Игры с 11 месячным ребенком

Чем можно заниматься с ребенком до года

Общение и игры являются важной составной частью жизни малыша. Они необходимы для его духовного роста так же, как пища нужна для физического развития.

Когда ребенок чувствует любовь и заботу, он хорошо развивается, раньше начинает говорить. Если в семье родился первенец, не все родители знают, как заниматься с новорожденным.

С ребенком в 10 месяцев тоже не всегда просто найти занятие, кажется, что легче, чем развлечь, его просто не трогать.

Родители не всегда знают, чем занять 10 месячного малыша также как и новорожденного. Для них будет полезен небольшой перечень занятий и игр с ребенком до года, составленный по месяцам.

Из этой статьи вы узнаете

Месячный малыш

Как играть с ребенком в 1 месяц? Новорожденный большую часть дня в этом возрасте спит. В немногие часы бодрствования он ест, и пытается познавать окружающий мир.

Осознанно улыбаться и фиксировать взгляд детки начинают только в один месяц. Значит, самое время заниматься с месячным ребенком.

Стоя у кроватки попробуйте привлечь внимание малыша. Улыбайтесь и ласково говорите, обращаясь к нему. Скоро вы заслужите улыбку в ответ.

Выкладывайте перед кормлением ребенка на живот, делая легкий массаж. Когда малыш в хорошем настроении, поиграйте с ним, поднимая его ручки и ножки, делайте несложную зарядку.

Берите месячного ребенка на руки и носите по комнате, показывая окружающие предметы, и называя их. Над кроваткой можно повесить колокольчики на расстоянии около 15 сантиметров от кровати, чтобы детские ножки, поднимаясь, могли доставать до них.

Рядом с кроваткой можно прикреплять черно-белые контрастные изображения предметов, меняя их каждые три дня. На мобиле над кроваткой можно повесить игрушки. Разговаривая с малышом, называть игрушку, ее цвет.

Двухмесячный карапуз

Малыш в два месяца уже пытается сам приподнимать головку, лежа на животе. Он становиться крепче и любопытнее. Занимаясь с ним каждый день, можно вводить новые игры. Чем занять ребенка в 2 месяца?

Пошейте тактильную подушечку из разных кусочков ткани, пришейте к ней пуговицы разной величины. Пусть детские ручки трогают подушечку, ощупывая ее.

Можно делать с ребенком в 2 месяца пальчиковую гимнастику. Погладить малыша по ладошке, когда он разожмет пальчики, загибать их по одному, рассказывая детский стишок.

Интересное занятие, стимулирующее двигательную активность – это браслеты со звоночками или детские носочки, к которым вы пришьете звоночки. Двигая ручками и ножками, малыш будет слышать звук, и ему будет интересно.

Можно поиграть с ребенком в два месяца в «зеркало». Сначала повторять за малышом его движения, выражение личика и звуки.

Потом показывать ему несложные движения мимики, чтобы он повторял (например, высунуть язычок, зажмуриться, сложить губы дудочкой).

Трехмесячный ребенок

Трехмесячный малыш стремится к самостоятельности. Он с любопытством изучает не только то, что его окружает, но и свои ручки и ножки, которыми управляет вполне хорошо.

Чтобы исследовать заинтересовавший его предмет малыш тянет его в рот.

Поэтому нужно во время игр наблюдать, чтобы во рту у малыша не оказалось что-то несъедобное.

Третий месяц – это своеобразный рубеж взросления. Малыш больше не испытывает колики, а если это и происходит, то не так часто, как раньше. Он умеет хорошо держать головку и пытается повернуться набок.

Чем занять ребенка в 3 месяца? Во время игр нужно подносить ребенку яркую звенящую игрушку, чтобы он захотел потянуться за ней и повернуться набок. Когда малыш освоит повороты набок, можно переходить к переворотам на животик.

Вы, конечно, поете ребенку колыбельные на ночь. Днем во время игр с малышом тоже нужно рассказывать ему детские забавные стихи Агнии Барто, Маршака или других авторов.

Можно ставить слушать детские записи песен из мультиков, классическую музыку, адаптированную для детей, или записи звуков природы.

корзина с игрушками

Можно отпускать малыша на одеяло или ковер на полу для его игр. Дайте ему коробочку с разными предметами (чистыми). Это могут быть резиновые кольца, щетки, разные небольшие мячики, ложки и т. д.

Когда малыш будет брать предмет в руку, называйте то, что он взял, и описывайте ощущения. Так будет развиваться пассивный словарный запас младенца и упражняться ручки.

Четырехмесячный кроха

С ребенком в 4 месяца продолжают занятия на развитие тактильной чувствительности. Кроме тактильной подушечки, которую вы пошили, теперь можно сделать тактильные мешочки.

Пошить маленькие мешочки из плотной ткани, наполнить их различными сыпучими продуктами и зашить. В мешочки насыпают различные крупы, муку, песок, пуговицы, бусинки, бисер.

Давайте малышу пощупать разные мешочки, когда он станет постарше можно играть с ним в игру «Найди пару» (для этого нужно сделать второй экземпляр для каждого мешочка).

Чем занять ребенка в 4 месяца еще? В четыре месяца с малышом можно заниматься на фитболе. Для этого класть животиком на фитбол, крепко держать и слегка раскачивать. Эти упражнения будут развивать мышцы спины.

Нужно читать с малышом книжки с картинками. Можно сделать тактильные странички. Купить детские книжечки из картона и наклеить на страницы, прямо на рисунки, различные материалы.

Это могут быть кусочки материала, губки, кусочки шерсти и кожи. Пусть малыш ощупывает странички, а вы называйте ему ощущения, которые он испытывает: «Атлас гладкий, синий, шерсть мягкая, теплая и т. д.».

Продолжайте учить переворачивание на животик и устраивать игры на полу. Четвертый месяц – это подготовка к ползанию.

Пусть малыш дотянется до игрушки, которая стоит недалеко от него, когда вы подставляете ладонь ему под пяточки, чтобы он мог оттолкнуться.

Пяти и шестимесячный карапуз

разноцветное пшено

У ребенка в 5 месяцев уже можно развивать творческие способности. Если стены вашей квартиры не увешаны картинами, это необходимо исправить. Развесьте на стенах изображения.

Они должны быть крупными, четкими, цветными. Это могут быть фотографии вашей семьи и самого ребенка. Изображения овощей, фруктов.

Животных растений, предметов обихода. Проходя с ребенком в 5 месяцев мимо картинок, называйте, что на них изображено.

Можно начинать первые уроки рисования. Пока, для ребенка в 6 месяцев или пять, нужно использовать поднос, сырую манную крупу и фруктовое пюре разных цветов.

Насыпьте на поднос крупу, смотрите, чтобы малыш не тянул ее в рот. Пусть он рисует пальчиками и ладошками, пробует сыпучий продукт на ощупь, ему это очень понравится.

Чем занять ребенка 6 месяцев, когда он уже пытается садиться. Можно помочь ему в этом. Придерживая его ручки в своих руках приподнимать ненадолго в положение, сидя и потом опускать назад.

Можно усложнить задачу, дав ребенку схватиться за палку или кольца, и так поднимать. Будьте готовы всегда подхватить малыша, если он разожмет ручки, а под голову положите что-то мягкое. На шестой месяц большинство деток уже сидят.

Семи и восьмимесячный исследователь

Чем занять 7-ми месячного малыша – это интересный вопрос. В этом возрасте большинство детей уже ползает. Они с удовольствием исследуют все доступные места дома, и мама всегда должна быть рядом.

Если у нее такой возможности нет, потому что много домашней работы, придумали ходунки. Но нельзя злоупотреблять этой игрушкой, сажая развлекаться ребенка в 7 месяцев на долгое время.

Максимальный срок нахождения в ходунках на седьмой–восьмой месяц должен быть не более часа в день.

Учите ребенка в 8 месяцев стоять на ножках и ходить, держа за ручки, можете с ним танцевать под музыку. Рассматривайте кубики с буквами и цифрами, называя, что на них нарисовано.

Помогайте малышу в восемь месяцев строить домики из кубиков. Читайте с ним книжки, пойте песенки и слушайте музыку.

Девяти и десятимесячный ребенок

кушать самостоятельно

Чем занять ребенка в 9 месяцев? В этом возрасте некоторые дети, отбирают у мамы ложку пытаясь, есть самостоятельно.

Не нужно им запрещать, даже если после каждого кормления нужно будет переодевать малыша. С ребенком в 9 месяцев можно заниматься гимнастикой, творчеством, развитием тактильных ощущений и внимания.

Чем занять ребенка в 9 месяцев? Продолжайте занятия творчеством в виде рисования. Теперь для этого можно использовать обычные акварельные краски.

Читайте также  Обучающие игры детей 4 5

Только рисовать пальчиком на бумаге или ладошкой, и не давать малышу брать руки в рот.

Чем занять ребенка 10 месяцев? Игры на десятый месяц жизни могут быть подвижными, например, «Догони мишку» или «Преодолей полосу препятствий из игрушек и подушек» или спокойными с перебиранием кубиков и разных игрушек.

Ребенка в 10 месяцев можно увлечь интересной игрой в кубики Зайцева. 10 месячного малыша можно отвезти в прогулочной коляске на экскурсию в зоопарк.

Игры в одиннадцать месяцев, заключение

интересная игрушка

В одиннадцать месяцев малыш уже крепко стоит на ножках, когда его поддерживают, он любопытный и непоседливый. Ему нужно везде успеть, пока не видит мама.

Чтобы укрепить ножки ребенка в 11 месяцев делайте для него тактильный массаж. Насыпьте в пластиковую емкость, например, чашку манную крупу или песок. Придерживая, поставьте малыша ножками в чашку, пусть он в ней немного походит.

Для развития творческих способностей можно использовать лепку. Лучше делать это не пластилином, а при помощи соленого теста (мука смешивается с водой и солью).

Пусть малыш, занявшись тестом, мнет его в пальчиках, раскатывает колбаску или прилепляет кусочки теста к пластиковой доске.

Учите малыша держать кисточку и карандаш, водя его рукой с зажатым карандашом по бумаге. Повторяйте вместе простые слова: баба, мама, да, нет и т. д.

Спрашивайте, где находится какой-либо предмет, занимающий видное место, чтобы кроха вам его показал.

От родителей требуется заниматься с ребенком, внимательно следить за ним, и в то же время не переутомлять его.

Если вы чувствуете, что малыш устал от вашего общества, посадите его в детской, там, где безопасно, и пусть он поиграет сам. А вы займитесь своими делами вместо того, чтобы думать, как развлечь ребенка.

11-месячный ребенок

Особенности меню 11-месячного ребенка

В возрасте до 1 года ребенок активно растет и развивается. В 11 месяцев он уже уверенно сидит, ползает, учится разговаривать и ходить. Произносимые окружающими людьми слова для него являются уже не просто набором звуков, он уже вполне может различать некоторые из них. 11-месячный ребенок хорошо понимает значение таких слов, как «да», «можно», «дай», «нет» и «нельзя». Словарный запас крохи пополняется с каждым днем, он пытается произносить некоторые слова вполне осознанно. Родителям следует чаще разговаривать с ребенком, объяснять ему свои действия и поступки, ведь именно в этот период он учится воспринимать и оценивать окружающую его действительность.

Развивающие игры являются неотъемлемой частью жизни подрастающей личности, дошедшие до наших дней «ладушки» и «сорока-ворона» вызывают у практически годовалого ребенка неописуемый восторг, он пытается повторять за взрослыми знакомые ему речевые обороты и двигает пальчиками и ручками в такт словам.

Многие родители сталкиваются с тем, что 11-месячный ребенок плохо спит по ночам. В таком случае причина может скрываться либо в эмоциональной сфере, либо малыша беспокоят какие-то физические факторы. Активная деятельность ребенка перед сном является наиболее частой причиной, по которой 11-месячный ребенок плохо спит ночью, устранить ее довольно легко. Все активные игры должны приходиться на дневное время, также желательно исключить кормление малыша непосредственно перед укладыванием.

Успокаивающий массаж перед сном может помочь ребенку расслабиться, также как и водные процедуры. Если же малыша беспокоит какой-то физический фактор, к примеру, растущие зубки, с таким ночным бдением временно придется смириться. Также причиной плохого сна 11-месячного ребенка может выступать нехватка витаминов и макроэлементов, поэтому консультация у педиатра в таком случае будет не лишней.

Физическое развитие 11-месячного ребенка

Зачастую в возрасте до 1 года большинство детей уже осуществляют свои первые шаги, а некоторые даже уверенно шагают. 11-месячный ребенок активно стремится самостоятельно ходить, однако далеко не каждому это удается. Не стоит расстраиваться, если у крохи не получается подолгу стоять и ходить, пройдет совсем немного времени и он сполна овладеет этим умением.

Ползать и ходить на четвереньках ребенок в 11 месяцев уже точно умеет, порой за ним даже взрослому сложно угнаться. Малыша можно учить осуществлять кувырки вперед и назад, перекатам с живота на спинку и обратно. Отлично развивает вестибулярный аппарат и координацию движений ребенка хождение по бревну или по любой другой узкой поверхности. Родители, держа за ручки кроху, должны помогать осуществлять ему такой променад, который, несомненно, придется ему по душе.

Не стоит забывать о гимнастике для детей, регулярно выполняемые упражнения помогут малышу лучше чувствовать свое тело, управлять ручками и ножками, будут развивать его общую моторику.

Развивающие игры для 11-месячного ребенка

Познавать окружающий мир, развивать мелкую моторику и при этом каждый раз открывать для себя что-нибудь новое и интересное помогают различные развивающие игры, главное выбирать их в соответствии с возрастом ребенка. 11-месячный ребенок может прекрасно манипулировать кубиками и пирамидками, выстраивать из них различные конструкции. Такие, на первый взгляд, несложные игры развивают пространственное мышление малыша. Он осознает, что из предметов различного размера можно сложить одну большую или несколько маленьких конструкций.

Детям в этом возрасте очень нравится играть с сыпучими продуктами – фасоль, горох и кукурузу они с интересом пересыпают из одного сосуда в другой, перемешивают между собой и сортируют в отдельную тару по видам. Пальчиковые игры, совместное чтение сказок и стихотворений также помогают развиваться подрастающему малышу.

11-месячного ребенка можно учить играть с мячиком, подбрасывать его вверх, ловить и бросать. Также малышу понравиться играть на развивающем коврике, который снабжен множеством различных предметов, как крупных, так и мелких, а также игрушками со звуковым сопровождением.

Питание 11-месячного ребенка

В возрасте 11 месяцев малыш уже хорошо знаком с прикормом, употребляет в пищу овощные и фруктовые пюре, соки и кисломолочную продукцию. Его отношение к еде в этом возрасте меняется, он различает вкус и знает, какие продукты ему нравятся. Он активно изучает все, что лежит на тарелке у родителей, поэтому можно не бояться предложить крохе попробовать что-нибудь новое. К тому же, 11 месяцев является тем самым возрастом, когда ребенка можно начинать отучать от грудного вскармливания.

Сбалансированное питание 11-месячного ребенка

Меню 11-месячного ребенка могут разнообразить отварные яйца или омлет, приготовленный на пару, отварные целые овощи, свежие фрукты, супы, куриная грудка и хлеб. Взрослая еда еще не совсем подходит малышу, ведь в рационе питания 11-месячного ребенка в ограниченном количестве должны содержаться соль и сахар, жирная и жареная еда и вовсе должна быть исключена. Так как у малыша в этом возрасте активно растут зубки, пища может быть не слишком мелко перетертая. Однако мясо в меню 11-месячного ребенка должно быть разобрано на волокна, малышу еще не под силу справиться с ним самостоятельно.

С пятиразового режима питания малыш в 11 месяцев переходит на четырехразовый. Этот момент может оказаться стрессовым для крохи, поэтому отказ от вечернего перекуса должен быть плавным, перед укладыванием некоторое время ему можно давать стакан молока с детским печеньем.

11 месяцев – возраст открытий, новых возможностей и умений для ребенка. Окружающий мир постепенно становится ему понятным, он учится говорить и ходить, проявляет самостоятельность и интерес к новым предметам. Родителям стоит уделять своим малышам как можно больше внимания, ведь совместное времяпрепровождение является залогом доверительных отношений в будущем. Не стоит недооценивать возможности 11-месячного ребенка, чрезмерная опека может сыграть отрицательную роль в воспитании, ведь ребенку будет сложно учиться самостоятельности в старшем возрасте. Не менее важно для малыша общение со сверстниками и посторонними взрослыми, ведь не за горами поход в детский сад, где начнется его социальная адаптация.

Видео с YouTube по теме статьи:

Режим дня ребенка в 11 месяцев

11 месяцев

До чего же интересно проводить время вместе с 11-месячным малышом. Он уже способен называть некоторые слова, проявляет интерес к книжкам, внимательно слушает сказки и колыбельные, с удовольствием играет в разные игры. Каждый день – это масса сюрпризов. Многие детки в этом возрасте делают первые шаги. И пусть они еще нуждаются в поддержке взрослых – у них наступил новый этап в развитии.
Малыши в 11 месяцев испытывают огромное удовольствие, общаясь с взрослыми. Они пытаются рассказывать о своих впечатлениях, проявляют интерес к пению. Особую привязанность детки испытывают к маме и папе. Родители всегда в центре внимания – ребенок стремится им подражать, пытаясь воспроизвести те же самые действия, что совершают взрослые. И даже кратковременная разлука со старшими способна вызвать у них страх. Поэтому в те моменты, когда ребенок играет самостоятельно, старайтесь всегда быть в зоне видимости.

Читайте также  Макароны 9 месячного ребенка

Распорядок дня

Малыш в основном придерживается режима. Если и присутствуют незначительные отклонения, чаще всего они вызваны внешними факторами: сильным шумом во время дневного сна, конфликтами в семье, посещением доктора или приходом в дом посторонних людей. Следите за тем, чтобы в целом режим дня соблюдался, это дисциплинирует кроху и приучает его к порядку. Если малыш отказывается спать или желает поиграть в период обеда, мягко, но настойчиво заставьте его следовать расписанию.

В 11 месяцев детки кушают 5 раз в день, в среднем промежуток между кормлениями составляет 4 часа. Общая продолжительность сна варьируется в пределах 13–14 часов, из них 10–11 приходится на ночной отдых, а 2–3 часа – на дневной. В течение дня желательно пару раз выходить на прогулки, не забывать о массаже и водных процедурах. Примерный распорядок 11–месячного малыша:

  • 07:00–07:30 – пробуждение, умывание, утренняя зарядка.
  • 07:30–08:00 – завтрак, например, молочная каша.
  • 08:00–09:00 – развивающие игры.
  • 09:00–11:00 – утренняя прогулка на свежем воздухе.
  • 11:00–11:30 – второй завтрак, уместно предложить мясное блюдо, дополнив его фруктовым пюре.
  • 11:30–14:30 – прогулка.
  • 14:30–15:00 – обед.
  • 15:00–17:30 – послеобеденный сон.
  • 17:30–18:00 – небольшой перекус, как вариант – кисломолочные продукты, к примеру, творожок или кефир с булочкой.
  • 18:00–19:00 – развивающие игры.
  • 19:00–20:00 – общение с взрослыми.
  • 20:00–20:30 – воздушные ванны.
  • 20:30–21:00 – купание.
  • 21:00–21:30 – второй ужин, можно дать ребенку смесь или грудное молоко.
  • 21:30 – ночной сон.

Вы можете подкорректировать режим дня в соответствии с индивидуальными особенностями малыша.

Питание 11–месячного ребенка

У многих деток к этому возрасту вырастает до 8 зубов, что позволяет им успешно справляться с твердой пищей. Если у малыша зубки отсутствуют, воздержитесь от введения твердых продуктов – предлагайте ребенку протертую пищу. В 11 месяцев деткам можно давать супы, правда, в них не стоит добавлять обжаренные овощи. Позаботьтесь о том, чтобы в рационе присутствовали кисломолочные продукты: творожок, йогурты, кефир.

Малыш должен получать достаточное количество витаминов, а значит, ему будут полезны фрукты и соки. Для полноценного развития ребенку понадобятся мясопродукты, конечно, не стоит ему предлагать свинину, оптимальный вариант – телятина, индюшатина, курица. Из них лучше всего готовить котлеты. Пару раз в неделю предлагайте малышу рыбу, разумеется, филе. Постарайтесь обеспечить достаточное поступление влаги. Помимо чая, киселя или сока малышу нужна вода, особенно важно следить за этим в летнее время.

Хотя ребенок уже подрос и проявляет интерес к «взрослым» блюдам, есть ряд продуктов, которые для него нежелательны:

  • Конфеты. Под запретом не только шоколад, но и леденцы, ириски и другие сорта.
  • Колбасы – не только копченые, но и вареные, в том числе сосиски.
  • Полуфабрикаты. Учтите, эта еда вредна даже для взрослых, тем более не стоит ее предлагать малышу.
  • Грибы. Даже если они выращены в искусственных условиях. Детский организм воспринимает их плохо.
  • Цитрусовые и орехи.

Если после внедрения нового продукта у малыша появилось раздражение кожи или же он стал беспокойным – значит, есть вероятность того, что пища ему не подходит или вы предложили ее сразу в большом количестве. Поводом к беспокойству должно послужить изменение цвета стула или же его учащение, появление пены или неприятного запаха.

9–12 месяцев – переходный период. В течение этого времени ребенок отказывается спать днем два раза. Маме важно вовремя подметить этот момент и перевести малыша на новое расписание. Возможно, следует пойти на компромисс и дать ребенку самому выбирать, когда ему будет удобнее отдыхать днем. Ориентируйтесь на поведение крохи.

Многие детки после сильного перевозбуждения не в состоянии уснуть. Поэтому постарайтесь перед сном обеспечить спокойную атмосферу в доме, воздержаться от чрезмерно активных игр. Почитайте малышу книжку или предложите ему построить домик. Один из вариантов времяпровождения – ролевые игры.

Навыки малыша

За прошедшее с момента рождения время рост ребеночка увеличился на 25–30 см, а вес – почти в два раза! Просто поразительно, как быстро развиваются детки до года. К 11 месяцам они приобретают множество полезных навыков:

  • распознавать человеческую речь и даже самостоятельно произносить некоторые слова;
  • чувствовать интонацию, реагировать на одобрение или сделанные им замечания;
  • выполнять простые поручения: приносить вещи, укладывать игрушки в коробку, садиться, ложиться и т. д.;
  • здороваться и прощаться;
  • копировать действия взрослых;
  • самостоятельно кушать – пусть не так аккуратно, как взрослые, зато без сторонней помощи;
  • провести некоторое время без старших.

Первые слова большинства детей обычно содержат повторяющиеся слоги: ма-ма, па-па, ба-ба. Часто малыши способны сказать односложные слова типа «дай», «на» или им подобные. Хотя словарный запас крохи еще ограничен, 11-месячный ребенок отлично понимает взрослых.

Игры с 11–месячным ребенком

Этот возраст отлично подходит для ролевых игр. Моделирование простых жизненных ситуаций позволяет привить малышу нужные навыки, дает ему первый опыт социализации. Важный элемент воспитания – чтение книг. Заметьте, что одну и ту же историю дочке или сыну можно читать бесчисленное количество раз, каждый раз по-новому интерпретируя события. Для пояснения происходящего используйте иллюстрации. Со временем у крохи появятся любимые литературные произведения, он будет с удовольствием указывать главных персонажей, сопровождая ваше чтение собственными «комментариями».

Кормление кукол или собственный автопарк? Заметьте, что в этом возрасте мальчики не отказываются от игр для девочек или наоборот. Запаситесь достаточным количеством игрушек – не обязательно дорогих, главное, чтобы у малыша была возможность инсценировать различные события из жизни подопечных: кормить их, укладывать спать или выводить на прогулку. Важный момент – социализация ребенка. Приучайте его делиться игрушками в песочнице или в парке, проводить время вместе с другими детками.

Постарайтесь добиться, чтобы дочка или сын поддерживали порядок в комнате. После каждой игры малыш должен уложить любимые игрушки на место: на полку или в специальный ящик. Первое время помогайте своему чаду, затем ребенок эти обязанности будет выполнять сам. Не потакайте капризам, будьте внимательны и терпеливы, и тогда материнство или отцовство доставит вам много радости и приятных эмоций!

Ребенок гиперактивный перед сном

Ребенок гиперактивный перед сном 16.02.2020 06:50

Поговорим о гиперактивности детей перед сном.

Если ребенок развивает чрезмерную активность вечером, большинство родителей считают, что:

  • спать он не хочет,
  • ему не ну ж но рано начинать ночь.

Но крайне редко это так.

В 90 % случаев гиперактивность по вечерам – симптом переутомления.

Переутомление вызывает подъем уровня кортизола, известного как гормон стресса. Кортизол — это активность, а отнюдь не сон.

Заподозрить переутомление у детей старше полутора лет можно, если ребенок:

  • Истерит по вечерам,
  • Сильно капризничает, становится невыносимым,
  • Сопротивляется укладыванию,
  • Развивает чрезмерную активность,
  • Буквально «бегает по потолку»,
  • Не может долго уснуть,
  • Быстро «выключается», но потом просыпается и толком уснуть не может,
  • Засыпает и просыпается через 5-10 минут или через 20 минут,
  • Часто просыпается ночью.

У младенцев переутомление можно предположить, если:

  • На руках ребенок выгибается, бьет вас руками,
  • Плачет перед сном без явного повода на то, много капризничает вечером,
  • Его трудно успокоить: приходится долго качать / носить на руках по часу и так далее.
  • Много зевает,
  • Отказывается от груди или бутылочки: мало, вяло и плохо сосет,
  • Наоборот сосет грудь очень долго: не дает забрать ее по часу и дольше. Будто не может войти в глубокий сон: как только вы пытаетесь отойти сразу же открывает глаза.
Читайте также  Дети в худ гимнастике форум

Как переутомление влияет на сон?

  • Кортизол вызывает буйную активность ребенка. Он хочет много двигаться и не может успокоиться.
  • Кортизол не дает уснуть.
  • Если ребенок засыпает, качество сна страдает. Он может часто просыпаться, встать в 4-5 утра, проснуться среди ночи.
  • Днем переутомление вызывает короткие дневные сны.

Сама по себе активность малыша по вечерам должна оцениваться в совокупности с иными симптомами.

Нормальна эта активность или нет? Вам нужно понять грань между просто активностью и стрессом на фоне переутомления.

  • Легко ли вам уложить ребенка?
  • Засыпает ли он быстро? В норме засыпание после окончания ритуала должно занимать до 20 минут (именно засыпание после выключения света, сам ритуал может быть длинным).
  • Устраивает ли вас режим и качество сна?
  • Спит ли ребенок так, как можно ожидать в его возрасте? Или же он спит намного хуже?

Если ребенок активен вечером, но засыпает без особых проблем и спит ночью более-менее, тогда проблемы нет.

Если же засыпает плохо / долго, вам приходиться буквально "плясать с бубном", чтобы усыпить,тогда чрезмерная активность вечером сигнализирует об излишнем утомлении.

Плохой сон ночью и ранние пробуждения с утра также могут быть вызваны переутомлением.

Между нормальным утомлением и переутомлением есть грань: порой определить ее очень сложно. Но предположить по симптомам можно.

Типичные причины повышенной активности по вечерам:

  1. Отсутствие дневного сна, если по возрасту ребенку рано не спать днем. Преждевременный переход на один сон.
  2. Слишком длительное бодрствование до ожидаемого начала ночи. Отсюда слишком позднее начало ночи.
  3. Начало ночи намного позже биологически правильного времени.
  4. Хаотичность режима: разброс подъема и отбоя более, чем на час каждый день. Организм буквально не знает когда спать, а когда бодрствовать.
  5. Перевозбуждение, скачки в развитии, чрезмерная ментальная и физическая нагрузка.
  6. Чрезмерное потребление сладкого (особенно вечером).

Если вы подозреваете переутомление,

  • Проверьте режим ребенка. Поэкспериментируйте с интервалом бодрствования.
  • Введите спокойное время за час до сна, когда активность в доме будет снижена.
  • Избегайте бурной активности по вечерам.
  • Снизьте интенсивность освещения дома за 1,5 часа до сна.

Эта статья относится к случаям, когда ребенок развивает бурную деятельность именно перед ночным сном. Но в целом вы не можете назвать его гиперактивным постоянно: в большинстве ситуаций дома и вне дома.

Если же ребенок гиперактивен большую часть времени (а не только вечером), речь может идти о других проблемах. В том числе о синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Советы выше применимым ко всем детям, в том числе и детям с СДВГ. Но если вам постоянно тяжело с ребенком и вы никогда не посещали врача на этот счет, проконсультируйтесь с неврологом.

В Ленинградской области «Сапсан» сбил коляску с 11-месячной девочкой. На мать обрушилась волна ненависти

Как сообщает «Фонтанка.Ру», женщину откинуло потоком воздуха, а коляску задел «Сапсан». Девочку от удара выбросило в канаву. Мама доставила ее в больницу, где ребенок умер от полученных множественных травм. Возбуждено уголовное дело по статье «причинение смерти по неосторожности».

Пост о происшествии появился в социальных сетях, с предупреждением о том, что на объектах повышенной опасности надо быть внимательным и снимать наушники.

И тут же поднял волну народного гнева и мамхейта.

«»Шла на запрещающий сигнал светофора». Мало того, что глухая, так еще и слепая?»

«Тупые яжематери-камикадзе, плодятся из года в год. Скоро они вообще будут передвигаться с закрытыми глазами. Но виноваты все вокруг. Ведь с коляской нигде не пройдешь. Даже по ж/д полотну».

«Чтоб ребенок ей каждую ночь снился и звал ее».

«Все может быть, нам этого не расскажут. Только как так можно: своего ребенка под поезд, отдала бы в детский дом, там хоть жил бы ребенок».

«Да ладно вам, зато ребенку не придется жить в России, да еще и с тупорылой мамашей».

«Коза драная эта мамаша. А глаза где были? Ясное дело, что в экране телефона. Идиоты хоть на переходах, переездах отрывали бы зенки от своих смартфонов».

Возникает ощущение, что люди, пишущие такие комментарии, уверены, что если они как следует разгневаются, обзовут мать разными словами, проклянут ее на веки-вечные, — время обратится вспять, трагедии не произойдет и ребенок оживет.

Женщина оказалась в ситуации, которую и представить себе трудно. Из-за ее действий погиб ее собственный ребенок. Неизвестно, как это отразится на ее дальнейшей жизни. Даже еще непонятно, почему это произошло.

Была ли она местной и знала ли, что там ходят скоростные поезда? Она могла проигнорировать сигнал, просто потому что поезда было не видно. Это, конечно, не повод перебегать дорогу на красный, но многие так делали, а ей не повезло — «Сапсан» не товарняк, он очень быстрый.

Она могла устать до бесчувствия, до отупения и полнейшей потери способности соображать. Да, наличие детей не всегда повышает нашу бдительность, иногда очень даже понижает. Просто кто-то выливает компот в раковину через дуршлаг, вместо того, чтобы лить в другую кастрюльку (и потом, когда станет легче, смеется над этим), а кто-то шагает через дорогу на красный. Состояние-то одно и то же, только последствия разные.

Она могла это сделать специально. Если у матери послеродовая депрессия, а то и послеродовой психоз, мысль о самоубийстве с ребенком не кажется ей дикой. Химические изменения в мозгу не подавляются силой воли, ответственностью, любовью к детям, осознанным планированием семьи, деньгами и прочими чудесными вещами. Можно родить пятерых и быть супер-мамой, а потом появится шестой. И вместе с ним — депрессия. Тут не угадаешь. Если бы ученые по лицу, анализу крови или отпечатку пятки женщины научились с точностью предсказывать, коснется ее ПРД или минует, — это обследование уже было бы обязательным. И мы с вами первые бы побежали сдавать отпечатки пяточек.

Интересное по теме

«Человек оказывается в собственном фильме ужасов, но действует при этом в реальном мире»: что такое расширенное самоубийство

Она в конце-концов могла быть просто беспечной и не думать о последствиях. Это как-то отменяет тяжесть от потери ребенка? Груз вины? Мысли о том, что это можно было предотвратить? Уголовное дело?

Самое интересное, что слова сочувствия к женщине и призывы не осуждать ее раньше времени, до выяснения причин трагедии, вызывают волну гневных комментариев.

Пишут, что не умеешь справляться с детьми — не рожай (я-то троих вырастила, и никого не угробила). Пишут, что если у тебя депрессия, возьми себя в руки и не вреди ребенку. Пишут, что от любимых и желанных детей не устают. Пишут, что оправдывать подобных людей могут только полные мерзавцы.

Интересное по теме

«Все дураки, одна я умная!»: рассказываем, откуда взялся феномен «белого пальто», как его распознать, и как от него избавиться

Но знаете что? Все это бывает. И от любимых детей устают до отупения. И депрессия случается. И перебежать на красный хочется, если торопишься, а поезда не видно. И музыку хочется послушать. Бы-ва-ет. И часто плохо заканчивается.

Белые пальто не бронежилет, они не защищают от случайности или беды. Люди в белых пальто тоже проявляют беспечность, рассеянность или глупость. И как эту мать не красит переход дороги на красный свет, так и людей в белом не украшают предположения о ее умственных способностях, моральном облике и состоянии психики.

Кстати, в тему дестигматизации психических расстройств и ПРД в частности. Один из комментаторов «Фонтанки» назвал депрессию дисфункцией мозга. Это в очередной раз показывает, насколько «не стыдно» обследоваться на предмет послеродовой депрессии. Никто ж не осудит.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: