Режим питания малыша 7 месяцев

Питание ребёнка в 7 месяцев

Питание ребёнка в 7 месяцев

Семимесячный малыш становится все более самостоятельным. Ползает, исследует мир вокруг, постоянно растет. Для этого ему требуется много энергии и питательных веществ.

Основу кормления по-прежнему составляет грудное молоко или его искусственный заменитель. Но мамам уже можно и нужно вводить и дополнительный прикорм.

Прежде всего поговорим о количестве еды. Порции еды ребенка в 7 месяцев должны быть небольшими. Специалисты рекомендуют не превышать норму в 160-180 мл.

Что полезно малышу в этом возрасте? В меню 7-месячного ребенка уже может включать:

Безглютеновые каши.

Это может быть рис, гречка, овсянка или кукуруза. Каши богаты питательными веществами, оказывают благотворное влияние на пищеварительную систему и хорошо усваиваются.

Обычно прикорм начинают с кабачка, брокколи или цветной капусты. Затем вводят тыкву, картофель, морковь.

Овощи отваривают и перетирают, превращая в пюре. Такое блюдо содержит минералы и клетчатку, помогает работе желудка и кишечника.

Лучше всего использовать сезонные свежие фрукты или пюре из них.

Чаще всего прикорм начинают с яблок, груш, бананов, абрикосов. Они являются источником витаминов и клетчатки.

Начните с легких видов: курицы, индейки, кролика. Мясо нужно отварить и превратить в пюре – так организму малыша будет легче с ним справиться. Чтобы не было комочков, лучше всего использовать блендер или мясорубку. Можно добавить воды или немного грудного молока. Бульон или коровье молоко добавлять нежелательно!

Мясо богато белком, минералами и витамином B. Оно будет особенно полезно малышам, которые плохо набирают вес или страдают анемией.

Молочные продукты.

Попробуйте постепенно вводить в рацион творожок и детский кефир. Они богаты кальцием и белком, помогают пищеварению. Детям обычно нравится вкус этих продуктов, и они с удовольствием их пробуют.

Полезный продукт, но одновременно с этим сильный аллерген. Поэтому вводить его в прикорм стоит очень аккуратно. Начать с маленького кусочка и постепенно довести до половинки.

Давать желток ребенку можно 2-3 раза в неделю. Лучше, если сначала он будет в составе пюре из овощей или мяса.

Куриный желток богат витаминами, минералами и природными антиоксидантами.

Идеальный компот для юного организма – без сахара или с его минимальным количеством. Летом можно использовать яблоки, груши, абрикосы, зимой – сухофрукты.

Компоты содержат полезные вещества и укрепляют иммунитет ребенка. Их можно давать после еды.

Питание ребёнка в 7 месяцев

Baby фото создан(а) freepik — ru.freepik.com

Правила введения новых продуктов в 7 месяцев

Грудной ребенок только учится есть новые продукты. Поэтому запаситесь терпением и запомните несколько основных правил:

Прикорм не должен заменять основное питание (грудное молоко или искусственную смесь). Пока это только дополнительный источник пищи. Поэтому порции должны быть небольшими.

Начните сразу приучать малыша к культуре питания:
— посадите его в специальный стульчик или на свои колени;
— объясните, что баловаться во время еды нехорошо;
— показывайте ему на своем примере, как пользоваться приборами, заведите безопасные детские ложечки и вилки;
— учите ребенка пить из чашки, а не из бутылочки.

Не заставляйте малыша есть насильно. Будьте настойчивы, но без фанатизма. Проверяйте, что в еде нет комочков и она не слишком горячая.

Помните про принцип постепенности:
— не стремитесь накормить ребенка сразу всем;
— если хотите ввести в рацион новый продукт, лучше сделать это в первой половине дня. Так у вас будет время до вечера, чтобы проанализировать, как организм отреагировал на изменение в питании.

Различия в питании грудничков и искусственников

Искусственное вскармливание или грудное молоко – неважно, как питается малыш, прикорм в 7 месяцев необходим всем. В этом возрасте ребенок быстро растет, и веществ, которые он получает из маминого организма или смесей, становится недостаточно. Для нормального развития ему теперь требуются дополнительные источники пищи.

Единственное отличие: порция для грудничков должна быть минимальной. Начинать стоит с половины чайной ложки, постепенно увеличивая объем. Меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании должно включать порции побольше. Чтобы не ошибиться с размером, специалисты советуют использовать таблицу прикорма.

Режим кормления

Чтобы организм ребенка быстрее привык к новому меню, важно соблюдать режим.

Дети в возрасте 7 месяцев должны есть 5 раз в день с условием, что промежуток между приемами пищи не превышает 4 часов. Первый завтрак обычно – в 6-7 утра, а поздний ужин – около 10-11 часов ночи. Питание должно быть разнообразным.

Это правило одинаково как для грудничков, так и для искусственников.

Питание ребёнка в 7 месяцев

Food фото создан(а) prostooleh — ru.freepik.com

Если ребенок отказывается от прикорма

Если малыш не хочет есть, ни в коем случае не заставляйте его!

Наиболее частая причина отказа ребенка от еды – самая банальная: он еще не голоден. Поэтому доверьтесь природе и на время отложите прием пищи.

Если ребенок снова отказывается от еды – проверьте ее. Возможно, она еще слишком горячая или в ней присутствуют слишком крупные куски/комочки.

Заинтересуйте ребенка, своим примером покажите, как вкусно то, от чего он отказывается. С удовольствием съешьте ложку его еды сами. Пусть он увидит, что вы наслаждаетесь вкусом и запахом еды.

Купите для него детскую посуду с рисунками. Дайте ему немного с ней поиграть. Пусть процесс приема пищи станет не только обязательным, но и интересным.

Не стоит вводить в прикорм больше одного продукта за один раз. Это может вызвать либо отторжение у ребенка, либо не самую приятную реакцию его организма.

Примерное меню ребенка в 7 месяцев

Рацион питания ребенка в 7 месяцев становится довольно разнообразным. Там обычно уже присутствуют каши, овощи, фрукты, мясо.

Как правильно сочетать все эти продукты, чтобы малыш получал все необходимые вещества, но не страдал несварением? Чем кормить ребенка в 7 месяцев?

Предлагаем вам вариант меню, которое будет полезно для малыша в этом возрасте.

Рецепты самых вкусных и полезных блюд

Каша (гречневая, овсяная, рисовая, кукурузная)

Можно купить специальную кашу для грудничков в магазине либо перемолоть в муку обычную крупу. Для этого вполне подойдет кофемолка.

Каша для 7-месячных малышей должна быть достаточно жидкой. В первые недели пропорция следующая: 100 мл воды на 1 чайную ложку крупы. Начиная с третьей недели концентрацию крупы можно увеличить до 2 чайных ложек.

Варить смесь стоит исходя из вида каши. Обычно время указано на упаковке.

После того как каша готова, протрите ее через сито, чтобы избавиться от комочков. Добавьте маленький (не более 5 г) кусочек сливочного масла.

Мясное пюре

Для приготовления используйте курицу, индейку или кролика.

Тщательно промойте мясо, нарежьте его на небольшие кусочки. Опустите в кастрюлю с холодной водой и доведите до кипения на медленном огне. Аккуратно снимите пенку, пока она не перекипела.

Убавьте огонь до минимума и варите мясо в течение 2 часов. НЕ солите. За час до готовности добавьте в бульон маленькую головку лука и небольшую морковь.

Вытащите мясо и перетрите его в блендере либо в мясорубке. Убедитесь, что в готовой массе не осталось крупных кусков и комочков.

Полученное пюре можно разбавить смесью либо грудным молоком и добавить маленький кусочек масла (около 5 г).

Читайте также  Рисовая каша ребенку 8 месяцев

Овощное пюре

Тщательно отберите овощи. Лучше всего использовать местные и сезонные – в них меньше нитратов. Подойдет кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель, морковь, тыква.

Отварите овощи или приготовьте их на пару. Не используйте соль. Измельчите готовый продукт до состояния пюре при помощи сита или блендера. Убедитесь, что в блюде не осталось комочков. Добавьте немного растительного масла.

Помните, что если вы даете какой-то овощ в первый раз, следует ограничить порцию.

Домашний творожок

Возьмите литр молока, доведите до кипения. Остудите до 36-40 градусов Цельсия.

Для закваски используйте простоквашу, сметану либо специальную сухую закваску. После того как молоко закисло, начните его нагревать. Лучше всего делать это на водяной бане.

Внимательно следите за процессом, чтобы не упустить момент, когда начнет образовываться сыворотка. В этот момент и получается творог. Он отделяется от сыворотки. Аккуратно извлеките его и отожмите лишнюю влагу.

Помните, что творог – продукт, который быстро портится. Его нужно хранить в холодильнике не дольше 3 дней. Убедитесь, что даете ребенку свежий продукт. Вы можете перетереть его через сито, чтобы сделать массу более однородной.

После того как малыш привыкнет к творожку, в него можно будет добавить небольшое количество фрукта или овоща.

Вводите прикорм в рацион малыша осторожно, будьте терпеливы и снисходительны. Помните, что все это является абсолютно новым опытом для ребенка и требуется какое-то время, чтобы его освоить.

Режим дня ребенка и питания в 7-8 месяцев

5 ошибок родителей в приучении ребенка к горшку

Режим дня ребенка в 7 месяцев: Сколько должен спать и бодрствовать ребенок в этом возрасте? Кормить ли ночью, как составить дневной рацион и разнообразить меню ребенка? Рассказываем в статье!

Режим сна и бодрствования

В 7 месяцев малышу необходимо спать 11-12 часов ночью с перерывами на 1-2 кормления и 2,5-4 часа днем. Исходя из этого, строим распорядок дня.

Дневных снов у семимесячного ребенка может быть как 3, так и 2. Их можно начинать в “окошки сна”. При этом качество предыдущего сна и время бодрствования учитывается незначительно.

Поэтому начинать сны будет правильным в промежутках:

При подъеме в 7 утра распорядок дня будет таким: утренний сон в 8.45, в 12.00 обеденный сон и вечерний сон в 15.30.

Если ребенок спит третий сон, его стоит закончить до 16.30, чтобы укладывание на ночь прошло легче.

Продолжительность сна будет зависеть от атмосферы в комнате, подходящего времени и умения малыша связывать циклы сна между собой.

Ночной сон в 7 месяцев будет начинаться довольно рано. Примерное время укладывания — между 18.00-19.00.

Избегайте перегула перед ночным укладыванием, если ребенок отказывается спать третий дневной сон.

Если при текущем режиме сон ребенка плохой, начинайте менять распорядок дня согласно нашим рекомендациям со времени утреннего подъема. Так постепенно малыш начнет лучше спать.

В таблице ниже приведены общие рекомендации по режиму сна и бодрствования в 7 месяцев:

Кормление малыша и ночной сон

Что происходит с ночными кормлениями? Семимесячные детки уже физиологически готовы спать всю ночь без пробуждений. Хотя еще допустимо кормить 1-2 раза за ночь. Здесь стоит обратиться к педиатру и должным образом оценить, хорошо ли малыш набирает вес, нет ли у него проблем со здоровьем, что с его питанием днем и из чего состоит рацион.

Немного о прикорме

Питание малыша становится разнообразнее. В меню можно уже добавить желток/яйцо, мясо, сушки/печенье, творожок. Новые продукт лучше давать отдельно в разные приемы пищи.

Семимесячный малыш будет кушать от 4 до 5 раз в день. Организуйте кормления вокруг завтрака, обеда и ужина, чтобы ребенок постепенно привыкал есть со взрослыми. Дополнительно введите перекусы.

  • Что включить в меню ребенка?
  • Когда и сколько раз в день кормить?
  • Если малыш плохо кушает?

Давайте после прима пищи грудь или смесь. Также подумайте, как развить его интерес к обычной еде. Включайте в меню ребенка разнообразные продукты — то есть рацион должен быть сбалансированным. Но и не заставляйте насильно есть, если малыш отказывается. Корректируйте меню в зависимости от сезона.

Развитие малыша в 7 месяцев

В этом возрасте малыш умеет двигаться в поисках спрятанной игрушки. С ним уже можно играть в «Ладушки» и другие жестовые игры. Он обожает простенькие сказки и стишки-потешки.Также можно уже играть в прятки – спрячьте под подушки или одеяло игрушку и попросите ребенка найти ее.

Малыш должен уже узнавать знакомые лица и концентрируется на любимых игрушках. Когда играет, часто улыбается и хохочет. Во время чтения можно давать ребенку книжку с яркими картинками и толстыми страницами, которые он сможет сам переворачивать.

Ребенок в 7 месяцев уже понимает эмоции и реагирует на них. Также он откликается на свое имя. Теперь он понимает смысл многих слов и может указать пальчиком на знакомые предметы. Продолжает общаться лепетом. Общаясь с малышом, используйте жесты и показывайте эмоции, которые вы ему описываете. Дайте ему возможность видеть ваше лицо при этом.

Ребенок должен переворачиваться в любую сторону, самостоятельно сидеть, начинает ползать и делать первые шажки с поддержкой взрослого. Можно практиковать новые навыки во время бодрствования, чтобы скачок в развитии не сказался на сне малыша.

Поделитесь в комментариях, с какими вопросами и сложностями вы столкнулись, когда вашему малышу было 7 месяцев?

Меню 7 месячного ребенка при искусственном вскармливании

Меню 7 месячного ребенка при грудном вскармливании – вопрос, волнующий большинство молодых мам. Возникает он в тех случаях, когда малыш отказывается брать грудь, или у женщины просто нет молока. Тогда грудное молоко заменяет продукт для искусственного питания, но кроме него просто необходимо постепенно вводить в рацион и другие продукты, чтобы малышу хватало всех витаминов, минералов для нормального роста и развития, физического и умственного.
Каждая мама знает, какой продукт необходим ее малышу в определенном возрасте, что новый продукт следует вводить в прикорм постепенно. Так, мама кормит малютку 5 раз в день через каждые 4 часа. Однако далеко не каждая женщина, родившая первенца, знает, как правильно вводить новый продукт, и что можно давать в определенном возрасте.

Каким должно быть питание ребенка на смесях

Как правило, всем известно, что меню ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании несколько отличается от кормления малыша на смесях. Причина тому вполне объяснима: в материнском молоке гораздо больше полезных веществ, нежели в смеси. Поэтому врачи рекомендуют максимально дольше продолжать ГВ, поскольку материнское молоко является незаменимым для грудничка. В то же время, меню ребенка 7 месяцев при искусственном вскармливании должно быть сбалансированным и включать в себя натуральные фруктовые и овощные пюре и каши. Так, питание малыша должно быть следующим:

  • первый прием пищи, как правило, происходит в 6 часов утра, и состоит полностью из смеси, без добавления пюре и каши;
  • второй прием пищи должен быть через 4 часа, и входит в него каша 150 грамм, и пюре фруктов 60 грамм;
  • обед должен состоять из 120 грамм пюре овощей и 50 грамм мясного пюре;
  • полноценный ужин у малютки состоит из пюре фруктов 60 грамм, и молочной каши или творожка 140 миллилитров;
  • второй ужин полностью состоит из смеси, в количестве, необходимом для крохи.
Читайте также  Сколько сока можно давать 5 месячному ребенку

В то же время меню 7 месячного ребенка при искусственном вскармливании отличается тем, что после каждого прикорма в виде пюре, каши или творожка, его необходимо докормить материнским молоком. Разница заключается в том, что грудной малыш должен в максимальном количестве получать полезные вещества из маминого молока, поскольку оно наиболее питательное.

Особенности рациона

Как известно, меню малыша в 7 месяцев при грудном вскармливании включает в себя меньше дополнительных продуктов, нежели при штучном кормлении, поскольку с маминым молоком кроха в любое время может получить дополнительный ресурс энергии. Важно не отказывать малютке в дополнительном прикладывании к груди, если он этого хочет, и покормить его в промежутке между основным питанием. Также следует помнить, что питание ребенка 7 месяцев при искусственном вскармливании должно быть полноценным и разнообразным, чтобы пополнять маленький организм витаминами и минералами, чтобы у него хватало сил для новых открытий. Кроме того, не стоит забывать, что именно в этом возрасте у малыша начинают прорезываться первые зубки, и ему просто необходимо достаточное количество кальция, который есть в молочном продукте, и других витаминов, который имеет в составе злаковая каша или фруктовое и овощное пюре. Минимальное количество кормлений в сутки для крохи на смесях должно составлять не менее 5 раз, и при необходимости может быть увеличено.
Питание 7 месячного ребенка при грудном вскармливании должно быть обсуждено с педиатром, поскольку на первом месте для грудничков стоит материнское молочко, в котором есть все, что ему необходимо. Если же доктор заметит, что малыш не добирает в весе, то может порекомендовать вводить новый продукт в большем количестве, в виде пюре из фруктов и овощей, а также каши, сухариков, соков и морсов. Кашу следует вводить из злаковых круп.

Питание ребенка 7 месяцев

Питание ребенка 7 месяцев

Возраст семи месяцев характеризуется у малышей повышением двигательной активности. Многие дети уже играют сидя, ползают, а особо шустрые бегают на четвереньках и даже пытаются ходить. Все эти действия повышают затраты энергии, поэтому питание ребенка 7 месяцев составляется с их учетом.

Основу меню ребенка в семь месяцев по-прежнему составляет грудное молоко. Этот незаменимый для детского здоровья продукт, который регулирует работу его желудочно-кишечного тракта. Вводить в рацион ребенка до года коровье молоко врачи настоятельно не рекомендуют, но вместе с тем педиатры не возражают против использования в питании крохи творога, который может быть как покупным, так и сделанным в домашних условиях. Поскольку творог является бесценным источником кальция, он должен входить и в питание кормящей мамы.

Есть конкретная проблема или вопрос? Задайте его на сайте детскому диетологу или запишитесь на консультацию по тел. +7 (925) 789-76-26

Меню ребенка 7 месяцев

Белки

Итак, чем же порадовать малыша в 7 месяцев, если он уже распробовал кашки и овощные и фруктовые пюре? Самое время ввести в его прикорм белки. Можно начать с половины сваренного вкрутую яичного желтка (содержит витамины, железо, фосфор и др.), смешанного с овощным пюре. Это блюдо подготовит малыша к употреблению «взрослого» мяса, которое необходимо ему для дальнейшего роста и активной жизнедеятельности.

Мясное пюре

Чаще всего мясное пюре для малышей родители покупают уже в готовом виде в отделах детского питания. Однако такое пюре можно сделать и самим дома. Для этого понадобится нежирная говядина или белое куриное мясо. Мясо нужно отварить, порезать на небольшие кусочки, а затем измельчить в комбайне или мясорубке. Для того, чтобы получилась пюреобразная масса, к мясу следует добавить овощное пюре, например, кабачковое или тыквенное, немного растительного масла или куриного бульона. Начинать знакомство с мясными блюдами следует очень аккуратно, давать их малышу нужно маленькими порциями. К концу 7 месяца меню ребенка должно содержать 80 г мяса.

Мясной бульон

Можно включить в рацион крохи и мясной бульон. Он готовится из куриной грудки или нежирной вырезки говядины. Мясо заливают водой, доводят его до кипения и варят 5-10 минут, потом полученный бульон сливают (прекрасная основа для «взрослого» супа). Малышу же готовят вторичный бульон — снова заливают мясо водой и варят около двух часов. Из мяса делают пюре, а бульон дают ребенку по чайной ложечке.

Фрукты

Кроме белков ребенку 7 месяцев необходимы витамины и минералы. Они в изобилии содержатся во фруктах. С однокомпонентными пюре из яблок и груш малыш уже знаком, пришло время приобщить ребенка к сочетаниям фруктов, например, к яблокам добавить немного пюре из банана. Этот «заморский» плод — кладезь микроэлементов: в нем содержится и калий, и кальций, и магний, и железо. Кроме того, бананы гипоаллергенны, поэтому не вызовут сыпь. Малышу придется по вкусу и яблочно-грушевое пюре.

Каша в питании детей 7 месяцев является незаменимым продуктом, от нее не стоит отказываться, даже если кроха охотнее кушает овощное или мясное пюре. Для того, чтобы разнообразить каши, в них можно добавлять некоторые овощи, к примеру, тыкву. Тыквенно-рисовая каша обязательно привлечет внимание младенца, ведь она не только более красивая, но и гораздо вкуснее.

Общие рекомендации по питанию ребенка 7 месяцев

Молодым родителям следует помнить, что планируя режим питания своего малыша, они должны распределить продукты таким образом, чтобы это отдаленно напоминало будущее меню уже подросшего ребенка, то есть первое утреннее кормление остается молочным, в зависимости от типа кормления, следующее кормление впоследствии преобразуется в завтрак, за которым следует обед, включающий овощное пюре, затем полдник и ужин.

Переход на взрослую пищу должен стать для ребенка не только новым гастрономическим экспериментом, но и возможностью научиться вести себя «как взрослый» за столом. И задача родных помочь ему в этом.

К кому обратиться за помощью при необходимости?

Если возникли проблемы с питанием ребенка раннего возраста, в том числе и 7 месяцев, необходимо обратиться к хорошему детскому педиатру-диетологу.

Стоимость консультации (1 час): 2800 руб.

Детский диетолог Вавилова ведет прием по выходным дням по адресу: г. Москва, ул. Фотиевой д10.

Запись на прием по тел. +7 (925) 789-76-26 или записаться на консультацию

Рацион ребенка в 7 месяцев: составляем меню для малыша

Каким должно быть меню ребенка в 7 месяцев? Какие продукты и в каком количестве можно вводить в рацион в этом возрасте? Когда и через какие промежутки времени давать кушать малышу? Мы поможем разработать приблизительное меню 7-месячного ребенка и ответим на самые волнующие вопросы, касающиеся питания малыша до года.

пятница, января 18th, 2019

Режим питания: когда и сколько должен есть ребенок в 7 месяцев

  • При грудном вскармливании прикладывайте малыша к груди каждые 3–4 часа.
  • Если вы даете ребенку сцеженное грудное молоко, ему нужно приблизительно 710 грамм в день. При 5–6-разовом питании это примерно от 120 до 200 грамм молока за один прием пищи.
  • Если малыш на искусственном вскармливании (ИВ), ему нужно от 170 до 230 грамм молочной смеси до 4 раз в день, при условии, что еще 2 кормления заменяет прикорм. Чтобы узнать, сколько смеси нужно, ориентируйтесь на инструкцию на упаковке, рекомендации педиатра.
  • С 6-месячного возраста крохе мало только маминого молока или адаптированной детской смеси — ему нужен разнообразный прикорм. Вводите в меню ребенка в 7 месяцев не больше одного нового продукта в день и предварительно проконсультируйтесь с педиатром. После знакомства с разной пищей ежедневно можно давать до трех продуктов прикорма: это могут быть одна-две столовые ложки или же 115–170 грамм (8–12 столовых ложек), зависит от малыша и конкретного продукта.
Читайте также  Режим питания ребенка в 6 мес

Меню ребенка в 7 месяцев: вводим новые продукты

Основой рациона по-прежнему является грудное молоко или детская молочная смесь. Разнообразить меню поможет детское адаптированное питание: фруктовые и овощные пюре, молочные и безмолочные кашки, соки, а также некоторые продукты из «взрослого стола».

В 7 месяцев безмолочные и молочные каши наравне с грудным молоком — основа питания ребенка. Для начала прикорма выбирайте безглютеновые жидкие однокомпонентные каши с высоким содержанием железа: рисовую, гречневую, овсяную. Чуть позже — кукурузную и манную. Начинайте прикорм с половинки или целой чайной ложки, постепенно увеличивая порцию до 150 грамм.

Важно Безмолочную кашу разводят грудным молоком или молочной смесью, молочную — очищенной кипяченой водой. Узнайте больше: Детские каши Gerber®: ассортимент продукции

Овощные и фруктовые пюре

Овощное и фруктовое пюре разнообразит рацион и познакомит кроху с новыми вкусами. Согласно рекомендациям ВОЗ оптимальный продукт для старта — однокомпонентное овощное пюре из кабачка, брокколи, цветной капусты или картошки. Эти овощи отличаются более низкой аллергенностью в сравнении с другими продуктами. Если у ребенка нет аллергии, немного позже можно давать тыквенное, морковное, гороховое и томатное пюре.

После введения в рацион овощных пюре, крохе пора знакомиться со сладкими и полезными фруктовыми. Как и овощной, фруктовый прикорм также рекомендуют начинать с однокомпонентных низкоаллергенных продуктов. Для этого лучше всего подходят яблочное, грушевое или банановое пюре. Начинайте с половины или целой чайной ложечки и постепенно увеличивайте порцию до 100–150 грамм.

Мясо — необходимый для развития продукт, богатый железом и белком, который хорошо усваивается в организме. Начните с гомогенизированных вариантов. Продукт должен содержать только один вид мяса (диетическую индейку, кролик, курицу, телятину) и никаких дополнительных компонентов. Если у крохи есть склонность к пищевой аллергии, выбирайте мясо очень осторожно, лучше заранее посоветуйтесь с врачом. Обращайте внимание на состав детского питания и его соответствие возрасту малыша. В начале дайте малышу попробовать половинку чайной ложечки. Если нежелательных реакций не возникнет, постепенно увеличивайте норму мяса до 60 грамм.

Фруктовый сок отлично подойдет для перекуса и разнообразия меню. Маленькие дети лучше переносят осветленный яблочный и грушевый соки, поэтому именно их стоит вводить первыми. Давайте малышу адаптированные детские соки: они не содержат сахара или других нежелательных для ребенка добавок. Обычные магазинные соки можно пить только детям старше трех лет.

Читайте также: С какого сока начинать прикорм грудничка Совет Знакомьте малыша с соками после введения каш и овощных пюре. Часто ребенок привыкает к сладким сокам и потом не ест продукты с менее ярким вкусом. Узнайте больше: Соки Gerber®

Яичный желток

Кроме каш и пюре, в 7-месячном возрасте вводится желток вареного яйца, поскольку это прекрасный источник омега-жиров, селена, фосфора и витаминов. Обратите внимание, что нужно давать яйцо не целиком, а исключительно желток. Но, как и любой другой продукт, который вы даете пробовать впервые, его следует вводить осторожно и понемногу, чтобы убедиться, что у малыша нет аллергии. Не комбинируйте с другой едой! Только когда «протестируете» желток, его разрешается добавлять в каши и овощных пюре.

Важно Есть мнение, что детей-аллергиков можно кормить перепелиными яйцами. Но важно помнить, что и на перепелиные яйца может быть аллергия, так как они также содержат яичный белок — аллерген, который есть в куриных яйцах. Поэтому не экспериментируйте, а обратитесь за консультацией к педиатру. Читайте также: Введение прикорма детям с пищевой аллергией

Детское печенье и сухарики

В семь месяцев у некоторых деток начинают прорезываться первые зубки. Поэтому можно добавлять в еду сухарики и детское печенье. Но не забывайте, что они не должны быть слишком жесткими, чтобы ребенок не поранился и не поперхнулся. Также лучше выбирать специальные продукты без добавления соли, сахара, синтетических разрыхлителей и консервантов.

Важно Твердую пищу ребенок должен есть в положении сидя и строго под присмотром взрослых.

Консистенция блюд

Основная составляющая рациона остается жидкой и гомогенной (без комочков) — грудное молоко или молочная смесь, молочные и безмолочные кашки. По мере роста пища малыша должна меняться от жидкой и однородной до более густой и пюреобразной, протертой. Когда организм адаптируется и сможет переваривать плотную пищу, начинают осторожно вводить мелко-, средне- и крупноизмельченные продукты, давать детское печенье и сухарики.

В 7 месяцев у некоторых малышей уже появляются зубки, но тщательно пережевывать и безопасно глотать овощи, фрукты и мясо, ребенок еще не может. Поэтому твердую пищу следует давать только в перетёртом виде. Важно, чтобы пюре было не слишком густым, иначе ребенок может случайно поперхнуться.

Совет Если вы готовите пюре самостоятельно, тщательно удалите все, что не перетирается и может попасть в дыхательные пути крохи: косточки, жир, жилки, кожицу, пленки. Чтобы пюре было легче глотать, добавьте туда немного кипяченой воды, несоленого овощного отвара, уже знакомое малышу овощное пюре или грудное молоко (молочную смесь).

Примерно к 7-месячному возрасту малыш осваивает навык «ладонного захвата» и может самостоятельно держать твердую пищу в ручке. С этого момента вы можете давать ребенку специальное детское печенье или снеки. При этом внимательно следите, чтобы кроха кушал не спеша, в положении сидя и не поперхнулся.

Важно Малыш должен быть готов к приему более вязкой или твердой пищи. Поэтому перед тем как изменять консистенцию пищи для ребенка, проконсультируйтесь с педиатром.

График питания и приблизительное меню на каждый день

Что можно давать детям в 7 месяцев и в какое время кормить? Родители могут начать формирование классического разделения потребления еды в сутки. Но в 7 месяцев кроху нужно кормить не три и не четыре, а пять раз в день с интервалами в четыре часа. Первое и заключительное кормление — молоко мамы или молочная смесь. Прикорм в это время не дают, чтобы не допустить переедания.

*безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.

Совет Не солите и не подслащивайте еду. Знакомить кроху с сахаром и солью лучше после года.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: