должна быть прогулка. От сильного ветра слезятся глаза, обветривается лицо и ребенок быстрее замерзает. Если на улице ветер, избегайте открытых пространств: холмов, набережных, мостов и не носите ребенка лицом против ветра».

Сложнее всего родителям зимних новорожденных, трудно сразу определить, когда можно выходить на улицу с маленьким ребенком в холодную погоду.

«При комфортной погоде можно гулять с первого дня и подолгу, — говорит Эмилия Гаврилова. — Но чем сильнее отличается температура воздуха от комфортной, тем постепеннее должны начинаться прогулки. Малышу надо привыкнуть к перепадам температуры, а родителям приспособиться: как заранее покормить и поменять подгузник, как одеть, как не пропустить перегрев или переохлаждение».

При прогулке главное, чтобы ребенок не замерз или не вспотел. Часто неопытные родители считают, что надо одевать ребенка зимой как можно теплее, но перегретые дети могут вспотеть и потом замерзнуть из-за мокрой одежды.

«Прежде всего тут нужно ориентироваться на возраст, — рассказывает педиатр клиники “Фэнтези” Мария Рудницкая . — У ребенка первых месяцев жизни достаточно тяжело определить замерз он на прогулке или нет. Но если ребенок беспокоится без причин, принимает вынужденную позу для удержания максимального количества тепла, то есть сворачивается калачиком, то можно заподозрить, что ему холодно. Также об этом может говорить побелевший носогубный треугольник и появление белых пятен на щеках. У малыша более старшего возраста мы обращаем внимание на температуру конечностей, носа. Также маркером может служить температура в области шеи. Если она холодная и влажная, то лучше всего увести ребенка в тепло. Также можно заметить по изменению поведения или бледности кожных покровов. Если кожа становится бледной, появляется дикий здоровый румянец, то лучше его уводить в тепло».

Читайте также  Режим годовалого ребенка комаровский

Как одевать ребенка

Есть простой принцип трех слоев:

  1. Нательное белье. Малышам, которые не активны на прогулке, можно обойтись обычным хлопковым комбинезоном, а бегающим детям лучше выбирать термобелье — оно отводит влагу от тела и сохраняет тепло.
  2. Утеплитель. Нужен, когда наступили морозы или стало понятно, что без него ребенок мерзнет. Самый распространенный вариант — флисовый комбинезон на молнии, этот материал легкий, непродуваемый и не впитывает влагу, поэтому даже активный ребенок в нем не замерзнет.
  3. Верхняя одежда. Чем младше ребенок, тем толще и теплее должен быть комбинезон. Выбирать лучше современные : холлофайбер, изософт и другие. Они хорошо переносят машинную стирку, не скатываются как синтепон и не вызывают аллергию как овчина или пух.

«Чем ребенок младше, тем несовершеннее его терморегуляция, — рассказывает Эмилия Гаврилова. — Младенцы легко переохлаждаются и также легко перегреваются, нельзя сказать, что может быть опаснее. Поэтому важно найти баланс в том, как одевать ребенка:

– сначала в холодное время года на малыша надевают на слой одежды больше, например, если мама надела футболку, джемпер и пальто, то ребенку надо надеть боди, тонкий комбинезон, теплый комбинезон и уличный конверт.

– постепенно родители начинают чувствовать своего ребенка. Если он мерзлявый, одевают немного теплее, а если с прогулки он возвращается потным и красным, то холоднее.

– когда ребенок становится старше и начинает активно двигаться на улице, его начинают одевать как себя или даже холоднее – это зависит от особенностей ребенка.

– одевая маленького ребенка следует следить за тем, чтобы одежда не была тугой, чтобы она не могла передавить что-нибудь.

– одевайтесь сначала сами до верхней одежды, а потом одевайте ребенка – чтобы он не перегрелся, пока вы одеваетесь.

– если на улице холодно, то чем меньше вы останавливаетесь, тем лучше».

При выборе комбинезона нужно смотреть на количество утеплителя. До 100 граммов — демисезонный комбинезон, а от 250 граммов комбинезон рассчитан на сильные холода или малоподвижных детей.

Также стоит обратить внимание есть ли штрипки, снегозащитная юбка и насколько плотно комбинезон застегивается на шее и плотность манжет. Хорошо, если материал покрытия непромокаемый.

