Как ухаживать за двойней новорожденных

Оба два: как организовать уход за новорожденными близнецами

Близнецы невероятно привлекательны — одетые в одинаковые наряды, в сдвоенных колясках или на руках у счастливого папы. Но мало кто из окружающих догадывается, каких сил стоит родителям балансировать на тонкой проволоке двойной заботы:, которые, кажется, стали в два раза длиннее, потому что малыши никогда не плачут одновременно, а всегда по очереди. Жонглерские приемы во время кормления из бутылочек и моментальное принятие решения, когда едва начавший ходить малыш выбрал направление в сторону проезжей части, а его одинаковый брат в это же самое время топает к привязанному у магазина огромному скучающему догу. Кого спасать первым?

1. Соблюдайте распорядок дня

Список навыков, которые должны приобрести родители двойняшек, бесконечен. Но самый главный совет мамам и папам близнецов очевиден — режим. Наверное, ни один ученый гений еще не изобрел универсального средства, как выспаться, имея близнецов. Поэтому их мамы очень быстро понимают магическое значение слова «расписание». Если единственного ребенка можно кормить и укладывать спать по его желанию, то с двумя такая демократия не пройдет. То есть можно, конечно, попробовать, но через пару дней мама не только начнет путать собственных детей, но и себя в зеркале не узнает.

Итак, режим. Необходимо установить график, по которому близнецы будут спать, есть и гулять. Что бы ни говорили приверженцы «свободного» воспитания, но режим кормления и сна «по требованию» и «по расписанию» не сильно отличается. Судите сами: строгий распорядок дня предлагает кормить ребенка через каждые три часа, а сам малыш попросит кушать примерно через такой же промежуток времени! Кстати, привыкают дети к дисциплине достаточно легко (другого-то они не знают!), а маме становится немного легче.

2. Пользуйтесь техническими новинками

Кормление близнецов — наказание номер два для «начинающей» мамы. Грудное вскармливание двоих детей одновременно требует от нее хорошей координации и такого же терпения. Кормить одновременно двоих из бутылочек кажется делом легким, пока не придется это испытать самому. Сдвоенных бутылочек с автоматическим управлением не изобрели и едва ли изобретут. Но можно купить специальные слюнявчики с «держателем» — твердым углублением посередине в форме бутылочки, они заметно облегчают процедуру принятия пищи, маме остается только контролировать и немного корректировать сам процесс. Приобретите подогреватель и стерилизатор для двух бутылочек вместо привычной одной. Пользуйтесь и другими полезными приспособлениями — если игрушечный мобиле способен хоть на полчаса занять ваших ненаглядных, стоит его повесить над кроватью, если вы не в состоянии напевать колыбельные на ночь, поставьте им диск с профессиональным исполнением, если вам некогда укачивать орущих малышей, купите им виброкресло.

Вопрос транспортировки близнецов тоже весьма актуален, Что можно придумать? Двухместные «кенгуру»: один малыш сидит у родителя на груди, второй — за спиной, но такими приспособлениями чаще пользуются папы, маме тяжеловато таскать двоих. Мамы, как правило, пользуются колясками. Вариантов при всем многообразии выбора всего два: коляска «паровозиком», в которой люльки расположены одна за другой, и вариант «бок о бок». Первая хороша, если темперамент у детей разный: один беспокойный, другой любит поспать. В «паровозике» спокойствие «сони» не пострадает. А минус — у малыша, сидящего сзади, маловато места для ног и ограничена видимость, поэтому его голова все время повернута в сторону. Второй вариант — малыши лежат или сидят рядом. Предпочтительнее с автономными сиденьями, чтобы можно было менять положение одной спинки вне зависимости от другой. Недостаток — в карете «бок о бок» проблематично проехать по узким дорожкам и забраться в лифт. Трехколесные коляски хороши, если родители часто путешествуют с детьми, у такой коляски хорошие проходимость и маневренность.

3. Делайте все быстро

Поскольку двое детей требуют в два раза больше внимания, вам предстоит стать супер-стайером, чтобы все успевать. Например, одевать детей на прогулку придется очень быстро. Ведь полностью экипированный малыш (особенно если дело происходит поздней осенью или зимой) успеет вспотеть, пока вы одеваете второго ребенка. А дальше — перепад температур, простуда. Поэтому для холодного времени года лучше запастись двумя спальными мешками, обычно они бывают настолько теплыми, что на малышей достаточно одеть лишь те вещи, которые они носят дома, — комбинезончики или ползунки и кофточки. Ну а всунуть детей в эти мешки, застегнуть молнию и натянуть шапочку (хотя, как правило, у спальных мешков есть своеобразный капюшон, который затягивается на шнурках) — дело нескольких минут.

4. Смотрите в оба

«Они расползаются», — говорят мамы начавших ползать близнецов и имеют в виду только то, что эти дети, удивительно друг на друга похожие, ползут почему-то всегда в противоположные стороны. А в любой квартире столько опасностей, особенно если путь одного из них пролегает через кухню. Как было бы удобно, если бы они передвигались плечом к плечу, но увы. Манеж — прекрасное средство, которое позволит собрать этих ближайших родственников в одном месте, а их маме заняться наконец-то своими делами. После того, как близняшки сделают первые шаги, выпускать их из прогулочной коляски довольно опасно. И все по той же причине: «они расползаются» или разбегаются, а мама разорваться не может и проявляет чудеса ловкости и скорости, хватая своих детей поочередно. Хорошо, если дело происходит на полянке, далекой от проезжей части, а еще лучше — на дачном огороженном участке. Во всех других случаях крошечных путешественников из коляски лучше не выпускать и приучить их ездить пристегнутыми, выбрав, конечно, коляску с диагональными рамами, позволяющими менять высоту сидений, и с пятиточечными ремнями, которые и держат крепко, и вертеться позволяют сколько душе угодно.

Те мамы, у которых ребенок в единственном числе, завидуют тем, у кого «одинаковых» детей двое. Решена проблема с братиком или сестичкой, в дальнейшем у близнецов не будет проблем с выбором друга, они неразлучны и в играх, и в жизни. Да, конечно, через пару-тройку лет они будут играть вдвоем, но это все равно ведь не значит, что родители смогут расслабиться и, обнявшись, смотреть телевизор весь вечер. Но, поверьте, когда-нибудь и такой вечер наступит, осталось лишь совсем немного подождать.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Уход за новорожденными двойняшками – главные советы молодой маме

Мамы, которые готовятся к двойному пополнению в семействе или уже стали родителями двойни – эта статья для вас. Из неё вы узнаете: как лучше всего организовать процесс кормления, как выбрать для малышей коляску, кроватку и как справиться с трудностями ухода за новорожденными двойняшками.

Особенности кормления

Сначала маме будет очень тяжело кормить двоих детей, и ухаживать за ними самостоятельно. После родов организм женщины ослаблен, и справиться ей с двумя новорожденными малышами будет нелегко.

Кормить двойняшек желательно одновременно, выбрав максимально удобное положение: лучше всего сидя – деток прикладывают к груди, повернув их друг к другу лицом.

Так как промежутки между кормлениями новорожденных очень малы, это не только сэкономит время, но и будет способствовать большей выработке пролактина (увеличивающего в свою очередь количество грудного молока).

Режим «кормления по требованию» при двойном пополнении в семействе неприемлем для многих женщин, так как на это уходит значительно больше времени (особенно если каждый малыш кушает очень медленно); а если в семье есть третий ребёнок, то ему почти не достанется маминого внимания. Как говорят люди, имеющие опыт в воспитании двойняшек, если ночью один малыш проголодался и проснулся, то лучше разбудить для кормления и второго – всё это способствует выработке единого режима приёма пищи, да и маме не нужно будет всю ночь кормить малышей по очереди.

Однако некоторым мамам приходится кормить малышей по очереди. Причины тому могут быть разные:

• так и не удаётся найти удобной позы для одновременного кормления двоих детей;
• недостаток молока (как увеличить лактацию). В данном случае происходит чередование кормления грудью и смесью: в одно кормление первый малыш получает грудь, второй – смесь, а в другое – наоборот.

Если новоиспечённой маме двойняшек некому помочь (например, днём, когда муж на работе), то лучше приобрести специальную подушку для кормления двойни – она крепится на талии с помощью ремня, довольно удобна и поможет максимально комфортно накормить одновременно двоих новорожденных деток.

Нужно ли покупать две кроватки?

Двойняшки до 3-4 месяцев спокойно могут спать в одной кроватке, к тому же так им будет спокойнее (ведь они 9 месяцев провели в животике у мамы бок о бок 🙂 ), а родителям – удобнее, не говоря уже об экономии пространства (естественно, одно «спальное место» на двоих у детей должно быть, пока им не станет тесно и неудобно).

Однако не всё проходит идеально. Иногда случается, что малыши спят беспокойно, мешают друг другу, и перевести их на один режим никак не получается. В такой ситуации покупка второй кроватки становится необходимостью. Если младенцы беспокоят друг друга, а квартира (дом) даёт возможность поставить две кроватки, то лучше разместить их отдельно – так для детей будет лучше, если уж вместе они «не ладят».

За 3-4 месяца малыши подрастут, и им станет тесно, да ещё они очень быстро научатся переворачиваться и стремиться исследовать окружающее пространство. Вот тогда-то стоит купить специальную кровать для двойни или вторую кроватку.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: Как выбрать кроватку для двойни (виды кроваток)

Двойная чистота – купание

Первые полгода, пока детки не научились самостоятельно сидеть, удобнее будет купать их отдельно друг от друга.

• Необходимо сразу подготовить все принадлежности, которые понадобятся при купании: шампунь, губку, полотенце, крем, детскую присыпку и т.д. Всё должно быть под рукой.
• Первоначально купать надо наиболее беспокойного ребёнка, иначе велика вероятность того, что он раскапризничается в самый разгар водных процедур своей (своего) сестрички (братика).
• После купания первого ребёнка кормят и укладывают в кроватку, а затем приступают к купанию второго.

Особенно удобно разделение обязанностей: мама купает одного малыша, а папа – другого.

Когда двойняшки смогут самостоятельно сидеть, то купание можно сделать совместным. Вот тут-то и начинается настоящее веселье. Запаситесь игрушками – водные процедуры доставят детям намного больше удовольствия, когда вместе можно плескаться в тёплой водичке и играть друг с другом. Если купают оба родителя, то после водных процедур детишек можно одновременно приложить к груди – ведь совместное кормление после купания только поспособствует приучению к одному режиму.

«Вместе на свежем воздухе» или «Как выбрать подходящую коляску для двойняшек?»

Прогулки на свежем воздухе очень полезны для детей: укрепляют иммунитет, способствуют росту и развитию. Ну а какие же прогулки без коляски? Даже для одного ребёнка покупать коляску спонтанно не стоит, а к выбору «первого транспорта» для двойни нужно отнестись особенно серьёзно. На что надо обратить внимание?

1. Необходимо чётко представлять, где коляска будет храниться и хватит ли ей места в квартире? Измерьте соответствующую часть помещения, а также дверной проём и вход в лифт – коляски для двойни бывают достаточно габаритными.
2. Очень важен вес. Если есть люди, которые постоянно будут выносить вам коляску, то можно не гнаться за выбором самой лёгкой. А если придётся спускать её самой постоянно – тут уж надо делать покупку, исходя из своих физических возможностей.
3. Если мама и папа всегда вместе выходят с двойняшками на прогулку, то можно купить две отдельные коляски.
4. Немаловажен внешний вид: одним родителям нравятся двойные коляски, где детки сидят рядом друг с другом (“бок о бок”), а другим – где расположение по типу «паровозика» – одно место за другим. Ещё существуют коляски-трансформеры, которые из двухместных с помощью нехитрых манипуляций преобразуются в одноместные.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: Как выбрать коляску для двойни (виды колясок)

Первый год жизни близнецов — очень непростое время для родителей. Этот период требует максимального внимания от всех членов семьи. В трудные минуты важно не забывать о том, что однажды сложности с малышами закончатся – мама и папа наберутся опыта, и на смену постоянному волнению за детей придёт настоящая двойная радость.

Растить двойняшек со временем становится все проще и проще 😉

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.

Мы в Яндекс.Дзен — присоединяйтесь!

Развивающие игры для детей от 2 до 10 лет:

О, это столько мороки, честно говоря! Они таки одинаковые, но всегда по разному чего-то хотят. Пока одного малыша кормишь, второй отнекивается, а через время приходится и его кормить!

Я сама сейчас в положении, даже не знаю как управилось бы с двойней. Всегда думала что малышей надо кормить раздельно )) С ними вообще не легко, а с двумя вдвое больше хлопот. Мамочки удачи вам!

Да, двойняшки это так чудесно, но, и безумно трудно и сложно, особенно в первые месяцы, их жизни, молодой маме. У моей родной сестры, детки двойняшки, сыночек и дочка. И, если, бы мы все дружно, включая, меня, и нашу маму не помогали бы ей, то, я просто не представляю, как бы она одна, с ними справлялась! Зато, как шутят, многие наши знакомые раз отстрелялась, и за вторым ходить не надо))))

Я, когда беременна была, тоже думала, как различать их стану, как вообще справляться буду и т.п. А сейчас нам уже почти полгода, и я могу с уверенностью сказать, что я счастлива. Да, с ними сложно, но это двойная радость, главное, не относиться к двойне как к проблеме. Ну и режим, конечно, очень важен и самодисциплина.

У меня мальчишки нам месяц и пока я справляюсь. Но помимо них у меня еще два сына одному из которых 1,10 месяцев. Муж непомогает мне так как маленький сын его ревнует и недает ему брать двойняшек даже в руки. Ну и он на работе в основном. Так что кручусь верчусь одна со всеми свлимидетками без помощи. Тяжело , но я сильная справлюсь. Детки это наше счастье. И плакаться не надо ни кому и никогда мой вам всем совет. Что плакаться….. Раньше думать надо было. А когда все уже случилось нужно собраться и годик вытерпеть самое сложное а там легче будет.

Уход за двойней — советы для мам

Вас можно поздра­вить – Вы два­жды мама! При этом оба Ваших ребенка пора­до­вали Вас своим появ­ле­нием на свет прак­ти­че­ски одно­вре­менно, сде­лав Вас мамой двойняшек.

Быва­лые роди­тели знают, что даже с одним малень­ким ребен­ком хло­пот в моло­дой семье ста­но­вится зна­чи­тельно больше. Что уж гово­рить о тех слу­чаях, когда у Вас появи­лось сразу два весе­лых карапуза?

Как пра­вильно осу­ществ­лять уход за двой­няш­ками и как облег­чить себе эту задачу?

Полез­ные советы по уходу за двойняшками

Есть несколько базо­вых полез­ных сове­тов по уходу за двой­няш­ками, при­дер­жи­ва­ясь кото­рых можно зна­чи­тельно облег­чить себе жизнь.

1. Пере­смот­рите свои ожидания.

Воз­можно, начи­тав­шись жур­на­лов для буду­щих роди­те­лей с жиз­не­утвер­жда­ю­щими фото­гра­фи­ями, Вы уве­рили себя в том, что уход за близ­не­цами никак не изме­нит Вашу жизнь. И Вы так же будете иметь воз­мож­ность ходить на фит­нес, гото­вить изыс­кан­ные блюда и под­дер­жи­вать иде­аль­ную чистоту в доме.

Выбросьте эти надежды из головы! Чтобы лиш­ний раз не рас­стра­и­ваться. Теперь уход за двой­няш­ками ста­нет Вашей глав­ной целью – и о немы­той посуде или неуб­ран­ной квар­тире Вы будете вспом­нить лишь поздно вече­ром, пыта­ясь уснуть. При­чем, заметьте, только вспо­ми­нать – потому что испра­вить что-либо само­сто­я­тельно Вы будете уже не в силах.

Между тем, чтобы не зарасти гря­зью, ста­рай­тесь не накап­ли­вать работу по дому «по мелочи». Лучше вымыть одну тарелку, чем сто­ять пол­дня над целой горой. Лучше пости­рать пару пеле­нок, чем потом думать, что делать с целой белье­вой корзиной.

2. Не отка­зы­вай­тесь от помощи.

Часто моло­дые мамы строят из себя геро­инь – и, выби­ва­ясь из послед­них сил, взва­ли­вают на себя всю домаш­нюю работу и уход за двой­няш­ками в при­дачу. Это неверно – род­ные и близ­кие в пер­вый год после рож­де­ния малы­шей для того и пред­на­зна­чены, чтобы помо­гать и под­дер­жи­вать. И лиш­нее герой­ство здесь ни к чему.

Пусть сестра ходит в мага­зин, муж укла­ды­вает детей спать, а мама помо­гает в купа­нии – не отка­зы­вай­тесь от любой помощи. Поверьте, Вам пред­ла­гают ее исклю­чи­тельно от чистого сердца. А порой не зазорно и попро­сить кого-то из близ­ких о неболь­шой услуге.

3. Вос­пи­ты­вайте в себе орга­ни­зо­ван­ность и собранность.

Если раньше Вы не заду­мы­ва­лись о само­ор­га­ни­за­ции – самое время пере­смот­реть свои взгляды. Даже если Вам очень не хочется все пла­ни­ро­вать, рас­пи­сы­вать и под­го­нять – уход за двой­няш­ками потре­бует этого от Вас! А потом Вам самой понра­вится четко знать о том, что Вы будете делать дальше и иметь пред­став­ле­ние о своих гря­ду­щих планах.

4. Юмор и опти­мизм – Ваше глав­ное оружие!

Конечно, уход за двой­няш­ками отни­мает много сил, но не стоит при этом пре­вра­щаться в вечно всем недо­воль­ную буку и «жен­щину-пилу». Как бы Вам не было плохо, улы­бай­тесь, шутите и смот­рите на все с опти­миз­мом. Научно дока­зано, что улыбка спо­соб­ствует выде­ле­нию в мозге осо­бых гор­мо­нов эндор­фи­нов, кото­рые помо­гут Вам рас­сла­биться и повы­сят Ваше настроение.

Кроме того, жиз­не­ра­дост­ные люди, гля­дя­щие в буду­щее с опти­миз­мом, меньше болеют – а моло­дой мамочке болеть совер­шенно ни к чему. Даже если Вам кажется, что Вам очень плохо – поду­майте о тех, кому еще хуже. Напри­мер, неко­то­рые жен­щины не могут забе­ре­ме­неть – а Вам Бог пода­рил целых два малень­ких чуда!

5. Опти­ми­зи­руйте про­цесс при­го­тов­ле­ния пищи.

Мы пони­маем, что Вам не хочется, чтобы уход за близ­не­цами поме­шал Вам вкусно гото­вить для себя и мужа. Чтобы умень­шить время, затра­чен­ное на при­го­тов­ле­ние обеда или ужина, поду­майте о спе­ци­аль­ных при­спо­соб­ле­ниях, облег­ча­ю­щих жизнь моло­дой маме. Напри­мер, купите муль­ти­варку или гли­ня­ные гор­шочки, кото­рые можно поста­вить в духовку и запечь мясо или овощи. Также прак­ти­куйте готовку «про запас» — напри­мер, нава­рите боль­шую кастрюлю супа, кото­рый можно есть несколько дней, про­сто пери­о­ди­че­ски подогревая.

6. Нахо­дите время для себя и мужа.

Уста­лая и загнан­ная мама, сосре­до­то­чив­ша­яся только на детях, не смо­жет пере­дать им сча­стье и радость. А от кого малыши полу­чат эти эмо­ции, как не от Вас? Так что, не забы­ваем о себе и муже.

Каж­дую неделю нахо­дите время на то, чтобы про­ве­сти вечер наедине с супру­гом или схо­дить в кафе с подру­гами. Только вот раз­го­воры ни с мужем, ни, тем более, с подру­гами не должны вер­теться вокруг детей. Уход за двой­няш­ками, нала­жи­ва­ние груд­ного вскарм­ли­ва­ние или лик­ви­да­ция коли­ков – эти темы должны стать табу. Лучше вспом­ните без­за­бот­ную моло­дость, пер­вые сви­да­ния с мужем, запла­ни­руйте что-то на буду­щее (отпуск, поездку на дачу на выход­ные и т.д.).

7. Не обра­щайте вни­ма­ния на советы тех людей, мне­нием кото­рых Вы не дорожите.

Моло­дой маме вечно стре­мятся навя­зать советы и мне­ния – даже если у нее один ребе­нок. Что уж гово­рить о тех ситу­а­циях, когда все учат Вас уходу за двой­няш­ками? Здесь может быть только один совет – тща­тельно филь­труйте все услы­шан­ные Вами мне­ния в зави­си­мо­сти от того, кем они были озву­чены. Если это незна­ко­мая бабушка в оче­реди или вну­ча­тая пле­мян­ница дво­ю­род­ного брата Вашего мужа – навер­ное, не стоит отно­ситься к этим сове­там излишне серьезно. Если же Вам дал совет кто-то из близ­ких или врач – задумайтесь.

8. Давайте себе право на ошибку.

Дайте себе уста­новку (можете даже при­кре­пить бумажку на стену) с такими сло­вами: «Сего­дня я буду делать все воз­мож­ное, чтобы быть хоро­шей мате­рью для своих детей, поль­зу­ясь всеми зна­ни­ями, кото­рыми обла­даю на дан­ный момент». Даже если Вы по незна­нию допу­стите какие-то ошибки в уходе за двой­няш­ками, Вы смо­жете себя успо­ко­ить тем, что теперь Вы зна­ете, как надо – и в буду­щем эту ошибку не допустите.

Корм­ле­ние двойняшек

Корм­ле­ние двой­ня­шек­На­ла­жи­ва­ние груд­ного вскарм­ли­ва­ние порой застав­ляет моло­дых мам столк­нуться с неко­то­рыми труд­но­стями. Что уж гово­рить о корм­ле­нии двой­ня­шек? Между тем, мно­гие мамы спо­койно обхо­дятся без смеси и кор­мят своих детей гру­дью – при­чем, одновременно!

И Вы тоже смо­жете добиться таких резуль­та­тов, если обес­пе­чите пра­виль­ный уход за двой­няш­ками. Прежде всего, купите спе­ци­аль­ную подушку в форме под­ковы, кото­рая наде­ва­ется на талию, обес­пе­чи­вая под­держку для голо­вок малышей.

Кстати, одно­вре­мен­ное корм­ле­ние двойни имеет ряд пре­иму­ществ. Во-пер­вых, зна­чи­тельно лучше выра­ба­ты­ва­ется молоко. Во-вто­рых, зна­чи­тель­ная эко­но­мия вре­мени, в тече­ние кото­рого можно вздрем­нуть или про­сто тихо посмот­реть телевизор.

Товары для ухода за двойняшками

Долж­ный уход за двой­няш­ками не смо­жет осу­ществ­ляться без неко­то­рых полез­ных това­ров. Понятно, что боль­шин­ство поку­пок оди­на­ковы для одного и двух малы­шей – одежда, буты­лочки, пеленки, ван­ночки, тер­мо­метры и т.д. Но есть и неко­то­рые уни­каль­ные вещи, необ­хо­ди­мые только мамам, родив­ших двойню.

Поку­пать две кро­ватки для ново­рож­ден­ных двой­ня­шек часто не имеет смысла. Дело в том, что ново­рож­ден­ные двой­няшки обычно мень­шего раз­мера, чем дети, рож­ден­ные «пооди­ночке». Поэтому вполне может полу­читься и так, что обоих малы­шей можно будет поло­жить в одну кро­ватку. Тем более, они на про­тя­же­нии 9 меся­цев были в живо­тике у мамы – и вполне ком­фортно будут чув­ство­вать себя лежа рядом.

Но не стоит забы­вать и о том, что дети рас­тут – и ком­нату надо рас­пла­ни­ро­вать таким обра­зом, чтобы в буду­щем можно было поста­вить еще одну кро­ватку для под­рос­шего малыша.

Без про­гу­лок на све­жем воз­духе невоз­мо­жен долж­ный уход за двой­няш­ками. А для про­гу­лок нужна удоб­ная коляска для двой­ня­шек. Выби­рая это «транс­порт­ное сред­ство», обра­тите вни­ма­ние на габа­риты коляски, ее вес, удоб­ство исполь­зо­ва­ния и спо­соб­ность маневрировать.

По габа­ри­там любая коляска для двой­ня­шек, конечно, зна­чи­тельно мас­сив­нее, чем коляска для одного ребенка. Но есть раз­ли­чия в рас­по­ло­же­нии детей в коляске: где-то они лежат или сидят вме­сте, а где-то – «паро­во­зи­ком», друг за дру­гом. Вто­рой тип коляски более ком­пак­тен, его удобно хра­нить на бал­коне, хотя пер­вый дает детям воз­мож­ность лучше осмат­ри­вать окрест­но­сти. В любом слу­чае, выби­рать Вам.

Обра­щайте вни­ма­ние на то, насколько удобно соби­рать и раз­би­рать коляску. Дело в том, что ни одна коляска для двой­ня­шек в лифт не вой­дет (если только в гру­зо­вой – и то не факт) – поэтому при выходе на про­гулку и при­ходе с нее коляску необ­хо­димо будет скла­ды­вать, чтобы войти в лифт. И лучше, если это будет более-менее легко и удобно.

3. Пеле­наль­ный столик

Выбор пеле­наль­ного сто­лика для двой­ня­шек ничем не отли­ча­ется от выбора пеле­наль­ного сто­лика для одного малыша. В любом слу­чае, пеле­нать необ­хо­димо только одного малыша, хорошо при­дер­жи­вая его рукой, чтобы не допу­стить паде­ния. Для вто­рого ребенка в этот момент нужно создать «пеле­наль­ный ост­ро­вок» на полу – с игруш­ками, погре­муш­ками и дру­гими инте­рес­ными вещи­цами. Не забы­вайте по время осу­ществ­ле­ния ухода за двой­няш­ками успо­ка­и­вать детей с помо­щью поте­шек и песенок.

Пеле­наль­ный сто­лик дол­жен иметь бор­тики, а над ним лучше всего пове­сить отвле­ка­ю­щий мобиль.

Не забы­вайте, что уход за двой­няш­ками – это не только корм­ле­ние, пеле­на­ние и купа­ние, но еще и доста­точ­ное коли­че­ство вни­ма­ния, уде­ля­е­мого детям. Вос­пи­та­ние, рас­кры­ва­ние соб­ствен­ной инди­ви­ду­аль­но­сти детей – то, чем роди­тели должны зани­маться в первую оче­редь. Мно­гие роди­тели до сих пор оде­вают двой­ня­шек в оди­на­ко­вую одежду, по сути, сти­рая их лич­ност­ные раз­ли­чия. Пси­хо­логи реко­мен­дуют стре­миться к раз­но­об­ра­зию дет­ского гар­де­роба, под­би­рая соче­та­ю­щи­еся между собой, но, тем не менее, раз­ные вещи.

Как справиться с двойней одной?

Если с одним ребенком молодым мамам бывает тяжело, то рождение двойни становится еще большим испытанием, ведь близнецы требуют в два раза больше внимания и времени. При этом любая ошибка в организации воспитания двойняшек может стать непоправимой. Беременным двойней и недавно ставшим мамами близнецов мы посвящаем свой небольшой обзор хитростей, которые помогут справиться со всеми домашними делами, не потерять рассудок и понять как справиться с двойней одной.

В конце статьи мы подготовили для вас чек-лист «Тайм-менеджмент молодой мамы». Скачайте его и станьте организованной, спокойной и уверенной в себе мамой!

Как справиться с ежедневными заботами с двойней?

Как только врач подтвердил, что вы вынашиваете двойняшек, стоит начать готовиться к их появлению. После выписки из роддома времени будет катастрофически не хватать, потому все важные решения нужно успеть принять на этапе беременности.

• определитесь с прививками,
• подыщите хорошего педиатра,
• оформите детскую,
• запаситесь двойным комплектом детской одежды и подгузников для каждого ребенка.

Распорядок дня особенно важен, когда в семье появляются одновременно два ребенка. Чем раньше вы приучите их спать по ночам и питаться по графику, тем счастливее будет первый этап вашего материнства.

В противном случае вы круглые сутки будете проводить за кормлением, сменой пеленок и попытками развлечь одного ребенка, пока второй спит.

• Очень удобно использовать блокнот или тетрадь для записей, в которой нужно указывать часы сна и кормления, смены подгузников, порции еды, вес и любые другие особенности каждого из близнецов. Удержать всю эту информацию в памяти достаточно сложно, потому блокнот для записей всегда должен быть под рукой.

• Верным помощником станет и список дел на каждый день или на более продолжительный срок. Не стоит строить жесткий график, поскольку двое грудничков легко поломают любое, даже самое гибкое расписание. Лучше просто составляйте перечень необходимых дел, отмечая приоритет каждого из них. Выполнение каждой из задач по степени приоритета позволит подстраиваться под любые неожиданности и всегда успевать справляться с самыми важными делами.

• В первые месяцы после рождения двойняшек все ваше время будет тратиться на уход за ними и домашние дела, поэтому нужно критически оценить свои требования к уборке, готовке еды и другим обязанностям. Желательно разделить все домашние заботы с мужем, чтобы освободить немного времени для других дел.
• Объем глажки значительно уменьшится, если на первые годы жизни малышей вы перейдете на трикотажные немнущиеся вещи.

• Приготовление пищи также можно оптимизировать, заготавливая еду на несколько дней вперед или замораживая домашние «полуфабрикаты».

• Вам пригодятся любые бытовые приборы, способные сэкономить ваши время и силы: стиральная машина, мультиварка или скороварка, посудомоечная машина, блендер, микроволновая печь. Используйте все возможности бытовой техники, чтобы облегчить себе жизнь.

• Физически вы не сможете постоянно носить на руках обоих малюток даже в пределах собственного дома. Поэтому важно сразу обзавестись удобными приспособлениями для обоих новорожденных. Одного из них можно носить с собой по всей квартире в слинге, а для второго подойдет шезлонг. Благодаря этим нехитрым приспособлениям вы сможете заниматься домашними делами, одновременно присматривая за близнецами. Подросшим же малышам на этапе освоения окружающего мира будет вдвойне интересно наблюдать за вами.

Помощники в уходе за двойней

Как ни парадоксально, но на первом году жизни вопрос как справляться с близнецами в одиночку практически не стоит, хотя в отдельных ситуациях без помощников не обойтись. Многие задачи по уходу за ребенком, с которыми мамы легко справляются, становятся непосильными, когда одновременно нужно уделить внимание двум новорожденным.

Вам потребуется помощь при каждой прогулке, ведь управиться с тяжелой двойной коляской и одновременно с двумя детками одной женщине просто не по силам. Желательно, чтобы тяжелые грузы для вас переносил мужчина. Если же такой возможности нет, старайтесь разделять свою ношу, поэтапно вынося на улицу сначала коляску, а затем — деток.

Вторая пара рук пригодится в любой ситуации, когда вам нужно выйти из дому с детьми. Это особенно важно при походе в больницу. Длительное ожидание в очереди быстро надоедает крошкам, и если одного вы легко успокоите, то для второго проказника у вас просто не хватит рук.

Пока груднички не научатся самостоятельно сидеть, их рекомендуют купать отдельно. Спланируйте купание так, чтобы с вами всегда был помощник, который присмотрит за одним ребенком, пока вы купаете второго. На этом этапе можно купать деток по очереди, через день. Позднее же можно проводить совместные водные процедуры, что позволит сэкономить время.

Для мам близнецов неоценимой будет любая помощь со стороны мужа и родственников. По мере возможностей привлекайте бабушек, дедушек, дядечек и тетушек к уходу за малютками. Если ваш семейный бюджет позволяет, воспользуйтесь услугами профессиональной няни. Определите периоды, в которые вам нужна будет дополнительная пара рук, и договоритесь с няней о коротких визитах в заданное время.

После того как ваши малютки научатся сидеть, их можно ненадолго оставлять вдвоем, ведь они могут прекрасно развлекать друг друга. Чтобы малыши не поранились, используйте манеж, в котором они смогут безопасно играть и веселиться вдвоем, без вашего участия.

Не забывайте уделять время себе

Как ухаживать за собой и уделять время мужу после рождения двойни ? М ногие женщины отдают все свои силы и энергию детям, забывая, что для грудничков здоровье и счастье мамы и папы имеет критическое значение. Поэтому даже с двумя новорожденными вам нужно обязательно вносить немного времени для отдыха в свой ежедневный график. Не нужно откладывать свои полчаса спокойствия на потом, иначе ваши силы быстро закончатся, а усталость станет постоянным спутником. Недаром по статистике мамы двойняшек чаще страдают от послеродовой депрессии.

Пусть короткий, но качественный отдых войдет в число ваших приоритетов. При этом важно уметь отключатся от домашних забот, и не испытывать чувство вины за оставленных с папой или бабушкой двойняшек. Если мысленно вы будете все время рваться домой, толку от отдыха в компании друзей не будет.

• Находите время для книг, музыки и других хобби.
• Любой вид творчества поможет немного расслабиться и отвлечься, даже если вы будете посвящать ему всего 15-30 минут в день.

Если у вас нет возможности «выгуливать» крошек на балконе, проводите прогулки с пользой. На детской площадке вы всегда можете найти более опытных мам двойняшек, готовых поделиться опытом. Если же вы хотите побыть наедине со своими малютками, запаситесь аудиокнигами или любимой музыкой, чтобы прогулки превратились из утомительной обязанности в приятное времяпрепровождение.

Близнецы создают для мамы двойной объем забот, хотя и приносят удвоенную порцию счастья. Если правильно выстроить режим для новорожденных и обзавестись помощниками, можно справляться с малышами, сохраняя рассудок. В следующий раз мы поговорим о том, как ухаживать за подросшими близнецами 2 — 3х лет до их поступления в садик.

Скачайте чек-лист помощник «Тайм-менеджмент молодой мамы»

Рождение малыша ведет к нехватке времени. Скачайте чек-лист «Тайм-менеджмент молодой мамы»​ и станьте организованной, спокойной и уверенной в себе!

Новорожденные близнецы. Рекомендации родителям по уходу

Уход за близнецами на первом году жизни требует немало сил и терпения. Это, как правило, самое важное и непростое время для родителей, особенно мамы. «Счастье в квадрате» требует как минимум двойных трудов и забот, а порой и одновременной работы в четыре руки. Привыкайте к тому, что ваше время, любовь и многое другое нужно будет делить поровну между близнецами.

Предлагаем ознакомиться с нашими рекомендациями по уходу за новорожденными близнецами.

Одна кроватка на двоих

По результатам исследований совместное укладывание помогает новорожденным близнецам легче и быстрее переносить стрессовый период и адаптироваться к внешнему миру. Со времени беременности прошло совсем немного времени, и ощущение, что брат или сестра рядом, принесет близнецам спокойствие и комфорт. Поэтому в первое время будет оптимальным, если они будут спать в одной кроватке. Кроме того, это поможет родителям поберечь силы, не бегая от одной кроватки к другой.

Однако когда дети начнут самостоятельно передвигаться (обычно это второй месяц от рождения), спать им следует уже в разных кроватках.

В целях безопасности у каждого ребенка должны быть свое отдельное автомобильное кресло и переноска. Следует купить двухместную коляску, которая обязательно должна быть с двумя люльками, чтобы малышам было удобно и не тесно.

Совместное кормление

В первое время после рождения детки кушают медленно, поэтому кормление одного ребенка занимает порой более получаса. А спустя два-три часа малыш снова голоден. Это особенно актуально, если дети родились с малым весом или недоношенными, что часто случается с близнецами. Поэтому маме постоянно приходится кормить сначала одного, потом второго ребенка, затем снова первого и т. д.

Кормление обоих близнецов одновременно существенно экономит время. Применение специальных подушек для кормления двойни поможет маме кормить детей одновременно как грудью, так и из бутылочки. Однако маме понадобится помощь в случае, если один малыш покушал быстрее второго и его необходимо подержать в вертикальном положении.

Оптимальным также будет вариант, когда одного малыша мама кормит грудью, а второго – папа или бабушка из бутылочки, наполненной маминым молоком либо молочной смесью (если грудного молока недостаточно, что также часто случается при рождении близнецов).

Одежда на двоих

У вас уже имеется огромный арсенал ползунков, боди, слипов и распашонок. И конечно же, в гардеробе детей есть одинаковые и разные комплекты. Однако в первое время для экономии сил и для удобства можно сложить одежду обоих детей в один шкаф и не разделять ее. У вас и так будет много стирок и утюжек. Поэтому ничего страшного, если на одного из детей вы сегодня оденете чистое и выглаженное боди другого. Исключения могут быть в случае с разнополыми близнецами: розовые в ромашки ползунки, как правило, одевают на девочку, а синий боди с принтом трактора – на мальчика.

Совместное купание

Если купать новорожденных близнецов будет одна мама без помощника, то совместное купание детей осуществить не представляется возможным. Придется ограничиться непродолжительным купанием каждого ребенка поочередно. Однако если есть возможность, то купаться близнецам лучше вместе. Во-первых, вы сэкономите время, во-вторых, процесс можно сделать более продолжительным.

Если ваши близнецы любят купаться, то можно купить им плавательные круги на шею и ежедневно «запускать» их в совместное плавание в ванне. Родителям остается наблюдать и умиляться.

Когда близнецам полгода, мама сумеет даже одна проводить длительные совместные купания близнецов в большой ванне. Для этого достаточно использовать специальные стульчики, которые крепятся присосками ко дну. Хорошо закрепите их в ванне и усадите в них детей друг напротив друга. Близнецы получают опыт первого совместного общения и игр в воде.

Вирусы на двоих

Да-да, вирусные инфекции ваши близнецы также будут делить на двоих. Болезни зачастую будут начинаться с разницей в несколько дней, поскольку этот период является инкубационным для инфекций. Причем один и тот же вирус близнецы могут переносить по-разному. Например, один ребенок несколько дней будет температурить, а другой отделается насморком. Это связано с индивидуальным состоянием организма каждого близнеца.

Поскольку заболевший малыш был заразен, как правило, еще до проявления симптомов, то изолировать близнецов друг от друга уже не имеет смысла. Скорее всего, второй ребенок уже будет заражен данным вирусом.

Игрушки на двоих

Погремушки, мягкие игрушки, развивающий коврик и другие игрушки можно смело давать поочередно обоим малышам. Ближе к году вам необходимо будет развивать в каждом индивидуальность, поэтому некоторые игрушки нужно разделить между близнецами.

Один режим на двоих

Если в вашей семье появилось близнецы или тройня, то без единого режима дня вы не будете иметь ни секунды покоя.

Постарайтесь сделать так, чтобы процессы кормления и купания проходили одновременно либо сразу друг за другом.

Если приучить малыша кушать, гулять, спать и купаться в одно и то же время, он будет совершать все эти процессы с большим желанием, нежели без соблюдения режима.

Если родители не выработают постоянный график сна, кормлений, прогулок, купаний и игр, то любой новорожденный малыш в течение месяца вырабатывает свой единый режим. Поэтому если вы растите близнецов или тройню, позаботьтесь о том, чтобы сразу после рождения синхронизировать режимы детей. Для того чтобы близнецы привыкли к единому режиму, может понадобиться несколько недель.

Надеемся, наши рекомендации оптимизируют и облегчат первое время с новорожденными малышами, а также помогут вам сохранить силы и здоровье. Наберитесь терпения – и очень скоро оно будет вознаграждено вдвойне!