Выбирая нужный размер, не стоит забывать, что многие производители маркируют зимнюю одежду +6, то есть такой комбинезон больше чем другая одежда стандартного размера. Это нужно, чтобы ребенок мог активно двигаться, была небольшая воздушная прослойка для сохранения тепла и комбинезона хватило до конца зимы. Поэтому не нужно покупать комбинезон на два размера больше, ребенок может в нем утонуть и прогулка не доставит ему удовольствия.

При выборе зимней обуви главное, чтобы она была непромокаемая, теплая и удобная. Поэтому зимние мембранные ботинки универсальный вариант. А для сильных морозов можно взять валенки на резиновой подошве.

Лучше брать ботинки на размер больше, тогда можно спокойно утеплить ногу дополнительным носком или теплыми стельками. Но если взять на вырост на два размера больше, то ребенок не будет чувствовать стопой поверхность земли и может часто спотыкаться и падать. Особенно это опасно на лестницах и горках.

Как выбрать крем от холода

Если запланировать прогулку при температуре ниже нуля, то лучше воспользоваться кремом от морозов . Особенно у детей младше двух лет с нежной кожей, которая склонна к быстрому обморожению.

«Наносить крем нужно за 20–30 минут до выхода на улицу, если в его составе нет воды — советует Рудницкая. — Если речь идет об увлажняющих кремах, то их нужно наносить минут за 40–45 до выхода, потому что в состав входит вода и ей нужно время, чтобы испариться с поверхности кожи. Но лучше для зимы лучше выбрать какой-то безводный питательный крем, где в состав будут входить только масла и воски. Хорошо, если в состав не входит спирт и парабены, но обычно производители стараются не использовать все эти вещества в детских кремах от мороза».

Также не стоит брать крем или гигиеническую помаду, если в составе есть глицерин и вазелин, особенно если они на первом или втором месте в описании. Эти вещества могут усилить обморожение.

Но не стоит полагаться только на защитный крем. Если на улице сильный ветер, то лучше дополнительно защитить лицо шарфом или платком. Также его нужно смыть после возвращения домой, чтобы не вызвать раздражения детской кожи.

Что делать при обморожении

Дети редко серьезно страдают от холода на прогулке, даже если она затянулась. Но такое может быть, если ребенок ходит в тесной обуви или верхняя одежда не подходит для морозов. А заигравшийся ребенок может далеко не сразу заметить неприятные ощущения и боль.

Если все-таки ребенок пожаловался на боль и холод или родители заметили белые пятна на коже, то в первую очередь надо вернуться в тепло. Нельзя растирать щеки или пальцы на морозе, так можно повредить замерзшую кожу и подкожные сосуды.

При обморожении первой степени, будет боль, краснота и небольшой отек пострадавшей конечности. В этом случае лучше отогревать ребенка в ванной, постепенно повышая температуру с прохладной до теплой. После этого стоит тепло одеть ребенка и напоить чем-нибудь теплым для улучшения кровообращения.

Если на поверхности кожи появились волдыри, красные пятна, а поврежденная конечность сильно отекла, ее нельзя отогревать водой или другими способами. Это признаки обморожения второй степени и нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. В ожидании помощи можно только наложить теплоизолирующую повязку из нескольких слоев: бинт, вата, бинт и пленка или полиэтиленовый пакет. Она нужна, чтобы восстановить кровообращение и согреть пораженный участок изнутри.

Как одеть ребенка по погоде? Редакция The Village вместе с экспертами отвечает на актуальные вопросы, которые волнуют современных родителей

Вчера было лето, а сегодня опять обещают дожди и туманы. Как одевать ребенка на прогулку, когда температура колеблется от 10 до 20 градусов по Цельсию, осадки регулярно превышают месячную норму в разы, а МЧС через день предупреждает о сильных грозах и ураганах? The Village рассказывает, сколько слоев одежды нужно ребенку, чтобы не замерзнуть и не простыть, и зачем гулять в плохую погоду.

Татьяна Буцкая

Комфорт и защиту ребенка определяет правильное количество и сочетание слоев одежды. Чаще всего ребенок мерзнет и простужается из-за того, что его одежда не отводит лишнюю влагу. Поэтому флисовый слой одежды или флисовая подкладка будут незаменимы в непогоду. При этом флис нужно надевать на хлопковый или шерстяной (в зависимости от температуры) слой одежды — флис будет прекрасно отводить влагу от первого слоя. То же правило действует и для головных уборов.

При температуре до плюс 15 градусов вполне можно ограничиться флисовой подкладкой, при температуре выше подойдет тонкий комбинезон без подкладки и легкий дождевик или курточка. При выборе одежды без подкладки лучше всего использовать хлопковое белье с добавлением синтетики, чтобы ткань быстро сохла прямо на ребенке.

Ткань комбинезона должна быть непромокаемой, непродуваемой, но дышащей, чтобы отводить лишнюю влагу. Тефлоновое покрытие комбинезона идеально для грязной дождливой погоды. Лучший вариант обуви на такую погоду — резиновые сапоги и термоноски.

Для младенца, который лежит и не согревает себя активными движениями, лучше всего использовать детский комбинезон в сочетании с хорошим конвертом для коляски. Конверт также должен быть ветро- и влагонепроницаемым, а комбинезон должен быть изготовлен из мягких дышащих тканей.

Не одевайте ребенка более чем в три слоя одежды! Общая схема: нижнее белье, теплый костюм или комбинезон, шапочка, теплые носки и конверт. Обязательное условие для последнего слоя одежды — малыш должен шевелить руками и ногами. Когда на улице до плюс 15 градусов, достаточно хлопкового слоя, носков, демисезонной шапки, комбинезона или демисезонного конверта. От плюс 15 до плюс 20 градусов: хлопковый слой, носки, утепленный комбинезон (хорошо подойдет ткань — велюр), легкая шапка.

Читайте также  Читать журналы вязание детей

Ирина Терещенко

педиатр, к. м. н., сеть лабораторий KDL

Первое, на что нужно ориентироваться, собирая ребенка на прогулку, — это сочетание факторов погодных условий. Особенно это касается тех, кто путешествует с детьми: плюс 15 градусов по Цельсию в разных географических широтах чувствуются по-разному. Делать глубокий ежедневный анализ не стоит, можно воспользоваться сайтами, где погода комментируется словом «чувствуется», либо соотносить температуру воздуха с силой ветра и влажностью: при повышенной влажности и сильном ветре шанс переохладиться более высокий.

Второе — стиль прогулки, который выбирают по возрасту ребенка: пешком, в коляске, на транспорте с последующей длительной прогулкой и так далее.

Третье — не стоит отталкиваться от собственных ощущений. Особенности теплообмена у взрослого и ребенка значительно отличаются: дети чувствуют себя комфортно при температуре на 2–4 градуса ниже, чем взрослые. Тем не менее формула «на ребенке должно быть на один слой больше, чем на взрослом» работает. К тому же, одевая ребенка по слоям, легче будет контролировать его температурный комфорт.

Важно: перегрев для детского организма гораздо хуже, чем переохлаждение! Поэтому, если вы передвигаетесь на транспорте, обратите внимание на то, чтобы одежда легко расстегивалась и снималась при необходимости. Правильный выбор для всех видов прогулок детей любого возраста — это одежда из натуральных тканей с минимумом синтетики и хорошо пропускающая воздух.

Одежда грудного ребенка в прохладную летнюю погоду может состоять из легкого комбинезона, легкой демисезонной шапки и утепленного комбинезона сверху. При прогулке в коляске летом не стоит пользоваться утепленными, зимними, чехлами — это приносит дискомфорт ребенку и чревато перегревом. В открытой коляске ребенок получит больше воздуха и полезного ультрафиолета. Одеяло также считается слоем одежды, и лучше брать его с собой — на случай резкой смены погоды и при усилении ветра.

Определять, замерз ребенок или нет, следует по области шеи и чуть выше запястья (по шее можно также определить и перегрев). Постарайтесь в условиях переменчивой погоды гулять как можно ближе к дому, лучше делать несколько коротких выходов за день. И не отказывайтесь от прогулок! Лучше одеться комфортно, разнообразить прогулку интересными занятиями и насладиться общением с вашим ребенком.

Как одеть ребенка зимой?

Потому что одеть ребенка зимой несложно – сложно одеть «правильно». Но что значит «правильно»? И почему это так важно?

Есть две причины, почему малыш может замерзнуть в холодное время года.

1. Слишком легко одет.

2. Слишком тепло одет (вспотел и замерз).

Каждый выход на улицу превращается в игру. Кто не угадал с выбором одежды – тот проиграл.

И одно дело, когда вы с ребенком просто выходите на прогулку. Достаточно выглянуть в окно – ситуация примерно понятна. И даже если не получилось угадать, всегда можно вернуться и переодеть ребенка.

Другое дело, если ты собираешь его в садик, например.

Ты прекрасно знаешь, как это бывает… С утра холодно. Ты заботливо одеваешь что-то потеплее. Но в обед внезапно распогодилось. И вот малыш носится радостный по площадке с мокрой спиной. А воспитатель вроде и не при чем: родители же сами привели его в этом в сад…

Два-три дня – и у ребенка снова насморк. И в горле першит.

Правило №1. Забыть про нательное белье из хлопка

Нас с детства учили: натуральные материалы наше все. Но это летом. В любое другое время года носить хлопок не стоит. Особенно, если жарко. И вот почему.

Когда ребенок потеет, футболка из хлопка впитывает влагу. Хлопок не сохнет, поэтому влажная футболка охлаждает тело. Даже если ребенок одет в очень теплый пуховик, он может замерзнуть..

Важно: тело и одежда зимой должны быть сухими. Всегда.

Если есть возможность – приобрети специальное детское термобелье. Чем активнее ребенок, тем процент синтетических волокон (вискоза, полиамид и др.) в составе такого белья должен быть выше. Благодаря такому составу все быстро испаряется, а спина ребенка остается сухой.

Кстати, такое белье используют спортсмены: лыжники, бегуны, конькобежцы… А непоседливый ребенок двигается ничуть не меньше среднестатистического спортсмена-взрослого.

Если нет возможности купить Термобелье – выбирай обычные футболки из синтетических и полусинтетических тканей. Это хоть и ненамного, но лучше, чем чистый хлопок зимой.

Важно: термобелье не греет – оно просто отводит нательную влагу и сохраняет температуру тела. Согревать — задача второго слоя.

Правило №2. Правильно подбирать второй и третий слой

Второй слой одежды – это свитер, например. Или толстовка. Лучше использовать одежду из флиса. Он отлично сохраняет тепло и при необходимости отводит влагу в третий слой.

Третий слой – это куртка или плащ. Идеально, если она из мембраны. Потому что мембрана – единственная ткань, которая дышит.

Некоторые мамы уверены, что мембрана греет: "Я куплю куртку из мембраны – ребенок не замерзнет". Это заблуждение.

Греет утеплитель (флис или шерсть), а мембрана защищает от ветра, влаги (дождя, например) и позволяет влаге испаряться. При покупке обращай внимание, чтобы дышащая способность куртки из мембраны была не менее 5 000 г/м.кв/24 ч.

Если продавец не знает этой цифры — смотри этикету. Производители мембраны всегда это указывают. Если на этикетке ничего нет и продавец молчит и разводит руками – беги из этого магазина. Туда, где продают эксперты, а не вчерашние студенты.

Важно: мембрана без термобелья не работает. Совсем. Мокрая футболка из хлопка останется мокрой, даже если сверху «дышащая» куртка. Для нужного эффекта необходимо использовать все три слоя одновременно. Особенно во время активной прогулки.

Правило №3. Обувь должна быть по погоде

Каждая мама мечтает купить одни ботинки, которые ребенок будет носить круглый год. И в них будет одинаково комфортно. И в слякоть и в минус тридцать.

Но не бывает универсальной обуви на все сезоны. Поэтому давай выбирать обувь тоже правильно. В идеале иметь минимум две пары обуви на осенне-зимнее время.

Для слякоти лучше покупать сапоги из ЭВА или сноубутсы.

Сапоги из ЭВА – это как резиновые сапоги, только в них тепло даже зимой. Они защищают от воды, слякоти и холода одновременно. Могут быть с утеплителем или без (в зависимости от температуры). Главное – в них тепло и сухо.

Сноубутсы – это когда низ сделан из терморезины, а верх из ткани. Получаются комбинированные сапоги. Но у них есть одна особенность — даже если ребенок встал в лужу, ноги сразу не промокнут. Дело в том, что ткань имеет влагоотталкивающую пропитку. Не резиновые сапоги, но для межсезонья и слякотной зимы самое оно. Тем более что внутри еще и утепляющий меховой вкладыш.

В крепкие морозы лучше носить дутики или современные детские валенки. И желательно, чтобы мех был натуральный.

Не следует обувать теплые валенки в нулевую температуру. Ногам будет жарко – они вспотеют и могут замерзнуть.

Если после прогулки нога малыша мокрая, следует отложить эту пару до наступления настоящих холодов. Не экспериментируй со здоровьем малыша.

Важно: в холодное время года выбирай полусинтетические термоноски с добавлением шерсти. Не стоит носить хлопок, если есть даже вероятность того, что ногам будет жарко.

РЕЗЮМЕ: выбирай одежду правильно, сочетай грамотно материалы и будет счастье. По крайней мере, ребенок будет гораздо реже болеть. А то и вовсе перестанет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: